Môžem brať vitamíny počas choroby?

»Vitamíny pre deti

Deti môžu dať vitamíny, keď sú choré

Musím piť vitamíny počas choroby?

Mnohí z nás berú vitamíny, pretože vedia, že podporujú funkcie nášho tela, ale je potrebné piť vitamíny počas choroby?

Čo môže pomôcť rýchlej obnove?

Musím piť vitamíny počas choroby? Na čo sú určené? Samozrejme, že áno a sú potrebné na udržanie nášho tela a krásy. Mnohé vitamíny sú zodpovedné za fungovanie našich vnútorných orgánov a metabolizmus. Najdôležitejšie sú vitamíny B a D.

Vitamín B1 obnovuje poškodené nervové vlákna a zúčastňuje sa na energetických procesoch v bunkách.

Vitamín B2 reguluje procesy inhibície a excitácie v bunkách.

Vitamín B3 (nikotínamid) zlepšuje funkciu mozgovej kôry, má vplyv na produkciu energie a tiež zlepšuje krvný obeh ciev.

Vitamín B12. Vytvára nervové vlákna a.

Hneď ako jeseň začne, mnohí z našich krajanov okamžite začnú trpieť prostenciou, nosom.

Ak je počasie vlhké, vírusy sú aktivované, čo spôsobuje rozvoj akútnych respiračných ochorení a chrípky.

Aby ste si neboli chorí, mali by ste systematicky udržiavať imunitný systém s vitamínmi. Aj keď je človek už chorý, užívanie vitamínových komplexov výrazne urýchli proces hojenia.

Ako fungujú vitamíny?

V dôsledku použitia vyšších dávok vitamínu C na začiatku ochorenia je možné znížiť riziko jeho ďalšieho zhoršenia a vzniku komplikácií. Kyselina askorbová stimuluje schopnosť ľudského tela vylučovať biele krvinky a interferóny.

Je možné vytvoriť kyslé prostredie, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje aktivitu vírusov, aby sa zabránilo prenikaniu ich častíc do buniek.

Vitamín C je často súčasťou zloženia populárnych kombinovaných antivírusových liekov. Nasiaknite telo.

Vitajte! Narazil som na takýto problém: pediater predpísal dieťaťu (1,5 roka) komplex vitamínov, ktoré sme užívali denne. Lor, ktorý skúmal dieťa na plánovanej recepcii, zakázal používanie multivitamínov počas obdobia choroby. Pediatrij s tým nesúhlasí. Všetky ďalšie konzultácie s lekárom túto otázku nevysvetlili. Povedzte nám prosím, prečo takéto odlišné názory, aký je dôvod, aký je všeobecne akceptovaný pohľad na túto otázku? Aký je preferovaný režim vitamínov pre dieťa? Ďakujem.

Povedz mi, prosím, ale ako sa pediater sťažoval na predpisovanie vitamínov dieťaťu? Ak sa dieťa normálne a úplne stravuje a neexistujú žiadne prejavy nedostatku vitamínov, potom nepotrebuje žiadne syntetické tabletky.
.

S nástupom chladného počasia sa zvyšuje riziko akútnych respiračných infekcií a chrípky. Je možné prežiť pokojnú jeseň a chladnú zimu bez teploty? Ako sa chrániť pred chorobou? Každý z nás má svoje vlastné, osvedčené spôsoby liečby a myšlienky o tom, ako „zle“ ochorieť. Napriek tomu existujú všeobecné predstavy o bežnom nachladnutí, z ktorých väčšina je chybná. Zozbierali sme najčastejšie mýty o prechladnutí a rozhodli sme sa ich vyvrátiť.

10. Pri prechladnutí musíte potiť - potom sa choroba dostane z tela

Všetci to prešli - alebo aspoň to prešli naši priatelia a príbuzní: dobrovoľne sa pochovali pod tuctom prikrývok, vydýchli horúcou parou, vznášali sa na nohy - to všetko v nádeji, že choroba vyjde z ich tiel. Bohužiaľ, tento trik nefunguje. Jediná výhoda, ktorú vám tieto trápenia prinesú (pokúste sa ľahnúť si pod dve prikrývky s teplotou 38 pol hodiny), je mierne zlepšenie.

Pri liečbe prechladnutia alebo prechladnutia u tehotnej ženy je potrebné venovať osobitnú pozornosť tomu, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa. V tomto stave žena zvyšuje potrebu vitamínov a počas obdobia choroby potrebujú ešte viac. Preto je potrebná povinná lekárska konzultácia. Počas choroby, aby sa zvýšila odolnosť organizmu voči vírusom počas tehotenstva, aby kyselina askorbová a askorutín - pomáhajú posilniť steny ciev. Dodržujte všetky odporúčania lekára, pretože predávkovanie vitamínmi D a C prispieva k rýchlemu starnutiu placenty. Jeho predčasné starnutie placenty vedie k feto-placentárnej insuficiencii, prispieva k predčasnému pôrodu a iným patologickým stavom tehotenstva, nadmerná konzumácia vitamínu A môže byť príčinou vrodených malformácií plodu. Každý deň vypite čerstvé šťavy s výnimkou mrkvy (neodporúča sa viac ako raz týždenne). Nezabudnite.

Časté prechladnutie je vírusové ochorenie horných dýchacích ciest, iné je akútna respiračná vírusová infekcia (ARVI). Vitamíny na prechladnutie zohrávajú dôležitú úlohu, pretože pomáhajú posilňovať imunitný systém a rýchle uvoľňovanie organizmu z vírusov.

Príčiny a mechanizmus vývoja ARVI

Príčinou prechladnutia je veľká skupina vírusov, ktoré majú tropizmus epitelu horných dýchacích ciest. Medzi ne patria - adenovírusy, rinovírusy, chrípkové vírusy a parainfluenza.

Každý typ vírusu má asi 2000 podtypov, na ktoré sa produkuje typovo špecifická imunita, to znamená, že imunita tela sa vyvíja po chorobe len na špecifický subtyp vírusu, a nie na celý druh.

Preto, po celý život, sprevádza človeka chlad. V normálnom stave imunity priemerný človek trpí akútnymi respiračnými vírusovými infekciami 1-2 krát.

Ľudia sa ma často pýtajú, či pijem vitamíny? Nepijem, ale znamená to, že nikto by nemal piť vitamíny? Nie nevyhnutne. Otázka "stojí za to piť vitamíny?" veľmi veľa sa pýta. Informácie o tejto téme sú dosť protichodné na to, aby si niekto zmätil. V tomto článku sa pokúsim objektívne pochopiť túto tému, aby ste sa mohli sami rozhodnúť, či by ste mali vo svojej konkrétnej situácii piť vitamíny. A tiež, aké vitamíny má zmysel piť?

Pijete vitamíny?

Či piť vitamíny - pre a proti.

Pozrime sa na všetky výhody a nevýhody užívania vitamínov a snažíme sa vyvodiť vlastné závery. K jednotlivým bodom poskytnem svoj názor, ale toto je len môj názor. Váš názor sa môže líšiť :-)

Či piť vitamíny: obsah vitamínov v potravinách.

Proti prijímaniu vitamínov:

Milióny rokov ľudia urobili bez vitamínových a minerálnych doplnkov. Všetky potrebné vitamíny a minerály sú obsiahnuté v.

Slávny odborník na výživu Margarita Koroleva (Centrum estetickej medicíny), špeciálne pre čitateľov 7 dní, mi povedal, ako jesť lepšie počas zimy.

