Nadmerné hromadenie toxínov a toxínov v tele - problém moderného človeka. Rýchlosť života rastie, každodenné záležitosti sa stávajú čoraz viac a v dôsledku toho ľudia začínajú jesť nesprávne.
Nielen, že zdravá strava vystúpiť, takže diéta je tvorená veľmi nepriaznivé. Výsledok - znečistenie tela, vyjadrené v už zaznamenanej akumulácii toxínov a trosky.
Riešenie škodlivých úspor nie je také ťažké. Každý môže používať špeciálne postupy, prípravy profilov a vlastné lieky. Dnes považujeme za jednu z posledných, a to zmes olivového oleja a citrónu. O jeho účinkoch na organizmus, liečivé vlastnosti a pravidlá prijímania, prečítajte si nižšie.
Prečo sa olivový olej s citrónom
Olivový olej je známy svojimi prospešnými vlastnosťami.
Liečivé vlastnosti olivového oleja a citrónovej šťavy sú známe už od staroveku. Dokonca aj predstavitelia veľkých ríšov tvárou v tvár Rimanom a Grékom nazývali ich zmes "tekutým zlatom", využívajúc na liečbu mnohých ochorení tela.
V skutočnosti neboli mylné, pretože olivový olej a citrón tvoria celý sklad prospešných stopových prvkov, mastných kyselín a vitamínov pre každú osobu. So správnym a systematickým príjmom bude mať zmes mimoriadne priaznivý účinok na organizmus.
Použité ľudové prostriedky založené na olivovom oleji a citróne na dosiahnutie niekoľkých cieľov. Najdôležitejšie by sa mali zvážiť: t
- čistenie gastrointestinálneho traktu a pečene od škodlivých zlúčenín;
- posilnenie cievnych štruktúr a srdcového svalu;
- udržiavanie choleretického systému v dobrom stave;
- eliminácia opuchu tkanív akéhokoľvek pôvodu;
- odstránenie únavy a celkového tonovania tela.
Prijatie citrónovej šťavy a olivového oleja povedie k tón absolútne každej osobe, súčasne vykonáva prevenciu najnebezpečnejších patológií tela (ateroskleróza, poškodenie pečene, atď.).
Toto sa deje v dôsledku vplyvu jedinečného zloženia zmesi. Podporuje odstraňovanie nahromadených jedov a zlepšenie organizmu na úrovni bunkových štruktúr.
Všeobecne platí, že by ste nemali podceňovať priaznivý účinok citróna a olivového oleja. Táto zmes je veľmi užitočná, čo potvrdzuje čas a prax.
Čistenie čriev a liečebnej zmesi pečene
Citrón - sklad vitamínov
Často sa olivový olej s citrónom používa na čistenie tela toxínov a toxínov nahromadených v gastrointestinálnom trakte a pečeni.
Pred vykonaním takéhoto globálneho postupu sa odporúča konzultovať s gastroenterológom, pretože je kontraindikovaný u niektorých ľudí a zhoršuje ich stav.
Existuje niekoľko spôsobov čistenia tela od škodlivých zlúčenín pomocou olivového oleja a citrónovej šťavy. V zásade sa používajú dve stratégie:
- Systematický príjem liečivej zmesi.
- Jednorazové čistenie čriev, žalúdka a pečene.
Prax ukazuje, že aby ste dosiahli správny účinok, musíte telo dôkladne vyčistiť a potom si udržiavať tón systematickým prijímaním olivového oleja a citrónu.
Na očistenie tela bude potrebné prideliť 1-2 dni, bez práce a iných dôležitých záležitostí. Samotný proces možno rozdeliť do niekoľkých etáp:
- Príprava tela, počas ktorej nie je naplnená potravou ťažkou pre gastrointestinálny trakt.
- Príjem liečebných prostriedkov. Na čistenie budete potrebovať zmes jedného pohára olivy a pol pohára citrónovej šťavy. Jeho príjem by mal začať do 2-3 hodín po ľahkých raňajkách v množstve 1 - 2 polievkové lyžice, a potom každých 15-20 minút použiť pod jednu polievkovú lyžicu zmesi pred použitím finančných prostriedkov.
- Prenos tela do normálnej prevádzky po čistení. Ako prax ukazuje, že je dosť 2-3 dni po očistení držať sa na pľúcach, v nejakom diétnom jedle a piť veľa tekutín.
V tomto postupe v zásade neexistujú žiadne osobitné ťažkosti. Vyčistite tráviaci trakt a pečeň s olivovým olejom a citrónom ľahké. Hlavná vec je nasledovať vyššie uvedené poradie čistenia.
Ak je to potrebné, spotrebovanú zmes možno opláchnuť vodou, pretože nie všetci ľudia normálne tolerujú jej chuť a textúru.
Tip! V procese očisty telo môže zažiť bolesť brucha, ktorá bude úplne prirodzená a bezpečná. Ak je ich prejav silný, potom by ste mali piť pilulku anestetika. Okrem toho nie je vylúčené časté nutkanie na toaletu, pretože zmes olivového oleja a citrónovej šťavy má laxatívny účinok.
Čo je užitočné a ako správne prijať liek
Olivový olej s citrónovým pôstom - na čistenie pečene
Skôr to bolo poznamenal, že zmes olivového oleja a citrónovej šťavy dokonale ovplyvňuje pohodu každej osoby.
Zvlášť výrazný účinok je pozorovaný v gastrointestinálnom trakte, pečeni a kardiovaskulárnom systéme, ktorý s periodickým príjmom zmesi začne fungovať lepšie u každého človeka.
Je to predovšetkým vďaka jedinečnému zloženiu olivového oleja a citrónovej šťavy. Aj malé množstvo ich zmesi obsahuje veľké množstvo látok, ako napríklad:
- vitamíny A, B, C, E a K;
- mastná kyselina olejová;
- minerály vo forme vápnika, draslíka, horčíka, fosforu a iné;
- fenolové zlúčeniny.
Tieto látky sú pre telo veľmi užitočné, pretože stabilizujú prácu mnohých systémov. Bolo vedecky dokázané, že olivový olej a citrón sú schopné zabrániť nebezpečným ochoreniam kardiovaskulárneho a tráviaceho systému. Takáto zmes napríklad zníži riziká aterosklerózy a zápalových patológií gastrointestinálneho traktu.
Poradie očistenia tela pomocou olivy a citrónu bolo diskutované skôr. Ako však systematicky vziať nástroj? V skutočnosti tu nie sú žiadne ťažkosti. Ak chcete získať správny účinok olivového oleja a citróna dosť:
- Pripravte množstvo zmesi 3 dielov oleja a 1 diel citrónovej šťavy. Uchovávajte v chladničke.
- Denne na prázdny žalúdok, aby sa lyžica takýchto.
- Jesť 10-20 minút po prevzatí finančných prostriedkov.
Olivový olej s citrónom na prázdny žalúdok môže byť dlhý a bez prerušenia. Samozrejme, nie je potrebné tento nástroj zneužívať. Najlepším riešením je očistiť telo a udržiavať ho v dobrom stave so zmesou každé dva mesiace.
To znamená, že prvý 60-dňový príjem olivového oleja a citrónu sa vykonáva vyššie opísaným spôsobom a ďalších 60 dní sa uskutoční prestávka. A takýto kurz by sa mal opakovať nepretržite. Účinok bude zaručený a príjemne prekvapí každú osobu.
