Skôr alebo neskôr je otázkou "ako dlho trvá sexuálny akt?" Nemôžete sa na to pýtať priamo, okrem jasných priateľov, a ani v tomto prípade by ste nemali počítať so 100% úprimnosťou - absolútne nikto nedá objektívnu odpoveď! Pre niektoré, 2 minúty je považovaná za normu, a pre všetky ostatné, 30.
Táto téma bola venovaná viac ako jednej vedeckej štúdii, sexuológovia z celého sveta sa snažia zistiť, čo je ideálne trvanie pohlavného styku.
Ako dlho trvá pohlavný styk: priemerné sadzby
Vedci pravidelne vykonávajú výskum na túto tému: ako dlho by mal pohlavný styk trvať. Výsledky testov sú dynamické. Ukazovatele sú ovplyvnené mnohými faktormi, od veku až po geografickú polohu.
Podľa amerických vedcov sa trvanie intímneho kontaktu s dospelými pohybuje od 20 sekúnd do 10 minút. Priemer bol považovaný za trvanie 3,5 minúty.
Sexológovia z Kanady uviedli svoje počty - od 5 do 7 minút. V tom čase sa ruskí vedci zastavili v priemere od 3 do 5 minút.
Ako dlho trvá pohlavný styk, je veľmi ťažké vypočítať. Tieto údaje nemožno považovať za presné ukazovatele, ak hovoríme nielen o ejakulácii, ale o vzájomnej spokojnosti. Podľa štatistík, ženy potrebujú trochu viac času na dosiahnutie orgazmu ako muži. Niekedy príde len počas druhého pohlavného styku.
Trvanie pohlavného styku: všetko v rozkoši
V modernom svete sa nezaujímajú o sex ani o toľko, že by to bolo pre potešenie. Takže, pokiaľ ide o potešenie, vypočítajte, ako dlho trvá pohlavný styk, bude spravodlivejší po dosiahnutí orgazmu oboma partnermi, a nie len jeden z nich.
Niektoré páry môžu mať sex len pár minút, ale zároveň získať potešenie, ktoré ostatné páry hľadajú desiatky minút. Trvanie pohlavného styku pre potešenie je preto čisto individuálne pre každý pár.
Niektorí muži sa obracajú na sexuológov s problémom príliš rýchleho „dokončovania“ alebo naopak zdĺhavej „práce“. Mnohí však kladne odpovedali na otázku, či partner dosiahol orgazmus. Faktom je, že pri pravidelnom sexe s pravidelným partnerom sa ženské telo nakoniec prispôsobí rytmu muža, ktorý dosiahne zároveň finále. Okrem toho, mnohé ženy majú orgazmus, nielen s vaginálnou stimuláciou - proces sa môže vždy rozšíriť inými prostriedkami.
Žiadny vedec neodpovie, koľko sexu by malo trvať, pretože každý pár má svoje vlastné jedinečné ukazovatele. Pre potešenie nie je dôležité trvanie, ale vzrušenie z pocitov!
Ako dlho trvá pohlavný styk pre zdravie?
Absolútna väčšina mužov verí, že pravidelný sex je nevyhnutný pre udržanie zdravia. A ak hovoríme o zdraví, potom je veľmi dôležité, ako dlho trvá pohlavný styk. Na rozdiel od všeobecného názoru, že 5-10 minút je celkom normálny sexuálny čas, východná medicína hovorí opak. Ak chcete zlepšiť zdravie sexu, musíte urobiť viac ako 30 minút a nepretržite!
Táto teória bola testovaná vedcami. Počas experimentu boli senzory upevňujúce pulz, krvný tlak a srdcový tep pripojené k párom. Pri pohlavnom styku trvajúcom maximálne 15 minút sa srdcový tep zvýšil a tlak klesol. Muži a ženy po intimite zároveň prešli rozpadom. Tí, ktorí sa navzájom „polievali“ viac ako pol hodiny, si všimli obvinenia z veselosti. Zároveň snímače zaznamenali pomalý tep, pokles tepovej frekvencie a zvýšenie tlaku.
Po preskúmaní ukazovateľov, ako dlho by mal pohlavný styk trvať, vedci dospeli k záveru, že dlhý pohlavný styk je dobrý pre zdravie. Faktom je, že pri zníženom tlaku musí srdce pracovať rytmicky a to spôsobuje, že sa opotrebuje. Okrem toho, s dlhým pohlavným orgazmom sa stáva jasnejší a oveľa viac endorfínov sa uvoľňuje.
Čo ovplyvňuje trvanie pohlavného styku?
Dlhé trvanie sexu ovplyvňuje mnoho faktorov:
- age. Po prvé, vek človeka ovplyvňuje trvanie intimity. Vo veku 18-22 rokov sa pozorujú krátke akty a vo veku 26-30 rokov sa výrazne zvyšuje časová blízkosť;
- pravidelnosť. Dôležitú úlohu hrá rytmus sexuálneho života - čím dlhšia abstinencia, tým kratší proces. Abstinencia je chápaná ako úplná absencia sexuálneho života, vrátane masturbácie a mokrých snov. Pri pravidelnej blízkosti sa každý nasledujúci kontakt zvýši o 1,5-2 krát;
- Sexualita. Vedci navyše preukázali závislosť dĺžky intimity a sexuality partnera - paradoxne, ale čím atraktívnejšie je žena, tým kratšia je „láska“. Toto je prirodzené, čím silnejšie je žiadostivosť, tým vyššia je obava z prerušenia pohlavia s iným mužom, čím vyššia je túžba dosiahnuť cieľ čo najskôr;
- predstavovať. Ak chcete predĺžiť trvanie pohlavného styku, mali by ste zvoliť pozíciu, v ktorej je tlak na hlavu penisu minimálny, napríklad zo strany. Táto situácia má menšiu stimuláciu a znižuje riziko predčasnej ejakulácie;
- záťaž. Čím aktívnejší je človek v posteli, tým menšia je jeho schopnosť sústrediť sa na pocity - môže priamo závisieť od toho, ako dlho je sex. Nemali by ste sa však nadmerne vyvíjať, porucha môže viesť k neočakávanému výsledku.
- použitie kondómov. Dokonca aj najjemnejší latex znižuje citlivosť penisu. V priebehu vedeckých experimentov sa zistilo, že trvanie chráneného pohlavia je o niečo dlhšie ako nechránené;
- alkohol. Malé množstvo alkoholu umožňuje človeku relaxovať a mierne znížiť citlivosť penisu. Zneužívanie alkoholu však môže viesť k opačnému efektu.
Ako zvýšiť trvanie pohlavného styku: odborné poradenstvo
Premýšľate o tom, ako dlho by mal pohlavný styk trvať? Myslíte si, že váš indikátor nedosahuje normu? Predčasná ejakulácia u mladých mužov nie je nezvyčajná. Často sa tento problém vyskytuje, keď prvá intimita na začiatku vzťahu, po abstinencii. Ako sa nezvracať pred jeho milovanou a urobiť prvú magickú noc?
Sexológovia poskytujú niekoľko tipov, ako maximalizovať predĺžený sexuálny kontakt:
- Používajte kondómy a mazivá s anestetikami. S vysokou citlivosťou hlavy penisu má anastetikum ľahký chladiaci účinok, ktorý výrazne znižuje reakciu nervových zakončení a zvyšuje čas pohlavného styku;
- Vezmite si chladnú sprchu dvakrát denne. Predtým, ako strávite prvú noc s novým partnerom, skúste si osviežiť sprchu aspoň niekoľko dní pred zodpovednou udalosťou, vždy poslať prúd vody do hlavy penisu.
- Urobte si prestávku. Ak máte pocit, že sa chystáte skončiť v predstihu, odlomte sa a prejdite na lasicu bez preniknutia.
