Ľudia, ktorí dlho pijú alkohol, často nemyslia na dôsledky pre zdravie. Mnohí ľudia však vedia, že jedným z najzraniteľnejších orgánov tohto jedu sú pečeň. Preto často vzniká otázka, ako po dlhom období pitia vyčistiť pečeň.
Funkcia pečene
Akýkoľvek alkoholický nápoj obsahuje vo svojom zložení etanol, ktorý je pre telo jed. Pečeň je jedna z prvých, ktorá trpí pôsobením etanolu. Je veľmi dôležité vyčistiť pečeň alkoholu z dlhých a systematicky pijúcich, pretože v tomto tele je alkohol spracovávaný. Po vstrebaní etylalkoholu cez steny žalúdka a čriev do krvného obehu sa oxiduje v pečeni, aby sa zabránilo otrave všetkých tkanív v tele.
Po vytvorení aldehyddehydrogenázy z etanolu sa rozpadne na ocot a oxid uhličitý, ktoré sa z tela odstránia pľúcami a obličkami. Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, opilosť vedie k tomu, že po intoxikácii alkoholom po preliatí je často naliehavá potreba vyčistiť pečeň alkoholu a jeho škodlivé účinky. Nedostatok čistenia pečene po alkohole sa môže prejaviť takými ochoreniami, ako je obezita pečene, alkoholická hepatitída a cirhóza.
Okrem spracovania alkoholu, pečeň v ľudskom tele plní tieto funkcie:
- Spracováva živiny, ktoré sa vstrebávajú do krvi v zažívacích orgánoch. Je to potrebné na to, aby sa transformovali do najprístupnejšej formy na absorpciu organizmom.
- Reguluje zloženie krvi na vyváženie proteínov, tukov a sacharidov.
- Spracúva produkty rozkladu erytrocytov (bilirubínu), amoniaku a ďalších toxínov, vrátane. - etanol a lieky.
- Vytvára chemické prvky, ktoré pomáhajú zrážaniu krvi a iným enzýmom.
- Vytvára nenahraditeľné proteíny a cholesterol.
- Akumuluje zásoby minerálov, železa, vitamínu A.
Ak je pečeň intoxikovaná toxínmi, človek nemôže normálne tráviť potravu, čo má negatívny vplyv na zdravie. Preto rýchlejšie jedy opúšťajú telo, tým lepšie. To je dôvod, prečo, aby zlý stav pečene neovplyvňoval zdravie a pohodu, je potrebné vytvoriť podmienky pre jej najlepší pracovný stav. Ak človek v čase premýšľa o tom, ako vyčistiť pečeň alkoholu, a podniká konkrétne praktické kroky, povedie to k zlepšeniu zdravia, zlepšenie zdravia pečene a celkového stavu.
Vlastnosti liečby
Ak chcete očistiť pečeň alkoholu bol čo najúčinnejší, obnovenie pečene úplne upustiť od používania alkoholických nápojov. Tým sa dosahuje oveľa silnejšia regeneračná schopnosť rôznych prostriedkov obnovy pečene. Ale toto pravidlo je pre alkoholika veľmi ťažké splniť: nie každý človek, ktorý dlho pije alkohol, môže ľahko odmietnuť piť, čo je dôvod, prečo sa situácia len zhoršuje.
Ľudia, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako čistiť pečeň po alkohole, často vyskúšajú rôzne spôsoby čistenia a reštaurovania, ktoré možno úspešne aplikovať doma. Výhody čistenia pečene z alkoholu doma a ľudových prostriedkov je, že môžu byť použité rýchlo, bez plytvania času ísť do nemocnice.
Ale každý človek, ktorý čistí pečeň doma po dlhšom užívaní alkoholu, by mal vedieť, že keď sa začína proces čistenia, zdravotný stav sa môže značne zhoršiť. Faktom je, že ak sa po intoxikácii alkoholom začne úplne odstraňovať alkohol z tela, ktorý sa stal neoddeliteľnou súčasťou metabolizmu, môže to viesť k nepríjemným následkom. Zvlášť ak nepoužívate špeciálne lieky, ktoré môžu obnoviť stav tela pacienta. Ale ak sa človek rozhodne urobiť pre zdravie pečene, výsledok stojí za to. Zdravá pečeň je zárukou dobrého zdravia a dlhého života.
Ochorenie pečene
Nasledujúce príznaky signalizujú prítomnosť problémov s pečeňou:
- Nevoľnosť, pocit horkosti v ústach.
- Abdominálna distenzia a tvorba plynu.
- Zvýšená kyslosť a pálenie záhy.
- Zápcha.
- Žltnutie kože a očných bielkov (žltačka).
- Neschopnosť schudnúť.
- Vysoký krvný tlak.
- Častá zmena poruchy, úzkosti a depresie.
- Tmavá farba moču.
- Akné.
- Chronická únava.
- Nadmerné potenie.
- Zlá chuť do jedla.
Našťastie je stav pečene prístupný zlepšeniu. Dôkladným čistením pečene sa dá dosiahnuť výrazné zlepšenie len za niekoľko týždňov.
Dobrou správou je, že pečeňové bunky (hepatocyty) sú schopné sa zotaviť. Je to však možné len v počiatočných štádiách alkoholického ochorenia pečene. Keď je choroba zanedbaná, napríklad cirhóza, keď jazvové tkanivo nahradí zdravé hepatocyty, neexistuje nádej na samoliečbu. Jediná cesta je veľmi drahá a život ohrozujúca transplantácia pečene.
Keď hovoríme o cirhóze, toto ochorenie je najčastejšie spojené s užívaním alkoholu. Alkoholizmus však nie je jedinou príčinou cirhózy. Iné príčiny môžu byť vyvolané rozvojom smrtiacej choroby, ako je dlhodobá liečba určitými druhmi liekov (paracetamol), podvýživa alebo nezdravá strava, konzumácia tepelne neupravených mäkkýšov, jedovatých húb a rôznych chemikálií.
Cirhóza sa vyvíja po tom, čo jazvové tkanivo začína nahradiť zdravé pečeňové bunky. Ako rastie jazvové tkanivo, schopnosť pečene normálne klesá. Ďalším krokom vo vývoji ochorenia je zlyhanie pečene, keď pečeň prestane pracovať.
Význam stravy
Na dosiahnutie požadovaných výsledkov musíte odstrániť toxické produkty z používania. Po prvé, čistenie a obnova pečene po alkohole je možné len vtedy, keď sú alkoholické nápoje odstránené z používania. Keď sa zdravotný stav vráti do normálu, je potrebné si uvedomiť, že ak znovu vezmete starého a začnete piť alkohol vo veľkých množstvách, vaša pečeň sa rýchlo pokazí a obnovenie pečene bude ešte ťažšie.
Pri obnove pečene je potrebné venovať osobitnú pozornosť strave. Ak v strave prevládajú predspracované potraviny, znamená to, že zdravie je vážne testované. Patria sem rafinované oleje, rafinovaný cukor, hotové jedlá atď.