Možné poškodenie z olivového oleja s citrónom a kontraindikácie prijímať
Olivový olej s citrónom nemôžu používať všetci
Používajte olivový olej a citrónovú šťavu, aby ste zlepšili pohodu. Nie vždy tak užitočná zmes prináša pozitívny efekt. V niektorých prípadoch nie je vylúčený opačný výsledok.
Aby sa tomu predišlo, je potrebné sledovať množstvo prijatej látky, neprekračovať odporúčané dávky a odmietnuť ju užívať v prítomnosti: t
- alergie na citrón alebo olivový olej;
- veľký počet libier navyše;
- vážne ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- cholecystitída;
- črevné poruchy chronickej povahy.
Ignorovanie správnych dávok liečiv a zákazov ich podávania vyvoláva rôzne problémy v gastrointestinálnom trakte. Okrem toho nie je vylúčené poškodenie z olivového oleja a citrónu do pečene a kardiovaskulárneho systému.
Keď sa zdravotný stav po začatí liečby zhorší, je lepšie ho odmietnuť a nahradiť ho niečím podobným.
V zásade sa o zmesi olivového oleja a citrónu nedá povedať nič viac. Ako môžete vidieť, s riadnym príjmom, pomáha telu dokonale v mnohých aspektoch jeho práce. Dúfame, že prezentovaný materiál bol pre vás užitočný a poskytol odpovede na vaše otázky. Želám Vám zdravie a úspešnú liečbu všetkých chorôb!
Ako čistiť pečeň olejom a citrónovou šťavou, povedzte videu:
Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nenechajte si ujsť! Olivový olej a citrón - a pečeň je ako nová!
Čo viete o pečeni? Toto je telo, ktoré berie na seba úder všetkých zlých vecí, ktoré vstupujú do našich tiel! Ale pečeň prakticky nebolí (len v najviac zanedbávaných štátoch), takže nevieme, kedy potrebuje pomoc! A aj keď nezneužijete alkohol, nefajčite, to neznamená, že nepotrebuje čistenie!
Postarajte sa o seba a svojich blízkych, zjedzte správne a buďte ZDRAVÍ!
Teraz vám poviem o každodennom preventívnom očistení pečene. Jeho účinok sa bude prejavovať postupne, napríklad ak tento postup vykonávate mesiac. Aj keď sa za týždeň môže cítiť výrazné zlepšenie pohody.
Samotný postup je veľmi jednoduchý. Potrebujete každý deň na lačný žalúdok (stres, pôst) piť 1-2 polievkové lyžice rastlinného oleja, zmiešané so šťavou z polovice citróna.
Je to veľmi jednoduché: ráno si vezmete fľašu rastlinného oleja a nalejeme 1-2 polievkové lyžice do šálky. Tam tiež stlačiť šťavu z polovice citróna. Potom vypite túto zmes. To je všetko. Potom urobte to, čo chcete: umyte si, dajte si raňajky, pripravte sa na prácu atď.
V chuti tejto zmesi nie je nič nové. Používame ho veľmi často. Opýtať sa kedy? A keď ju naplníme šalátmi.
Aký vplyv má zmes?
Aktivuje uvoľňovanie žlče, čím spôsobuje stolicu, stimuluje pohyb čriev. Teraz môžete zabudnúť na zápchu.
Žlč umýva všetky kanály pečene. Pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela. Žlč delí tuky, posilňuje črevnú peristaltiku, vytiahne trosky zakorenené v pečeni a žlčníku a prirodzene ich vynáša.
Každý deň sa teda jemne čistí pečeň.
Ktorý olej je lepšie použiť
Na tento účel je najvhodnejší olivový olej. Myslím, že ste už počuli, že je to jeden z najlepších prostriedkov na očistenie pečene. Okrem toho má ďalšie užitočné vlastnosti: znižuje cholesterol, odstraňuje steny ciev z plakov, zabraňuje vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Zlepšuje tiež činnosť celého tráviaceho traktu.
Dôležité rady. Pre toto čistenie je vhodný iba Extra Virgin olej - jedná sa o olej zo studenej prvej extrakcie z čerstvo zozbieraných olív. Existujú aj iné odrody: druhá a tretia rotácia, keď sa koláč viackrát používa. Existujú aj technológie s vyhrievanými surovinami. Ale tieto odrody sú výrazne nižšie v ich čistiacich vlastnostiach ako extra panenský olej. Pri výbere si prečítajte štítok.
Ak nemáte olivový olej, môžete použiť aj iné. Všeobecne platí, že všetky rastlinné oleje majú podobné vlastnosti: majú choleretický účinok, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a na stenách ciev, znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Niekoľko slov o iných odrodách. Napríklad, slnečnice, okrem uvedených vlastností, pomáha pri liečbe tromboflebitídy, lieči reumatizmus a bolesť v kĺboch.
Ľan pomáha rozkladať nasýtené tuky a prispieva tak k chudnutiu. Podporuje tiež normálne hormonálne hladiny.
Kukuričný olej obsahuje viac vitamínu E ako olivový olej. Ako viete, vitamín E je antioxidant, to znamená, že zabraňuje oxidačným procesom, a preto pomáha udržiavať mladosť.
Olej z repky v jeho kvalite je blízko olivového oleja, ale je oveľa lacnejší.
Vyskúšajte rôzne druhy oleja a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči.
Kyselé šťavy
Druhou zložkou čistiacej zmesi je citrónová šťava. To tiež stimuluje uvoľňovanie žlče, rovnako ako všetky potraviny s výraznou kyslou chuťou.
Okrem toho, citrón (a teda aj jeho šťava) je skutočným zdrojom užitočných vlastností. Má pozitívny vplyv na dýchacie cesty a pľúca, zabraňuje prechladnutiu, posilňuje imunitný systém, je prevencia beriberi. Rozpúšťa piesok a kamene v močovom trakte, zlepšuje funkciu kĺbov.
Namiesto citrónu, môžete použiť brusnicový džús, ale má aj veľké množstvo liečivých vlastností. Má dezinfekčný a protizápalový účinok, tonizuje telo, zvyšuje jeho energiu. Znižuje tlak, posilňuje cievy, chráni pred nedostatkom vitamínov. Rozpúšťa piesok a kamene v močovom trakte.
A nakoniec, grapefruitový džús, ktorý sa dá použiť aj namiesto citrónu. Zlepšuje trávenie, znižuje vysoký krvný tlak, pomáha srdcu, krvným cievam, má choleretický účinok.
Ako vidíte, z čoho si môžete vybrať. Nájdite tú, ktorá sa vám najviac páči. Môžete ich vyskúšať všetky. Pomer zostáva nezmenený: 1-2 polievkové lyžice rastlinného oleja plus rovnaká kyslá šťava.
Výsledkom je to, čo dostanete
Ak túto zmes užívate každé ráno nalačno, Váš gastrointestinálny trakt začne fungovať dokonale. Stolička bude denne, defekácia rýchla, simultánna. To znamená, že zažijete pocit ľahkosti, vaša pleť bude jasná, váš dych bude svieži, budete mať dobrú náladu a dostatok energie.
Naša pečeň je krvárna. Ak je čistá, znamená to, že krv, ktorú produkuje, bude tiež čistá. Výživa buniek, orgánov a telesných systémov sa naplní, bude fungovať bezchybne. Flexibilita kĺbov sa zvýši, práca srdca sa zlepší, budete mať väčšiu silu.
