Šalát s bulgurom a kuracou pečeňou

Povedzte svojim priateľom o recepte.

Správy o fotografiách

prísady

Bulgur - 1/2 šálky

Kuracia pečeň - 300 g

Čerstvé uhorky - 1 ks.

Cibuľa - 1 ks.

Zelení podľa chuti

Rastlinný olej - 1 polievková lyžica.

Majonéza - 1,5-2 polievková lyžica.

Soľ, korenie - podľa chuti

• 150 kcal
• 30 min
• 15 min

Proces varenia

Navrhujem variť lahodný a výdatný šalát s bulgurom a kuracou pečeňou. Pomerne nedávno som objavil šaláty pre seba s pridaním bulguru. Povedať, že som bol šokovaný - nič nehovoriť! No, ako som predtým nemohol vyskúšať túto variáciu. Kombinácia bulguru a čerstvej zeleniny je jednoducho neporovnateľná, ak pridáte mäso alebo pečeň, ukáže sa, že je to veľmi inteligentný výsledok - uspokojujúci, jasný a neočakávaný. Prepracoval som veľa šalátov v mojom živote, mnohí z nich varili raz, nikdy sa neopakovali, ale táto šalátová možnosť je teraz častým hosťom na našom stole.

Na plnenie môžete použiť domácu majonézu, môžete rastlinný olej, kyslú smotanu. Takže, ak je pre vás podobný šalát novinkou, potom ste vítaní v kuchyni.

Pripravte si všetky produkty zo zoznamu.

Nalejte polovicu šálky bulguru s jedným pohárom vody, varte na miernom ohni po dobu 12-15 minút, premiešajte a nechajte pod vekom 10 minút. V procese varenia Bulgur trochu soli. Po dlhom čase chladenia bulguru.

Umyte a osušte kuracie pečene, odrežte žily a tukové časti. Nakrájajte pečeň na malé kúsky. Vyčistite a opláchnite žiarovku, nakrájajte cibuľu na malé kocky.

Opečte pečeň a cibuľu v rastlinnom oleji. Fry do varenia - 7-10 minút, soľ a korenie v procese.

Ochladený bulgur na posun v miske. Umyte a osušte paradajka a uhorka, nakrájajte na stredne plátky a pridajte do misy.

Vyberte si akékoľvek čerstvé zelené - petržlen, kôpor, cibuľa. Opláchnite bylinky a nakrájajte jemne. Pridajte k zelenine.

Teraz pridajte vyprážanú pečeň s cibuľou. Vložte časť majonézy.

Dôkladne premiešajte všetky prísady, odoberte vzorku, podľa potreby pridajte soľ a korenie. Podáva sa šalát s bulgurom a kuracou pečeňou.

Užite si jedlo!

Rovnako ako recept?
dať 5 hviezdičiek
alebo dajte iné hodnotenie!

Zdieľajte recept s priateľmi

Ak sa vám páči recept, zdieľať ho s priateľmi na sociálnych sieťach.

Recept na kuracie pečeň s bulgurom. Kalórie, chemické zloženie a nutričná hodnota.

Zloženie Kuracia pečeň s bulgurom

Výživa a chemické zloženie "Kuracia pečeň s bulgurom".

Energetická hodnota CHICKEN BIVER S BULGURA robí 115,8 kcal.

** Táto tabuľka zobrazuje priemerné množstvá vitamínov a minerálov pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá zohľadňujúce vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravá strava".
Primárny zdroj: Vytvoril používateľ.

Kalkulačka receptov

Analýza kalórií výrobku

Pomer bielkovín, tukov a sacharidov:

