Väčšina konzumentov kávy nevie, ako káva ovplyvňuje obličky. Mnohí ľudia začínajú svoj deň šálkou horúcej kávy a potom ju pijú ešte 2-3 krát počas celého dňa. Nie sú si vedomí nebezpečenstva, ktoré môže spôsobiť jeho časté používanie v dôsledku kofeínu, ktorý obsahuje.
Pozitívne a negatívne účinky konzumácie kávy
Vedci zistili, že hlavná zložka tohto voňavého nápoja, kofeín, má veľmi závažný vplyv na celé ľudské telo. Pod útokom dostane kardiovaskulárny systém, nervové bunky, gastrointestinálny trakt.
Negatívne účinky tejto látky sú obličky. Zvláštnym nebezpečenstvom je závislosť človeka od kávy, ktorá sa prejavuje v príjemnom vzrušení celého organizmu. Je veľmi ťažké a často nemožné zlomiť tento zvyk.
Pozitívny účinok tejto zlúčeniny na organizmus je nasledovný:
- Dochádza k dočasnému zvýšeniu účinnosti osoby, ktorá vypila šálku kávového nápoja.
- Únava alebo ospalosť je takmer úplne odstránená.
- Vedomie sa objasňuje.
Ale spolu s tým má kofeín negatívny účinok:
- Po šálke kávy majú ľudia zvýšený intrakraniálny a krvný tlak.
- Srdcový tep sa zvyšuje.
- Hladiny cukru v krvi sa dramaticky zvyšujú.
- Zrýchlenie metabolických procesov v tele začína.
Ak bol 1 šálka opitý, potom sa po 2-3 hodinách všetko vráti do normálu, ale s vyšším množstvom kávy spotrebovanej v tele sa vyskytnú negatívne javy, v ktorých sú postihnuté hlavne obličky.
Ako kofeín ovplyvňuje štruktúry obličiek?
Ako káva ovplyvňuje obličky? Má veľký vplyv na močový systém.
Dôvodom je, že približne 9-10% kofeínu sa vylučuje z ľudského tela v takmer nezmenenej forme renálnymi štruktúrami. Negatívny účinok kávy na obličky sa odráža aj v skutočnosti, že s jej neustálym užívaním mnoho ľudí významne zvyšuje diurézu.
Tento jav vedie k zvýšenej strate tekutín v tele a rýchlosť je prekročená o 1,3-1,5 krát. Spolu s tým dochádza k prudkému porušeniu metabolických procesov minerálnych látok a elektrolytov.
Pod vplyvom kofeínu močová tekutina odstraňuje z tela potrebný prvok ako sodík. Podobné účinky sa vyskytujú s ohľadom na vápnik.
S veľkým množstvom opitého kávového nápoja dochádza k výraznej strate telesných tekutín, stráviteľnosť vápnika, sodíka a draslíka je vážne narušená, čo spolu vedie k vzniku obličkových kameňov.
Súčasne s odberom tekutiny z ľudského tela, kofeín má účinok, že otupuje smäd. Preto sa reakcia na výslednú dehydratáciu zvyčajne nevyskytuje alebo je oneskorená. Tieto procesy vedú k rozvoju symptómov urolitiázy - jednej z najčastejších ochorení obličiek.
Obličkový kameň môže byť veľký aj malý. To je zvyčajne 1 alebo 2 vzorky v jednej alebo oboch obličkách. Existujú však prípady, keď existuje mnoho kamenných konglomerátov. Povrchy týchto útvarov môžu byť hladké alebo majú ostré výčnelky.
Dôsledky pitia veľa kávy
Urolitiáza je dosť bolestivá. Ak majú kamene veľa ostrých výčnelkov, pacient má často renálnu koliku. Tieto ataky spôsobujú silnú bolesť, ktorú nemožno zmierniť žiadnym liekom proti bolesti, takže pacient by mal byť hospitalizovaný.
Vzhľad kameňov dramaticky zvyšuje možnosť vzniku nádorov v renálnych štruktúrach. Takéto nebezpečenstvo je reálne, ak človek vypije denne 6 - 7 šálok kávy.
Výskyt nádoru v obličkách je veľmi nebezpečný, pretože tieto nádory sú zvyčajne malígne. Niekedy je nádor benígny, ale vyskytuje sa len v 7% prípadov.
Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že obličky sa ťažko liečia rôznymi spôsobmi. Je to veľmi jemný orgán. S jeho chorobou a následnou liečbou existuje vysoké riziko recidívy urolitiázy. Preto, aby sa zabránilo nástupu choroby, aby sa zabránilo negatívnemu vplyvu kávy na obličky, je lepšie piť v miernosti - nie viac ako 2-3 šálky denne.
Ako znížiť riziko poškodenia obličiek?
Ak chcete znížiť negatívny vplyv kávy alebo čaju nápoj (čaj obsahuje aj niektoré kofeín) na obličkových štruktúr, kardiovaskulárny systém, gastrointestinálny trakt môže byť, a preto nemusíte opustiť ich použitie.
S cieľom znížiť hladinu kofeínu, ktorý vstupuje do tela, by ste sa mali vzdať používania instantného kávového nápoja.
Štúdie ukázali, že obsah kofeínu v tomto prášku je oveľa vyšší ako v mletých zrnách produktu. Zároveň je žiaduce vybrať si druh kávy, v ktorom je obsah kofeínu minimálny.
Napríklad v arabike táto látka obsahuje 1,2% a v Robuste takmer 2,5%.
Musíme sa naučiť správne konzumovať kávu. Vzhľadom k tomu, že výrazne znižuje pocit smädu, odporúča sa po vypití vypiť dostatok studenej vody.
Na prázdny žalúdok nemôžete piť nápoj z vonných zŕn.
Odporúča sa to urobiť po jedle a nie skôr ako 40 minút. Nemôžete piť kávu v jednom dúšku - len v malých dúškoch. Na deň je lepšie nepoužívať viac ako 3 šálky, pretože zvýšenie ich počtu môže viesť k rozvoju príznakov urolitiázy.
Dodržiavaním týchto odporúčaní sa možno vyhnúť mnohým negatívnym účinkom vystavenia kofeínu.
Vplyv kávy na obličky
Škoda kávy v obličkách je už dlho známa medicíne. Desatina tohto nápoja sa vylučuje močovým systémom bezo zmeny. To prispieva k jeho vstupu do obličiek. Excitácia nervového systému tela espressom a americano je schopná dočasne zvýšiť koncentráciu, pracovnú kapacitu, znížiť únavu a ospalosť. Negatívnym aspektom používania obľúbeného nápoja pre obličky je eliminácia viac tekutín, ako sa očakávalo, urýchlenie diurézy, narušenie rovnováhy vody a soli. Aby sa nevyvolával výskyt obličkových kameňov, nemali by ste prekročiť 3 šálky kávy denne a len v malých dúškoch po jedle. Ak pocítite nepríjemné príznaky, je dôležité neodkladať návštevu u lekára.
Výhody a nevýhody pitia kávy
Kofeín sa nachádza v rôznych energetických nápojoch, bez alkoholickej limonády a čaju. Káva ovplyvňuje komplexné systémy a orgány osoby, postihujúce obličky, srdce, cievy, žalúdok a črevá. Pozitívnym aspektom pri používaní kávy je:
- po 1. šálke prírodného espressa sa môže zvýšiť aktivita a invalidita;
- bojuje proti únave a ospalosti;
- aktivuje vnímanie (dočasne zlepšuje vedomie).
