Bodliak má množstvo užitočných vlastností, preto sa často používa v tradičnej medicíne. Táto rastlina je obzvlášť užitočná pre pečeň, ktorá je spojená so zvláštnosťami jej zloženia. Ak chcete mať pozitívny vplyv na pečeň, musíte vedieť, ako vziať bodliak mliečny.
Zloženie a vlastnosti
Bodliak mliečny obsahuje viac ako 400 užitočných látok, ktoré sú nevyhnutné pre ľudské telo pre normálne fungovanie. Hlavnou účinnou zložkou, ktorá má významný vplyv na stav pečene, je silymarín. Rastlina obsahuje asi 12 druhov silymarínových zlúčenín, ktoré pozitívne ovplyvňujú pečeň.
Okrem toho, tráva obsahuje veľké množstvo stopových prvkov - vápnika, horčíka a železa. V menej významných množstvách bodliak mliečny obsahuje síru, chróm, jód. Rastlina obsahuje vitamíny všetkých skupín, éterické oleje a látky zodpovedné za výrobu amínov.
Užitočné vlastnosti bodliaka mliečneho:
- regeneračný účinok na membrány pečeňových buniek
- ochranu pred toxickými látkami
- posilnenie stien malých krvných ciev
- regeneračné vlastnosti
- posilňovanie imunitných mechanizmov organizmu
- vplyv na metabolické procesy a normalizáciu hmotnosti
Bodliak mliečny sa často používa ako prostriedok na hojenie rán. Diabetici užívajú lieky s takouto rastlinou, pretože sa znižuje hladina cukru. Môže sa používať aj na gynekologické ochorenia.
Vo všeobecnosti sa bodliak mliečny vyznačuje mnohými pozitívnymi vlastnosťami, čo sa vysvetľuje prítomnosťou širokého spektra živín v jeho zložení.
Bodliak a ochorenie pečene
Prezentovaná rastlina sa aktívne používa v medicíne ako hepatoprotektor. Silymarín plní ochrannú funkciu, ktorá chráni pečeňové bunky pred negatívnymi účinkami toxínov. Látka tiež aktivuje procesy regenerácie poškodených tkanív, stimuluje produkciu určitých zložiek potrebných na posilnenie bunkových membrán. Prostaglandín produkovaný silymarínom sa vyznačuje protizápalovým účinkom.
Na takéto ochorenia sa odporúča používanie ostropestreca mliečneho:
Pečeň a jej patológia
- Žlčníka. Zápal, pri ktorom sa žlčník zapáli. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku porušenia odtoku žlče. Chronická forma je sprevádzaná tvorbou kameňov. U pacientov s cholecystitídou je zvýšená slabosť, nepríjemná chuť v ústach, bolesť na pravej strane.
- Chronická hepatitída. Zápalová patológia ovplyvňujúca tkanivo pečene. Spravidla je vírusového pôvodu, ale existujú autoimunitné a toxické formy ochorenia. Symptómy sa objavujú najčastejšie v neskorších štádiách. Najčastejšie: slabosť, nevoľnosť, žltačka, bolesť.
- Obštrukcia žlčových ciest. Poruchy spôsobené abnormálnou kontrakciou žlčníka a jeho príveskami. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku svalovej poruchy zvierača. V sprievode krátkodobej bolesti a oneskorenej menštruácie u žien.
- Ťažká otrava. Mliečny bodliak sa odporúča užívať na obnovu pečene po ťažkej intoxikácii. Rastlina sa používa najmä na liečbu otravy alkoholickými nápojmi, jedmi rastlinného pôvodu, hubami, zlúčeninami kovov a rôznymi chemikáliami. Podobne, rastlina môže byť použitá na rehabilitáciu po liečbe liekmi, ktoré majú negatívny vplyv na pečeň.
Všeobecne platí, že existujú rôzne indikácie pre príjem bodliak mliečny, ktorý je spojený s pozitívnym účinkom na pečeň a telo ako celok.
Aplikačné metódy
Bodliak mliečny možno použiť na prípravu liekov v rôznych formách. Spôsob aplikácie závisí od povahy ochorenia a toto sa musí považovať za účinné pri ošetrení ostropestreca mliečneho.
- Prášok. Pripravené zo semien. Používa sa hlavne na liečbu kardiovaskulárnych ochorení, ako aj na zníženie hladiny cukru v krvi. Okrem toho prášok zlepšuje tráviaci systém, metabolické procesy, zvyšuje chuť do jedla.
- Odvary. Používa sa hlavne na liečbu ochorení pečene a žlčníka. Odporúča sa aj v prípade obezity. Ošetrenie pomocou odvarov môže trvať maximálne 2 mesiace.
- Tinktúra s alkoholom. Užíva sa v prípade ťažkej otravy, ako aj na očistenie tela toxínov. Môže sa používať po dlhodobej liečbe antibiotikami, chemoterapiou a inými potenciálne nebezpečnými terapiami.
- Tea. Je predpísaný na liečbu zápalových ochorení zažívacieho traktu. Môže sa tiež užívať na liečbu ochorení obličkových kameňov s kŕčovými žilami.
- Olej. Olej z bodliaka z lisovaných semien pomáha pri hepatitíde a žltačke. Liek sa často používa na odstránenie symptómov dysbakteriózy, otravy jedlom a niektorých gynekologických patológií.
Všeobecne platí, že spôsob používania ostropestreca závisí od povahy ochorenia a požadovaného terapeutického účinku.
Recepty bodliaka
Prakticky každý liek, ktorý obsahuje mlieko bodliak trávy možno získať z lekárne alebo špecializované obchody bez akýchkoľvek problémov. Mnohé liečivá sa však môžu pripraviť doma použitím sušenej rastliny. Je dôležité si uvedomiť, že dlhotrvajúce vystavenie svetlu, ako aj vysoké teploty (nad 60 stupňov), prispieva k strate prospešných vlastností v dôsledku deštrukcie silymarínových zlúčenín.
Lekárske recepty s bodliakom mliečnym:
- Schroth. Je potrebné, aby sa pomocou mlynčeka na kávu alebo bežnej malty brúsili zrná bodliaka mlieka. Výsledný prášok sa spotrebuje denne 1 lyžicu 4-krát. Najlepšie je jedlo pred jedlom. Trvanie aplikácie je cca 40 dní s prestávkami medzi kurzami 2 týždne.
- Alkoholová tinktúra. Je potrebné zmiešať 50 g prášku a 0,5 litra vodky. Liek sa musí podávať najmenej 2 týždne. Z času na čas sa má liek trochu pretrepať. Má sa užívať každý deň 3-5 krát s 25 kvapkami, piť veľké množstvo vody.
- Vývar. Na varenie musíte rozomlieť 30 g semien na práškovú zmes. Výsledný prášok sa naleje do 0,5 litra vody a udržiava sa na nízkom ohreve, kým sa neodstráni značné množstvo kvapaliny. Každú hodinu musíte užívať 1 lyžicu, v intervale od 8:00 do 20:00 Jeden cyklus liečby je 3 týždne a prestávka je 14 dní.
