Najúčinnejšie spôsoby čistenia pečene doma

Jedným z najdôležitejších vnútorných orgánov človeka sú pečeň. Je to ona, kto je zodpovedný za čistenie krvi. Bohužiaľ, vzhľadom na zlé životné prostredie a zlý životný štýl, sa hromadí veľa toxínov, rovnako ako ďalšie škodlivé látky. Preto je potrebné občas vykonávať postupy, ktoré podporujú jeho čistenie. Doma, čistenie pečene s ľudovými liekmi nie je ťažké, je len dôležité poznať špecifiká tohto postupu a najúčinnejšie prostriedky.

Aká je výhoda čistenia pečene a na čo slúži?

Ak človek jedol zle, vedie nie celkom správny životný štýl, potom jeho pečeň akumuluje obrovské množstvo toxínov. To negatívne ovplyvňuje jeho fungovanie aj všeobecný stav ľudského zdravia. U týchto pacientov existuje všeobecná slabosť, poruchy spánku, znížená imunita, časté bolesti hlavy, apatia a chronická slabosť. Ľudia s troskovou pečeňou sú nielen náchylní na rôzne ochorenia, ale sú tiež náchylní k častému stresu a depresii. Z tohto dôvodu je pečeň očistená ľudovými prostriedkami.

Ak aspoň občas očistíte pečeň doma, rýchlo dosiahnete úžasné výsledky. Vďaka tomuto čisteniu môžete dosiahnuť výrazné zlepšenie trávenia, zbaviť sa kožných problémov, aktivovať funkcie pečene. A to nie je celý zoznam pozitívnych výsledkov očisty pečene. Po tomto postupe človek vyzerá mladšie a tiež cíti nárast sily, vitality a energie.

Kontraindikácie postupov zameraných na čistenie pečene doma

Každý organizmus je individuálny, takže čistenie pečene nie je bezpečné a účinné pre všetkých ľudí. Čistenie neodporúčajte v nasledujúcich situáciách:

• ak sú v žlčníku kamene;
• chronické ochorenia;
• prítomnosť rôznych parazitov v orgánoch;
• ochorenia čriev a žalúdka;
• katarálne ochorenia;
• infekčné ochorenia;
• alergický na lieky používané pri čistení;
• tehotenstva;
• obdobie dojčenia;
• menštruácie;
• prítomnosť akýchkoľvek nádorov.

Pri výbere špecifického receptu na čistenie je tiež potrebné vziať do úvahy zvláštnosti vášho tela, pretože niektoré zložky môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie niektorých ľudí. Tieto zložky zahŕňajú:

• Šípky sú kontraindikované v prítomnosti gastritídy, vredov. Je potrebné sa zdržať jeho používania u ľudí so srdcovými ochoreniami, ako aj u pacientov trpiacich chorobami ako je cukrovka a tromboflebitída;
• med a hrozienka by diabetici nemali používať;
• Je lepšie nepoužívať olivový olej, ak má človek problémy s krvným tlakom, ako aj s väčšinou chorôb kardiovaskulárneho systému.
• Magnesia je tiež kontraindikovaná pre mnohé zdravotné problémy, preto sa musí používať veľmi opatrne, najmä pre pacientov trpiacich ochoreniami gastrointestinálneho systému.

Stojí za to pripomenúť, že aj úplne zdraví ľudia by sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnú očistiť pečeň doma, tak či onak. Je to jediný spôsob, ako sa vyhnúť nenapraviteľným zdravotným problémom.

výcvik

Ako čistiť pečeň?

V poslednej dobe nám naši čitatelia často píšu otázky "Ako sa vysporiadať s parazitmi v tele? Prečo je v médiách teraz o médiách tak veľa informácií? Prečo sme predtým nevedeli o parazitoch v tele?" V skutočnosti je teraz v tejto otázke veľa kontroverzných informácií. Ale so zárukou môžeme povedať, že v skutočnosti paraziti, ktorí sa často usídlia v našom tele, sú zdrojom mnohých chorôb. Muž o tom ani nevie. Odporúčame Vám, aby ste si prečítali veľmi fascinujúci článok o zdravotnej starostlivosti v súvislosti s touto problematikou. Myslíme si, že otázky vám okamžite zmiznú, prečo tak starostlivo skrývajú tento problém z USA.

1. Skôr ako začnete s výberom predpisu, poraďte sa so svojím lekárom, vykonajte všetky potrebné testy. Bude užitočné urobiť ultrazvuk pečene a žlčníka. Iba tým, že sa ubezpečíte, že neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete postupovať priamo k postupu očisty pečene ľudovými prostriedkami.
2. Urobte klystír, aby ste vyčistili črevá. Je to potrebné, aby sa všetky škodlivé látky, ktoré sa vylučujú, nevyskytovali v tele a neboli otrávené.
3. Obmedzte sa na jedlo aspoň týždeň pred začiatkom procedúry. Jedzte ľahké zeleninové šaláty. Vyhnite sa vyprážané, múčne, tučné jedlá, údené mäso a sladkosti. Samozrejme, alkohol je tabu
4. Zahrejte pečeň. Na to je potrebné pripojiť teplú vykurovaciu podložku. Toto by sa malo vykonať počas celého dňa, kedy budete postupovať a druhý deň po ňom. To sa robí tak, že žlč prechádza ľahko, pri kontrakciách pečene nedošlo k prílišnej bolesti.
5. Po vyčistení doma, tiež držať diétu, aby nedošlo k preťaženiu pečene. Niekoľko dní po zákroku jesť zeleninu a ovocie. Povolené piť šťavu. Po 3 dňoch, môžete začať jesť varené kurča a ryby, a potom postupne zavádzať obvyklé jedlá v menu. Je veľmi dôležité, aby ste alkohol užívali mesiac aj v malých dávkach.

Najúčinnejší spôsob čistenia

Všetky ľudové prostriedky zamerané na očistenie pečene doma majú choleretický účinok. Často používané byliny, ovos, magnézia, minerálna voda, repa, med, hrozienka a olej.

Bylinné čistenie

Čistenie pečene možno vykonávať ako jednotlivé byliny a ich zbierky. Lekárne predávajú mnoho rôznych lekárskych poplatkov. Bylinná kolekcia sa predáva v každej lekárni, ale môžete ju pripraviť sami.

zloženie:

• imortelle (0,5 tbsp.);
• kukuričný hodváb (0,5 tbsp.);
• šípky (1 polievková lyžica.);
• hrozienka (100 g).

Príprava:

Je potrebné zmiešať všetky ingrediencie a naliať na ne 1,5 l vriacej vody. Výsledná zmes sa zahrieva 5 minút a nechá sa vylúhovať. Po hodine zmes prefiltrujte a pridajte trochu citrónovej šťavy.

použitie:

Ráno nalačno musíte vypiť 300 ml infúzie. Po 1 hodine by ste mali užívať akýkoľvek liek s laxatívnym účinkom, alebo namiesto toho dať klystír. Ďalej je potrebné ležať na pravej strane a aplikovať teplý ohrievací vankúšik na telo v oblasti pečene. V deň konania procedúry je lepšie jesť nič, len piť (vodu, džús alebo zelený čaj).

zloženie:

• trávnatú trávu;
• Ľubovník bodkovaný;
• medvedica;
• kukuričné ​​hodváb.

Príprava:

Všetky zložky sa užívajú v množstve 0,5 st. lyžicu, premiešame a nalejeme vriacou vodou (1 l). Zmes sa zahrieva na nízkom zahrievaní počas asi 10 minút. Výsledný bujón je dobre zabalený a nechá sa vylúhovať 30 minút.

použitie:

Priebeh purifikácie infúzie trvá 4 týždne. Mal by sa vypiť každé ráno 10-15 minút pred jedlom. Prvé dva týždne vypite 100 ml denne a zvyšné 2 týždne - 200 ml.

Na to, aby ste nemuseli trpieť prípravou poplatkov, môžete vykonávať čistenie jednotlivými bylinkami. Obzvlášť účinný v tomto prípade je bodliak mliečny. Okrem toho používajú trávu samotnú a jej semená. Lekárne dokonca predávajú kapsuly na základe tejto rastliny.

