Pozoruhodným príkladom toho, čo je zdravé, môže byť veľmi chutné, je to časovo osvedčený dezert - pečené jablká plnené tvarohom a hrozienkami. Tento dezert obsahuje všetky vitamíny a minerály potrebné pre telo, ktoré majú priaznivý vplyv na všetky ľudské orgány a systémy.
Veľkou výhodou tohto dezertu je, že vždy trvá minimum času a úsilia na jeho prípravu, a výsledok je jednoducho úžasný - zdravé, výživné raňajky sú pripravené pre celú rodinu.
Na varenie pečených jabĺk, plnených tvarohom a hrozienkami, by ste mali mať:
- 5 kusov veľké jablká;
- 300 g. tvaroh;
- 100 g. cukor;
- 1 surové vajcia;
- 50 g. krupice;
- 30 g. maslo;
- vanilín;
- 100 g. hrozienka;
- cukor.
Sladký zub na diétu: jablká plnené tvarohom
Korčule, lyžiarske maratóny, bazén a sauny. Denné prechádzky s priateľmi a sánkovanie. Beh, zimné mrazivé ráno a žiadne zákusky, žiadne prejedanie!
A tak i vaša zima?
Myslím si, že len jedna zo sto bude schopná odpovedať na túto otázku pozitívne, ale všetci ostatní len zriedka chodili okolo seba, ohrievali sa s horúcou čokoládou a vŕšali zimné sladkosti.
Ale tu snehové vánice a mrazy dávajú cestu teplým slnečným dňom so spevom vtákov, mumlaním potokov a vzhľadu zelenej trávy na trávniku. Všetko ožíva. Začne éra kvitnutia, kvitnutia a znovuzrodenia života.
Dobrý deň, milí čitatelia. Jar je mimo okna, a hoci slnko nie je s nami v teplých dňoch obzvlášť potešené, čas, kedy sú objemné bundy a kabáty skryté v skriniach, nie je ďaleko a bude čas ukázať svoju postavu, ktorá sa v mnohých prípadoch zmenila počas dlhých zimných večerov s koláčmi a čajovými párty.
Preto teraz, presnejšie dnes, a nie od pondelka - je čas postarať sa o seba, a ak je to potrebné, zbaviť sa kíl navyše, dostať sa do formy.
„Klinec“ dnešného článku je super recept na sladké zuby - pečené jablká plnené tvarohom. To je možnosť, keď sladký neznamená škodlivé do pása, a jednoducho nebolí schudnúť do leta. A tak, aby nás diétne obmedzenia nezbavovali nás radosti, stojí za to vziať na vedomie túto chutnú a užitočnú možnosť hýčkať sa.
Jablká obsahujú veľa živín. Pečené v peci, obsahujú pektín, ktorý je nevyhnutný pre vynikajúcu pohodu, a to je veľmi dôležité pre každú diétu.
Pečieme jablká! yum - yum!
To je recept na správnu výživu, diétne, ktorá nie je bez chuti, a stane sa "čarovnou paličkou" pre tých, ktorí sa nemôžu vzdať sladkostí v procese diéty. Tak, ako variť a čo potrebujeme na to.
Čo potrebujeme:
- 5-6 jabĺk,
- nízkotučný tvaroh - 150 gramov,
- 1 lyžica kyslej smotany,
- škorica.
Na želanie:
- hrozienka, sušené marhule, slivky, t
- brusnice, brusnice, čučoriedky (sušené alebo mrazené), t
- škorica a iné koreniny,
- vlašské orechy alebo iné orechy.
PS: ak náplň obsahuje med, hrozienka alebo iné sladké sušené ovocie, potom je lepšie používať pri pečení zelené kyslé jablká, inak bude dezert klonne sladký!
Lahodný video recept, spôsob varenia:
Podrobný krok za krokom:
KROK 1: Dôkladne umyte jablká, odrežte vrch a opatrne odrežte jadro pre náplň lyžicou (nie tak, aby steny zostali dostatočne hrubé). Caps uložiť.
KROK 2: Pripravte náplň: kombinujte tvaroh, škoricu, kyslú smotanu a strúhané jadrá jabĺk, ktoré sme nakrájali a premiešajte s mixérom do hladka.
KROK 3: Naplňte jablká plnkou, zatvorte ich rezanými vrchmi a položte ich na plech, predtým pokrytý pergamenovým papierom na pečenie.
KROK 4: V rúre, predhriatej na 180 stupňov, vložte plech s jablkami a pečte aspoň 25 minút.
5 nepopierateľných výhod tohto pokrmu
- Je to diéta a bude vynikajúcou alternatívou pre buchty a koláče. rovnako chutné, nie menej kalórií.