Každú jeseň je mnoho ľudí náchylných na prechladnutie. Patrí sem celá skupina akútnych infekčných procesov, najmä horných dýchacích ciest. Hlavnú úlohu pri ich rozvoji zohrávajú rôzne vírusy, vrátane vírusov chrípky. A napriek aktívnej očkovacej spoločnosti, ktorá sa koná všade na jeseň, nie je vždy možné dosiahnuť požadované výsledky. A moderná medicína sa ešte nenaučila, ako efektívne liečiť vírusové ochorenia. Preto sa liečba nazýva symptomatická, pretože lieky len uľahčujú priebeh ochorenia. Ľudia hovoria: „Ak sa chrípka lieči, bude to trvať týždeň a ak nie.

S nástupom studenej sezóny, mnohí začínajú cítiť únavu, malátnosť, mierny zima, a dokonca aj chrípka je zdvihol. V mokrom počasí av neprítomnosti Slnka sa vírusy začínajú aktivovať a zvyšuje sa pravdepodobnosť ochorení dýchacích ciest.

Aby sme sa nestali cieľom ARVI, je potrebné zachovať si imunitu pomocou vitamínov. Ak sa ochorenie stane, užívanie multivitamínov urýchľuje proces hojenia.

Vitamíny proti SARS a chrípke

Príjem vitamínu C vo zvýšenom dávkovaní na samom začiatku ochorenia znižuje pravdepodobnosť ďalšieho vývoja a posilnenia ochorenia. Ascorbicum stimuluje schopnosť tela produkovať interferóny a leukocyty, ktoré ničia vírusy. V tele vytvára kyslé prostredie, ktoré vírusy netolerujú, zabraňuje prenikaniu vírusových častíc do bunky.

Tento vitamín je zahrnutý v zložení takmer všetkých známych kombinovaných liečiv proti chladu.

Môžete si ho vziať ako vo formulári.

Keď som pracoval v lekárni, bol som požiadaný veľa veľmi rôznych zložitých otázok o výhodách vitamínov.

Existuje nejaký pocit ich požitia, pomáhajú vitamíny, je pravda, že syntetické vitamíny navzájom potláčajú činy, ktoré vitamíny sú lepšie a čo?

Všetky tieto otázky museli byť zodpovedané veľa a na dlhú dobu, a kupujúci nie vždy dôveroval mojim odpovediam a vedomostiam.

A v jednom z časopisov "Nová lekáreň" rozhovor vyšiel profesor, doktor biologických vied, poctený pracovník vedy Ruskej federácie, vedúci laboratória vitamínov a minerálnych látok Ústavu výživy, Ruská akadémia lekárskych vied Vladimir Borisovič SPIRICHEV

Kto rozptýlil všetky mýty o vitamínoch, a preto, ak sa obávate tých istých otázok a chcete vedieť, či vitamíny pomáhajú a či ich vziať, prečítajte si tento rozhovor.

Vo vašej hlave, všetko sa rozloží na policiach a budete vedieť s istotou: pomáhajú vitamíny a je ich použitie alebo úžitok zo syntetických vitamínov.

Text: Eugene Bagma

Každý to vie: ochorel s chrípkou - zasiahol ochorenie vitamínom C. Aký je liečebný účinok „citrusového pomocníka“ a aké iné vitamíny pre chrípku potrebuje choré telo?

Vitamíny s chrípkou sú užitočné v akejkoľvek forme. Samozrejme, prirodzené zdroje vitamínov - zelenina, ovocie, mlieko - sú vždy vhodnejšie, ale v ich neprítomnosti zmiznú aj komplexy vitamínových lekární.

Vitamín C - neprimerané očakávania

Obzvlášť užitočné sú niektoré vitamíny chrípky. Najobľúbenejší z nich je vitamín C. Vitamín C vďačí za svoju slávu ako "liek na chrípku" laureátovi Nobelovej ceny Linusovi Paulingovi. Bohužiaľ, on sa mýlil. Štúdie v posledných rokoch ukázali, že príjem vitamínu C nemá špeciálny preventívny účinok, hoci môže mierne zmierniť priebeh samotného ochorenia. V každom prípade, telo potrebuje vitamíny s chrípkou - ako počas.

Čo je vitamín C?

Vitamín C bol prvýkrát odporúčaný na prechladnutie v roku 1970. Napriek širokému použitiu však odborníci hovoria, že existuje len veľmi málo dôkazov o tom, že vitamín C skutočne ovplyvňuje liečbu prechladnutia.

Vitamín C je vitamín a antioxidant, ktorý telo používa, aby vás udržalo silné a zdravé. Vitamín C sa používa na podporu stavu kostí, svalov a ciev. Vitamín C tiež prispieva k tvorbe kolagénu a pomáha telu vstrebávať železo.

Vitamín C sa nachádza v ovocí a zelenine, najmä v pomarančoch a iných citrusových plodoch. Tento vitamín je tiež dostupný ako prírodný doplnok stravy vo forme žuvacích tabliet alebo iných foriem.

Vitamín C je veľmi vhodný na prevenciu prechladnutia, preto sa snažíme brať ho vo veľkom množstve s produktmi ako sú obohatené šťavy, čaje a ovocie.

Môže vitamín C zabrániť alebo liečiť nachladnutie?

A, B, C, D– abeceda, ktorú niektorí študujú v škole, zatiaľ čo iní vidia fľaše s vitamínmi na farebných štítkoch. Victoria Babitsky, gastroenterologička na Republican Clinical Hospital a Sancos Clinic, hovorí, ako ich užívať.

Prečo sú náklady na vitamíny tak odlišné? Môžu byť lacné vitamíny dobré?

Všetky lieky sú vyrobené z takmer rovnakých látok. Rôzne ceny závisia od výrobcu, peňazí vynaložených na reklamu a balenie. Kúpiť vitamíny, ktoré potrebujete len v lekárni.

Výber, mali by ste dávať pozor na zloženie a množstvo látok v komplexe vitamínov - nie slepo veriť, reklama o ich nádherné akcie.

Môžem si vybrať vlastné vitamíny alebo by ich mal predpísať lekár?

Samozrejme, že je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože v niektorých prípadoch môžu vitamíny spôsobiť ďalšie zaťaženie tela.

Môžete povedať, že nejaká forma vitamínov je lepšia: dražé, kapsule, pilulky?

Nech je to čokoľvek.

Mnohí z nás berú vitamíny, pretože vedia, že podporujú funkcie nášho tela, ale je potrebné piť vitamíny počas choroby?

Čo môže pomôcť rýchlej obnove?

Musím piť vitamíny počas choroby? Na čo sú určené? Samozrejme, že áno a sú potrebné na udržanie nášho tela a krásy. Mnohé vitamíny sú zodpovedné za fungovanie našich vnútorných orgánov a metabolizmus. Najdôležitejšie sú vitamíny B a D.

Vitamín B1 obnovuje poškodené nervové vlákna a zúčastňuje sa na energetických procesoch v bunkách.

Vitamín B2 reguluje procesy inhibície a excitácie v bunkách.

Vitamín B3 (nikotínamid) zlepšuje funkciu mozgovej kôry, má vplyv na produkciu energie a tiež zlepšuje krvný obeh ciev.

Vitamín B12. Vytvára nervové vlákna a podieľa sa aj na tvorbe nových buniek.

Vitamín D. Vitamín D pre deti zohráva obrovskú úlohu. Je zodpovedný za vývoj kostí a.

Slovo "vitamíny" každý pozná takmer z kolísky. Ale mnohí majú o vitamíny nie je úplne správny nápad. Niektorí považujú len skutočné vitamíny za ovocie a zeleninu, iní za žltý hrášok vitamínu C, ktorý si každý pamätá od detstva.

V skutočnosti, vitamíny, ktoré sú životne dôležité pre akýkoľvek organizmus, nie sú len v citrónoch a mrkve, ale takmer vo všetkých potravinárskych výrobkoch, len rôzne potraviny obsahujú rôzne vitamíny a v nádobách a škatuliach zakúpených v lekárňach nie je ďaleko. jeden a ten istý: vitamíny, ktoré farmaceutický priemysel vyrába, sú úplne odlišné a môžu mať úplne iné použitie.