1. Čistenie osiva bodliakov. Pre varenie znamená, že musíte vziať semená a rozomlieť ich na prášok. Každé ráno, pred jedlom, zalejeme 1 polievková lyžica. lyžice tohto prášku 1 polievková lyžica. teplej vody a trvajú na štvrťhodine. Priebeh liečby trvá 3 mesiace.
2. Bodliak čistenie trávy. Na prípravu infúzie treba bodliak bylina (2 polievkové lyžice) a mäta (1 lyžička). Komponenty sú zmiešané a zalejeme 2 polievkové lyžice. teplej vody. Misky so zmesou tesne uzavreté a nechať vylúhovať 40-45 minút. Vezmite túto infúziu je potrebné po celý deň na 1 polievková lyžica. každú hodinu. Priebeh užívania lieku trvá 2 dni.

Pred začatím čistiť pečeň s bylinkami, to nie je v rozpore so zabezpečením, že pacient nie je alergický na akúkoľvek zložku odvarov.

Purifikácia Magnesia

Často sa používa na čistenie magnézie. Veľmi jemne ovplyvňuje telo, ale má dobré choleretické vlastnosti. Môžete ju použiť na čistenie pečene niekoľkokrát týždenne av budúcnosti stačí raz mesačne vykonať prevenciu. Okrem toho magnézia znižuje krvný tlak a blahodarne pôsobí na organizmus v prítomnosti zápalových procesov.
Na čistenie pečeňovej magnézie zriedenej vodou (20 g lieku bude potrebovať 70 ml vody). V dopoludňajších hodinách je potrebné vypiť roztok a ležať na pravej strane, nezabudnite použiť teplú ohrievaciu podložku v oblasti pečene. Po niekoľkých hodinách začne čistenie tela.

Medový peeling

Táto metóda je ideálna pre ľudí, ktorí netrpia alergiami a cukrovkou. Pre prevenciu stačí piť na prázdny žalúdok 1 lyžičku medu, zriedenú v pohári teplej vody. Pre hlbšie čistenie, musíte jesť 150 g prírodného produktu denne. Toto množstvo sa musí deliť štyrikrát (3 krát po jedle a 1 krát pred spaním).

Peeling z repy

Takéto čistenie je v porovnaní s predchádzajúcimi spôsobmi skôr šetrné, ale nie menej účinné. Najprv je potrebné dôkladne umyť repu a dať ju variť, nie peeling. Tam by malo byť dostatok vody, aby po 2 hodinách varenia zostalo asi 1 liter kvapaliny. Keď sa repa mierne vychladla, rozotrite ju na jemnom strúhadle a pridajte do vody, v ktorej sa práve varila. Výsledná zmes sa varí 20 minút, potom sa filtruje cez gázu alebo sito. Odvar sa musí užívať 4 krát denne každé 4 hodiny. Po nanesení každej dávky je potrebné si ľahnúť 1-2 hodiny teplou vyhrievanou podložkou.

Čistenie pečene s hrozienkami

Rozinky sa zvyčajne používajú na mäkké čistenie doma. Pred začatím zákroku sa musia pripraviť hrozienka. K tomu je dobre umyť a deň pred čistením, namočený vo vriacej vode. V dopoludňajších hodinách vypite výsledok a jedia sa hrozienka. Potom je lepšie si ľahnúť na niekoľko hodín a zahriať si teplú vykurovaciu podložku. Aby ste dosiahli čo najlepší výsledok, je potrebné vykonávať tieto chutné procedúry každý týždeň po dobu jedného mesiaca.

Existuje ďalšia metóda používajúca hrozienka. Stačí, aby ste jedli 100 gramov suchých hrozienok za pár hodín po večeri počas 10 dní.

Čistenie pečeňového oleja

Táto metóda nie je obzvlášť príjemná, ale jedna z najúčinnejších. V ideálnom prípade sa na takéto čistenie použije extra panenský olivový olej, ale v prípade potreby ho možno nahradiť slnečnicovým olejom. Predtým, než začnete postup, ráno a potom po celý deň, musíte piť veľa kyslej jablkovej šťavy.

Pred spaním na jednu hodinu vypite jeden pohár rastlinného oleja a citrónovú šťavu. Oba nápoje sa môžu striedať. Ak sa náhle objaví nauzea, môžete si vziať krátku prestávku a pokračovať v procedúre. Po dokončení si ľahnite s teplou ohrievacou podložkou v oblasti pečene. Ráno musíte dať klystír.

Ďalší deň po očistení, nemôžete jesť nič okrem ovocia, rovnako ako pohánková kaša varená vo vode. Povolené piť prírodné šťavy. Ráno by sa malo začať s jablkovou šťavou, ktorá sa predriedi vodou.

Ľudové recepty na obnovu pečene

Čistenie pečene ľudovými prostriedkami je veľmi silný postup, ktorý vedie k zlepšeniu fungovania všetkých orgánov. Nemali by sme však zabúdať, že je veľmi dôležité viesť zdravý a aktívny životný štýl, jesť správne zdravé jedlo. Len s dodržiavaním týchto známych pravidiel je ľahké dosiahnuť skutočne úžasný efekt, ktorý bude trvať dlho.

A trochu o tajomstvách autora

Cítili ste konštantný "rozbitý stav"? Máte aspoň jeden z nasledujúcich príznakov:

• CHRONICKÁ ÚROVEŇ A ŤAŽKÉ ZDVÍHANIE V AM;
• BOLESTI HLAVY;
• PROBLÉMY S INTESTÍNOM;
• ZVÝŠENÁ CIVILITA, SHARP COOL;
• ÚTOK NA JAZYKU;
• NEPOTREBNÝ ZÁPACH Z PRÍSTAVOV;
• EXTRA HMOTNOSŤ;
• PORUŠENIE PSYCHOLOGICKEJ PODMIENKY.

A teraz odpovedať na otázku: Je vám to vyhovuje? Nebola unavená z toho, že nie je plná sily? A koľko peňazí ste už „unikli“ do neefektívnej liečby? Koľko vitamínov ste pili a odpisovali svoj stav nedostatku spánku? To je pravda - je čas to zastaviť! Súhlasíte? Preto sme sa rozhodli vydať exkluzívny rozhovor s Angelikou Varum, v ktorej sa podelila o to, ako sa stala "Doctor".

6 najlepších ľudových prostriedkov na čistenie pečene: recepty a režimy

V posledných rokoch sa očistenie pečene s ľudovými liekmi stalo čoraz populárnejším. Predpokladá sa, že sa postupne upcháva všetkými druhmi "odpadkov", z ktorých po mnoho rokov filtruje krv.

V skutočnosti sa nevyskytuje žiadne troskovanie tohto tela. Práve pod neustálym pôsobením týchto škodlivých látok sú bunky zničené, prestávajú fungovať, sú zarastené tukom. To vedie k stagnácii a poruchám v práci iných systémov (tráviacich, vylučovacích, kardiovaskulárnych).

Aby nedošlo k otráveniu tela farmaceutickou chémiou, mnohí ľudia radšej riešia problém s receptami svojej babičky. Je to odôvodnené, bezpečné pre zdravie a všeobecne účinné?

Stojí to za to?

Tradičná medicína je na jednej strane nevyčerpateľnou zásobou užitočných receptov pre ľudské zdravie. Na druhej strane je potrebné pochopiť, že čistenie pečene je postup, ktorý má veľmi silný účinok na celý organizmus a nie len na jeho samostatný orgán. Stres bude obrovský - nie všetky systémy odolajú takémuto zaťaženiu. Preto vedľajšie účinky, komplikácie, zhoršenie blahobytu, rozvoj ďalších patológií - to je to, čo často vedie k vlastnej liečbe doma.

Ste pripravení prevziať zodpovednosť za to? Nie je lepšie najprv konzultovať s lekárom? Teraz mnoho hepatológov praktizuje fytoterapiu. Môžu dokonca odporučiť vyčistiť pečeň s ľudovými opravnými prostriedkami sami, ale to bude lekársky odôvodnené a koordinované s hlavným priebehom liečby a obnovy. Takže nie je potrebné riskovať zdravie a experimentovať so životne dôležitým orgánom.