Je to spôsobené stimulujúcim účinkom na centrálny nervový systém. Negatívne účinky kofeínu:
- zvyšuje arteriálny a intrakraniálny tlak;
- vedie k tachykardii;
- zvyšuje hladinu cukru v tele;
- urýchľuje metabolické procesy.
Najviac "citlivé" z nápoja telo energia sú obličky. Mierna konzumácia nápoja nie je pre telo nebezpečná, ale ak prekročíte povolenú normu, môžete spôsobiť choroby, ktoré sú nebezpečné pre ľudský život.
Ako kofeín ovplyvňuje obličky?
Vplyv kávy na obličky je spôsobený zvýšením vylučovanej tekutiny obličkami, čo spôsobuje nerovnováhu minerálov a elektrolytov v tele. Asi 10% kávy sa vylučuje renálnou štruktúrou v nezmenenej forme, respektíve kofeín vstupuje do obličiek. To môže zvýšiť diurézu a narušiť rovnováhu elektrolytov. So zvyšovaním močovej trubice v tele sa z tela vymyje sodík, vápnik, draslík, potrebné minerálne prvky a látky spolu s močom. Ak pijete kávu v neobmedzených dávkach, môžete prispieť k objaveniu obličkových kameňov, kvôli čomu veľa porania a spôsobujú ťažké nepríjemné pocity pacienta. Pri používaní espressa alebo amerického ľudu necítite smäd, takže normálna rovnováha tekutín nie je obnovená prirodzeným spôsobom. Takáto dehydratácia môže byť prekurzorom nefrolitiázy.
Nežiaduce účinky
Negatívne symptómy z pitia kávy:
- bedra môže ublížiť;
- je tu pocit ťažkosti;
- stúpa telesná teplota;
- farba moču sa zmení na oranžový odtieň.
Pitie kávy vedie k zmene farby moču.
Tieto príznaky poukazujú na prítomnosť urolitiázy. Pri preťaženom orgáne sa po jednej šálke nápoja objaví bolesť. Počas procesu močenia sa pacient môže cítiť svrbenie a pálenie v oblasti genitálií. Ak sa tieto prejavy v moči nevyskytnú, objaví sa zakalenie alebo sa v moči objaví krv. V prípade ochorenia urolitiázy, najmä pri ťažkej kolike, nestačí piť liečivo, pacient musí byť hospitalizovaný.
Koľko je bezpečné piť a ako znížiť škody?
Môžete piť najviac 3 šálky kávy denne, s intervalmi 3 hodiny medzi jedlami. Je dôležité piť pohár vody, aj keď nechcete, po pití nápoja s kofeínom. Neodporúča sa piť aromatické espresso na lačný žalúdok. Odporúča sa to urobiť po jedle alebo keď má pacient zvýšenú kyslosť žalúdka. Instantná (sublimovaná) káva by mala byť úplne vylúčená zo spotreby. Ak sa vyskytnú negatívne príznaky, zastavte ochutnávku a poraďte sa s lekárom. Pite z obilia, ktoré potrebujete piť v malých dúškoch, vychutnávajte si, nepite ho v jednom dúšku. Je lepšie vybrať si odrody Arabica, v ktorých je obsah kofeínu nižší.
Vplyv kávy na obličky
Väčšina ľudí, ktorí majú problémy s obličkami, alebo v pravidelných intervaloch pociťujú bolesť v tejto oblasti, si ani neuvedomujú, že príčinou môže byť káva. Zvyčajne hovoria o nebezpečenstvách kofeínu pre kardiovaskulárny systém, o ľuďoch so zvýšeným tlakom odmieta, ale často sa nezmieňujú o účinkoch na obličky. Zdá sa, že len pohár v dopoludňajších hodinách, ďalšie 2-3 - počas dňa - to nie je veľa, ale dôsledky môžu byť dosť vážne. Prečo sa po káve poškodzujú obličky a ako sa nevzdávať nápoja, ale tiež sa neublížiť?
Ako káva ovplyvňuje obličky?
Približne 9-12% kofeínu sa vylučuje obličkami v nespracovanej forme. Ovplyvňuje celý močový systém, pretože je to diuretikum, to znamená, že stimuluje vylučovanie tekutín.
- Pri vypití asi 3 šálok kávy sa objem tekutiny vypudí takmer 3-krát.
- Je narušená rovnováha elektrolytov a metabolické procesy minerálnych látok.
- Kofeín obmedzuje krvné cievy, znižuje všetky svaly, a preto sa najmenšie zrná piesku môžu dotknúť močových kanálikov, čo spôsobuje bolesť.
- Kofeín umyje vápnik, sodík a draslík. Telo stráca vodu, ale proces diurézy je. Minerály sa hromadia v obličkových kanáloch, stagnujú, začína proces tvorby kameňa.
Kofeín otupuje smäd, a preto nemôžeme cítiť, že telo potrebuje čistú vodu. Ak sa vyskytnú problémy s obličkami, je dôležité, aby ste pri každom šálke kávy vždy vypili pohár vody.
Prečo sa po káve poškodili obličky?
Ak sa po vypití šálky obľúbeného nápoja objaví alebo zhorší bolesť chrbta, znamená to, že urolitiáza začala vytvárať piesok a kamene.
Piesok zvyčajne vychádza sám, ale keď sa pohybujete cez kanály, môžete cítiť bolesť, bolesť, pálenie. Niekedy to bolí v dolnej časti brucha, v oblasti močového mechúra. Kamene sú malé a veľké, najčastejšie 1 alebo 2, s hladkými hranami, ale môže byť viac, a hrany sú ostré, poškriabanie obličiek a močových ciest. Čím ostrejšie okraje, tým výraznejšia je renálna kolika.
Iné príznaky, ktoré naznačujú, že sa obličky nezvládajú, nemajú čas na spracovanie kofeínu, môžu byť:
- Zvýšená teplota;
- Malé množstvo moču s častým močením;
- Tmavá farba moču, silný zápach;
- Bolestivosť alebo všeobecné nepohodlie v dolnej časti chrbta.
Ak nebudete venovať pozornosť slabej bolesti pri odstraňovaní piesku, nakoniec sa zmení na kamene. V moči sa môže objaviť krv, sediment. Ak sú bolesti drsné a zvyčajné prostriedky nepomôžu, musíte okamžite zavolať sanitku, pretože je ťažké liečiť obličky a hospitalizácia sa zvyčajne vyžaduje, alebo aspoň kvalifikované vyšetrenie na zistenie príčiny bolesti.
Akú kávu poškodzujú obličky: prirodzené alebo rozpustné?
Obličky môžu rovnako zraniť, pretože hlavnou látkou ovplyvňujúcou telo bude rovnaký kofeín. V instantnej káve je však zvyčajne oveľa rozpustnejšia, pretože instantná káva je vyrobená z lacnejšej odrody Robusta, ktorá obsahuje viac kofeínu. Okrem toho sa pri spracovaní práškov alebo granúl pridávajú farbivá, emulgátory, konzervačné činidlá, nečistoty a mnohé ďalšie chemické zložky, ktoré majú tiež negatívny vplyv na obličky, pretože sa nimi vylučujú. Preto použitie instantnej kávy môže spôsobiť rýchlejší nástup urolitiázy.
Pre osoby s problémami s obličkami je instantná káva kontraindikovaná.