Takéto bežné doplnky ako nitráty a dusitany, ktoré sa veľmi často používajú v hotových mäsových výrobkoch (klobásy, salámy), vedú k vážnym zdravotným poruchám. Faktom je, že sa jedná o chemikálie, ktoré sa používajú ako konzervačné látky na zabránenie hnilobám potravín zastavením rastu baktérií. Potraviny, ktoré obsahujú tieto zložky, by mali byť úplne vylúčené zo stravy a nahradené zdravými potravinami. Prekonáva tieto produkty v chuti a hodnote pre telo.
Napríklad, nekupujte hotové pečené kurča, a je lepšie variť sami. Nie je potrebné kupovať hotové chipsy, ale je lepšie pripraviť si jedlo z čerstvého ovocia, mrkvy, orechov a ovsených vločiek.
Rafinované oleje majú vo svojom zložení veľké množstvo nezdravých nasýtených kyselín. Okrem toho sa počas skladovania mení chemická štruktúra oleja. Spotreba nasýtených mastných kyselín zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení o 25 percent. Okrem toho nasýtené mastné kyseliny spôsobujú problémy s imunitným systémom a môžu viesť k rozvoju zápalu v telesných tkanivách.
Surové zeleninové šťavy
Nie je možné neustále jesť surovú zeleninu v množstve potrebnom na čistenie pečene. Ale ak používate odšťavovač, môžete ľahko konzumovať 4-5 porcií surovej zeleniny. Aj keď človek nemá rád žiadnu zeleninu, vo forme šťavy, stáva sa celkom prijateľným. Pri zhoršenej pečeňovej aktivite ich príprava z čerstvej šťavy z nich robí viac stráviteľné a pripravené na vstrebanie do krvi.
Zelenina, najmä kapusta, karfiol, ružičkový kel, sú ideálne čističe pečene. Vzhľadom k tomu, tento zoznam zeleniny nechutná pre každého, môžete pridať ďalšie chutné potraviny, ako je mrkva, uhorky, repa a zelené.
Všetky vyššie uvedené zeleniny pomáhajú znížiť úroveň kyslosti v tele a vyrovnať acidobázickú rovnováhu. Ak budete experimentovať trochu, môžete pridať čerstvé bylinky podľa chuti, ako je petržlen, mäta a ďalšie, ktoré dodajú viac pikantnú chuť na zeleninové šťavy.
Ak chcete urobiť chutný a zdravý nápoj, môžete použiť nasledujúci recept:
- Mrkva: 6 ks.
- Oranžová: 1 ks.
- Zázvor: 1 kus.
- Uhorka: 1 ks.
Všetky prísady prechádzajú odšťavovačom. Výsledná šťava sa mieša a okamžite vypije.
Nápoj je dobrý, pretože čerstvé, organické mrkvy sú vynikajúcim produktom na čistenie pečene. V tomto orgáne sa beta-karotén, ktorý obsahuje mrkvu, premieňa na vitamín A, ktorý odstraňuje všetky jedy z tela a znižuje obsah tuku v pečeni. Vysoký obsah vlákniny pomáha udržiavať tráviaci trakt v zdravom stave, koreň zázvoru pomáha znižovať tvorbu plynov a má protizápalové vlastnosti. Čerstvé pomaranče poskytujú nielen vynikajúcu chuť, ale aj vyživujú šťavu vitamínom C, vitamínom B a vitamínom B6.
Výhody draslíka
Odporúčaná dávka draslíka je 4700 mg denne. Ale veľmi veľa ľudí túto normu nedostáva. Ak osoba zneužíva alkohol, etanol tento prvok z tela rýchlo spláchne, čo vedie k vážnym zdravotným následkom.
Ak chcete kompenzovať nedostatok draslíka, môžete si vziať diétne doplnky, rovnako ako prírodné produkty, ktoré obsahujú tento prvok vo veľkom množstve. Potraviny bohaté na draslík, znižujú systolický tlak, znižujú hladinu cholesterolu, podporujú zdravý kardiovaskulárny systém. Prispieva tiež k eliminácii toxínov, vďaka čomu je čistenie pečene rýchlejšie a efektívnejšie.
Jedným z takýchto produktov je yam alebo sladké zemiaky. Táto zelenina je majstrom draslíka. Jeden stredne veľký sladký zemiak obsahuje až 700 mg draslíka, nehovoriac celulózu, beta-karotén, vitamíny B6, C, D, železo, horčík.
Draslík sa nachádza vo veľkom množstve v zemiakovej kaši z čerstvých paradajok. Napríklad 1 pohár paradajkového pyré obsahuje 1065 mg draslíka, zatiaľ čo 1 pohár čerstvých paradajok obsahuje 400 mg.
Zeleninové repy obsahujú 1300 mg draslíka na misku a veľké množstvo antioxidantov. To je dôvod, prečo je potrebné pridať repu zelených na čerstvé zeleninové šťavy a šaláty. Repa má schopnosť odstrániť žlčník a zvýšiť odtok žlče.
Čerstvý špenát je tiež dobrým zdrojom draslíka. Pozornosť by sa mala venovať aj všetkým odrodám bielych a farebných fazule: obsahujú veľa draslíka, bielkovín a vlákniny.
Len dve čajové lyžičky melasy obsahujú 10% dennej dávky draslíka. Okrem toho melasa obsahuje železo, vápnik, mangán a meď. Musíte pridať melasy do menu nahradiť sladidlá a na výrobu omáčok.
Banány sú vynikajúcim zdrojom draslíka. Zároveň sú veľmi užitočné pri trávení. Banány dokonale odstraňujú toxíny a ťažké kovy z tela, čo je veľmi dôležité pre čistenie a obnovu pečene.
Kurkuma znižuje bolesť v kĺboch, je účinným antidepresívom, podporuje trávenie, normálnu rovnováhu cukru v krvi, podporuje normálny a zdravý stav pečeňového a pečeňového metabolizmu. Táto rastlina pomáha pri Alzheimerovej chorobe, rakovine, depresii, artritíde, chorobách prsnej žľazy.
Koreň púpavy je vhodný pre pečeň: obsahuje vitamíny a minerály. Púpava má diuretický účinok, stimuluje odstraňovanie toxínov v pečeni. Táto rastlina tiež posilňuje imunitný systém, zlepšuje rovnováhu glukózy v krvi, zlepšuje činnosť tráviaceho systému, znižuje pálenie záhy.
Bodliak mliečny je „kráľovnou“ rastlín na čistenie pečene. Prášok z bodliaka zabraňuje hromadeniu ťažkých kovov v pečeni a tiež prispieva k eliminácii toxínov, liekov a chemikálií z organizmu. Táto rastlina pomáha pri ochoreniach pečene spôsobených chemoterapiou a žiarením. Táto účinná vlastnosť ostropestreca je spôsobená substanciou silymarínu, ktorá je súčasťou jeho zloženia. Posilňuje steny pečene a stimuluje ich regeneráciu.