Ďalšie upozornenie - čistenie pomocou rôznych rastlín a výrobkov nemusí byť účinné. Myslite na seba: jedna vec je drogy, ktorých vzorce boli vyvinuté a potom skúšané roky v laboratóriu. A niečo úplne iné - nie je jasné, odkiaľ pochádzajú hrozienka alebo ovos, ktoré by sa mali používať ako prírodné vysávače pre pečeň. Ako fungujú? Je ich použitie odôvodnené? Nikto vám nedá presnú odpoveď na všetky tieto otázky.

Takže buď prevezmete túto zodpovednosť a pokúsite sa vyčistiť pečeň sami, alebo sa obráťte na lekára. Vy sa rozhodnete.

V prípade potreby

Zvyčajne ľudových prostriedkov vyčistiť pečeň tých, ktorí chcú schudnúť. Vedia, že žiadny zdravý lekár im nedovolí, aby si na tento účel zorganizovali podobný postup (výnimkou je tučná hepatóza), takže sú samoliečebný. V skutočnosti existujú špecifickejšie znaky, ktoré poukazujú na troskovanie tela, čo môže byť indikátorom použitia všetkých týchto odvarov a tinktúr.

Symptómy troskovej pečene:

• bolesti hlavy, závraty;
• problémy s predsedníctvom;
• bledú pokožku;
• biely plak na jazyku a ústnej sliznici;
• zožltnuté alebo sčervenalé biele oči;
• nevoľnosť a zvracanie;
• rýchly prírastok hmotnosti;
• nepríjemné svrbenie;
• ťažkosti v žalúdku, nadúvanie;
• horkosť a kovovú chuť v ústach;
• chronická únava, apatia;
• výkyvy nálady, záchvaty slznosti a podráždenosť.

Navyše, tieto príznaky by mali byť trvalé, a nie odhaliť niekoľkokrát ročne. A len bolesti hlavy ešte nič nehovoria. Príznaky intoxikácie pečene sa objavia okamžite 3-4 ochorenia. Iba v takýchto prípadoch môžeme predpokladať, že s "filtrom" vášho tela nie je v poriadku, a začať čistenie od toxínov a toxínov. Ale opäť, bez diagnózy, nemôžete si byť istí.

výcvik

Takže stále chcete používať ľudové metódy na čistenie - potom sa najprv musíte na tento zodpovedný postup starostlivo pripraviť. Tým sa zníži úroveň stresu a minimalizuje sa počet nepríjemných následkov a vedľajších účinkov.

1. Začnite jesť 2-3 týždne pred čistením. Odstráňte škodlivé produkty, aby sa znížilo zaťaženie pečene pred takým vážnym stresom. Dajte jej povzdych úľavy. Ideálne - posedieť na vegetariánskej strave.
2. Znížte intenzitu fyzickej námahy. Kardiovaskulárny tréning môže pokračovať, ale s silou sily, trochu horieť horlivosť tak, že neexistuje žiadny nedostatok proteínov.
3. Zahrnúť v dopoludňajších hodinách cvičenia 4-5 na liečbu pečene.
4. Ak je vaším cieľom úplné očistenie a obnova celého tela, potom prvým krokom by mala byť liečba čreva (môžete použiť rovnaké ľudové prostriedky, ak neexistujú žiadne závažné ochorenia). Pečeň je v poriadku len v druhej etape.
5. Ak chcete rozšíriť pečeňové a žlčové kanály, zahrejte pravú hypochondrium predtým. Párkrát denne môžete posedieť v horúcom kúpeli. A môžete si ľahnúť na teplejšie.
6. Čistenie by sa malo vykonávať buď ráno nalačno alebo večer - 4 hodiny po hlavnom jedle a 2 hodiny pred spaním.
7. V tento deň musíte piť čo najviac tekutín: zelený a červený čaj s medom, ako aj nálev a odvar s bylinkami.
8. Počas dňa je žiaduce jesť hlavne zeleninové jedlo a nie tepelne spracované.
9. Jeden týždeň pred a jeden týždeň po tom, čo je nežiaduce fajčiť, piť alkohol (dokonca pivo alebo víno) a vziať akékoľvek lieky.
10. Snažte sa minimalizovať nervové poruchy, skúsenosti, stresové situácie.

Ak správne zorganizujete prípravu postupu, bude to rýchle a čo najefektívnejšie (pokiaľ ide o ľudové prostriedky). Hlavným odporúčaním však zostáva konzultácia s lekárom o tých technikách, ktoré ste si vybrali.

Metóda číslo 1. hrozienka

Hrozienka obsahujú špeciálnu látku - inulín, ktorý je schopný čistiť žlč a pečeňové kanály zo všetkých druhov odpadu. To je jeden z najpríjemnejších ľudových prostriedkov: chutné, jednoduché a efektívne.

1. Rozinky sú dobre premyté a namočené v minerálnej vode na jeden deň (v pomere 1 ku 2).
2. Schéma 1. Jedzte 100 g čiernych hrozienok ráno na lačný žalúdok počas týždňa.
3. Schéma 2. Pitie minerálnej vody z pod hrozienkami (infúzia) - buď ráno alebo pred spaním, ale vždy - nalačno. Objem - 1-2 poháre. Frekvencia - pár dní v týždni alebo každý druhý deň 5-6 krát.
4. Schéma 3. Pite infúziu a potom samostatne jesť rozinky - aspoň celý týždeň.

Okrem týchto klasických schém, sú tu recepty na hojenie vývaru (len udržiavať infúziu na parnom kúpeli po dobu 20 minút), s rakytníkom a šípkovým sirupom, mrkvou, senom a holosas. Každá z nich zvláda dobre priradenú funkciu. Výhodou tejto techniky je, že pohyb čriev je celkom jemný a prirodzený.

Prečítajte si viac o tomto čistení v našom článku.

Metóda číslo 2. Rastlinný olej

Aký obľúbený spôsob plánujete čistiť pečeň - šetrný, ale neefektívny alebo tvrdý, ale účinný? Tento nástroj patrí do druhej kategórie.

1. V dopoludňajších hodinách, nejdú von, doma vrelo oblečený. V popoludňajších hodinách si vyberte horúci kúpeľ. K večeru zahrejte pravú stranu na vyhrievacej podložke aspoň 2-3 hodiny.
2. Vo 20:00 vypite pohár teplého olivového oleja na prázdny žalúdok v malých porciách. Povolené piť svoj obľúbený nápoj (ale nie veľmi sladké).
3. Niektoré obľúbené recepty odporúčajú pridať trochu oleja citrónovej šťavy alebo kyseliny do oleja - to zvýši odtok žlče, ktorý hrá dôležitú úlohu v čistení.
4. Po 2-3 hodinách alebo ráno, pripravte sa na nepríjemné výkaly.
5. Potom, čo je po všetkom, očistná klystír nebude zbytočná.

Kurz je 3-4 krát každé 3-4 týždne. V skutočnosti, pomerne rýchly a efektívny postup, ktorý si každý môže vyskúšať doma.

Všetky podrobnosti o procese v predchádzajúcom článku.

Metóda číslo 3. ovos

Pečeň môžete čistiť ovsom - táto obilnina podporuje za normálnych podmienok hladinu cukru v krvi a cholesterol, uvoľňuje žlčovody zo všetkého zbytočného, ​​odstraňuje trosky a toxíny. Je k dispozícii v ktoromkoľvek ročnom období, je lacný, a recepty možno nájsť pre každý vkus. Tu sú niektoré možnosti.

• 200 gramov ovsa nalejte 1 liter vriacej vody. Varte na miernom ohni 1 hodinu. Nechajte otvorené 8 hodín. Strain. Pite v malých dúškoch 8 krát denne.
• Rozomelú lyžicu ovsených vločiek na múku, naleje 1 liter vriacej vody do termosky. Trvajte na 12 hodinách. Pite v rovnakých porciách trikrát denne pred jedlom.
• Vložte strieborný predmet do hrnca s jedným a pol litrom vody. Varte, odstráňte striebro. Nalejte 150 gramov celého ovsa touto vodou, varte 15 minút. Zabaľte hrniec do uteráka, nechajte 2 hodiny. Strain. Užívajte rovnaké dávky 20 minút pred jedlom trikrát denne. Kurz - 2 týždne.
• Pohár umytých, celých ovsených zŕn umiestnite do hrubej panvy. Varte 2 litre vriacej vody. Vložte do rúry na 2 hodiny pri 150 ° C. Cool, kmeň. Pite pol pohára dvakrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom - je možné pred raňajkami a pred spaním.