- Tea. Na prípravu terapeutického nápoja môžete použiť aj semienko a bodliak bodkovaný. Musíte naliať 1 lyžičku vhodných surovín s pohárom vriacej vody a nechajte asi 10 minút. Nápoj by mal byť horúci v malých dúškoch, pre-kmeň. Recepcia sa odporúča ráno pred raňajkami, ako aj v poludnie a pred spaním.
- Klíčiace semená. Tento spôsob aplikácie tiež pomáha pri ochoreniach pečene a má protizápalový účinok. Ak chcete klíčiť semená, musíte ich opláchnuť a nechať zaplavené vodou niekoľko hodín. Potom sa voda vypustí a semená sa umiestnia na svetlé miesto. Prvé semenáčiky sa objavujú spravidla po dobu 2-3 dní a musia sa jesť denne s 1 lyžičkou.
Okrem tradičných liečebných metód je hlavnou účinnou zložkou mnohých liečiv vo forme tabliet aj bodliak mliečny. Prijatie takýchto liekov sa môže vykonávať len podľa pokynov v súlade s pravidlami uvedenými v pokynoch.
Keď už hovoríme o tom, ako piť mliečny bodliak pre pečeň, je potrebné poznamenať, že táto liečivá rastlina sa používa na prípravu liekov v rôznych formách.
kontraindikácie
Vzhľadom k povahe jeho zloženia bodliak mliečny má rad kontraindikácií. Ak sú prítomné, neodporúča sa užívať takéto lieky, pretože to môže viesť k závažným vedľajším účinkom alebo zhoršeniu priebehu ochorenia.
- Veková hranica. Lieky s touto rastlinou sa neodporúčajú deťom do 12 rokov. Dôvodom je pomerne intenzívny účinok na pečeň napriek tomu, že v detstve je oveľa citlivejšia ako u dospelých.
- Zvýšený tlak. Choroby kardiovaskulárneho systému nie sú priamou kontraindikáciou liekov s bodliakom mliečnym. V prítomnosti pravidelnej hypertenzie by však pečeň nemala byť liečená takýmito bylinkami, pretože obsahuje látky, ktoré prispievajú k vazokonstrikcii.
- Precitlivenosť. Pre niektorých ľudí je typická precitlivenosť na bodliak mliečny. V tomto prípade môže príjem vyvolať alergické reakcie rôznej závažnosti.
- Duševné poruchy. Bodliak je zakázané brať ľudí trpiacich depresiou, epileptickými záchvatmi, manicko-depresívnym syndrómom. Je to spôsobené tým, že rastlina má určitú sedatívnu a nervovo supresívnu aktivitu, preto je u týchto porúch kontraindikovaná.
- Ulcerózne ochorenia. Pri chorobách spojených s výskytom vredov v zažívacom ústrojenstve by sa mal bodliak mliečny brať s opatrnosťou. Je prísne zakázané používať alkoholické tinktúry, pretože alkohol dráždi postihnuté sliznice.
Okrem toho, s opatrnosťou, bodliak by mal byť opitý s ochorením žlčových kameňov. Vstup môže vyvolať intenzívny syndróm bolesti, ktorý je spojený s vytesnením kameňov.
Použitie ostropestreca mariánskeho na terapeutické a profylaktické účely je teda prípustné len za neprítomnosti kontraindikácií.
Čistenie pečene bodliakom mliečnym
Lekárstvo s bodliakom mliečnym sa môže užívať nielen na terapeutické účely. Ľudové liečivá založené na takýchto rastlinách sa často používajú na profylaxiu a najmä na periodické čistenie pečene.
Pri čistiacich postupoch sa odporúča použiť prášok z ostropestreca alebo odvar, ktorého recepty sú uvedené vyššie. Po užití by sa mala zaujať horizontálna poloha, aby sa zvýšil tok liekov do pečene. Je potrebné pripojiť vyhrievaciu podložku na pravú stranu, pretože to pomáha urýchliť krvný obeh v orgáne a tiež rozširuje žlčové cesty.
Trvanie jednej procedúry je až 1 hodinu. Po zahriatí sa odporúča ležať asi 1 hodinu pod prikrývkou, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu v pečeni pohybmi tela.
Po zákroku sa niekoľko hodín neodporúča jesť. Pacientovi sa môže podať voda alebo zriedené čerstvo vylisované šťavy. Počas obdobia čistenia sa odporúča dodržiavať diétu, v ktorej by sa mali všetky živočíšne produkty vylúčiť z diéty, pričom sa uprednostňujú ľahko stráviteľné rastlinné potraviny.
Aby sa zabránilo negatívnym reakciám z gastrointestinálneho traktu, ako aj efektívnejšie čistenie toxínov, mali by sa vykonávať očistné klystýry. Postupy zahrievania by sa mali vykonávať s intervalom 1 deň, najlepšie v rovnakom čase dňa. Varenie vývarov alebo prášku je najlepšie pred čistením.
Nepochybne, používanie ostropestreca vám umožňuje očistiť pečeň od škodlivých látok, čím sa znižuje záťaž na telo a predchádza sa vzniku chorôb.
Bodliak mliečny je rastlina, ktorá vďaka svojim mnohým prospešným látkam má pozitívny vplyv na pečeňové bunky. Recepcia sa môže uskutočňovať rôznymi spôsobmi v závislosti od povahy ochorenia.
Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tip 1: Ako vziať bodliak mliečny
- - suroviny z bodliakov;
- - termosky;
- - lyžice;
- - vriacej vody.
Bodliak sa pestuje výsevom semien priamo do zeme na jar, od polovice apríla do polovice mája. Neskôr, vzhľadom na zvýšenie teploty, sušenie ornice, sadenice nemusia objaviť vôbec. V chladných oblastiach sa siatie môže uskutočniť na konci mája, keď sa pôda zohreje na 8 ° C. Semená sa vysievajú v hĺbke 2,3 cm, výhonky sa môžu javiť nerovnomerne, od 7,10 dní do dvoch týždňov.
Semená mariánskeho bodliaka sú mastné, z ktorých pripravujú slávny liečivý olej. Pre najrýchlejšie klíčenie je možné semená pred vysiatím rozdrviť alebo niekoľkokrát namočiť v teplej vode. Niektorí odporúčajú namáčanie semien po dobu 10-15 minút v alkohole alebo vodke, potom mierne osušte a zasejte.
Možné a spôsob pestovania sadeníc doma, po ktorom nasleduje výsadba na mieste. Transplantácie malé sadenice sa nebojí. Je vhodnejšie zvoliť si miesto na pestovanie bodliaka, aj keď rastlina bude rásť aj vo svetlom polostrove. Ak je pôda výživná a je v nej humus, potom rastliny rýchlo rastú a tvoria kvetinové koše v júli. Bodliak pestovaný vo vlhkom prostredí.
Vzhľadom k tomu, že rastliny bodliaka rastú do výšky asi 1,5 ma koreňové listy dosahujú šírku 60 cm, 80 cm, potom medzi výhonkami ponechajte vzdialenosť od 35 cm do 50 cm. Preto by sa plantáž mala nachádzať na miestach, kde sa nebude pohybovať po mieste. Je vhodné zasadiť ho na plot v jednom rade. Môžete ju zasadiť do pozadia v záhonoch. Bodliak má pestré pestré listy a dlhé kvety.
Najprv je potrebné starať sa o mladé sadenice a pomáhať im v boji proti burinám. Všeobecne platí, že bodliak mlieko nevyžaduje osobitnú pozornosť a je považovaný za nenáročný závod. Je to v suchom počasí, je potrebné napojiť. Choroby a škodcovia z bodliaka sú prakticky obídené.
V bodliaku majú všetky časti rastliny liečivý účinok. Mladé listy a stopky sa pridávajú do šalátov. Majú hojenie rán, regulujú a normalizujú metabolizmus, čistia telo toxínov.
Kolekcia košov začína v auguste a na konci jesene sa zberajú korene. Na jednej rastline sa za priaznivých podmienok vytvorí 15 20 košov, čo je asi 100 g liečivých semien. Je potrebné zbierať iba tmavé semená, svetlo bude nezrelé. Pichľavé semená boxy rezané nožnicami a sušené na jemnom site, a potom mlátiť. Semená skladujte v textilných vreciach. Bodliak pestovaný v jednoročných plodinách, takže nezabudnite zbierať semená. Môžu byť fúkané okolo miesta vetra a dať nepredvídateľné samo-nasadenie.
Robíme bodliakové jedlo doma
Dnes sa pozrieme na možnosti, ako si doma pripraviť jedlo z bodliaka. Prečo je to potrebné, pretože si môžete kúpiť pripravený v každej lekárni a bude to stáť len haliere?
Všetko je tak, samozrejme, môžete si ho kúpiť, ale vo väčšine prípadov nebude mať zmysel jeho príjem. V našich lekárňach, pod zámienkou jedla, 90% predať nie je jasné, že (v najlepšom prípade, semená marinovaného mlieka).
To je vaše zdravie, takže navrhujem trochu zamorochitsya a naučiť sa robiť jedlo doma. Navyše to nie je také ťažké!
Čo potrebujete, aby vaše vlastné high-kvalitné mlieko bodliak
Mnohí ľudia si mýlia jedlo s múkou, ktorá sa získava mletím fazuľky mliečneho bodliaka v mlynčeku na kávu. Toto sú úplne iné veci! Jedlo má vyšší obsah vlákniny a vo všeobecnosti úplne odlišné chemické zloženie. A účinok na telo sa tiež deje trochu inak, jemnejšie.
Hlavnými látkami, ktoré tvoria bodliak mliečny, sú silibinín, silidianín a silichristín. Všetky tieto látky sú v skupine flavolignanov, majú antioxidačný účinok, účinne odstraňujú zápalový proces, obnovujú pečeňové bunky, chránia ich pred vírusmi, škodlivé účinky alkoholu, solí ťažkých kovov atď.
Čo teda potrebujete na varenie jedla doma? Nepotrebujete toľko, len 2 zložky:
Olivový olej sa predáva v každom supermarkete. Mleté semená môžu byť zberané samostatne alebo zakúpené ako hotové.
Na semená by mal zostať podrobnejšie, pretože je hlavnou zložkou pri príprave jedla. Je dôležité, aby sa zhromažďovali v ekologicky čistej oblasti. Ak ich pripravíte sami, vyberte si miesto mimo ciest, tovární atď. Ideálnym miestom by bola akákoľvek ruská dedina uprostred ničoho, kde pestuje bodliak.
Ak si kúpite, odporúčam venovať pozornosť online obchodu Altaivit (v hornom menu stránky sa nachádza tlačidlo - kúpiť bodliak mliečny. Semená, ktoré Altaivit predáva, sú ideálne na ošetrenie, prípravu tinktúr a jedla). ekologicky čistý ruský región.
Recept na prípravu jedla doma
Celá technológia jedál na varenie je rozdelená do dvoch etáp:
- Extrakt zo semien mariánskeho bodliaka
- Dostať jedlo mletím jedla po oleji
Postupne som maľoval všetky technológie.
Zmeriame požadovaný počet semien a naplníme ich olivovým olejom tak, aby ich pokrýval centimeter o 2-3. Mali by sa podávať v sklenenej nádobe alebo vo fľaši z tmavého skla na tmavom mieste presne 21 dní. Následne by mal byť výsledný olej vypustený do samostatnej misky, ktorá by bola dobre stláčaná cez tenkú vrstvu. To je bodliakový olej, môže byť použitý na lekárske účely.
Čo zostáva, je torta. Na to potrebujeme domáce jedlo. Opäť stlačte tortu, stlačte, vysušte a rozomlieť v mlynček na kávu. Všetko na výstupe dostávame kvalitné jedlo z bodliaka, ktoré si nebudete kupovať v žiadnej lekárni. Ak ste takto urobili správne množstvo jedla, môžete začať liečbu.
Jedlo pripravené podľa tohto receptu je veľmi bohaté na vlákninu, je vynikajúcim enterosorbentom, dokonale čistí črevné steny a stimuluje jeho prácu. V niektorých ohľadoch je to podobné otrubám, ktoré sa široko používajú pri chudnutí, ale len jedlo je stále veľmi bohaté na rovnaké živiny ako bodliak mliečny. To všetko umožňuje jeho použitie na lekárske účely.
Ako a kde skladovať jedlo
Jedlo, domáce aj lekárne má pomerne dlhú životnosť - 2 roky. Takže sa nemusíte báť robiť to v rezerve. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá skladovania, nestratí svoje liečivé vlastnosti do 24 mesiacov.
Ideálnym kontajnerom na skladovanie by bola sklenená nádoba s pevným uzáverom. Je dôležité, aby vlhkosť neprenikla do jedla, pretože rýchlo absorbuje pachy a vlhkosť. Skladujte pri teplote nie vyššej ako 25 stupňov, mimo slnka.
Ľudia tu radi uchovávajú všetky lieky v chladničke. Musím povedať, že na jedlo nie je táto možnosť vhodná. Radšej odstráňte nádobu niekde v skrini v kuchyni.
Bodliak mliečny - čistenie a spôsoby použitia
Pečeň vykonáva množstvo funkcií, bez ktorých neprebieha žiadny proces v ľudskom tele. Z tohto dôvodu musí tento orgán venovať osobitnú pozornosť, pretože ak bude porušená jeho funkčnosť, bude trpieť celé telo.
Aby pečeň fungovala normálne, musí sa pravidelne čistiť od toxínov, ktoré sa v nej hromadia. A pre tieto účely je ideálny bodliak mliečny. Táto rastlina má početné liečivé vlastnosti. No, čo presne je užitočný bodliak mliečny, teraz hovoríme.
vlastnosti
Bodliak mliečny (známy ako bodliak mliečny alebo ostnatý) je unikátna rastlina, ktorá má regeneračný a protizápalový účinok na pečeň. Z tohto dôvodu sa často používa pri liečbe žltačky, cirhózy a rôznych otrav.
Infúzie a infúzie mlieka Bodliak sa odporúča pre tých, ktorí trpia chorobami, ako je cholelitiáza a cholecystitída. Terapeutický účinok tejto byliny sa dosahuje vďaka prítomnosti troch flavonolignanov, ktoré pri vzájomnej interakcii vytvárajú jedinečnú substanciu silymarínu.
To má na tele terapeutický účinok, pričom nespôsobuje prejav vedľajších účinkov charakteristických pre konvenčné lieky. Nevyskytujú sa dokonca ani v prípade, ak bude dávka trávy výrazne prekročená, čo poukazuje na úplnú bezpečnosť tejto rastliny. Z tohto dôvodu je čistenie bodliakovej pečene najúčinnejšou a najbezpečnejšou metódou hojenia tela.
Táto rastlina pomáha stimulovať regeneráciu pečeňových buniek, zatiaľ čo potláča účinky na ne škodlivých látok, ktoré vstupujú do tela s jedlom. Je to vďaka týmto vlastnostiam mliečny bodliak je často súčasťou zloženia moderných liekov, ktorých hlavným cieľom je čistenie a obnova pečene.
Čistenie pečene bodliaka: Recepty
Mliečny bodliak na čistenie pečene by sa mal absolvovať. Na tento účel sa spravidla pripravujú rôzne vývary a infúzie z tejto rastliny. Ale pamätajte, že ich príjem je priamy vplyv na pečeň zvonku, čo môže viesť k rôznym následkom. Preto bude dobré, ak sa poraďte s odborníkom vopred a opýtajte sa ho, ako má brať bodliak na čistenie pečene.
Treba tiež poznamenať, že táto bylina pôsobí na telo pomaly, takže by sa mala aplikovať na dlhú dobu. Po celú dobu liečby budete musieť dodržiavať určité pravidlá v strave. Bude potrebné úplne odstrániť múčne výrobky, tučné mäso a ryby, ako aj všetky vyprážané, solené, údené a nakladané potraviny.
Najlepšie zo všetkého je, ak vaša strava bude pozostávať výlučne z vegetariánskych jedál, teda zeleniny a ovocia. Obsahujú veľa vlákniny, čo zlepšuje črevnú motilitu, a tým prispieva k efektívnemu očisteniu tela toxínov.
Okrem toho, že nevykazujú silnú záťaž na pečeň, a v čase jej obnovy je veľmi dôležité. Mal by tiež spĺňať vodný režim. Pite čo najviac vody. Podporí expanziu žlčových ciest a elimináciu toxínov.
kontraindikácie
Bodliak je veľmi užitočná bylina. Nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. S ohľadom na čistiace postupy však existujú obmedzenia. Mali by ich vykonávať osoby staršie ako 25 rokov. To je veril, že keď sa dosiahne tento vek, pečeň má čas akumulovať veľa "odpadky" v sebe.
Okrem toho, ak máte problémy s trávením alebo chorobami gastrointestinálneho traktu, použitie bodliaka mliečneho bude prínosom len pre vás. Prispieva tiež k rýchlemu hojeniu tkanív, čo je veľmi dôležité pre ulcerózne ochorenia, ako aj odstraňovanie zápalov a kŕčov.
Aplikovať infúzie a decoctions z bodliaka mliečneho by mali byť opatrní pre ľudí, ktorí majú epilepsiu a majú kardiovaskulárne ochorenia, rovnako ako tí, ktorí majú respiračné ochorenia a psychické poruchy.
Ako čistiť bodliak pečene?
Ak chcete vyčistiť pečeň, budete musieť pripraviť extrakt alebo odvar z bodliaka (recepty sú opísané nižšie), ktoré sú prijaté podľa konkrétnej schémy. Po ich prijatí je spravidla potrebné zaujať vodorovnú polohu a umiestniť vykurovaciu podložku do oblasti pravého hypochondria, ktoré bude ohrievať pečeň a podporovať expanziu žlčových ciest. To uľahčí a urýchli proces čistenia.
Zahriať pečeň by mala byť 40-50 minút. Potom trvá asi hodinu, kým leží pod teplou prikrývkou a potom sa diéta opäť rozbehne. Po očistení nemôže jesť nič okrem vody a čerstvej šťavy, zriedené vodou v pomere 1: 1.
Po 2-3 hodinách po odvar alebo infúzii sa odporúča urobiť očistnú klystír. A samotné postupy musia byť vykonávané každý druhý deň.
Pamätajte, že varené mliečne bodliaky nie je možné skladovať dlhšie ako 48 hodín. Preto ich každý deň varte v malých množstvách a lepšie.
Recepty na varenie vývaru a infúzie ostropestreca
Na internete nájdete mnoho receptov na výrobu infúzií a odvarov z bodliaka. Vybrali sme pre vás len tie najefektívnejšie. Podrobnejšie zvážte proces ich prípravy.
Mliečny bodliak čaj
Na očistenie pečene tradičná medicína odporúča používať čaj bodliak mliečny, ktorý sa pripravuje nasledovne:
- Vezmite lyžicu rozdrvených listov alebo semien bodliaka;
- naplňte ich ½ šálky vriacej vody a nechajte ho variť asi pol hodiny;
- po namočení nápoja pomaly vypite na lačný žalúdok.
Na dosiahnutie najlepšieho čistiaceho účinku je možné čaj užívať 30 minút pred spaním. Na zlepšenie chuti nápoja a jeho účinku môžete pridať trochu tinktúry mäty piepornej.
Odvar z bodliaka bodliakového
Čistenie bodliaka pečeň doma môže byť vykonané pomocou odvar pripravená zo semien tejto rastliny. Na to budete potrebovať:
- semená bodliaka - 30 g;
- voda - 0,5 l.
Semená musia byť rozdrvené na prášok. Na tieto účely môžete použiť mlynček na kávu alebo mixér. Potom sa prášok naleje do vody a pomaly sa zapáli. Variť vývar by mal byť až do jeho pôvodný objem nie je znížená na polovicu.
Po nápoji by mali byť filtrované a vziať 1 polievková lyžica. každých 60 minút celý deň počas 2 týždňov.
Bodliak Prášok
Ovocný prášok bodliaka má dobrý čistiaci účinok. Ak by ste ju nemohli kúpiť v hotovej forme, môžete si ju uvariť brúsením semien do mlynčeka.
Vezmite prášok 1 lyžička. 20 minút pred každým jedlom ho vypijete veľkým množstvom minerálnej vody bez plynov. Môžete použiť Esentuki, Barzhomi alebo inú minerálnu vodu. Fľašu musíte iba pred otvorením 10 až 12 hodín, aby sa z nej uvoľnil všetok oxid uhličitý.
Trvanie liečby
Ak sa rozhodnete čistiť pečeň pomocou bodliaka mliečneho, nezabudnite, že musíte brať 2 až 4 týždne odvarky a infúzie pri dodržaní diéty (opísanej vyššie). Ak máte závažné ochorenie pečene, liečba môže dosiahnuť 3 mesiace.
Počas tohto obdobia musíte zabudnúť na všetky nápoje obsahujúce alkohol. Prvých 23 dní liečby, musíte vziať kvetenstvo maliny pol hodiny pred hlavné jedlá. K tomu je potrebné vziať lyžicu rozdrvených kvetenstiev a naliať 300 ml vody na ne, potom priveďte do varu a vyberte z tepla. Po tom, vývar musí trvať asi pol hodiny a napätie. Vezmite ½ polievkovej lyžice.
Po ukončení jedného kurzu by ste mali prestať užívať tento vývar na jeden týždeň. Ak budete potrebovať ošetrenie bodliaka mlieka a na druhý mesiac, potom pred každým použitím jedla musíte vypiť ďalší vývar pripravený z kvetov chaty a 2 časti kvetov nesmrteľných kvetov. Pripraví sa podľa rovnakého princípu ako je opísané vyššie.
Ak liečba bodliaka trvá 3 mesiace, potom posledných 30 dní musíte použiť 3 krát denne po dobu 1 st.l. šťava z listov tejto rastliny. Na jeho prípravu budete musieť kúpiť v lekárni liter šťavy z listov bodliaka mliečneho a 150 ml vodky, ktorá sa musí zriediť, aby sa predĺžila jeho trvanlivosť.
Pamätajte, že bez ohľadu na spôsob čistenia bodliakovej pečene, ktorú potrebujete, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak máte ochorenie, pri ktorom je alkohol kontraindikovaný, potom je bodliaková šťava z listov bodliaka kontraindikovaná.
Nezabudnite, že účinnosť liečby závisí vo veľkej miere od vášho prístupu k nej. Ak budete ignorovať vyššie uvedené odporúčania, potom riziko v "bonus" zarobiť rôzne zdravotné problémy.
Ak sa nedodrží prísna diéta, povedie to k upchatiu čriev, v dôsledku čoho sa v ňom hromadia všetky toxické látky, ktoré sa musia z tela odstrániť. A to povedie k intoxikácii, ktorá bude znamenať porušenie funkcií mnohých vnútorných orgánov.
Prirodzene, pre problémy s pečeňou je najlepšie vyhľadať pomoc špecialistu. Pomôže vám vybrať si lieky, ktoré rýchlo odstránia príčinu výskytu patológií a obnovia funkčnosť orgánu. Pamätajte, že mliečny bodliak dekorácie a infúzie sú pomocné látky pri liečbe ochorení pečene a nemôžu nahradiť hlavnú liečbu.
Ako variť bodliak? Kulinárske recepty z bodliaka.
Môžete jesť burinu? Áno! Hoci bodliak mliečny je považovaný za burinu v mnohých častiach sveta, pred stáročiami sa pestoval ako rastlinná plodina v Európe. Listy bodliaka sa používajú v šalátoch, ako je špenát. Ako variť a čo mlieko thistle recepty použiť?
Ako variť bodliak?
Bodliak mliečny možno nájsť pod inými názvami, ako je Svätý bodliak, Lady Milk, Bodliak mliečny, Bodliak mariánsky, Bodliak svätý, Bodliak mariánsky, Bodliak mariánsky, Bodliak pestrý alebo latinský názov carduus marianus a ďalšie.
Bodliak celý môže byť použitý v potravinárskom priemysle. Listy, kvety, korene a dokonca stonky rastliny môžu byť konzumované. Použite bodliak sv. Márie ako prísady na šaláty alebo rebarbory alebo špargľu. Listy môžu byť dokonca použité ako náhrada za špenát, a pečené semená môžu byť použité ako náhrada za kávový nápoj.
Táto bylina bola pestovaná v záhradách kláštorov na použitie v liekoch. A potom v 16. storočí ho európski osadníci preniesli na iné kontinenty.
Dnes sa rastlina pestuje po celom svete pre svoje liečivé vlastnosti. Semená sa premenia na čistiaci čaj a listy a kvety môžu byť konzumované ako zelenina v šalátoch.
Bodliak sa môže používať v šalátoch, ako korenie alebo na varenie v mnohých receptoch. Semená sú nielen jedlé, ale obsahujú aj najvyššiu úroveň prospešných silymarínových zlúčenín. To robí mliečny bodliak primerane univerzálnym zariadením na použitie v niekoľkých receptoch.
Bodliak sa používa na prípravu domácich syrov, džúsov, koláčov, šalátov, korenín, smoothies, polievok, krémov a čaju.
Môže byť použitý v zeleninových pokrmoch, vrátane pečených, podávaných s maslom a citrónom alebo v vyprážaných jedlách. Bodliak mliečny môže byť použitý aj v nápojoch Bloody Mary. A aké recepty ostropestreca sú stále k dispozícii?
Aké časti rastliny a aké mlieko bodliak recepty použiť?
Pridajte do šalátov.
Listy stonky možno jesť surové, ako snack.
Semená môžu byť použité ako náhrada kávového nápoja.
Olej môže byť vyrobený zo semien.
Suroviny na občerstvenie.
Bodliak mliečny pomáha uhasiť smäd.
Stem čisté a miesto vo vode, aby sa minimalizovala horká chuť.
Cook varené a vyprážané.
Pečieme v koláči.
Sušené a mleté múčne mlieko thistle korene môžu byť použité ako prírodné zahusťovadlo pre polievku a guláš.
Korene marihule sa používajú ako mrkva.
Spôsoby pridania bodliaka mlieka vo vašej strave:
- Čaj: Bodliak mliečny je dostupný ako balený čaj alebo sa môže použiť v domácom čaji. K tomu, dať drvené bodliak listy a semená do vaku. Vrecko vložte do horúcej vody na 5 minút. Pridajte med pre chuť.
- Bodliak tinktúra nápoj: pridajte niekoľko kvapiek tinktúry do pohára vody.
- Práškové semená: tento prášok posypte na hamburgery, do koktailov a šalátov.
- Bodliak mliečny ako šalát: pridajte bodliaky, listy, kvety a korene mariánskeho bodliaka do stravy ako prísadu do šalátov a varených jedál.
- Ako smoothie zložka: namočte semená mariánskeho mlieka vo vode cez noc. Potom pridajte nasekané bobule a trochu citrónovej šťavy.
- Ovocie Šťava: Semená bodliaka môžu byť pridané do ovocnej šťavy.
Naše recepty na pestovanie marihuany nepoškodzujú zdravie!
Dávkovanie mliečneho bodliaka: ideálna dávka je 100-250 mg denne. Ale pitie bodliaka bez opatrenia môže spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky: svrbenie, bolesť brucha, kožná vyrážka, nevoľnosť a bolesť hlavy.
Kulinárske recepty z bodliaka.
Môžeme použiť mladé listy (bez tŕnia) v šaláte, stonky (šúpané) vo forme špargle, korene, kvety ako artičoky a semená (pečené a nasekané) v káve, ktorá je skvelá pre pečeň. Olej sa môže tiež získať zo semien mariánskeho bodliaka. Bude sa používať na kožu, ale najmä na pokožku hlavy, aby sa zbavili vypadávania vlasov.
Bodliak sa používa v marinádach, karbonátky, šaláty, koláče, pizza, paradajková omáčka, krevety, syr, bešamel, škeble, šunka, mandle, šišky, kuracie mäso atď.
Bylina má mierny detoxikačný účinok a jej schopnosť zvýšiť vylučovanie žlče a prúdenie v črevách ju robí účinnou ako mierne preháňadlo.
Aktívne zložky sa môžu extrahovať alkoholom, aby sa vyrobili tinktúry alebo tablety sa môžu pripraviť s použitím semien. Veľmi málo aktívnej zložky je prítomné v mletom semene burín.
Pri pridávaní oleja z bodliaka mliečneho do potravín je jeho opätovné zahriatie na vysokú teplotu nežiaduce. Môžete klíčiť semená bodliaka, ak sú umiestnené na vlhkú handričku na jeden deň. Semená s klíčkami budú chutné, zdravé a mäkké.
Mladé stonky, listy, korene a kvety bodliaka môžu byť použité v potravinách. Kôň bodliaka sa môže jesť varené alebo surové. Listy možno jesť surové alebo varené, ale najprv musíte odstrániť veľmi ostré tŕne. Listy bodliaka sú veľkou náhradou špenátu.
Aby ste zabránili stmavnutiu bodliakov, musíte hliník zabaliť do ich základne a dať ich do vrecka na potraviny s dierkami a môžete ich uložiť do chladničky na týždeň. Ak nechcete variť ihneď po čistení, aby ste predišli sčernaniu, ponorte ich do vody, okyslite citrónovou šťavou. Citrónová šťava a 1 polievková lyžica. Múka môže byť tiež pridaná do vody, v ktorej sa varí ostropestřec mariánsky.
Akonáhle odstránite stopku bodliaka, odstráňte všetky listy a púčiky. Potom vyčistite stopku zo zelenej vonkajšej vrstvy. Vo vnútri bude bledozelený dutý kmeň, ktorý chutí svieži, chladný a ostrý. Rovnako ako zeler. Môžete ich zjesť jednoducho, so soľou a korením, s octom, s arašidovým maslom alebo v šaláte!
Mladé stonky možno jesť surové alebo varené. Pri čistení stonky a namáčanie znižuje horkosť. Použite bodliak mliečny ako špargľa alebo rebarbora, alebo pridajte do šalátov. Je lepšie ho používať na jar, keď je mladý.
Orientálny bodliak Leaf šalát
prísady
- Listy 6-7 bodliakov
- 6 cm uhorka
- 1/2 lyžičky soľ
- 1/2 lyžičky cukor
- 1 strúčik cesnaku, zemiaková kaša
- 1 lyžička sezamový olej
- sezamové semená
inštrukcia
Akonáhle sú tŕne odstránené po obvode listov bodliaka nožnicami, umyte listy bodliaka veľmi opatrne vo vode. Nakrájajte ich na prúžky. Ak sú vaše listy príliš staré a tvrdé, odstráňte ich pred delením na menšie kúsky.
Varte hrniec s vodou a blanch svoje listy. Potom vypustite vodu a nechajte listy vychladnúť.
Nakrájajte uhorku na plátky. V miske premiešajte všetky ingrediencie s uhorkou a posypte jemne nasekanými listami ostropestreca. Pred podávaním na jedenie ozdobíme sezamovými semienkami.
Recepty bodliaka. Šalát s bodliakmi.
prísady
- 2 hlavy kapusty kapusty
- 2 uhorky
- 1 citrón
- olej z ostropestreca
- bodliakové jedlo
- zeler
- zelené: kôpor, petržlen
- mleté korenie
- soľ
inštrukcia
Roštové kalerábové kapusta. Pridajte nakrájaný zeler, nakrájané uhorky, zelenú a citrónovú šťavu. Posypte šalátom z bodliaka. Pridajte mlieko Thistle a zmiešajte. Šalát je pripravený k jedlu.
Recepty bodliaka. Šalát z bodliaka.
prísady
- Listy bodliaka
- cibuľa
- Cesnak
- citrón
- Olivový olej
- soľ
inštrukcia
Opláchnite listy bodliaka. Dobre varte vo vriacej vode, kým nie je mäkká. Do konca varenia pridajte soľ. Šťava môže byť použitá ako nápoj. Pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak, zmáčajte citrón, ochutené olivovým olejom a premiešajte.
Rovnakým spôsobom sa pripravujú aj iné bylinky, ako napríklad púpava, čakanka alebo kombinácie divokých bylín. Cibuľa a cesnak sa nepoužívajú vždy.
Recepty bodliaka. Šalát bodliak.
Recepty bodliaka. Chlieb s bodliakmi.
prísady
- 450 ml mlieka alebo vody
- 2 str. rastlinného oleja
- 2 str. medu alebo cukru
- 2 lyžičky. soľ
- 30 g (asi 2 l.) Múka bodliaková
- 170 g. ražná múka
- 520 g. pšeničná múka
- 2 lyžičky. suché droždie (prášok)
inštrukcia
Nalejte mlieko do nádoby a pridajte rastlinný olej, cukor, soľ, mliečnu múčku, ražnú múku, pšeničnú múku, suché droždie a všetko premiešajte. Cesto položte do formy a pečte v elektrickej rúre alebo v rúre. Získajte 1 kg chutného a zdravého chleba!
Recepty bodliaka. Bodliakové korenie.
Znížte používanie soli o polovicu pridaním rovnakého množstva bodliaka. Nielen, že vaše slané jedlo bude viac chutné a obsahujú menej sodíka, ale budete ľahko a rýchlo pridať zdravie s použitím bodliaka mlieka vo vašej strave.
prísady
- Soľ, jemne nasekaná
- Bodliak mliečny, jemne nasekaný
inštrukcia
Brúsku môžete použiť na rovnomerné brúsenie prísad na požadovanú konzistenciu. Môžete použiť akýkoľvek typ soli, ktorú chcete. Odporúčame morskú soľ alebo himalájsku ružovú soľ. Zmiešajte soľ a mliečny bodliak v pomere 1: 1, napríklad 1 lyžičku. každej z nich.
Môžete urobiť len toľko, koľko potrebujete na konkrétne jedlo alebo recept. Môžete urobiť dostatok korenia na skladovanie vo vzduchotesnej nádobe, ktorá bude použitá v priebehu budúceho týždňa.
Recepty bodliaka. Použite listy a stonky mlieka Thistle.
Ak chcete používať bodliak mliečny vo varení, používame listy aj stonky burín. Ako čistiť bodliak?
Po prvé, utrite si ruky citrónovou šťavou, pretože bodliak má tendenciu sčernať a špiniť prsty. Ak chcete aplikovať stopku, odrežte koniec hlavy a odstráňte všetky letáky. Vezmite len hlavnú stopku a ak je veľká a tuková, rozrežte ju na polovicu.
Pomocou noža sa dotknite jedného konca a ťahom za opačnú stranu odstráňte závity (1). Rovnaký postup postupujte od druhého konca. Potom narezte bodliak na kúsky dlhé 15 - 20 cm a umiestnite ich do misky naplnenej vodou (2). Pridajte tam citrónovú šťavu tak, aby stonkové kúsky nečernili (3).
Ak chcete aplikovať listy, odrežte zadný koniec hlavného rebra, ktorý je pripojený k hlavnému drieku. Odstráňte hroty z listov. Buďte opatrní. Existuje však jednoduchá a rýchla metóda, ktorú vie len veľmi málo ľudí.
Otočte sa dozadu a pomocou nôžky odrežte približne dve tretiny výšky odspodu, ale nie úplne. Cieľom je zväčšiť povrchovú vrstvu listového kmeňa a odstrániť trnité listy.
Po odstránení hrotov pokračujte v odstraňovaní tenkých vlákien vláknitej časti.
Teraz rezané stonky na kratšie segmenty. Môžete jesť v šaláte, alebo variť alebo dusené, ak sa chystáte variť stonky. Nakoniec sa do chladničky vloží voda s čerstvými lístkami mäty. Je to vynikajúci a užitočný smädu.
Potom ich môžete vyprážať alebo zmiešať s olivovým alebo rastlinným olejom, soľou a citrónom. Skúste namočiť stonky do kefíru a mäty omáčkou. Jedná sa o chutné a zdravé mlieko thistle recepty!
Recepty bodliaka. Bodliaková polievka.
Polievka ostropestreca je bohatá a chutná polievka, ktorá zlepšuje chuť zeleniny, ktorá ju tvorí. Bodliak mliečny sa podobá zeleru v tvare a má chuť artičokov. Toto je pokrm antického pôvodu.
Celková doba varenia: 25 min.
Zloženie pre 6 osôb
- Listy bodliaka - 1 kg
- Citrón - 1 ks.
- Biela cibuľa - 1 ks.
- Bravčová slanina - 70 g
- Petržlen - 30 g
- Korenie a soľ podľa chuti
- Chlieb - 6 kusov
- Cesnak - 1 strúčik
inštrukcia
Vyčistite bodliak mlieka, ponechajte len tie najjemnejšie hrany. Dajte ich do kyslej vody s citrónovou šťavou po dobu 15-20 minút tak, aby nečernili.
Odkvapkáme, nakrájame na malé kúsky a varíme vo veľkom objeme vriacej slanej vody po dobu 15 minút, a potom kmeň.
Ošúpeme a nakrájame cibuľu, nakrájame slaninu na kocky a umiestnime do veľkej hlinenej nádoby. Fry niekoľko minút. Pridajte bodliak, soľ a korenie, prikryte a varte 5 minút.
Potom nalejte 1 liter vriacej vody a pokračujte v varení ďalších 30 minút. Na konci pridajte petržlen do polievky a podávajte s plátkami opekaného chleba, strúhaným cesnakom. To je jedlo, ktoré musíte konzumovať v súčasnosti. Po príprave neodporúčame skladovanie a zmrazovanie.
Recept s bodliakom a syrom.
Stonky bodliaka so syrom sa pripravujú čistením bodliaka, nakrájajte na malé kúsky a umiestnite do kyslej vody. Potom ich varte 40 minút a umiestnite na panvicu s maslom a parmezánom. Pečeme v rúre a podávame priamo do riadu.
Celková doba varenia: 1 hodina 30 minút.
Zložky (pre 4 osoby)
- Listy a stonky bodliaka - 1 kg
- Parmezán - 100 g
- Citrón - 1 ks.
- Olej - 50 g
- Soli podľa potreby
- Drobček podľa chuti
inštrukcia
Bodliak sa odlúpne, nakrájame na kúsky 6 cm a ponoríme do vody okyslenej citrónovou šťavou.
Varte bodliak vo veľkom množstve vriacej slanej vody po dobu 40 minút a pridajte zvyšnú citrónovú šťavu. Vypláchnite bodliak a položte ho vo vrstvách v olejovej peci, rozotrite maslo a nastrúhajte parmezán medzi jednu vrstvu a druhú vrstvu.
Dokončite so zvyšným maslom a syrom, potom posypeme strúhankou a dajte kuchynský riad do rúry na 30 minút, čo je už horúce pri 180 ° C.
Recepty bodliaka. Bodliak mliečny s klobásou.
Toto jedlo zahŕňa použitie klobásy a paradajkovej omáčky. Dušený bodliak v tomto recepte je ideálny pre šťavnaté bravčové a hovädzie klobásy. Ďalšou príchuťou je kuracia klobása namiesto bravčovej klobásy.
Celková doba varenia: 1 hodina 30 minút.
Zloženie pre 4 osoby
- 400 g klobásy
- 800 g hrán listov bodliaka
- ½ šálky bieleho vína
- 150 g paradajkovej omáčky
- 1 lyžička sladká paprika (podľa chuti)
- soľ (podľa chuti)
- polovica citrónová šťava
- 1 strúčik cesnaku (voliteľné)
príprava
Nakrájajte hrany bodliaka na kúsky, odstráňte vonkajšie vlákna a uvarte ich na štvrtinu hodiny v množstve osolenej vody, ku ktorej pridáte citrónovú šťavu, aby nedošlo k sčerneniu produktu. Kmeň dobre a suchý.
Nakrájajte klobásu na malé kúsky a varte vo veľkom, uzavretom hrnci s trochou vody, kým nezačne opekať a zhnedne. Môžete pridať nasekané šalotky alebo strúčik cesnaku pre ostrosť.
Do klobásy pridajte varený bodliak mariánsky a biele víno a nechajte ho odpariť sa pri vysokej teplote. Pridajte paradajkovú omáčku a štipku soli a varte na pomalom svetle asi pol hodiny, v prípade potreby pridajte viac teplej vody.
Pridajte 1 lyžičku. sladká paprika v polovici. Na konci varenia môžete pridať trochu olivového oleja a servírovať s veľkými plátkami opekaného chleba, trením klinčekom cesnaku.
Zemiaky s bodliakmi (v mikrovlnnej rúre).
Zloženie pre 4 osoby
- 3 zemiaky
- 4 plátky slaniny
- 3 stonky (nohy) bodliaka
- 200 g syra Ricotta
- 1 vajce
- strúhaný syr
- soľ podľa chuti
- 1 plátok koreneného syra Provolone
akcie Postup
Vyčistite bodliak odstránením aj tvrdých nití (pozri vyššie). Nakrájajte na kúsky a varte vo vode s plátkom citrónu. Dobre vyprázdnite. Zemiaky uvaríme v ich kožu, ošúpeme a nakrájame na plátky rovnakej hrúbky.