Ako čistiť pečeň po alkohole
Jedným z najčastejších a potenciálne závažných vedľajších účinkov alkoholizmu je poškodenie pečene, ktoré v závažných prípadoch môže viesť k smrti.
Podľa mnohých štúdií je spojenie medzi ochorením pečene a ťažkým pitím najčastejšou príčinou ochorenia a úmrtia na ochorenie pečene. Pečeň je obzvlášť citlivá na poranenia súvisiace s požívaním alkoholu. Čím skôr alkoholik prestane piť, tým lepšie pre svoje zdravie.
Aj keď zastavenie konzumácie alkoholu nemôže vždy úplne obnoviť škody spôsobené alkoholom, ale existujú aj iné spôsoby, ako môžete obnoviť zdravie tohto dôležitého orgánu ľudského tela.
Pred hovoriť o vplyve alkoholu na pečeň, o jeho zotavenie, musíte vedieť, aké funkcie vykonáva.
Funkcia pečene v ľudskom tele
Hlavnou funkciou pečene je prirodzené čistenie tela toxínov. Je to naša vnútorná čistička, ktorá má s náležitou podporou schopnosť zbaviť telo zvyškov, ktoré môžu spôsobiť veľa zdravotných problémov.
Pečeň je druhým najväčším orgánom (koža na prvom mieste), a preto je jednou z najdôležitejších. Ak by naše telo bolo auto, pečeň by bola jeho motorom.
V skutočnosti sa zúčastňuje na viac ako 400 funkciách, vykonáva svoje povinnosti každú sekundu, hrá dôležitú úlohu v regulácii telesného tuku, vyvažujúcich hormónov, trávenia a krvného obehu. Posúva každú vec, ktorá vstúpi do tela. Berie to, čo potrebuje pre svoju prácu a eliminuje to, čo nie je potrebné. Preto je dôležité, aby telo dostalo len to, čo môže naše telo použiť, a nie to, čo je potrebné filtrovať a odstraňovať.
Pečeň sa nachádza za rebrami v pravej hornej časti brucha. Ak sa vypne, môžeme prežiť len jeden alebo dva dni. Pečeň však môže fungovať, aj keď je ovplyvnená na 75 percent, pretože má úžasnú schopnosť regenerovať nové tkanivá.
Zneužívanie alkoholu alebo nie celkom zdravé jedlo, možno sa nám v tomto okamihu dostáva radosti. Ale toto všetko robí našu pečeň v rozšírenom režime. Všetok alkohol, rafinované a spracované potraviny sa dostávajú do pečene. Ak budeme piť a jesť príliš veľa nezdravých potravín, naša pečeň začne podobať špinavé, mokré špongia, ktorá musí byť stlačený.
Ucpaný odpadom, je preťažený a nebude sa úplne vyrovnať s jeho úlohou, filtrovať krv a odstraňovať všetko, čo je z tela zbytočné. Výsledkom je, že pečeň sa zväčšuje, čo vedie k zvýšeniu cholesterolu a zníženiu syntézy živín. v dôsledku toho pečeň prestane produkovať nové bunky, aby obnovila svoju pracovnú kapacitu.
Prvé príznaky preťaženia pečene škodlivými látkami sú:
- pomalosť
- únava
- Zvýšenie telesnej hmotnosti
- bolesti hlavy
- zažívacie ťažkosti
- Bolesť na pravej strane
- Sfarbenie kože
Je tu depresia, výkyvy nálady, znížená koncentrácia, vyrážka na koži, alergie, horká chuť v ústach, sčervenanie a svrbenie v očiach.
Nie je to dôvod na čistenie pečene a jej uloženie pred tvrdou prácou?
Ako alkohol ovplyvňuje pečeň
Pečeň, ako je uvedené vyššie, plní mnoho funkcií v tele. Jednou z najdôležitejších funkcií je zbaviť telo toxínov a škodlivých látok. Okrem toho, pečeň ukladá vitamíny, železo a glukózu, a mnoho ďalších funkcií potrebných na udržanie zdravia.
Keď alkohol vstúpi do pečene, produkuje acetaldehyd, ktorý je toxický enzým, ktorý môže poškodiť pečeňové bunky a spôsobiť zjazvenie. Okrem toho, alkohol dehydratuje telo, a pre pečeň je dôležité, že je dostatok vody. Keď telo nemá vodu, pečeň je nútená vziať vodu z iných zdrojov.
Časté a ťažké pitie alkoholických nápojov môže viesť k rôznym problémom pečene, vrátane mastnej pečene, alkoholickej hepatitídy a cirhózy pečene.
Mastná pečeň sa vyskytuje, keď sa tuk hromadí v pečeni ako výsledok pitia viac, než môže spracovať. Zvýšenie tuku môže viesť k zápalu a zjazveniu, ako aj k alkoholickej hepatitíde.
Alkoholická hepatitída je stav spôsobený zápalom v pečeni v dôsledku dlhodobého príjmu alkoholu. V tomto stave sa pečeň opuchne a uvoľní. Tento stav mu neumožňuje vykonávať svoje funkcie a časom sa môže vyvinúť závažnejšie ochorenie, známe ako cirhóza pečene.
Cirhóza je názov stavu, pri ktorom dochádza k poškodeniu pečeňových buniek tak, že sú nahradené jazvovým tkanivom. Toto zjazvené tkanivo ovplyvňuje krvný obeh a tok iných tekutín pečeňou, čím narúša jeho schopnosť likvidovať toxíny.
Ako obnoviť pečeň po alkohole
Dnes mnoho ľudí vie o očistení tela. Za týmto účelom ponúkať drogy aj ľudové. Čisté od škodlivých látok pomôžu udržať zdravie a predĺžiť roky aktívneho života.
Existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžu pomôcť obnoviť funkciu pečene po požití alkoholu.
Ak vám bolo povedané, alebo ste sami cítili, že problémy začali s pečeňou, prvá a najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je prestať piť alkohol. Obmedzenie príjmu alkoholu nestačí, pretože aj malé množstvo alkoholu bude mať stále vplyv na pečeň. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je prestať piť hneď po tom, ako sa dozviete, že máte nejaké ochorenie pečene.
Zmeňte svoj životný štýl
To znamená, že ste prestať fajčiť, ak ste fajčili, dávajte pozor na svoju váhu, ak máte nadváhu alebo už máte obezitu. Okrem nadmerného pitia, obezita je hlavnou príčinou ochorenia pečene, zatiaľ čo cigarety obsahujú toxíny škodlivé pre zdravie pečene. Zmena týchto oblastí vo vašom živote popri zastavení užívania alkoholu vám poskytne väčšie šance na zlepšenie vášho zdravia.
Nie je to výzva stať sa profesionálnym športovcom. Pravidelné cvičenie, aj keď najjednoduchšie, zlepší imunitný systém a zníži riziko rakoviny pečene.