Ovos - jemne a šetrne ovplyvňuje nielen pečeň, ale aj iné vnútorné orgány, zriedka spôsobuje vedľajšie účinky a vo všeobecnosti poskytuje pomerne vysokú účinnosť postupu.

Metóda číslo 4. byliny

Ak chcete očistiť pečeň doma, môžete použiť choleretické vlastnosti niektorých liečivých bylín. Z nich si môžete pripraviť kombinované infúzie a odvar, ktoré prispejú k odstráneniu všetkého nepotrebného z tela. Patrí medzi ne:

• večný;
• dymyanki;
• ženšen;
• Hypericum perforatum;
• žihľavy;
• Kukuričný hodváb;
• mint;
• púpava;
• skorocel;
• palina;
• bodliak mliečny;
• harmanček;
• krídlatka;
• medveď obyčajný;
• rebríček;
• čakanka;
• lastovičník;
• divokej ruže a mnohých ďalších.

Zoznam nie je ani zďaleka úplný, ale práve tieto rastliny umožňujú čo najúčinnejšie uvoľniť pečeňové bunky z nežiaducich tukov a tiež ich aktivovať na maximum. Aplikačné schémy a recepty sú jednoduché.

1. 50 g suchej choleretickej bylinky sa naleje do termosky vriacej vody (dávka infúzie po dobu 1 dňa). Nechajte hodinu. Strain.
2. Jedna sklenka sa vypije ráno nalačno, druhá - večer pred spaním.
3. Kurz je presne jeden mesiac. Frekvencia - dvakrát ročne.
4. Nevýhody: častá a bohatá stolica (to pôjde do samotných trosky), trvanie (celý mesiac).

Nie je nutné používať iba jednu z vyššie uvedených bylín. Zmiešajte ich v rovnakom pomere - pre telo to bude pekný bonus, pretože všetky rastliny sú liečivé, vyčistia mnohé orgány a prispejú k ešte dôkladnejšiemu čisteniu.

Metóda číslo 5. Jablečná šťava

Šťava by mala byť domáca, čerstvo vylisovaná z kyslých odrôd. Táto metóda čistenia zahŕňa povinné používanie klystýru a trojdňovej diéty.

• exacerbácia cholecystitídy;
• zhoršenie peptického vredového ochorenia;
• zhoršený metabolizmus;
• tehotenstva;
• staroba

Schémy starostlivo premyslené, takže by ste v nich nemali nič meniť.

Schéma č

1. Urobte klystír. Počas dňa pite len jablkový džús. Objem nie je obmedzený.
2. Druhý deň = prvý.
3. Tretí deň: piť šťavu do 18.30. Zohrejte pečeň fľašou s teplou vodou. Leží na pravej strane, každých 15 minút Pite v malých dúškoch, pite olivový olej s citrónovou šťavou (200 ml oleja a 150 ml šťavy).
4. Po črevnom pohybe znova urobte klystír.
5. Začnite ráno, alebo z ovsených vločiek, alebo z varenej zeleniny - mrkva, tekvica.

Schéma č

1. 3 dni pred upratovaním robte denné večerné klystýre.
2. V deň purifikácie je posledné jedlo o 16.00 hod.
3. V 19.00 pite roztok magnézie (50 g prášku v pohári vody) a tú istú nesýtenú minerálnu vodu.
4. O 21.30 hod. - klystír.
5. Pri 7,30 pite 100 ml jablkovej šťavy.
6. O 10.00 a o 11.00 hod. Piť viac za rovnaké množstvo. Počas dňa používajte iba nesýtenú minerálnu vodu.
7. Pri 21,00 hod. Vypite roztok bez peny (ampulka - 2 polievkové lyžice L. vody).
8. Vo 22.00 - 100 ml jablkovej šťavy, 2 čerstvé vaječné žĺtky. Zahrejte pečeň.
9. Ráno - klystír. Počas dňa - prísna vegetariánska strava bez soli.
10. Ďalší deň je ráno klystír, pridajte do menu nejaké mliečne výrobky a vajcia, soľ.

O tento nástroj sa začal zaujímať A. Moritz - americký výživár, guru integratívnej medicíny. Technika sa niekedy nazýva jeho meno.

Metóda číslo 6. repa

Je neuveriteľne užitočné čistiť telo repou. Chlóru obsiahnutého vo veľkom množstve sa podarí zbaviť pečene, žlčových ciest a obličiek strusky. Rovnako ako každý iný ľudový liek, má veľa možností.

varenie

1. Dôkladne umyte koreň. Neležte, vložte do hrnca. Nalejte 3 litre studenej vody, dajte na sporák.
2. Varí sa na miernom ohni, kým sa voda neodparí na 1 1.
3. Vezmite repu z panvice, chladno, rošt na jemnom strúhadle.
4. Puree ponorené do vývaru, dôkladne premiešajte, varte ďalších 20 minút.
5. Strain.
6. Pohár vývaru na pitie každé 4 hodiny. Ak sú intervaly menšie, čistenie bude intenzívnejšie.
7. Po každom čase musíte fľašu s horúcou vodou naliať na pravú stranu a držať ju aspoň hodinu.

kvass

1. Umyte repu, nakrájajte na malé kocky.
2. Vložte do nádoby 3 litre.
3. Pridajte 30 gramov pšeničnej múky, 500 gramov cukru.
4. Obal s viečkom, nechajte 2 dni pri izbovej teplote na tmavom mieste.
5. Miešajte denne niekoľkokrát denne.
6. Po 2 dňoch pridajte 700 gramov hrozienok, 800 gramov cukru, 100 ml vody.
7. Odísť na ďalší týždeň. Miešajte denne.
8. Strain. By mala vyjsť asi 1 liter kvasu repy. Na čistenie potrebujete 3 litre.
9. Vezmite 1 polievková lyžica. l. pol hodiny pred jedlom trikrát denne.
10. Pite až do konca 3 litrov.
11. Dajte telu odpočinok na 3 mesiace. Zopakujte kurz.

Okrem týchto receptov môže byť postup založený aj na iných metódach tradičnej medicíny s použitím nasledujúcich produktov:

Každý z týchto nástrojov možno použiť na čistenie pečene doma. Ale musíte si byť istí, že tento postup je nevyhnutný pre vaše telo - a nielen pre chudnutie. Buďte gramotní o svojom vlastnom zdraví. Existujú pochybnosti - je lepšie sa znovu poradiť s lekárom a opýtať sa jeho názoru. Recepty babičky sú dobré len v neprítomnosti kontraindikácií a dodržiavania v celom zlatom priemere.

Ako účinne vyčistiť pečeň ľudových prostriedkov

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov nielen tráviaceho systému, ale aj celého organizmu. Koniec koncov, toľko rôznych funkcií, ako má pečeň, žiadny iný orgán nie: filtruje krv a deaktivuje toxíny, podieľa sa na tvorbe krvných buniek.

Je to pečeň, ktorá reguluje metabolizmus tukov a hormonálne pozadie na nej závisí. Čistenie pečene sa môže vykonávať nielen tak, ako Vám predpísal lekár, ale aj vtedy, keď máte pocit, že vaše telo je unavené a treba ho aktualizovať.

Po prečítaní tohto materiálu sa naučíte rôzne metódy, ako vyčistiť pečeň ľudovými prostriedkami a ušetriť peniaze.

Koniec koncov, všetky komponenty našich metód je možné zakúpiť v najbežnejšej lekárni, alebo v najbližšom obchode za cent.

Kedy potrebujem vyčistiť pečeň?

Existuje niekoľko príznakov, že ak sa ocitnete, mali by ste uvažovať o čistení pečene:

1. biely alebo žltkastý povlak na jazyku;
2. častá mierna nevoľnosť;
3. Tašky pod očami;
4. pravidelné stolice (hnačka, zápcha);
5. opuch;
6. horkosť v ústach;
7. časté vyrážky;
8. alergie.

Ak sú vyššie uvedené príznaky známe z prvej ruky, musíte vyčistiť pečeň. „Stojí to za to ísť k lekárovi?“ - pýtate sa.

