Kľúčom k finančnému blahobytu je to, ako trávime svoj čas a peniaze.
- Nezáleží na tom, koľko zarobíte.
Všetko, na čom záleží, je to, čo ste zvyknutí robiť so svojimi peniazmi.
Peniaze (alebo skôr ich absencia alebo nedostatok v správnom okamihu) nám dávajú mimoriadne bolestivé lekcie.
Je dôležité naučiť sa tieto lekcie prvýkrát, takže neskôr a znova nebudete pripomínať „rany“ vo vašej peňaženke.
5 lekcií peňazí, ktoré musíte naučiť čo najskôr
1) Hľadať nové zdroje príjmov
Peniaze by ste nemali zarobiť len na hlavnom (jedinom) pracovnom mieste.
2) Neustále študujte tému peňazí
Naučte sa, ako zarobiť, ušetriť a zvýšiť svoje peniaze čo najskôr.
Na prvý pohľad vyzerá táto veda príliš komplikovane a desivo mätúco. Je však založený na jednoduchých znalostiach a jednoduchých pravidlách finančnej gramotnosti.
3) Nekupujte veci, ktoré si nemôžete dovoliť
Žite v rámci svojich prostriedkov, a nie na základe pocitu závisti voči svojmu blížnemu - nezáleží na tom, ako sa váš sused oblieka, do akého auta chodí kolega, kde šéf trávi svoju dovolenku.
4) Vytvorte si dnes zajtra
Pre mladých ľudí sa zdá, že odchod do dôchodku je vždy neprimerane vzdialený.
Táto neochota uvažovať o zajtrajšku vedie k tomu, že až pri odchode do dôchodku zistia, že už nie sú starší ako 20 rokov, že dôchodok je oveľa nižší ako životné minimum a že by mali čo najskôr uvažovať o vytvorení svojho dôchodkového kapitálu (a nie nádej na state).
5) Neinvestujte do toho, čomu nerozumiete
Bankové vklady nie sú schopné urobiť z Vás finančne zabezpečenú osobu.
Preto si stanovte úlohu plynulého potápania sa do problematiky investícií a postupne zvládnite nástroj pre nástroj.
- Jednoduché pravidelné kroky nás robia bohatými.
- Tieto kroky sú oveľa jednoduchšie, než si myslíte.
3) PRE UPEVNENIE MATERIÁLU HĽADAJTE NA MÉ NIE VIDEO
METÓDA KOREKČNEJ PRÁCE. Obnovenie hlasu musí začať čo najskôr.
Obnovenie hlasu musí začať čo najskôr. To zabraňuje fixácii schopnosti patologickej slovnej zásoby a vzniku neurotických reakcií, čo výrazne zlepšuje prognózu.
V závislosti od etiológie a mechanizmu poškodenia hlasu počas jeho obnovy sa navrhujú dve úlohy. Prvá úloha je určená potrebou identifikovať a umožniť kompenzačné schopnosti organizmu. Kompenzácia sa môže vyskytnúť len pri zahrnutí významného počtu fyziologických zložiek nachádzajúcich sa v rôznych častiach nervového systému a pracovnej periférie, "ale vždy sú funkčne kombinované na základe získania konečného adaptívneho účinku, ktorý je v súčasnosti potrebný."
Druhou úlohou je eliminácia patologického spôsobu hlasovania, t. J. Je potrebné vytvoriť "taký rozsiahly systém excitácií alebo motivačných motívov, ktorý by silou ich excitácií výrazne prekročil silu excitácie nežiaducej aktivity." Na splnenie týchto úloh je potrebné:
1) aktivácia funkcie neuromuskulárneho aparátu hrtanu
2) zabránenie vzniku sekundárnych defektov vokálneho aparátu, to znamená objavenie sa pseudo-organických vrstiev vo funkčných poruchách;
3) pozitívny vplyv na osobnosť študenta na odstránenie psychogénnych reakcií;
4) obnovenie stratenej kinestézie hlasu, tj priameho telefonovania samotného;
5) obnovenie koordinácie dýchania a fonácie.
V závislosti na úlohe reštaurovania sa používajú diferencované metódy vzdelávania, ale pre všetky formy porúch hlasu je možné určiť všeobecné štádiá nápravných prác:
• korekcia fyziologického a fonatsionnogo dýchania;
• tréningová kinestézia a koordinácia hlasových aparátov fonopedických cvičení;
• automatizácia obnovenej fonácie.
Pred začatím vyučovania na nadviazanie kontaktu, vzájomného porozumenia sa ukáže, že je rozhodujúce v nálade a správaní študenta, ako súvisí s jeho chybou. To vám umožní zvoliť správnu taktiku správania a presvedčenie. Pri prvom rozhovore je vysvetlená podstata porušenia, mechanizmus tvorby hlasu je odhalený v prístupnej forme, načrtnuté sú spôsoby obnovy.
Študent musí byť presvedčený o reverzibilite porušenia, vštepiť veselosť, nádej na úspech obnovy a zároveň pred ním postaviť podmienku aktívnej účasti na procese obnovy. Mechanické cvičenie nepovedie k pozitívnemu výsledku. Psychoterapeutická orientácia sa vykonáva počas celého tréningu. Pre dospelých by prognóza obnovy mala byť realistická. Je potrebné vopred varovať, že v niektorých prípadoch nie je funkcia hlasového zariadenia úplne obnovená a hlas vždy nedosiahne normu. Ale jeho sila, zvučnosť sa nevyhnutne zvyšuje, únava počas rečového zaťaženia zmizne, dýchanie je normalizované.
Dátum pridania: 2016-04-23; Počet zobrazení: 226; PRACOVNÉ PÍSANIE
čo najskôr
Veľký anglicko-ruský a rusko-anglický slovník. 2001.