Dávajte pozor na lieky, ktoré užívate.
Existujú lieky, ktoré majú významný vplyv na pečeň. Prezrite si zoznam liekov. Možno každý môže byť opustený alebo nahradený menším zoznamom kontraindikácií.
Nedovoľte, aby otrava tela toxínmi.
Čím menej toxínov prechádza cez vaše telo, tým lepšie pre vašu pečeň. To znamená, že pri práci s rozprašovacími farbami, insekticídmi, fungicídmi a akýmikoľvek inými chemikáliami v akejkoľvek forme je potrebné vykonať mimoriadne opatrenia, ako napríklad použitie masky. Tiež majte na pamäti, ktoré chemikálie môžu prísť do styku s pokožkou a podľa potreby nosiť rukavice.
To všetko je dôležité pre obnovenie takéhoto orgánu ako pečene.
Produkty, ktoré obnovujú prácu pečene po alkohole
Zdravá strava môže viesť k zdravej pečeni. Keď nechcete jesť veľa spracovaných (solené, údené, atď) potraviny, cukry a nasýtené tuky, pečeň nezaťažuje toľko a lepšie filtre, čo prechádza jeho buniek. Vrátane viac ovocia a zeleniny vo vašej strave bude mať dobrý vplyv na regeneráciu pečene.
Pite viac vody
Každý orgán a bunka nášho tela potrebuje vodu. Čistá voda obsahuje prírodné minerály. Pridajte k tomu citrónovú šťavu, aby ste ešte viac zvýšili čistiace vlastnosti vody.
Citrón a všetky citrusové plody obsahujú vitamín C a minerály, ktoré zlepšujú funkcie tela a zlepšujú proces čistenia, odstraňujú všetok odpad. Preplachovanie pečene je niečo, čo môže poskytnúť optimálnu úroveň pH krvi. Druhou možnosťou sú bylinné čaje. Odstráňte čo najviac nápojov obsahujúcich kofeín. Výnimkou môže byť len zelený čaj bez cukru. namiesto toho pridajte k tomu prírodný med, citrónovú šťavu alebo steviu.
Zapnite ovocie a zeleninu
Čerstvá zelenina obsahuje veľa živín, vitamínov a minerálov. Sú bohaté na chlorofyl. Zvlášť veľa v zelenej listovej zelenej, bylinky. Je dôležité používať produkty, ktoré nie sú ošetrené pesticídmi a herbicídmi, ktoré sú pre organizmus toxické.
Živiny obsiahnuté v čerstvej zelenine a ovocí zvyšujú čistiacu činnosť pečene.
Vynikajúcou voľbou by bolo:
Tento zoznam môže pokračovať. V každom takomto výrobku je niečo, čo vám pomôže rýchlo sa zbaviť intoxikácie alkoholom v pečeni.
Jedzte zdravé zdravé tuky
Pečeň produkuje žlč, ktorá rozkladá tuky. Užitočné tuky zahŕňajú nenasýtené mastné kyseliny Omega-3 a Omega. zahrnutie orechov, ako sú mandle, vlašské orechy, kokosové orechy, chia a ľanové semená vo vašej strave, bude najlepším zdrojom zdravých tukov a pomôže pri čistení pečene. Vyhnite sa živočíšnym tukom. Nahraďte ich rastlinnými olejmi.
V tejto dobe sú pre pečeň dôležité najmä vitamíny skupiny a selén. Zvyšujú metabolizmus v tele, pomáhajú pri práci v pečeni.
Ako čistiť pečeň po alkohole doma
Niektoré výrobky, ktoré sú v každom dome a sú ľahko kúpiť v každom obchode, pomáhajú očistiť pečeň po alkohole.
Zázvor, červená repa, zelená listová zelenina, mäta - to všetko pomôže rýchlo vyčistiť pečeň z produktov rozpadu alkoholických nápojov.
Mrkva. Je bohatý na beta-karotén, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zároveň znižuje zápal v tele a je dobrou energetickou potravou.
Vlašské orechy. Obsahujú prospešné nenasýtené tuky a pomáhajú eliminovať toxíny.
Citróny. Čistia nielen pečeň, ale aj žlčník, obličky, tráviaci trakt a pľúca.
Cesnak. Pomáha odstraňovať krv, posilňuje imunitný systém.
Beet Juice Obsahuje chemickú látku nazývanú betaín, ktorá stimuluje pečeňové bunky a chráni ju, čistí žlčovody.
Mrkvová šťava Mrkvová šťava sa varí s červenou repou a bielou kapustou. Na jeho prípravu sa berú 2 stredné mrkvy, jedna štvrtina priemernej repy a 4-5 kapustových listov.
Zeleninové šťavy sú bohaté na živiny, obsahujú vlákninu, ktorá pomáha eliminovať toxíny a toxíny.
Ako obnoviť pečeň po alkohole ľudových prostriedkov
V ľudovej medicíne existuje mnoho bylinných receptov, ktoré pomáhajú očistiť a obnoviť funkciu pečene. Tieto ľudové prostriedky zahŕňajú:
Bodliak mliečny obsahuje antioxidant, ktorý pôsobí ako blokátor toxínov. Môže byť zakúpená ako prísada do kapsúl alebo tabliet. Jedlo z bodliaka je na predaj. Je potrebné ho vziať na 5 gramov trikrát denne pol hodiny pred odobratím pred pitnou vodou.
Kapsuly sa môžu užívať denne po dlhú dobu. Priebeh liečebného jedla trvá 14 dní.
Táto liečivá rastlina čistí pečeň dobre, odstraňuje toxíny, pomáha pri regenerácii pečeňových buniek, zlepšuje metabolické procesy a zmierňuje zápal.
Okrem toho môžete zahrnúť do jedla, mlieko Thistle olej, plnenie je šaláty.
Odvar púpavy sa už po stáročia používa na čistenie krvi a pečene.
Na očistenie a obnovenie pečene sa každá z vyššie uvedených bylín môže variť samostatne alebo v kolekcii z nich vyrobenej v rovnakom pomere.
Na prípravu infúzie vezmite 1 polievkovú lyžicu byliniek (zber) do pohára vriacej vody (250 ml). Po infúzii a namočení nápoja trikrát denne rozdelené na rovnaké proporcie.
Čistenie pečeňového ovsa
Oats - zvláštny nástroj, ktorý sa používa v tradičnej medicíne na liečbu kašľa, posilňuje imunitné sily, čistí obličky a pečeň. Obsahuje zlúčeniny s identickými základnými vlastnosťami.
Oves sa často používa na opravu pečeňových buniek po chemoterapii, ožarovaní a radiačnej terapii pacientov s rakovinou.
Môžete variť ako niektoré zrná, a robiť poplatky s inými liečivými bylinkami.