Čistenie pečene má ďalší pozitívny účinok. Postupne zmizne závislosť na múke, mastných, vyprážaných, viaczložkových zložených potravinách. Bude tam túžba po zdravých potravinách: ovocie, zelenina, obilniny atď.
Všetko je dobré s mierou!
Vezmite túto zmes na prázdny žalúdok môže byť celý život. Ale nezvyšujte dávku! Nebuďte ako človek, ktorý je príliš horlivý av tejto horlivosti bude "zraniť jeho čelo."
Tento čistiaci prostriedok je určený na postupné jemné čistenie pečene a jej ďalšie udržanie v zdravom, čistom stave.
Účinok nebude viditeľný okamžite, ale iba v týždni, dokonca aj v mesiaci. Ak tento postup vykonávate nepretržite, v priebehu roka ho budete môcť skutočne oceniť.
Ako udržať zdravie a krásu pomocou olivového oleja, medu a citrónu?
Kto nevie o mimoriadnych výhodách medu, citróna a olivového oleja, ktoré sú veľmi populárne a opakovane preukázali svoju účinnosť v starostlivosti o naše zdravie. Každý z týchto darov prírody je zdrojom cenných látok a zohráva svoju neoceniteľnú úlohu v tele:
- Citrón je známy svojím vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je dôležitý pre správny metabolizmus v každej bunke nášho tela a zároveň je silným antioxidantom.
- Med, ktorý obsahuje viac ako 400 cenných zložiek, je známy svojimi antiseptickými, imunostimulačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Okrem toho produkt včelárstva urýchľuje metabolizmus a blahodarne pôsobí na nervový systém.
- Olivový olej je najbohatším zdrojom nenasýtených mastných kyselín, ktoré zohrávajú osobitnú úlohu v metabolizme a chránia telo pred starnutím. Aj olivy majú silné antioxidačné vlastnosti.
Môžeme si predstaviť, aké prospešné je pre telo zmes týchto produktov, ktorá obsahuje skutočne cenný sklad vitamínov a živín. Jeho komponenty sa úspešne dopĺňajú a naplňujú telo všetkými potrebnými prvkami pre jeho plnohodnotnú prácu. Tandem olivového, medového a citrónového oleja sa právom nazýva „elixír zdravia, mládeže a krásy“, čo je univerzálny prostriedok, ktorý pozitívne ovplyvňuje telo z vnútra aj zvonku:
- Trio citrónu, medu a olivového oleja funguje zázraky, starajú sa o stav pokožky. Po 6-7 dňoch používania „elixíru“ z produktov, ktoré zvažujeme, pokožka tváre a tela získava rovnomernú a zdravú farbu, póry sa čistia, počet erupcií akné sa výrazne znižuje. Masky a iné výrobky na starostlivosť so zázračnou zmesou vyživujú a hydratujú pokožku, hladké vrásky a majú bieliaci účinok.
- Oliva, med a citrón sú skutočnými liečiteľmi vlasov. V kombinácii nasýtia kučery všetkými potrebnými látkami, oživia ich a posilnia. Vlasy sú mäkké, učenlivé, s atraktívnym prírodným leskom.
- Vitamínový tandem z oleja olivy, citrónu a medu je veľmi užitočný pre nechty. Posilňuje nechtovú platňu, zabraňuje jej štiepaniu a krehkosti a dáva rukám zamatovú a hebkosť.
- Je ťažké preceňovať priaznivý účinok olivovej, medovej a citrónovej zložky "elixíru mládeže" na prácu vnútorných orgánov. Zmes týchto produktov zlepšuje trávenie, normalizuje črevnú mikroflóru, lieči vnútorné vredy, čistí a posilňuje cievy, chráni pred aterosklerózou, zlepšuje pečeň a obličky a má pozitívny vplyv na horné dýchacie cesty.
- Kombinovaný účinok medu, citrónu a olivového oleja na všeobecné zdravie je obrovský náboj energie, zvyšuje imunitu, posilňuje nervový systém, vracia vitalitu a mladosť. A toto je jeden z najlepších preventívnych prostriedkov na prechladnutie.
- Úžasné trio s potravinami môže byť veľkou pomocou pre tých, ktorí chcú mať štíhlu postavu. Med podporuje rýchle trávenie tukov, citrón znižuje hladinu cholesterolu a odstraňuje prebytočnú tekutinu a olivový olej v plnej miere dodá organizmu počas diéty polynenasýtené kyseliny.
prihláška
Tandem, pozostávajúci z citrónu, medu a olivového oleja, sa dokonale ukázal pri riešení mnohých problémov tela. Používa sa na požitie aj ako externý prostriedok na kozmetické účely.
Recepty na vnútorné použitie
Klasickým a možno najobľúbenejším receptom, ktorý využíva naše trio s potravinami, je tinktúra Elixír mládeže. Tento nástroj posilňuje imunitu, dáva vitalitu, zlepšuje fungovanie žalúdka a čriev, čistí cievy, vracia telo mladým a je vynikajúcou profylaktickou činnosťou proti mnohým ochoreniam.
Príprava lieku nasledovne:
- Pripravte 50 ml olivového oleja, 200 g čerstvého medu a pár citrónovej hmoty. Vytlačte 100 ml citrusovej šťavy, premiešajte s olivovým produktom a nakoniec pridajte med. Všetko dobre premiešajte a nalejte tinktúru do chladničky.
- Vezmite liek na lyžicu na článok ráno na prázdny žalúdok. Môže sa liečiť týmto činidlom 2 mesiace dvakrát ročne. Najlepší čas na vedenie kurzov je jar a jeseň. Elixír môže byť pripravený každé ráno v malých porciách. V tomto prípade je dávka nasledovná - 1 hodina lyžice citrónovej šťavy, pol lyžice olivového oleja a pár medových lyžíc.
Niekoľko ďalších receptov používajúcich uvažované produkty na perorálne podávanie. K niektorým z nich sa pridala soľ, horčica, žĺtok, cesnak a ďalšie rovnako užitočné zložky, ktoré dávajú liečivám ďalší terapeutický účinok:
- Kašeľ a studený sirup. Zmiešajte 150 ml medu, šťavu vytlačenú z 3 citrónov a 50 ml olivového oleja, všetko premiešajte a zohrejte trochu pomocou vodného kúpeľa. Sirup sa umiestni do chladničky, kde sa môže skladovať až 2 mesiace. Vezmite liek na kašeľ a nachladnutie na polievkovú lyžicu až štyrikrát denne, opláchnite teplou vodou. Tento nástroj sa môže použiť na liečbu faryngitídy.
- Zlepšiť pamäť a celkové posilnenie tela. Počas mesiaca, každý deň, jesť na lačný žalúdok štvrtinu malého citróna s šupkou a piť lyžicu olivového oleja. Budúci mesiac jesť 2 cm drveného aloe listu s medom denne, 5 g jedľa alebo borovice živice, pár lyžíc mora kale a kus (veľkosť fazuľa) koreňa sladkého drievka. Kurz sa môže konať dvakrát ročne.