Pozrite sa, čo je "čo najskôr" v iných slovníkoch:
ako je to možné - Neizm. Slúži na zvýšenie stupňa kvality. S adj. v bode f. Comp. Tituly: čo najlepšie, krajšie, rýchlejšie... Budeme sa snažiť robiť túto prácu čo najlepšie. Počúvanie prednášok vyžaduje... dobre formované schopnosti viesť poznámky......... Vzdelávacie frázy
AKO SKY A ZEMĚ - kto, čo má byť Nič. Niekedy to znamená zdanlivo vonkajšiu podobnosť, zhodnosť porovnávaných objektov. To znamená, že osoba (X), predmet (Z), fenomén, udalosť, epocha (P), miesto (L) nemajú nič spoločné s inou osobou (X1)... Frazeologický slovník ruského jazyka
Ako vycvičiť draka - Ako vycvičiť draka... Wikipédia
ako neba zo zeme - <ako nebo a zem> Nezmenené. Veľmi silno, ostro (líši sa, líši sa); nemajú nič také. Len s gobom. Nesov. pohľad: líši sa, líši sa... ako? ako neba zo zeme. Polia mojich roľníkov sa od susedných líšili ako obloha zo zeme. (A... Vzdelávací frazeologický slovník
ako nebo a zem - ako nebo zo zeme <ako nebo a zem> Nezmenené. Veľmi silno, ostro (líši sa, líši sa); nemajú nič také. Len s gobom. Nesov. pohľad: líši sa, líši sa... ako? ako neba zo zeme. Polia mojich roľníkov sa líšili od susedných, ako... Vzdelávací frazeologický slovník
Ako zostrelili americké lietadlá U-2 pilotované Francisom Powersom - 1. mája 1960 americké prieskumné lietadlo Lockheed U 2, pilotované pilotom Francisom Powersom, porušilo vzdušný priestor ZSSR a zostrelilo sa pri Sverdlovsku (teraz Jekaterinburg). Nebol to prvý let... Encyklopédia novinárov
Ako Kudrin sa stretol s EP pri práci vo vláde - V roku 2004, prvý zástupca vedúceho frakcie Spojených štátov, Valery Bogomolov, povedal novinárom, že Alexey Kudrin napísal žiadosť o vstup do strany. Dodal, že vyhlásenie má niekoľko nepresností, a to bude prepísané a potom... Encyklopédia novinárov
Ako soľ, korenie, sezóna - Keď výrobok, či už ide o mäso, ryby alebo zeleninu, prešiel všetkými operáciami od rezania po tepelné spracovanie a keď je pokrm takmer pripravený, aj keď sa všetko robí správne, stále nemá úplnú chuť, niečo iné nestačí. Toto je...... Veľká encyklopédia kulinárskeho umenia
AKO HORA S DRÁŽKOU - od koho pocítite úplnú úľavu. Rozumie sa, že osoba alebo skupina osôb (X) sa zbavila toho, čo som ja. zaťažujúce, zaťažujúce, z obáv, alarmov atď. PEQ. Štandardné. X Na X, hora spadla z ramien. Osobná časť...... Frazeologický slovník ruského jazyka
AKO HORÁK S DREPEDOVANÝM PÁSOM - od koho pociťujete úplnú úľavu. Rozumie sa, že osoba alebo skupina osôb (X) sa zbavila toho, čo som ja. zaťažujúce, zaťažujúce, z obáv, alarmov atď. PEQ. Štandardné. X Na X, hora spadla z ramien. Osobná časť...... Frazeologický slovník ruského jazyka
AKO VYRIEŠAŤ REŤAZE - 1. AKO <BU / DTO, SLO / VNO, TO / ChNO> S CHAIN / TORN / CUT /<реже >BREAKDOWN / THOSE Kto má ísť do extrému vo svojich činoch, stráca sebaovládanie a vyrovnanosť. Priemerné a agresívne správanie voči l. Frazeologický slovník ruského jazyka
Čo najskôr dosiahnuť 10 finančných cieľov
Väčšina ľudí žije v súčasnosti a nemyslí na budúcnosť. Preto, keď stratil svoju milovanú (alebo nemilovanú) prácu, človek zostáva bez prostriedkov na živobytie. Je dobré, ak je zdravý a schopný av skutočnosti sa v živote niečo deje. Choroba alebo nehoda vás neprijme prekvapením, ak spravujete svoje peniaze správne. S najväčšou pravdepodobnosťou ste si teraz mysleli, že ak ste stále šetriaci z vášho malého platu, potom by ste sa museli obmedziť vo všetkom. Samozrejme, ak je váš príjem pod priemerom, musíte sa ho snažiť zvýšiť. Na to, aby ste sa vo svojej finančnej budúcnosti viac presvedčili, stačí stanoviť 10 finančných cieľov. A samozrejme, snažte sa ich dosiahnuť.
Ak človek nehľadá finančnú gramotnosť, o čom môžeme hovoriť? To sa dá naučiť. Finančná gramotnosť sa skladá z niekoľkých aspektov. Samozrejme, najdôležitejšou vecou je údržba domáceho účtovníctva. Musíte vedieť, koľko peňazí ste zarobili a koľko ste strávili. Musíte byť tiež schopní porovnať podmienky služieb poskytovaných bankami alebo inými organizáciami. V tomto prípade sa nebudete mýliť, ak sa rozhodnete používať tieto služby. Nie je zbytočné rozvíjať schopnosť porozumieť investíciám. Potom môžete zvýšiť svoje finančné prostriedky. Prečítajte si knihy o financiách, zúčastnite sa kurzov, seminárov. Ale dávajte pozor na to, kde dostanete informácie, počúvajte len spoľahlivé zdroje.
Každý by mal pociťovať finančný triumf. Toto je veľký nákup, výlet alebo niečo iné, čo je pre vás obzvlášť dôležité. Nastavte si cieľ a dosiahnite ho. Ušetriť peniaze, hľadať ďalšie zdroje príjmov. Keď si dovolíte zažiť finančnú triumf, inšpiruje vás k ďalšej práci. Nákup vás poteší už dlho. Neušetrujte peniaze. Ak sa nebudete povzbudzovať, vaše nadšenie sa nakoniec skončí.