Na prípravu zberu vezmite 3 polievkové lyžice ovsa a brezy. Kolekcia varí 4 litre vriacej vody. Dajte na sporák a varte 15-20 minút. chladné a napäté.
Oddelene varte boky v termoske.
Po ochladení, odvar zmes. Uchovávajte v chladničke.
Piť podľa tejto schémy:
1 deň - 50 ml vývaru pol hodiny pred jedlom 3 krát denne;
2 dni - 100 ml trikrát denne pred jedlom;
Od 3 dní - 150 ml trikrát denne pred jedlom.
Všeobecný kurz je 7 dní. Pred každým príjmom sa vývar zohreje.
Prečítajte si o: Čistenie pečene ovsom
Lieky na regeneráciu pečene po alkohole
V lekárni a obchodoch so zdravou výživou si môžete kúpiť hotové prípravky na očistenie a obnovu pečeňových buniek a normalizáciu jej práce. Na trhu sú uvedené lieky uvedené v liekopise a biologicky aktívne prísady. Predávajú sa vo forme tabliet, kapsúl, kvapalnej formy.
Najznámejšie a najobľúbenejšie sú:
Medzi doplnky výživy patrí Ovesol k najznámejším, kde hlavnou účinnou zložkou je extrakt z ovsa a bylín.
Kyselina alfa-lipoová (alebo kyselina R-lipoová), výživový doplnok, ktorý má antioxidačné vlastnosti a je zapojený do mnohých metabolických procesov.
Allohol sa predáva vo forme tabliet. To je jeden zo starých liekov predpísaných na problémy s pečeňou a žlčníkom. Skladá sa z aktívneho uhlia, cesnaku, žihľavy. Existujú kontraindikácie, takže pred použitím sa uistite, že si prečítate návod a poraďte sa so svojím lekárom.
Essentiale je nemecký liek, ktorý sa dodáva v kapsulách. Účinok tohto lieku je založený na schopnosti fosfolipidov opraviť pečeňové bunky. Podobné vlastnosti majú náš liek "Phosphogliv" a "Essliver" - spoločný s Indiou. "Phosphogliv" je dostupný v kapsulách a vo forme injekcií, ktoré sa podávajú intravenózne.
"Essliver" je dostupný v želatínových kapsulách.
Hlavnými účinnými látkami Silymarínu sú aktívne extrakty z bodliaka mliečneho.
Bohatšie rastlinné zloženie je prítomné v "Hepatotransit", ktorý zahŕňa extrakty z ovsa, načervenalé, kukuričné stigmy, repy.
Všeobecné odporúčania pre obnovu pečene
Ak chcete rýchlo obnoviť pečeň po alkohole, je dôležité nielen jesť správne, ale aj pozorovať denný režim. Zvyšok, dostatok spánku - to všetko prispeje k obnoveniu pečeňových buniek po dlhšej konzumácii alkoholických nápojov.
Nie je potrebné sa snažiť vyčistiť za jeden deň. To sa tak nestane. Čistenie pečene je dlhý proces, ktorý prinesie ovocie. Čistenie pečene toxínov môže pomôcť obnoviť významnú časť stratenej funkcie. Opäť sa vraciate k pitiu alkoholu a núti vašu pečeň pracovať v rozšírenom režime, všetka práca a čas strávený pri jej čistení a reštaurovaní budú stratou času.
Pre niekoho môže byť ťažké sa zdržať alebo úplne odmietnuť piť. V tomto prípade, pravidelné používanie bodliaka, pričom vitamíny môžu nejako pomôcť znížiť škody spôsobené alkoholom.
Ako čistiť pečeň po alkohole
Najčastejšie pri pití alkoholu človek nemá na dôsledky. Ráno po párty sa však kocovina prejavuje bolestivými príznakmi v oblasti pečene, nevoľnosťou a intoxikáciou. Pečeň trpí najviac, čo je druh filtra a je pri intenzívnom strese pri spracovaní etylalkoholu. Toto telo je schopné samoliečenia, ale pokiaľ ide o dlhotrvajúce pitie alkoholických nápojov, mali by ste vedieť, ako vyčistiť pečeň po dlhšom používaní alkoholu.
Ako alkohol ovplyvňuje pečeň?
Toxické látky obsiahnuté v alkoholických nápojoch sa postupne rozkladajú v pečeni, ale pri vysokých dávkach enzýmy nespolupracujú s prichádzajúcim etanolom a dochádza k intoxikácii. Toxíny sú obzvlášť nebezpečné pri pití alkoholických nápojov nalačno a bez občerstvenia: žlč produkovaná pečeňou začína stagnovať, čo vedie k prebytku žlčových kyselín v obehovom systéme.
Môžu teda existovať:
- onkologické neoplazmy;
- mastná hepatóza;
- cirhóza;
- zvýšenie tkaniva pečene;
- zlyhanie pečene.
To je dôvod, prečo človek, ktorý je v pitnej záchvatu by mal vedieť, ako vyčistiť pečeň alkoholu.
Ako pomôcť obnoveniu
Pravidlom je, že po otrave alkoholovými toxínmi je telo vyčerpané, takže zotavenie trvá určitý čas. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výžive, ktorá pomôže vrátiť silu, prispieva k regenerácii organizmu. K tomu, strava obsahuje potraviny s vitamínmi E a C, rovnako ako antioxidanty obsiahnuté v ovocí, zelenine a multivitamínových komplexov.
Pred čistením je potrebné odstrániť zvyškový etanol. K tomu pite veľa tekutín, používajte diuretiká. Na urýchlenie procesu sa vykonáva klystír, umelá výzva zvracania.
Jednou z hlavných podmienok purifikácie je úplné odmietnutie piť nápoje obsahujúce alkohol, čo môže situáciu zhoršiť a spôsobiť opätovnú intoxikáciu. V prípade chronického požívania alkoholu by sa mal podrobiť liečbe alkoholizmu.
Na obnovenie normálnej funkcie pečene sa používa integrovaný prístup pozostávajúci z niekoľkých štádií.
Súlad s režimom
Po dlhom prejazde je potrebný osobitný režim, ktorý dá telu čas na obnovenie jeho práce:
- stráviť deň doma;
- vyhnúť sa stresu a konfliktom;
- zdržať sa silnej fyzickej námahy.
Vodné postupy, ktoré sa vykonávajú po vytriezvení, prispievajú k eliminácii toxínov.
V opitom stave, by ste nemali brať horúcu sprchu alebo pary v kúpeli: telo dostane ďalšie zaťaženie na srdce, ktoré hrozí zvýšenie krvného tlaku.
Mierne cvičenie, prechádzky na čerstvom vzduchu budú užitočné pri odstraňovaní metabolitov alkoholu. Zdravý spánok, minimálne 8 hodín, vo vetranej miestnosti pomáha obnoviť silu.
toxíny
Zdravé telo nevyžaduje žiadne špeciálne čistiace opatrenia a je schopné samoliečenia. Pečeň je sama o sebe zbavená alkoholu po 3 dňoch, ale počas alkoholizmu môže proces trvať dlho. Na pomoc telu je potrebné zvýšiť vylučovanie žlče, s ktorou sú odstránené toxické látky. Pomôže to niektorým produktom:
- brokolica;
- karfiol;
- rukolou;
- pikantné zelené;
- cibule;
- avokádo;
- zelenina: mrkva, cuketa, artičok, tekvica, repa.