- Odklad orgazmu môže byť zmena polohy. To umožní trochu rozptýlenia od konečného cieľa a zvýši kontakt.
- Fyzická aktivita. Pravidelné cvičenie zvyšuje výdrž a energizuje. Ak si nemôžete dovoliť ísť do posilňovne, nezanedbávajte aspoň nabíjanie v dopoludňajších hodinách.
Dokonca aj keď sa vám nepodarilo prvýkrát predĺžiť potešenie, nezúfajte. V sexe ako v športe, tým častejšie je cvičenie, tým lepší výsledok. Každý nasledujúci čas bude dlhší ako ten predchádzajúci. Hlavná vec - mať sex pravidelne a nemyslite na minulé zlyhania!
A viac.. Nemali by ste sa čudovať, ako dlho by mal sex trvať! Koniec koncov, len vy poznáte svoje schopnosti a funkcie, takže len vy môžete odpovedať na túto otázku!
Záchvaty paniky: čo choroba, ako dlho trvá a ako sa prejavuje
S naším vzteklým rytmom života sa často môže vyskytnúť porucha nervového systému. Jedným z týchto stavov je záchvat paniky. Nižšie budeme chápať, čo to je a z akých dôvodov sa to deje, dnes je zvyčajné rozlišovať medzi nasledujúcimi typmi záchvatov paniky: spontánne, situačne a podmienene situačne.
Čo sa nazýva PA
Ak nechcete ísť príliš hlboko do lekárskych pojmov a detailov, potom záchvat paniky (PA) môže byť nazývaný náhlym pocitom osoby z neprimeranej úzkosti a strachu. Tento jav sa môže prejaviť, alebo byť jedným zo symptómov iných porúch. Napríklad pri chorobách kardiovaskulárneho systému sa pacienti často sťažujú na výskyt PA. Človek pociťuje ostrý záchvat strachu a úzkosti, sprevádzaný trasom rúk, potením. Môže trvať päť minút až pol hodiny.
Čo vyvoláva vznik takéhoto nepríjemného symptómu.
- Prvým faktorom je fyziologické. Metabolické poruchy, nádory a iné patológie spôsobujú obrovské uvoľňovanie kortizolu a adrenalínu. Je to prebytok stresových hormónov, ktoré dávajú človeku pocit úzkosti a strachu, ťažkosti s dýchaním a tiež chvenie rúk.
- Druhý dôvod je psychologický. Depresia s záchvatmi paniky môže nastať po smrti blízkych, kvôli sklonu k silným vnútorným skúsenostiam, ako aj banálnej únave.
Pamätajte si, že záchvaty paniky nikdy nevznikajú práve tak! Ak začnete pociťovať tieto príznaky, určite by ste mali nájsť príčinu a odstrániť ich čo najskôr. Je možné, že panika je spôsobená adenómom nadobličiek.
Ako dlho útok trvá
Panický záchvat trvá inak. Je to spôsobené rôznymi príznakmi, vrátane účinkov depersonalizácie a derealizácie. Následné skúsenosti majú veľký vplyv na človeka: strach zo smrti a bláznivosti, strach z omdlenia, atď. Okamžitý záchvat záchvatu paniky môže byť veľmi krátky - maximálne dvadsať minút.
Trvanie záchvatov paniky
PA majú tendenciu opakovať sa. Napríklad, ak kríza trvala nejaký čas, potom je obdobie pokoja a potom sa všetko môže opakovať. V tomto prípade je veľmi dôležitá vôľa osoby, jej povedomie a pochopenie problému. Záchvaty paniky môžu náhle a neočakávane prísť. Preto musíme byť vždy pripravení stretnúť strach tvárou v tvár.
Záchvaty paniky v lietadle
Tento stav sa vyskytuje u osoby trpiacej aerofóbiou. Príčiny strachu a akútnej reakcie na stres môžu byť dosť málo a všetky sú spravidla psychologického charakteru. Po prvé, je to kvôli vzrušeniu, ktoré každý cestujúci zažíva pred letom.
Existujú aj iné dôvody.
- Ten človek je na palube lode bezmocný. Podvedomie mu povie: „Nie ste schopný kontrolovať situáciu, ak dôjde k nehode a lietadlo padne. Nebudete môcť byť spasení a zlomení. “
- Cíti nezvyčajné pocity: vibrácie, vzduchové otvory, pocit nedostatku zeme pod nohami.
- Osoba predtým zažila psychologickú traumu. Napríklad aerofóbia sa vyvinula v dôsledku straty blízkeho príbuzného, ktorý zomrel pri havárii lietadla.
- Obavy provokujú zvuky lietadla.
Útok začína ešte pred odchodom, na 1 - 2 alebo niekoľko dní. Panika prevyšuje človeka, ak si myslí, že je potrebné lietať niekde. V kabíne začína pravý útok, spravidla sa nelíši od zvyčajného útoku.
Rovnaké podmienky môžu mať aj cestujúci, ktorí lietajú prvýkrát a nikdy netrpia PA.
Dobrá pomoc pri riešení útoku špeciálnych techník strachu. Napríklad metóda virtuálnej reality. Psychológ sa spája s ľudským vedomím ako stimulant, ktorý obnovuje pocit lietania v lietadle. Celá situácia je „prežívaná“ od začiatku až do konca. Je pozoruhodné, že rovnaká technika pomáha ľuďom pri kurzoch prežitia.
Záchvaty paniky pred spaním
V noci človek zažíva ďalší psychologický tlak, ktorý môže zvýšiť závažnosť syndrómu. Úplné ticho a ticho vystrašujú dušu, strážia stráž. Podvedomie v tomto okamihu len pridáva palivo do ohňa, kreslenie strašných obrázkov. V dôsledku toho sa útok len zvyšuje.
Panika pred spaním vyvoláva nespavosť
Nočný útok zhoršuje fyzickú kondíciu. Vo väčšine prípadov vyvolávajú nespavosť alebo úzkosť alebo sa stávajú predzvesťou nočných snov. Najmä strach z náhlej smrti, poháňaný podvedomou mysľou, ktorú v noci umierajú, trápia.
Metódy riešenia tohto stavu sú odlišné, pretože všetko závisí od individuálnych charakteristík. V každom prípade sa musíme pokúsiť spať. Na tento účel si môžete vziať sedatívum na rastlinnej alebo pohár brandy alebo vypiť pohár mlieka. No pomáha cibuľu, jedol pred spaním.
PA a káva
Ovplyvňuje časté používanie kávy váš záchvat počas záchvatov paniky? Odpoveď na otázku nájdete v aktuálnom popise produktu. Nejednoznačný nápoj, ktorého použitie môže spôsobiť obidva vedľajšie účinky a má priaznivé účinky. Takže káva aktivuje tráviaci trakt, ale zároveň vyvoláva vývoj gastritídy.
Vedci dokázali prepojenie medzi kofeínom a stresom. A ešte viac - tvrdia, že káva zvyšuje trvanie záchvatov paniky a frekvenciu. Ich argumenty nemožno opísať ako barehearted, pretože subjekty pravidelne pili kávu a asi polovica čelila ťažkej úzkosti.
Škodlivá káva alebo nie počas záchvatov paniky
Tak škodlivý je tento nápoj alebo nie. Opäť platí, že všetko je individuálne. Niektorí ľudia sa po káve cítia uvoľnene, iní - zrno Oromianských kmeňov sa rozrušilo, nemôžu zaspať, stúpa ich adrenalín. A počas celej jeho dlhej histórie, hneď ako ho nenazývali: „čierna krv Turkov“, „užitočný shaube“, atď. Rez z lekárskeho časopisu storočia: „Nápoj si zaslúži najvyššiu pochvalu. V prvom rade je spojený s užitočnými vlastnosťami a schopnosťou vylúčiť z mysle útoky hnevu a vulgárnosti “.
