Najlepšia minerálna voda na svete

Predtým, než sa táto minerálna voda dostane do kontajnera, prechádza ťažkou a tŕnistou cestou, ktorá je dlhá 400 km cez skaly Nepálu. Tento prameň, ktorý bol objavený v roku 1997, je vlastne darom starovekých ľadovcov, ktorých základom tejto vody bola tavenina. Obohatená o pôsobivé množstvo stopových prvkov a minerálov, vďaka svojej dlhej podzemnej ceste, táto životodarná vlhkosť je mimoriadne prospešná pre zdravie a posilňuje ľudskú imunitu. To možno overiť tým, že sa vezme do úvahy skutočnosť, že mnísi z Tibetu používajú iba túto vodu, pretože ju považujú za najvhodnejšiu pre všetky živé veci.

Tento druh minerálnej vody je možno najviac unikátny na planéte, pretože táto voda nie je ničím iným ako dažďom, ktorý zavlažuje krajinu Tasmánie. Najprv ide len o mraky, ktoré robia nebeskú plavbu s dĺžkou 16 tisíc km, aby zostúpili na zem v podobe zrážok, kde ich čakajú špeciálne navrhnuté nádrže na zber kvapaliny. Hlavným dôrazom je, že voda sa zhromažďuje v oblasti, ktorá má podľa meteorologickej organizácie najčistejší vzduch na Zemi. Výrobcovia tvrdia, že táto voda je čistšia baňa, pretože v podzemnej vode má aj nenulovú kontamináciu. Voda sa plní do nádoby, ktorá je šetrná k životnému prostrediu, vrátane minimálnych nečistôt v jej zložení. Priemerná cena fľaše je 4 doláre.

Tento typ vody je považovaný za jeden z najobľúbenejších na svete. Opýtajte sa hviezd show show a filmy, ktoré pijú, a budete počuť meno "Voss". Aj táto voda sa dodáva do elitných päťhviezdičkových hotelov. Voda získala v mnohých ohľadoch svoju slávu vďaka chemickému zloženiu a skutočnosti, že je majstrom minimálneho obsahu soli. To je dôvod, prečo je tak jemný a milovaný v desiatkach štátov. Zdroj základne vody sa nachádza v južnom Nórsku, kde sa minerálna kráľovná rozbieha po celom svete. Cena za fľašu sa pohybuje od priemeru 8 USD.

Už z názvu je zrejmé, že rodiskom tejto vody ostrova Fidži, najmä údolia Ugar Viti Levu. Výrobcovia pozorne sledujú, či voda nie je v kontakte so vzduchom, tak ako existovala, zatiaľ čo v prírode pod zvyškami starobylého kráteru sopky, pevne uzavretého zo všetkých strán. Prvý kontakt vody so vzduchom nastáva až po otvorení veka. Minerálnu vodu Fidži vybralo mnoho hviezd a politikov, medzi nimi aj Paris Hilton, Nicole Kidman a americký prezident Barack Obama. Je veľmi užitočná pre ľudí s dermatologickými problémami, pretože sa môže pochváliť veľkou prítomnosťou fluóru, kremíka a vápnika, ktoré okrem pokožky a nechtov majú veľký vplyv na vlasy.

Táto voda je skutočným šampiónom medzi minerálnymi vodami z hľadiska obsahu kyslíka. Je tu 35 krát viac ako v akejkoľvek inej vode. Z tohto dôvodu funguje veľmi dobre, ak ju používate napríklad po tvrdej fyzickej práci alebo po aktívnom cvičení v posilňovni. Táto „dychová“ voda pochádzala zo severozápadu Európy, mesta Tilburg, v Holandsku. Pred nejakým časom sa na regáloch okrem dvoch štandardných variantov - s plynom a bez plynu - objavil nový - s vôňou kvetov bezu a liči. Voda je balená do 0,33l zaujímavých fliaš a jej cena sa pohybuje od 2 eur.

Úplný názov tejto vody je "Cape Karoo Prírodná minerálna voda", a jej zdroj je v savane Južnej Afriky. S cieľom plne zaručiť kvalitu vyrobeného výrobku, pred predajom, výrobcovia podliehajú veľmi podrobnej inšpekcii v niekoľkých nezávislých laboratóriách, čím opäť potvrdzujú jeho zdravotné prínosy. Voda obsahuje veľmi malé množstvo dusičnanových zlúčenín a neutrálnu úroveň pH, ​​čo umožňuje nielen jej použitie vo vnútri, ale aj na kozmetické účely.

Charakteristickým znakom tejto minerálnej vody je úplná absencia uhlíka vo všetkých fázach výroby. Odroda má svoj pôvod od roku 2003, a krajina, ktorá dala tejto vody na svete, je Island. Výrobcovia uvádzajú, že ich produkt je základom vodopádov a ľadovcov, čo je pravda. Sopečná erupcia, ktorá sa udiala pred mnohými storočiami, spôsobila vznik povodia Olfus, z ktorého táto voda prichádza k chuti, pripomínajúca kúsok ľadu. Zaujímavý a tvar fľaše vo forme sopky, ktorou môžete okamžite určiť stupeň.

Slávna značka lekárskej stolovej vody, ktorá vznikla v 30. rokoch 19. storočia v Gruzínsku. A minerálna voda tejto značky je dodnes hlavným nápojom obrovského množstva ľudí, ktorí ju používajú na preventívne aj liečebné účely. "Borjomi" sa odporúča na liečbu gastrointestinálneho traktu a tráviacich orgánov. Jeho zloženie minerálnych látok zostáva dodnes rovnaké ako v čase objavenia prvého zdroja, z toho 9 sa nachádza v Borzhomskej rezervácii.

Paradoxne to znie, ale "Kona Deep" je morská voda. Vyberá sa nie z prírodných prameňov a nie z umelo vytvorených studní, ale priamo z oceánu, neďaleko Hawaii. Štúdie sa tu uskutočnili viac ako 30 rokov a zistili, že pri zachovaní minerálov a prospešných vlastností v hĺbke 2-3 km bola voda zbavená množstva patogénnych mikroorganizmov a iných nepriaznivých faktorov. Táto odsolená a predávaná voda sa odporúča piť počas aktívneho tréningu alebo v horúcom období. Ak sa zdá, že je príliš slaná, potom do nej môžete pridať obyčajnú vodu. Jeho cena je zvyčajne o niečo nižšia ako 2 doláre.

Rodisko tejto vody je niekoľko prírodných kľúčov naraz v blízkosti francúzskeho mesta Evian-les-Bains, ktorý sa nachádza na brehu Ženevského jazera. História vody sa začína koncom 18. storočia, kedy pomohla ušľachtilému markízu Lessertovi pri liečbe obličiek a pečene. Takmer o 200 rokov neskôr, voda získala svetovú slávu, a teraz, napriek jeho pomerne vysoké náklady, je veľmi populárny na všetkých kontinentoch. Jeho prínosy nie sú obmedzené na pečeň a obličky, ale rozširujú sa na celý gastrointestinálny trakt. Vďaka svojej minerálnej rovnováhe je veľmi užitočná pre tehotné ženy a deti. Jeho kvalita je potvrdená skutočnosťou, že voda nie je umelo čistená, ale pri nalievaní na zdroj si zachováva svoju autentickú chuť a čistotu.