Mali by ste byť opatrní s niektorými zeleniny, ktoré majú ostré esenciálne oleje v ich zložení: môžu dráždiť orgán, vyvolať príznaky bolesti a kŕče. Medzi tieto zeleniny patrí reďkovka, horčica, chren, cesnak.
Správna strava
Pre úspešné očistenie musíte dodržiavať správnu diétu vrátane potravín obsahujúcich živiny a vitamíny:
- zelenina;
- ovocie;
- chudé mäso;
- tvaroh s nízkym obsahom tuku;
- jogurt;
- ryby.
Slané potraviny by mali byť obmedzené, majonéza, vyprážané jedlá, údené mäso, korenené jedlá by mali byť vylúčené: môžu zvýšiť negatívny vplyv na orgány. Jedlá by sa mali konzumovať v dusenej, varenej, pečenej forme, aby sa zabránilo nadmerne studeným alebo horúcim jedlám, varili sa polievky na báze chudého mäsa.
Úplné zamietnutie alkoholu
Najdôležitejším krokom v procese zúčtovania je zastavenie konzumácie alkoholu. U ľudí je dlhodobo v stave intoxikácie nepretržitá intoxikácia, ako aj smrť hepatocytov - buniek zodpovedných za syntézu žlče.
Okrem toho má alkohol diuretický účinok, ktorý pomáha extrahovať potrebné vitamíny a mikroelementy z tela. To komplikuje proces samovoľného hojenia pečeňových tkanív.
Ľudové prostriedky
Alternatívna medicína ponúka vlastné recepty na čistenie pečene, ktoré majú minimálne obmedzenia a jemne ovplyvňujú telo.
Bodliak mliečny
Rastlina je zvyčajne predpísané lekári pre detoxikačné činnosti. Olejový extrakt, bohatý na vitamíny skupiny B a iné prospešné látky, má šetrný účinok na pečeň. Prášok sa má konzumovať 5 g po dobu 30 minút pred jedlom, pitnou vodou. Doba čistenia je 1,5 mesiaca, po uplynutí ktorej sa prestávka na 14 dní.
Bodliak má pozitívny vplyv na bunky a tkanivá, aktivuje metabolizmus, regeneruje zničené hepatocyty a tiež zmierňuje vnútorný zápal.
Bylinná medicína
Na čistenie pečene z alkoholu doma môžete použiť odvar z liečivých rastlín:
- púpava;
- Helichrysum;
- horčica poľná;
- šípky;
- koreň potkana;
- palina.
Byliny sa môžu variť buď samostatne, alebo ich zmiešaním. 30 g suchých rastlín - 500 g vriacej vody. Kompozícia sa filtruje a vypije sa počas celého dňa. Bylinný čaj účinne čistí žlčovody, pečeňové bunky, odstraňuje trosky, stimuluje obnovu bunkových štruktúr.
Zeleninové šťavy
Čistenie pečene po alkohole sa vykonáva aj pomocou štiav zo zeleniny. Na tieto účely ideálna mrkvová šťava.
Pri použití si môžete všimnúť mierne žltnutie kože: to znamená veľké hromadenie toxických látok v tele.
Okrem toho platí nasledujúci recept:
- 2 mrkvy;
- 1/4 časti repy;
- čerstvé listy kapusty;
- greeny.
Všetky prísady prechádzajú cez mlynček na mäso, stláčanú šťavu cez gázu, konzumovanú denne. Zloženie môže pridať tekvicový džús, zeler, repu.
Obilniny obsahujú obrovské množstvo životne dôležitých stopových prvkov, ktoré majú priaznivý vplyv na pečeň. Okrem toho, ovos sú užitočné pre iné orgány - srdce, žalúdok, obličky, ktoré tiež skúsenosti účinky alkoholických toxínov.
Pre recept bude vyžadovať:
- 25 gramov ovsa;
- 25 g brezy;
- 4 litre vriacej vody;
- odvar z divokej ruže.
Zložky sa zmiešajú a nechajú sa vychladnúť. Konzumujte pol hodiny pred jedlom, ohrievajte na teplotu miestnosti. Dávka sa postupne zvyšuje z 50 na 150 mg denne počas 3 dní. Čistiaci kurz - 1 týždeň.
lieky
Čistenie môže pomôcť špeciálnym prípravkom na čistenie pečene od alkoholu. Väčšina liekov, ktoré sa zameriavajú na detoxikáciu, zahŕňa v zložení prírodných zložiek, ktoré prispievajú k:
- produkciu enzýmov;
- vylučovanie žlče;
- chrániť pečeň.
Najobľúbenejšie lieky sú:
Prostriedky účinne čistia pečeňové tkanivo, podporujú regeneráciu, odstraňovanie žlče, odstraňujú symptómy bolesti.
Potrebný liek predpisuje ošetrujúci lekár v závislosti od individuálnych charakteristík pacienta.
Iné metódy čistenia
Účinné čistenie poškodených buniek pomôže:
- minerálna voda, ktorá má v zložení magnéziu. Na regeneráciu je potrebné konzumovať 200 g minerálnej vody každý deň pred jedlom;
- kaša z obilnín. Pažítka z pohánky a ovsa, ktoré podporujú regeneráciu buniek, majú priaznivý účinok;
- bobule obsahujúce stopové prvky potrebné pre bunky;
- obilniny a strukoviny;
- multivitamínové komplexy, ktoré zahŕňajú vitamín E;
- Esenciálne fosfolipidy, ktoré pochádzajú z určitých činidiel, napríklad Essentiale alebo Lecitínu, ktoré majú antitoxické vlastnosti;
- látka metionín, ktorá je súčasťou niektorých produktov - šošovica, vajcia, orechy, ako aj podobný liek s rovnakým názvom.
Rýchlo obnoviť pečeň v alkoholickom je pomerne ťažké. Ak však úplne odstránite nápoje obsahujúce alkohol, telo okamžite obnoví svoje funkcie.
U ľudí so závislosťou od alkoholu sa pečeň v priemere obnoví na 180 dní.
Prijatie odporúčaných potravín pomôže eliminovať nielen alkoholické toxíny, ale aj nahromadené tuky a škodlivý cholesterol. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel môžete úplne regenerovať pečeň, ale najlepšou prevenciou je umiernenosť pri používaní alkoholických nápojov.
Čistenie alkoholu pečeňou
Pečeň je dôležitým detoxikačným orgánom, ktorý môže dlhodobo spracovať alkohol, nekvalitné potraviny a lieky. Keď sa hepatocyty (jej bunky) unavia zo zvýšeného zaťaženia, objavia sa klinické príznaky ochorenia. Celé telo trpí dysfunkciou pečene, pretože nahromadené trosky spôsobujú endogénnu intoxikáciu.