Záchvaty paniky a vegetatívna dystónia
IRR priamo súvisí s cievami. Pretože v tomto prípade je ich fungovanie narušené, môžu sa ataky objaviť aj na základe dystónie. Symptómy sú nasledovné: pocit strachu a úzkosti, hojné potenie na dlaniach a na čele, chvenie rúk, pocit tlaku v ušiach. V tomto prípade potrebujete komplexnú liečbu.
IRR je syndróm. Priame spojenie s panickou poruchou je pozorované okamžite: podobné príznaky a pocity. Avšak, o panike útoky v bývalej našej krajine takmer nikdy nepočul, a nechcel. Medicína implikovala vegetovaskulárnu alebo neurocirkulačnú dystóniu. Ak sa okrem klasických symptómov pozorovali agorafóbia a depresívne stavy, lekári bez dlhého rozmýšľania napísali do histórie pacienta - „krízový priebeh IRD“.
Prečo sa na túto diagnózu v ZSSR nesťažovali. Je to všetko o ideológii: sovietsky ľud je buď úplne duševne zdravý, alebo nie. Trpia prechodnými neurotickými chorobami do robotníckej triedy. Áno, a všeobecne, neurózy a fóbie, mnoho sovietskych ľudí, vrátane lekára, boli považovaní za jednoducho slabosť.
Teraz je medicína obrovským skok vpred. A pred 20 alebo 30 rokmi boli pacienti, ktorí trpeli strachom a hraničnými podmienkami, nesmierne nároční. Niektorí stále cítia výsledky sovdepovského prístupu. Po celé roky boli pacienti, ktorí boli erodovaní vnútornými konfliktmi, liečení na IRD.
Záchvaty paniky a armáda
Do armády s záchvaty paniky, často pýtať chlapci návrhu veku. Zdá sa, ako môžete poslať na ochranu vlasti osoby trpiacej strachom. Úzkosť, ktorá ho nemotivovala ničím, ho zbláznila, neupokojuje ho.
Na druhej strane, stav paniky nenesie žiadne štrukturálne zmeny v tele pacienta a v skutočnosti sa nepovažuje za taký (chorý). Potvrdenie diagnózy nevhodnosti slúžiť v lekárskej ordinácii pri vojenskej evidencii a registrácii je mimoriadne problematické, tu je vhodná len určitá duševná choroba.
Armáda a záchvaty paniky
Ale ak spolu s psycho-emocionálnymi príznakmi náboru existujú aj somatické odchýlky, potom by to malo byť uvedené v histórii ochorenia. Musí sa otvoriť, ak osoba nechce slúžiť. Fyzické znaky zahŕňajú poruchy srdcového systému, problémy s krvou, stratu orientácie v priestore, poruchy zmyslových orgánov a mnoho ďalšieho.
PA nie je dôvodom vyhýbať sa ochrane svojej vlasti. Naopak, môže to byť šanca zmeniť seba, svoje reakcie a podvedomé postoje.
Celebrity s problémami PA
Pomerne veľa slávnych ľudí naraz utrpelo záchvaty paniky. Niektorí zdieľali svoje obavy s tlačou.
- Emma Stoneová povedala Wall Street o neuróze, ktorá ju sledovala už 3 roky. Prvý útok bol spojený so strachom z ohňa a ohňa.
- Deepika Padukone sa podelil o tajomstvo riešenia úzkosti. Publikácia Hindustan Times píše, že očarujúca herečka denne inšpirovala, že má všetko, čo potrebujete pre šťastný človek - luxusné sídlo, reprezentatívne auto, slávu. To jej pomohlo zbaviť sa depresie.
- Kerry Washington povedal novinárom "Glamour" o panike útoky, s ktorými dnes trpí. Ona sama sa diví, prečo nejde do psychoterapeuta. „Je to tak prirodzené, ako návšteva zubára. Vaše zuby boli zranené, idete k zubárovi a liečite ich. “
Kerry Washington dnes trpí záchvatmi paniky
Nielen zástupcovia slabšieho pohlavia, ale aj brutálny macho rozprávali o svojich obavách.
- Zdá sa, že Duane Johnson by mal len odvrátiť obavy. Na jednej televíznej relácii vysielanej v Spojených štátoch však povedal o svojej chorobe. Herec trpel depresiou na dlhú dobu.
Duane Johnson
Toto sú celebrity s záchvatmi paniky.
Liečba PA
V poslednej dobe môžete nájsť veľa techník na liečbu úzkosti bez liekov. Napríklad sa stalo módnym používať sprisahanie proti záchvatom paniky. Stojí za zmienku, že takáto „liečba“ málokedy prináša účinok, s výnimkou dočasného pokoja. Hlavná vec, ktorú treba urobiť, je odstrániť samotnú príčinu záchvatu paniky a potom sa všetko vráti do normálu.
Nie je to zlé preukázané hypnózy z paniky. Považuje sa za pomerne rýchlu metódu, počas ktorej špecialista pomáha nájsť príčinu náhlych útokov. V súčasnosti sa tento typ liečby vykonáva v kvalifikovaných zdravotníckych centrách, je to najmenej nebezpečné a veľmi účinné.
Psychoterapia záchvatov paniky
Hoci homeopatia sa začala považovať za pseudovedcu, pomáha sa jej zbaviť. K zotaveniu dochádza na úrovni psychiky, rýchlo pocit strachu, zvýšený tep, pocit kómy v hrdle a ďalšie charakteristické symptómy stavu.
Psychoterapia je najlepšia metóda liečenia, ale aj najdlhšia. Vďaka osvedčeným metódam je možné nájsť a odstrániť príčinu, ktorá sa nachádza hlboko v podvedomí človeka. Dnes existuje niekoľko oblastí psychoanalýzy.
Atarax počas záchvatov paniky
Takýto liek ako Atarax, s záchvatmi paniky, sa používa pomerne často. Lekári ho predpisujú na problémy čisto neurologickej povahy a miernych foriem depresie.
Napriek rozsiahlemu zoznamu možných vedľajších účinkov lekári jednohlasne tvrdia, že liek dobre zvláda záchvaty paniky a spôsobuje trvalý účinok. Môže byť predpísané v tandeme s inými antidepresívami. Liek sa však má aplikovať pod prísnym lekárskym dohľadom, pretože má mnoho kontraindikácií.
Dôsledky: Sú útoky nebezpečné?
Následky panického útoku ohrozujú nasledovné.
- Počas paniky a vegetatívnej krízy človek začína užívať veľa rôznych liekov postupne. Snaží sa tak zmierniť nielen psychické bolesti, ale aj fyzické bolesti - na zmiernenie tlaku, upokojenie tachykardie atď. Niektorí lekári, ktorí berú pacienta v stave neurózy, bez toho, aby sa o tomto probléme okamžite rozhodli, podajú injekciu silného lieku. Pre zdravé srdce je to veľmi nebezpečné!
- Osoba na pozadí PA môže vyvinúť fóbie. Napríklad, ak málokedy opustí dom, potom sa objaví agorafóbia alebo amaxofóbia (strach z dopravy).
- Úzkosť zhoršuje tok rôznych chronických ochorení.
- PA môže spôsobiť potrat u tehotných žien.
- Neustály pocit strachu je mimoriadne nebezpečný pre ľudí so samovražedným správaním.
S PA by sa malo zaobchádzať čo najskôr, aby sa predišlo sociálnym problémom. Takmer všetci ľudia, ktorí trpia úzkostným stavom, pozorovaním izolácie, znížením kvality života, obmedzením priestoru pohodlia. Klinika záchvatov paniky môže byť miestom, kde človek nájde pokoj a porozumenie. Úzkosť nie je bežná choroba. Toto je výzva duše, signál pre zmenu v sebe.