Najlepšia minerálna voda v Rusku

Všetky tieto vody sú považované za elitu, niektoré z nich nenájdete v Rusku a ich ceny jednoducho „uhryznú“. Pamätajte, že nie vždy drahá cena znamená kvalitu, spravidla je to chyba nadmerného marketingu. Ale nebuďte naštvaní, môžeme tiež nájsť dobrú minerálnu vodu, ktorá vo svojom zložení môže súťažiť s lídrami ratingu. Tu sú niektoré kvalitné, nie príliš drahé a užitočné minerálne vody, ktoré sa nachádzajú na regáloch Ruska:

Ako rozlíšiť falošný

Hlavným problémom je, že minerálna voda je veľmi ľahko falošná, zatiaľ čo náklady sú minimálne - voda z vodovodu, sóda, soľ a jód. A najhoršie je, že na ruskom trhu asi 3/4 vody (70%) je falošný. Vyskytli sa prípady, keď ATS našli desiatky tisíc falošných fliaš na vodu. Vo veľkých supermarketoch je percentuálny podiel falzifikátov oveľa nižší, môžete si tam vyžiadať certifikát kvality, ale ani on neposkytuje 100% záruku.
Podľa Štátnej dopravnej inšpekcie sú takéto vody ako Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki najčastejšie falšované. A to nie je prekvapujúce, pretože sú všetci považovaní za lídrov na trhu a sú veľmi žiadaní. Praktické z každého z týchto výrobcov možno nájsť vo všetkých predajniach v Rusku a krajinách SNŠ, niektoré z nich dokonca neuvoľňujú toľko vody. Teraz vám poskytneme niekoľko užitočných odporúčaní, ktoré vám pomôžu chrániť pred falšovaním.

  • Pozrite sa na cenu. Tvorba falošnej vody nie je príliš drahá, preto cena takejto vody môže byť oveľa nižšia, a to je úplne prvý znak falošnej vody. Predajcovia kioskov a stánkov nakupujú vodu na malých veľkoobchodných trhoch, kde je väčšina falzifikátov, tam je cena falošnej vody o 15-20% nižšia v porovnaní s pôvodným. Nezabudnite sa pozrieť na cenu, ak je nižšia ako priemer na trhu, potom je lepšie nekúpiť túto vodu.
  • Pozrite sa na dátum výroby a fľaše. Pravidlom je, že pôvodná minerálna voda nie je v skladoch po dlhú dobu zatuchnutá, a ak fľaša s dátumom výroby pred viac ako šiestimi mesiacmi padla do vašich rúk, potom je lepšie sa zdržať nákupu. Ak je nádoba s vodou vyrobená zo skla, je významné plus, je ťažšie a drahšie kovať takúto vodu a na jej fľašu a veko sú obvykle umiestnené rôzne výlisky.
  • Pozrite sa na kvalitu fľaše a etikety. Výrobcovia falzifikátov pracujú v remeselných podmienkach, čo má vplyv na vzhľad fľaše. Štítok môže byť pokrivkane prilepený alebo zle vytlačený, fľaša špinavej, pokrivené skrutkované viečko, to všetko by vás mal upozorniť, a je lepšie nekúpiť takúto vodu.
  • Prečítajte si štítok. Musia existovať všetky informácie: názov vody, chemické zloženie, počet vrtov, trvanie úniku a skladovania, adresa výrobcu a jeho telefónne číslo. Ak tieto údaje nie sú k dispozícii, potom s pravdepodobnosťou 100% vody je falošný.

Ako si vybrať "pravú" minerálnu vodu

Ak telo nemá dostatok tekutiny, metabolické procesy sú spomalené, produkty metabolizmu sú horšie. To vedie k rôznym nočným mory od šupinatej kože až po vážne zažívacie problémy. Nedostatok tekutiny môže byť dokonca príčinou edému - jeho bunky sa „skladujú“. Preto sú všeobecné odporúčania, obzvlášť relevantné pre tých, ktorí sa chcú zaoberať nevyváženou výživou, systematickým prejedaním a nadváhou, nasledovné: piť 30 g vody na kg telesnej hmotnosti denne (ale nie viac ako 2 litre). Tam je nuance: hovoríme o vode (šťavy, čaje, bujóny, atď pre telo, nie pitie, ale jedlo). Jediný problém je vybrať si, čo piť, pretože spolu s toxínmi a inými nečistotami, legendárny "2 litre za deň" prepláchne z tela úplne nepotrebné minerály. Logickým východiskom je piť minerálnu vodu a poslať telo, čo je potrebné.

Soľ podľa chuti

Minerálna voda má právo byť nazývaná kvapalina získaná z oficiálne zaregistrovaného podzemného zdroja, pričom pôvodná sada solí sa zachovala. Aký druh vody je vo fľaši by mal byť napísaný na štítku. Pozrite sa na slová „sediment pri 180 stupňoch“, „celková mineralizácia“ alebo „celkový obsah soli“ - všetky znamenajú to isté.

V závislosti od toho, koľko chemických prvkov a iných látok by sa mohlo rozpustiť vo vode, deklarujú, že sú liečivé (10 - 15 g solí na liter, vypité len podľa pokynov lekára). Zneužívanie liečivých vôd nestojí za to - ohrozuje ukladanie solí a ďalšie skôr nepríjemné následky. Lekárske stolové vody obsahujú 1 až 10 g solí na liter, používajú sa na profylaktické účely a sú tiež nevhodné na trvalé použitie.

V stolnej minerálnej vode najviac 1 gram soli na liter, môžete ho piť kedykoľvek. A bolo by pekné, keby polovica tých istých "denných 2 litrov" bola len taká voda. S výberom, môžete tiež byť príliš múdry a zamerať sa na svoj vlastný vkus - stačí piť minerálnu vodu, ktorá vám obzvlášť príjemné. Ak však chcete vybrať určitý bazén minerálnych vôd na trvalé použitie, napríklad ako súčasť programu na zníženie hmotnosti alebo podporného kurzu pre akékoľvek chronické ochorenie, obráťte sa na špecialistu.

Minerálne vody sa klasifikujú podľa solí, ktoré obsahujú: t

  • Hydrogenuhličitan ("Arkhyz"). Odporúča sa pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, dojčatá a pacientov s cystitídou. Škodlivý pri gastritíde.
  • Síran ("Essentuki číslo 20"). Odporúča sa na problémy s pečeňou, má mierny laxatívny účinok. Kontraindikované u detí a dospievajúcich, pretože sulfáty môžu interferovať s absorpciou vápnika, a tým aj s tvorbou kostí. Z rovnakého dôvodu nestojí za pitie ženy nad 50 rokov, ktoré sú vystavené riziku osteoparózy.
  • Chlorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Reguluje črevá, žlčové cesty a pečeň. Škodlivý pri zvýšenom tlaku.
  • Horčík ("Narzan", "Yerinskaya"). Pomáha pri zápche a stresu, neodporúča sa pre občanov náchylných na poruchy trávenia.
  • Fluór ("Lazarevskaya", "Sochi"). Odporúča sa pre tehotné osoby trpiace osteoporózou. Kontraindikovaný u tých, ktorí majú fluoridovanú vodu z vodovodu doma.
  • Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Je indikovaný na anémiu z nedostatku železa. Kontraindikované pri vredovej chorobe.
  • Kyslý ("Shmakovskaya"). Odporúča sa pre nízku kyslosť žalúdočnej šťavy. Škodlivý pri vredoch.
  • Sodík ("Smirnovskaya", "Narzan"). Pomáha pri zápche a slabom trávení, neodporúča sa u pacientov s hypertenziou a tých, ktorí majú predpísanú diétu s nízkym obsahom soli.
  • Vápnik ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Odporúča sa na neznášanlivosť mlieka, tehotné ženy, deti a dospievajúcich. Môže znížiť tlak. Neexistujú žiadne prísne kontraindikácie.

Väčšina minerálnych vôd obsahuje veľký súbor solí, a preto patria do viacerých tried súčasne. Napríklad "Smirnovskaya" - sodík-vápnik, "Narzan" - sodík-horčík, atď. Mimochodom, nie je nutné variť na "minerálnej vode", a to aj v jedálni - keď vriacej soli vyzrážajú a môžu tvoriť zlúčeniny, ktoré nie sú absorbované v tele.

S bublinami alebo bez nich?

Minerálna voda môže byť sýtená a bez plynu. Ak napríklad pijete napríklad Essentuki 17, ktorý sa dá prevzdušniť, nemáte na výber. Ak neexistuje taký pevný rámec, rozhodnite sa sami - voda "s bublinkami" alebo bez. Po prvé, plyn môže byť prirodzený alebo umelo pridaný. Druhá možnosť sa zdá byť pochybná pre gastroenterológov: "nepôvodný" plyn môže zasahovať do absorpcie minerálnych látok samotnej vody. Okrem toho sa predpokladá, že vo všeobecnosti každá sýtená kvapalina prispieva k prejavu celulitídy. Mimochodom, stáva sa, že plyn prirodzene mizne z prírodnej vody nasýtenej oxidom uhličitým. A pred opätovným plnením do fliaš, už umelo, sa opäť pridá do vody. Berúc do úvahy všetky vyššie uvedené, chcem zostať na vode bez plynového plynu alebo prírody.