Prírodná káva je Arabica alebo Robusta, alebo ich zmes. Starostlivosť o obličky, môžete si vybrať 100% Arabica, najlepšie - vysoká hora. Obsahuje menej kofeínu, len 1,2-1,5% v porovnaní s 2,5-2,7% v Robusta, ale existuje veľa prírodných kyselín, tukov a antioxidantov, ktoré chránia telo zvnútra. Nie je tiež vhodné zapojiť sa do prírodného nápoja, ale je to určite bezpečnejšie ako rozpustný nápoj.
Ako káva bez kofeínu ovplyvňuje obličky?
Takýto nápoj stále obsahuje minimálne dávky kofeínu (nie je možné ho úplne odstrániť), ale je určite bezpečnejší pre obličky ako iné možnosti. Hovoríme o prírodnej káve. V rozpustných, samozrejme, kofeín je extrahovaný, ale ďalšie chemické zložky sú prítomné, a tam je 75-85% z nich.
Odborníci neodporúčajú používať veľký objem nápoja bez kofeínu v prípade ochorení obličiek. 2-3 šálky denne nebudú poškodzovať, ale musíte sa zamerať na svoje pocity a pohodu.
Pravidlá pitia kávy pre ochorenie obličiek alebo riziko
Opustenie vášho obľúbeného nápoja nie je potrebné. Len niekoľko jednoduchých tipov od popredných nefrológov pomôže udržať vás zdravých.
- Pite kávu z prírodných zŕn, najlepšie Arabica, nie Robusta.
- Nepite kávu na prázdny žalúdok, najlepší čas je pol hodiny alebo hodinu po jedle.
- Uistite sa, že piť po káve pohár čistej nesýtené vody.
- Nepite v jednom dúšku - je lepšie piť menší objem, ale v malých dúškoch, aby mali obličky čas na spracovanie kofeínu.
- Vyberte si nie príliš horúcu alebo ľadovú kávu.
- Na neutralizáciu kofeínu sa odporúča pridať mlieko alebo citrón.
Ak si všimnete, že po šálke kávy ľadviny bolí, ale potom bolesť ustupuje, zvýšiť množstvo vody, ktorú pijete počas dňa. Pridajte nejaké cvičenie, je užitočné ísť na prechádzku, ale je dôležité, aby ste ho nepotlačili. A určite sa poraďte so svojím lekárom. Mnohé problémy možno vyriešiť v počiatočnom štádiu bez veľkej bolesti alebo zásahu, medikácie.
záver
- Kofeín môže nepriaznivo ovplyvniť obličky: vymyje vápnik, je diuretikum. Minerálne ložiská sú odvodené ako piesok a niekedy tvoria kamene.
- Prvé príznaky problémov s obličkami je, ak bedra začne bolieť po káve, tam je bolesť a pocit pálenia pri močení.
- Instantná káva je škodlivejšia pre obličky ako prírodná káva: obsahuje viac kofeínu a rôznych chemických prísad.
- Káva bez kofeínu má malé poškodenie obličiek, najmä ak je prirodzená. Môžete piť 3-4 šálky denne.
- V každom prípade, ak sa obličky poškodia po káve, musíte sa poradiť s lekárom!
Má káva na obličkách: výhody a poškodenie kofeínu
Mnohí ľudia začínajú ráno s šálkou kávy - silným a aromatickým nápojom, ktorý pomáha cítiť príval veselosti. Napriek tomu, že niektorí z nás nepovažujú život bez tohto produktu, jeho prínosy a škody na tele, podľa vedcov, sú nepostrádateľné. Zvlášť ak má človek nejaké chronické ochorenia. V nasledujúcom prehľade budeme hovoriť o vplyve kávy na orgány močového systému a obličiek.
Čo sa stane pri pití kávy
Káva je nezvyčajný nápoj. Jeho biologický účinok na organizmus je spôsobený vysokým obsahom kofeínu - prírodného alkaloidu, psychostimulantu rastlinného pôvodu.
Medzi pozitívne účinky výrobku patria:
- dočasné zlepšenie výkonnosti;
- zníženie únavy, ospalosť;
- zúčtovanie vedomia.
Súčasne však denná konzumácia kávy prináša značné škody na tele:
- zvýšený arteriálny (vrátane intrakraniálneho) tlaku;
- palpitácie sa stávajú častejšie a vyvíja sa sinusová tachykardia;
- dramaticky zvyšuje koncentráciu glukózy v krvi;
- Existujú rôzne metabolické poruchy.
Účinok osviežujúceho nápoja na obličky
Približne 10% kofeínu obsiahnutého v nápoji sa nezmenilo vylučuje orgánmi močového systému. A ako táto látka ovplyvňuje obličky osoby?
Mnoho pacientov s obličkami uvádza zhoršenie zdravotného stavu po konzumácii 2-3 šálok silného nápoja. Keďže sú močové orgány vystavené negatívnym účinkom, prechádzajú radom patologických zmien:
- Zvýšenie diurézy.
- Kvôli zvýšenému močeniu dochádza k poklesu BCC. Súčasne sa z tela za deň odstráni asi 1,5-krát viac tekutiny ako obvykle.
- Dehydratácia vyvoláva zmeny v obsahu iónov v krvnej plazme. Porucha minerálov a acidobázická rovnováha.
- Draslík, sodík a vápnik sa z tela vyplachujú spolu s močom.
- Zvyšuje riziko tvorby kameňov v renálnych štruktúrach. Na začiatku procesu tvorby kameňa naznačuje zvýšenú bolesť chrbta po vypití šálky kávy.
- Pretože kofeín otupuje smäd, človek prirodzene nevykompenzuje nedostatok tekutín v tele.
Tak, kofeín nielen nepriaznivo ovplyvňuje močové orgány, ale je tiež jedným z rizikových faktorov pre nefrolitiázu. Zvlášť nebezpečný je osviežujúci nápoj pre obličky s už vytvorenými kameňmi.
Klinické prejavy nefrolitiázy
Počiatočné štádium ochorenia je sprevádzané ukladaním piesku v obličkách - solí kyseliny močovej, kyseliny šťaveľovej alebo kyseliny fosforečnej. Toto štádium môže byť asymptomatické alebo sprevádzané nepohodlím v dolnej časti chrbta, bolestivými pocitmi pri močení. Prejavy ochorenia sa môžu zvyšovať po každom šálke kávy, pretože jeho diuretický účinok vyvoláva pohyb piesku pozdĺž močových ciest.
Bez včasnej liečby postupuje nefrolitiáza, ktorá sa stáva príčinou vývoja nasledujúcich klinických prejavov:
- intenzívna tupá bolesť v bedrovej oblasti a pozdĺž uretrov;
- zakalenie, odfarbenie moču, prítomnosť sedimentu v ňom;
- niekedy - poruchy diurézy;
- s priľnavou infekciou - príznaky všeobecnej intoxikácie, horúčka;
- s obštrukciou ureterálneho kameňa a rozvojom renálnej koliky - intenzívna, často neznesiteľná bolesť chrbta, silná slabosť.
Ako znížiť riziko poškodenia obličiek
Je možné znížiť negatívny vplyv kávy na telo, pričom nie je potrebné vzdať sa svojho obľúbeného nápoja. Stačí dodržať niekoľko dôležitých pravidiel:
- Nahraďte instantnú kávu nápojom vyrobeným z prírodných fazúľ. Nie je to len chutnejšie, ale obsahuje aj menej kofeínu.
- Preferujte odrody s minimálnym percentom kofeínu. V Arabike je to len 1,2 a v Robuste takmer 2,5.