- Pre omladenie tela. Zloženie zmesi - 5 stredných citrónov, 500 ml medu a cesnaku (5 klinčekov). Rozomelíme citróny a ošúpeme cesnak v mlynčeku na mäso, zmiešame s medom a premiešame. Umiestnite štruktúru na 7 dní na suchom tmavom a teplom mieste. Po exspirácii zmesi prefiltrujte a vezmite ju na h. Lžička s teplou vodou len štyrikrát denne nalačno. Priebeh liečby je 5 dní. Nástroj vyčistí krvné cievy, zvýši tón tela, posilní imunitný systém a vylieči. V lieku nie je žiadny olivový olej, namiesto neho je prítomný cesnak, je však potrebné použiť maslo počas liečby a naplniť ich vitamínovými zeleninovými šalátmi.
- Pri ochoreniach pečene. Zmiešajte 200 ml olivového oleja a 1 kg medu, pridajte cesnak (3 hlavy), mletý v mlynčeku na mäso a 4 stredné citróny, z ktorých je potrebné odstrániť kamene (odrezať z 2 citrónov). Miešajte zložky by mala byť drevená lyžica. Zmes preložte do sklenenej nádoby a vložte do chladničky. Vezmite lyžicu trikrát denne nalačno pred jedlom, 40 minút. Trvanie liečby je 1 až 2 mesiace. Pre tento rok to môžete opakovať až 4-krát. Liek s „elixírom mladosti“, ktorý obsahuje cesnak, sa odporúča pri hepatitíde, cholecystitíde a cirhóze pečene.
- Recept na chudnutie. Stlačte 200 ml mrkvovej šťavy a artičok, pridajte lyžicu olivového oleja, lyžicu medu a citrónovú šťavu podľa chuti. Tento nápoj môže byť konzumovaný denne v celej diéte, s cieľom zbaviť sa nadváhy.
Recepty na externé použitie:
- Relaxačný kúpeľ. Pripravte zmes pomocou vyššie uvedeného receptu "Elixír mladosti", pridajte hrsť okvetných lístkov ruží, morskú alebo pravidelnú soľ (lyžica na stôl). Pripravený výrobok položte do vrecka a vložte ho do kúpeľa naplneného teplou vodou o teplote približne 38 ° C. Trvanie kúpania - 20 minút. Tento magický postup upokojuje nervový systém, zmierňuje depresiu a nespavosť, zlepšuje stav pokožky.
- Bieliaca maska na pokožku. Vezmite si lyžicu každej z troch zložiek nášho "elixíru", pridajte žĺtok a dôkladne premiešajte. Naneste zmes na pokožku a po štvrťhodine opláchnite teplou vodou. Po použití takýchto masiek dvakrát za 7 dní sa pihy a dokonca aj pigmentové škvrny stanú takmer nepostrehnuteľnými.
- Populárny recept na vrásky. Zloženie zmesi je pár čajových lyžičiek olivového oleja, čerstvého medu (pol čajovej lyžičky), morskej soli (čajová lyžička), párhodinovej čajovej lyžičky harmančekového vývaru a vazelíny, žĺtok. Všetko dobre premiešajte a krém vložte do chladničky. 2-3 hodiny pred spaním aplikujte krém denne na pokožku jemnými masážnymi pohybmi, po pol hodine odstráňte zvyšky krému vatovým tampónom navlhčeným v minerálnej vode. Po zákroku vypite šálku teplého harmančeka s plátkom citrónu.
- Medovo-citrónovo-olivový kožený peeling. Zmes medu a medu, jednej citrónovej šťavy a lyžice olivového oleja by sa mala jemne vtierať do vyhrievanej pokožky jemnými masážnymi pohybmi, potom opláchnite kroviny teplou vodou. Medové zrná jemne očistia pokožku odumretých častíc, vyčistia a otvoria póry, odstránia peeling. Citrón zosvetlí a vyrovná pleť a celá zmes vitamínov vyživuje pokožku prospešnými látkami. Takýto jemný peeling môžete vykonávať dvakrát týždenne, ale nie častejšie. Dôležitý bod - tento recept nie je vhodný pre zapálenú pokožku.
- Zabaľte sa proti celulitíde. Mierne teplé pár polievkových lyžíc medu pomocou vodného kúpeľa, nalejte na neho lyžicu olivového oleja a pridajte suchú horčicu (pár lyžíc). To všetko je dôkladne premiešané a aplikované na problémovú oblasť. Potom sa zabaľte lepiacou fóliou, zabalte sa do deky a vychutnajte si šálku čaju s citrónom v uvoľnenej atmosfére, ktorá vyživuje pokožku vitamínom C a ďalšími prospešnými látkami. Po hodine opláchnite zmes vodou a zvlhčite pokožku krémom.
- Maska na posilnenie nechtov. V 100 g olivového oleja pridajte 5-6 kvapiek citrónovej šťavy, pár hodín lyžíc medu a liekovku s tekutým vitamínom E. Naneste zmes na nechty denne po dobu 20-25 minút.
- Krém na suchú pokožku rúk. Zloženie zmesi je med (15 g), citrónová šťava (4-5 kvapiek), olivový olej (25 g), jeden žĺtok. Naneste krém na pokožku rúk celú noc, na sebe bavlnené rukavice. Táto maska zjemní pokožku, zmäkne a vyhladí vaše ruky.
- Predpisová maska pre starostlivosť o päty. Zmiešajte pár lyžíc olivového oleja a tekutého medu, aplikujte kompozíciu na päty a nohy, po 20-25 minútach opláchnite teplou vodou a osušte nohy uterákom. Ďalej, rezané dva plátky citróna - jeden na jednom päte, druhý na strane druhej. Rub citrón päty a nohy s citrónom, škvrny nohy s papierovým uterákom a rozmazať je s krémom. Citrón navyše zmäkčuje a vyživuje pokožku a bude mať deodorizačný účinok.
Ak sú na nohách rany a praskliny, je lepšie odmietnuť používanie citrusovej zložky.
- Výživná maska na kučery. Zloženie - 2 polievkové lyžice tekutého medu, jeden žĺtok, lyžica citrónovej šťavy a olivový olej. Dobre premiešajte, žĺtok by mal byť starostlivo oddelený od proteínu, ktorý je veľmi ťažko umývať z vlasov. Naneste masku na pramene a držte ju na hlave asi 40 minút. Zmyte kompozíciu šampónom.
- Spevňujúca maska na vlasy. Mix 2-3 lyžice medu, citrónovej šťavy a olivového oleja a rozdeliť zloženie novo umyté vlasy. Po pol hodine opláchnite masku šampónom.
kontraindikácie
Použitie tandemu, nazývaného "elixír mládeže", má niekoľko nasledujúcich kontraindikácií:
- idiosynkrécia ktoréhokoľvek z produktov;
- hypertenzia, cholecystitída, cholelitiáza;
- chronické alebo akútne ochorenia žalúdka a čriev.
Ako si vybrať ingrediencie
Samozrejme, všetky tieto recepty prinesú najväčší úžitok len vtedy, ak má každá zložka dobrú kvalitu. Pri výbere olivového oleja by ste mali venovať pozornosť jeho čerstvosti a prítomnosti nápisu na etikete "Extra panna", čo znamená, že výrobok sa vyrába lisovaním za studena z vysoko kvalitných surovín. Neodporúča sa nákup oleja s nápisom „Pomace“ - získava sa z ovocného koláča olivového oleja tepelným a chemickým spracovaním. Tento výrobok obsahuje minimálne množstvo živín.