Existujú vitamíny pre deti rôzneho veku, a tam sú pre budúce matky, ktoré len čakajú na dieťa; Existujú vitamíny, ktoré potrebujú dospievajúci, a existujú ľudia, ktorí podporujú starších; niektoré vitamíny je potrebné prehltnúť, iné žuť a iné pichnúť - takže vitamíny nie sú tak jednoduché a v nich.

Nachladnutie nás môže chytiť kedykoľvek počas roka a za každého počasia. Prechladli tu, chytili sa v ponore, mokrili v daždi, dlho stáli v zime na autobusovej zastávke a v dôsledku toho - výtok z nosa, bolesť hlavy, bolesť hrdla, zimnica, indispozícia, kašeľ. A chlad nás chytí vždy v najnepriaznivejšom momente. Choroba sa nedá uskutočniť: je to hrozné pre komplikácie a čas choroby sa musí znížiť. Čo robiť Je jasné, že do lekárne sa dostávajú lieky. Ale je to dosť len liekov, ktoré bojujú s chladom? Samozrejme, že nie. Posilňovanie vitamínov a minerálov, ako aj ľudových prostriedkov.

Vitamíny a minerály, ktoré účinne pôsobia proti prechladnutiu

Vitamín C. Schopný zničiť cudzie organizmy, nevyhnutné pre reprodukciu buniek imunitného systému Vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Pomáhajú syntetizovať protilátky, ktoré podporujú aktivitu imunitného systému a podporujú absorpciu.

Vitamíny na chrípku a nachladnutie: zoznam účinných vitamínov

Hneď ako jeseň začne, mnohí z našich krajanov okamžite začnú trpieť prostenciou, nosom.

Ak je počasie vlhké, vírusy sú aktivované, čo spôsobuje rozvoj akútnych respiračných ochorení a chrípky.

Aby ste si neboli chorí, mali by ste systematicky udržiavať imunitný systém s vitamínmi. Aj keď je človek už chorý, užívanie vitamínových komplexov výrazne urýchli proces hojenia.

Ako fungujú vitamíny?

Každý by o tom mal vedieť! INCREDIBLE, ALE FACT! Vedci vytvorili desivý vzťah. Ukazuje sa, že príčinou 50% všetkých ochorení ARVI, sprevádzaných horúčkou, ako aj príznakmi horúčky a zimnice, sú BACTERIA a PARASITES, ako napríklad Lyamblia, Ascaris a Toksokar. Ako nebezpečné sú tieto parazity? Môžu zbaviť zdravia a ŽIVOT, pretože priamo ovplyvňujú imunitný systém a spôsobujú nenapraviteľné škody. V 95% prípadov je imunitný systém proti baktériám bezmocný a choroby nebudú trvať dlho. Zabudnúť raz a navždy na parazity, pri zachovaní ich zdravia, odborníci a vedci radia.

V dôsledku použitia vyšších dávok vitamínu C na začiatku ochorenia je možné znížiť riziko jeho ďalšieho zhoršenia a vzniku komplikácií. Kyselina askorbová stimuluje schopnosť ľudského tela vylučovať biele krvinky a interferóny.

Je možné vytvoriť kyslé prostredie, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje aktivitu vírusov, aby sa zabránilo prenikaniu ich častíc do buniek.

Vitamín C je často súčasťou zloženia populárnych kombinovaných antivírusových liekov. Môžete vyživovať telo s askorbické, ak budete jesť zeleninu, bobule a ovocie, nezvyčajne bohaté na tento vitamín: t

1. sladká paprika;
2. citrusové ovocie;
3. kiwi;
4. čierne ríbezle;
5. brusnice;
6. infúzie, dogrose decoctions.

Vitamín A pomáha vyrovnať sa s prechladnutím, niekoľkokrát zvyšuje ochrannú funkciu slizníc. Nedovoľuje vírusom vniknúť do buniek, zvyšuje aktivitu interferónu. Vitamín A môžete získať z mastných rýb, masla a zvieracej pečene.

Vedecké štúdie ukázali, že pri profylaktickom použití vitamínu D je možné znížiť citlivosť organizmu na respiračné ochorenia a znížiť ochorenia horných dýchacích ciest. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je prevencia antibiotickej rezistencie.

Dôležité pre chrípku, chlad a minerály, ako je zinok. Vyznačuje sa antioxidačnými vlastnosťami, blokuje deštrukciu bunkových membrán, schopnosť rinovírusov množiť sa. Vďaka zinku je aktivovaná aktivita proteínu imunitného systému, príznaky ochorenia sú zmiernené. Látka prítomná v orechy, semená, fazuľa.

Užívajte vitamíny vo vyšších dávkach, pretože sa rýchlo vymyjú ťažkým nápojom.

Vitamínové komplexy

Moderná farmakológia ponúka len obrovský výber vitamínových prípravkov. Vitamíny na prechladnutie by si mali vybrať tieto:

• Bude priamy. Tento špeciálny komplex obsahuje vitamín A, kyselinu askorbovú, zinok a prírodné rastlinné extrakty. Zvyšuje odolnosť voči vírusom počas exacerbácie sezónnych chorôb, urýchľuje proces regenerácie z chrípky. Odporúča sa užívať 1 - 3 tablety denne;
• vitamín C (šumivý). Jednoduché použitie, vyrobené v dávke 1000 mg. Môžete ho piť raz denne;
• Theraflu Immuno. Pozostáva z kyseliny askorbovej, zinku, extraktu z echinacea. Vyrába sa vo forme prášku, ktorý nezahŕňa predbežné rozpustenie (má sa okamžite naliať do úst). Účinne zabraňuje prechladnutiu a môže byť predpísaný na úľavu;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Komplex pomáha posilniť telo a bude vynikajúcou prevenciou vírusových ochorení. Obsahuje baktérie kyseliny mliečnej zodpovedné za stimuláciu produkcie imunoglobulínov. Môže sa užívať raz denne počas mesiaca;
• Sambucol Immuno Forte. Táto biologická prísada je vyrobená zo zinku, vitamínu C, extraktov čierneho bezu. Druhá zložka zvyšuje imunitu, chráni bunky pred vírusmi, je charakterizovaná protizápalovým účinkom. Vyrába sa vo forme roztoku, ktorý je vhodný na pridávanie do čajov na získanie terapeutického nápoja. To tiež umožňuje miešanie s minerálnou vodou pre osviežujúci nápoj. Povolené dávať deťom starším ako 6 rokov.

Čo pomôže ľuďom?

Organicky dopĺňajú liečbu a alternatívnu medicínu. Ľudové liečivá majú vynikajúcu prácu s nachladnutím, sú účinné v prípade chrípky, ale so správnym prístupom a súbežne je potrebné objasniť, ktoré antibiotiká sa majú užívať v prípade chrípky a chrípky.

Takže, je veľmi užitočné piť veľa tekutín počas choroby. Môže to byť nielen voda, ale aj ovocné šťavy z ovocia, ovocné nápoje, ovocné nápoje z čiernych ríbezlí, brusnice, brusnice, bylinné čaje. Nápoje uhasia neustály smäd spôsobený vysokou telesnou teplotou, nasýtia telo pacienta potrebnými látkami.

Vitamínová kompozícia vyrobená z prírodného masla a vareného mlieka pomôže pred prechladnutím. Výsledná zmes sa vypije 6 krát denne.

Možno, že ekonomická liečba možnosť by jesť citróny. Mleté mäso by malo byť mleté ​​na mäso, nasypať 150 g cukru alebo 100 g včelieho medu. Jedzte tento domáci liek by mal byť 5-6 krát denne, 1 polievková lyžica.