- Vzhľadom k tomu, že káva spôsobuje dehydratáciu tela, po jeho použití by mala doplniť dodávku stratenej tekutiny. To je dôvod, prečo sa v kaviarni podáva pohár ochutených nápojov spolu so pohárom vody.
- Nepite kávu na lačný žalúdok, najlepšie je to urobiť v priebehu 40-45 minút po jedle.
- Nikdy neprekračujte maximálne povolené množstvo nápoja - 3 šálky denne. To nepriaznivo ovplyvní zdravie obličiek a tela ako celku.
Zdravie obličiek je úzko späté s naším životným štýlom. Ak sa vzdáte zlých návykov, upravíte diétu, použijete dostatočné množstvo pitnej vody denne a obmedzíte príjem kávy, môžete ju ušetriť na mnoho rokov.
Vplyv kávy na obličky - čo potrebujete vedieť o tomto ochutenom nápoji
Je ťažké predstaviť si ráno moderného človeka bez šálky kávy. Tento nápoj je cenený pre svoj povzbudzujúci účinok, špecifickú arómu a bohatú chuť. Vďaka nemu je ľahšie odsťahovať sa zo spánku, aktívne začať nový deň.
Dlho sa predpokladalo, že tento účinok bol spôsobený obsahom kofeínu v káve. Ale množstvo štúdií dokázalo, že nápoj obsahuje ďalšie zložky: trigonelín, kyselinu chlorogénovú, proteínové zlúčeniny, niektoré soli. Vedci sa zaujímajú najmä o látky, ktoré vznikajú pri pražení kávy.
Preto nezabudnite na účinok kávy na obličky, srdce, pečeň a ďalšie dôležité orgány. Na jeho pozitívne a negatívne účinky v prvom rade na vylučovací systém, budeme sa snažiť pochopiť tento článok.
Je káva dobrá alebo zlá?
Určiť vplyv kávy - pozitívny alebo negatívny - je potrebné identifikovať systémy, na ktoré má vplyv.
Veselosť je výsledkom účinku kofeínu na kardiovaskulárny systém: urýchľuje tep srdca, stimuluje činnosť srdcového svalu, rozširuje krvné cievy. Preto sa neodporúča používať ochutený nápoj pre ľudí trpiacich hypertenziou, aterosklerózou a so zvýšeným cholesterolom v krvi. Pre zdravého človeka znižuje pitie kávy v normálnom rozsahu (až 3 šálky denne) riziko srdcového infarktu.
Ovplyvňuje tráviaci systém v dôsledku prítomnosti organických kyselín v kompozícii. Tradícia podávania kávy po jedle sa vysvetľuje tým, že sa tým zvyšuje fungovanie žalúdočnej šťavy, rýchlosť trávenia a zlepšuje schopnosť organizmu absorbovať živiny. Ale nápoj je kontraindikovaný pri zápalových, erozívnych a ulceróznych poraneniach žalúdka.
Požitie kofeínu v tele spôsobuje rozšírenie pľúcnych vezikúl (alveol), urýchľuje dýchanie.
Mierna spotreba kávy pomáha vyrovnať sa so stresom alebo depresiou. Šálka nápoja po raňajkách prispieva k urýchleniu metabolizmu, koncentrácie, zlepšeniu pamäti, ale nie na dlhú dobu.
Predpokladá sa, že veľké množstvo antioxidantov v kávových zrnách znižuje pravdepodobnosť diabetu a zabraňuje vzniku rakoviny. Káva je extrémne škodlivá pre fajčiarov - kombinácia kofeínu s nikotínom zvyšuje riziko vzniku hypertenzie a iných ochorení srdca.
Ako káva ovplyvňuje obličky?
S normalizovanou spotrebou kritického zaťaženia obličiek nebude - zdravé telo je schopné bez ťažkostí spracovať tekutinu, ktorá do nej vstúpi, vrátane kávy.
Problémy vznikajú, keď človek vypije 4-6 šálok denne alebo má predispozíciu na ochorenie obličiek.
Dopad funkcie
Systém vylučovania reaguje najjasnejšie na prítomnosť kofeínu. Preto bude zaťaženie väčšie pri pití nápoja, ktorý je pre túto látku bohatší ako percento.
Existujú dva hlavné druhy kávových zŕn: Arabica a Robusta. Prvá trieda obsahuje 1,2% kofeínu, čo je asi 0,2 g na šálku, druhá - dvakrát toľko - 2,5% alebo 0,3 g. a zelené, - tonické nápoje ako Pepsi a Cola, čokoládové tyčinky a niektoré iné produkty.
Medzi hlavné znaky vplyvu kofeínu na obličky patria:
- zvýšená sekrécia tekutín (káva má močopudný účinok);
- vylúhovanie vápnika a sodíka z tela;
- otupenosť smädu.
Ak osoba pije z troch šálok kávy denne, množstvo tekutiny, ktoré sa spracúva a vylučuje organizmom, sa zvyšuje 1,3-1,5-krát. Zvýšená diuréza v kombinácii s tlmeným smädom spôsobuje dehydratáciu. Ale to nie je jediná vec, ktorá môže byť nebezpečný nápoj.
Možné ochorenia
Nadmerná konzumácia kávy okrem dehydratácie významne ovplyvňuje rovnováhu minerálov v tele, ktoré sa vylučujú močom.
Sú malé - piesok - v tomto prípade sa stav ľahko normalizuje. Ale niekedy sa patológia vyvíja rýchlo a je sprevádzaná silnou bolesťou v bedrovej oblasti.
To naznačuje značné množstvo kameňa a prítomnosť ostrých rohov, čo zabraňuje tomu, aby sa tekutina normálne spracovávala a odstraňovala z tela. Tam sú tiež nepohodlie pri močení: bolesť, pálenie, moč dostane ostrý zápach, mení farbu, sediment a niekedy - krvavé nečistoty.
Veľké kamene vyžadujú odstránenie chirurgickým zákrokom alebo laserovým drvením, ale toto je veľmi drahý postup. Vzhľad takýchto formácií môže napredovať do nádoru. Podľa štatistík len 6% z nich je neškodných.
Choroby vylučovacích orgánov sa ťažko liečia - trvá dlho, starostlivo vybraná terapia, často dochádza k recidívam. Obličky nie je ľahké obnoviť, preto, ak má človek takéto porušenia, s najväčšou pravdepodobnosťou sa jeho systém stane zraniteľným.
Ako zabrániť negatívnym dôsledkom
Chrániť sa pred ochoreniami obličiek je jednoduché - dodržiavať opatrenia a dávať prednosť kvalitnej káve. U zdravého človeka sa rýchlosť osviežujúceho nápoja môže líšiť v závislosti od veku, pohlavia a individuálnych charakteristík.
Hlavnou zložkou, ktorá ovplyvňuje obličky, je kofeín. Je čiastočne neutralizovaný prídavkom iných produktov - cukru, mlieka, korenia. Vďaka tomu je čistá káva osviežujúcejšia, bez sladidiel. Pre telo je však ľahšie spracovať „zriedený“ nápoj ako silný koncentrát.
Dôležitý je druh kávy, nielen množstvo účinných látok v ňom. Arabica má benígnejší účinok, s nižším obsahom kofeínu a stratou menej živín počas spracovania.
Robusta je bežnejšia ako instantná káva - varí sa rýchlo a ľahko, má svetlú chuť a je veľmi povzbudzujúca. Ale chemické zložky pridané, aby sa rozpustný nápoj ďalej zdôrazňujú vylučovací systém.