Ak si stále zvolíte "sódu", prosím, na vedomie: po prvé, nie viac ako 2 poháre za deň (inak hlavným účinkom aplikácie bude opuchnuté brucho). Po druhé, pri chronickej gastritíde s vysokou kyslosťou a vredom sa minerálna voda rýchlo pije, takmer s dúškom, a pri normálnej a nízkej kyslosti - pomaly, v malých dúškoch.

Tvrdá otázka

Skutočná prírodná minerálna voda vyžaduje jemnú liečbu od tých, ktorí ju nalievajú do fliaš. Samozrejme, ideálnou voľbou je použiť vodu priamo zo zdroja. Ale pretože "Narzan" nepreteká z každého kohútika, vraciame sa do fľaškovej minerálnej vody.

Väčšina tekutín, ktoré sú deklarované ako "minerálna voda" sa rodia takto: najprv sa voda z artézskej studne (dobre, ak nie z vodovodu) hlboko vyčistí. Toto filtrovanie nielen odstraňuje všetky škodlivé nečistoty, ale zároveň odstraňuje vodu a všetky užitočné veci, ktoré sa náhodou ukázali byť. V druhej fáze sa do vody pridajú soli a iné minerálne látky, čím sa chemické zloženie dostane do akéhokoľvek stavu. Samozrejme, s týmto prístupom môže byť viac alebo menej soli, než by sme chceli. A aj keď „výplne“ budú presne tak dlho, ako to bude potrebné, napríklad pre „Essentuki“, stále to nebude „živé“ prostredie, ale jednoducho riešenie solí. Samozrejme, terapeutický účinok použitia takejto kvapaliny nie je potrebné čakať.

Žiaľ, je ťažké určiť, ktorá voda stojí pred vami v regáli supermarketu. Je potrebné zamerať sa na známych výrobcov a známe zdroje, sklenené nádoby, ktoré lepšie chránia vlastnosti vody, a pomerne vysokú cenu. Ďalšou pomerne bezpečnou alternatívou je miestna minerálna voda, ktorá nie je jednoducho ekonomicky životaschopná na kovanie. Mimochodom, v oblasti Moskvy je dosť slušných zdrojov - v Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra a tak ďalej.

Ak hovoríme o kompletnom (aspoň bezpečnom) produkte, na štítku by mali byť uvedené nasledujúce informácie:

  • Názov vody
  • Meno a kontakt výrobcu
  • Chemické zloženie
  • Stupeň a spôsob mineralizácie
  • Názov zdroja
  • Pravidlá ukladania
  • Čas použiteľnosti

Najlepšia alkalická minerálna voda v roku 2018

Minerálna voda sa líši od iných nápojov tým, že ju pijú nielen na uhasenie smädu, ale aj ako liek. Alkalická minerálna voda má v tejto sérii osobitné miesto. Je užitočné použiť ho ako pomôcku na liečenie mnohých chorôb. Zoznam najlepších alkalických minerálnych vôd vám povie, ako si vybrať správny typ vody a akú vodu.

Čo je alkalická minerálna voda

Tento nápoj sa používa ako liečivé a profylaktické činidlo. Nie je možné ho jednoducho vypiť, aby ste sa zbavili smädu, pretože lekár ho predpisuje na pitie, aby sa zbavil existujúcich chorôb. Zloženie alkalickej minerálnej vody umožňuje zaradiť ho medzi uhľovodíkové podskupiny minerálnych vôd prírodného pôvodu. Charakteristickým znakom takéhoto nápoja je veľké množstvo minerálnych solí v zozname zložiek a tiež hladina kyseliny presahujúca 7pH. S neustálym používaním takéhoto nápoja dochádza k prirodzenej aktivácii metabolizmu sacharidov a proteínov, zlepšuje sa činnosť tráviaceho systému.

Oddelene emitujte mierne alkalickú minerálnu vodu. Má podobné vlastnosti, ale úroveň pH a koncentrácia solí v mineráloch sú o niečo nižšie.

Cenná kvalita alkalickej minerálnej vody

Zoznam zložiek tohto prírodného nápoja obsahuje zložky potrebné na normálne fungovanie tela: horčík, sodík a ióny uhľovodíkovej skupiny. Preto je povolené piť na liečbu nasledujúcich ochorení:

  • žalúdočný vred;
  • gastritídu;
  • diabetes;
  • ochorenie pečene;
  • kolitída;
  • zápal pankreasu;
  • infekčné ochorenia;
  • dna;
  • obezita.

Obsah síranu horečnatého v takejto minerálnej vode umožňuje použitie tohto nápoja na zlepšenie aktivity mozgu a normalizáciu účinnosti nervového systému, keď je v stresovej situácii. Pomocou takéhoto nápoja môžete:

  • odstrániť hlien z tráviaceho traktu;
  • eliminovať pocit pálenia v pažeráku a žalúdku;
  • zbaviť sa otlakov a príznakov závažnosti žalúdka;
  • odstrániť z tela produkty metabolických reakcií.

Ako piť

Presnú dávku nápoja predpíše lekár po zistení úrovne kyslosti žalúdka. V priemere sa dávka pohybuje okolo 3 ml alkalickej tekutiny na kilogram telesnej hmotnosti.

Na preventívne účely sa odporúča minerálna voda odobrať pred jedlom do 30 minút. Ak má pacient peptický vred alebo gastritídu, nápoj sa musí vypiť ihneď po jedle. Ak je zvýšená kyslosť žalúdka, minerálna voda by mala byť pri jedle opitá. Pri zníženej kyslosti by sa mal nápoj konzumovať 1 hodinu pred jedlom.

Ak má človek hyperkyselinovú gastritídu, je povolené používať iba nesýtenú vodu, pretože plyn stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy. Preto sa pacientom s takouto diagnózou odporúča ponechať fľašu s minerálnou vodou otvorenou cez noc, aby sa prebytočný plyn odparil.

V prípade žalúdočných ochorení by sa mala piť teplá minerálna voda, v iných prípadoch sa môže použiť jej chladná teplota.

Pre lepšiu asimiláciu užitočných zložiek nápoja sa musí konzumovať pomaly, v malých dúškoch. Ak sa pacient cíti horšie z minerálnej vody, je potrebné si ho vymeniť a vyhľadať lekára.

Alkalická minerálna voda sa nedá liečiť pre každého. Kontraindikácie pre jeho použitie sú:

  • kamene z močového mechúra;
  • zlyhanie obličiek;
  • pyelonefritída;
  • ochorenia močového mechúra.

Správne používanie alkalickej minerálnej vody na rôzne ochorenia

V závislosti od existujúcej choroby je potrebné správne používať alkalickú minerálnu vodu. Zároveň je potrebné dodržiavať liečebný režim, ktorý napísal lekár.

  • vhodná alkalická minerálna voda bez plynu;
  • trvanie liečby je 1,5 mesiaca;
  • Odporúča sa používať prírodnú vodu zo studne, ale nie vo fľašiach.

Na liečbu dny:

  • je vhodná mierne alkalická minerálna voda, ktorá by sa mala spotrebovať v prípade zhoršenia ochorenia počas prvých 2 dní;
  • musíte piť nesýtenú tekutinu;
  • liečba by mala začať minimálnym množstvom a postupne ju zvyšovať na požadovaný objem;
  • počas obdobia zotavovania by sa mala minerálna voda vypiť 20 minút pred jedlom.
  • počas dňa piť teplú minerálnu vodu, nesýtenú;
  • na liečbu suchého hrdla pri kašli je potrebné opláchnuť zmes teplého mlieka a minerálnej vody;
  • dobrý účinok ukazujú inhalačnú minerálnu vodu.