Aj keď ste ďaleko od účtovníctva, určite viete, aké aktíva a pasíva sú. Aktívum je to, čo vám prináša peniaze, a záväzok je to, čo trvá. Je dôležité, aby aktívum vždy prevyšovalo záväzok, preto je potrebné ho zvýšiť. Musíte nájsť ďalšie zdroje príjmov. Nie je potrebné robiť niekoľko vedľajších pracovných miest. S takým tempom života nebudete dosť dlho. Potom už nebudete v plnej výške aktív a pasív. Aktívom môže byť vklad v banke, nehnuteľnosti, cenné papiere. Samozrejme, musíte pochopiť investície, nie všetky sú uvedené. Ale každý môže otvoriť hotovostný vklad a získať úroky. Zisková akvizícia je nehnuteľnosť, ktorú je možné prenajať.
Finančná nezávislosť od rodičov
Deti vždy zostávajú deťmi pre svojich rodičov, aj keď už majú viac ako 30 rokov. Ale ako by ste nechceli používať pomoc rodičov, povedzte im "nie". Je čas naučiť sa podporovať seba. S najväčšou pravdepodobnosťou vaši rodičia nie sú tak mladí. Majú svoje vlastné túžby, ale všetko popierajú, len aby pomohli zarastenému dieťaťu. Neustále dúfajúc v podporu rodičov, stratíte zvyšky nezávislosti. Nikdy nedosiahnete nič sami. Snažte sa o finančné blahobyt. V tomto veku by ste mali pomôcť svojim rodičom, nie im.
Odstráňte veci
Finančný úspech nie je meraný značkou auta, značkou na džínsoch alebo najnovším modelom „iPhone“. Ale z nejakého dôvodu sa všetci tiež neustále snažia ukázať svoj „chlad“ s vecami. Netrávte peniaze na to, čo si nemôžete dovoliť. Navyše si požičiavajte nič, ak to nie je životne dôležité nadobudnutie. Nebudete prekvapiť nikoho so značkovými vecami, ale vo vašom rozpočte urobia vážnu chybu. A náklady na auto alebo telefón za pár rokov výrazne poklesnú. Ak máte ďalšie finančné prostriedky, investujte ich do investícií alebo do vlastného vzdelávania. Potom budú peniaze pracovať pre vás.
Nikdy nebudete finančne úspešní, ak sa neviete naučiť počítať svoje peniaze. Ako bolo uvedené vyššie, aktívum by malo byť viac záväzkov. Takže záväzky sú mesačné výdavky, ktoré musíte vypočítať. To zahŕňa inžinierske siete, cestovanie alebo benzín, nakupovanie. Nebojte sa, nemusíte počítať každý cent až do konca života. Dosť na zaznamenanie výdavkov pár mesiacov. Zistíte, koľko peňazí ide na produkty, koľko zaplatíte mesačné účty. Môžete plánovať svoj rozpočet a dokonca ušetriť. Keď vidíte svoje nákupy za mesiac, budete prekvapení, koľko peňazí je zbytočné. Pre udržanie domáceho rozpočtu používajte špeciálne programy alebo bežný zápisník a pero.
Pochopenie práce bánk, daňového systému atď.
Mali by ste mať aspoň tú najmenšiu predstavu o finančnom systéme krajiny, v ktorej žijete. V opačnom prípade sa môžete stať obeťou podvodu. V snahe o ďalšie zdroje príjmov, nepreháňajte to. Ak dostanete veľké sumy, nie je jasné, prečo sa nedá vyhnúť problémom s daňou. Preto, aby všetko správne. Štát vám umožňuje vrátiť zaplatenú daň pri nákupe nehnuteľnosti, za liečbu alebo zaškolenie. Použite ho. Banky a finančné inštitúcie nikdy nebudú pracovať so stratou. Preto používajte "osobné ponuky" iba vtedy, ak tomu naozaj rozumiete. V opačnom prípade budete musieť platiť vysoké úroky za používanie finančných prostriedkov banky.
Splácanie úverov a dlhov
Je však lepšie nepoužívať úvery vôbec. A ak sú, snažte sa ich rýchlo splatiť. Mnohé rodiny platia hypotéky, ťažké bremeno pre 15, 20 alebo dokonca 30 rokov. Samozrejme, že veľa ľudí nemôže okamžite poslať veľké množstvo. Ale splatiť skôr, je ušetriť peniaze. Ak môžete dať ďalšiu sumu na splatenie úveru alebo hypotéky, medzi znížením mesačnej platby a skrátením lehoty, vyberte druhú. Ak ste zaplatili určitú sumu každý mesiac, môžete ju zaplatiť ďalej. Ale budete musieť zaplatiť nie za 10 rokov, ale 9. Budete tiež šetriť na úroky, ich výška sa zníži. Dlh vo všeobecnosti nestojí za to. Vezmete niekoho iného a na chvíľku, ale dávajte to navždy.
Nájdite pasívny zdroj príjmov. Bez vašej účasti vám prinesie zisk. Vklady v bankách, investície, cenné papiere, akcie, dlhopisy. Existuje mnoho možností. Predaj nehnuteľnosti, prenájom. Môžete si prenajať kočík, kreslo. Investujte do podnikania. Ale skôr, ako budete investovať peniaze, musíte si prečítať všetko, zvážiť všetky výhody a nevýhody. Nikdy neinvestujte všetky svoje peniaze do jedného zdroja príjmu, inak stratíte všetko. Účasť v lotériách a lotériách sa nevzťahuje na pasívny príjem. Je viac pravdepodobné, že stratíte svoje peniaze, než zisk.
Musíte stanoviť finančný cieľ. Znie to, samozrejme, trochu divné: "Nastavte si cieľ, aby ste si stanovili cieľ." V skutočnosti, bez zoznamu cieľov, o ktoré sa usilujete, dosiahnete oveľa menej. Urobte finančný plán pre život. Napríklad v 25 chcete kúpiť auto, v 30 bytoch, v 40 vybudovať vidiecke chaty. Keď máte skutočné ciele, budete vedieť, o čo sa chcete usilovať. Ale nenastavujte nereálne ciele, ktoré nikdy nemôžete dosiahnuť, inak váš finančný plán zlyhá.