Med je pozoruhodný, pretože sa skladuje veľmi dlho, bez straty jeho vlastností. Pre výrobu liečiv je však lepšie brať čerstvý tekutý med. Pri príprave zmesí je vhodnejšie a nevyžaduje zahrievanie, pri ktorom dochádza k strate niektorých živín. Ale kandizovaný med môže byť užitočný napríklad na drhnutie. Je vhodné kúpiť tento produkt včelárstva od spoľahlivých výrobcov a lepšie od známych včelárov. Nemali by ste ho kupovať v obchodoch, kde nájdete len med, doplnený konzervačnými látkami alebo tepelne spracovaný, zničený všetku hodnotu výrobku.
Je veľmi jednoduché vybrať citróny - mali by byť silné, elastické a bez hnilobných poranení.
Malo by sa povedať o výbere takéhoto produktu ako žĺtok, ktorý sa často nachádza v receptoch. Na výrobu masiek je lepšie kupovať vajcia z dedinských kurčiat od babičiek na trhu alebo od farmárov. Vajcia nakúpené v obchode sú zbúrané v umelou atmosférou a nie sú vôbec prirodzené.
recenzia
Ako možno vidieť z recenzií na internete, zmes olivového oleja, citrónu a medu je veľmi známa. Obzvlášť obľúbená je tinktúra mladej elixíru. Po rannom vypití jej kurzu na lačný žalúdok mnohí ľudia dali infúzii nadšenú chválu a uistili sa, že je to vynikajúci prostriedok na obnovu tela, obnovenie sily a mladosti. Mnoho z týchto nešťastí zachránila ako zápcha. Existuje tiež veľa pozitívnych recenzií o používaní tandemu týchto produktov vo vlasovej starostlivosti a starostlivosti o pleť. Výsledky často presahujú všetky očakávania.
Recept na elixír mladosti: med, citrón, olivový olej
Prínosy a liečivé vlastnosti prírodného medu pre celé telo sú neoceniteľné, je to nevyvrátiteľný fakt, ale len málo ľudí vie, že sa dá použiť aj na kozmetické účely, robia masky na kožu a vlasy, ale toto je len špička ľadovca. Musíte vedieť, že med s citrónovou šťavou a olivovým olejom sa zmení na neuveriteľný elixír mladosti a liečenia, čo potvrdzuje moja žena a dcéra, ktorá pravidelne vytvára zázračné elixíry založené na týchto zložkách.
Kde rastú nohy: citrónová šťava s olivovým olejom a medom
V ľudovom liečiteľstve, ako aj v kozmetológii sa taká čarovná kompozícia ako med, citrón a olivový olej používa na prázdny žalúdok už dlhú dobu, pretože jedinečné liečivé vlastnosti všetkých týchto prírodných produktov sú neoceniteľné. A každý z nich je užitočný svojím vlastným spôsobom a spoločne získavajú jednoducho nepredstaviteľnú silu z hľadiska celkového zotavenia tela.
Majte na pamäti, že všetky recepty, ktoré zahŕňajú zahrievanie zložiek na vysoké teploty, by mali byť spochybnené. Med pri teplotách nad päťdesiat stupňov Celzia jednoducho stráca svoje liečivé vlastnosti, ale olej sa môže premeniť na skutočný jed naplnený karcinogénmi.
Medoc a sám o sebe má vynikajúce antiseptické, ako aj antibakteriálne vlastnosti, pretože sa používa pri liečbe rôznych ochorení. Je bohatý na vitamíny takmer všetkých skupín, od A po PP, rovnako ako minerály a stopové prvky, ktoré poskytujú kvalitnú výživu pre celé telo, a to je obzvlášť dôležité pre ženy, ich vlasy a pokožku.
V citróne je veľa organických kyselín, rovnako ako rekordné množstvo vitamínu C, a áno a nie, len to, a olivový olej obsahuje silné antioxidanty, rovnako ako mastné kyseliny, ktoré bránia vnútornému starnutiu, a spolu s ním, jeho vonkajšie znaky. Preto je bezpečné povedať, že med, olivový olej a citrónová šťava spolu môžu skutočne zázraky.
- Správne pripravené liečivo kvalitatívne vyživuje telo vitamínmi a inými látkami potrebnými pre životne dôležitú činnosť.
- Lieky na báze medu, citrónovej šťavy a olivového oleja výrazne posilňujú imunitný systém, zvyšujú odolnosť voči rôznym vírusom a baktériám.
- Vďaka rekordnému množstvu antioxidantov je tento elixír schopný omladiť telo vo vnútri aj zvonku.
Okrem iného táto medovo-citrónová zmes prispieva k rýchlemu odstráneniu cholesterolu z tela, rozkladá tuky, takže môže výrazne urýchliť proces chudnutia. Teraz je problém nadmernej hmotnosti mimoriadne dôležitý, pretože by ste mali venovať osobitnú pozornosť tomuto momentu, ak ho máte.
Orientálny recept na mládež: citrón, med a olivový olej
Ako hovorila jedna slávna filmová hviezda, Biele slnko púšte, rovnako slávny trhák sovietskej doby, Východ je citlivá záležitosť. Od dávnych čias bola táto krajina známa svojimi múdrymi mužmi, ako aj dlhoročnými pečeňmi, ktorí, ako sa zdá, zachovávali svoje telá a sto rokov vyzerali, akoby sotva stúpali na šesťdesiat. A v celej histórii ľudstva sa nič nezmenilo, a to nám nebolí nasledovať ich príklad a pripraviť zázračný medovo-citrónový olivový elixír mládeže, ktorého recenzie sú v záujme záujmu úplne prehľadné, môžete vyhľadávať v sieti, je ich veľa.
Med, citrón a olivový olej: recept je jednoduchý až ošklivý
Najprv musíte získať všetky potrebné produkty a vždy musíte dať prednosť prírodným, ako aj čistým špeciálnym jedlám. Podľa receptov východnej medicíny musíte všetky ingrediencie zmiešať v hlinených alebo keramických nádobách, ale myslím si, že aj sklo a dokonca aj sklovina budú fungovať, pokiaľ sa zmes nedostane do styku s kovmi.
- 200 gramov prírodného medu. Najlepšie je vziať kvety na také účely, ktoré včeličky workahle zhromaždili na našej sviežej raznotravye, bohaté na rôzne stopové prvky, vitamíny a minerály.
- Pol šálky citrónovej šťavy, vždy čerstvo vylisované. Mnohí si myslia, že konzervované a zostupné, ale nie je. Už nemá potrebné látky, pre ktoré sa všetky tieto prostriedky vyrábajú, ale je plný úplne nepotrebných konzervačných látok.
- Päťdesiat mililitrov oleja prvej extrakcie, nie rafinované a nevyčistené. Je potrebné si vybrať iba olej, ktorý je vysoko kvalitný, a ešte lepšie ho kúpiť v zelenej lekárni, ktorá je v súčasnosti dosť v každom meste.
Varenie je rýchle a jednoduché: recept s olivovým olejom, medom a citrónom
zloženie:
- Vezmite citróny a dôkladne ich umyte, potom utrite dosucha a šťavu vytlačte. Malo by to byť presne pol pohára, to znamená sto gramov. Najlepšie je užívať citróny s hustou kožou a malými pórmi, obsahujú oveľa viac živín ako drobivá a veľké póry.
- Na prípravu potrebujete aj tekutý kvet medoc, ale nie v žiadnom ročnom období to možno kúpiť v obchode alebo dokonca s rukami. Ak je kandizovaný, nezáleží na tom, môže sa mierne zohriať vo vodnom kúpeli, hlavná vec nie je prehriatie a použitie na určený účel.