Na prázdny žalúdok nepite kávu. V tomto prípade negatívne ovplyvňuje nielen obličky, ale aj tráviaci systém. Najlepšia možnosť - 10-15 minút po jedle.
Pri použití tohto nápoja musíte dodať telu dostatok tekutiny. To neznamená, že po šálke kávy budete určite potrebovať vypiť pohár vody, ale vodná rovnováha musí byť zachovaná, a to aj pri absencii pocitu smädu.
Ak šálka kávy v dopoludňajších hodinách spôsobuje bolesť v spodnej časti brucha, potom je potrebné poradiť sa s lekárom, aby ste zistili dávku, ktorá je bezpečná pre zdravie.
Preto nie je možné urobiť konkrétny záver o prínosoch alebo poškodeniach kávy. Má mnoho pozitívnych účinkov, ale prejavuje sa len vtedy, keď sa používa múdro. Nedodržanie tejto normy vedie k porušeniu kardiovaskulárnych, tráviacich a vylučovacích systémov.
Ten je zvlášť charakteristický pre ľudí so slabými obličkami - môžu tvoriť piesok a kamene a vo svojej zanedbávanej forme - zhubné nádory, ktoré sa ťažko liečia. Preto je lepšie nezaviesť telo do kritického stavu.
Vplyv kávy na obličky
Len málo ľudí odmietne rannú šálku kávy a ešte menej ľudí si myslí, že to môže byť škodlivé. Osviežujúci účinok nápoja má systémový účinok na celé telo. Účinok kávy na obličky sa vysvetľuje obsahom kofeínu - látkou s diuretickým účinkom. V tomto prípade môže byť použitie nápoja prospešné a môže spôsobiť značné škody na zdraví.
Ako káva ovplyvňuje obličky?
Káva ovplyvňuje obličky osoby ako diuretikum. To je spôsobené tým, že kofeín stimuluje expanziu krvných ciev obličiek, zatiaľ čo ostatné cievy v dutine brušnej úzke. V dôsledku tohto zvláštneho účinku látky na obehový systém nastáva rozdiel tlakov. To vedie k zvýšenému uvoľňovaniu tekutiny z ciev do lúmenu renálnych tubulov.
Okrem toho kofeín vedie k zníženiu reabsorpcie - reabsorpcie vody a elektrolytov z obličkových tubulov do krvného obehu. To ďalej zvyšuje stratu tekutín v tele. Účinok kofeínu na obličky sa zhoršuje tým, že väčšina z nich sa vylučuje priamo cez ne bezo zmeny, čím sa zvyšuje účinok látky.
Opitý šálka kávy tak urýchľuje tvorbu moču a zvyšuje jeho objem. V dôsledku takejto expozície sa vyvíja dehydratácia tkanív a seróznych dutín tela, narušuje sa rovnováha draslíka, vápnika a sodíka.
Indikácia nadmernej straty tekutín je pocit smädu, ktorý sa vyskytuje takmer okamžite po pití. Smäd môže zostať bez povšimnutia na pozadí zvyšovania celkového tónu tela.
Pretože mnohé ochorenia pečene a kardiovaskulárneho systému sú sprevádzané výskytom edému, diuretické vlastnosti kávy sa používajú na boj proti nim, ale iba v prípade, že diéta predpísaná pacientovi umožňuje konzumáciu.
Ak zneužijete nápoj, môže sa vyvinúť ochorenie obličiek. Jeho nadmerné používanie vedie k degenerácii tkaniva obličiek, vzniku neoplastického procesu, ktorý sa vo väčšine prípadov ukáže ako malígny. Vylučovanie vápnika a sodíka z krvi do dutiny renálnych tubulov vyvoláva rozvoj urolitiázy.
Môžem piť na choroby?
Dehydratácia organizmu vedie k tomu, že sa koncentrované škodlivé látky akumulujú v krvi a vstupujú do obličiek, káva potláča pocit smädu, ktorý sám spôsobuje, preto sa koncentrácia škodlivých látok v tele zvýši.
Pitie nápoja počas choroby akejkoľvek etiológie môže viesť k zhoršeniu celkového stavu tela. Produkty vitálnej aktivity patogénov alebo toxínov, ktorých výskyt je spôsobený patologickým stavom pacienta, sa hromadia vo veľkých množstvách v tkanivách, orgánoch, čím sa choroba stáva ťažšou. Na obličkách bude klesať vystužené zaťaženie na očistenie krvi od nich.
Pretože káva vedie k nadmernému odstraňovaniu minerálnych solí z krvi, pitie nápoja s obličkovými kameňmi tento proces len zhorší. Preto sa bude musieť upustiť. Okrem toho zvýšená diuréza môže viesť k pohybu a zastaveniu kameňa v močovode, káva nalačno má najviac diuretický účinok.
To platí najmä pre espresso, obsah kofeínu, v ktorom je 2-3 krát vyšší ako v nápojoch vyrobených z kávových zŕn inými spôsobmi.
Samostatne by sa malo povedať o instantnej káve. Obsahuje toľko kofeínu ako zrno. Súčasne je látka z rozpustných lyofilizovaných nápojov vo voľnom stave, čo zhoršuje jej účinok na telo.
Je zaujímavé, že nápoj bez kofeínu môže spôsobiť negatívne účinky na obličky, zhoršiť priebeh urolitiázy a iných ochorení týchto orgánov. Možno konštatovať, že iné zložky kávy majú diuretický účinok a znižujú reabsorpciu vody a elektrolytov späť do krvi. Preto nemá zmysel nahrádzať jednoduchý nápoj nápojom bez kofeínu, ak jeho použitie vedie k zhoršeniu celkového stavu tela.
Čo ak sa po káve poškodia obličky?
Diuretický účinok kávy zvyšuje zaťaženie obličiek. Ak je milovník nápoja úplne zdravý a dodržiava jednoduché pravidlá pre jeho používanie, tento efekt bude bez povšimnutia. Ak sa však po káve poškodia obličky, znamená to, že orgány sa nedokážu vyrovnať s vylučovaním kofeínu a iných látok z tela.
Často sa bolesť objaví po vypití šálky silného nápoja na lačný žalúdok alebo niekoľkých porciách v rade. Výskyt bolesti v oblasti obličiek je dôvodom na konzultácie so špecializovaným lekárom.
Ak je spotreba kávy objektívne nadmerná, s výskytom bolesti, stojí za to zanechať nápoj na chvíľu. Pauza umožní obličkám obnoviť a úplne odstrániť kofeín z tela.
Opäť platí, že začať piť kávu je lepšie s malými porciami. V tomto prípade budete musieť espresso opustiť a dať prednosť nápoju zriedenému vodou, mliekom alebo smotanou. Prázdny žalúdok nestojí za pitie, ani zriedený. 20 minút po použití nezabudnite vypiť pohár stolnej minerálnej vody bez plynu, aby ste obnovili rovnováhu vody a soli v tele.
Môžem piť kávu s urolitiázou?
Káva na urolitiázu vďaka diuretickému účinku prispieva k uvoľňovaniu obličiek z piesku a malých kameňov. Toto stanovisko je v podstate nesprávne. Pitie nápojov obsahujúcich kofeín vedie k prudkému zvýšeniu podielu a koncentrácie moču.
Tekutina sa rýchlo odstráni a soli nemajú čas opustiť obličky a zrazeniny. To len zhoršuje tvorbu kameňov, vedie k zvýšeniu ich veľkosti a ostrosti ICD. Súčasne takéto ostré močenie spôsobuje vylúhovanie zlúčenín kyseliny citrónovej a iných látok, ktoré bránia tvorbe zubného kameňa.