Aby sa zachovala jeho účinnosť, je potrebné pravidelne čistiť bunky a stimulovať tok žlče, čo vám umožní nastaviť tráviaci proces a zabrániť tvorbe kameňov v mechúre.
Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok očistného procesu pečene, musíte sa najprv poradiť s odborníkom, aby ste zistili kontraindikácie, ako aj vyčistili črevá a dodržiavali diétu.
Účinok alkoholu na pečeň
Dlhodobé užívanie alkoholu vedie k postupnému zvýšeniu intoxikácie a dysfunkcie hepatocytov. Chronická otrava sa prejavuje ťažkosťou v pečeni, častou horkosťou v ústach, únavou, nevoľnosťou a závratmi. S postupujúcou hepatitídou sa zvyšuje intenzita klinických príznakov.
Nakoľko sa bude vyvíjať alkoholická choroba závisí od mnohých faktorov, a to od pohlavia, veku osoby, prítomnosti sprievodných chorôb, typu, množstva a trvania zneužívania alkoholu.
Čistenie pečene po alkohole je nevyhnutné na zabránenie vzniku:
- tuková hepatóza, keď na pozadí dlhodobého napadnutia toxickými produktmi rozkladu dochádza k narušeniu metabolizmu lipidov a hromadeniu telesného tuku. U ľudí s endokrinnými poruchami sa často vyvíja steatóza;
- alkoholická hepatitída. K zápalu pečeňových buniek dochádza v dôsledku konzumácie veľkého množstva alkoholických nápojov, ktoré je sprevádzané dysfunkciou orgánov;
- cirhóza, keď sú hepatocyty permanentne nahradené jazvovým tkanivom.
Indikácie pre čistenie
Odporúča sa čistenie pečene alkoholu nielen po dlhom používaní alkoholických nápojov, ale aj s preventívnym účelom:
- Mnohí z nás oslavujú sviatky so silnými nápojmi. Dokonca aj ich nepravidelné použitie vedie k narušeniu hepatocytov a zhoršeniu detoxikačnej funkcie. Aby sa zabránilo jeho progresii, je potrebné vykonať očistný kurz;
- po užití hepatotoxických liekov, napríklad cytostatík alebo antibakteriálnych liekov. Likvidácia ťažkých drog v pečeni je sprevádzaná jeho "upchatím" a narušením;
- pri používaní výrobkov nízkej kvality, tukových jedál, korenených korenín, rýchleho občerstvenia a iných potravinových produktov škodlivých pre pečeň;
- ak sa povolanie osoby zaväzuje neustále kontaktovať s hepatotoxickými jedmi a chemikáliami.
Okrem toho je čistenie pečene alkoholu obzvlášť dôležité pre ľudí s neinfekčnou genézou hepatitídy, obezity a sprievodných ochorení zažívacieho traktu.
Dôležitou podmienkou čistiaceho postupu je absencia exacerbácií chronických ochorení.
kontraindikácie
Koľko pečene je zbavený alkoholu závisí od trvania zneužívania. Čistiaci kurz bude účinný na pozadí úplného odmietnutia nápojov. Ak človek pil alkohol v miernych dávkach, zotavenie tela môže trvať niekoľko mesiacov. V prípade alkoholickej choroby sa doba rehabilitácie oneskorí o jeden rok.
Medzi kontraindikácie pre čistenie pečene patrí:
- obdobie tehotenstva;
- menštruácie;
- dojčenia;
- rakovina tráviaceho traktu;
- dekompenzácia diabetu;
- akútne obdobie infekčnej patológie;
- žlč, urolitiáza;
- akútnej hepatitídy;
- exacerbácia chronických ochorení.
Čistiace funkcie
Po vyprázdnení čreva pomocou laxatív alebo klystýrov, ako aj na pozadí dodržiavania stravy sa vykonáva očistný kurz, pomocou ktorého môžete po dlhšom požití alkoholu vyčistiť pečeň.
Domáca metóda čistenia má niektoré nuansy:
- postup môže vyžadovať bodliak mliečny, šípku, bradavicu, kukuričný hodváb, ovos, rastlinný olej, minerálnu vodu, sorbitol, magnéziu, holosas alebo zeleninové šťavy;
- môže vykonávať hadičku;
- čistenie by sa malo vykonávať v nemocničnom prostredí;
- Počas zákroku musíte dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Kurz môže byť realizovaný s pomocou liekov alebo ľudových prostriedkov. Ak je však možné použiť kombinovanú terapiu, je možné nielen odstrániť toxíny z tela, ale aj normalizovať metabolizmus a zažívací proces ako celok.
Farmakologické lieky
S cieľom liečby sú široko používané cholagogue a hepatoprotectors. Tu sú niektoré z nich:
- Heptral - patrí do skupiny hepatoprotektorov, má ochranný účinok proti nervovým a pečeňovým bunkám a má tiež antioxidačný a detoxifikačný účinok. Vzhľadom k schopnosti zvýšiť produkciu žlče, liek urýchľuje jeho odtok, čo je prevencia cholestázy. Preto liek normalizuje metabolické procesy a čistí pečeň. Priemerná dĺžka liečby je 3 mesiace;
- No-shpa, duspatalin sú antispasmodiká. Podávajú sa spolu s choleretickými činidlami, aby sa rozšírili vylučovacie kanály a urýchlil sa odtok;
- Holosas - má choleretický účinok, ktorý je spôsobený prítomnosťou flavonoidov. Prijíma sa od 12 rokov na 5 ml trikrát do jedla. Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek, laktáciu a obdobie gravidity embrya;
- Ursofalk - používa sa na obnovu štruktúry hepatocytov, urýchľuje tok žlče a znižuje koncentráciu cholesterolu. Medzi kontraindikácie patrí ochorenie žlčových kameňov s veľkými kameňmi, akútna fáza zápalových ochorení hepatobiliárneho traktu a čriev, cirhóza, dekompenzovaná renálna insuficiencia, ťažká pankreatitída, tehotenstvo a precitlivenosť na zložky lieku.