Ako dlho by mal trvať normálny pohlavný styk?
V medicíne je možné presne zmerať a vypočítať všetko, určiť odchýlku a normu. Muži a ženy, ktorí sa starajú o svoje zdravie, sa snažia určiť štandardy počas trvania pohlavného styku. Priemerná dĺžka pohlavného styku u mužov v priebehu času je individuálnym ukazovateľom! Článok sa bude zaoberať takými pojmami ako - trvanie pohlavia, doba pohlavného styku, koľko minút môže trvať v priemere.
Sexuálna dĺžka
Normy trvania pohlavia sa líšia v závislosti od mnohých ukazovateľov, ale existujú priemerné hodnoty. Krátky čas pohlavného styku sa považuje za kratší ako 1 minúta 45 sekúnd, to znamená, že sa vyskytne približne 65 frikcií. Ak normálna PA trvala viac, potom je to normou.
Stojí za to venovať pozornosť:
- Dlhé - viac ako tri minúty pohlavného styku. To je približne 270-275 frikcií.
- Odhaduje sa, že 2 minúty alebo 120-125 frikcií by malo trvať tak dlho na pohlavný styk.
Na otázku „koľko?“ Aritmetika trvania intímneho stretnutia je jednoduchá, ale existuje mnoho ťažkostí a jedným z nich je uspokojenie. Je potrebné venovať pozornosť mnohým faktorom. Takže, ak je to prvý sex s mužom, potom to bude trvať dlhšie, pretože človek môže byť rozptyľovaný rôznymi aspektmi a hlavnou je, či robí všetko správne. Ak má dievča / žena v čase pohlavia obdobie, môže to skrátiť obdobie sexuálnej fúzie, ako zvyčajne počas obdobia, keď dievča dosiahne orgazmus rýchlejšie.
Všetko je zábavné!
Pojem trvania pohlavného styku je veľmi svojvoľný, pretože je pre každého individuálny. Akýkoľvek proces v tele podlieha fyziologickým zákonom a na základe určenia trvania pohlavného styku u mužov sú fyziologické procesy, ktoré sú odborníkovi v prvom rade známe. Anorgazmia je častejšia u slabšej polovice, u mužov korene anorgazmie sú zakorenené vo vážnych chorobách.
Pojem trvania pohlavného styku je veľmi svojvoľný, pretože je pre každého individuálny.
Zábava je dôležitá:
- Pre mužov je hlavná vec produkcia a uvoľňovanie spermií.
- Pre ženy, svalové kontrakcie stien pošvy a maternice.
Venujte pozornosť priemernému digitálnemu ukazovateľu. Väčšina párov potrebuje 4 až 10 minút na dosiahnutie orgazmu, ale pre pár môže byť priemerná postava opäť iná. Všetko závisí od individuálnych vlastností organizmu. Sexuálny styk trvá dlhšie, ak sa používajú rôzne lubrikanty alebo kondómy, priemerná dĺžka pohlavného styku sa zvyšuje.
Keď sex zaobchádza
Ako sa ukázalo, sex by mal byť zamestnaný nie menej ako 31 minút. Potom sa uvoľnené hormóny začínajú aktívne brániť voľným radikálom, a tým aj ochoreniam. A pilulky nie sú potrebné!
Od referenčných kníh. Voľné radikály sú molekuly, ktoré vyvolávajú rôzne ochorenia a znižujú imunitu.
Vedci hovoria, že pre človeka je pravidelný sex dôležitejší ako zriedkavý, ale dlhý.
Existujú však aj iné názory - niektorí vedci sa domnievajú, že ideálnym časovým rámcom pre sex (a to sa dokázalo v praxi) je 10 minút pohlavného styku. Ale všetci sa zhodujú na jednej veci: sex by mal byť a mali by byť pravidelne zapojení, pretože to znižuje riziko cievnych a srdcových ochorení. Vedci hovoria, že pre muža je krátky pravidelný sex dôležitejší ako zriedkavý, ale dlhodobý.
Nasledujúce skutočnosti sú pre vedu známe:
- Normálne trvanie pohlavného styku znižuje pravdepodobnosť mŕtvice a srdcového infarktu viac ako zdvojnásobil.
- Nahromadenie sexuálneho stresu znižuje produkciu inzulínu. Ale po orgazme u mužov, všetky žľazy prichádzajú tón, ktorý zabraňuje cukrovke.
- Láska hry rodiť desiatky svalov, dokonca aj malé kapiláry sú otvorené, čo zlepšuje krvný obeh u mužov.
- V momente pohlavia sa telo prispôsobuje šťastnej vlne, pretože prirodzený antidepresívum (hormón radosti) sa uvoľňuje do krvi, čo znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) u mužov.
Hlavná vec, o testosterónu. Tento mužský hormón skracuje život silnejšieho pohlavia. Po plnohodnotnom úkone, po ktorom nasleduje výtok, je testosterón znížený. Trvanie pohlavného styku závisí aj od testosterónu.
Čo ovplyvňuje väčšinu
Kvalita a trvanie pohlavného styku je výrazne ovplyvnené životným štýlom človeka. Existuje mnoho faktorov. Koľko Desiatky. Sexuálne zdravie je komplexom fyzických aj psychologických aspektov. Čím väčší je ich vplyv, tým dlhšie trvá pohlavný styk.
Kvalita a trvanie pohlavného styku je výrazne ovplyvnené životným štýlom človeka.
Zvýšenie alebo zníženie trvania pohlavia na niekoľko minút závisí od širokého spektra rôznych okolností. Koľko to ovplyvňujú nasledujúce faktory? Kontrolujú trvanie aktu:
- Spôsob života
- Ekologická situácia.
- Úsilie partnera.
- Dedičnosť.
- Sexuálna ústava.
Okrem toho existujú ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú trvanie procesu. Načasovanie sexuálneho aktu je ovplyvnené:
- Frekvencia sexuálnych kontaktov. Je potrebné dodržiavať „zlatý priemer“, pretože nízka aj vysoká frekvencia sexuálnych kontaktov môže viesť k patologickým zmenám v trvaní pohlavného styku.
- Stav svalov panvového dna a schopnosť riadiť ho. Na ovládanie tejto položky môžete vykonávať rôzne cvičenia Kegel.
- Kvalita sexuálneho styku a nálady partnerov. Veľmi dôležitý psychologický moment pre oboch partnerov.
- Ako sexy je partner. Často veľmi dôležitým faktorom, ktorý nemožno zanedbávať.
Je dôležité vedieť. Sexuálna konštitúcia je indikátorom sexuálnej aktivity. Môžu byť silné, stredné a slabé. Preto rozsah sexuálneho styku kolíše v pomerne širokom rozsahu v čase.
Poradenstvo od odborníkov
Účinnosť je silne poškodená škodlivými faktormi: drogami, alkoholom, fajčením a chorobami prostaty. Riešenie problému predčasnej ejakulácie existuje: lieky, s ktorými môžete dosiahnuť zvýšenie časového rámca pohlavného styku. Patria medzi ne tabletky zo špeciálnej skupiny antidepresív - SSRI (tieto lieky sú selektívnymi inhibítormi spätného vychytávania serotonínu):
- Dapoxetín - účinné a bezpečné tabletky. Užívajú sa takmer pred pohlavným stykom.
- Duloxetín a fluoxetín, ale tieto lieky majú výrazné vedľajšie účinky, ako je zvýšená úzkosť, úzkosť a strata chuti do jedla a nevoľnosť.
- Lokálne anestetiká sú lieky, ktoré zahŕňajú lidokaín, najmä STUD. Tablety takéhoto plánu vymenuje špecialista. Príjem je žiaduci na vykonanie po teste na alergie.