Ak zahrniete do svojich potravín efektívne vitamínových produktov, potom s chrípkou a počas chladu, budú kľúčom k rýchlemu uzdraveniu. Venujte pozornosť:

1. cesnak. Phytoncidy zabíjajú choroboplodné zárodky, vírusy, ktoré im neumožňujú množiť sa. Na inhaláciu sa môže použiť cesnak;
2. rakytník Obsahuje takmer všetky známe vitamíny, aktívne bojuje proti vírusom. Ošetrte studeným teplom rakytníka;
3. čierne ríbezle. Berry možno bezpečne nazvať lídrom v obsahu kyseliny askorbovej. Rôzne protizápalové a imunomodulačné vlastnosti. Ríbezle zmierňuje únavu, tóny, posilňuje srdcový sval, obnovuje metabolizmus tukov. Suché listy kríka sa varia ako čaj a samotná bobuľa sa otáča v mlynčeku na mäso a pokrýva cukor v pomere 1: 1;
4. malina. Známy zdroj vitamínov, minerálov. Prirodzený antioxidant a antibiotikum počas chladu zmierňuje zápal, zabíja vírusy, baktérie. Môžete jesť maliny v akejkoľvek forme;
5. brusnicová. Obsahuje vitamíny E, A, K, C, minerály, stopové prvky. Odporúča sa používať čerstvé.

Aby nedošlo k chorobe, človek by mal nasýtiť telo vitamínmi nielen počas obdobia sezónnych chorôb, ale aj počas celého roka, ktorý odborník povie autoritatívne vo videu v tomto článku.

Vitamíny pre chorobu

Prakticky žiadne ochorenie, pri ktorom by sa vitamíny nepreukázali, a ešte viac kontraindikované. Tento záver je možné dosiahnuť poznaním molekulárnych mechanizmov pôsobenia vitamínov, ako aj zohľadnením údajov o stimulácii ochranných adaptívnych reakcií vitamínmi na úrovni celého organizmu uvedeného v predchádzajúcej časti.

Detailné pokrytie tejto problematiky by mohlo byť predmetom samostatnej lokality, zameriavame sa na používanie vitamínov pre niektoré bežné ľudské ochorenia.

Nepochybne, používanie vitamínov pri rôznych chorobách je dôležitým liečebným nástrojom, stačí ho len šikovne zvládnuť. Podrobnejšie sme sa zamerali na dve skupiny ochorení (onkologické a kardiovaskulárne). Indikácie pre použitie vitamínov sú tiež rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu a pečene, pľúc, endokrinných, nervových ochorení, atď.

Osobitný význam vitamínov pre zdravé telo dieťaťa bol diskutovaný vyššie, a samozrejme, pediatri by mali tieto prírodné lieky pre deti s rôznymi ochoreniami u detí široko využívať.

Ako už bolo uvedené, zavedenie vitamínov pri chorobách nielen eliminuje ich nedostatok, ale, čo je veľmi dôležité, stimuluje ochranné vlastnosti tela. Vitamínová terapia sa používa takmer vo všetkých infekčných ochoreniach. Pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest, najmä pneumónie, je kyselina askorbová nevyhnutným terapeutickým faktorom, ktorý nielenže aktivuje imunitné reakcie, zvyšuje ochranné vlastnosti organizmu, ale ovplyvňuje aj zápalový proces spojivového tkaniva. Priaznivý výsledok tiež dáva použitie niacínu, tiamínu pri liečbe pneumónie. Pri pľúcnej tuberkulóze je absolútne nevyhnutné nasýtiť telo askorbátom. V závislosti od stupňa kompenzácie sa dávka pohybuje od 50 do 200 mg na dávku tri až štyrikrát denne počas mesiaca. Vitamín B6 je tiež nevyhnutný pre pacientov s tuberkulózou, aby sa zabránilo vedľajším účinkom liekov proti tuberkulóze. Výskum ukázal, že v tuberkulóze chýba telo niacín a tiamín.

U pacientov s chronickou gastritídou v 80-90% prípadov je nedostatok kyseliny askorbovej a kyseliny nikotínovej, podobné ukazovatele u pacientov s peptickým vredom. Tiamín má tiež pozitívny vplyv na funkciu žalúdka, jeho sekréciu a motilitu a jeho použitie vo forme injekcií bolo účinné pri peptickom vrede, enterokolitíde a zníženej motilite. Pyridoxín zvyšuje chuť do jedla, vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej, zlepšuje trávenie potravy, takže je predpísaný pre gastritídu so zníženou sekrečnou funkciou. Kyanokobalamín pôsobí podobne a zlepšuje sekrečnú funkciu žalúdka. Vitamín a je známy ako faktor proti vredom. Pri chronických ochoreniach žalúdka a dvanástnika 12 je optimálna kombinácia kyseliny askorbovej, tiamínu, riboflavínu a pyridoxínu. S tendenciou k zvýšenej kyslosti sa niacín predpisuje opatrne.

Často v kombinácii s ochoreniami gastrointestinálneho traktu sú ochorenia pečene sprevádzané porušením najdôležitejších metabolických funkcií tohto orgánu, preto na normalizáciu metabolických procesov je potrebné vstrekovať komplexy vitamínov. Nepochybne dobrý účinok dáva vitamíny C, B1, B2, B6, PP. Na stimuláciu detoxikačných procesov v pečeni je potrebná kyselina lipoová, ako aj vitamíny rozpustné v tukoch, ktorých výmena je spojená s funkciou pečene. Medzi nimi predovšetkým tokoferol má afinitu k pečeni: normalizuje štruktúru bunkových membrán, proces vylučovania žlčou, biosyntetické procesy; Použitie vitamínu E je indikované na rôzne etiologické ochorenia pečene a žlčových ciest. Pri Botkinovej chorobe sa odporúča napríklad tokoferol v dávke 30 mg / deň.

Je známe, že vitamíny sú nevyhnutné pre normálnu funkciu nervového systému, ku ktorému má tiamín, niacín a kyanokobalamín najväčší tropizmus. Množstvo stavov s nedostatkom vitamínov je charakterizovaných rôznymi kožnými léziami. V tomto ohľade je všeobecne známe použitie vitamínov A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C a D na kožné ochorenia. Dermatológia využíva schopnosť vitamínov (častejšie ich komplexy) mať lokálne aj všeobecné účinky na telo.

V posledných rokoch sa výskyt cukrovky zvyšuje na celom svete, chorí sú ľudia všetkých vekových kategórií, od prsníkov až po staršie osoby. Pre takýchto pacientov sú vitamíny nevyhnutnou terapeutickou látkou. Keďže diabetes trpí metabolizmom a funkciou pečene, u týchto pacientov sa ukazuje, že používajú vitamíny skupiny B, kyselinu lipoovú a ako antisklerotiká - vitamíny C, P, E atď. terapia tiamínom poskytuje dobrý účinok.

Použitie vitamínov teda poskytuje dobré terapeutické výsledky.

Čo musíte piť vitamíny a či pomáhajú s ochorením

Slovo "vitamín" má latinský pôvod, časť vita znamená "život", a to je to, čo určuje jeho úlohu v samotnej existencii človeka a jeho organizmu.

Pokúsme sa vysporiadať s niektorými otázkami, ktoré sú často kladené užívateľmi rôznych internetových fór, najmä či je možné používať vitamíny pre deti a počas tehotenstva, aké komplexy týchto užitočných látok telo potrebuje.

Vitamíny - základné informácie

Vitamíny sú organické zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou. Z hľadiska chémie majú relatívne jednoduchú štruktúru, sú neoddeliteľnou súčasťou ľudskej výživy. Nie sú dodávateľom energie pre ľudí, ale hrajú kľúčovú úlohu v metabolizme.