Samozrejme, skôr, ako začnete čistenie pečene s ľudovými liekmi, musíte podstúpiť ultrazvuk a prítomnosť kameňov. No, potom nezabudnite: drogy používané pri čistení pečene sú dosť nebezpečné a monitorovanie lekára v tejto situácii nebude zbytočné.

Je potrebné pečeň očistiť liekmi?

Vôbec nie, pretože tam je obrovské množstvo ľudových prostriedkov, a to ako čas-testované a nové, ktoré vám pomôžu doma dosiahnuť požadovaný účinok.

Nezabudnite však, že pred čistením pečene je potrebné črevá vyčistiť aj tak, aby sa škodlivé látky, ktoré opúšťajú pečeň, neabsorbovali cez jej strusky.

Pozrime sa na niekoľko účinných metód čistenia ľudovej pečene, ktoré môžete použiť doma. Tieto metódy nie sú drahé a môžete ich použiť v akejkoľvek situácii as akýmkoľvek príjmom.

Dlhotrvajúce techniky

Čistenie rastlinnými olejmi trvá približne 5 týždňov. Od prvého do tretieho týždňa postupne zvyšujeme dávku oleja z pol lyžičky denne na týždeň na polievkovú lyžicu vo štvrtom týždni. V piatom a poslednom týždni môžete tento účinok napraviť dávkou rovnajúcou sa jednej a pol čajovej lyžičky oleja.

S pomocou ovsa, okrem pečeňových buniek, budete tiež aktualizovať gastrointestinálny trakt, obličky a krv. Vezmite pohár umytých zŕn ovsa, 3 polievkové lyžice. listy brusnice (suché alebo čerstvé), dve polievkové lyžice. l. breza púčiky, naplňte toto zloženie 4 litre. kvapalina. Poslal na jeden deň v zime.

Kým je vaša zmes podávaná infúziou, naplňte pomer 1: 1 divokou ruží, varte a pridajte do roztoku 2 lyžice roztoku. l. krídlatka. Po pätnástich minútach varu sa zmes infunduje počas 45 minút. Napínaná tinktúra kombinovaná s tinktúrou ovsa. Na uskladnenie takejto zmesi by mala byť pri nízkej teplote, v tmavej nádobe.

Teplý roztok sa odoberie za 30 minút. pred jedlom. 1-3 dni sa dávka zvýši o 50 ml, 3-10 dní sa užíva 150 ml. Počas 10-dňového kurzu by mali byť mäsové výrobky z ponuky vylúčené.

Čistenie pečene zeleným čajom a melónom sa vykonáva 2 týždne. Po pol mesiaca pred očistou by mala vaša strava obsahovať najmä zeleninu (nielen surovú, ale aj dusenú, dusenú) a obilniny. Počas dňa vypite aspoň 6 šálok čerstvo uvareného čaju, ktorý odstráni toxíny z pankreasu a pečene.

Priamo v dňoch čistenia môžete použiť melón, najlepšie tmavo zelené elipsoidné ovocie a vypiť aspoň 6 šálok chladeného čaju. Po dvoch týždňoch sa postupne vracia k správnej výžive.

Taký lacný výrobok, ako napríklad reďkovka čierna, účinne očistí pečeň toxínov a obohatí telo vitamínmi. Musíte si vziať 10 kg čiernej reďkovky, umyť a rozomlieť kuchynským robotom a potom šťavu vytlačiť. Od 10 kg dostanete 300 ml šťavy. Dávkovanie - 1 lyžička. po 60 minútach po jedle.

Získaný koláč by sa mal vložiť do medu pri výpočte 0,3 kg medu na 1 kg koláča. Liek uchovávajte na teplom mieste v utesnenej nádobe. Keď šťava je u konca, jesť 2-3 lyžice. l. tortu počas jedla, p / deň.

Metóda založená na biologických vlastnostiach cesnaku má imunoprotektívny a dezinfekčný účinok a tiež zvyšuje sekréciu pečene. Niekoľko klinčekov cesnaku by sa malo narezať na malé prúžky, pridať pohár vody, nechať stáť v noci. Pite pred raňajkami. Takýto denný mesačný kurz vám umožní čistiť pečeň bez dodatočných nákladov.

Už dlho je známe blahodarné účinky medu na orgány gastrointestinálneho traktu. Jesť každý deň na 1 lyžicu medu. Ak už máte bolestivé pocity, môžete pridať k medu krieda škorica v pomere 2: 1 (2 časti medu, 1 diel škorice). Vezmite tento liek by mala byť lyžička hodinu pred jedlom.

Môžete tak vyčistiť nielen pečeň, ale aj celé telo ľudovými prostriedkami.

Existuje ďalší veľký a jednoduchý recept na prevenciu ochorenia pečene. Pre neho budete potrebovať stigmy kukurice, alebo skôr chlpy, ktoré sú na nej. Pred varením kukurice odtrhnite tieto chĺpky a pripravte z nich odvar.

Pite denne aspoň mesiac a najlepšie dlhšie, až do šiestich mesiacov. Tento čaj prinesie veľa výhod pre pečeň, čo vám umožní "posilniť" to.

Niektoré koreniny majú tiež veľmi priaznivý účinok na pečeň, napríklad kmín, kurkuma.

Tu sú niektoré recepty pomocou kurkumy:

• štvrtina lyžička korenie a 1 lyžička. med nalejte 200 ml vody a nechajte ho úplne rozpustiť (približne 5 minút). Potom vypite tento roztok. Liek sa užíva 3-4 krát denne.
• 1 lyžička kurkuma, 2 polievkové lyžice. Kešu orechy a 1 polievková lyžica. Mliečna zmes v mixéri, nápoj. Priaznivý účinok tejto infúzie bude viditeľný len pri jednorazovom dennom príjme.

Rýchle techniky

Ranná tuba, teda takzvané čistenie pečene, sa vykonáva ráno, na lačný žalúdok. Pol hodiny po užití 1 polievkovej lyžice. ohriata voda, musíte piť výber - 2 polievkové lyžice. l. rastlinný olej, alebo pohár zohriatej šťavy s vysokou kyslosťou (napríklad hrozno). Tento set sa musí umyť šálkou teplého sladkého čaju.

Po tejto "raňajky", musíte si ľahnúť na ľavej strane, ohrievanie pečeňovej oblasti s vyhrievacou podložkou. Môžete si napnúť hodinu a pol pod prikrývkou, po ktorej musíte vstať, aktívne dýchať a niekoľkokrát si sadnúť. Potom môžete plne jesť.

Večerná tuba pečene je, že pred spaním musíte piť akúkoľvek choleretic. Potom choď spať na ľavej strane, zahrieva pečeň. Tento postup na udržanie pečene stačí urobiť raz mesačne.

Každá metóda využíva otepľovanie - za čo sa to robí?

Faktom je, že vysoká teplota znižuje vaskulárne kŕče v pečeni, zvyšuje sa prietok krvi a podľa toho sa aktivujú všetky procesy a žlč sa zriedi.

Pod pôsobením ohrievacej podušky sa zväčšujú priemerné dráhy vylučujúce žlč a žlčové listy, ktoré vykonávajú látky, ktoré nepotrebujeme. V skutočnosti sa to snažíme dosiahnuť pri čistení - zlepšujeme a posilňujeme tok žlče.

Čistenie pečene bylinami

Bylinné liečby sú už dlho považované za najefektívnejšie a neškodné. Nie všetky bylinné prípravky majú silný choleretický účinok, existujú aj osoby, ktorých príjem vám umožňuje dosiahnuť postupný a mierny účinok.

Miešanie takýchto bylín nie je zakázané, ale odporúča sa, aby ste našli optimálne zloženie pre vaše telo. Rastliny, ako sú lekárske nechtík, feniklové plody, mäta pieporná a praslička majú výrazný choleretický účinok. Ale jemne ovplyvniť telo listy lesných jahôd, čučoriedok.

Bez ohľadu na to, koľko byliniek použijete - jeden alebo niekoľko, musíte ich vziať v rovnakom množstve, zmiešať a 3-4 lyžice tejto kolekcie naparujte 500 ml. vriacej vody. Odporúča sa nepoužívať poplatky, v ktorých je viac ako 5 bylín. Trvajte na zložení, namáhaní a pite namiesto čaju celý deň.