Pamätajte: antidepresíva zvyčajne nie sú kombinované s alkoholom a MAO. Moderná farmakológia riešila problém krátkeho pohlavného styku. Je však dôležité vykonať správny výber lieku, pre ktorý je potrebné vziať do úvahy všetky indikácie a kontraindikácie a výsledok bude pozitívny.
Lekársky spôsob pomôže ľuďom premeniť sa na vášnivých a neúnavných milencov. Aktuálnosť témy „Trvanie plnohodnotného pohlavného styku v priebehu niekoľkých minút“ sa zníži. Treba však poznamenať, že spokojnosť žien možno dosiahnuť zlepšením pohlavného styku.
Z uvedených informácií nasleduje otázka „koľko?“, Ale štandardy v sexe sú skôr podmieneným pojmom. Jeden pár 20-minútového sexuálneho kontaktu je v poriadku. Ostatní partneri sa musia pokúsiť dosiahnuť takýto vrchol. Prvá aj druhá možnosť sú však v normálnom rozsahu.
Ako dlho trvá pohlavný styk u mužov a žien
Sexuálny život je neoddeliteľnou súčasťou vzťahu ľudí v reprodukčnom veku. Ako dlho trvá pohlavný styk u mužov, bude závisieť od mnohých faktorov, či už vonkajších alebo vnútorných. Aby obaja partneri zostali úplne spokojní s intimitou, dokonalý sexuálny styk musí zahŕňať čas na predohru, bezprostredný styk a konečné príjemné chvíle. Dosiahnutie tohto cieľa nie je jednoduché, ale vynaložené úsilie sa v plnej miere vyplatí v súlade s intímnymi vzťahmi partnerov.
Štatistické informácie o trvaní sexuálneho aktu
Neexistuje jednoznačný názor medzi sexuológmi na celom svete o tom, ako dlho by pohlavný styk s mužmi mal trvať. Niektoré merajú trvanie intímneho kontaktu v minútach a dokonca v sekundách, zatiaľ čo iné merajú celkový počet frikcií. Každý človek ich vykonáva vlastným tempom.
Pre páry s rozsiahlymi skúsenosťami s pohodlím v posteli je priemerná dĺžka pohlavného styku 100–110 sekúnd, alebo 60–65 frikcií, až 3 minúty 30 sekúnd, alebo to možno vyjadriť v 270–280 frikciách. Podmienená miera pohlavného styku - interval od jednej do pol až piatich minút.
Všetko bude závisieť od skúseností partnerov, ako dlho trvá sex. Koniec koncov, po mužskej ejakulácii sa naplnenie frikcií stáva nemožným - aby oba partneri dosiahli orgazmus, je potrebné, aby ste si navzájom zvykli. Uvedený interval 60 - 70 frikcií - normálne trvanie pohlavného styku je spravidla dosť.
Od tejto chvíle je hlavná časť venovaná príprave partnera - predohra, zatiaľ čo človek potrebuje 20-30 sekúnd na dosiahnutie svojho „Everestu“. Maskulínne telo prírody je usporiadané tak, aby normálny čas pohlavného styku pre nich, bez predchádzajúcich pohladov a príjemnej „dochuť“, bol kratší ako 1 minúta.
Logickou otázkou je, ako dlho by mal sex trvať, najčastejšie ženy, ktoré majú štruktúru pohlavných orgánov a ich citlivosť je trochu odlišná. Zástupcovia najlepšej polovice obyvateľstva dosahujú orgazmus do konca 3,5 - 4,5 minúty. A trvanie normálneho pohlavného styku sa pohybuje od dvoch do desiatich minút.
Čo môže ovplyvniť trvanie pohlavia
Každý človek cíti okamih približovania sa k ejakulácii vlastným spôsobom - na začiatku svalovej kontrakcie. Chcú rozšíriť potešenie, jeho a intímneho priateľa, mnohí z nich sa pýtajú, čo ovplyvňuje trvanie sexuálneho aktu, ako ho možno predĺžiť.
Na prvom mieste, samozrejme, sú fyziologicko-anatomické vlastnosti mužského tela. Koniec koncov, citlivosť kožných tkanív hlavy penisu každého človeka je individuálna. Preto je maximálne trvanie pohlavného styku v niektorých vyjadrené v desiatkach sekúnd, zatiaľ čo v iných - v minútach.
Predbežné starosti majú tiež svoj vplyv - koľko človek končí, závisí od trvania predohry. Niektorí predstavitelia silnej polovice ľudstva tak môžu „zahriať“ natoľko, že v priebehu niekoľkých sekúnd „vybuchnú“.
Ďalším dôležitým faktorom, ktorý určuje trvanie pohlavného styku u mužov, je ich morálna a psychická pripravenosť na intimitu. Majú teda účinok:
- odložené nervové zrútenie;
- vyčerpaná;
- chronická deprivácia spánku;
- nadmerná podráždenosť;
- zvýšená emocionalita;
- fyzickú únavu.
Toto nie je úplný zoznam dobre známych dôvodov, ktoré určujú trvanie pohlavného styku. Muži s vyššou ako priemernou sexuálnou aktivitou sú náchylní na intímne činy „na úteku“: trvanie kratšie ako 45–60 sekúnd.
Ďalším dôležitým faktorom, ktorý treba vziať do úvahy, je vekové kritérium pre človeka. Mladí ľudia spravidla nemajú veľa skúseností s podstielkou, a preto sa nemôžu kontrolovať - trvanie pohlavného styku, ktorého norma nepresahuje vekový interval, bude 30 - 55 sekúnd.
Priemerná hodnota trvania pohlavného styku bude závisieť od pravidelnosti podstielky. Takže dlhá prestávka medzi pohlavným stykom vedie k rýchlemu ukončeniu - ejakulácia sa vyskytuje u človeka doslova v priebehu niekoľkých sekúnd.
Aké sú normy trvania lôžkovín u mužov?
Otázky počas mnohých generácií záujmových skupín: ako dlho by mal sex, miera sexuálneho kontaktu a optimálne trvanie sexuálneho kontaktu. Jasné obmedzenia a obmedzenia v tejto veci jednoducho neexistujú - miera trvania pohlavného styku pre každého človeka je individuálna.
Odborníci však odvodili individuálne spriemerované hodnoty, ako dlho trvá normálny pohlavný styk - berie sa do úvahy interval od zavedenia penisu do vagíny partnera k orgazmu. Nezabudnite počítať a počet aktívnych progresívne sa vracajúcich pohybov mužského člena v pošve.
Podľa väčšiny odborníkov je trvanie normálneho pohlavného styku najmenej dve minúty, ale nemalo by prekročiť 4-5 minút. Ak sa ejakulácia vyskytne za menej ako minútu, môže to naznačovať niektoré špecifické problémy v sexuálnej sfére. Určenie ich príčin a nájdenie najlepších riešení by mal vykonať skúsený špecialista.
Žiadny sexuológ nie je schopný odpovedať na logickú otázku pre mužov, ako dlho trvá normálny pohlavný styk. Predbežné je potrebné naučiť a analyzovať rôzne fakty o človeku. Každý človek je jedinečný - pohlavný styk medzi niektorými ľuďmi, ktorý trvá 30 - 45 sekúnd v pracovnom programe, prinesie uspokojenie. Iný človek trvá oveľa dlhšie, kým dosiahne vrchol intímneho kontaktu. Trvanie pohlavného styku má každý svoj vlastný.
Čo znamená priemerné trvanie pohlavia
Štúdie uskutočnené odborníkmi v oblasti sexu umožnili preukázať, že priemerný čas pohlavného styku pre väčšinu manželských párov je 75-105 sekúnd. V tomto prípade môže byť minimálna hodnota v rozsahu 40 - 65 sekúnd a najdlhší pohlavný styk je stanovený na 3 minúty a 25 sekúnd.