7 vecí na pochopenie čo najskôr
Nestojí za to tráviť príliš veľa času ľutovaním, ale niekedy je ťažké zbaviť sa myšlienky, že život by mohol byť úplne iný, keby sme vedeli, čo teraz vieme. Možno sa dostávame k takýmto úvahám v procese osobného rastu, ale niekedy prechádzame životom, neuvedomujeme si, čo sa deje, až kým nebudeme čeliť krízovej situácii, ktorá nás vedie k pochybnostiam, že sme skutočne urobili všetko, čo bolo v našej moci.
Hovoríte si často: „Prepáčte, predtým som to nevedel?“ Existuje pocit, že by ste v živote očakávali úplne iné perspektívy, keby ste v minulosti vedeli viac a dokázali ste sa lepšie vyrovnať s problémami, ktoré vznikli vtedy?
Ak áno, týchto 7 dôležitých životných lekcií pomôže zmeniť váš spôsob myslenia s cieľom zlepšiť svoj život. Venujte tiež pozornosť článku 11 vecí, ktoré úspešní ľudia vykonávajú až 30 rokov.
1. Žite tu a teraz
Trávime toľko času znova a znova, mentálne sa vraciame do minulosti alebo do nekonečna plánujeme budúcnosť, že zabudneme žiť v súčasnosti. Súčasnosť je to, čo sa deje práve teraz, toto a všetko, čo máme. Šťastie je možné len v súčasnosti - pretože minulosť je už preč a budúcnosť ešte neprišla.
Myseľ je neustále s niečím zaneprázdnená, čo znamená, že sme tu a teraz len zriedka. Pokúste sa zastaviť a rozhliadnuť sa okolo seba, zistiť, čo sa deje v tomto okamihu, dávať pozor, kde ste. Alebo sa len sústredte na dýchanie. Po tom, myseľ sa začne zbavovať obmedzení, bude uvoľnená a budete môcť oceniť všetko, čo máte, a dokonca začať cítiť, že čas už nelieta takou rýchlosťou.
2. Nevytvárajte život pri pohľade na očakávania iných ľudí.
Príbuzní a ľudia v okolí môžu navrhnúť, že máme záväzky - ísť na univerzitu a získať diplom, alebo nie nasledovať naše sny, pretože nezaujímavá kancelárska práca prinesie viac peňazí. Každý má tieto otravné "musí" a "by nemal", čo nemôžeme zabudnúť.
Ale keď si to myslíme, ku komu tieto myšlienky naozaj patria? Ktoré schválenie sa snažíme dostať? A prečo je to považované za normálne? Žiť svoj život je jediný spôsob, ako byť šťastný. Prestaňte sa obmedzovať na splnenie očakávaní iných ľudí. Váš život patrí len vám.
3. Nepreháňajte hodnotu mnohých vecí.
Dôvod môže zahrať zlý vtip a vyvinúť obavy, ktoré nás preberajú. Veľmi často berieme niektoré problémy vážnejšie, než si zaslúžia. Všetko však závisí od uhla pohľadu. Koľkokrát ste sa zaoberali problémom veľmi vážne, ale nasledujúci deň, po týždni alebo mesiaci, ste si na to ani nepamätali? Je to preto, že myseľ miluje sústrediť sa aj na tie bezvýznamné zážitky a vyhodiť slona z lietadla.
Keď sa to stane znova, zastavte sa na chvíľu a spýtajte sa sami seba: „Budem o tom premýšľať zajtra? Za týždeň? Za rok? “A vo väčšine prípadov bude odpoveď:„ Nie “. Tak sa zachráňte pred nerozumnými skúsenosťami.
4. Častejšie si pozrite svoje obavy v tvári.
Každý má strach. Niektoré z nich sú oprávnené, niektoré nie. Ale aby ste dostali maximum zo života, budete musieť čeliť týmto strachom čo najčastejšie. Pamätajte, že väčšina z nich existuje len vo vašej hlave. Keď to začnete chápať, uvidíte, že strach zmizne tesne pred vašimi očami.
Pocit, ktorý sa objaví, keď sa prestanete vyhýbať situáciám, ktoré vás vystrašia, bude najlepší zo všetkých. A s absolútnou zárukou je možné tvrdiť, že všetko nebude také desivé, ako ste si predstavovali.
5. Pomalé a stabilné, budete pokračovať
Čím sme mladší, tým vyššie a tým rýchlejšie chceme dosiahnuť to, čo chceme. Ak sa výsledky úsilia neobjavia okamžite, môžeme sa ľahko vzdať, vzdať sa plánovaných cieľov. Moderný svet nás naučil, že akékoľvek informácie možno získať v mrknutí oka a to viedlo k myšlienke, že naše sny, ciele a ambície sa dajú realizovať rovnakou rýchlosťou.
Tajomstvo úspechu je v malých krokoch na ceste k veľkým zmenám. Ciele, ktoré sme si stanovili, by nám mali pomôcť rozvíjať sa, ale to je nemožné, ak sa všetko stane príliš rýchlo, bez toho, aby bolo potrebné školenie, bez zanechania pocitu úplnosti. Pamätajte si, že musíte nastaviť si malé a dosiahnuteľné ciele, ktoré vám pomôžu priblížiť sa k vášmu snu. A viete, že ste na správnej ceste a bez ohľadu na to, ako dlho to trvá.
6. Prestaňte venovať pozornosť tomu, čo si myslia iní ľudia.
Veľmi často trávime veľa času staraním o to, čo si o nás myslia iní ľudia, veriac, že nás odsudzujú za niečo alebo nesúhlasia s naším rozhodnutím. Nesmieme však zabúdať na jednu dôležitú vec - svet sa neotáča okolo nás.
Ľudia sú zaneprázdnení svojimi vlastnými problémami, pocitmi a neistotami. S najväčšou pravdepodobnosťou vám venujú oveľa menšiu pozornosť, než si myslíte. Tak sa prestaňte báť a snažte sa uhádnuť, čo si o vás ostatní myslia - je to strata času.
7. Oceniť všetko, čo máte
Toto je jedna z najdôležitejších lekcií. Čím staršie dostávame, tým viac si začíname vážiť všetko, čo sa deje v živote - ľudí okolo nás, skúsenosti a dokonca aj náš vlastný majetok. Čím skôr budeme tento zvyk rozvíjať, tým lepšie, pretože vďačnosť a uznanie sú kľúčom k skutočnému šťastiu. Čím skôr to pochopíte, tým skôr budete môcť žiť v prítomnosti a oceniť všetko, dokonca aj malé veci, ktoré robia život krásnym.