- je vhodný aj pre dojčiace mamičky,
- rýchla a jednoduchá príprava
- môže slúžiť ako občerstvenie a chutné raňajky.
- jablká a tvaroh - čo by mohlo byť pre telo výhodnejšie!
Rovnako ako recept, potom nezabudnite zdieľať so svojimi priateľmi v sociálnej. siete. Opäť sa dozviete o nových, zaujímavých, chutných a zdravých receptoch!
Úspechy vo varení. Podeľte sa o svoje komentáre a názory v komentároch. A rozlúčim sa s tebou, teraz.
Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓
Plnené jablká s tvarohom
Keď ste na diéte, naozaj chcete niečo sladké, chutné a škodlivé, ale nie! V žiadnom prípade nie je nemožné! Dovoľte mi povedať recept na zdravý a jemný dezert. Plnené jablká s tvarohom - to je to, čo môžete jesť pri diéte, napriek tomu, že plody sú veľmi sladké. Poponáhľajte si prečítať recept tak, že zajtra ráno si môžete dopriať lahodnú a absolútne neškodnú pochúťku pre svoju postavu.
Ingrediencie na varenie plnené jablká s tvarohom
- Jablká čerstvé voliteľné
- Tvaroh nepovinný
- Med (môže byť nahradený cukrom) voliteľný
- Voliteľná mletá škorica (voliteľné)
Nie sú vhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatných!
zásoby:
Tácka na pečenie, fólia, kuchynský nôž, doska na krájanie, hlboký tanier, vidlička, lyžica, lyžička, držiaky na horúce hrnce, jednorazové papierové uteráky, rúra.
Varenie plnených jabĺk s tvarohom: t
Krok 1: Pripravte si prísady.
Krok 2: Pečieme jablká plnené tvarohom.
Krok 3: Podávajte plnené jablká s tvarohom.
Tipy pre recept:
- Vrchol tvarohu môže byť posypaný vlašskými orechmi alebo mandľami rozdrvenými do stavu omrvinky.
- Tvaroh sa môže zmiešať s hrozienkami a inými sušenými plodmi, ale najprv sa musia namočiť do horúcej vody na 15-20 minút. Najlepšie je výmenu vody každých 5-10 minút.
- Ak chcete, aby sa jablká s tvarohom ukázali byť veľmi šťavnaté a jemné, môžete zmiešať tvaroh s roztopeným maslom, až potom to bude úplne diétne jedlo.
- Ak používate cukor, je lepšie si vybrať hnedú, dodá jablkom vôňu a chuť karamelu.
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami sú voňavé, veľmi chutné dezerty z jabĺk pečených v rúre s náplňou tvarohu, kyslej smotany, krupice a hrozienok. Ak je to žiaduce, do náplne sa môže pridať vanilkový cukor alebo škorica podľa chuti.
Nosíme tvaroh cez jemné sito, pridáme krupicu, opekané a sušené hrozienka, cukor podľa chuti a dôkladne premiešame. Pridajte aj zmes roztopenej lyžice masla a znova premiešajte. Oddeľte žĺtok od bielej a pridajte žĺtok vajec do náplne tvarohu.
My umyjeme jablká, osušíme ich na papierových uterákoch, odrežeme vrcholy jabĺk, odstránime jadro, ponecháme celé jablko. Naplňte jablká tvarohovou výplňou, zavrite vrcholy a položte do pekáča. Pečeme jablká plnené tvarohom a hrozienkami v predhriatej rúre asi 15-20 minút pri teplote 180 stupňov.
Plnené jablká
Povedzte svojim priateľom o recepte.
Správy o fotografiách
prísady
Jablká - 4 ks. (stredná veľkosť)
Vajcia (žĺtok) - 2 ks. (1 na náplň + 1 na mazanie cesta)
Vanilkový cukor - 10 g
Škorica - voliteľné
Zakysaná smotana - 2-3 lyžice. (podľa chuti)
Maslo - 25-30 g (voliteľné)
Cukor - podľa chuti
Puff pečivo - 100-200 g
Citrónová šťava / kyselina citrónová - podľa potreby
- 202 kcal
- 1 hodina
Proces varenia
Plnené jablká sú jednoduchý, zdravý a chutný dezert, ktorý zvládne aj začínajúci kuchár. Varené v rúre, plnené náplňou sladkého tvarohu, jablká sú citlivé, šťavnaté a veľmi chutné, a to ako vo vzhľade, tak v chuti. Takýto výživný a ľahký dezert je dobrý sám o sebe, ale ak ozdobíte jablká vzdušnou, chrumkavou „čiapkou“ z listového cesta, pridáme med alebo karamelovú omáčku - nebudete schopní odolať! Vyskúšajte to!