Niektoré z nich môžu byť syntetizované ľudským telom, ale za prítomnosti určitých okolností. Najznámejším príkladom je vitamín D, keď je vystavený ultrafialovému žiareniu, vzniká priamo v podkožných vrstvách v dostatočnom množstve.

Vitamín A môže byť tiež syntetizovaný v tele z iných vitamínov, ktoré boli predtým požité s jedlom. Pre vitamíny K a B3 je potrebné zabezpečiť určité podmienky bakteriálnej mikroflóry hrubého čreva.

V prípade abnormálneho príjmu vitamínov v tele sa môžu vyvinúť nasledujúce ochorenia:

• avitaminóza - v neprítomnosti;

• hypovitaminóza - s nedostatkami rôznych vitamínov av rôznej miere;

• hypervitaminóza - s nadbytkom.

Ďalšia klasifikácia užitočných látok je založená na takej vlastnosti ako rozpustnosť. Vitamíny možno rozdeliť do dvoch skupín:

• rozpustné v tukoch - A, D, K, E

Osobitným miestom v tejto spoločnosti sú vitamíny B.

Vitamíny v detskej výžive

Každá matka sa a priori stará o zdravie svojho dieťaťa, preto sa snaží, aby sa jeho jedlo naplnilo, bohaté na tuky, bielkoviny a sacharidy. Určenie dostatočného množstva vitamínov pre dieťa sa často môže stať pre rodičov bolesťou hlavy. Hlavnou úlohou je nájsť hranicu optimálneho pomeru vitamínov, ktoré sa konzumujú s jedlom, a dodatočný príjem.

Nedostatok a prebytok týchto látok v tele má negatívny vplyv. Tam sú vitamíny, ktoré sa rozkladajú s nadbytkom a sú odstránené z tela, iní majú tendenciu sa hromadia.

Hlavným dodávateľom vitamínov pre dojčatá je materské mlieko, takže dieťa, ktoré je dojčené, si dobre váži, rastie a rozvíja a je menej choré.

Keď dieťa vyrastie a ide na umelé kŕmenie alebo na normálnu stravu, potom by mala matka venovať pozornosť zachovaniu rovnováhy vitamínov, minerálov, makro a mikroživín.

Detské telo v rôznom veku potrebuje rôzne vitamínové komplexy. Preto výrobcovia ponúkajú multivitamíny určené pre určitý vek.

Je potrebné vziať do úvahy individuálne charakteristiky dieťaťa, napríklad z hľadiska zvládnutia jednotlivých produktov alebo v prítomnosti vrodených, akútnych alebo chronických ochorení. Pri výbere multivitamínových komplexov je potrebné zamerať sa na odporúčania pediatra.

Vitamíny pre chorobu

Užívanie vitamínov môže a malo by sa stať súčasťou medicínskeho komplexu pre rôzne akútne alebo chronické ochorenia. S ich pomocou, telo dostane podporu, zabraňuje rozvoju komplikácií, urýchľuje zotavenie.

Monovitaminové lieky majú bodový účinok v boji proti určitej chorobe, multivitamínové komplexy - pôsobia ako všeobecná podpora tela. Nikto nemôže dať univerzálne odporúčania, aký druh vitamínov môže pomôcť v konkrétnom prípade, ošetrujúci lekár určí.

Vitamíny počas tehotenstva

Osobitnú pozornosť si zasluhuje téma „Tehotenstvo a vitamíny“, žena, ktorá očakáva dieťa, je v privilegovanej pozícii. Jej úlohou je vyváženým spôsobom organizovať výživu a brať vitamíny.

Na tomto v konečnom dôsledku závisí stav plodu, normálny vývoj všetkých jeho orgánov a funkcií. Ak má žena nejaké abnormality, alebo ak očakáva dvojčatá, je potrebná špeciálna podpora vitamínov.

Z vitamínov je pre ženy najdôležitejšia kyselina listová, prvkov, železa.

Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k malformáciám vývoja dieťaťa, dokonca ani najvyváženejšia strava nemôže poskytnúť dennú dávku tohto vitamínu pre nastávajúcu matku.

Ale na určenie komplexu a dávkovania sa musí obrátiť na špecialistov polikliniky. Lekár vedúci tehotenstvo vám pomôže nájsť dobré multivitamínové zloženie a určiť, ako ho správne užívať.

Vitamíny - dôležitá súčasť výživy a ľudského života. Majú určité výhody, vykonávajú funkcie podpory, ochrany tela.

Nedostatok alebo predávkovanie je rovnako škodlivé pre telo, takže sa to nemusí nevyhnutne stať, musíte sa poradiť so svojimi lekármi. A všetko bude v poriadku!

Vitamínové prípravky na choroby pohybového aparátu: prehľad užitočných mikroprvkov a komplexov

Vitamínové prípravky na choroby ODA sú prostriedky na odstránenie nedostatku určitých látok a prvkov. Používa sa tak pri zakrivení, ako aj pri degeneratívnych dystrofických patológiách kĺbov. Tento typ fondov pomáha obnoviť vnútornú zásobu prvkov potrebných pre normálne fungovanie, čo pomáha urýchliť proces hojenia alebo spomaľovať negatívne procesy v tkanivách.

• 1 Prečo potrebujete vitamíny na choroby pohybového aparátu
• 2 Užitočné stopové prvky pre kosti, chrbticu a kĺby
  • 2.1 Vápnik
  • 2.2 Selén
  • 2,3 Omega-3
  • 2,4 Bor, mangán
  • 2.5 Fosfor, meď
  • 2.6 Kyselina hyalurónová
• 3 Vitamín B, D, E
  • 3.1 Kyselina askorbová
  • 3.2 Kolagén
  • 3.3 Peptidy
• 4 Komplexy
  • 4.1 DHC Glukozamín
  • 4.2 Calcemin, vápnik D3 Nycomed, morský vápnik, Kaltsinova
  • 4.3
  • 4.4 Arthron
  • 4.5 Triovit
  • 4.6 Pivovarské kvasinky
  • 4.7 ArthriVit
  • 4.8 SustaNorm
  • 4.9 Norma pre kolagén
  • 4.10 Antioxykapy
  • 4.11 Osteomax-K
  • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
• 5 Aké vitamíny a stopové prvky sú potrebné
  • 5.1 Pre deti
  • 5.2 Seniori
  • 5.3 Poranenia / zlomeniny
• 6 Pre športovcov
  • 6.1 Užitočné vitamíny alebo vitamínové komplexy
• 7 Záver

Prečo potrebujete vitamíny pri chorobách pohybového aparátu

Napodiv, ale základom takmer všetkých patológií ODR je nedostatok látky v tele. V súlade s tým sa citlivosť kostí a chrupavkových tkanív zvyšuje nielen pri urýchlenom nosení, ale aj pri infekčných patogénoch. Vo všeobecnosti sú potrebné vitamíny:

• Pre normálny rast a rozvoj všetkých štruktúr ODA;
• Na asimiláciu iných látok;
• Zabezpečiť pevnosť kostí;
• Zlepšiť fyzické vlastnosti mäkkých tkanív, šliach, väzov;
• Pre zvýšenie imunitnej obrany.

Užitočné stopové prvky pre kosti, chrbticu a kĺby

Existujú určité prospešné látky, ktoré sú viac ako iné, ktoré môžu ovplyvniť stav ODR. Ich nedostatok môže teda viesť k poruche v práci systému, čo vyvoláva rozvoj mnohých patológií. To je dôvod, prečo je vo väčšine prípadov rovnaká nezdravá strava rizikovým faktorom pre celý rad ochorení ODS a nedostatok vitamínov je dôsledkom tohto porušenia.

vápnik

Vápnik je prvok podieľajúci sa na konštrukcii chrupavky a kostného tkaniva. Absorbuje sa len vtedy, ak je dostatočné množstvo vitamínu D. Je predpísané na osteoporózu, problémy s chrbticou, kĺbmi, osteochondrózou, poranenia kostí, krivice u detí a podobne.