Ľudové metódy
Tradičná medicína vo svojom arzenáli má mnoho užitočných receptov, vďaka ktorým je možné jemne očistiť pečeň a normalizovať jej fungovanie. Z rastlín sa často používa bodliak mliečny, nesmrteľ, čakanka, dogrose, ako aj žihľava a rebrík. Tu sú niektoré bylinné recepty:
- 10 g nesmrteľných, kukuričných stigmat sa musí zmiešať s 15 g divokej ruže, 100 g hrozienok. Teraz zalejeme vriacou vodou (1,5 litra) a varíme 5 minút. Po tom, trvať hodinu, filter, pridajte 15 ml citrónovej šťavy. Ráno by ste mali vypiť 300 ml teplého lieku, o hodinu neskôr - preháňadlo a zahriať pečeň, ležiacu na pravej strane. Po celý deň je potrebné piť zelený čaj, nesýtenú minerálnu vodu alebo jablkovú šťavu. Jedlo - na druhý deň. Po dvoch mesiacoch sa čistenie môže opakovať;
- 10 g knotweed, medveď, a tiež ľubovník bodkovaný a stigma kukurice by mali byť zmiešané, zalejeme vriacou vodou jedného litra a varíme 10 minút. Potom obalíme a necháme pol hodiny. Počas dvoch týždňov musíte vypiť infúziu 120 ml ráno nalačno a ďalších 15 dní - 200 ml. Na konci mesačného cyklu budete potrebovať prestávku (2 týždne), keď namiesto tohto lieku môžete vypiť odvar z ovsa (30 g zŕn na 1400 ml vriacej vody, variť pol hodiny a nechať 50 minút);
- Suché semená bodliaka musia byť rozomleté v mlynčeku na kávu a každé ráno (tri mesiace). Na prípravu pripravte 5 g prášku s vriacou vodou s objemom 240 ml a čakajte štvrtinu hodiny.
Na čistenie sa často používa ovos. Na prípravu lieku na 10-dňový priebeh stačí umývať 240 g zŕn, pridať 30 g pupkov a brezy, potom naliať vriacu vodu s objemom 3 litre, nechať jeden deň a prefiltrovať.
Potom musíte urobiť bujóny (230 g hlavnej zložky v 400 ml vriacej vody, nechajte 50 minút). Potom premiešajte obidve infúzie. Uchovávajte v chlade v uzavretom obale.
Vezmite ľudový liek sa odporúča vo vyhrievanej forme. 1. deň - 40 ml, v 2. - 90 ml, potom - 160 ml. Opakované čistenie by malo byť šesť mesiacov.
Ďalší spôsob čistenia ovsa zahŕňa odvar na 6 mesiacov. Na varenie je potrebné naliať 120 g zŕn vriacou vodou s objemom 2 litre a variť po dobu 1,5 hodiny pri nízkom zahriatí. Vývar sa vypije teplé 100 ml pred jedlom (až trikrát denne). Uchovávajte v chladničke.
Čistenie minerálnou vodou nemá menší účinok ako užívanie liekov. Týždeň pred zákrokom sa odporúča začať diétu, vypiť 2 litre tekutiny denne a monitorovať pravidelnosť pohybov čriev. V predvečer upratovania by ste si mali kúpiť Essentuki, Borjomi alebo Mirgorodskaya, otvoriť fľašu a nechať ju cez noc na odstránenie plynu.
V deň čistenia je potrebné vypiť 240 ml minerálnej vody na prázdny žalúdok. Na zvýšenie choleretického účinku sa odporúča pridať 10 absorbentov. Po pol hodine opakujte príjem (len voda), zabalte pečeň vyhrievacou podložkou a ľahnite si na ňu. Počas dňa musíte vypiť dva litre minerálnej vody a osem večer večer by ste mali vziať 30 ml teplého rastlinného oleja.
Je dôležité, aby sa črevá vyčistili, inak stolica zablokuje tok žlče a proces čistenia pečene.
Sorbitol môže byť tiež použitý iným spôsobom. 30 g by sa malo rozpustiť v teplej vode s objemom 200 ml, vypiť, potom obaliť pravou stranou ohrievacej podložky a položiť na ňu. Postup sa opakuje 4-5 krát s dvojtýždňovou prestávkou.
Jemnejšia metóda zahŕňa očistenie divokou ružou. Za týmto účelom musí byť 15 druhov ovocia naplnených vriacou vodou v termoske (500 ml), trvať cez noc a ráno pridať 240 g sorbitolu do 240 ml. Musíte piť liek na prázdny žalúdok, a po hodine máme raňajky. Opakujte postup 6 krát v intervale 3 dní.
Ak chcete vyčistiť pečeň s magnéziou, stačí vypiť 20 g lieku zriedeného v 70 ml vody ráno. Potom zabalíme pravú stranu s vyhrievacou podložkou a ľahneme si na ňu. Postup sa opakuje dvakrát týždenne. Pre preventívne účely sa vykonáva raz mesačne.
Ďalším kombinovaným receptom je použitie divokej ruže vo forme sirupu, hrozienok a seny. Čistenie pečene trvá 10 dní. Tento kurz sa môže opakovať po 6 mesiacoch. Na prípravu liekov potrebujete 300 ml holosas, 200 g hrozienok, ako aj 20 g bylín. Najprv varte posledné dve zložky (každá samostatne) v 480 ml vriacej vody. Potom nechajte hodinu hodinu, prefiltrujte, skombinujte s holosasomom. Uchovávajte v chladničke a užívajte 120 ml denne počas dvoch hodín pred spaním.
diéta
Metóda liečby liekmi musí byť doplnená použitím produktov, ktoré podporujú odstraňovanie toxínov z tela. V nutričnej strave sa odporúča pridať:
- cesnak. Odporúča sa v množstve nepresahujúcom jeden zub / týždeň. Čistenie sa uskutočňuje pomocou alicínu a selénu, ktoré sú v ňom obsiahnuté vo veľkých množstvách;
- grapefruit je prospešný vďaka prítomnosti vitamínu C a antioxidantov;
- Repa a mrkva sa používajú na prípravu jedál alebo džúsov. Sú bohaté na flavonoidy a beta karotén, ktoré pomáhajú čistiť pečeň;
- zelený čaj obsahuje antioxidanty (katechíny);
- Zelený (šalát, zeler) - používa sa v čerstvej a tepelne spracovanej forme pre šťavy a zlepšuje chuť jedál. Aktivujú tok žlče a čistia pečeň;
- avokádo sa podieľa na tvorbe glutatiónu v tele;
- jablká sú známe svojím vysokým obsahom pektínu, vitamínov a mikroelementov;
- olivový olej a ľanové semienko;
- celé zrná - hnedá ryža;
- brokolica, karfiol;
- vápno;
- vlašské orechy (glutatión, omega 3 mastné kyseliny sú dobré pre pečeň);
- kurkuma. Toto korenie pomáha obnoviť funkčnosť pečene, môže sa pridať do vegetariánskych jedál;
- bodliak mliečny Jeho semená by sa mali konzumovať denne po dobu 15 g.
Mali by ste zabudnúť na mastné, vyprážané jedlá, korenie korenia, sódu, uhorky, údené mäso, čerstvé pečivo a smotanové výrobky.
Každý deň sa odporúča vypiť aspoň dva litre tekutiny, ktorá je potrebná na zníženie viskozity žlče a urýchlenie eliminácie toxínov.
Vďaka integrovanému prístupu k čisteniu tela je možné nielen normalizovať prácu pečene, ale aj prispôsobiť metabolizmus a tráviacu funkciu všeobecne.