Na varenie plnených jabĺk s tvarohom pripravte prísady v rúre na zozname.
Naplňte rozinky horúcou vodou a nechajte ho variť 5-7 minút, kým pripravujete zvyšné ingrediencie.
Tvaroh rozdrvte cez sito alebo kašu s paličkou alebo zemiakovou kašou na jednotnú konzistenciu.
Vaječný žĺtok oddeľte od proteínu. Pridajte vanilkový cukor do žĺtka, 1-2 lyžice. cukor a šľahajte ingrediencie niekoľko minút, až sa hmota stane ľahkou a vzdušnou.
Pridajte do tvarohových hrozienok rozdrvené vaječným žĺtkom a všetko dôkladne premiešajte. Aby bola hmotnosť jemnejšia, pridajte niekoľko lyžičiek kyslej smotany alebo trochu mäkčeného masla.
Vyskúšajte zmes a podľa potreby pridajte viac cukru a korenia.
Odrežte vrch jablka a uložte. Opatrne odstráňte jablkovú dužinu, pričom pozdĺž šupky držte len tenkú vrstvu.
Do nádoby so studenou vodou pridajte trochu citrónovej šťavy alebo kyseliny citrónovej.
Lúpané jablká vložte do pripravenej vody, aby nezmizli.
Naplňte jablká pripravenou náplňou.
V prípade potreby ozdobte jablká pomocou lístkového cesta. Cesto nakrájajte na malé prúžky.
Nasaďte na vrch jablka 3 prúžky cesta vertikálne a potom pridajte 2-3 horizontálne prúžky a otočte cesto tak, aby sa získala mriežka.
Do misky na pečenie nalejte vodu v takom množstve, aby zakrývala dno tenkou vrstvou. Set vo forme pripravených jabĺk. Posypte 1-2 jablká štipkou cukru, pridajte trochu mletej škorice, ak chcete, a prikryjeme skôr rezaným vrchom. Puff pečivo s vaječným žĺtkom.
Pripravené jablká umiestnite do rúry predhriatej na 180 stupňov a pečte 25-30 minút, kým sa neupravia.
Plnené jablká sú pripravené.
Podávajte jablká, zdobené medom a posypané práškovým cukrom. Bon appetit!
Video recept
Rovnako ako recept?
dať 5 hviezdičiek
alebo dajte iné hodnotenie!
Zdieľajte recept s priateľmi
Ak sa vám páči recept, zdieľať ho s priateľmi na sociálnych sieťach.
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Odstrihnite vrch umytých jabĺk a opatrne odstráňte jadro. Utierky na tvaroh, kombinované s krupicou, hrozienkami, cukrom, žĺtkami a rozpusteným maslom. Zamiešame. Jablká plniť plnkou. Umiestnite na plech s reznou stranou nahor. Pečieme v dobre predhriatej rúre, kým jablká nie sú mäkké. Hotový dezert môže byť posypaný práškovým cukrom.
Všetky práva na materiály na stránke www.RussianFood.com sú chránené v súlade s platnými právnymi predpismi. Pri použití akýchkoľvek materiálov z tejto stránky je povinný odkaz na www.RussianFood.com.
Správa lokality nie je zodpovedná za výsledok uplatňovania vyššie uvedených receptov, metód ich prípravy, kulinárskych a iných odporúčaní, efektívnosti zdrojov, na ktoré sú hypertextové odkazy umiestnené, a za obsah reklám. Správa lokality nesmie zdieľať názory autorov článkov uverejnených na stránke www.RussianFood.com
Táto stránka používa cookies, aby vám poskytla čo najlepšie služby. Pobytom na stránke súhlasíte s politikou stránky pre spracovanie osobných údajov. SÚHLASÍM
Pečené jablká plnené tvarohom
zloženie:
- 3 jablká
- 100 g. tvaroh
- 2 polievkové lyžice. l. hrozienka
- 2 polievkové lyžice. l. cukor
- 2 polievkové lyžice. l. kyslá smotana
- vanilka na špičke noža
Varenie pečených jabĺk:
Moje jablká, odstráňte jadro, snažte sa nepreniknúť cez ovocie - musíte získať druh "šálky". Tvaroh zmiešame s kyslou smotanou, pridáme cukor, hrozienka a vanilku. Naplňte výslednú hmotnosť jabĺk, položte ich do nádoby na pečenie a umiestnite do pece vyhrievanej na 200 stupňov. Pečeme 25 - 30 minút.