Existujú určité všeobecne uznávané normy pre deti a dospelých, ktoré predpisujú konzumáciu tejto konkrétnej makroživiny vo veku:

• 0-1 rok - 200-260mg;
• 1-3 roky - 500 mg;
• 4-8 rokov - 800mg;
• 9-18 rokov - 1300mg;
• Pre dospelých - približne 1000 mg.

Obsahuje prvok vo výrobkoch ako mlieko, kefír, tvaroh, syr, džúsy, ryby, orechy, špenát, zelenina a ovocie.

Obsah vápnika v mliečnych výrobkoch

selén

Selén je makronutrient, ktorý je indikovaný na použitie pri osteochondróze, osteoartróze, osteoporóze a iných degeneratívnych ochoreniach ODA. Táto zložka aktívne ovplyvňuje štruktúru kostí a chrupavkových tkanív, vytvára podmienky pre ich normálny vývoj a ďalšie fungovanie.

Omega-3

Omega-3 kyseliny - zložka, ktorú nemožno ignorovať. Je to potrebné doslova v celom tele a Oda nie je výnimkou. Po prvé, normalizujú stav tkanív v tele. Okrem toho hrajú významnú úlohu v metabolizme. Nedostatok takýchto látok hrozí oneskorením vývoja chrupavky, kostného tkaniva, zhoršenia ich fyzikálnych vlastností.

Preto existuje všeobecná viera, že príjem tých istých rýb je nevyhnutný pre kosti. Je pravda, že väčšina verí, že kvôli fosforu, ale v skutočnosti je to - ideálny zdroj omega-3 kyselín. Rovnaký účinok dáva možnosť lekárni na rybí olej.

Mangán bóru

Ak začnete s mangánom, potom tento prvok je najviac potrebný pre tkanivo chrupavky. Poskytuje normálnu výživu pre tento typ tkaniva. Okrem toho je zodpovedný aj za zásobovanie kyslíkom. Degeneratívne patológie sú teda menej pravdepodobné, že sa vyvinú s normálnym obsahom tohto prvku v tele.

Je tiež zapojený do metabolizmu v tele ako celku. Deficit bóru teda môže viesť k rozvoju osteoporózy, osteochondrózy a iných ochorení, ktoré významne ovplyvňujú kosti a kĺby.

Fosfor, meď

Takmer každý vie o výhodách fosforu pre kosti. Zároveň však veľa ľudí nerozmýšľa o tom, na čo je potrebné.

Po prvé, tento prvok sa podieľa na konštrukcii kostí, chrupaviek, kĺbov, svalového tkaniva.

Je tiež zodpovedný za syntézu mnohých hormónov v tele. Asimilácia a syntéza iných živín, prvkov, vitamínov závisí od tohto makrobulu.

Ale meď má trochu iné vlastnosti. Má na sebe antibakteriálne a protizápalové účinky na telo.

Má tiež významný antireumatický účinok. Preto sú lieky založené na nej často používané špecificky na reumatoidnú artritídu, ako aj na infekčné patológie ODA.

Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová v plnom zmysle slova nie je ani vitamínom, ani minerálom. Je to skôr zlúčenina, ktorá podporuje dostatočnú retenciu vlhkosti a vody v tkanivách. Preto je pre tkanivo chrupavky, ktoré trpí degeneratívnymi procesmi, táto látka veľmi užitočná.

Vitamín B, D, E

B vitamíny sú zapojené doslova v celom tele. Ale v kontexte artikulárnych patológií sú najčastejšie predpisované pre intenzívny kĺb bolesti, ak sú postihnuté nervové vlákna v postihnutej oblasti. Tieto elementy sú tiež schopné zlepšiť stav tkanív ako celku, regulovať redox procesy a metabolizmus. Nedostatok týchto prvkov vedie k rozvoju svalovej slabosti, kŕčov, bolesti v kĺboch ​​a svaloch.

Vitamín D je solárny článok, ktorý vzniká pri vystavení ultrafialovým lúčom. Podporuje vstrebávanie vápnika a ďalších prvkov v tele. Je tiež nevyhnutné pre normálne vytváranie tkaniva kostí a chrupavky. Preto pri degeneratívnych dystrofických patológiách, ako je osteochondróza alebo rachitída, je to jednoducho nevyhnutné.

Mnohí považujú vitamín E alebo tokoferol za „kožný“ vitamín. Ale jeho prítomnosť v tele tiež poskytuje oneskorenie pri nosení chrupavky, mäkkého tkaniva. Pomáha tiež urýchliť ich regeneráciu. Nedostatok vitamínu tohto prvku môže výrazne zvýšiť bolesť kĺbov, krehkosť ciev, zhoršenie výživy tkanív, čo vedie k degeneratívnym patológiám, ako aj častým poraneniam kostí.

Obsah vitamínu E

Kyselina askorbová

Kyselina askorbová je potrebná predovšetkým pre imunitný systém. Zvyšuje odolnosť organizmu a tiež zlepšuje ochranu ODR pred infekčnými léziami.

kolagén

Kolagén je prvok podporovaný v kozmetológii, ktorý sa používa na omladenie pokožky. V skutočnosti je však veľmi dôležité pre tkanivo chrupavky. Výrazne ju posilňuje a robí ju pružnou. To pomáha predchádzať množstvu degeneratívnych patológií. Problém je v tom, že s vekom sa syntetizuje menej a menej v tele, a preto sa jedná o vekové formy degeneratívnych patológií, ktoré sa vyvíjajú - rovnaká osteoporóza, artróza, osteochondróza a tak ďalej.

peptidy

Peptidy sú nevyhnutné pre Oda primárne pre tkanivo chrupavky. Sú skvelé na zlepšenie stavu tohto oddelenia a sú tiež zodpovedné za regeneračné vlastnosti chrupavky a diskov. Takéto prvky sa tiež používajú na zlepšenie výživy tkanív.

komplexy

Okrem základnej diéty patológií ODR je potrebný aj ďalší zdroj živín a prvkov. Sú to vitamínové komplexy.

DHC Glukozamín

Tento liek japonského pôvodu sa používa na bolesť kĺbov, obmedzenú pohyblivosť v akomkoľvek rozdelení ODR. Pomáha tiež znížiť zápal a opuch v oblasti postihnutého kĺbu. Kompozícia obsahuje glukozamín hydrochlorid, kolagén typu 2, chondroitín sulfát, CBP, srvátkový koncentrát aktívneho proteínu.

Calcemin, vápnik D3 Nycomed, morský vápnik, Kaltsinova

Tieto lieky, ako už názov napovedá, majú v kompozícii veľké množstvo vápnika. Zároveň však každý má svoje vlastné vlastnosti:

• Calcemin ako aktívna zložka zahŕňa vápnik, kolekcikaliferol, meď, sodík, zinok, mangán a vitamín D. Pomáha posilňovať kostné tkanivá, vytvára podmienky na zlepšenie fungovania kĺbov, chráni pred rozvojom patológií ODA.
• Calcium D3 Nycomed obsahuje vo svojom zložení vápnik a vitamín D. Pomáha zlepšovať stav kostí, zubov, nechtov a vlasov. Používa sa na prevenciu a liečbu nedostatku týchto látok.
• Morský vápnik - liek na báze vápnika, vitamínu C a D Pomáha eliminovať nedostatok týchto látok. Aktívne sa používa pri osteoporóze, poraneniach, zlomeninách, počas obdobia aktívneho rastu a zvýšeného stresu, tehotenstva a laktácie.
• Calcinova vo forme účinných látok je vápnik, fosfor, vitamíny A, D3, B6 a C. Je účinný pri liečení stavov spôsobených absenciou mliečnych výrobkov v strave detí, ako aj v období aktívneho rastu alebo nedostatku týchto látok. Pomáha posilňovať kosti a zuby.