UŽITEĽNÉ VLASTNOSTI KUCHYNSKEJ ŽIVOT S BULGURA

Ako užitočné kuracie pečeň s Bulgur

• Vitamín A je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčnú funkciu, zdravú kožu a oči, zachovanie imunity.
• Vitamín B2 sa podieľa na redoxných reakciách, prispieva k zvýšeniu citlivosti farieb vizuálnym analyzátorom a adaptáciou na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzaný porušením stavu kože, slizníc, porušením svetelného a súmraku.
• Cholín je súčasťou lecitínu, hrá úlohu pri syntéze a metabolizme fosfolipidov v pečeni, je zdrojom voľných metylových skupín, pôsobí ako lipotropný faktor.
• Vitamín B6 sa podieľa na udržiavaní imunitnej odozvy, na procesoch inhibície a excitácie v centrálnom nervovom systéme, na transformáciách aminokyselín, metabolizme tryptofánu, lipidov a nukleových kyselín, prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a udržuje normálne hladiny homocysteínu v krvi. Nedostatočný príjem vitamínu B6 je sprevádzaný znížením chuti do jedla, porušením stavu kože, rozvojom homocysteinémie a anémiou.
• Vitamín B9 ako koenzým sa podieľa na metabolizme nukleových kyselín a aminokyselín. Deficit folátov vedie k zhoršenej syntéze nukleových kyselín a proteínov, čo vedie k inhibícii bunkového rastu a delenia, najmä v rýchlo sa množiacich tkanivách: kostnej dreni, črevnom epiteli, atď. a vývojové poruchy dieťaťa. Bol preukázaný výrazný vzťah medzi hladinou folátu, homocysteínom a rizikom kardiovaskulárnych ochorení.
• Vitamín B12 hrá dôležitú úlohu v metabolizme a transformácii aminokyselín. Folát a vitamín B12 sú vzájomne prepojené vitamíny, podieľajú sa na tvorbe krvi. Nedostatok vitamínu B12 vedie k rozvoju čiastočného alebo sekundárneho deficitu folátu, ako aj anémie, leukopénie a trombocytopénie.
• Vitamín PP sa podieľa na redoxných reakciách energetického metabolizmu. Nedostatočný príjem vitamínov je sprevádzaný narušením normálneho stavu kože, gastrointestinálneho traktu a nervového systému.
• Fosfor je zapojený do mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickú rovnováhu, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, je nevyhnutný pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k anorexii, anémii, krivici.
• Železo je súčasťou proteínov, ktoré majú rôzne funkcie, vrátane enzýmov. Podieľa sa na preprave elektrónov, kyslíku, zabezpečuje výskyt redoxných reakcií a aktiváciu peroxidácie. Neadekvátna konzumácia vedie k hypochromickej anémii, nedostatku myoglobínu kostrového svalstva, zvýšenej únave, myokardiopatii, atrofickej gastritíde.
• Kobalt je súčasťou vitamínu B12. Aktivuje enzýmy metabolizmu mastných kyselín a metabolizmu kyseliny listovej.
• Mangán sa podieľa na tvorbe kostí a spojivového tkaniva, je súčasťou enzýmov, ktoré sa podieľajú na metabolizme aminokyselín, sacharidov, katecholamínov; potrebné na syntézu cholesterolu a nukleotidov. Nedostatočný príjem je sprevádzaný retardáciou rastu, poruchami reprodukčného systému, zvýšenou krehkosťou kostí, poruchami metabolizmu sacharidov a lipidov.
• Meď je súčasťou enzýmov s redoxnou aktivitou a podieľa sa na metabolizme železa, stimuluje absorpciu proteínov a sacharidov. Podieľa sa na procese poskytovania tkanív ľudského tela kyslíkom. Deficit sa prejavuje zhoršenou tvorbou kardiovaskulárneho systému a kostry, rozvojom dysplázie spojivového tkaniva.
• Molybdén je kofaktorom mnohých enzýmov, ktoré zabezpečujú metabolizmus aminokyselín obsahujúcich síru, purínov a pyrimidínov.
• Selén je základným prvkom antioxidačného obranného systému ľudského tela, má imunomodulačný účinok, podieľa sa na regulácii účinku hormónov štítnej žľazy. Nedostatok vedie k Kashin-Beckovej chorobe (osteoartritída s viacerými deformitami kĺbov, chrbtice a končatín), Keshanovej chorobe (endemická myokardiopatia), dedičnej trombóze.
• Zinok je súčasťou viac ako 300 enzýmov, je zapojený do procesov syntézy a rozkladu sacharidov, proteínov, tukov, nukleových kyselín a regulácie expresie mnohých génov. Neadekvátna konzumácia vedie k anémii, sekundárnej imunodeficiencii, cirhóze pečene, sexuálnej dysfunkcii, prítomnosti fetálnych malformácií. Štúdie v posledných rokoch odhalili schopnosť vysokých dávok zinku narušiť absorpciu medi a tým prispieť k rozvoju anémie.

stále skryť

Kompletný sprievodca najužitočnejšími produktmi môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravá strava".