Plnené jablká s tvarohom a orechmi
Pre recept na jablká budete potrebovať:
- jablká - 3ks.
- vlašské orechy (alebo mandle) - 30g
- tvaroh - 60 g
- maslo - 1 lyžička
- vajce (žĺtok) - 1 ks.
- kyslá smotana - 1-2 st.l.
- Cukor - 1-2 lyžičky.
- cukrová poleva - 1 lyžička
Recepty na varenie jabĺk:
Vyberte veľké jablká rovnakej veľkosti. Opláchnite a osušte. Rez jabĺk s hrúbkou 5-7 mm.
Opatrne odstráňte jadro nožom (alebo odlupovačom) bez odrezania okrajov.
Pripravte plnku na jablká. Tvaroh sa dôkladne premieša s cukrom, žĺtkom a roztopeným maslom. Pridajte nasekané vlašské orechy.
Naplňte jablká tvarohom a pečieme v horúcej rúre (180 180) na požadovaný stupeň pripravenosti. Jablká môžu byť ponechané trocha drobné na mäso, ktoré je trochu rozdrvené a môžu byť privedené na úplné zmäkčenie. Odošlite ich na stôl so zakysanou smotanou, kondenzovaným mliekom alebo smotanou a práškovým cukrom (1 lyžička).
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Zloženie: 2 stredné jablká, 30 g hrozienok, 60 g tvarohu, 1 polievková lyžica. l. maslo, 1 vaječný žĺtok, 1 lyžička. krupica, 50 g kyslej smotany, 2 polievkové lyžice. l. cukor.
Odrežte hornú časť jabĺk, odstráňte jadro a vnútornú časť buničiny, bez toho, aby ste odrezali hrany. Tvarohové utierky, zmiešame s krupicou, hrozienkami, polovičným cukrom, žĺtkom a roztopeným maslom a jablkovou dužinou. Naplňte jablká tvarohom a pečieme. Odošlite na stôl so zakysanou smotanou a práškovým cukrom (zo zvyšného cukru).
Podobné kapitoly z iných kníh
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Jablká - 4 kusy, tvaroh - 150g, hrozienka - 4 polievkové lyžice. lyžice, granulovaný cukor - 2 polievkové lyžice. lyžice, 2 žĺtky, krupica - 1 polievková lyžica. lyžicu. Čerstvé (nie kyslé) tvaroh na utieranie, miešanie s krupicou, hrozienkami, cukrom, žĺtkom,
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami 4-5 jabĺk, 150 g tvarohu, 4 polievkové lyžice. lyžice hrozienok, 2 polievkové lyžice. lyžice cukru, 2 žĺtky, 1 polievková lyžica. lyžicu polievky, rozotrite koláč a premiešajte s krupicou, hrozienkami, cukrom, žĺtkom, pridajte rozpustené maslo. Odrežte jablká ostrým nožom
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie: 150 g tvarohu, 8 jabĺk, 100 g hrozienok, 40 g masla, 40 - 60 g cukru, 20 g krupice, 5 vaječných žĺtkov, 250 g kyslej smotany, 20 g práškového cukru. : Umyte jablká, odrežte vrch. Opatrne vyberte jadro a
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie: 2 stredné jablká, 30 g hrozienok, 60 g tvarohu, 1 polievková lyžica. l. maslo, 1 vaječný žĺtok, 1 lyžička. krupica, 50 g kyslej smotany, 2 polievkové lyžice. l. S jabĺčkami odrežte vrch, extrahujte jadro a vnútornú časť mäsa bez prerezania hrán. Tvaroh
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami 200 g jabĺk, 30 g hrozienok, 60 g tvarohu, 10 g masla, 1 vaječný žĺtok, 5 g krupice, 30 g kyslej smotany, 15 g cukru, prepelice rozmixujeme, zmiešame s krupicou, rozinkami, 10 g cukru, žĺtok a roztopené maslo.