Tu je niekoľko z týchto tinktúr:

Berieme rovnaký počet kvetov nechtíka, bradavice, stigmy kukurice a prasličky. 1 polievková lyžica. l. takáto zbierka je naplnená dvoma čl. vriacej vody, a dať na paru. Jedna hodina dáva vývar trvať, filter. Tento bylinný infúzie vypiť pol šálky dvakrát denne po dobu 2-3 týždňov. Po dvojtýždňovej prestávke sa zmes opäť užíva 2 týždne, po ktorých sa udržiava týždňová pauza a obnovia sa tri týždne príjmu.

Miešajte a nasekajte 2 polievkové lyžice. také bylinky: ľubovník bodkovaný, harmančeková farba, lastovička, koreň sladkého drievka, 4 polievkové lyžice. mäty piepornej. 0,5 l. voda zriedená 2 polievkové lyžice. materiál a varíme 5-6 minút. Cool, kmeň, a piť od rána 1 polievková lyžica., Na večeru a večernú recepciu - 1/3 lyžice. pred jedlom. Liečba pokračovala až jeden mesiac.

Čistenie pečene šťavami

Čerstvo vylisované šťavy majú silný účinok, rozpúšťajú kamene a vyvolávajú uvoľňovanie škodlivých látok z pečene. Šťava v koncentrovanej forme je dosť nebezpečná a je pravdepodobné, že sa objaví nevoľnosť a dokonca aj zvracanie. Preto je priebeh liečby šťavami pomerne dlhý, od 3 do 6 mesiacov.

Riedenie štiav by sa malo začať 1-2 lyžičkami šťavy na 200 ml vody, čím sa postupne zvyšuje množstvo šťavy. Šťava sa zriedi nielen vodou, ale aj ovseným vývarom.

Najefektívnejšie pri obnove pečene ľudových prostriedkov je citrónová šťava. Dávkovanie začína 1 lyžičkou, zriedenou v 200 ml vody. Takže šťava nepoškodzuje zubnú sklovinu, lekári mu radia piť cez slamku.

Nemenej užitočné sú šťavy z repy a mrkvy, ktoré spúšťajú regeneráciu pečene na bunkovej úrovni.

Čistá repa šťava sa neodporúča používať, je najprv brániť, a zmiešané s džúsmi z inej zeleniny.

Šťava z uhoriek a pitie v čistej forme, ktorá ju kombinuje s inými šťavami, napríklad s repnou mrkvou v rovnakom množstve.

Ľudové prostriedky pri pravidelnom čistení pečene vám pomôžu udržať zdravie.

A na zníženie znečistenia stojí za to dodržiavať jednoduché odporúčania:

1. nezneužívajte mastné, vyprážané a korenené jedlá;
2. v strave by malo byť bielkoviny - varené mäso, ryby;
3. minimalizovať používanie alkoholu a nikotínu;
4. jesť viac zeleniny a ovocia, zelené;
5. nejedzte silné vývary, konzervované potraviny, údené mäso (syntetické potraviny);
6. Oddávať sladké nápoje;
7. použitie pri varení korenia, ktoré zvyšujú tok žlče;
8. Pite jogurty so živými bakteriálnymi kultúrami, ktoré pomáhajú črevám vyrovnať sa s nákladom.

Výhody čistenia pečene

Ak chcete vyčistiť pečeň nielen ľudové prostriedky, ale aj lieky. Pravidelne, najlepšie po sviatkoch, keď sa neobmedzujete v jedle, musíte vyčistiť svoje telo, a najmä jeho najväčšiu žľazu - pečeň.

Po vyčistení pečene si môžete urobiť testy a pozrieť sa na úroveň vzoriek pečene, čo vás určite urobí šťastnými.

Po jeho očistení okamžite uvidíte výsledok: budete mať červenať na lícach, vaše oči budú žiariť, tmavé kruhy zmiznú pod očami, budete cítiť ľahkosť v tele, a budete sa cítiť oveľa lepšie a cítiť sa veselšie!

9 spôsobov, ako vyčistiť pečeň doma

Jednou z najdôležitejších funkcií tela je eliminácia toxínov a plytvanie metabolickými procesmi, trávením a životom všeobecne.

Každý deň je telo vystavené negatívnym účinkom rôznych toxínov a znečisťujúcich látok, čo je dôvod, prečo je potrebné, aby ste mu pomohli očistiť a zostať zdravý.

Pečeň je jedným z orgánov zodpovedných za filtrovanie krvi a odstraňovanie toxínov, preto udržiavanie jej zdravia a čistenie od škodlivých látok a ich usadenín je kľúčom k normálnemu fungovaniu celého ľudského tela.

Čistenie pečene je skvelý spôsob, ako očistiť celé telo a zlepšiť jeho metabolizmus.

Prečítajte si tento článok, aby ste pochopili, ako funguje pečeň, a naučili sa najefektívnejšie metódy čistenia a obnovy tohto dôležitého orgánu doma.

Čo je to pečeň?

Pečeň vykonáva množstvo veľmi dôležitých funkcií pre ľudské zdravie.

Ak pečeň nefunguje dobre, telo už nie je správne trávia a asimiluje jedlo, ukladá dôležité a potrebné živiny, produkuje žlč, čistí krv alebo reguluje hormóny.

Správna funkcia pečene je nevyhnutná pre zdravý život, takže starostlivosť o ňu je mimoriadne dôležitá.

Čo robia pečeň?

Pečeň je zodpovedná za 500 rôznych funkcií, čo z nej robí veľmi tvrdo pracujúci orgán.

Najdôležitejšie denné funkcie sú:

• Produkcia žlče, ktorá rozkladá tuky počas trávenia;
• Odstránenie červených krviniek, ktoré sú už kaly a takmer mŕtve;
• Výroba chemikálií, ktoré zahusťujú krv;
• Udržiava rovnováhu makroživín v krvi tak, aby hladina cukru, tukov a bielkovín bola normálna;
• Pomáha absorbovať živiny z čriev;
• Odstraňuje toxíny z krvi, najmä čpavku, bilirubínu a ďalších;
• Skladuje dôležité minerály a iné živiny;
• Syntetizuje proteíny a cholesterol, potrebné pre metabolizmus;
• Recykluje, absorbuje a odstraňuje drogy a alkohol.

Človek bez tohto tela nemôže žiť a ľudia so zraneniami a chorobami pečene môžu dočasne existovať na dialýze pečene, ale toto nie je cesta von.

Poškodenie pečene

Rôzne ochorenia môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie pečene, najznámejšia je cirhóza, ktorej príčinou môžu byť rôzne faktory.

Cirhóza je patologický stav, pri ktorom sú zdravé bunky nahradené jazvovým tkanivom.

Cirhóza znižuje schopnosť vykonávať všetky potrebné funkcie.

Keď sa jazvové tkanivo stáva príliš veľkým, pečeň prestane fungovať a vyvinie sa zlyhanie pečene.

Príčiny cirhózy a iných foriem poškodenia sú:

• Trvalé užívanie alebo predávkovanie určitých liekov, najmä nesteroidných protizápalových liekov;
• Chronická hepatitída C alebo B;
• Pretrvávajúca podvýživa;
• Spotreba surových mäkkýšov;
• Spotreba jedovatých húb;
• Vplyv škodlivých chemikálií na telo;
• alkoholizmus;
• Genetické ochorenia, vrátane Wilsonovej choroby, hemochromatózy a deficitu alfa-1-antitrypsínu;
• Chronické srdcové zlyhanie sprevádzané preťažením pečene;
• Zvýšené riziko poškodenia súvisiaceho s diétou, životným štýlom, znečistením životného prostredia;

Riziko poškodenia sa zvyšuje s:

• nedostatok draslíka;
• nadmerná konzumácia alkoholu;
• zavedenie intravenóznych liekov;
• negatívne účinky environmentálnych toxínov a priemyselného odpadu;
• krvné transfúzie, ak bola vykonaná pred rokom 1992;
• nechránený sex;
• piercing alebo tetovanie;
• v prítomnosti určitých vírusových a autoimunitných infekcií alebo chorôb;
• užívanie a predávkovanie nesteroidnými protizápalovými liekmi;
• obezita;
• vysoké hladiny triglyceridov.