Ak začneme z vratných intravaginálnych pohybov vykonávaných človekom, potom priemerná dĺžka pohlavného styku bola 65 až 68 frikcií. Ich minimálny počet je 55 - 60 a maximálna hodnota je 270 frikcií.
Ako dlho trvá priemerný pohlavný styk, bude závisieť od nálady a zdravotného stavu intímnych ľudí a od ich pripravenosti sa navzájom uspokojiť čo najviac.
Zdravotnícki pracovníci spočívali v hodnote toho, ako dlho by mal priemerný pohlavný styk trvať, trením samotným. Bez predbežných pohladov a bozkov - od prvého okamihu vloženia penisu do partnerskej vagíny a orgazmu. U aktívnych mužov je priemerná dĺžka pohlavného styku podľa ich pozorovaní 5-9 minút. Urologovia však poukazujú na to, že priemerné trvanie pôsobenia u zdravého človeka v reprodukčnom veku nepresahuje 2,5 - 4,5 minúty.
Zohľadňuje skutočnosť, že v rade bol pohlavný styk medzi mužom a ženou. Ak sa najprv poznajú v posteli, priemerné trvanie pohlavného styku pre človeka bude dlhšie. Sľub očarujúceho sexu - pozornosť a starostlivosť o potreby intímneho partnera.
Pozrite si video o trvaní pohlavného styku.
Možné príčiny príliš krátkeho sexuálneho kontaktu
Najkratší pohlavný styk, občas, prichádza z dôvodov mimo kontroly samotného muža. Napríklad, psychicky nebol pripravený, že by musel dať všetko, čo je v jeho silách - sexuálne stretnutie sa stalo náhle, na párty.
Iné dôvody na minimalizáciu času, koľko sa uskutočňuje pohlavný styk:
- vrodená hypersenzitivita tkanív hlavy penisu;
- získaná hyperreazia penisu pre intimitu - ako dlho môže pohlavný styk trvať, je priamo závislá od prenesených patológií, najmä pohlavných;
- tvorili mentálne komplexy - spojené s poruchami v lôžkových hrách s predchádzajúcimi partnermi;
- ako dlho trvá pohlavný styk a či bude krátky, môže závisieť od prostatitídy, ako aj od mužskej vezikulitídy;
- priebeh chronických zápalových prejavov v genitáliách ovplyvňuje aj trvanie pohlavného styku u mužov;
- nerovnováha hormónov - fyziologická alebo patologická, somatická, môže byť platformou na skrátenie času pohlavného styku;
- aká je dĺžka pohlavného styku u jednotlivých mužov, ktorá súvisí so zraneniami, ktoré im vznikli, nádorovými štruktúrami mozgu - centrálnym systémom alebo periférnymi vláknami.
Ak chcete zistiť, či došlo k zníženiu času sexuálnych pôžitkov, musíte najprv určiť, ako dlho pohlavný styk trvá pre pár. Ak je viditeľné skrátenie času ejakulácie, odporúča sa podstúpiť konzultácie a vyšetrenie lekárom.
Normy trvania pohlavia u žien
Každý proces v ľudskom tele podlieha fyziologickým štandardom. Preto samotná koncepcia, ako dlho trvá normálny sex u žien, je veľmi podmienená. Z hľadiska väčšiny dievčat nie je rozsah sexuálnej spokojnosti priamo spojený s počtom minút strávených na intimite, ale s kvalitou sexu.
Takže pre väčšinu párov, ktoré sa už naučili fyziologické vlastnosti seba a spôsoby, ako zabezpečiť maximálny pôžitok, nie je vôbec potrebný najdlhší pohlavný styk. Orgazmus u ženy prichádza len za 2 minúty. Väčšina žien uviedla, ako dlho pohlavný styk s partnerom trval jeden a pol až tri minúty. Ale kvalita, takže potrebujú jeden intímny kontakt za deň.
Avšak jednotliví predstavitelia krásnej polovice osoby vyžadujú predĺženú predohru. Majú pohlavný styk, ktorého trvanie nepresahuje 4,5-7 minút, neprináša maximálne potešenie.
Je do značnej miery určovaná skúsenosťami partnerov a ako dlho trvá pohlavný styk, ich schopnosť rozšíriť posteľnú bielizeň s pomocou sexuálnych hračiek, mazív, kondómov. Ženská sexualita sa nezmestí do priemerných hodnôt. Ako dlho by mal pohlavný styk trvať, každá sexuálne aktívna žena má inú odpoveď na podobnú otázku.
Možné príčiny nadmerne dlhého pohlavia
Predpokladá sa, že najdlhší pohlavný styk je zárukou nástupu orgazmu pri každom sexuálnom kontakte. Zatiaľ čo v skutočnosti, koľko normálneho pohlavného styku by mal trvať pre všetkých ľudí, hodnota je individuálna. A príliš dlhé frikcie výfukových partnerov.
Patologické oneskorenie ejakulácie môže v konečnom dôsledku prispieť k absencii výtoku vo všeobecnosti aj mimo neho. Hlavné príčiny poruchy sú:
- metabolické poruchy v tkanivách - napríklad na pozadí priebehu diabetu;
- zápalové procesy - prostatitis, vezikulitída alebo uretritída;
- patológia, poranenia štruktúr centrálneho nervového systému - centrálne a periférne;
- mužské zneužívanie alkoholu, drog;
- vrodená patológia sexuálnej sféry.
Koľko minút by mal pohlavný styk trvať a či existujú odchýlky v jeho trvaní - v každom prípade problém rieši odborník individuálne.
Napríklad, ak vezmete muža z niektorých podskupín liekov, môže to ovplyvniť rýchlosť ejakulácie. Preto u pacientov s hypertenziou, koľko pohlavného styku má pokračovať a či sa vyskytne predĺženie intervalu orgazmu, bude závisieť od toho, aké antihypertenzíva užívajú. Ovplyvňujú najmä sexuálnu sféru zástupcov podskupín beta-blokátorov.
Dlhý styk: jeho škoda a prospech
Muž a jeho partner si sami určujú, čo je normálne trvanie pohlavného styku - postupne si navzájom rozpoznávajú erotogénne zóny. Okrem toho najdlhší pohlavný styk neznamená to najlepšie. U mnohých mužov trvá pohlavný styk v priemere 2,5 - 4 minúty. A to je úplne normálne.
Sex trvajúci viac ako 10–15 minút pneumatiky pre partnerov. Zatiaľ čo opakovaný pohlavný styk počas 20 - 30 minút sa všeobecne považuje za odchýlku z lekárskeho hľadiska. Niektorí odborníci sa však spoliehajú na informácie o tom, ako dlho trvá normálny pohlavný styk u mužov rôzneho veku, majú tendenciu uprednostňovať dlhodobé intímne kontakty.
Ak priemerný pohlavný styk pomáha zlepšiť činnosť kardiovaskulárneho systému a dýchacích orgánov, potom sexuálna hra na viac ako 15 - 20 minút je prevencia obezity, cephalgií a psychologických patológií. Po vypočítaní priemerného trvania pohlavného styku pre človeka je možné dosiahnuť jeho postupné predlžovanie.
Nie všetci experti dodržiavajú toto stanovisko. O tom, ako dlho je priemerný pohlavný styk u človeka ovplyvnený mnohými faktormi. A pohlavný styk viac ako 20-25 minút môže viesť k zápalovým javom vo vas deferens. Trvanie pohlavného styku, ktorého miera je u ženy prekročená, ovplyvňuje citlivosť sliznice jej vagíny. Horenie a bolestivosť v dôsledku mikrotrhliniek neprispievajú k príjemnému ukončeniu sexuálneho stretnutia.