Vedcom sa podarilo dokázať, že pitie viac ako 3 šálok kávy za jeden deň vedie k prudkému zvýšeniu množstva vápenatých solí v moči, urátoch, oxalátoch a ďalších látkach, ktoré sa podieľajú na tvorbe zubného kameňa.
Skutočnosť, že kofeín zvyšuje diurézu, môže viesť k pohybu kameňov a zablokovaniu močovodov. Lekári sú preto kategoricky proti používaniu kávy a iných nápojov obsahujúcich kofeín u pacientov s urolitiázou.
So zvýšením koncentrácie kyseliny močovej v moči sa tvoria urátové kamene. Tento proces je zhoršený kyslým močom. Ošetrenie v tomto prípade začína odmietnutím použitia produktov obsahujúcich purínové zásady - zdroj kyseliny močovej. Tieto produkty zahŕňajú všetky nápoje s obsahom kofeínu.
Vedci zároveň dokázali, že pitie kávy zdravými ľuďmi, ktorí sú náchylní na urolitiázu, 2 šálky denne znižuje riziko vzniku ochorenia o 10%.
Je to spôsobené diuretickým účinkom kofeínu, ktorý pomáha znižovať kyselinu močovú v moči. A pre tých, ktorí pijú 3 - 4 šálky, sa množstvo vápnika v zložení moču dramaticky zvyšuje a riziko urolitiázy sa dramaticky zvyšuje. Súčasne pitie pohára vody 20 minút po podaní nápoja takmer úplne neutralizuje jeho negatívny účinok.
Káva s mliekom na urolitiázu
Mlieko obsahuje minimálne množstvo purínových báz, a preto prispieva k zmene reakcie moču na alkalickú stranu. Nedokončená káva s mliekom môže byť poskytnutá v počiatočnom štádiu ochorenia, ale nie viac ako 1-2 šálky denne. Je dôležité prísne dodržiavať diétu a úplne odstrániť z ponuky iné zdroje purínov.
Silný nápoj, dokonca zriedený mliekom alebo smotanou, len zhorší ochorenie, pretože mliečne výrobky nemôžu úplne neutralizovať kofeín. Ak sa pacient s urolitiázou rozhodne piť kávu aspoň raz, napríklad na raňajky, je dôležité, aby starostlivo kontroloval svoj stav.
Kedy nemôžete piť kávu s ICD?
V prípade exacerbácie urolitiázy môže byť dolná časť chrbta chorá, čo môže byť spojené so zmenou polohy tela, pitím veľkého množstva vody a vytesnením kameňa. Ak sa stav pacienta zhorší, celková telesná teplota sa zvýši, močenie sa stáva častejším a bolestivejším. Moč je zakalený. Môže sa objaviť stopy krvi, piesku a dokonca aj malé kryštály.
Ak má pacient časté močenie, je potrebné nápoj opustiť. Káva v tomto prípade len zhoršiť stav.
Najzávažnejší prejav ochorenia - renálna kolika - ostrá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá dáva nohe a bruchu. Pitie kávy s týmito príznakmi môže mať nezvratné účinky na obličky.
Vplyv kávy na obličky
Je ťažké nájsť niekoho, kto by odmietol fandiť ráno ráno s časťou čerstvo pripravenej kávy. Tento nápoj je tak pevne vstúpil do nášho života, že mnohí si jednoducho nedokážu predstaviť svoj deň bez neho. V tomto prípade si málo ľudí myslí o jeho účinku na telo.
Lekári zároveň tvrdia, že káva nemá pre močový systém úžitok. Okrem toho v niektorých prípadoch môže použitie tohto nápoja spôsobiť vážne následky pre obličky.
Vedci urobili veľa výskumu, aby pochopili, ako káva ovplyvňuje obličky. V dôsledku toho sa ukázalo, že je to kofeín v jeho zložení, ktorý má škodlivý účinok na telo. Približne 10% tejto látky, vo svojej čistej forme, opúšťa telo, prechádza močovým systémom. Po konzumácii kávy začínajú obličky pracovať v rozšírenom režime.
Osoba pociťuje diuretický účinok nápoja. V dôsledku toho tekutina rýchlo opustí telo a telo je dehydratované. V tomto prípade dochádza k zlyhaniu pri výmene minerálnych látok a elektrolytov. Vzhľadom na časté močenie telo stráca zásoby vápnika a sodíka. Súčasne sa zhoršuje aj absorpcia vápnika, draslíka a sodíka.
Situáciu ešte zhoršuje skutočnosť, že napriek strate veľkého množstva tekutiny je pocit smädu otupený. Telo teda nereaguje včas ani na silnú dehydratáciu.
Všetky tieto procesy vedú k tomu, že človek vyvíja urolitiázu - jednu z najčastejších patológií urologických pacientov. Na otázku, či sa obličky môžu poškodiť kávou, by sa preto malo odpovedať kladne.
Neignorujte skutočnosť, že v prítomnosti močových kameňov vo filtračných orgánoch stagnuje. S nárastom jeho objemu sa tkanivo obličiek natiahne a stlačí na tesne umiestnené orgány. A to vyvoláva rozvoj bolesti. Retencia tekutín v urolitiáze je často sprevádzaná opuchom tváre a končatín ráno. So stagnáciou veľkého počtu urien a opuchom z kávy sa môže výrazne zhoršiť.
Je dôležité poznamenať, že káva má bohaté zloženie a okrem kofeínu obsahuje aj teobromín. Potom, čo tieto látky vstupujú do tela, cievy obličiek sa začínajú striedavo rozširovať, v dôsledku čoho sa mení tlak v nich.
Súčasne kofeín vstupuje do krvného obehu. Vyvoláva vazokonstrikciu v celom tele okrem obličiek. V nich sa naopak plavidlá rozširujú a objem krvi, ktorá nimi prechádza, sa primerane zvyšuje. Súčasne mierne stúpa celkový krvný tlak.
Asi pol hodiny po tom teobromín začne konať. To vedie k tomu, že cievy po celom tele sa rozširujú av obličkách naopak - zužujú sa.
Kvôli takýmto zmenám, dokonca aj úplne zdraví ľudia môžu mať ťahové pocity v bedrovej oblasti, nieto pacienti s patológiami spárovaného orgánu.
Vzhľadom na riziko zvýšenia renálneho tlaku sa pacientom neodporúča piť tento nápoj. To je obzvlášť dôležité pri zápalových ochoreniach. Napríklad pri pyelonefritíde je jednou z hlavných podmienok regenerácie normálny tlak v obličkách.
Pyelonefritída je ochorenie, ktoré sa vyznačuje dlhým priebehom a často sa stáva chronickým. Ak pacient súčasne zvyšuje tlak v dôsledku vystavenia kávovým komponentom, povedie k zúženiu lúmenu arteriol a patologickým procesom v nefrónoch.
Alternatívna kontrakcia a dilatácia krvných ciev je tiež nebezpečná pre pacientov, ktorí trpia urolitiázou. Faktom je, že to môže viesť k vytesneniu zubného kameňa a obštrukcii kanála obličiek.
Bolesť po káve
Ak sú obličky zranené kávou, možno predpokladať, že osoba začala proces tvorby kameňov a piesku. V tomto prípade sa nepohodlie objaví alebo sa zhorší takmer okamžite po vypití časti nápoja.