Symptómy poškodenia

Poškodenie pečene môže byť nahradené v počiatočnom štádiu, ak sú prítomné určité faktory.

Ak existuje jeden alebo viac rizikových faktorov, osobitná pozornosť by sa mala venovať nasledujúcim upozorneniam: t

• Únava a slabosť;
• Neprimeraný úbytok hmotnosti;
• Nevoľnosť alebo zvracanie;
• Nedostatok chuti do jedla;
• Bolesť alebo nepohodlie v pravej hypochondriu.

Keďže je poškodená funkcia pečene a objavuje sa viac zjazveného tkaniva, objavia sa ďalšie závažnejšie príznaky.

Tieto príznaky sú:

• Problémy so spánkom;
• Po dlhú dobu sa krv nezastaví ani po mŕtvici nezanikne;
• Kognitívne problémy, vrátane problémov s myšlienkovým procesom, stratou pamäte, výkyvmi nálady a zmätkom;
• Brušná distenzia;
• Žltnutie kože alebo očí;
• Obsedantné svrbenie kože;
• Tmavý moč;
• Problémy s trávením, vrátane zápchy, pálenia záhy a žalúdočných štiav;
• Opuchy nôh, členkov a nôh.

Aby pečeň zostala zdravá, musíte jej pomôcť očistiť sa od nahromadených toxínov a dodávať im všetky potrebné živiny.

V tomto článku sme zozbierali najlepšie tipy a odporúčania na čistenie pečene s ľudovými liekmi a zachovanie jej zdravia.

Prírodné čistenie

Každý deň človek kontaktuje toxíny v potrave, vo vzduchu a vo vode.

Pečeň je neustále robí skvelú prácu, prináša to všetko z tela, za predpokladu, že je zdravé a funguje správne.

Nižšie sú najúčinnejšie a najprirodzenejšie metódy potrebné na prevenciu, čistenie a udržiavanie normálneho fungovania pečene.

Diétne zmeny

Potraviny s vysokým obsahom cukru, umelých prísad, príchutí, farbív, nezdravých tukov a trans mastných kyselín komplikujú prácu a poškodzujú zdravie pečene.

Aby bola v bezchybnom stave, je potrebné vylúčiť zo stravy diétne potraviny, hotové jedlá, konzervované potraviny a balené výrobky.

Vzhľadom k tomu, že hlavnou funkciou pečene je rozpad tukov na užitočnú energiu, ktorú telo využíva pre svoje vlastné potreby, eliminácia ťažko stráviteľných olejov a trans-tukov zo stravy môže uľahčiť jeho prácu.

Trans-tuky sú škodlivé, pretože zvyšujú riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému, spôsobujú zápalové procesy v tele a potláčajú imunitný systém.

Potravinárske konzervačné látky, ako sú dusitany a dusičnany, sa používajú v fast foodoch, hotových marinovaných mäsoch a polotovaroch.

Tieto chemikálie sú strávené dlhšie, ale nie je z nich žiadny úžitok, sú obzvlášť neškodné pre tráviaci systém.

Vylúčenie potravín obsahujúcich tieto škodlivé látky pomôže rýchlejšie zlepšiť pečeň.

Pite zeleninové šťavy

Počas dňa je ťažké jesť dostatočné množstvo zeleninového jedla. Ľudský tráviaci systém je niekedy veľmi ťažké stráviť surovú zeleninu úplne.

Ak pečeň funguje mierne alebo silne znečistené, začnite piť zeleninové šťavy, aby ste ju mohli liečiť a čistiť.

Zeleninové šťavy sú bohaté na rôzne stopové prvky a telo ich trávi ľahšie v tekutej forme.

Zeleninová šťava je skvelou možnosťou, ako vyskúšať nové výrobky alebo zamaskovať chuť tých, ktorí nemajú radi.

Šťava je ľahšie stráviteľná ako celé potraviny a živiny obsiahnuté v čerstvej šťave posilnia imunitný systém a uľahčia úlohu pečene.

Pri výbere ingrediencií na výrobu šťavy sa zameriavajte hlavne na krížovitú zeleninu, ako je karfiol, ružičkový kel a obyčajná kapusta, ako aj šťavnatá zelenina, ako je mrkva, uhorky, zelenina a červená repa.

Pridajte zdravé šťavy do šťavy, ako je petržlen, zázvor, cesnak a koriandrom.

Ovocie dodá šťave sladkosť a harmonickú chuť.

Iba nie je potrebné silne oprieť cukor.

Tieto produkty znížia kyslosť tráviaceho systému, poskytnú telu všetky potrebné minerály a vitamíny a nasýtia žalúdok.

Zelenina obsahuje veľa vlákniny, čo je veľmi užitočné pre tráviaci systém, pretože pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Pite veľa tekutín

Najdostupnejšou možnosťou pre detoxikáciu pečene je čistá voda.

Čím viac vody človek vypije, tým viac toxínov a odpadu sa vymyje z tela.

S dostatočným množstvom tekutiny v tele pečeň začne filtrovať a spracovávať krv častejšie, čím sa z tela odstráni viac škodlivých látok z potravín, alkoholu, drog, atď.

Voda a bylinné čaje dokonale nasýtia telo tekutinou. Musíte piť asi 10 pohárov tekutiny denne, takže pečeň môže ľahko filtrovať krv.

Jedzte potraviny bohaté na draslík

Potraviny obsahujúce draslík čistia pečeň, znižujú hladinu škodlivého cholesterolu, posilňujú zdravie kardiovaskulárneho systému a znižujú tlak.

Existuje toľko zdravých a chutných potravín s draslíkom, že nemusíte brať doplnky s ním uspokojiť svoj denný príjem.

Existuje viac draslíka v sladkých zemiakoch ako v iných rastlinách alebo rastlinách. Okrem toho sladké zemiaky obsahujú vlákninu, beta-karotén, vitamín B6, D a C, ako aj železo a horčík. Prírodné cukry v sladkých zemiakoch sa pomaly uvoľňujú v pečeni, čo nespôsobuje prudký skok hladiny cukru v krvi a je dlhodobým zdrojom energie.

Špenát a repa sú vynikajúcim zdrojom draslíka, vlákniny a vitamínov. Jedzte ich surové, smažte ich v olivovom oleji alebo varte zeleninový smoothie, aby ste získali všetky výhody týchto rastlín. Zelení zlepšujú tok žlče, čo uľahčuje trávenie a čistí žlčník. Pri nákupe cukrovej repy, kúpiť zeleninu sám, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré môžu liečiť a podporovať prácu pečene. Melasa alebo melasa je vedľajším produktom spracovania trstinového cukru, ktorý obsahuje obrovské množstvo rôznych vitamínov a minerálov, vrátane draslíka. Obsahuje vápnik, mangán, meď a železo. Môže byť použitý ako prírodné sladidlo v obilninách, pridané do omáčok a šalátových zálievok.

Nezabudnite na banány, ktoré majú tiež draslík. Toto ovocie môže byť pridané do sladkostí v kokteiloch, šalátoch a pečive ako ďalší zdroj vlákniny a vitamínov. Zlepšuje trávenie a funkciu pečene.

Jedzte zdravé rastliny

Mnohé rastliny majú liečivé účinky, ktoré môžu pomôcť detoxikovať pečeň, ako aj zlepšiť celkové ľudské zdravie.

Sú to rastliny, zelenina a ovocie, ktoré by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou stravy.

Len jedno jablko za deň, aj keď je sušené, podporuje proces trávenia a pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov. To uľahčuje prácu pečene, ktorá umožňuje rýchlejšie hojenie.

Cesnak sa už dlho používa na tráviace problémy a na produkciu pečeňových enzýmov. Je bohatý na selén a alicín, ktorý čistí pečeň a podporuje činnosť srdca a ciev.

Citrusové plody ako citróny, limetky, pomaranče a grapefruity sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré podporujú funkciu pečene. Len jedno pohár jednej z týchto šťavnatých ovocných štiav zlepšuje tvorbu pečeňových enzýmov.

Katechíny a antioxidanty v zelenom čaji tiež pomáhajú pečeni. Zelený čaj je vynikajúcim doplnkom každej čistiacej diéty.