Slávnostný šalát s bulgur, pečeň, zeler a paradajka doma

Predpokladáme obyčajné šaláty založené na zelenine, mäsových výrobkoch, rybích a koreňových plodinách. Obilniny môžu byť tiež súčasťou šalátu, okrem populárnej ryže, môžete experimentovať s ostatnými, napríklad bulgur. Šalát s bulgurom a zeleninou dopadá na výživné, chutné a nezvyčajné. Pripravte si recept na fotografie, ktorý je uvedený v článku nižšie.

Šalát s bulgurom a zeleninou s pečeňou: foto recept doma

Kombinácia bulguru a čerstvej zeleniny v šalátoch je vždy chutná a ak ich pridáte s mäsom alebo sušienkami, bude to skvelý výsledok. Navrhovaný šalát je veľmi výživný a výživný, ľahko sa stane plným jedlom, pretože obsahuje všetky potrebné suroviny - obilniny, pečeň a zeleninu.

Šalát s bulgurom a zeleninou na sviatočnom stole: recept doma

Domáca majonéza sa zvyčajne používa na obliekanie, ale je prípustné ju nahradiť kyslou smotanou alebo rastlinným olejom, čím sa vytvárajú rôzne chute. Namiesto bulguru môžete použiť kuskus alebo dokonca ryžu.

prísady

• 150 g Bulguru;
• 100 g hovädzej pečene;
• 1 mrkva;
• 1 cibuľa;
• 80-100 gramov paradajok;
• 50 gramov stopky zeleru;
• 2 dezertné lyžice nízkotučnej majonézy alebo kyslej smotany;
• banda zelenej cibule;
• petržlen;
• soľ, korenie.

Ako variť Šalát s bulgurom a zeleninou

Podrobný recept na šalát:

Pripravte bulgur - naplňte krupicu vodou v pomere 1: 2, varte 15-20 minút, kým sa kvapalina úplne neodparí. Počas procesu ochutnajte vodu soľou. Po kaši sa odlomí od hrudiek vidličkou a vychladne.

Dôkladne umyte pečeň, utrite vlhkosť, osušte ju vložkou, nakrájajte na malé kúsky. Pre ľahšie rezanie pečene ju mierne zmrazte v mrazničke. Šalát potrebuje malé kúsky pečene, ale je veľmi ťažké brúsiť tento produkt týmto spôsobom, takže po vyprážaní je možné ho rozdeliť na menšie kúsky, čím získate potrebnú veľkosť.

Umiestnite panvicu na sporák, dajte olej, vložte plátky pečene na horúcu panvicu tak, aby sa okamžite chytili do červenej kôry.

Opláchnite korene, odstráňte vrchnú vrstvu, nakrájajte mrkvu na veľké prúžky pomocou strúhadla, cibuľu nakrájajte na tyčinky.

Zelenina sa hodí do vyprážanej pečene.

Varte spolu 5-8 minút (záleží na veľkosti kúskov pečene), ale neuchovávajte vedľajší produkt na ohni po veľmi dlhú dobu, aby nedošlo k nadmernému preschnutiu. V procese, soľ a korenie, previesť do samostatnej misky a vychladnúť.

Potom v priestrannej šalátovej miske kombinujte bulgur a pečeň so zeleninou.

Umyte paradajku, nakrájajte na ľubovoľné segmenty, vložte do nádoby.

Zeler stonka nakrájame na polovicu krúžkov, hádzať do šalátu po paradajke.

Šípky zelenej cibule a petržlenu opláchnite pod tečúcou vodou, nakrájajte, pridajte k základnému zloženiu.

Zmes ochutíme svetlou majonézou alebo kyslou smotanou, premiešame, posypeme mletým korením.

Šalát sa podáva na stole. Je veľmi chutné ako v obvyklom, tak aj v chladenom stave.

Bulgur s kuracou pečeňou a zeleninou

prísady

Neobvyklá, ale veľmi zaujímavá verzia hlavného chodníka je mierne korenistá, korenistá pružná bulgurová zrna a jemná kuracia pečeň. Toto jedlo je vhodné pre tých, ktorí hľadajú nové možnosti prípravy vedľajších produktov a ktorí sú už kŕmení koláčmi a dusenými mäsami. Toto jedlo bude vynikajúcou výdatnou večerou a prekvapí aj tých, ktorí nemajú radi pečeň.