Complivit

Complivit pozostáva z:

• Vitamín A;
• Vitamín B12;
• Vitamín E;
• Kyselina tioktová;
• Vitamín B1;
• fosforu;
• Vitamín B2;
• železo;
• Vitamín B6;
• mangánu;
• Vitamín C;
• meď;
• nikotínamid;
• zinok;
• Kyselina listová;
• horčík;
• rutosid;
• vápnik;
• Pantotenát vápenatý;
• Cobalt.

Artron

Arthron - liek používaný pri chorobách ODA. Kompozícia obsahuje chondroitín a glukozamín. Zvlášť účinný pri degeneratívnych patológiách. Pomáha odstraňovať zápal a opuch postihnutej oblasti, ako aj znižovať bolesť kĺbov.

Triovite

Triovit je vitamínový prípravok používaný pri liečbe nedostatku týchto látok, ako aj pod podmienkou, že existujú negatívne faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú organizmus. Zahrnuté v zozname:

• betatab;
• komplex kvasiniek so selénom;
• kyselina askorbová;
• a-tokoferyl acetát.

Pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice sú jedným z najdostupnejších druhov vitamínov, ktoré aktívne pôsobia na kožu, vlasy, nechty. Zároveň však dokonale pomáha zlepšovať stav chrupavky, väzov, šliach. Zloženie pivovarských kvasníc zahŕňa čistené kvasinky, ale môžu byť prítomné aj také prvky ako jód, selén, zinok, meď a podobne. V tomto prípade musíte skontrolovať zloženie (ďalšie položky sú zvyčajne uvedené na balíku).

ArtriVit

Arthrivit je prípravok na báze vitamínu C, kyseliny pantoténovej, horčíka, pikolinátu zinku, medi, mangánu, bóru, glukozamín sulfátu. Používa sa pri degeneratívnych ochoreniach tkaniva chrupavky. Pomáha stimulovať regeneráciu tohto typu tkaniva a kŕmiť ich.

SustaNorm

Sustanorm je založený na chondroitíne, glukozamíne, vitamíne C, bromelaíne, mangáne. Používa sa pri liečbe artikulárnych patológií.

Obzvlášť aktívny vplyv liečiva je pozorovaný v prítomnosti zápalových procesov na oddelení, ktoré sú sprevádzané opuchom, obmedzenou pohyblivosťou a bolesťou.

Norma pre kolagén

Ide o potravinový doplnok používaný pri liečbe patológií chrupaviek.

Zvlášť výrazný je účinok v patológiách diskov. Ako súčasť uvedeného kolagénu.

Používa sa na zvýšenie regeneračných schopností tkaniva chrupavky, ako aj väzov. Pomáha posilňovať kĺbové kĺby a redukovať výskyt zápalu.

ANTIOXICAPS

Multivitamínový prípravok používaný na celkové zlepšenie organizmu. V kontexte ODA a jej chorôb pomáha obnoviť normálny obsah požadovaných prvkov v tele. Pozostáva z vitamínov A, C, E.

Osteomaks-K

Osteomax-K sa používa na prevenciu a liečbu chorôb ODA. Používa sa aj na elimináciu rizikových faktorov pre rozvoj ochorení kĺbov. Kompozícia obsahuje hlavné vitamíny potrebné na normálne fungovanie ODR.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Tieto lieky sú vitamínové komplexy určené na obnovenie rovnováhy prvkov v tele. Používajú sa v prípade nedostatku mnohých látok, v období intenzívnej fyzickej námahy, tehotenstva, dojčenia, intenzívneho rastu u detí a podobne. Ich zloženie je vo všeobecnosti podobné - to je hlavná sada mikro a makro prvkov, aminokyselín a ďalších potrebných látok.

Aké vitamíny a stopové prvky sú potrebné

Vo všeobecnosti je ťažké povedať, ktoré prvky sú najviac potrebné v tele človeka, ale existujú určité faktory, ktoré ovplyvňujú väčšiu spotrebu látok v tele.

Pre deti

Pre deti sú najpotrebnejšie prvky ako vápnik, vitamíny C, D3, A, E, fosfor atď. V kontexte intenzívneho vývoja tela. Sú obsiahnuté v liekoch, ako sú:

staršie

Starší ľudia často vytvárajú problémy súvisiace s nedostatkom príjmu alebo asimiláciou určitých látok, ako aj so syntézou ich vlastných prvkov. Pretože sa odporúča používať:

• Calcemin;
• Pivné kvasnice;
• Kolagén ultra;
• Osteomax-K a tak ďalej.

Poranenia / zlomeniny

V prípade poranení a zlomenín je najaktuálnejším liekom ako napr.

• Vitrum Osteomag;
• Vitrum Vápnik s vitamínom D3;
• OsteoSanum;
• Calcemin;
• Collagen Ultra.

Pre športovcov

Vitamíny so zvýšenou fyzickou námahou sú potrebné predovšetkým na naplnenie nedostatku požadovaných látok. To sa vysvetľuje tým, že v procese preťaženia telo trávi rýchlejšie a viac spotrebuje látky, ktoré potrebuje. Pretože zvyčajné lieky pre tých istých športovcov obsahujú veľké množstvo požadovaných látok. To pomôže predísť mnohým patológiám a zraneniam v procese vzdelávania.

Užitočné vitamíny alebo vitamínové komplexy

Takéto komplexy môžeme rozlíšiť ako:

• Zvýšenie kostí zo siete SAN;
• Animal Flex od Universal Nutrition;
• Gelenk Forte by MAXimum Power;
• Spoločná oprava od firmy Dymatize;
• Spoločná podpora výkonnosti;
• Glukozamín + CSA Super Strength;
• Glukozamín chondroitín MSM;
• Spoločná športová výživa.

Výber konkrétneho prostriedku nápravy musí byť koordinovaný, ak nie s lekárom, potom s trénerom, ktorý by mal určiť potrebu určitých látok na základe typu a intenzity zaťaženia.

Vitamíny pre kĺby

záver

Príjem vitamínových prípravkov je v každom prípade dôležitý, bez ohľadu na to, či má osoba ODA alebo nie. Pomáha zlepšiť stav kostry a svalnatý rám, zabezpečiť normálny priebeh procesov v tele.

Je dôležité pochopiť, že nie všetky lieky sú vhodné v tých istých situáciách. Ak sú niektoré vhodné na preventívne účinky, iné sa častejšie používajú pri liečbe ochorení. Preto pred použitím potrebnej diagnózy a konzultácie s lekárom. Pri rôznych patológiách môžu byť potrebné určité spektrá látok, a preto multivitamínové komplexy môžu byť zbytočné.

Prehľad a odporúčania týkajúce sa výberu vitamínov nájdete v našom videu:

Vitamíny na chlad a chrípku

Časté nachladnutie sa tiež nazýva akútne respiračné ochorenie. Ide o infekčnú léziu horných dýchacích ciest, vyvolanú rôznymi typmi vírusov (vírusy chrípky, rinovírusy, adenovírusy). Aby ste zabránili prechladnutiu, musíte udržiavať silný imunitný systém. Vitamíny sú dôležité pri posilňovaní imunity. Vitamínové prípravky na prechladnutie a chrípku urýchľujú proces hojenia, zabraňujú opätovnej infekcii.

Prečo brať vitamíny na prechladnutie?