Na inhaláciu:

  • Uprednostňuje sa minerálna voda v sklenených nádobách zakúpených v lekárni;
  • musíte najprv z neho uvoľniť plyn a nechať ho na noc nekoristovaný;
  • na naplnenie nebulizéra sa musí použiť sterilná striekačka;
  • počas dňa musíte stráviť asi 7 sedení, ktorých trvanie musí byť najmenej 5 minút.

Názvy najlepších alkalických mineraloc

Zo všetkých minerálnych vôd podskupiny uhľovodíkov existujú 3 odrody:

  • Minerálna voda neobsahuje viac ako 3 g / l soli, môže byť opitá akoukoľvek osobou;
  • lekársko-jedáleň obsahuje koncentráciu solí 3-10 g / l, to je dovolené trvať krátku dobu;
  • Liečivé vody obsahujú až 35 g / l solí, preto sa môžu užívať len podľa pokynov ošetrujúceho lekára.

Táto voda zo všetkých alkalických je najznámejšia a milovaná mnohými. Uvoľnite túto vodu v Gruzínsku. Obsahuje 5,5 až 7,5 g minerálnych solí v každom litri. Okrem toho, medzi zložky takejto vody patrí bór, fluór, sodík, vápnik, horčík a hliník. Pitie Borjomi je povolené na liečbu prechladnutia, gastritídy s vysokou kyslosťou, pankreatitídy, na normalizáciu metabolických procesov. Kontraindikácie sú srdcové ochorenia, žlčové kamene a pečeňové kanály.

  • voda z prírodného zdroja;
  • užitočné na liečbu určitých ochorení;
  • odporúčané pre chudnutie.
  • existujú kontraindikácie.

V priemere náklady na takúto vodu je 90 rubľov.

Minerálna voda tejto značky patrí k množstvu sírano-uhľovodíkových vôd vyrobených v Kislovodsku. Obsah minerálnych látok v Narzane sa pohybuje od 2,0 do 3,5 g / l. Odporúča sa, aby sa táto minerálna voda zbavila žalúdočných vredov, gastritídy so zvýšenou alebo normálnou produkciou žalúdočnej šťavy, cukrovky, pankreatitídy, cystitídy, zápalových procesov pečene, zvýšenej hmotnosti. Prekážky pri používaní lieku Narzan sú obdobia exacerbácie chronických ochorení, vysokého krvného tlaku, zlyhania srdca alebo pečene.

  • Je užitočné použiť pri liečbe mnohých ochorení;
  • má slabú mineralizáciu;
  • podporuje chudnutie;
  • má malý počet kontraindikácií.
  • neboli odhalené.

Náklady na fľašu Narzan v priemere je 45 rubľov.

Túto minerálnu vodu milujú nielen Rusi, ale aj obyvatelia Ukrajiny a Bieloruska. Voda sa vyrába v Rusku, v regióne Stavropol. Nápoj stabilizuje stav v prípade ochorení pečene a obličiek, orgánov tráviaceho traktu a močového mechúra.

Existuje mnoho minerálnych vôd vyrábaných pod obchodným názvom Essentuki, avšak iba č. 4 a č. 17 sú zásadité. Mali by sa konzumovať pri liečbe malého stupňa diabetes mellitus av prípade poruchy tráviacich orgánov. Trvanie liečby závisí od závažnosti ochorenia a trvá od 1 do 3 mesiacov.

  • obľúbená minerálna voda s príjemnou chuťou;
  • môže byť použitý s diabetom;
  • lieči ochorenia žalúdka.
  • má malé množstvo dôkazov.

Priemerná cena za 1 fľašu je 35 rubľov.

Alkalická minerálna voda Luzhanska sa vyrába na Ukrajine, v Zakarpatsku. Používa sa predovšetkým na liečbu gastritídy so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Koncentrácia minerálnych solí v Luzhanskom sa pohybuje od 3,6 do 4,3 g / l. S jeho pomocou sa môžete zbaviť zvýšeného plynu, eliminovať ťažkosti v žalúdku. Pomáha piť pri zbavovaní sa nadváhy. Prekážkou použitia Luzhansky je hypotyreóza.

  • lacná minerálna voda;
  • používa sa na liečbu ochorení žalúdka;
  • pomáha znižovať nadváhu;
  • má malý počet kontraindikácií.
  • má malé množstvo dôkazov.

Priemerná cena fľaše Luzhansky je 25 rubľov.

Nabeglavi voda sa vyrába v Gruzínsku. Minerálna voda má príjemné chute a je cenená pre svoje dobré liečivé účinky. Keď je pravidelne opitý, telo je zbavené toxických prvkov a je nasýtené potrebnými minerálnymi zlúčeninami. Pitie tejto minerálnej vody je užitočné pri cukrovke, metabolických zlyhaniach, chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu.

Voda Nabeglavi obsahuje vysokú koncentráciu sodíka.

  • má veľký počet indikácií;
  • čistí telo toxínov;
  • naplní užitočnými minerálmi.
  • vysoká cena.

Priemerná cena 1 fľaša je 100 rubľov.

Táto mierne alkalická minerálna voda sa vyrába v Arménsku. Má veľmi príjemnú chuť a výborné vyvážené zloženie. Pitná minerálna voda Dilijan je užitočná na chronickú gastritídu, nekomplikovaný žalúdočný vred, diabetes mellitus, kolitídu, chronické ochorenie pečene, diatézu v moči, metabolické poruchy. Systematické používanie tejto minerálnej vody pomáha eliminovať nadbytočné kílky.

  • vyvážené zloženie;
  • príjemná chuť;
  • veľký počet indikácií.
  • vysoká cena.

Náklady na 1 fľašu tejto minerálnej vody je 100 rubľov.

Táto minerálna voda sa vyrába na Ukrajine, na rovnakom mieste, kde je balená. Má vysoký stupeň nasýtenia minerálmi, má príjemnú dochuť. Liečivé vlastnosti minerálnej vody Polyana Kvasova umožňujú jej použitie na liečenie žalúdočných a črevných ochorení, očistenie tela od nahromadených toxínov, odstránenie pálenia záhy a opice. Na odporúčanie odborníkov sa používa na zmiernenie kašľa.

Pitie tejto minerálnej vody je povolené na 1 mesiac. Potom si musíte vziať prestávku na dobu 3 až 6 mesiacov.

  • vysoká koncentrácia minerálov;
  • príjemná chuť;
  • očistí telo;
  • eliminuje nadváhu.
  • nemôže trvať dlho.

Náklady na 1 fľašu tejto minerálnej vody je 90 rubľov.

Minerálnu alkalickú vodu je potrebné brať ako liečivé činidlo len na odporúčanie lekára, dodržanie predpísanej dávky bez odchýlky. Nezávisle pitie je povolené len pri stolnej minerálnej vode.

Medicína v Rusku

online časopis o zdraví

Top 5 najužitočnejších značiek minerálnej vody v Rusku

Chladná minerálna voda je tak príjemne osviežujúca v horúcom dni a tiež sa verí, že je prospešná. Tisíce fliaš predávaných každý deň v supermarketoch tým, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Je každá minerálna voda užitočná av ktorých prípadoch? Toto bude diskutované v tomto článku, kde sa pozrieme na päť najobľúbenejších a najužitočnejších značiek minerálnej vody v Rusku.

Borjomi

Borjomi je jednou z najznámejších značiek minerálnej vody v Rusku. Je ťažený v prameňoch Borzhomskoye poľa, ktoré sa nachádza v Gruzínsku. Borjomi nie je pre nič populárne, chemické zloženie tejto pitnej vody je jedinečné a nezmenilo sa viac ako sto rokov. Dá sa povedať, že používanie minerálnej vody Borjomi je časovo testované.