Autor publikácie

Tamara Archakova

Matka piatich detí, už osemročná žena v domácnosti. Pečenie a varenie vo všeobecnosti má 10 rokov. Celkom nedávno som si našiel nový koníček pre seba - fotografovanie potravín, odvtedy sa snaží všetko skombinovať. Trochu zamilovaný do šitia, ale na prvom mieste je varenie. Tiež trochu upiecť na objednávku.

Tamara Archakova

Matka piatich detí, už osemročná žena v domácnosti. Pečenie a varenie vo všeobecnosti má 10 rokov. Celkom nedávno som si našiel nový koníček pre seba - fotografovanie potravín, odvtedy sa snaží všetko skombinovať. Trochu zamilovaný do šitia, ale na prvom mieste je varenie. Tiež trochu upiecť na objednávku.

Pripravte si produkty. Umyť pečeň a znížiť na polovicu. Vodný var. Ošúpte cibuľu a mrkvu.

Cibuľu nakrájajte na kocky. Mrkva - tenké slamky. Na strednom ohni na 4-5 minút ochutíme polovicu porcie olivového oleja.

Pridajte čierne a chilli papričky, papriku, soľ a granulovaný cesnak (ak nahradíte cesnak čerstvým, potom musí byť odstránený bobkový list z receptu). Mieša sa a ďalšie 3 minúty sa mieša.

Nalejte bulgur a smažte 3-4 minúty so zeleninou a korením.

Nalejeme vriacou vodou a necháme vrieť pod pokrievkou na miernom ohni 20 minút.

V rovnakej dobe, rýchlo - po dobu 3-4 minút na každej strane - vyprážajte pečeň v zvyšnej polovici rastlinného oleja.

Hotovú pečeň položte na vrch bulguru. Pridajte bobkový list. Na vare pod vekom ďalších 10 minút na teplo.

Bulgur s kuracou pečeňou pripravený. Bon appetit!

Bulgur s kuracou pečeňou a zeleninou

Neobvyklá, ale veľmi zaujímavá verzia hlavného chodníka je mierne korenistá, korenistá pružná bulgurová zrna a jemná kuracia pečeň. Toto jedlo je vhodné pre tých, ktorí hľadajú nové možnosti prípravy vedľajších produktov a ktorí sú už kŕmení koláčmi a dusenými mäsami. Toto jedlo bude vynikajúcou výdatnou večerou a prekvapí aj tých, ktorí nemajú radi pečeň.

Autor publikácie

Tamara Archakova

Matka piatich detí, už osemročná žena v domácnosti. Pečenie a varenie vo všeobecnosti má 10 rokov. Celkom nedávno som si našiel nový koníček pre seba - fotografovanie potravín, odvtedy sa snaží všetko skombinovať. Trochu zamilovaný do šitia, ale na prvom mieste je varenie. Tiež trochu upiecť na objednávku.

• Autor receptu: Tamara Archáková
• Po varení dostanete 3
• Doba varenia: 45 minút

prísady

• 300 g kuracie pečeň
• 200 g bulguru
• 500 ml vriacej vody
• 50 gramov
• 100 g mrkvy
• 50 g olivového oleja
• 1/2 lyžičky mleté ​​čierne korenie
• 1/6 lyžičky prášok z chilli
• 1 lyžička granulovaný cesnak
• 1 lyžička mletá paprika
• 2 kusy bobkový list
• 1 lyžička soľ

Metóda varenia

Pripravte si produkty. Umyť pečeň a znížiť na polovicu. Vodný var. Ošúpte cibuľu a mrkvu.

Cibuľu nakrájajte na kocky. Mrkva - tenké slamky. Na strednom ohni na 4-5 minút ochutíme polovicu porcie olivového oleja.

Pridajte čierne a chilli papričky, papriku, soľ a granulovaný cesnak (ak nahradíte cesnak čerstvým, potom musí byť odstránený bobkový list z receptu). Mieša sa a ďalšie 3 minúty sa mieša.

Nalejte bulgur a smažte 3-4 minúty so zeleninou a korením.

Nalejeme vriacou vodou a necháme vrieť pod pokrievkou na miernom ohni 20 minút.

V rovnakej dobe, rýchlo - po dobu 3-4 minút na každej strane - vyprážajte pečeň v zvyšnej polovici rastlinného oleja.

Hotovú pečeň položte na vrch bulguru. Pridajte bobkový list. Na vare pod vekom ďalších 10 minút na teplo.

Bulgur s kuracou pečeňou pripravený. Bon appetit!