Vo väčšine pacientov, piesok vychádza z tela nezávisle, ale ako sa pohybuje pozdĺž močového traktu, pacient môže cítiť pálenie a / alebo kŕče, bolesť. V niektorých prípadoch sa pacienti sťažujú na nepohodlie v spodnej časti brucha, v oblasti močoviny.
Závery v močovom systéme môžu byť malé aj pomerne veľké. Zvyčajne sú prítomné v množstve 1-2 kusov, hoci v pokročilých prípadoch môže byť toto číslo oveľa vyššie. U mnohých pacientov majú kamene hladké hrany, o niečo menej často sú ostré. V druhom prípade môžu poškodiť obličky a močové cesty pri pohybe. Čím väčší je súčet akútnych uhlov - tým výraznejšia bude renálna kolika.
Teraz je jasné, prečo sa môžu puky kávy zraniť. Zvyčajne však v prípadoch, keď sa močový systém nezaoberá svojou prácou a nevydrží vplyv kofeínu, sa príznaky neobmedzujú len na bolestivé pocity. V tomto prípade bude mať osoba iné príznaky.
Môžu byť uvedené ako:
- zvýšenie telesnej teploty;
- časté nutkanie vyprázdniť močovinu a znížiť podiel vylúčených biofluidov;
- stmavnutie moču;
- príjem moču nepríjemný štipľavý zápach.
Ak pacient nevyrieši problém s pieskom, potom v budúcnosti sa jeho zdravotný stav môže zhoršiť. Pokroky sa budú postupne zväčšovať a narúšať fungovanie močového systému. Z tohto dôvodu by mali pacienti v tomto štádiu vyhľadať lekársku pomoc. Včasná liečba pomôže zabrániť progresii patológie a vzniku závažných následkov.
Škoda kávy s CKD
U pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná CKD, sa často vyskytuje nefrogénna anémia. Tento stav sa vyznačuje poklesom množstva hemoglobínu v dôsledku nedostatočného vylučovania metabolických produktov močového systému.
Hemoglobín sa vyrába len vtedy, keď je v tele dostatok železa.
Káva zároveň obsahuje dve zložky naraz, čo bráni normálnej absorpcii tohto stopového prvku. To je tanín a kofeín. Pri krátkej prestávke medzi pitím železa a kávou sa absorpcia tela znižuje o 80%. V prítomnosti anémie to môže mať veľmi vážne následky.
Okrem toho sa CRF často kombinuje s hypertenziou. U zdravých ľudí spôsobuje kofeín krátkodobý nárast tlaku. Je dôležité pripomenúť, že veľké percento kofeínu v jeho čistej forme sa vylučuje obličkami. A pretože s CRF sú funkcie filtračných orgánov narušené, alkaloid môže zotrvávať v tele. To je spojené s pretrvávajúcim zvýšením tlaku a v dôsledku toho aj kŕče obličkových ciev a porušením ich štruktúr.
Pri chronickom zlyhaní obličiek filtračné orgány nespracovávajú esenciálne oleje z kávy. V dôsledku toho sa zhromažďujú v nádobách a premieňajú na toxické látky.
Vedieť dobre, ako káva ovplyvňuje obličky osoby, lekári odporúčajú dodržiavať opatrenia. Ako prax ukazuje, pre zdravého človeka, bezpečná dávka až 300 mg kofeínu denne je 2 šálky kávy alebo 4 šálky čaju.
Pacientom, ktorí majú problémy s obličkami, konzumácia nápoja sa odporúča znížiť na 1 šálku kávy alebo 2 šálky čaju denne. V tomto prípade nebude lekárska konzultácia o tejto otázke zbytočná.
Výber kávy
Bez ohľadu na to, aký druh kávy osoba preferuje: okamžité alebo prirodzené - problémy s obličkami môžu stále vzniknúť, pretože oba typy nápojov obsahujú kofeín.
Je však dôležité poznamenať, že kofeín je stále podstatne viac v instantnej káve. Je to spôsobené tým, že sa vyrába z lacnejšej odrody - Robusta, ktorá má vysoký obsah kofeínu. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že instantná káva často obsahuje farbivá, emulgátory a mnohé ďalšie škodlivé prísady. Oni sú tiež vylúčení obličkami a spôsobujú im poškodenie.
Zneužívanie instantnej kávy teda rýchlo povedie k rozvoju alebo exacerbácii renálnych ochorení. Pacienti z urologického oddelenia z tohto druhu nápoja musia byť úplne opustení.
Prírodná káva na trhu je prezentovaná vo forme arabiky, robusty alebo ich zmesi. Pre tých, ktorí sa starajú o močové orgány, je dôležité zvoliť si Arabicu. V ideálnom prípade - vysoká hora.
Obsahuje 1,3% kofeínu na rozdiel od Robusta, čo je podiel tejto látky až 2,6%. Okrem toho má arabica mnoho antioxidantov, organických kyselín a tukov. Všetky tieto látky majú pozitívny vplyv na telo zvnútra a majú ochrannú funkciu.
A hoci je prírodná káva menej škodlivá, neodporúča sa jej zneužívať.
Káva bez kofeínu
Niektorí fanúšikovia tohto nápoja sa môžu opýtať, či káva ovplyvňuje obličky, ak je bez kofeínu.
A hoci je tento nápoj nazývaný, stále obsahuje malé množstvo kofeínu. Na odstránenie tejto látky zo surovín plne výrobcovia ešte neuspeli. Táto verzia nápoja je však jednoznačne lepšia ako iné.
Bezpečná dávka takejto kávy je 3 šálky denne. Je veľmi dôležité zamerať sa na vašu pohodu.
Káva s mliekom
Veľa ľudí rád pije kávu v tejto forme. Môžete piť, ale je dôležité dodržiavať dôležité pravidlo. Mliečne výrobky by nemali mať veľmi vysoký obsah tuku (do 2%).
Okrem toho je tento nápoj nežiaduci na použitie pred ultrazvukom obličiek.
Vo všeobecnosti káva s mliekom ovplyvňuje obličky, ako aj pravidelnú kávu.
odporúčanie
Negatívny vplyv môže mať nielen káva na obličkách. Pacienti, ktorí trpia patologickými stavmi močových orgánov, by mali vedieť, aké potraviny a nápoje majú okrem kávového kofeínu stále.
Medzi nimi možno spomenúť:
- silný čaj;
- kakaa;
- horúca čokoláda;
- Coca-Cola a Pepsi.
Pacienti na urologickom oddelení by mali byť vylúčení zo stravy.
Aby sa predišlo nepríjemným následkom, lekári odporúčajú dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- nepite kávu na lačný žalúdok (urobte to lepšie hodinu po jedle);
- po každom nápoji musíte vypiť 500 ml vody;
- musíte piť nápoj v malých dúškoch a nie v smotanovom puzdre, nie v jednom dúšku;
- káva by nemala byť príliš horúca alebo studená;
- Ak chcete neutralizovať škodlivé vlastnosti nápoja, môžete pridať citrón.
Na záver treba povedať, že káva a púčiky sú celkom kompatibilné veci. Tento nápoj nie je nepriateľom pre močový systém. Je kontraindikovaný len pri akútnych urologických ochoreniach. Zdraví ľudia ho môžu piť v malých dávkach, aby sa predišlo negatívnym dôsledkom.