Lekári odporúčajú Borjomi všetkým ľuďom, pretože má priaznivý vplyv na trávenie. Táto minerálna voda je schopná odstrániť toxíny a vyčistiť črevá. Borjomi pomáha pri mnohých chorobách žalúdka a obličiek, vrátane veľmi závažných. Neodporúča sa len vtedy, keď sa prejaví nadúvanie, ale v tejto situácii je cesta von. Pred použitím by sa Borjomi mala naliať do pohára a miešať lyžičkou, čím sa odstránia niektoré plyny. Lekári odporúčajú pitie pohára minerálnej vody pred jedlom, 3 krát denne, asi pol hodiny pred jedlom.

Borjomi je tiež užitočná pri respiračných ochoreniach. Lieči bronchitídu a zápal pľúc, lekári sa zvyčajne nestavia v akútnom období ochorenia, ale v rehabilitácii. A nemali by ste piť vodu, ale inhalovať pomocou špeciálnych inhalátorov a sprejov.

Škandál spojený so značkou Borjomi je všeobecne známy. Od roku 2006 do roku 2013 nebola táto minerálna voda dodávaná do Ruska údajne kvôli hygienickej kontrole. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou to bola záležitosť politických vzťahov medzi Gruzínskom a Ruskom. A teraz, keď sa obnovila dodávka vody, ruskí spotrebitelia hľadajú potešenie zo sklenených fliaš so známou etiketou na policiach.

Essentuki-4

Pitná minerálna voda "Essentuki" sa vyrába v niekoľkých továrňach v rovnakom meste. A ťaží sa z 20 zdrojov, takže existuje niekoľko druhov pitnej vody tejto značky. Ale iba dvaja z nich narazili na top-5: Essentuki-4 a Essentuki-17.

Dôležitú úlohu v liečebnom účinku má mineralizácia vody. "Essentuki-4" - voda s nízkou mineralizáciou. Trvá dlhšie v žalúdku, poskytuje dobrý diuretický účinok a dokonale odstraňuje trosky a soli. Takáto voda sa nazýva medicínsko-jedáleň, môže sa opiť na dlhú dobu, ale stále nie je žiaduce. Nie všetky minerálne vody sú vhodné na pankreatitídu a vredy, ale lekári Yessentuki-4 môžu piť, pretože voda s nízkou slanosťou nedráždi sliznice.

Essentuki-17

Essentuki-17 je voda s vysokou mineralizáciou, má malý diuretický účinok, ale zvyšuje aktivitu pankreasu a čriev. Okrem toho, vysoká mineralizácia umožňuje rýchlo nasýtiť telo soľami. To je dôvod, prečo je takáto voda považovaná za liečivú a mala by byť konzumovaná počas prísne obmedzeného času. V opačnom prípade môžu nastať nepríjemné následky vo forme edému alebo zmien v zložení krvi. Pri správnom používaní Essentuki-17 pomáha pri liečbe ochorení žalúdka a pečene.

minerálka

Ďalšia značka, Narzan, je ruským odberateľom známa už od detstva. Zariadenie na plnenie do minerálnej vody sa nachádza v meste Kislovodsk, na území Stavropolu. Prvá zmienka o nájdených prameňoch sa datuje do 14. storočia, a to aj vtedy, keď boli hodnotené ich unikátne a užitočné vody. Niet divu, že meno "Narzan" pochádza z Kabardiánskeho výrazu "hrdinský nápoj".

Zdroje, v ktorých sa táto minerálna voda extrahuje, sú dostatočne hlboké. Voda prechádza vrstvami pohoria Kaukazu, čistí a saturuje užitočnými minerálmi a oxidom uhličitým. Je to veľké množstvo oxidu uhličitého, ktoré sa stalo unikátnou zložkou v zložení Narzanu, čo ho odlišuje od iných druhov pitnej minerálnej vody.

"Narzan" označuje zdravotnú stolovú vodu a pomáha pri rôznych ochoreniach vnútorných orgánov. S touto vodou sa lieči gastritída, žalúdočné vredy, pankreatitída, diabetes a iné ochorenia. Zvyčajne sa odporúča, aby si to pol hodiny pred jedlom, 3 krát denne. Vysoká saturácia „Narzanovými“ plynmi nie je vždy vhodná pre pacientov. Ak oxid uhličitý zasahuje do správnej absorpcie vody, musí sa vopred naliať do pohára a miešať, aby sa odstránil prebytočný plyn.

Slavyanovskaya

Zatvára top 5 populárnych značiek pitnej minerálnej vody "Slavyanovskaya", vyrobené v Zheleznovodsk. Zdroj, ktorý sa nachádza na vrchu Zheleznaya, objavil Nikolaj Nikolajevič Slavjanov, jeho priezvisko dalo meno slávnemu nápoju. Odborníci sa domnievajú, že Slavyanovská je v zložení veľmi podobná minerálnym vodám známych českých kúpeľov Karlovy Vary a dokonca ich v niektorých ukazovateľoch prekonáva.

Podobne ako iné lekárske stolové vody, aj „Slavyanovskaya“ sa používa na mnohé choroby vnútorných orgánov: obličky, pečeň, žalúdok, črevá. Vezmite si ho tak, ako Vám predpísal lekár. Pri niektorých chorobách sa však mení režim príjmu vody, napríklad pri dne, čas pred jedlom sa zvyšuje až na 1 hodinu a množstvo - v závislosti od hmotnosti pacienta, až 2 poháre.

Akákoľvek minerálna voda dokonale uhasí smäd a nasýti telo prospešnými zlúčeninami. Nekontrolovaný príjem vody však môže viesť k smutným následkom. Piť minerálnu vodu múdro, počúvať rady odborníkov, a to vám prinesie veľa dobrého!

Prínos alebo škoda

Čo je užitočná minerálna voda a ktorá je lepšia?

Ľudia si už dlho uvedomujú výhody minerálnej vody: čistí telo, lieči ho, odstraňuje toxíny a toxíny, urýchľuje metabolizmus. Ale existuje veľa typov tejto liečivej tekutiny, a aby ste nepoškodili vaše zdravie, musíte poznať rozdiely medzi nimi.

Liečivé vlastnosti - charakteristika

Prvou a možno najvýznamnejšou vlastnosťou vody je jej schopnosť urýchliť tempo takmer všetkých metabolických procesov v tele. Hlavnou stimuláciou je gastrointestinálny trakt. Mnohí ľudia na základe odporúčaní odborníkov v oblasti výživy a zdravého stravovania používajú minerálnu vodu ako profylaktikum proti chorobám žalúdka, pažeráka a čriev.

Pre ženy, ktoré sa starajú o svoje telo, liečivá minerálna voda posilní steny žalúdka a zároveň pomôže črevám odstrániť všetky organické zvyšky, ktoré nepotrebuje. Ďalšou výhodou liečivej minerálnej vody je jej priaznivý kozmetický účinok na pokožku tváre a vlasov. Týždenné používanie vody z minerálnych zdrojov na opláchnutie vlasov z nich robí nielen krásnejšie a lesklejšie, ale aj zvyšuje ich úroveň zdravia.

Tiež, nie menej často, minerálne pramene sa používajú ako liečba pre kašeľ a bolesť hrdla. Upozorňujeme, že pri zahrievaní minerálne zložky nestratia svoje hlavné terapeutické činidlá.

Aký druh minerálnej vody sa hojí

Moderný trh s tovarom a službami ponúka obrovské množstvo najrôznejších druhov minerálnej vody. Klasicky uvoľnené všetky minerálne produkty možno rozdeliť do dvoch veľkých podskupín: minerálne a liečivé vody.

Minerálna voda je produkt, ktorý sa vyrába len za účelom kalenia ľudského smädu. Obsah minerálov v ňom nepresahuje 1 g na dm a môže sa vypiť v akomkoľvek množstve.

Terapeutická minerálna voda má ďalšie vlastnosti. Mineralizácia v takej vode nad 10 gramov. Ide o produkty tohto typu, ktoré obsahujú zmesi so zvýšenou koncentráciou pozostávajúce zo solí a minerálnych látok. Pitná minerálna voda môže byť len malá dávka predpísaná lekárom. Ak urobíte zoznam najznámejších liečivých vôd, potom bude obsahovať také značky ako: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

K dispozícii je aj odroda - liečebná stolová minerálna voda s minerálnym obsahom od 1 do 10 gramov na dm. Mal by sa používať opatrne av určitých množstvách.

Zloženie terapeutického mineraloc tiež kolíše. Záleží na ňom, aký druh vody bude pre konkrétnu osobu najlepšou voľbou.

Preto sú vody bikarbonátu odporúčané pre tých, ktorí športujú, ako aj na liečbu urolitiázy, obličiek. Okrem toho sú tieto vody prospešné pre diabetes. Ľudia trpiaci gastritídou, sú absolútne kontraindikovaní.

Chloridová minerálna voda stabilizuje prácu čreva a žlčových ciest, užitočnú pri ochoreniach pečene. Nepoužívajte ich so zvýšeným tlakom.

Síranová minerálna voda pomáha vyrovnať sa s chorobami žlčníka, pečene, ale je úplne kontraindikovaná u detí, pretože spomaľuje rast kostí.

Voda z horčíka pomáha normalizovať nervový systém, zlepšuje krvný obeh. Ak máte žalúdočné problémy, nemôžete ich jesť.

Čo je najužitočnejšia minerálna voda

Pre dospelého zdravého človeka, jeden pohár sódy 1-2 krát týždenne nebude robiť žiadne škody.
Oxid uhličitý je sám osebe neškodný, ale musíme si uvedomiť, že jeho prítomnosť vo vode stimuluje vylučovanie žalúdka, zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy a vyvoláva nadúvanie - hojný vývoj plynu. Možno práve preto na Západe spotrebitelia čoraz viac preferujú nesýtenú minerálnu vodu. - [link zablokovaný administráciou projektu]
V rozpustenom stave je oxid uhličitý chemicky aktívny, vstupuje do kombinácie s rôznymi prvkami.
Ľudia sú často závislí od používania minerálnej vody, pričom neberú do úvahy, že jej zloženie zahŕňa vlastný unikátny súbor chemických prvkov, ktoré určujú jeho prínos alebo poškodenie.
Väčšina milovníkov minerálnej vody ju pije kvôli prítomnosti oxidu uhličitého v nej. Tí, ktorí trpia kyslosťou a gurmánmi, sú na tom obzvlášť radi, nakupujú minerálnu vodu bez rozdielu - čo je v súčasnosti na trhu, nemyslia si, že táto minerálna voda je škodlivá pre jeho telo a nie pre chorobu, ktorej trpí pacient. Minerálna voda je určená len na terapeutické účely a môže poškodiť telo. - [link zablokovaný administráciou projektu]
Kombinácia oxidu uhličitého s vodou tvorí kyselinu uhličitú. Pri častom používaní kyseliny uhličitej nasýtenej oxidom uhličitým dráždi žalúdočnú sliznicu, oxid uhličitý napína steny žalúdka a zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy. V dôsledku toho, v neprítomnosti potravy, žalúdok začína tráviť vlastnú sliznicu. Tiež oxid uhličitý prítomný vo vode aktivuje sekréciu žalúdka, zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy a vyvoláva nadúvanie - hojný vývoj plynu. - [link zablokovaný administráciou projektu]
Ak chcete znížiť škody z sódy, postupujte podľa jednoduchých pravidiel. -
- [link zablokovaný rozhodnutím administrácie projektu]
Nealkoholické príhody vedú k rakovine pažeráka? Možným spojením medzi sódou a rakovinovým rizikom je, že pop sa dlhodobo zvyšuje (a v porovnaní s normou výrazne) kyslosť žalúdka a tráviaceho systému. Mallat vypočítal, že pohár sódy s objemom 0,33 litra denne nespôsobí vyššie uvedené problémy, ale dva alebo viac pohárov, každý deň po mnoho rokov, už môžu byť škodlivé. - [link zablokovaný administráciou projektu]
Ľadová sóda môže spôsobiť prasknutie pažeráka, píše Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
V moderných ľuďoch je pojem "minerálna voda" úplne železo spojený s pojmom "užitočný". A my bezmyšlienkovite dávame prednosť jednej alebo inej odrode, ktorá sa častejšie zameriava na príjemnejšiu chuť, stupeň sýtenia oxidom uhličitým, obalový dizajn a obľúbený názov. A až po záchvatoch gastritídy, nevoľnosti a dokonca aj klasickej otravy jedlom začneme čítať etiketu.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Aká je najlepšia minerálna voda?

Ojo

Podľa stupňa mineralizácie a účelu sú minerálne vody rozdelené do 3 skupín:
1. Minerálne pitie (tabuľka) s mineralizáciou najmenej 1 g / dm3;
2. Pitie, lekársky stôl s mineralizáciou od 1 do 10 g / dm3.
3. Pitie liečiv s mineralizáciou od 10 do 15 g / dm3.

Z bikarbonátovej sodíkovej skupiny je možné rozlíšiť Hot Key No. 1 (Rusko), Borjomi (Gruzínsko), Nabeglavi (Gruzínsko), Luzhanska (Ukrajina), Dilijan (Arménsko).
Z bikarbonátu je možné rozlíšiť skupinu vápnik-sodík: Tersinka (Rusko)., Sairme, vyvŕtaný 3.8, Mitarbi (Gruzínsko).
Zo skupiny chlorid sodný-bikarbonát je možné rozlíšiť: Esentuki číslo 4, Esentuki číslo 17 (Rusko), Ternopil (Ukrajina), Jáva, dobre 14 (Gruzínsko), Gelendzhik (Rusko).

Ivan Egorov

Ta !! ktoré pijete zo zdroja a nie z fľaše! V súčasnej dobe je ťažké kúpiť non-falšované minerálnej vody, najmä v plastovej fľaši, pozri môj blog.
Plastové fľaše zabíjajú mužov
Každý už vie, ako sú škodlivé prídavné látky v potravinách a geneticky modifikované potraviny. Lekári trumfovali toľko o tom vo všetkých uhloch, že zastrašovaní občania začali čítať usilovne na obale zloženie potravín, ktoré si kúpili a úprimne verí, že ak anotácia k produktu nespomína škodlivé komponenty, potom ich život je mimo nebezpečenstvo. Ukazuje sa však, že nestačí mať úplné informácie o samotnom výrobku. Jeho obal môže tiež ohroziť vaše zdravie.
Britskí vedci zistili, že mnohé materiály používané najmä na výrobu plastových fliaš na minerálnu vodu, ako aj na plechovky, môžu spôsobiť vážne ochorenia vrátane rakoviny. Muži by mali dodržiavať najmä opatrnosť, pretože rakovina prostaty bola na prvom mieste medzi zaznamenanými chorobami.
Najhroznejšou vecou pri objavovaní britských výskumníkov je záver, že účinok „toxického“ obalu môže začať v maternicovom stave. Ak tehotná žena pila vodu z fliaš, ktoré zahŕňali napríklad bisfenol A, potom pravdepodobnosť, že neskôr sa jej syn vyvíja rakovina prostaty, bude dostatočne veľká. Vo fáze tvorby plodu pod vplyvom tejto látky začínajú zmeny, ktoré potom môžu spôsobiť rakovinu.
Vedci dlhodobo uskutočňovali experimenty na myšiach, vrátane tehotných samíc, ktorým boli podávané rôzne dávky bisfenolu A. Výsledkom bolo depresívne. U všetkých novorodencov boli zistené patologické zmeny v prostate, ktoré sú podľa výskumníkov priamym dôsledkom vplyvu tejto látky na živé organizmy.
Pokiaľ vedci nahlas hovoria o novom nebezpečenstve, výrobcovia obalov pre potravinárske výrobky sa obzvlášť nestarajú o odstránenie bisfenolu A z ich obratu. Odhaduje sa, že ročne sa na výrobu obalov na potraviny používa približne 2,8 milióna ton bisfenolu. Okrem toho sa donedávna vyrábala detská potrava na celom svete vo fľašiach vyrobených s použitím tejto zložky. Medzitým rastie počet ľudí, ktorí ochorejú rakovinou prostaty, pričom počet prípadov narastá alarmujúcim tempom. V Spojenom kráľovstve je podľa najnovších údajov priemerný počet ľudí s rakovinou prostaty ročne 27 tisíc ľudí a každý rok zomrie približne 10 tisíc ľudí.
Zdroj: http://www.utro.ru/

Aká je najužitočnejšia minerálna voda?