- Vezmite nerafinovaný olej. To je to, čo vám môže poskytnúť užitočné látky obsiahnuté v olivách.
Príprava:
Všetky zložky by mali byť jemne premiešané keramickou alebo drevenou stierkou. Mieša sa, až kým zmes nie je viac alebo menej homogénna. Ďalej, naša nádherná zmes by mala byť vložená do sklenenej nádoby s pevným viečkom a môže byť uložená v chladničke dostatočne dlho.
Pravidlá prijatia:
Pripravenú kompozíciu je potrebné odobrať takým spôsobom na prázdny žalúdok, jednu lyžičku, opatrne ju premiešať v nádobe, pretože elixír sa môže dispergovať do niekoľkých vrstiev. Je jasné, že je najlepšie to urobiť ráno, pred raňajkami. A neexistujú žiadne obmedzenia na potraviny, hlavná vec je vziať liek ako prvý, a až potom všetko ostatné.
Priebeh liečby je najlepšie pokračovať až do dvoch mesiacov, potom si oddýchnuť a môžete piť znova. Môj manžel robí kurzy dvakrát ročne a to je dosť, aby zostala vždy veselá, svieža a mladá. Hlavná vec v tomto recepte je vziať citrón, med a olivový olej na prázdny žalúdok, to znamená pred jedlom, inak sa jeho účinnosť výrazne zníži.
Olivový olej, med a citrónovú šťavu na prázdny žalúdok: recenzie tých, ktorí sa už pokúsili
Ako vidíte, recept s medom, olivovým olejom a citrónovou šťavou je pomerne jednoduchý, nevyžaduje veľa finančných výdavkov a nie je moc času variť. Je to ľahké, a je to naozaj veľa výhod z toho, ak sa naučíte pravidelne užívať elixír, bez toho, aby ste zabudli a nechýbali, výrazne to posilní imunitný systém.
Dokonca aj profesionálni lekári, s mnohými zásluhami a úspechmi, si všimnú, že olivový olej s medom na prázdnom žalúdku je skutočne mocným a účinným prostriedkom na kŕmenie celého tela, čo je obzvlášť dôležité v zime a skoro na jar, keď sú naše hodnosti s istotou kosené nedostatkom vitamínov. Čo teda presne hovorí recenzie tohto zázračného nástroja na zachovanie mládeže, pozrime sa podrobnejšie.
Med, citrón a olivový olej na prázdny žalúdok: recenzie priateľov
Timur Danilishin
41 rokov
V jednom článku som nejako čítal, že takáto kompozícia je schopná rozpustiť žlčové kamene, z ktorých som dlho trpel. Rozhodol som sa, že z toho určite nebude žiadna škoda, pretože všetko bolo prirodzené a nie škodlivé, tak som ho začal piť na prázdny žalúdok v lyžici, ale najprv som sa poradil s lekárom, pretože som sa bál následkov nekontrolovanej liečby. Tento stav sa po mesiaci podávania výrazne zlepšil, hoci tento problém sa nedal úplne odstrániť, ale o operácii už nehovoríme.
Ksenia Simakova
63 rokov
Vždy som bol skeptický voči všetkým druhom drog a zázračným tinktúram, pretože verím, že len zdravý životný štýl, pravidelné cvičenie, správna výživa a aktivita môžu predĺžiť mladosť. Avšak po vypočutí takéhoto jednoduchého a cenovo dostupného nástroja sa rozhodli vyskúšať. Všimol som si, že po určitom čase sa koža začala vyhladzovať, získala nejaké hodvábnosti a dobre upravenú pokožku, problémy s tráviacim traktom (boli zápchy) zmizli a úplne som sa zbavil prvých príznakov sklerózy.
Elizaveta Ivanová
36 rokov
Počul som recept od známeho ľudového liečiteľa a rozhodol som sa vyskúšať. Ako lekár môžem s istotou povedať, že to neprinesie škodu, ale je lepšie, aby ste si ju nevložili do chladničky. Z dlhého skladovania v chlade, stratí všetky svoje vlastnosti, chladné miesto bude stačiť. Robím malé porcie na dva dni, jesť a až potom robiť niečo nové, pretože to určite nebude mať čas pokaziť. Vplyv vidím, vlasy sa stali zdravšie a nechty sú menej rozbité, pokožka je vyhladená a stala sa oveľa čistejšie. Odporúčam všetkým, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.
Kvapka dechtu
Užitočné vlastnosti a vlastnosti tohto elixíru sú naozaj vynikajúce, ale každý liek, aj keď patrí do tradičnej medicíny, má nevyhnutne aspoň niektoré kontraindikácie, čo je potrebné vziať do úvahy, aby sa nezhoršil problém, ktorý sa už vyskytol. Takže kto sa neodporúča užívať liek na lačný žalúdok a na plný žalúdok?
- tých, ktorí sú alergickí na akúkoľvek zložku lieku,
- v období exacerbácie chronických ochorení zažívacieho traktu,
- pacientov s hypertenziou
- trpiaci cholecystitídou v akútnom štádiu.
Tiež, nie pravidelne aplikovať žiadne lieky s medom pre tých, ktorí trpia cukrovkou. Odporúča sa najprv konzultovať s týmito profesionálnymi zdravotníckymi pracovníkmi a až po ich schválení prijať liek.
Olivový olej s citrónovým pôstom
S vekom, so zlým životným štýlom, dochádza k hromadeniu toxického odpadu v tele. Tieto produkty nepriaznivo ovplyvňujú prácu všetkých orgánov, vyvolávajú vývoj ochorení. Hlavné filtre tela - pečeň, krvné cievy, obličky - sú upchaté a zdravie sa výrazne zhoršuje. V tomto prípade telo potrebuje pomoc - pri čistení. Existuje mnoho spôsobov, ako vyčistiť telo. Každá z možností má svoje výhody, ale je tu jeden jednoduchý a veľmi účinný prírodný prostriedok - olivový olej s citrónom. O takomto variante je veľa informácií, je dobre študovaný a testovaný. Olivový olej s citrónom na prázdny žalúdok vám umožní odstrániť toxíny, trosky, očistiť orgány a systémy. Výsledkom tohto čistenia bude koherentné a lepšie fungovanie tela.
Užitočnosť olivového oleja a citróna pre telo
Zmes uvedených zložiek od staroveku bola nazývaná "tekuté zlato". Táto liečivá kompozícia je schopná zmierniť intoxikáciu, evakuovať hromadenie trosky a toxíny, znižovať vysoké hladiny zlého cholesterolu.
Prírodný produkt môže viesť k takýmto zmenám v tele:
- zmierniť zápchu;
- normalizovať prácu tráviaceho systému;
- posilniť kardiovaskulárny systém;
- zabrániť stagnácii žlče;
- očistiť pečeň;
- odstrániť prebytočnú tekutinu;
- zmierniť únavu, zvýšiť vitalitu tela.
Ľudské telo reaguje poruchou, apatiou a poklesom aktivity na prítomnosť negatívnych látok v tele. Dostanú sa tam z prostredia, neštandardných výrobkov, znečistenej vody.
Zmes prospešných zložiek čistí systémy na bunkovej úrovni. Zlepšuje fungovanie celého tela.