Vitamíny - látky, ktoré pomáhajú telu odolávať respiračnej vírusovej infekcii. Počas choroby znamená vitamín:

• majú imunitný stimulačný účinok, pomáhajú imunitným bunkám ničiť infekčné agens;
• urýchliť regeneráciu vírusových tkanív slizníc dýchacích ciest;
• stimulovať produkciu sekrécie slizníc nosnej dutiny obsahujúcej imunitné proteíny;
• zničiť niektoré typy vírusov.

Aké vitamíny sú dôležité na prechladnutie?

Počas akútneho respiračného ochorenia je potrebné užívať vitamínové liečivá. Mali by ste si však vybrať lieky, ktoré obsahujú určité vitamíny, ktoré aktívne pomáhajú pri prechladnutí. Zloženie vybraného lieku by malo byť:

1. Retinol (A). Urýchľuje regeneráciu buniek. Normalizuje stav epitelových tkanív slizníc nosovej dutiny a dýchacích ciest.
2. Kyselina askorbová (C). Má antivírusový účinok, inhibuje životaschopnosť patogénnych mikroorganizmov. Posilňuje imunitu. Zabraňuje poškodeniu kapilár a krvácaniu do nosových priechodov.
3. Tokoferol (E). Zvyšuje obranyschopnosť tela. Má výrazný antioxidačný účinok, neumožňuje infekčným agens poškodiť bunkové štruktúry.
4. Calciferol (D). Silný antioxidant. Vezmite vitamín D musí byť v zimnom období s nedostatkom slnka na udržanie obranyschopnosti tela.
5. Tiamín (B₁). Urýchľuje obnovu slizníc dýchacích ciest poškodených infekciou.
6. Riboflavín (B₂). Podporuje imunitný systém. Stimuluje syntézu imunitných proteínov.
7. Kyselina nikotínová (B₃). Má vazodilatačný účinok, čím znižuje kašeľ. Pomáha imunitným bunkám bojovať proti infekcii, urýchľuje zotavenie.
8. Pyridoxín (B₆). Obnovuje citlivosť slizníc nosnej dutiny a dýchacích orgánov.

Potravinové zdroje vitamínov

Ak človek jedol úplne, môže si dovoliť vysoko kvalitné potraviny bohaté na živiny, potom sú vitamíny pre pitnú lekáreň na prechladnutie nepovinné. Nasledujú bohaté potravinové zdroje vitamínov:

• Retinol - mrkva, tekvica, paradajky a ostatné výrobky z červenej a oranžovej zeleniny;
• kyselina askorbová - ríbezle a ostatné kyslé bobule, divoká ruža, paprika, citrusy;
• kalciferola - rybí olej, morské ryby, pečeň;
• tokoferol - rastlinné oleje, orechy;
• tiamín - strukoviny, otrubové pečivo, listová zelenina;
• Riboflavín - obilniny, vajcia, orechy, mliečne výrobky;
• kyselina nikotínová - droby, huby;
• pyridoxín - mäso, strukoviny, kapusta.

Z výrobkov môžete získať všetky živiny, ale nie je možné vypočítať, koľko určitého vitamínu sa konzumuje s jedlom. Pri prechladnutí je lepšie užívať vitamínové komplexy, ktoré vám umožnia prísne dodržiavať dávkovanie predpísané lekárom.

Najlepšie vitamínové prípravky

Sieť lekární dnes predstavuje obrovské množstvo komplexov vitamínov, ktoré pomáhajú predchádzať alebo vyliečiť rýchlejšie. Nižšie sú uvedené najkvalitnejšie a najobľúbenejšie lieky, ktoré možno užívať s akútnymi respiračnými infekciami.

1. Vitrum. Často kúpil s chrípkou a prechladnutým vitamínom. Vitamíny a minerály v kompozícii urýchľujú regeneráciu, pomáhajú telu vrátiť sa do normálu po chorobe. Komplex posilňuje imunitný systém, napĺňa telo energiou.
2. Centrum. Odporúča sa ako pre SARS, tak aj ihneď po regenerácii. Kompozícia obsahuje 24 účinných látok na posilnenie imunitného systému a na prevenciu hypovitaminózy, ktorá je bežná u tela zbaveného chladu.
3. Abeceda. Populárna vitamínová a minerálna droga predpísaná pre dospelých a deti na prevenciu a elimináciu nedostatku vitamínov a minerálov. Zloženie v optimálnej koncentrácii je retinol, kalciferol, tokoferol, skupina B, mikroelementy.
4. Bude priamy. Komplex odporúčaný na prechladnutie, založený na retinole, vitamíne C, zinku, rastlinných extraktoch. Stimuluje obranu, urýchľuje regeneráciu tela.
5. Theraflu je imuno. Prášok na báze kyseliny askorbovej, zinku, extraktu z echinacea. Pomáha predchádzať prechladnutiu a vyliečiť ho v počiatočnom štádiu.
6. Multi-tabs Immuno plus. Multivitamíny odporúčané na použitie na jeseň av zime, počas sezóny akútnych respiračných infekcií. Okrem štandardného súboru užitočných látok existujú v kompozícii také mikroorganizmy kyseliny mliečnej, ktoré aktivujú syntézu imunitných proteínov.
7. Sambukol. Imunostimulant na báze vitamínu C, zinku a extraktu z bezinky. Podporuje činnosť imunitného systému, blokuje vírusové útoky na telo, má protizápalový účinok.
8. Zinok + vitamín C. Doplnky od slávnej ruskej spoločnosti Evalar. Je určený na zabránenie chladu. Vypite liek najlepšie v chladnom zimnom období.

Pravidlá prijímania vitamínov

Užívanie vitamínových prípravkov, nemôžete fajčiť, piť alkohol. Po údení iba jednej cigarety sa človek zbaví dennej dávky spotrebovaného vitamínu C, ako aj významného množstva zlúčenín skupiny B a minerálov.

Nevykonávajte spoločný príjem antibiotík a vitamínových prípravkov. Antibakteriálne liečivá majú obzvlášť zlý účinok na absorpciu zlúčenín skupiny B. Preto je pre človeka užívajúceho antibiotiká so SARS nezmyselné kúpiť vitamín B.

Vitamín C je zničený pôsobením askorbinázy, enzýmu prítomného v mnohých rastlinných potravinách. Zvlášť veľa enzýmov uhoriek, karfiolu, cukety. Preto by sa pri používaní liekov obsahujúcich kyselinu askorbovú z používania týchto rastlinných produktov malo upustiť. V stale ovocia a zeleniny, ascorbinase zničil takmer všetky vitamín C. Preto, na doplnenie kyseliny askorbovej, musíte jesť čerstvé, čerstvo rezané a trhané ovocie.

Tradičné metódy liečby prechladnutia

V ľudovej medicíne sa vitamíny, najmä kyselina askorbová, používajú na liečbu prechladnutia. Z produktov, ktoré sa používajú na prípravu jednoduchých a účinných ľudových prostriedkov, možno poznamenať:

• zmes vareného mlieka a masla vysokej kvality;
• citróny (drvené, konzumované s medom);
• cesnak obsahujúci veľké množstvo fytoncidov - látky, ktoré ničia infekciu (na základe cesnaku je možné inhalovať);
• Rakytník, ríbezle, malina, brusnica - tieto bobule sú plné všetkých vitamínov, ktoré sú dôležité pre posilnenie imunitného systému.

Z bobúľ si môžete pripraviť ovocné nápoje, kompóty, džemy, čaje. Berry nápoje nasýtia telo s veľkým množstvom vitamínov a minerálnych prvkov, majú protizápalový účinok, odstraňujú únavu, stimulujú metabolizmus a tón tela. Je však lepšie použiť ovocie čerstvé.

Všeobecne platí, že pre prechladnutie, je dôležité piť veľa tekutín. Nápoje uľavujú chorému od smädu vyvolaného horúčkou.