Lyuda Yunosheva

Ten rok som bol v stredisku v Kislovodsku. Super miesto! ! tam sme pili minerálnu vodu. Nazýva sa Yesentuki 4. Tam je tiež Slavyanovskaya. Takúto vodu môžete nájsť v meste, ale radím vám, aby ste si ju kúpili v sklenenej fľaši. tam je skutočná!)))

Alessio

So všetkou dôverou vás môžem ubezpečiť, že najreálnejšou vodou a najužitočnejšou je Shadrinskaya. Ja sám bývam v meste Shadrinsk, v regióne Kurgan, a viem to, veľa minerálnych vrtov bolo vyvŕtaných v tejto oblasti a vo vode, z nejakého dôvodu má iné a odlišné liečivé vlastnosti. Je to tak liečivé a dobré, že ho mnohí výrobcovia vody snažia vytvoriť. V Shadrinsku je v tejto oblasti niekoľko sanatórií a oddychových domov, môžete urobiť záver sami a nemusíte chodiť do Esentuki, cenovka na odpočinok a liečbu bude VÝZNAMNE nižšia.

Lena

akékoľvek užitočné, ak je naozaj minerálne, a nie mineralizované (umelo), stačí použiť správne. Vody sa líšia v zložení solí a stupni mineralizácie (celkovo 4), iba vo vode sa môže vypiť vo veľkých množstvách (najnižšia mineralizácia), všetky ostatné sa používajú na liečbu a prevenciu chorôb, nadmerné používanie takýchto vôd môže neustále viesť k tvorbe kameňov.
Vody s vysokou mineralizáciou sa dajú porovnať s liečivom a ako je známe, liek na jed sa líši len v dávkach.

Čo je minerálna voda lepšia / zdravšia?

Andrew

Potom, čo vyskúšate minerálnu vodu z prameňov, pochopíte, ako pijeme fľaštičku.
Veľmi sa mi páčila Lazarevskoye, za mestom je zdroj, trochu rozhnevané vajcami, ale nič, čo je prirodzené vlastnosti minerálnej vody.

levice

Každá minerálna voda ovplyvňuje procesy prebiehajúce v
pohybom v jednom alebo druhom smere. Ak funguje
telo nie je zlomené, potom urobiť nejaký pokrok nemá zmysel, inak
prirodzená rovnováha môže byť narušená. Ak nejaké fyziologické
a biochemické procesy potrebujú úpravu, telo potrebuje
pomôcť. Minerálna voda je najúčinnejšia.
prostriedky.
Stopové prvky sú zastúpené v živých organizmoch na veľmi nízkej úrovni, ale
hrajú hlavnú úlohu v rôznych biochemických reakciách, takže ich
nedostatok môže byť naplnený minerálnou vodou. Železo a fluorid - najviac
široko známy pre svoje ochranné vlastnosti pri anémii a kazu.
Iné, rovnako dôležité stopové prvky: fluorid bojuje proti zubnému kazu, bóru
Zodpovedný za silnú väzbu je kobalt
Vitamín B, vanád - stimuluje rast.
Vápnik a horčík sú pre telo veľmi dôležité, preto je dôležité, aby sme my
denne. Minerálne s nápisom
„Bohatý na horčík“ alebo „bohatý na vápnik“ je ich najlepším zdrojom
základné prvky.
Vápnik je kľúčovým prvkom pre správny rast, tvorbu a
udržiavať silné kosti. V tomto nariadení zohráva dôležitú úlohu
mnohých funkcií ľudského tela. Denná spotreba
vápnik - 800 mg pre dospelých, 1200 pre tehotné a dojčiace ženy.
Horčík sa nachádza v zelenine, ovocí a čokoláde. Minerál je tiež
aktívny zdroj tejto položky. Zúčastňuje sa na viac ako 300 reakciách
Horčík prispieva k stabilnému fungovaniu nervového systému
Systém. Odporúčaný denný príjem 350 mg pre deti a dospelých, 500 mg
pre športovcov, tehotné a dojčiace ženy.
Podľa obsahu solí a minerálov je voda rozdelená do niekoľkých kategórií:
nízko mineralizované, málo mineralizované, stredne mineralizované,
vysoko mineralizovaná a soľanka. Môžete piť len bez obmedzení
"tabuľka", v ktorej obsah soli nepresahuje 5 mg na
l. Deti sa dokonca odporúčajú v malých množstvách. Takéto vody nie sú
majú slanú chuť, ale obsah užitočných prvkov
vyhovuje potrebám tela. Všetky ostatné vody musia
pod dohľadom lekára.

• Ktorá voda je lepšia alebo ktorá je dobrá na pitie a ktorá nie je

Sme tak zvyknutí na to, čo nás obklopuje, že ani nemyslíme na to, aké dôležité je pre nás. Jedným z týchto javov je voda. Voda v kalužích, voda v podobe dažďa, voda v rieke rýchle horské a v hluku vodopádu opäť kvapky vody. Voda je podstatou všetkého života na Zemi. Je to elixír života, ako verili starovekí ľudia, čo dáva vode magickú silu čistenia.

Veľký Francúz 20. storočia, Saint-Exupéry povedal: Voda! Nemáte ani chuť ani farbu ani vôňu, nie je možné vás opísať, tešíte sa bez toho, aby ste vedeli, čo ste. Nedá sa povedať, že ste nevyhnutní pre život, ste život sám. Ste najväčšie bohatstvo na svete., A nikto nemôže nesúhlasiť.
Sme obklopení metropolí s jej požehnaniami civilizácie v podobe rúrok a kohútikov, pozdĺž ktorých sa rúti voda. Je to dobrá voda z vodovodu? Je známe, že v závislosti od pôvodu vody závisí jej chemické zloženie, organoleptické vlastnosti a mikroflóra. Preto môže priniesť nielen dobré zdravie, ale aj ujmu.

Prečo nie je vodovodná voda taká užitočná, ako je bežná? Táto voda sa zhromažďuje z rôznych jazier, rybníkov, riek. Zároveň by sme nemali zabúdať, že do takejto vody sa dostávajú trosky z rastlín, mechanické nečistoty, soli ťažkých kovov, rádionuklidy a baktérie. Voda z vodovodu je v podstate kokteil toho všetkého, ktorý prešiel niekoľkými stupňami priemyselného čistenia, najmä chlorácia je jedným z najrozšírenejších. Ako viete, chlór je jedným zo silných karcinogénov, ktoré tvoria soli s organickými zlúčeninami. V zásade sa môže chlórovaná voda z vodovodu brániť pred použitím na hodinu alebo variť. Tieto metódy však nevylučujú tvorbu chlórových solí v sedimente.

Možno, že použitie filtrov doma. Ale aj tu sú nuansy. Po prvé, aktívne uhlie sa najčastejšie používa vo filtroch, ktoré okrem nečistôt tiež ničia užitočnú mikroflóru vody. Po druhé, zahraničné filtre často nie sú vhodné pre špecifické zloženie vodovodnej vody.

Je tu úplne iná destilovaná voda, ktorá neobsahuje žiadne škodlivé nečistoty, ale ani soli. Predtým bola takáto voda považovaná odborníkmi na výživu za najužitočnejšiu, kým nebolo vedecky dokázané, že neprítomnosť akýchkoľvek solí neprináša nič iné ako poškodenie. Takže pre tvorbu kostí potrebujú vápnik. A pre fungovanie nervového systému, sodíka a draslíka.

Chcel by som tiež povedať pár slov o vodách z necertifikovaných prírodných zdrojov, medzi ktoré patrí dažďová voda, voda zo studne a pramenitá voda. Všetky tieto vody boli predtým hodnotené starovekými národmi ako najčistejšie a posvätné vody. V súčasnosti je však známe, že zlúčeniny síry a dusíka v atmosfére tvoria kyseliny a padajú ako zrazeniny, tie spolu s dažďom. Rovnaký environmentálny problém v roztavenej vode. Ale voda z prameňa často znečistená kvôli prenikaniu povrchovej vody.