Jablká plnené hrozienkami
Jablká plnené rozinkami Očistite jablká, odrežte stonku spolu s vrchom a odstráňte jadro, na naplnenie dajte džem na vyhrievanú olejovú panvicu. Pridajte rozinky, tekvicové semená, drvené jadrá, kandizované ovocie. Veci jabĺk
Jablká plnené hrozienkami
Jablká plnené hrozienkami? Jablká - 6 ks.? Rozinka - 2 polievkové lyžice. l.? Vajcia - 1 ks? Cukor - 2 polievkové lyžice. l.? Caster cukor - 1 polievková lyžica. l.? Maslo - 1 polievková lyžica. l.? Rastlinný olej - 1 lyžička Izyum zalejeme teplou vodou a necháme 30 minút. Potom ju zmiešame s cukrom zbitým vajcom a zmäkčíme
Jablká plnené hrozienkami
Jablká plnené rozinkami Bude trvať: 6 jabĺk, 1 polievková lyžica. l. hrozienka bez kameňov, 2 polievkové lyžice. l. tekvicové semená, 1 polievková lyžica. l. kandizované ovocie, 1 polievková lyžica. l. rozdrvené ošúpané orechy, 1 polievková lyžica. l. džem, 1 polievková lyžica. l. rastlinný olej, 3-4 lyžice. l. medJadrové jablká, rezané stonky spolu s hornou a
Jablká plnené rozinkami a tvarohom
Jablká plnené hrozienkami a tvarohom Zloženie: 6 jabĺk, 150 g tvarohu, 50 g hrozienok, 35 g cukru, 2 žĺtky, 25 g krupice, 30 g masla, 15 g práškového cukru Spôsob prípravy: Tvaroh na sito, premiešajte s krupicou, hrozienkami, cukrom, žĺtkami a. t
Plnené jablká s tvarohom a hrozienkami
Plnené jablká s tvarohom a hrozienkami Zloženie: 4 jablká (veľké), 1? lyžice tvarohu, 2 lyžičky cukru, 1 žĺtok, 2 lyžice hrozienok, 2 lyžičky krupice, maslo. Príprava: utrite tvaroh, zmiešajte s hrozienkami, cukrom,
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami 4-5 jabĺk, 300 g tvarohu, 40 g hrozienok, 0,5 šálky cukru, 100 g sušených marhúľ, 20 g nakrájaných mandlí, mletý tvaroh s cukrom, pridané rozinky, nasekané sušené marhule, ošúpané, nasekané a vyprážané t Mandle Odstráňte jadrá z jabĺk.
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie5 jabĺk, 300 g tvarohu, 50 g hrozienok, 10 g námrazového cukru, 10 g škorice, 10 g mäty Metóda varenia Kombinujte dusené hrozienka a premiešajte, odrežte vrch jablka, opatrne odstráňte dužinu zo srdca, vyplniť
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie5 jabĺk, 300 g tvarohu, 50 g hrozienok, 10 g námrazového cukru, 10 g škorice, 10 g mäty Metóda varenia Kombinujte dusené hrozienka a premiešajte, odrežte vrch jablka, opatrne odstráňte dužinu zo srdca, vyplniť
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie: 2 stredné jablká, 30 g hrozienok, 60 g tvarohu, 1 polievková lyžica. l. maslo, 1 vaječný žĺtok, 1 lyžička. krupica, 50 g kyslej smotany, 2 polievkové lyžice. l. S jabĺčkami odrežte vrch, extrahujte jadro a vnútornú časť mäsa bez prerezania hrán. Tvaroh
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami
Jablká plnené tvarohom a hrozienkami Zloženie: 6 jabĺk, 1 šálka hrozienok, 1 šálka tvarohu, 3 polievkové lyžice. l. maslo, 3 žĺtky, 3 lyžičky. krupica, 2 polievkové lyžice. l. cukor, s jabĺčkami odrezané, odstráňte jadro, bez prerezania okrajov. Tvaroh, utrite s krupicou,
Jablká plnené tvarohom
Popis receptu:
Pečené jablká sú mäkké a šťavnaté. A ak ich naplníte tvarohovým krémom, potom je to veľmi chutná pochúťka, ale aj užitočná.
Prísady pre
"Jablká plnené tvarohom":
- 6 jabĺk
- 7 lyžičiek tvarohu (s malým šmýkačkou)
- 2 lyžičky medu (môžete si vziať cukor)
- 1 vajce.
Varenie recept
Umyte jablká nožom, aby ste vyrezali stred:
V kruhu s nožom, aby sa rez.
Ostrá časť noža, chodiaca v kruhu (ako vývrtka),
vystrihnúť uprostred, nie veľmi blízko k pokožke.
Dostaneme jablko vo forme suda.
Pripravte si plnku. Tvaroh v kombinácii s medom a vajcom, dobre premiešajte.
Naplňte jablká s tvarohom náplňou, spláchnite s jablkom alebo o niečo nižšie. Vyplňte bez sklíčka, ako pri pečení, jablká urobia šťavu, môže sa rozliať na plech a vypáliť. Dajte jablká na suchý plech na pečenie.
Dajte jablká do rúry predhriate na 150-160С, pečieme 20-25 minút.
Ak nemáte radi med, môžete ho nahradiť cukrom.
ZDIEĽAŤ s priateľmi, pretože je chutné a jednoduché: