Mrkvu zrazy s tvarohom

Mrkva zrazy s tvarohom je zdravé a chutné jedlo, ktoré je ideálne pre dieťa a diétu. Je ľahké variť, ale ukázalo sa, chutné, výživné a uspokojujúce!

Produkty: 2 mrkva, 100 g tvarohu, 1 polievková lyžica krupice, 120 ml mlieka, 1 vajce, 1 lyžička cukru, 1 lyžička múky, 1 lyžička masla, soľ podľa chuti.

Varenie mrkvového koláče s tvarohom

Ošúpajte mrkvu a nakrájajte na tenké prúžky. Potom varíme do varenia v mlieku, pridáme krupicu, premiešame a varíme 5 minút. Keď sa hmota mierne ochladí, pridajte vajce, soľ a premiešajte.

Z mrkvy hmotnosť tvarované malé koláče, uprostred každého dať strúhaný tvaroh zmiešané s cukrom a vajcom. Hrany plochých koláčov sa kombinujú, dávajú im oválny tvar, navíjajú sa v múke a pečieme v rúre (môžete si zrazy pripraviť na základe tvarohových koláčov). Pred podávaním posypte roztopeným maslom.

Mrkvu zrazy s tvarohom

Mrkvu zrazy s tvarohom

Krupice. 3 polievkové lyžice

Milk. 0,5 šálky

Cukor. 1 polievková lyžica

Zaseknutie. 1 polievková lyžica

Pozemné sušienky. 2 polievkové lyžice

Rastlinný olej. 3 polievkové lyžice

Zakysaná smotana. 2 polievkové lyžice

1. Mrkva, sekaná, nalejte mlieko, pridajte soľ, cukor a 2 lyžičky rastlinného oleja a dusíme dusené mäso na polovicu.

2. Krupicu nalejeme do mrkvy a necháme v plameni ďalších 7 minút. Hmotu mrkvy utrite cez sito, pridajte vaječný žĺtok, šľahaný proteín. Tvaroh sa pretrie sitom, pridá sa džem.

3. Vyrobené z mrkvy hmota koláče, uprostred ktorého ležal tvaroh mletý a jemne zovrieť hrany. Roll zrazy v mletej strúhanke a smažiť na oboch stranách v rastlinnom oleji až do zlatohnedej.

4. Podávajte zrazy s kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku.

Podobné kapitoly z iných kníh

Mrkvový rezeň s tvarohom

Mrkvové kotletky s tvarohom Trvanie varenia: 45 minút Produkty: pre 4 porcie: 50 g mrkvy, trochu morskej soli, 100 g nízkotučného tvarohu, 150 g ovsených vločiek, 50 g strúhaného syra 60% tuku, 1 polievková lyžica nasekanej petržlenovej vňaťi, niektoré bylinné soli, 2

Mrkvový rezeň s tvarohom

Mrkvové kotletky s tvarohom Rošt mrkvy, vložíme do panvice, pridáme mlieko, maslo a dusíme. Potom nalejte krupicu a varte, kým nie je pripravená. Po ochladení trochu pridáme tvaroh, vajcia, cukor, soľ a všetko dôkladne premiešame. Potom sa hmota rozdelí

Zrazy mrkva s jablkami

Zrazy mrkva s jablkami Mrkva. 1 kg krupice. 3 polievkové lyžice vajca. 1 ks Mlieko. 0,5 šálky cukru. 1 polievková lyžica jabĺk. 200 gVarene. 2 jedálne

Mrkva Zrazy s hrozienkami

Zrazy mrkvové hrozienka s mrkvou. 1 kg krupice. 3 polievkové lyžice vajca. 1 ks Mlieko. 0,5 šálky cukru. 1 polievková lyžica Izyum. 100 g mletej drviny. 2 jedálne

Zrazy mrkva so sušenými marhuľami a orechmi

Zrazy mrkva so sušenými marhuľami a orechmi Mrkva. 1 kg krupice. 3 polievkové lyžice vajca. 1 ks Mlieko. 0,5 šálky cukru. 1 polievková lyžica sušených marhúľ. 100 g vlašských orechov

Mrkva Zrazy s hrozienkami a jablkami

Mrkva zrazy s hrozienkami a jablkami Nakrájajte mrkvu na slamky, zalejeme mliekom, pridáme tretinu normy masla a odkvapkáme, až kým nebudeme pripravení. Potom nalejeme krupicu, dobre premiešame, varíme 10 minút, vyberieme z tepla a keď sa hmota ochladí, pridáme vajce, cukor a

Zrazy mrkva

Mrkva zrazy Mrkva čistá, umyť, rošt julienne a dusíme v hrnci nad nízkym teplom, pridaním masla, mlieka, soli a cukru. Po 20-25 minútach sa krupica naleje na panvicu a varí sa ďalších 5 minút. Vychladnite, nalejte vajcia, premiešajte.

Mrkva zrazy s jablkami

Mrkvu zrazy s jablkami 3 šálky mrkvy pyré, 2 lyžice. lyžice krupice, 2 vajcia, 2 stredné jablká, 2 polievkové lyžice. lyžice rastlinného oleja, 2 lyžice. lyžice pšeničnej múky, 1 polievková lyžica. lyžice granulovaného cukru. Zahrievajte mrkvový pyré za miešania, pridajte krupicu, vychladnite, pridajte vajcia,

Zrazy mrkva s jablkami

Mrkva zrazy s jablkami Chopte mrkvu v tyčinkách, varte v dvojitom kotle v mlieku s polovicou oleja odobratého v recepte, až kým nebudete pripravení, pridajte krupicu, cukor, soľ, mierne vychladnite, pridajte vajce a premiešajte. Pripravená hmota rozdelená na koláče. na

Zrazy mrkva s tvarohom, pečené

Mrkvu zrazy s tvarohom, pečené 600 g mrkvy, 60 g krupice, 15 g masla, 200 g tvarohu, 15 g cukru, 2 vajcia, 20 g múky, 120 ml mlieka, soľ podľa chuti. Peel mrkva, opláchnite, sekanie slamky, varte v mlieku až do jemného, ​​pridajte krupicu

Mrkva zrazy s jablkami

Mrkev zrazy s jablkami Čo potrebujete: 3-4 mrkva, 2 jablká, 2 vajcia, 3 lyžice. l. krupica? šálky mlieka,? poháre nízkotučné kyslej smotany, 3 polievkové lyžice. l. maslo, 4 polievkové lyžice. l. rastlinný olej, 4 polievkové lyžice. l. strúhanka? šálka cukru, soli a začať

Mrkva zrazy s ryžou a vajcom

Mrkva zrazy s ryžou a vajcom Čo potrebujete: 500 g mrkvy, 5 polievkovej lyžice. l. varená ryža, 3 polievkové lyžice. l. krupica, 2 varené vajcia, 2 surové vajcia,? šálky mlieka, 2 polievkové lyžice. l. maslo, mleté ​​sušienky, 1 lyžička. cukor, soľ A začať variť: varíme mrkvu,

Zrazy mrkva s jablkami

Mrkva Zrazy s jablkami Zloženie 100 g mrkvy, 100 g jabĺk, 100 g mlieka, 20 g krupice, 1 vajce, 50 g masla, strúhanky, kyslej smotany, cukru, soli Metóda varenia: Lúpaná mrkva nakrájaná na kocky a dusená v mlieku s olejom až do

Zrazy mrkva s jablkami

Mrkva Zrazy s jablkami Zloženie 100 g mrkvy, 100 g jabĺk, 100 g mlieka, 20 g krupice, 1 vajce, 50 g masla, strúhanky, kyslej smotany, cukru, soli Metóda varenia: Lúpaná mrkva nakrájaná na kocky a dusená v mlieku s olejom až do

Zrazy mrkva

Mrkva Zrazy Zloženie: vajcia - 1 ks, Mrkvica - 4 ks, Krupica - 4 polievkové lyžice. lyžice, cukor - 2 polievkové lyžice. lyžice, jablko - 1 ks, vlašské orechy - 3 polievkové lyžice. lyžice, hrozienka - 3 polievkové lyžice. lyžice, soľ - podľa chuti, citrónová šťava - 1 polievková lyžica. lyžica, múka - 1 šálka, rastlinný olej - podľa chuti (na vyprážanie).Prepare all

Mrkvový rezeň s tvarohom

Mrkvové rezne s tvarohom Zloženie 800 g mrkvy, 250 ml mlieka, 30 g masla, 100 g krupice, 150 g nízkotučného tvarohu, 2 vajcia, 20 g cukru, 100 g strúhanky, 40 ml rastlinného oleja, soľ. umývanie, rošt

Diétne zrazy z mrkvy s tvarohom

Diétne zrazy je veľmi ľahké pripraviť z mrkvy ako základ a tvaroh, ako polevy. Výsledkom je zdravé a nízkokalorické jedlo, ktoré môže byť použité s akoukoľvek diétou. Takýto blázon pripravený na choroby tráviaceho traktu, pankreasu a na chudnutie.

Z tohto dôvodu musí byť tvaroh zbavený tuku alebo s obsahom tuku najviac 5%. Umyte mrkvu, šupku a jemne nakrájajte. Môžete brúsiť v mixéri alebo mlynček na mäso. Varíme mrkvu v mlieku, pridáme maslo. Keď je zelenina zmäkčená, musíte naliať tenký prúd krupice krupice.

Dobre premiešajte, rozdrvte vzniknuté hrudky. Dajte krupicu variť trochu, potom vyberte z tepla a chladu. Po ochladení hmoty nalejte vajcia. Miešajte s lyžičkou, môžete trochu poraziť v mixéri. Zrazy z mrkvy sa z neho vynárajú nádhernejšie a šťavnatejšie. Pripravte si plnku.

Utierajte tvaroh, pridajte cukor a vajce. Miešajte, rovnomerne rozdeľujte všetky zložky. Make mrkva koláče z mrkvy mix. Ak bude ťažké ich vyrobiť, je potrebné ich jemne posypať múkou. Dajte plnku na tortu, zavrite mrkvovú zmes na vrchole a dajte oválny tvar.

Celkovo by malo byť okolo 10 malých. Zrazy zanyavat múka, tuk s kyslou smotanou a pečené v mazaný kontajner. Po 25 minútach bude pripravená diéta zrazy. Môžu byť vybraté a podávané s kyslou smotanou.

Klub zdravej výživy

zloženie:

Mrkva - 2 ks.
Tvaroh - 150 g
Krupica - 1,5 čl. lyžice
Mlieko - 0,5 šálky
Vajcia - 2 ks.
Cukor - 1 polievková lyžica. lyžicu
Múka - 2 polievkové lyžice. lyžice
Maslo - 1 lyžička
Soľ podľa chuti.

Spôsob prípravy:

    Dve stredne veľké mrkvy, umyte, šupky, nakrájajte na tenké prúžky alebo, ak je to potrebné, rošte na hrubom strúhadle (I strúhaný).

Foto: trieť mrkva Nalejte mlieko do hrnca, priveďte do varu, pridajte mrkvu a varte ju, až kým nie je mäkká. Odstráňte z tepla, mrkvu tolkushkoy. Opäť na oheň, všetko za stáleho miešania mrkvovej hmoty, nalejte tenký prúd krupice a varte ďalších 5-7 minút. I naďalej zasahovať, uistite sa, že horieť. Nechajte vychladnúť.

FOTO: Pripravte mrkvu Pridajte tvaroh a vajíčka, cukor, štipku soli a dôkladne premiešajte. Ak je vajce veľké, pridajte len žĺtok tak, aby náplň nebola tekutá.

Foto: Príprava plnky Pridajte vajcia do chladenej mrkvy, pridajte soľ a dôkladne premiešajte cesto. Ak sa ukázalo, vodnatá - môžete pridať trochu múky.

Foto: Varenie mrkva cesto Z mrkvy hmoty tvoriť malé koláče, dať tvaroh náplň uprostred každého. Spojte okraje plochého koláča, vyrovnajte ho rukami, dajte mu oválny tvar, navinúť do múky, položte ho na vymastený plech na pečenie (stále vyrábam pergamenový papier).

FOTO: V rúre na 180 stupňov vytvárame zrazy Bake, až kým nie je opečený. Podávajte s kyslou smotanou alebo nalievaním s roztopeným maslom, ale aj samotní blázni sú lahodní. Foto: piecť v rúre

Mrkvu zrazy s tvarohom

Čo chcú moderné ženy v domácnosti od kulinárskych inovácií? Aby bolo chutné, krásne, ľahko sa pripravuje. A ak si myslíte, že mrkva zrazy s tvarohom je ľahké pre žalúdok, vhodné pre všetky vekové kategórie: od staršej generácie až po deti, je divu, že akonáhle sa pokúsite variť, stanete sa horúcim fanúšikom nezmyselného, ​​ale tak požadovaného jedla na stole? Začnime.

Ingrediencie na varenie mrkvy zazra s tvarohom

  1. Stredná mrkva 2 kusy
  2. Tvaroh 50 gramov
  3. Krupica asi 1/2 lyžice
  4. Mlieko 50 ml
  5. Vajcia 1 kus
  6. Cukor 1 lyžička
  7. Múka 1 lyžička
  8. Maslo 1 lyžička
  9. Soľ podľa chuti. podľa chuti

Nie sú vhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatných!

zásoby:

Varenie mrkvového koláče s tvarohom:

Krok 1: Varte mrkvu.

Krok 2: Varte.

Krok 3: Ochladenie.,

Krok 4: Vytvorte zrazy a upiecť.

Krok 5: Čas pre tabuľku.,

Tipy pre recept:

- - Mrkvu zrazy s tvarohom sú veľmi dobré pre detskú výživu. Najmä sa odporúča pre deti od jedného do pol až troch rokov.

- - Môžete pridať strúhané jablká na tvaroh. Bude to ešte chutnejšie.

- - Existuje veľké množstvo receptov. Takže, pomocou metódy varenia ako základ, nebojte sa experimentovať s výrobkami.

Mrkva s tvarohom zrazy

Kombinácia mrkvy a tvarohu je veľmi úspešná. Tieto dva produkty sa navzájom dopĺňajú podľa chuti. Deti alebo dospelí, ktorí nemajú radi mrkvu, jedia toto jedlo s radosťou

Mrkva s tvarohom zrazy
Recept na chutné a zdravé diétne jedlá

  • zloženie:
  • mrkva - 500 g (4 ks)
  • tvaroh 9% - 62,4 g (≈ 3,5 tbsp so šmýkačkou)
  • krupica - 31,2 g (1 polievková lyžica + 1 lyžička)
  • vajce - 21 g (jedna malá)
  • maslo - 20,8 g (1 des.l)
  • granulovaný cukor - 10,4 g (1 lyžička)
  • mlieko s obsahom tuku 3,2% - 62,4 g (1/3 st)
  • kyslá smotana s obsahom tuku 20% - 62,4 g (1/3 st)
  • pšeničná múka - 10,4 g (1 lyžička)

Ako variť mrkvu s tvarohom zrazy:

  1. Ošúpajte mrkvu a jemne ich rozsekajte, potom ich dusíme v malom množstve mlieka a masla.
  2. Desať minút pred úplnou pripravenosťou nalejte krupicu do dusenej hmoty v tenkom prúde. Vzhľadom k tomu, vyrážka zmes musí byť neustále miešané.
  3. Výsledný produkt sa ochladí a až potom sa pridajú zozbierané vajcia.
  4. Z vareného cesta, aby sa mrkva koláče. V strede každého tortilla miesto mletý strúhaný tvaroh, cukor a vajcia.
  5. Potom sú koláče zabalené tak, aby náplň zostala vo vnútri.
  6. Zrazy dostal roll v múke a srsti s kyslou smotanou, potom dal na plech, mazaný s maslom.
  7. Plech na pečenie sa umiestni do predhriatej rúry a zrazy sa tam pečia dvadsaťpäť minút pri 180 stupňoch.
  8. Mrkva s tvarohom zrazy sa podáva na stôl so zakysanou smotanou.

Poznámka: Recept môže byť upravený. K tomu môžete pridať akúkoľvek zložku, ktorú máte radi - hrozienka, sušené marhule, škoricu, vanilku a iné.. Chcete sladkú verziu pokrmu? - V tomto prípade sa ukázalo, že je veľmi chutné, ak pridáte nakrájaný kôpor na tvaroh.

Kalórie. Obsah živín na 100 gramoch misky

Odporúčaná dávka na jedlo je 200 gramov.

Kalorický obsah 100 gramov misky pripravenej podľa vyššie uvedeného receptu: t

Kalórie - 126 Kcal

Ak nahradíte zložky uvedené v poznámke pod čiarou, zmení sa kalorický obsah.

Obsah živín na 100 gramov pokrmu - mrkva zrazy s tvarohom:

  • Proteín - 4,5 g
  • Tuk - 5,4 g
  • Sacharidy - 7,9 g
  • B1 - 0 mg
  • B2 - 0 mg
  • C - 0 mg
  • Ca - 21,5 mg
  • Fe - 0 mg

Vplyv produktov pankreatitídy

Pankreatitída je závažné ochorenie pankreasu. Vzhľadom na charakter choroby je na liečbu potrebná špeciálna diéta. Pacientove menu by malo obsahovať hlavne proteínové produkty, ktoré telo dobre vstrebáva.

Dietetické potraviny na pankreatitídu by mali vylúčiť mastné a vyprážané potraviny. Výživné zrazy s mrkvou sú veľmi jedlo, ktoré nebude mať negatívny vplyv na pankreas. V skutočnosti neexistuje prakticky žiadna soľ a kyslé šťavy, čo je dôležité pre udržanie optimálnej sekrécie žalúdočnej šťavy.
V prípade pankreatitídy sa odporúča používať výlučne čistú potravu, aby sa minimalizovala pankreatická aktivita. Tvaroh spolu s kefír a jogurt patrí medzi odporúčané mliečne výrobky pre túto chorobu.
Ak budete dodržiavať prísnu diétu s zrazami mrkvy, budete môcť normalizovať sekrečnú aktivitu pankreasu a znovu získať veľký zdravotný stav.

Mrkva nestráca svoje prospešné vlastnosti pri varení. Je pravda, že vitamíny sú zničené tepelným spracovaním, ale je získaných množstvo ďalších užitočných vlastností. Ak napríklad varíte mrkvu, antioxidačné vlastnosti sa zvýšia v porovnaní so surovou mrkvou. Gastroenterológovia, pediateri, odborníci na výživu dávajú prednosť tepelne spracovanej mrkve - varené mrkvy sú lepšie absorbované organizmom, nedráždia sliznicu zažívacích orgánov.

Zrazy mrkva s tvarohom, pečené

Tento recept na mrkvový syr zraz poteší vegetariánov aj priaznivcov zdravých potravín. Vhodné aj pre tieto mrkvy zrazy s tvarohom pre deti a diétu.

Ako variť zrazy z mrkvy a tvarohu:

Peel mrkva, opláchnite, sekte brčka, varte v mlieku až do varenia, pridajte krupicu a varte ďalších 10 minút.

Ochladte mrkvu, pridajte 1 vajce, soľ a dobre premiešajte.

Tvaroh trieť, miešať s cukrom a vajcom.

Urobte malé koláče z mrkvy hmoty, dať tvaroh v strede, tvar koláč, roll v múke a pečieme v rúre.

Pred podávaním, mrkva zrazy pečené nalejte olej.

Vegetariánske kotletky sú bez masla a vajec.

9-10 ks. mrkvu! Autor, aké veľkosti by mali byť, si predstavoval, že keď bol recept napísaný? V tomto recepte sú výrobky nafúknuté v množstve.

Všetky práva na materiály na stránke www.RussianFood.com sú chránené v súlade s platnými právnymi predpismi. Pri použití akýchkoľvek materiálov z tejto stránky je povinný odkaz na www.RussianFood.com.

Správa lokality nie je zodpovedná za výsledok uplatňovania vyššie uvedených receptov, metód ich prípravy, kulinárskych a iných odporúčaní, efektívnosti zdrojov, na ktoré sú hypertextové odkazy umiestnené, a za obsah reklám. Správa lokality nesmie zdieľať názory autorov článkov uverejnených na stránke www.RussianFood.com

Táto stránka používa cookies, aby vám poskytla čo najlepšie služby. Pobytom na stránke súhlasíte s politikou stránky pre spracovanie osobných údajov. SÚHLASÍM

Mrkvu zrazy s tvarohom

Mrkva zrazy s tvarohom je zdravé a chutné jedlo, ktoré je ideálne pre dieťa a diétu. Je ľahké variť, ale ukázalo sa, chutné, výživné a uspokojujúce!