Zdravé tuky a prírodné zlúčeniny sú v rôznych za studena lisovaných olejoch. Pomáhajú pečeni očistiť telo. S mierou, olivové, ľanové a konopné oleje poskytujú správnu lipidovú bázu pre absorpciu toxínov, čo zase sťažuje fungovanie pečene.

Veľká koncentrácia živín a zdravých tukov v avokádoch pomáha pečeni očistiť krv rôznych znečisťujúcich látok, čo prispieva k produkcii glutatiónu.

Zníženie množstva gluténu v potrave a ich nahradenie celozrnnými zrnami umožní, aby pečeň pracovala menej, najmä ak existuje citlivosť na glutén alebo celiakiu. Namiesto toho, aby jedli pšenicu, iné obilniny a výrobky z múky, jesť celé zrná, ako je quinoa, proso. Zvyčajne, keď citlivosť na lepok, pečeň nie je schopný vyrovnať sa s produkciou enzýmov, takže ak vylúčite takéto výrobky z vašej stravy, pečeň bude fungovať lepšie.

Brokolica, karfiol a kapusta prispievajú k tvorbe pečeňových enzýmov. Sú potrebné na odstránenie toxínov z tela, vrátane karcinogénov.

Tieto a ďalšie druhy zeleniny, ako aj jedlá z nich (kyslá kapusta, kimchi, šaláty s brokolicou a karfiolom) budú skvelým doplnkom k akémukoľvek menu.

Vlašské orechy pomáhajú pečeni zbaviť sa amoniaku, pretože obsahujú vysokú koncentráciu omega-3 mastných kyselín a glutatiónu. Žuvacie orechy dôkladne vyžmýkajte, aby ste zvýšili čistiaci účinok.

Vezmite doplnky

Niektoré doplnky môžu urýchliť proces detoxikácie a podporiť funkciu pečene. Pozorne si prečítajte etikety rôznych prísad, najmä časť kontraindikácií a interakcie s inými liekmi.

Najlepší závod na čistenie pečene je momentálne bodliak mliečny. Odstraňuje veľké množstvo rôznych toxínov a ich akumuláciu z pečene, vrátane alkoholu, drog, ťažkých kovov a znečisťujúcich látok v životnom prostredí. Často ju užívajú ľudia, ktorí podstúpili rádioterapiu alebo chemoterapiu. Bodliak mliečny posilňuje pečeňové bunky, čo urýchľuje ich regeneráciu.

Doplnky s kurkuma majú mnoho výhod pre ľudské zdravie, vrátane jeho schopnosti čistiť pečeň. Odporúča sa na liečbu depresie, bolesti kĺbov, chronickej bolesti a Alzheimerovej choroby. Kurkuma podporuje pečeň a zdravie jej tkanív. Používa sa aj na liečbu cukrovky, srdcových ochorení a iných chronických ochorení.

Púpava koreň nemusí byť vítaným hosťom na nádvorí alebo na lôžkach, ale mal by byť povinným doplnkom pre detoxikáciu pečene. Táto liečivá rastlina obsahuje zlúčeniny, ktoré zlepšujú trávenie, znižujú hladinu glukózy v krvi, posilňujú imunitný systém a pomáhajú pečeni odstraňovať toxíny močom.

Jedzte viac pečene

Pretože je to miesto, kde sa všetky živiny skladujú na zvieratách. Pečeň určitých druhov zvierat poskytne telu ďalšie minerály a vitamíny, ktoré v tele nemusia byť dostatočné.

Pečeň obsahuje veľké množstvo železa, chrómu, zinku, medi, cholínu, koenzýmu Q10, kyseliny listovej, vitamínu A a B. Nakúpte kuracie a hovädzie pečeň, pretože sú užitočnejšie.

Môžete si tiež vziať doplnky s hovädziu pečeň, pretože majú podobné zdravotné prínosy pre ľudí. Dôverujte overeným značkám, aby ste zabezpečili, že pečeň kráv, ktorým boli predpísané hormóny, antibiotiká alebo iné chemikálie, nebola použitá na výrobu doplnkov.

Vezmite doplnky zinku

Zinok je veľmi účinný pri odstraňovaní alkoholu.

Pomáha rozkladať alkoholické nápoje tak, aby boli bezpečne a rýchlo odstránené z tela.

Skúste klystír s kávou

Klystír sa zvyčajne používa na zápchu, ale môže tiež pomôcť pri čistení pečene.

Jednoducho pridajte prírodnú kávu do roztoku klystír, črevné steny absorbujú potrebné látky, ktoré sa potom uvoľnia do pečene.

Káva urýchľuje odtok a tok žlče a tiež zlepšuje fungovanie žlčníka a pečene, čo nám umožňuje produkovať glutatión prirodzeným spôsobom.

Glutatión pomôže odstrániť všetky akumulácie odpadu, odpadu a toxínov z tela.

Recept na tento klystír je jednoduchý: prineste 3 šálky destilovanej vody do varu, pridajte 2 polievkové lyžice organickej kávy. Varí sa 15 minút, potom sa ochladí. Odstráňte všetky zrná z výslednej kávy a použite na určený účel. Ak je to možné, snažte sa udržať tekutinu asi 10-15 minút pre maximálny účinok.

Ako rýchlo vyčistiť pečeň

Ak chcete rýchlo začať čistenie, potom môžete vyskúšať jednodňovú diétu, ktorá začne proces detoxikácie a zlepší vašu pohodu.

Týždeň pred navrhovanou 24-hodinovou peelingovou diétou začnite jesť veľa čerstvej zeleniny, najmä zeleru, repy, špargle, ružičkového kelu, brokolice, karfiolu, cukiny a citrusových plodov.

Snažte sa jesť spracované potraviny s vysokým obsahom sacharidov, ako aj výrobky z pšenice.

Ak chcete začať diétu, musíte pripraviť nasledujúcu zmes. Vezmite jednu porciu nesladenej brusnicovej šťavy a 3 časti vody. Pridajte pol lyžičky škorice a štvrtinu čajovej lyžičky muškátového orieška. Táto zmes sa varí 20 minút, potom sa ochladí na teplotu miestnosti a pridá sa šťava z troch citrónov a pomarančov.

Pite tento čistiaci nápoj po celý deň stravy. 24 hodín musíte vypiť 2 litre vody a 2 litre tohto čistiaceho nápoja.

Nasledujúci deň môžete jesť všetky produkty, ktoré boli v príprave na diétu: zelenina, celozrnné bezlepkové zrná atď.

Pečeň začne pracovať inak, zlepší sa jej pohodlie.

záver

Hlavnou funkciou pečene je filtrácia krvi. To znamená, že je vystavený negatívnym vplyvom rôznych znečisťujúcich látok a toxínov, ktoré vstupujú do tela z prostredia. To zase oslabuje jeho fungovanie a dokonca poškodzuje bunky a mäkké tkanivá.

Každý deň človek dostáva toxíny z potravy a vody, ako aj zo vzduchu. A ak pečeň pracuje zle, potom všetky tieto trosky zostávajú v tele.

Ak má človek príznaky slabosti, straty chuti do jedla, únavy, nevoľnosti a zvracania, je tu bolesť brucha alebo strata hmotnosti, znamená to, že funkcia pečene je narušená.

Príčiny poškodenia pečene sú zneužívanie alkoholu, predávkovanie drogami, hepatitída B alebo C, chemická otrava.

Čistenie pečene a poskytovanie všetkých potrebných mikro a makro prvkov, ktoré potrebuje na normálnu prácu, je mimoriadne dôležité pre ľudské zdravie.

Proces čistenia pečene je zmena stravy, a to vylúčenie všetkých zdrojov toxínov z potravy. Musíte jesť iba prírodné a organické produkty, ktoré zlepšia proces trávenia a elimináciu všetkého, čo je z tela zbytočné.

Najlepšie doplnky a byliny pre zdravie pečene sú bodliak mliečny, kurkuma a púpava koreň. Suplementácia zinku tiež priaznivo ovplyvňuje funkciu pečene.

Je tiež dôležité jesť zeleninu a ovocie a všetky zdroje alergických reakcií a zápalových procesov v tele sú najlepšie odstránené zo stravy.

Pite dostatok vody a bylinného čaju, aby bol proces čistenia tela ľahší a rýchlejší.