Pozrite sa na video o normálnych pohlaviach pre mužov.
Vek a trvanie pohlavia
Priamo závisí od vekového kritéria človeka a od dĺžky normálneho pohlavného styku. Koľko minút sexuálny styk trvá 18 - 20 rokov vôbec nie je ekvivalentný priemernej dĺžke pohlavného styku za 45 - 65 rokov.
Vrchol sexuálnej aktivity pripadá na vekové rozpätie 16-22 rokov, kedy dochádza k hormonálnemu dozrievaniu mužov. V tomto čase si sami zistia, koľko minút musí trvať pohlavný styk, aby to bolo príjemné pre vás aj pre vášho partnera.
Po 22 rokoch dochádza k určitému poklesu sexuálneho života a vo veku 26 rokov sú muži opäť pripravení na sexuálne záznamy. Odborníci spájajú takéto výkyvy s hormonálnym pozadím.
Ďalej, koľko pohlavného styku trvá normálne, závisí tiež od hladiny testosterónu v krvnom obehu človeka a od skúsenosti, ktorú získal. Koniec koncov, partner môže byť privedený k orgazmu nie len frikciami, ale aj ústnymi pohladkami.
Aká je priemerná dĺžka pohlavného styku u mužov po 45–65 rokoch - môže byť dokonca dlhšia, ako sa ukázalo, keď boli mladší. Vek nie vždy zhoršuje kvalitu intimity. Vďaka úspechom farmaceutického priemyslu si môžete vychutnať všetky aspekty svojho sexuálneho života vo veku 70 a 80 rokov. Bola by to túžba.
Ako normalizovať trvanie sexuálneho kontaktu
Ak človek nie je spokojný s tým, ako dlho trvá priemerný pohlavný styk so svojím partnerom a chce predĺžiť minúty sexuálnej intimity, odporúča sa:
- zvládnuť špeciálne dychové cvičenia - prívod kyslíka do mozgu spomaľuje moment ejakulácie;
- urobiť nejaký šport - pomáha strácať prebytočnú energiu;
- vzdať sa zlých návykov - alkohol a tabakové výrobky sú pre telo dlhodobo porovnateľné s toxickými jedmi;
- Kurzy na prípravu bylinných prípravkov na zlepšenie krvného obehu v panvových orgánoch;
- k diverzifikácii sexuálnych hier pomocou špeciálnych prostriedkov - mazív, krémov, gélov, špeciálnych kondómov, to všetko povedie k tomu, že najväčší počet sexuálnych aktov skončí v orgazmoch.
Dokonca aj minimálna nespokojnosť so sexuálnym životom môže nakoniec ochladiť vzťah medzi partnermi. Všetky problémy v posteli identifikovať a riešiť aj v počiatočnom štádiu svojho vzhľadu.
Smiešne sexuálne záznamy v trvaní pohlavia
V knihe svetových rekordov bolo miesto pre najzábavnejšie sexuálne záznamy v čase sexu. Takže, pornohviezda už, možno povedať, „múdreho“ veku, Mae Westová, so svojím bývalým priateľom, mimo miesta natáčania svojho ďalšieho filmu, sa zaoberala podstielkou 15 hodín. Čo potom oznámilo výrobcovi.
Zatiaľ čo najkratšie spojenie lôžka, zaznamenané aj v knihe záznamov, nepatrí ľuďom vôbec. Komáre, ako sa ukázalo, dokážu sa uspokojiť v priebehu 3 sekúnd.
Ako dlho trvá pohlavný styk: norma a patológia
Sexuálne vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou života. Poskytujú príležitosť vychutnať si partnerov počas telesnej interakcie a prirodzene plniť funkciu rozšírenia pohlavia.
Sex je najlepší prírodný antidepresívum, dáva dobrý výtok a pomáha vyrovnať sa so stresom.
štatistika
Ľudia, ktorí sa špecializujú na sexológiu, poskytli štatistiky, ktoré naznačujú priemerné trvanie pohlavného styku pre mužskú populáciu. Predpokladá sa, že v priemere človek potrebuje približne tri minúty a dokonca aj pohlavný styk trvajúci jednu a pol minúty možno považovať za normu.
Vyrobil správu z vloženia penisu do pošvy a do okamihu ejakulácie.
Zrýchlená potreba zvážiť orgazmus, dosiahnutý za menej ako pol minúty.
Ale skôr, ako sa dostanete do problémov s „zrýchlenou ejakuláciou“, musíte vziať do úvahy niektoré faktory, ktoré ovplyvňujú rýchlosť orgazmu. Napríklad môže dôjsť k rýchlej ejakulácii v dôsledku nervového zrútenia, nadmernej stimulácie alebo po dlhom období abstinencie.
V tomto prípade sa zrýchlený orgazmus nepovažuje za odchýlku. U mužov so zvýšenou excitabilitou nervového systému sa môže tiež vyskytnúť zrýchlená ejakulácia.
V časovom rámci pre orgazmus pre ženy štatistiky mlčí. Pravdepodobne preto, že v priemere žena nedostane orgazmus z každého pohlavného styku.
V priemere žena potrebuje asi tri alebo päť minút. Ale to je pod podmienkou, že sex bude denne. Ak sexuálna intimita trvá viac ako 15 minút, vyčerpá pár veľmi, takže akékoľvek pohyby sú problematickejšie.
Dlhší koitus sa stane, ak nie je žiadna predohra, ktorá vzrušuje oboch ľudí rovnako silne. Že predohra je schopná urýchliť proces získania orgazmu od ženy.
Často si väčšina mužov myslí, ako zvýšiť čas pohlavného styku?
Nie je to však vždy potrebné. Ak muž a žena potrebujú päť minút na orgazmus, potom by ste sa nemali snažiť vyčerpať čas navyše: obe pneumatiky budú obeť.
Trvanie pohlavného styku a veku
Trvanie koitusu závisí od veku - to dokazujú odborníci. Čas sexuálneho styku počas puberty sa zvyšuje a vo veku dvadsiatich dvoch rokov sa sexuálna aktivita znižuje, ale po dvadsiatich piatich rokoch sa naopak zvyšuje.
To sa deje preto, že úroveň mužskej sexuality v dospelosti klesá a nebola stabilná v ranom období puberty. Priemerná dĺžka pohlavia však zvyčajne závisí od vonkajších faktorov.
Priemerná dĺžka pohlavného styku
Pre mužov je priemerná dĺžka trvania pohlavného styku považovaná za kontroverznú otázku. Je to spôsobené tým, že mnohí rozdielne počítajú začiatok a koniec pohlavného styku. A tiež o tom, či sú do výpočtu zahrnuté predohry a bozky.
Ale správne obdobie je obdobie výpočtu, keď sa vykonávajú trecie pohyby sexuálnej blízkosti. S týmto výpočtom trvá čas od okamihu, keď človek vstúpi do penisu do pošvy a do ejakulácie.
Je tiež potrebné brať do úvahy počet progresívnych pohybov, inými slovami, počet frikčných pohybov vykonávaných mužom počas pohlavného styku.
Trvanie koitusu
Trvanie sexuálneho kontaktu je rozdelené do troch typov: krátke (približne 1,5 minúty), priemerný pohlavný styk (približne 2,5 minúty), dlhé (približne 3,5 minúty). V podstate zo zavedenia člena do orgazmu trvá asi päť minút.
Norma pre mužov
Mužské telo je veľmi odlišné od samice, takže má charakteristickú reakciu pre každú fázu sexuálnej intimity. Rýchlosť prúdenia v každom stupni je tiež odlišná. Pre mužov je štádium predohry oveľa rýchlejšie ako ženy potrebujú.