Ako si vziať citrónovú šťavu a olivový olej
Ak chcete evakuovať jedovaté akumulácie, zlepšiť pečeň a očistiť steny krvných ciev, odporúča sa užívať zmes jedným z nasledujúcich spôsobov:
- Pre čistiace procedúry sa odporúča užívať teplý olivový olej so pohárom čerstvej citrónovej šťavy. Dávkovanie zmesi vyzerá takto: pohár šťavy a oleja. Pre správne ošetrenie, človek by mal ležať pohodlne v posteli, vziať kryt s prikrývkou a dať vyhrievaciu podložku v oblasti pečene. Každých pätnásť minút musíte urobiť dúšok zmesi, až do konca celej sumy. Frekvencia konania - nie viac ako raz za štvrťrok.
- Preventívne čistenie tela - pre šetrné čistenie a posilnenie obranyschopnosti tela sa pred konzumáciou odporúča piť citrusové ovocné šťavy a olivový olej. Vezmite si čajovú lyžičku oleja a tri kvapky citrónovej šťavy naraz.
Produkt kombinácie šťavy a oleja - nielen nástroj bohatý na vitamíny, ale aj silný protizápalový liek. So systematickým použitím zmesi dochádza k zvýšeniu obranyschopnosti organizmu a zníženiu frekvencie prechladnutia, čo je ľahší priebeh ochorenia. Pred začatím liečby týmto nástrojom sa odporúča navštíviť lekára. Podobne ako akékoľvek iné užitočné liečivé činidlo, zmes môže mať účinok na telo, čo v zriedkavých prípadoch spôsobuje zhoršenie.
Receptová liečivá zmes
Ak chcete "obnoviť poriadok" v tele, odporúča sa pripraviť liečivého agenta z troch zložiek: med, olivový olej s citrónovou šťavou. Rýchlo sa pripravuje liek, preto sa zmiešajú zložky takto:
- Na prípravu liekov sa odporúča používať olej najvyššej kvality. Päťdesiat mililitrov olivového oleja sa naleje do malej nádoby.
- Aby bol výrobok čo najcennejší, je potrebné používať iba prírodný med zakúpený na overených miestach.
- Z zrelých citrónov, musíte stlačiť sto mililitrov šťavy, musíte kontrolovať, že ovocné semená nespadajú.
- Všetky ingrediencie sa musia dôkladne premiešať a zmes si vziať pred ranným jedlom. Jedna dávka lieku - polievková lyžica. Hotový liek sa uchováva v chladničke, na spodnej polici.
Terapia s použitím oleja, medu a citrónu, je vhodné vykonať dva mesiace. Po krátkom čase dochádza k výraznému zlepšeniu. Zvlášť sa odporúča, aby zloženie počas obdobia jarnej avitaminózy, pretože výrobok môže saturovať telo s hodnotnými prvkami olív.
Prípravné obdobie pred čistením tela zmesou citrónovej šťavy a olivového oleja
Na dosiahnutie maximálneho efektu je vhodné správne vykonávať všetky manipulácie podľa odporúčaní expertov:
- terapia sa vykonáva až po očistení čriev, takže všetky nadbytočné akumulácie opúšťajú telo a účinok liečivej zmesi je maximálny;
- najneskôr dva dni pred očistením by ste mali zmeniť stravu a odstrániť škodlivé potraviny: alkohol, mäso, mastné a korenené jedlá;
- je potrebné obohatiť organizmus o rastlinné výrobky, pričom sa upustí od potravín živočíšneho pôvodu;
- dôraz sa kladie na správny pitný režim: musíte vypiť najmenej dva litre vody;
- niekoľko dní pred čistením by sa mala do diéty zaviesť čerstvá ovocná a zeleninová šťava, najlepšie jablčná šťava, denná dávka šťavy je približne dva litre;
- deň pred čistením sa odporúča použiť prírodné laxatíva, ako napríklad liečivá soľ;
- pred nočným spaním v predvečer očisty by sa mal dať klystír
- je žiaduce aktivovať fyzickú aktivitu, pomôže spustiť mechanizmus pozitívnych účinkov zmesi na telo;
- Použitie liekov farmakológie sa neodporúča, pretože vytvára záťaž na pečeň.
Top 6 dôvodov, prečo miešať med, citrón a olivový olej
Med, olivový olej, citrón. Nie, toto nie je zoznam zložiek na výrobu marinády alebo šalátového dressingu. To je liečivá zmes, ktorá vám pomôže schudnúť, minimalizovať hladiny cholesterolu, urýchliť váš metabolizmus a dokonca zlepšiť svoj vzhľad. O tom, v ktorých prípadoch uplatniť ľudový liek a ako to urobiť správne - neskôr v článku.
Med si môžete kúpiť priamo z nášho včelína "Sweet Honey".
Užitočné vlastnosti citróna, medu, olivového oleja
Kvalitný olivový olej obsahuje mononenasýtené tuky a mastné kyseliny, medzi ktorými prevláda Omega-3. Prispievajú k komplexnému čisteniu organizmu: aktivujú vylučovanie toxínov, znižujú hladinu cholesterolu, rozpúšťajú plaky v cievach a bránia rozvoju aterosklerózy. Okrem toho olej obsahuje kyselinu linolovú, nevyhnutnú pre ideálny stav pokožky a vlasov.
Med a olivový olej majú podobné vlastnosti v zozname prospešných vlastností. Včelí výrobok má tiež pozitívny vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému, ideálne dopĺňa účinok oleja. Okrem toho má antibakteriálne, protizápalové a regeneračné účinky, môže byť použitý ako prírodné probiotikum a tiež vyživuje telo veľkým množstvom vitamínov (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) a minerálov (draslík)., sodíka, vápnika, horčíka, fosforu, železa atď.).
Citrón dokonale dopĺňa tento tandem. Je to veľkorysý zdroj vitamínu C, ktorý premieňa citrusy na antioxidant. Posilňuje imunitný systém, podporuje regeneráciu, reguluje procesy tvorby a trávenia krvi, zvyšuje pružnosť stien ciev a podieľa sa na syntéze kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti. Citrón je tiež známy ako ľudový liek na chudnutie: aktivuje proces štiepenia tukových buniek a zabraňuje vzniku nových.
Články v téme:
Podobný rozsah užitočných vlastností umožňuje pridať 6 hlavných dôvodov na používanie medu, citrónovej šťavy a olivového oleja:
- pre normalizáciu trávenia a prevenciu zápchy
- na zníženie hmotnosti
- na čistenie krvných ciev a znižovanie cholesterolu
- na liečenie pečene
- na liečenie kašľa
- pre krásu pokožky a vlasov
Okrem toho môže byť zmes použitá v boji proti nachladnutiu a chrípke, ako aj pri prevencii sezónnych vírusových ochorení.
Citrón, med, olivový olej: recepty
Ako si vyrobiť med, citrón a olivový olej? Recept závisí od toho, aký liečebný účinok chcete dosiahnuť. Ponúkame Vám 6 najobľúbenejších ľudových receptov.
Normalizovať tráviaci proces
Klasický recept, ktorý urýchľuje metabolizmus, normalizuje črevnú mikroflóru a je prevenciou nadúvania a zápchy.
2 stredná citrónová voda a šťava z nich. Pridajte 100 gramov medu a 50 ml olivového oleja. Miešajte až do hladka a nechajte niekoľko hodín v chladničke.