Aj keď je to len denná sprcha, príroda, domáce zviera, osoba, s ktorou môžete hovoriť o všetkom, alebo jedlo v chladničke - oceníte túto odrodu, ktorá je prítomná vo vašom živote. Tento prístup sa rozšíri po celý život a posilní pozitívny spôsob myslenia, ktorý je potrebný pre šťastný a zdravý život. V budúcnosti vám za to ďakujete!
Odporúčame vidieť:
Aké rady si dávajú ľudia vo dvadsiatich od tridsiatich rokov? To, čo by malo venovať pozornosť dvadsiatim rokom, aby sprevádzali šťastie a úspech v živote a vo veku 30 rokov nebolo ľutovať za stratené príležitosti.
83-ročná babička napísala svojmu priateľovi list a mala by sa čítať čo najskôr.
Pre niektorých je život rasa. Preteky pre nový post, pre dokonalú postavu, pre vianočný predaj. A v tejto bláznivej rase, niekedy nie je ani minútu, aby ste sa zastavili, rozhliadli sa a povedali: „Čo je to krásne!“ Niekedy tento pocit harmónie nikdy nepríde a niekedy krása padne ako sneh na hlavu príliš neskoro. Napríklad, keď máte 83.
My v AdMe.ru sme videli list babičky svojej priateľke a nemohli sa s vami o ne podeliť. Pretože pochopiť, čo hovorí, budete potrebovať čo najskôr. Inak môže byť príliš neskoro. A možno posledný riadok je potrebné napísať na nálepku a zavesiť na prominentnom mieste.
Čítam viac a menej prachu. Sedím na dvore a užívam si výhľad, ale nemám strach o burinu v záhrade. Trávim viac času so svojou rodinou a priateľmi a pracujem menej.
Kedykoľvek je to možné, život by sa mal tešiť, nie vydržať. Teraz sa to snažím realizovať a začať oceňovať.
Už na sebe nešetrím. Používam svoje porcelánové šálky a krištáľové súpravy pre každú špeciálnu príležitosť, ako je stratená libra, čistenie kúpeľne alebo prvé kvitnutie amarylky.
Dal som najkrajšie oblečenie na trh. Myslím si, že ak sa mi to podarí, bude pre mňa ľahšie rozdeliť si peniaze.
Neočakávam dôležitú príležitosť použiť svoj obľúbený parfum. Vôňa, idem do banky alebo na kliniku.
Už nepoužívam výraz „raz“ a „druhý deň“. Ak niečo stojí za to vidieť, počuť alebo robiť, chcem to vidieť, počuť a robiť to teraz.
Neviem, čo by urobili iní, keby vedeli, že tu nebudú zajtra. Koniec koncov, berieme život za samozrejmosť. Myslím, že by zavolali členom rodiny a niektorým blízkym priateľom. Možno by niekoho zavolali a ospravedlnili sa za minulé slová a skutky. Rád by som si myslel, že pôjdu do dobrej reštaurácie, kde budú podávať svoje obľúbené jedlo. Myslím. Nikdy sa to nedozviem.
Toto sú malé veci, ktoré som nedokončil. Bolo by mi veľmi ľúto, že som svojim príbuzným nepísal všetky dôležité slová, ktoré som im chcel oznámiť. A veľmi sa obávam, že som svojmu manželovi a rodičom zriedka povedala, koľko ich milujem.
Snažím sa nespasiť a neodkladať to, čo by do môjho života mohlo pridať smiech a šťastie.
A každé ráno, keď otváram oči, hovorím, že tento deň je výnimočný. Každý deň, každú minútu, je každý dych naozaj dar.
Možno, že život nebol stranou, v ktorú sme dúfali. Ale kým sme tu, môžeme tancovať.
Vediete dopredu? Podeľte sa o komentáre, poďme na harmóniu so sebou a so svetom okolo nás!
„Začať čo najskôr“
01/18/2018
Ako prebieha súkromné vzdelávanie vo Švajčiarsku.
Vo veku 18 rokov, Natalia Votyakova, teraz regionálny zástupca Ženevského akademického centra v Rusku, strednej a východnej Európe, vstúpila do školy manažmentu hotelov LesRoches vo Švajčiarsku. Po ukončení štúdia bola pozvaná pracovať na London School of Business and Finance, kde Natalia zastávala pozíciu regionálneho marketingového riaditeľa pre strednú a východnú Európu. Pred niekoľkými rokmi otvorila konzultačnú spoločnosť, ktorá sa špecializuje na vzdelávanie vo Švajčiarsku. V rozhovore pre Status, Natalia hovorila o tom, ako je súkromné vzdelávanie organizované vo Švajčiarsku a prečo tam chce ísť.
viac Rusov.
- Ako je vysokoškolské vzdelávanie vo Švajčiarsku?
- Vysokoškolské vzdelávanie vo Švajčiarsku je rozdelené do troch úrovní: bakalársky program (3 alebo 4 roky), magisterský program (1 alebo 2 roky), stupeň doktora (2 alebo 3 roky).
Vo Švajčiarsku závisí jazyk, v ktorom budete mať vyššie vzdelanie, na geografickej polohe inštitúcie. Napríklad nemčina sa vyučuje na univerzitách v Bazileji, Berne, St. Gallen, Zürichu a Lucerne; vo francúzštine, na univerzitách v Ženeve, Lausanne, Neuchâtel a Fribourgu; v taliančine - na univerzite v Lugane.
Často je však pre študentov ťažké vstúpiť do štátu alebo dokonca do mnohých súkromných univerzít v Ženeve, pretože nemajú dostatočné znalosti francúzštiny alebo angličtiny. Preto by som odporučil začať vzdelávanie v Ženevskom akademickom centre, kde bol vyvinutý špeciálny prípravný kurz na vstup na univerzitu pre rusky hovoriacich študentov.
- Je niečo, čomu hovoríme nízke miesta?
- Treba si uvedomiť, že pre švajčiarskych občanov štúdium na univerzite nie je veľmi drahé, zatiaľ čo pre zahraničných študentov je cena oveľa vyššia. Požiadavky na prijímanie uchádzačov z Ruska sú pomerne vysoké. Ak sa chcete prihlásiť do prvého ročníka švajčiarskej univerzity, musíte absolvovať aspoň dva kurzy na uznávanej ruskej univerzite (denné štúdium na verejnej univerzite), prípadne absolvovať prijímaciu skúšku (o otázke prijímacích skúšok rozhoduje prijímací úrad vybranej univerzity).
- Vo všeobecnosti, aké sú podmienky pre vzdelávanie cudzincov v krajine?
- Vo Švajčiarsku neexistujú rozdiely na národnej úrovni vo vzdelávaní. Existuje len rozdiel v úrovni dane z vzdelania. Prirodzene, pre zahraničných študentov je vyššia ako pre švajčiarskych. Okrem toho, na štúdium vo Švajčiarsku musia zahraniční študenti získať povolenie na pobyt pre študentov. A pre ruských študentov je tento postup zložitejší ako pre európskych a trvá oveľa viac času. V tejto súvislosti by som rád poradil tým, ktorí chcú študovať vo Švajčiarsku, aby čo najskôr začali žiadať o študentské víza - za štyri mesiace.
- Aká je úloha súkromného sektora vo vysokoškolskom vzdelávaní v krajine?
- Vo Švajčiarsku je dosť súkromných univerzít rôznych úrovní a kvality. Väčšinou patria jednotlivcom, spoločnostiam alebo združeniam, medzi nimi sú však vzdelávacie inštitúcie so štátnou účasťou.
Ak hovoríme o Ženevskom akademickom centre, ide o švajčiarsky vzdelávací podnik, ktorý spája vzdelávacie inštitúcie univerzitnej, školskej a predškolskej úrovne, ktoré fungujú v súlade s licenciami Ženevského ministerstva školstva. Centrum sa špecializuje na dvojjazyčné vzdelávanie. V súčasnosti vzdeláva vo svojich vzdelávacích inštitúciách viac ako 350 rusky hovoriacich študentov, ktorých rodičia žijú a pracujú v Ženeve alebo v zahraničí.
- Už ste povedali, že vzdelávanie cudzincov vo Švajčiarsku je drahšie ako pre občanov krajiny. Aká je táto cenová úroveň?
- Daň zo štúdia na štátnych vysokých školách pre cudzincov je približne 1000 švajčiarskych frankov ročne (približne 60 tisíc rubľov na konci marca 2015 - ed), v súkromí - náklady na úplné vzdelávacie programy začínajú od 20 tisíc švajčiarskych frankov. Ubytovanie a stravovanie spravidla nie sú zahrnuté v školnom.
Výhoda Ženevského akademického centra spočíva v tom, že v súvislosti so situáciou v Rusku sleduje veľmi flexibilnú cenovú politiku a snaží sa zohľadniť možnosti a potreby všetkých kategórií študentov. Cena sa pohybuje od 12 do 25 tisíc švajčiarskych frankov.
RUSKO V ŠVAJČIARSKU
- V posledných rokoch je vo Švajčiarsku viac či menej študentov z Ruska?
- Popularita Švajčiarska rastie. V našich ťažkých časoch túto krajinu, ktorá je už dlho známa kvalitou vzdelávania, priťahuje najmä jej bezpečnosť a stabilita.
Tradične populárne sú ekonomické oblasti, najmä "International Management". V poslednej dobe sa zvýšil záujem o úplne nové oblasti, ako napríklad „OSN a medzinárodné vzťahy“. Samozrejme, v Ženeve, ktorá je uznávaným medzinárodným centrom, môžu študenti zvládnuť vyššie uvedené špeciality nielen teoreticky, ale aj v praxi.
Stále viac ruských rodín sa sťahuje do Švajčiarska a často si vyberá Ženevu, pretože je tam len rusko-francúzska dvojjazyčná škola. V súčasnosti je jedinou školou v Európe, ktorá pracuje podľa oficiálneho štátneho programu hostiteľskej krajiny s vyučovaním viacerých predmetov v ruštine, čo umožňuje dieťaťu dokonale ovládať dva jazyky.
- Aké príležitosti poskytuje švajčiarsky diplom?
- Diplom akejkoľvek švajčiarskej univerzity, bez ohľadu na to, aké prestížne to môže byť, vám samo osebe nedáva možnosť žiť a pracovať v Európe. Vo Švajčiarsku však stále žije veľa ruských študentov.
Veľmi často sa študenti a ich rodičia, ktorí nejaký čas žili vo Švajčiarsku, začínajú zaujímať, ako získať občianstvo tejto nádhernej krajiny.
Odporúčam vám začať štúdium čo najskôr, z vyšších ročníkov, pretože pre osoby mladšie ako 20 rokov sa ich čas v krajine zdvojnásobuje. Na získanie občianstva je potrebné hromadiť sa vo Švajčiarsku 12 rokov pobytu.
A samozrejme, veľa závisí od samotných študentov. Miestni zamestnávatelia tradične oceňujú nielen teoretické vedomosti, ale aj praktické zručnosti budúcich zamestnancov.
7 múdrych tipov, ktoré potrebujete vedieť čo najskôr!
1. Byť múdry neznamená poznať všetky odpovede.
Múdrosť nie je v odpovediach, ktoré počujete od iných ľudí, alebo že sa nachádzate sami. A v tých jednoduchých otázkach, ktoré sa pýtate každý deň. Tu vás definujú ako osobu. Múdrosť si kladie správne otázky.
Bez ohľadu na váš vek alebo stav, život bude vždy naplnený nezodpovedanými otázkami. To, čo dáva životu zmysel, je odvaha klásť si tieto otázky a pustiť sa do dobrodružstiev, aby ste na ne našli odpovede.
Majte trpezlivosť, keď máte veľa nevyriešených problémov vo vašej duši. Snažte sa naozaj milovať všetky tieto nezodpovedané otázky. Nepožadujte, aby ste dostali všetky odpovede naraz: nemôžu byť rozpoznané naraz, pretože ich musíte žiť. Toto je životná skúsenosť, ktorú musí každý prejsť.
2. Pre vývoj musíte urobiť veľa vecí, ktoré neviete ako
Ak vždy urobíte to isté, vždy dostanete rovnaký výsledok. Ak sa chcete zastaviť vo svojom vývoji ako človek a uviaznuť na jednom mieste navždy, potom naďalej používať výhovorky. Ale ak sa chcete dostať z tejto pasce, potom začnite robiť veci, ktoré sú nepríjemné, veci, v ktorých nie ste veľmi skúsení a úspešní. „Stretch“, „expand“.
Žiadne ospravedlnenie ospravedlní skutočnosť, že ste neustále šliapali vodu, alebo že ste uviaznutí na jednom mieste. Život je príliš krátky. Opýtajte sa sami seba: Pomáhajú vaše akcie dnes priblížiť sa tam, kde chcete byť zajtra?
Dni lietajú rýchlo; sedenie vo vašom hniezde vám urobí oveľa viac škody ako možné riziko lietania. Tak letieť! Rozprestrite svoje krídla. Začnite hneď. Aká hanba sa budete cítiť v rokoch, keď starnete, uvedomíte si, že ste neodhalili všetku krásu a silu vášho vnútorného potenciálu.
3. Všetko, čo vlastníte, má svoju vlastnú emocionálnu cenu.
Bez ohľadu na to, čo vlastníte, všetko má svoju „servisnú“ hodnotu. Náklady na jednu vec sú vyjadrené v rubľoch - poistenie, dane, úroky. Iné - náklady na čas - čistenie, aktualizácia, ochrana... Ale najvyššie náklady na "údržbu" vecí pre mnoho ľudí - emócie a pocity.
Často prenášame svoje pocity a spomienky na objekt a rozhodujeme, že sa s ním nemôžeme zúčastniť, pretože zároveň stratíme tieto pocity a spomienky. Čoskoro sme obklopení týmito vizuálnymi symbolmi našich spomienok a nie je priestor pre nové. Je veľmi ťažké pohnúť sa dopredu, keď je vaša minulosť zaplavená vašou prítomnosťou.
Riešenie je zrejmé: zbaviť sa zbytočných. Ale toto je prípad, keď je ľahšie povedané, ako urobiť. Najčastejšie sme nútení urobiť nejakú udalosť alebo zmenu v živote.
Ale len si predstavte, aký bohatší život bude, ak sa zbavíte všetkého tohto odpadu na vlastnú päsť a radi vytvoríte priestor pre nové príležitosti, namiesto toho, aby ste neochotne menili niečo, keď vás život núti.
4. Nevýhody sú krásne a sladké.
Nič na svete nie je dokonalé; áno, samotný svet nie je dokonalý. A to je presne to, čo nás robí tak úžasne krásnymi. Tie malé veci, ktoré považujete za svoje nedostatky, sú často príčinou lásky niekoho iného.
Prijmite chyby. Pripúšťajte svoje chyby. Neskrývajte sa a neklaďte. Zaoberajte sa pravdou, učte sa zo života, niesť dôsledky každej akcie a pohnite sa vpred.
Vaša pravda vás nebude trestať. Chyby vám neublížia. Ale popieranie a zbabelosť - viac ako! Nedokonalé a zraniteľné osoby sú pekné a krásne. Klamári a tuláci sú nechutní. Každá krásna osoba je tkaná z nedostatkov zošitých dobrými úmyslami a orámovaná jedinečnou hranicou.
5. Veci, ktoré robíte pre zábavu, vám môžu platiť účty, ak ich spravíte správne
Zaujímavou úlohou je zaujímavá práca. Každý z nás musí mať záľuby - rovnako ako si môžeme dovoliť, aby sme sa s nimi mohli efektívne vyrovnať a byť šťastný. Iba vy nemôžete dovoliť, aby sa naše koníčky zabudli, pretože potom stratili nadšenie a vášeň. Každý deň bude úspešný, ak budeme kŕmiť naše koníčky tak, ako nás kŕmia.
Šťastie možno nájsť tam, kde sa prelínajú záujmy a príležitosti. Ak robíte to, čo máte radi a viete, ako to urobiť lepšie ako všetci ostatní okolo vás, potom je celkom možné, že z neho budete môcť zarobiť.
Ak sa vám práca bude páčiť, nikdy nebudete unavený zo svojej práce. Hlavná vec v tomto všetkom je nájsť bod križovatky medzi obchodom, ktorý milujete, a tým, s ktorým ste vynikli, pre ktoré sú ľudia ochotní platiť peniaze.
6. Niektorí z najnepríjemnejších ľudí potrebujú len trochu lásky.
Podporovať inú osobu, keď to dáva zmysel, aj keď táto osoba je na prvý pohľad chladná a nepriateľská. Hrubosť a nespokojnosť niektorých ľudí je len znakom ich prosby o pomoc. Sami o tom nemusia vedieť, takže ich slová často vyzerajú skôr ako útok ako žiadosť.
Vyjadrite trochu lásky a starostlivosti. Urobte im niečo pekné. Dokonca aj banálne „si v poriadku?“ Alebo „môžem ti niečo pomôcť?“ Môže vytvoriť zázrak. Nenechajte sa v pokušení súdiť alebo vyvodiť akékoľvek závery v predstihu.
Je veľmi ťažké vyjadriť súcit s osobou, o ktorej ste už urobili negatívne stanovisko. Nech cíti, že nie je sám. Ľudia môžu prekonať silu negatívnych emócií, ako je hnev a nenávisť, len vtedy, keď protikladné sily - láska a podpora - vstúpia do plnej miery.
7. Niekedy najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je nerobiť nič.
Niekedy musíte byť sám... necítiť sa osamelý, ale len sa tešiť a pokojne dýchať život okolo vás.
Ak chcete byť úspešný v práci a šťastný vo vzťahu, musíte sa niekedy odpojiť od zhonu sveta, aby ste „natankovali“. Je potrebné nájsť také osamelé miesto, aby ste sa mohli úplne ponoriť do najvnútornejšieho vnútra. V takých chvíľach nemusíte robiť nič, len naďalej cítiť spojenie s okamihom, v ktorom ste.
V tomto najodľahlejšom mieste musíte premýšľať o svojich úspechoch a neúspechoch; Nech vás nikto neobťažuje v takých chvíľach a vaši spoločníci, ktorí sa stretávajú tvárou v tvár s vnútorným Ja, budú iba slnkom alebo mesačným svetlom a srdcom.
Teraz je rad na vás...
Čo by ste pridali do tohto zoznamu? Čo by ste chceli pochopiť skôr? Zanechajte svoje komentáre nižšie.
Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓
Predčasne narodené deti by mali byť prevedené čo najskôr na dojčenie.
Kojenie predčasne narodených detí môže zabrániť vzniku mnohých komplikácií spojených s predčasným pôrodom. Oznámili to britskí vedci po analýze výsledkov rozsiahlej štúdie.
V priebehu svojej vedeckej práce výskumníci z Oxfordskej univerzity sledovali stav detí narodených v 54 nemocniciach v kráľovstve pred predpísaným časom počas prvých mesiacov života. Deti boli podmienečne rozdelené do dvoch skupín, z ktorých prvá zahŕňala deti, ktorých matky začali kŕmiť mliekom až v 6. deň života, a druhé deti, ktoré dostali mlieko od 2. dňa života. Deti z prvej skupiny úplne prešli na kŕmenie mliekom od 21. dňa života a boli závislé na špeciálnom lekárskom pozorovaní po dobu 15 dní a deti z druhej skupiny - od 18. dňa života a boli pod osobitným pozorovaním počas 11 dní. Zároveň 75% všetkých detí kŕmených materským mliekom a zvyšok - mlieko sestry alebo umelé vzorce.
Analýza údajov z pozorovania o zdravotnom stave detí ukázala, že u dojčiat, ktoré sa začali nakŕmiť včas, sa v 15% prípadov vyvinuli poruchy črevnej funkcie, ktoré sú súčasťou stavu „predčasne narodeného dieťaťa“. V skupine detí s neskorým nástupom kŕmenia mlieka sa podobné poruchy vyvinuli o 3 - 7% častejšie. Podľa lekárov, zníženie rizika vzniku závažných porúch a črevných ochorení, a to aj 3-7% je dôležité víťazstvo pre matku a dieťa. Okrem toho aj novovznikajúce ochorenia u dojčiat z druhej skupiny boli ľahšie ako u detí z prvej skupiny.
Podľa oficiálnych štatistík sa každý rok predčasne narodí viac ako 60 000 detí vo Veľkej Británii. 18-22% z nich má vážne komplikácie v práci čriev, čo vedie k zlyhaniu normálneho vývoja celého organizmu.
16 životných pravidiel, čo je užitočné naučiť sa čo najskôr
Aký je rozdiel medzi dospelým a dieťaťom akéhokoľvek veku? Po prvé, skutočnosť, že pozná tvrdú pravdu života. Na základe vlastnej skúsenosti alebo pozorovania dospieva k záveru, že Santa Claus neexistuje, ružové jednorožce v jahodových radoch nie sú frolické a život vo všeobecnosti je dosť drsná vec. Musíme vziať všetko do vlastných rúk a spoliehať sa len na seba.
16 životných pravidiel, ktoré vám pripomínajú:
- Nikto vám nedáva vyčerpávajúcu odpoveď na otázku, ako byť šťastný a úspešný. Internet je plný článkov, ktoré poskytujú rady o dosahovaní šťastia a úspechu v podnikaní. Niektoré z nich sú dokonca založené na skutočných príbehoch veľmi slušných ľudí. Ale nie jeden článok, ani jeden kurz poskytuje záruku, že opísané metódy a metódy budú pracovať pre vás osobne. Neexistuje žiadny univerzálny, platný pre všetky receptúry, bohužiaľ.
- Najjednoduchší spôsob nie je vždy ten správny. Zo všetkých strán sme povedali, že potrebujeme len to, čo máme radi, na čo je duša. Nie vždy je však najpríjemnejšia vec správna a užitočná. Je lepšie pomaly robiť správne veci ako rýchlo as radosťou sa zapojiť do tohto nezmyslu. Cesta k cieľu často leží cez nepriechodné cesty a hrbole a vôbec nie je ako príjemná jazda na diaľnici.
- Názory iných môžu zničiť. Nie, úplne ignorovať názory iných ľudí, ale nenechajte sa jednoznačne tvarovať vašu náladu a agendu. Len si to všimnite, ale nič viac.
- Vaše blízke prostredie vás môže silno alebo utopiť. Bez ohľadu na to, aká silná, inteligentná a silná osoba je, môžete bez podpory dosiahnuť veľmi málo. Re-čítať životopisy veľkých ľudí, a v tieni každého z nich nájdete manžela, spojenca, alebo dokonca celý tím, ktorý mu pomohol. S najväčšou starostlivosťou a dôkladnosťou vyberte ľudí do vášho vnútorného kruhu.
- Princípy sú nepríjemné. Dodržiavanie vašich zásad a pravidiel z vás nebude najobľúbenejšou, príjemnou a jemnou osobou. Niekedy môžete nielen trpieť svojimi zásadami, ale aj ľuďmi, ktorých milujete.
Princípy sú ako tvrdé lôžko, na ktorom je nepohodlné spať, ale ktoré tvoria dobrú chrbticu.
Jediní ľudia, ktorí nemajú žiadne problémy, sú tí, ktorí nič nerobia.
Život je vo všeobecnosti rad náhodných udalostí, na ktoré môžeme mať len nepriamy účinok. Ale práve tento vplyv je nakoniec rozhodujúci.
Nenechajte si ujsť príležitosť zamerať sa na to, čo na vás skutočne závisí, a neľutujte, že sa na vás nevzťahujete.
Nepozerajte sa späť. Jednoducho si vyberte správny smer a s dôverou sa pohnite dopredu. Nemáme možnosť zistiť, čo presne nás čaká za horizontom, ale to je to, čo robí cestu ešte vzrušujúcejšou!