Preto pred začatím sexuálnej aktivity s partnerom je vhodné diskutovať o predohre. To pomôže vyhnúť sa nespokojnosti, pretože muži potrebujú oveľa menej času na vzrušenie, a na získanie orgazmu to trvá približne desať sekúnd.
Obdobie frikcií je viac potrebné u žien ako u mužov, pretože muži nemajú príjemné pocity, takže nemá zmysel, aby oddialili moment orgazmu.
Rýchlosť, s akou človek začína ejakulovať, ovplyvňuje mnoho faktorov.
V prvom rade - frekvencia sexuálneho kontaktu. Zriedkavé sex vedie k tomu, že čas pred nástupom orgazmu vyžaduje oveľa menej. Mnohí muži tiež tvrdia, že miera orgazmu závisí od toho, koľko majú radi svojho partnera.
Ak má človek silnú túžbu pri pohľade na ženu, ejakulácia počas pohlavného styku príde rýchlejšie ako obvykle.
Normálne trvanie pohlavia pre ženy
Odborníci uskutočnili prieskum medzi ženami a na základe výpočtov odpovedí dospeli k záveru, že pre priemernú ženu postačuje jeden pohlavný styk za deň trvajúci približne päť minút. Ak pohlavný styk trvá dlhšie, môže vyčerpať muža aj ženu.
Fázy pohlavného styku
Prelúdie sú považované za prvé štádium sexuálnej intimity. V tejto fáze sa muž a žena snažia rozrušiť svojho partnera bozkami, pohladením alebo slovami. Výsledkom dosiahnutia sexuálneho vzrušenia u ženy je vaginálne zvlhčovanie a napätie bradavky.
U mužov je výsledkom vzrušenia erekcia penisu, ktorá postačuje na vstup do pošvy.
Druhou fázou je etapa erekcie. Mužský penis sa stáva tvrdým, hlava penisu sa zvyšuje, môže sa na ňom objaviť malé množstvo vlhkosti.
Pre ženu je štádium erekcie považované za obdobie, keď sú rozšírené stydké pysky, klitoris je napätý a vagína je zvlhčená vylučovaním špeciálnej tekutiny zo žliaz.
Tretia je kopulačná fáza - spúšťanie trecích pohybov.
A štvrtá a posledná fáza je získanie orgazmu. Často sa však pripisuje tretej etape sexuálnej intimity.
Spôsoby, ako zvýšiť čas pohlavného styku pre mužov
Ak človek nie je spokojný s trvaním pohlavného styku, môže to znamenať porušenie funkcie tela človeka. Trvanie pohlavného styku za menej ako minútu znamená možné ochorenia: prostatitis, mentálne poruchy, ktoré sú spojené s minulými zlyhaniami v sexuálnom živote, zápal, hormonálna nerovnováha, vezikulitída.
Je tiež možné precitlivenosti žaluďového penisu, poranenia miechy, mozgu a chrbtice. Aby ste sa vrátili k normálnemu sexuálnemu životu, mali by ste liečiť svoje telo, pretože takéto choroby nezmiznú samy od seba.
S cieľom vyliečiť infekciu, lieky sú predpísané. Anti-depresívne lieky môžu byť tiež predpísané pre nervové poruchy, a psychoterapia zasadnutí sú pridané k nim.
Na zníženie citlivosti hlavy penisu sa injekcie podávajú s kyselinou hyalurónovou, ktorá vytvára špeciálnu vrstvu, ktorá otupuje pocity.
V niektorých prípadoch môže byť nutná operácia vo forme rezania alebo odrezávania nervových vlákien.
Príliš dlhý styk
Príliš dlhý pohlavný styk môže byť aj odchýlkou od normy. To môže naznačovať, že u človeka existujú určité poruchy v stave genitourinárnej funkcie.
Predĺžený pohlavný styk môže byť symptómom oneskoreného spermy, ktorý je spúšťaný cukrovkou alebo zápalom reprodukčného systému, zneužívaním drog, alkoholom a poranením chrbtice, chorobami endokrinného systému a patológiami reprodukčného systému.
Trvanie pohlavného styku je ovplyvnené užívaním určitých liekov.
Napríklad antidepresíva a lieky, ktoré ovplyvňujú krvný obeh.
S cieľom zlepšiť svoju sexuálnu funkciu a zvýšiť čas pohlavného styku by mal človek prijať určité opatrenia.
Napríklad môžete začať užívať lieky systémovej expozície, napríklad bylinné lieky alebo bylinné infúzie.
Jedným z najlepších je infúzia chmeľu. Upokojuje nervový systém.
Môžete tiež použiť lokálne prípravky, sprej alebo masť, ktoré pomôžu oddialiť moment orgazmu u človeka.
Ale tieto fondy, dostať sa do ženskej vagíny, otupiť pocity, čím sa eliminuje príjem orgazmu u žien.
Je dôležité mať na pamäti špeciálne kondómy, ktoré obsahujú anestetiká len zvnútra. Môžete tiež použiť krém, ktorý otupuje pocit, a môžete nosiť bežné kondómy.
Bude to dobrý spôsob, ako predĺžiť trvanie pohlavného styku. Kondómy môžu byť tiež použité, pretože sú vyrobené z gumy, čo znižuje stupeň vzrušenia u človeka, čím vytvára prekážku medzi tkanivami penisu a vagíny. Ale so silným vzrušením alebo po dlhšej abstinencii nie je táto metóda vhodná.
Pomocou operácie môžete dosiahnuť lepší výsledok. Zvyčajne sa vykonáva obriezka, po ktorej sa pociťujú pocity hlavy. Receptory hlavy už nereagujú silne na vonkajšie podnety, preto sa pohlavný styk predlžuje.
Existujú niektoré metódy sebakontroly procesu ejakulácie. Sú jednoduché, ale vyžadujú si určité úsilie. Správne by sa mali vykonávať takto: v okamihu maxima potešenia je potrebné zastaviť pohyb dopredu a zhlboka sa nadýchnuť, vzduch na chvíľu udržať v pľúcach, potom pomaly vydýchnuť a pokračovať v trecích pohyboch.
Partner sa môže tiež zúčastniť tejto techniky a priviesť človeka do stavu pred orgazmom a zastaviť. Ak pravidelne používate tieto metódy, človek vyvinie reflex, s ktorým môže ovládať svoje vzrušenie.
S cieľom mierne oddialiť moment orgazmu pomôže cudzím myšlienkam. Pre tohto muža počas pohlavného styku musíte myslieť na niečo iné. Táto metóda však môže viesť k tomu, že erekcia sa stratí.
Šport vám ušetrí od nadmernej sexuálnej energie, ktorá pôjde do práce iných svalov. Vedci ukázali, že atletickí ľudia môžu s väčšou istotou kontrolovať svoje telo, čo im umožňuje zbaviť sa príliš rýchlej ejakulácie.
Odborníci hovoria, že priemerná dĺžka sexuálneho kontaktu môže byť od pol minúty do pätnástich minút. Preto nie sú potrebné zbytočné starosti o dĺžku pohlavia. Pri odchýlkach od normy je lepšie kontaktovať sexuálneho terapeuta.
Aj keď nie sú žiadne problémy so zdravím, môžete nájsť spôsob, ako normalizovať trvanie sexuálnej intimity.
Ak sa však zistí akákoľvek choroba, mala by sa okamžite zahojiť, potom bude možné vrátiť sa do normálneho trvania a vyhnúť sa nepríjemným následkom.
Je dôležité si uvedomiť, že v podstate je uvedený priemerný čas, ktorý môže byť pre každého iný.
Novinár praktik, recepty kontroluje sami.
Vie všetko o mužoch a tradičnej medicíne.