Hovädzie a kuracie pečeňové terina s pistáciami a bulgurom

Hovädzie a kuracie pečeňové terina s pistáciami a bulgurom

Bulgur - 100 g
hovädzia pečeň - 500 g
kuracia pečeň - 300 g
Pistácie - 50 g
cibuľa - 1 ks
cesnak - 2 klinčeky
červené víno - 100 ml
cukor - 1 lyžička
muškátový oriešok - 1 lyžička
vajcia - 1 ks
Rukola - 50 g
estragón - 50 g
koriandrom - 50 g
jogurt - 200 ml
obilný chlieb - 1 ks
mango - 1 ks
paradajky - 2 kusy
zelená bazalka - 40 g

Opláchnite bulgur a varte až do varenia po dobu 12 minút.
Hovädzie pečeň nakrájame na malé kúsky, kurča - na polovicu. Nechajte celé pistácie, nakrájajte cibuľu náhodne.
V horúcej panvici, dusíme hovädziu pečeň s cibuľou na masle, pridáme červené víno a pol lyžičky cukru, víno odparíme takmer úplne. Soľ a korenie dobre.
V mixéri zmiešajte hovädzie a surové kuracie pečeň, cesnak a tri štipky muškátového orieška, pridajte 1 vajce. Vložte do misky, dôkladne premiešajte pistácie a bulgur, na pečenie vložte pergamen a pečeňovú hmotu.
Pečieme 20 minút pri 200 stupňoch.
Kým terina sa pečie, nakrájajte jemne rukolou, estragon, koriandrom a premiešajte s hustým jogurtom. Fritujte tenké zrno chleba a podávajte.
Ošúpajte mango, nakrájajte na malé kocky, pridajte na neho nakrájané paradajky a zelenú bazalku, trochu soli.
Odstráňte terinu, mierne vychladnite, nakrájajte a podávajte s bylinkovou omáčkou, mangovou salsou a chrumkavými hranolkami.

Teplý šalát s bulgurom a kuracou pečeňou

Na varenie budete potrebovať:

bulgur
cibuľa
granátové jablko
kuracia pečeň
cherry paradajky
rastlinného oleja
zeleň
listy špenátu
koriander

1. Bulgur dať dusené mäso, ale nemyjte a nemiešajte počas varenia, aby sa zrná na šalát drobivý. Soľ, varíme, znížime teplo a varíme nad malým ohňom pod vekom. Povolené miešať na samom konci. Ideálne na varenie je vhodná naberačka z kolekcie Round, nemôžete sa báť, že záď bude horieť alebo držať.

2. V okrúhlej panvici zohrejte lyžicu rastlinného oleja, opečte štvrtinu cibule, premiestnite ju na stranu a dajte pečeň, predtým očistite od filmov a nakrájajte na rovnaké kúsky strednej veľkosti. Nechajte ho vyprážať, potom pridajte lyžicu koňaku a flambé (zapálené). Nemali by ste sa báť o riad, dokonale udržuje otvorený oheň bez straty užitočných a nelepivých vlastností.

3. Pridajte 6 celých cherry paradajok do pečene a nechajte ich ohriať na panvici. Pridajte drvený koriander.

4. Na šalátový dresing porazíme olivový olej s bylinkami

5. Nalejte listy špenátu s časťou obväzu, dajte pár lyžičiek bulguru, nahoďte pečeň s paradajkami a doplňte. Posypte hotový šalát semenami granátového jablka (môžete ich vylúčiť z receptu podľa priania)

Bulgur s pečeňovým receptom

Jedná sa o tortu z pudingového koláča cesta a rozmazané pudingom s ovocím, na vrchole ovocia plnené želé. Zloženie: cesto: 1 pohár vody 150 g. margarín 0,5 lyžičky soľ 2 šálky múky 6 vajec. krém.

Zloženie: Kuracia pečeň 350 g Nakladané uhorky 10 kusov varených vajec 5 kusov Mrkva 4 kusy Cibuľa 4 kusy Majonéza 200 g Príprava: - ŽÍTE teľacie mäso, potom rošt, kuracie mäso, mäkšie, aby sa dalo rezať.

Klasické cesto na taliansku pizzu. Toto cesto sa môže miesiť v dvojnásobnom objeme a zvyšok sa odstráni v mrazničke. V prípade potreby cesto rozmrazte a zohrejte na izbovú teplotu, potrebujeme: Voda - 1 šálka.