Ako môže káva ovplyvniť obličky
Je ťažké nájsť osobu, ktorá odmieta šálku čerstvo uvarenej kávy v skorých ranných hodinách. Výhody nápoja a jeho priaznivé účinky na organizmus sú už dlho známe, ale pri niektorých chorobách je jeho použitie nežiaduce. V tomto článku sa dozviete o účinkoch kávy na obličky. Môže byť použitý na pyelonefritídu, cystitídu a kamene? Ako ovplyvňuje výrobok s pridaním mlieka fungovanie obličiek? Môžu raniť puky?
Ľudia s ochorením obličiek musia byť vážnejšie o svoje zdravie, držať sa diéty a piť kofeínové nápoje v malých množstvách. Dnes sa dozviete o prípadoch, v ktorých je káva kontraindikovaná av akom množstve ju možno opiť. Na konci materiálu nájdete video, v ktorom odborníci hovoria o tom, ako osviežujúca káva ovplyvňuje obličky.
Produkt Harm
Predtým, ako sa porozprávate o zaujímavých vedcoch o jeho vplyve na priebeh ochorenia obličiek, musíte sa podeliť o informácie o vplyve lieku na fungovanie orgánov.
- Pitie kávy sa neodporúča, ak máte bolesť obličiek. Koniec koncov, tieto orgány odvodzujú až 10% kofeínu bezo zmeny. Kvôli tomu sa pre väčšinu ľudí niekoľkokrát zvyšuje denný objem moču, čo vedie k zhoršenému metabolizmu elektrolytov a minerálov v tele. Napríklad produkt odstraňuje vápnik a sodík vo veľkých množstvách.
- Káva je známe, že je prírodné diuretikum. Diuretický účinok nápoja však môže spôsobiť dehydratáciu tela, z ktorej na prvom mieste trpia obličky. Faktom je, že počas dehydratácie sa zhoršuje čistiaca funkcia orgánov. To zvyšuje koncentráciu kyseliny močovej, kreatinínu a močoviny v moči. Ale to nie je všetko: kvôli dehydratácii sa významne zvyšuje zaťaženie obličiek, zvyšuje sa riziko trombózy a obštrukcie renálnych žíl.
- Existuje dôkaz, že pitie kávových zŕn spôsobuje krátkodobý nárast krvného tlaku. Týka sa to najmä ľudí, ktorí nepijú nápoj neustále. Lekári už dlho vedia, že ochorenie obličiek je úzko spojené s rozvojom hypertenzie. Faktom je, že zvýšený krvný tlak je plný poškodenia obličiek v dôsledku chronického zúženia lúmenu v cievach a štrukturálnych zmien v orgánoch (najmä renálnych arteriolách). Preto by ľudia s akútnym ochorením obličiek mali prestať konzumovať kofeínové nápoje. V chronickej forme ochorenia je povolené piť kávu v minimálnom množstve.
- Použitie čerstvo zváraných zŕn vo veľkých dávkach (od 6-7 šálok denne) zvyšuje riziko vzniku malígnych nádorov v renálnych štruktúrach. V spravodlivosti však treba povedať, že vedci dokázali, že pri miernom používaní lieku je riziko vzniku rakoviny obličiek, pečene a prostaty niekoľkokrát znížené.
Vplyv kávy na tvorbu kameňov
Už sme zistili, že v prípade chorých obličiek sa neodporúča piť kávu. Ako však liek ovplyvňuje zdravé orgány? Mal by som sa báť pitia kávy?
Ale v prípade zlyhania obličiek môže byť pravidelný príjem kávy vinníkom zhoršenia zdravia pacienta. Ako sa ukázalo, kofeín zvyšuje príznaky ochorenia pri ochoreniach obličiek a metabolického syndrómu.
Napríklad experimenty na diabetických potkanoch ukázali, že pri pravidelnom požití látky do tela stúpa hladina proteínu v moči a zvyšuje sa srdcová frekvencia. Bolo tiež poznamenané, že tepny hlodavcov sa stávajú menej flexibilnými, čo je spojené so zvýšením krvného tlaku.
Káva pre akútnu a chronickú cystitídu
Napriek tomu, že liek má mierny diuretický účinok, neodporúča sa užívať ho počas akútneho štádia ochorenia. Faktom je, že kofeín a triesloviny obsiahnuté v káve, čiernom a zelenom čaji, dráždia močový mechúr, ktorý môže zvýšiť bolesť a zhoršiť pohodlie pacienta. Okrem užívania liekov lekári odporúčajú konzumáciu veľkého množstva vody.
Ako znížiť riziko ochorenia obličiek
Ak nemôžete odmietnuť potešenie z rozmaznávania sa svojím obľúbeným nápojom, potom si spomeňte na niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným následkom:
- Nepite na prázdny žalúdok. Ak sa konzumuje nalačno, riziko tvorby obličkových kameňov sa niekoľkokrát zvyšuje. Vedci analyzovali účinky kofeínu na telo po 14-hodinovom pôste. Ukázalo sa, že pri takomto experimente sa pozoruje zvýšené vylučovanie vápnika v moči. Odborníci v oblasti výživy veria, že je najlepšie piť kávu 40-50 minút po jedle.
- Používajte iba kvalitný výrobok. Je známe, že obsah kofeínu v arabike je 1,2% a Robuste 2,5%.
- Nikdy nespotrebujte instantný kávový výrobok s obličkovými kameňmi a inými problémami spojenými s fungovaním týchto orgánov. Je dokázané, že obsah kofeínu v ňom je vyšší ako v klasickej verzii v zrnách.
- Po vypití voňavého nápoja nezabudnite vypiť dostatok vody. Pre každú šálku - aspoň dve poháre čistenej kvapaliny. Prostredníctvom série štúdií sa zistilo, že každých 500 ml. voda znižuje riziko vzniku kameňov o 7%.
Prípustné dávky použitia
Hoci výhody kávového nápoja sú už dlho známe, neznamená to, že sa môže používať v neobmedzenom množstve. V prítomnosti určitých chorôb môže byť dokonca škodlivé pre ľudské zdravie.
Vedci odhadujú, že bezpečná dávka sa považuje za 200-300 mg. kofeín za deň. Na druhej strane sa táto dávka rovná 2 šálkam osviežujúceho nápoja a 3 - 4 pohárom čaju. Ľudia s ochorením obličiek by mali znížiť rýchlosť konzumácie na šálku kávy a dve poháre čaju denne.
Môžem piť kávu s mliekom
Veľa ľudí má rád tento druh kofeínového nápoja. Musím povedať, že pitie kávy s mliekom je prijateľné, ale musíte si vybrať iba výrobok s nízkym obsahom tuku (do 2%). Jeho pozitívny vplyv na ľudské obličky je však príliš prehnaný.
V mnohých zdrojoch nájdete informácie, že tento mliečny výrobok znižuje riziko obličkových kameňov. Nedávne štúdie ukázali, že mlieko nemá vplyv na ich vzhľad.
Teraz viete, ako káva ovplyvňuje choré obličky av ktorých prípadoch je nežiaduce piť nápoj, keď piť kávu je nemožné, ako znížiť riziko vzniku chorôb tohto párového orgánu a vyhnúť sa relapsom.
Ako viete, káva pre obličky nie je nepriateľom číslo jedna. Jeho príjem je kontraindikovaný len pri akútnych formách ochorenia. V ostatných prípadoch šálka čerstvo uvarenej kávy nepoškodzuje telo. Môžeme s istotou povedať, že pri chorých obličkách je použitie sladkých nápojov s obsahom cukru a športových doplnkov obsahujúcich kofeín oveľa nebezpečnejšie.