Ako užívať: jesť med, citrón, olivový olej na prázdny žalúdok, 1 polievková lyžica 1 krát denne. Trvanie kurzu - 2 mesiace. Odporúča sa opakovať dvakrát ročne.
Články v téme:
chudnutie
Recept na med, citrón, olivový olej s prídavkom zázvoru je skvelý spôsob, ako sa zbaviť nenávistných kíl v najkratšom možnom čase.
1 stredne veľký citrón umytý a narezaný na veľké kúsky (s kožou), mletý alebo nasekaný mixérom. Paralelne nastrúhajte 50 g čerstvého koreňa zázvoru a pridajte do citrusovej dužiny. Naplňte zmes 100 g medu, 50 ml olivového oleja a premiešajte do hladka.
Ako užívať: Použite zmes citrónu, medu a olivového oleja na prázdny žalúdok 2 krát denne - 1 lyžičku. Ak je to žiaduce, zmes možno opláchnuť malým pohárom vody alebo zeleného čaju. Celý kurz - nie viac ako 2 mesiace.
Na čistenie nádob
Podľa recenzií, citrónová šťava, med a olivový olej v kombinácii s cesnakom vynikajúcu prácu čistenie nádob, zníženie hladiny cholesterolu a uľahčenie resorpcie cholesterolu plakov.
5 kusov stredne veľkých citrónov umytých a narezaných na časti, nie peeling. 5 hláv česnekovej šupky. Obe zložky sú mleté. Vo výslednej suspenzii sa pridá 500 g medu a 200 ml olivového oleja. Miešajte do hladka a nechajte v chladničke týždeň.
Ako užívať: použite túto zmes by mala byť 1 polievková lyžica 1 krát denne (ráno, nalačno). Celý kurz - 1 mesiac. V prípade potreby si vezmite 4-týždňovú prestávku a opakujte.
Pre zdravie pečene
Podľa recenzií, med, citrón a olivový olej na prázdny žalúdok pomôže normalizovať pečeň, obnoviť poškodené bunky, zbaviť sa horkých úst, pálenie záhy a bolesti v pravej hypochondrium.
Zmiešajte 200 ml olivového oleja a 200 gramov medu. Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a jablčného octu. Miešajte až do hladka a nechajte v chladničke na skladovanie.
Ako užívať: 1 lyžičku 3 krát denne 30-40 minút pred jedlom.
Články v téme:
Na liečbu kašľa
Citrón, med a olivový olej - recept na kašeľ osvedčený v priebehu rokov. S pomocou zložiek môžete vytvoriť účinný sirup:
Z 3 citrónov vytlačiť šťavu. Pridajte 150 gramov medu a 50 ml olivového oleja. Jemne sa zahrieva vo vodnom kúpeli za stáleho miešania. Preneste do sklenenej nádoby a nechajte pôsobiť 24 hodín.
Ako užívať: Rozpustite 1 čajovú lyžičku sirupu v pohári teplého mlieka. Pite 2 krát denne. Druhá recepcia je lepšie plánovať pred spaním. Vezmite až do úplného uzdravenia.
Pre krásu pokožky a vlasov
Maska na tvár s olivovým olejom, medom a citrónom je výborným prostriedkom na expresnú hydratáciu pokožky, jej omladenie a boj proti akné. Je účinný aj pre vlasy: pomáha ich posilňovať, obnovovať po poškodení a zvýšiť atraktívny lesk.
Recept číslo 1: zvlhčovanie tváre
Zmiešajte 1 lyžičku olivového oleja, medu a smotany (najmenej 30% tuku). Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Zamiešame. Naneste tvárovú masku z medu a olivového oleja po dobu 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Recept číslo 2: omladenie tváre
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu včelieho produktu s 1 lyžičkou citrónovej kôry a malým množstvom citrusovej šťavy. Pridajte malé množstvo ovsených vločiek, aby sa vytvorila viskózna konzistencia. Naneste masku s olivovým olejom a medom na tvár a dekolt po dobu 20 minút, potom opláchnite teplou vodou a aplikujte výživný krém.
Recept číslo 3: akné
Proteín 1 kurča vajcia trochu pretrepať, kým pena. Pridajte 1 lyžičku včelieho produktu a oleja, ako aj niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Zamiešame. Aplikujte v niekoľkých vrstvách: hneď, ako predchádzajúce vyschne, rozložte ďalšie. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Recept číslo 4: posilňovanie a obnova vlasov
Od ½ citrónovej šťavy. Rozpustite v ňom 2 polievkové lyžice medu a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Miešajte do hladka. Naneste na suché vlasy v samotných koreňoch, trením do pokožky hlavy. Zabalte uterák alebo prilepte fóliu. Nechajte pôsobiť 30-40 minút, potom umyte teplou vodou a umyte si vlasy šampónom.
Recept číslo 5: hydratačný a lesk na vlasy
Zmiešajte ½ citrónovej šťavy s 2 lyžicami včelieho produktu. K zmesi pridajte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a glycerínu. Zamiešame. Naneste masku po celej dĺžke vlasov. Zabaliť do uteráka alebo skryť pod viečkom. Nechajte pôsobiť 40 minút. Umyte teplou vodou pomocou šampónu a balzamu na kondicionéry.
Ako si vybrať tie správne ingrediencie?
Med, olivový olej a citrón by sa mali vyberať so špeciálnou starostlivosťou - iba v tomto prípade použitie zmesi prinesie skutočné výsledky.
Honey kúpiť priamo od včelára je najlepšia voľba. Takže budete mať istotu o prirodzenom pôvode produktu. Ak ho nemáte, existuje niekoľko spôsobov, ako určiť úroveň kvality. Najprv vyhodnoťte vonkajšie znaky - farbu, chuť, vôňu. To sú faktory, ktoré je takmer nemožné falošné. Ďalej venujte pozornosť textúre - všetky druhy medu, okrem akácie, kryštalizujú v prvých 1-3 mesiacoch. Lžíce nakrájajte malé množstvo produktu a nechajte ho odtiecť: vysokokvalitný med sa pridáva ako „kniha“, nie okamžite sa šíri po povrchu a prúd prúdi bez medzier.
Pri výbere olivového oleja dávajte pozor na text štítku. Miesto výroby by sa teda malo zhodovať s miestom úniku. Ak je značka „Extra panenský“, je to dobré znamenie. Ale tovar so slovami "Panna" a "Pomace" by sa nemal kupovať - ich kvalita je oveľa nižšia. Samotná fľaša oleja by mala byť z tmavého skla.
Výber citróna je oveľa jednoduchšia úloha. Stačí sa uistiť, že citrusy majú hladký povrch a rovnaký jednotný odtieň. Okrem toho je lepšie kúpiť citróny s tenkou kožou - nemajú charakteristickú horkosť.
kontraindikácie
Podľa posudkov má elixír mladého medu, citróna a olivového oleja aj vlastné kontraindikácie:
- alergické na ktorúkoľvek zo zložiek zmesi
- vysoký tlak
- cholecystitída
- akútne zápalové ochorenia tráviaceho traktu
- obličkové kamene
Zmes sa neodporúča ani pre tehotné ženy, ženy počas laktácie a pre tých, ktorí trpia cukrovkou.
Zdroj
Video "Čistenie pečene olivovým olejom, medom a citrónom"
Chcete sa dozvedieť viac o našich novinkách, akciách a zľavách? Prihláste sa na odber nášho telegramu! Môžete nás tiež sledovať na Instagram, Facebook a Odnoklasniki