Zloženie: Hovädzie mäso - 1 kg Bobkový list - 2 kusy Sušené biele huby - 50 g. Soľ - podľa chuti Cibuľa - 1 kus Paradajkový pretlak - 4 polievkové lyžice. L. Morkov - 1 ks Zakysaná smotana - 200 ml Maslo -.

1. Občerstvenie s COD COOKER Zloženie: · treska pečeň - 2 poháre po 100 g · vajcia - 3-4 kusy · strúhané, tvrdé syrové množstvo, ak je to žiaduce · majonéza · francúzsky bochník · 2 klinčeky cesnaku · kôpka · zelená cibuľa na ozdobu Príprava: Nakrájajte dlhý bochník.

Bulgur s receptom pečene s fotografiami

Populárne recepty

Zloženie: - 6 balení želé rôznych farieb - plechovka kondenzovaného mlieka - 2 vrecká zo želatíny Príprava: 1. Urobte viacfarebné želé podľa pokynov na obale. Vložte do chladničky niekoľko hodín. Akonáhle želé stvrdne, rozrežte ich.

Zloženie: - 300 g kuracie prsia (2 kusy) - 250 g húb (mám huby) - 3-4 stredné zemiaky - 1 cibuľa - 1 polievková lyžica. lyžica múky - 250 ml mlieka - 150 gramov smotany (mám 15%) - 100 gramov.

Čas prípravy: 1 hodina Stupeň obtiažnosti: veľmi ľahké Na prípravu hríbového šalátu s kuracím mäsom budete potrebovať: 350 g kuracieho filé, 500 g šampiňónov, 300 g tvrdého syra, 2 polievkové lyžice. lyžice majonézy, soľné korenie na ochutenie Kuracie filé na varenie.

1. Zeleninový šalát so syrom a šunkou Zloženie Šalátové listy 1 zväzok, mrkva 1ks syr 100g Vetchina 100g, cesnak podľa chuti. Na obliekanie: Majonézu a kefír v požadovaných proporciách, možno nahradiť kyslou smotanou, soľ, korenie podľa chuti. Ako variť 1. Šalát.

ZLOŽKY: ● Cukor (1 polievková lyžica. - cesto, 1 polievková lyžica - smotana) - 2 zásobníky ● Múka (2,5 polievkovej lyžice - cesto, 2 polievkové lyžice - smotana) - 3 zásobníky. ● Soda (cesto) - 1/2 lyžice ● Kefír (cesto).

Tabuľka 5. Bulgur kaše s tekvicou

Ingrediencie pre 2 porcie:

Metóda prípravy:

Ošúpajte a nakrájajte tekvice a jablká na kocky cm, sušené marhule - jemne. Bulgur umyte vodou a naplňte ho mliekom a vodou.

Do bulguru pridajte tekvicu, sušené marhule a cukor, priveďte k varu a varte na miernom ohni, miešajte 20 minút (pridajte vodu, keď sa varí). 5 minút pred pripravenosťou zamiešajte kašu s maslom, soľou a odstráňte z tepla.

Gastroenterológ, Hepatológ, Ph.D. Vyalov Sergejevič vyalov.com

Ako liečiť pečeň

Čo je to pečeň

Ochorenia pečene

Diétne jedlá

© 2012-2018 Všetko o pečeni. Informácie na internetovej stránke by sa nemali používať na samodiagnostiku a liečbu a nemôžu byť náhradou za dennú konzultáciu s lekárom.

Tabuľka 5. Bulgur kaše s tekvicou

Ingrediencie pre 2 porcie:

Metóda prípravy:

Ošúpajte a nakrájajte tekvice a jablká na kocky cm, sušené marhule - jemne. Bulgur umyte vodou a naplňte ho mliekom a vodou.

Do bulguru pridajte tekvicu, sušené marhule a cukor, priveďte k varu a varte na miernom ohni, miešajte 20 minút (pridajte vodu, keď sa varí). 5 minút pred pripravenosťou zamiešajte kašu s maslom, soľou a odstráňte z tepla.

Gastroenterológ, Hepatológ, Ph.D. Vyalov Sergejevič vyalov.com

Ako liečiť pečeň

Čo je to pečeň

Ochorenia pečene

Diétne jedlá

© 2012-2018 Všetko o pečeni. Informácie na internetovej stránke by sa nemali používať na samodiagnostiku a liečbu a nemôžu byť náhradou za dennú konzultáciu s lekárom.