Do misky na pečenie nalejte maslo a plátky zemiakov položte na niekoľko malých kúskov syra Provolone. Obal s plátkami slaniny.
V miske premiešajte vajce so syrom ricotta a pridajte bodliak. Pridajte syr Provolone, nakrájajte na malé kúsky. Musí sa získať mäkké cesto. Preto, ak potrebujete upraviť, pridajte ďalšie vajce alebo strúhanku. Upravte soľ.
Celú zmes nalejte do nakrájaných zemiakov, prikryte a vložte do mikrovlnnej rúry na 610 ° C po dobu 8-10 minút a 3 minúty na grilovanie.
Korene bodliaka
štruktúra
- 1 kg koreňov bodliakov
- 1 kg kryštalizovaného cukru
inštrukcia
Nakrájajte korene na kúsky. Umiestnite ich do nádoby a zakryte kryštalizovaným cukrom. Nechajte stáť celú noc.
Druhý deň varte, často miešajte, až kým sa zmes nestane ako želé. Ochota kontrolovať: kvapka zmesi na tanier, ak sa nerozšíri, potom odstráňte želé. Dajte ju do nádob a prikryte viečkami.
Recepty bodliaka. Mlieko Thistle Smoothies
Je to nádherné raňajky.
prísady
- 1/2 šálky ovsa
- 1 banán
- 1 str. sušená ryža
- 1 lyžička zemiakové semeno bodliaka
- 1/2 lyžičky vanilkový prášok
- 500 ml mandľového mlieka alebo iného mlieka podľa výberu
inštrukcia
Pridajte všetko do mixéra a mixujte.
Recept na kokteil čučoriedok a bodliakov.
prísady
- 1/2 šálky mrazené čučoriedky
- 1 veľký mrazený banán
- 1 lyžička makový prášok
- 1 lyžička bodliakový prášok
- 1 lyžička chiasm
- 1/2 šálky filtrovanej vody alebo orechového mlieka
- niekoľko čerstvých lístkov mäty
inštrukcia
Pridajte všetko do mixéra a mixujte. Namiesto mrazených čučoriedok môžete počas sezóny použiť čerstvé bobule. Mrazené čučoriedky a banány dávajú krémovú chladenú textúru. Mlieko s orechmi robí smoothie silnejším. Ideálne pre použitie tohto smoothie ráno na raňajky.
Použitie makového prášku je voliteľné, ale pomáha vyvážiť hormóny, takže je dobré, ak máte hormonálne problémy. Použite ho na detoxikáciu! Mliečne thistle recepty pomôže vyčistiť telo toxínov!
Paradajkový kokteil s bodliakom.
Lahodný kokteil pre horúce dni.
prísady
- 4 veľké mäsité paradajky
- 0,5 litra kefíru alebo kondenzovaného mlieka
- 1/2 cibule
- niekoľko listov bazalky
- 2 lyžičky prášku bodliaka mlieka
- ochutnať soľ a korenie
inštrukcia
Čistíme paradajky z koží a hniezd. Nakrájajte na malé kúsky. Dajte paradajky, cibuľu, bazalku, korenie a prášok ostropestreca v mixéri a metla. Nalejte do pohára a pridajte kocky ľadu. Koktejl je pripravený!
Čistiaci kokteil s bodliakom mliečnym.
prísady
- 1 polievková lyžica ostropestreca mariánskeho
- 2 hrsti listov špenátu
- 1 banán
- 1,5 pohára minerálnej vody
inštrukcia
Dôkladne premiešajte všetky produkty uvedené v zmesi a vypite ihneď po príprave.
Banán, ovos a bodliak mliečny - vyvážená zmes.
prísady
- 1/2 šálky ovsa
- 1 banán
- 1 lyžička semeno bodliaka, rozdrvené
- 1 str. konopný proteínový prášok
- 1/2 lyžičky lyžice vanilkového extraktu
- 1 šálka mandľového mlieka
- kocky ľadu
inštrukcia
Dajte všetky ingrediencie do mixéra, premiešajte a vychutnajte si to!
záver
Bodliak mliečny je najbohatším a najznámejším zdrojom silymarínu. Silymarín možno tiež nájsť v kurkuma, artičok a koriander (koriander). Do akéhokoľvek pokrmu možno pridať prášok ostropestreca mariánskeho.
Existuje mnoho spôsobov, ako začleniť bodliak do potravín. Pridajte mliečny bodliak do zeleninových štiav, šalátov a smoothies. Pridajte stonky, listy, kvety a korene do surovín, šalátov a iných jedál. Môžete tiež urobiť čaj z bodliaka.
Semená marihule sa tiež používajú na liečbu hepatitídy a cirhózy pečene, znižujú hladinu cholesterolu a dokonca znižujú účinok kocoviny. Toxíny sa môžu hromadiť v pečeni, ak pijeme alkohol, máme stres a nepijeme správne.
Preto, keď robíme čistenie parazitov, ktoré musíme robiť pravidelne, bodliak mliečny pomáha odstraňovať toxíny vylučované parazitmi. Môže tiež podporovať regeneráciu pečeňových buniek a jeho antioxidačný účinok chráni pred poškodením buniek toxínmi.
Ľahko začleniť semienka bodliaka do svojho každodenného životného štýlu. Silymarín v semenách bodliaka je účinnejší, keď sú celé semená rozomleté na jemný prášok alebo namočené cez noc. Zistíte, že prášok je veľmi chutný sám o sebe. Má orechovú príchuť, podobnú mletému ľanu a konope. Semená surového bodliaka sú tiež samé o sebe veľké alebo zmiešané so surovinami.
Snažte sa rozdrviť 2 polievkové lyžice semien v mlynčeku na kávu alebo mixéri a pridať ich do akéhokoľvek orechového a mliečneho koktailu. Pridajte prášok alebo nasiaknuté semená do akéhokoľvek syrového pokrmu, ako sú orechy alebo trhliny. Naše recepty na bodliaky sú chutné a jednoduché.
Okrem toho, že je spojencom zdravia a pohody, je bodliak mliečny tiež veľmi vhodný na výrobu šalátov, varených alebo dusených a vrátených na panvicu. Neodhadzujete nič.
Mladé, nižšie bodliak listy môžu byť pridané do každého šalátu, môžu byť varené a jesť ako špenát. Puky môžu byť pripravené ako miniatúrne artičoky. Vyprážanie listnatých listov robí listy ako chrumkavé ako zemiakové lupienky.
Stojí za to dodať, že bodliak mliečny je krásna rastlina, ktorá nájde uplatnenie v kvetinárstve. Thistle kytice vyzerajú nádherne na stoloch a oživiť miestnosť.
Bon appetit!
Použite naše recepty mliečny bodliak a buďte zdravý!