Produkty: 2 mrkva, 100 g tvarohu, 1 polievková lyžica krupice, 120 ml mlieka, 1 vajce, 1 lyžička cukru, 1 lyžička múky, 1 lyžička masla, soľ podľa chuti.

Varenie mrkvového koláče s tvarohom

Ošúpajte mrkvu a nakrájajte na tenké prúžky. Potom varíme do varenia v mlieku, pridáme krupicu, premiešame a varíme 5 minút. Keď sa hmota mierne ochladí, pridajte vajce, soľ a premiešajte.

Z mrkvy hmotnosť tvarované malé koláče, uprostred každého dať strúhaný tvaroh zmiešané s cukrom a vajcom. Hrany plochých koláčov sa kombinujú, dávajú im oválny tvar, navíjajú sa v múke a pečieme v rúre (môžete si zrazy pripraviť na základe tvarohových koláčov). Pred podávaním posypte roztopeným maslom.

Mrkvu zrazy s tvarohom

Zvyčajne je zvykom variť mäso alebo zemiaky zrazy. Ale dnes, chcem vám ponúknuť variť mrkvu zrazy s tvarohom plnkou.

Podľa môjho názoru je to veľmi dobré a originálne jedlo. Mrkvu zrazy s tvarohom variť veľmi rýchlo. A ich chuť je jednoducho neporovnateľná. Zrazy sú chutné, šťavnaté, mäkké, jemné a zdravé. Dúfam, že ich uvaríte.

  • Mrkva - 5 kusov;
  • Krupica - 80 gramov;
  • Mlieko - 1 šálka;
  • Soľ - podľa chuti;
  • Tvaroh - 50 gramov;
  • Granulovaný cukor - 1,5 lyžice;
  • Vajcia - 1 kus;
  • Rastlinný olej.

Proces prípravy receptov

Na prípravu mrkvy potrebujeme mrkvu, krupicu, mlieko, soľ, granulovaný cukor, tvaroh, vajcia a rastlinný olej.

Nakrájajte mrkvu pomocou šejkra na soľ alebo ju nastrúhajte na kórejskú mrkvu.

Vložte mrkvu do hrnca, pridajte soľ a mlieko. Na multikolóne nastavte režim "varenie pre pár" na 20 minút.

10 minút pred pripravenosťou dáme krupicu a všetko dobre premiešame.

Použite metla, poraziť jedno kuracie vajce.

Zmiešame tvaroh, granulovaný cukor a polovicu porazeného vajca na samostatnom tanieri.

Vezmite si malú mrkvovú zmes a urobte v nej vybranie. Vo výklenku položte plnku z tvarohu.

Zatvorte mrkvovú zmes tvarohu.

Nalejte rastlinný olej do panvice a vložte do neho mrkvu zrazy. Na multicooker nastavte režim "Pečenie". Fry mrkva zrazy v režime "pečenie", na 15 minút na každej strane.

Mrkva s tvarohom zrazy

Čo potrebujete:

  • Mrkva - 220 g
  • Maslo - 7 g.
  • Mlieko - 30 g
  • Krupica - 10 g.
    plnka:
  • tvaroh - 25 g.
  • vajcia - 1/5 ks.
  • cukor - 3 g

  • Pšeničná múka - 7 g.
  • Zakysaná smotana - 5 g.

    Čo robiť:

    Mrkva sa nakrája na pásy, potom sa uvarí s maslom (1/3 normy) v mlieku.

    Pred koncom korenia nalejte krupicu postupne a za občasného miešania varte, kým nebudete pripravení 10-15 minút.

    Výsledná hmota sa ochladí na teplotu 40-50 ° C, pridá sa maslo, soľ 1 g, vajcia, zmes.

    Z mrkvy hmotnosť tvarované koláče 2 ks. na porciu.

    Uprostred plochých koláčov položili mleté ​​mäso a spojili jeho hrany tak, aby sa mleté ​​mäso nachádzalo vo vnútri výrobku.

    Potom sa produkt rozmelie v múke, vloží sa do nádoby namazanej maslom (2 g z normy), natrie sa kyslou smotanou a pečie 20-25 minút.

    Pre mletý tvaroh trením, zmiešané s vajcami a cukrom.

    Podávame s kyslou smotanou.

    Rovnako ako recept?

    Prihlásiť sa k odberu newsletteru a získať chutné a zdravé recepty!