Pri nákupe vody v obchode si nemyslíme, že ide o štítok a informácie o ňom. A aká voda presne chcete použiť závisí od toho.

Jednou z najužitočnejších je v závislosti od zdroja minerálna voda. Sú tu prírodné minerálne vody a umelé minerálne vody. Prvé z nich sú veľmi rozmarné a podľa medzinárodných noriem musia spĺňať tieto požiadavky:

  • Voda by mala pochádzať z prírodného zdroja chráneného pred akýmkoľvek znečistením a mala by byť naliata priamo do fliaš vo vzdialenosti maximálne 50 metrov od zdroja.
  • Voda by mala mať prirodzenú čistotu, je neprijateľné používať akékoľvek metódy, ktoré môžu zmeniť svoje pôvodné prírodné vlastnosti. Filtre sú povolené na čistenie pred mechanickými nečistotami.
  • V niektorých prípadoch je prijateľná extrakcia určitých nežiaducich látok (zlúčeniny železa alebo síry).
  • Ak voda pochádza zo zdroja sýteného oxidom uhličitým, môže byť čiastočne alebo úplne odstránená, pretože to ovplyvňuje charakter a vlastnosti minerálnej vody.
  • Prírodnú minerálnu vodu možno získať iba oficiálne uznanou metódou z oficiálne registrovaných zdrojov.
  • Obsah dusičnanov by nemal prekročiť 30 mg na liter. Horné a dolné hranice obsahu minerálnych látok nie sú.
  • Umelo minerálne vody sú omnoho bežnejšie. Súčasne sa najprv čistí voda, čím sa odstránia nielen škodlivé nečistoty, ale aj užitočné soli, ako aj mikroflóra. V ďalšom štádiu sú tieto soli a mikroflóry umelo zavedené. Takáto voda podľa GOST sa vzťahuje na nealkoholické nápoje, ale nemá žiadny vzťah k minerálnym vodám.

Existujú tiež:

Liečivá minerálna voda


Terapeutická minerálna voda spravidla obsahuje najväčšie množstvo minerálnych látok - viac ako 10 g na liter.
Tiež sa týka spracovania vody obsahujúcej biologicky aktívne látky: železo, sírovodík, jód, bróm, fluór a ďalšie. Stupeň mineralizácie, ako aj obsah iných látok je spravidla uvedený na etikete.

Liečivá voda sa nachádza v lekárňach, ale je lepšie ísť na to, samozrejme, do vodných stredísk - zachováva si svoje liečivé účinky priamo pri samotnom zdroji.

Najbežnejšie, ktoré sa bežne nachádzajú v obchodoch, sú stolové a liečivé stolové vody. Ktorá voda je zvyčajne uvedená na štítku.


Stolová minerálna voda


Stolová minerálna voda obsahuje minerálne látky nepresahujúce 1 g na liter. Stimuluje trávenie a nemá žiadne liečivé účinky. Môže byť opitý v akomkoľvek množstve. Ktoré preferencie sú podľa vášho uváženia.

Je pravda, že stolová voda sa odporúča len piť, a nie variť na ňom. Pri varení minerálnych solí vyzrážajte alebo vytvorte zlúčeniny, ktoré nie sú absorbované organizmom. Z toho vyplýva, že zaťaženie obličiek sa zvyšuje, navyše soli môžu viesť k tvorbe obličkových kameňov.


Lekárska stolová minerálna voda


Lekárska stolová minerálna voda obsahuje 1 až 10 g minerálnych látok na liter.

Takáto voda môže byť menej mineralizovaná, ale obsahuje určité množstvo biologicky aktívnych zložiek - železa, arzénu, bóru, kremíka, jódu.

Liečebno-jedálenská minerálna voda je opitá ako pre profylaxiu, tak aj ako jedáleň. Ale mali by ste byť s ním opatrní: v neobmedzenom množstve to môže viesť k nerovnováhe v rovnováhe soli v tele a zhoršiť chronické ochorenia. Zaobchádzať s takou vodou bude len vtedy, ak ju vyzdvihnete špecialistu.


Chemickým zložením minerálnej vody je: hydrogenuhličitan, chlorid a síran. Tam sú tiež zmiešaná minerálna voda (chlorid uhľovodíkový, síran-uhľovodík, atď.), ako aj biologicky aktívne látky (jód, vápnik, fluór atď.). Chuť minerálnej vody závisí od spektra určitých minerálnych látok a ich množstva.

Minerálna voda s vysokým obsahom chloridu sodného má slanú chuť, síran horečnatý - horký. Zvážte najkrajšiu minerálnu vodu zo skupiny hydrogénuhličitan (na etikete sa uvádza - síran-hydrogenuhličitan, chlorid uhličitý, hydrogenuhličitan sodný, atď.).


Uhľovodíková voda - obsahuje bikarbonáty (minerálne soli) viac ako 600 mg na liter.
Odporúča sa pre ľudí, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, dojčiat a pacientov s cystitídou.

Znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy. Používa sa pri liečbe urolitiázy.

Kontraindikované pri gastritíde.

Síranová voda - obsahuje viac ako 200 mg síranov na liter.
Stimuluje motilitu gastrointestinálneho traktu, pozitívny vplyv na obnovu funkcie pečene a žlčníka.

Používa sa pri chorobách žlčových ciest, chronickej hepatitíde, cukrovke, obezite.

Má mierny laxatívny účinok, odstraňuje z tela škodlivé látky a nečistoty.

Sulfátová voda sa neodporúča deťom a adolescentom: sírany môžu interferovať s absorpciou vápnika.

Chloridová voda - obsahuje viac ako 200 mg chloridov na liter.
Používa sa pri poruchách zažívacieho systému. V kombinácii so sodíkom reguluje činnosť čreva, žlčových ciest a pečene.

Stimuluje metabolické procesy v tele, zlepšuje vylučovanie žalúdka, pankreasu, tenkého čreva.

Kontraindikovaný pri zvýšenom tlaku.

Miešaná minerálna voda - má zmiešanú štruktúru (chlorid-síran, uhľovodík-síran, atď.). To zvyšuje jeho terapeutický účinok.

O niektorých populárnych minerálnych vodách

Voda s kyslíkom
Okysličená voda je jedným z najbežnejších. Takáto voda je alternatívnym zdrojom saturácie kyslíka v krvi. Pôsobí ako kyslíková pena, známa mnohým už od detstva.
Takáto voda je užitočná pri ochoreniach broncho-pľúcneho systému - chronickej bronchitídy atď.

Voda so striebrom
Striebro je antioxidant. Neutralizuje škodlivé organizmy vrátane vody. Preto sa voda so striebrom skladuje dlhšie. To vysvetľuje najmä to, prečo v kostole posväcujú vodu a striekajú do nej strieborný kríž.

Voda s jódom
Veľká časť Ukrajiny trpí nedostatkom jódu (obzvlášť na západnej Ukrajine). Nedostatok jódu vedie k mnohým vážnym ochoreniam, najmä k dysfunkcii štítnej žľazy. V dôsledku toho je metabolizmus narušený, indikátory krvného tlaku sa zhoršujú. Nedostatok jódu ovplyvňuje aj náladu - človek je v depresívnom stave.

Je však lepšie nabrať jód z vody, ale z prírodných zdrojov (morské ryby, morské riasy). Takže v 1 polievková lyžica. lyžica morských rias obsahuje dennú dávku jódu. Jód v minerálnej vode je anorganický a skôr vstrebaný organizmom.

Slovo pre experta
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterológ, odborník na výživu:

„Pri výbere minerálnej vody by ste mali v prvom rade zistiť, či máte nejaké kontraindikácie pre používanie inej vody. Aj na tom, či sa jedná o vodu sýtenú oxidom uhličitým, alebo nie, môže byť závislá aj od pohody.

Soda dobre zháša smäd, takže je populárny v lete. Oxid uhličitý dráždi chuťové poháriky úst, telo dostáva signál, že tekutina vstúpi a spustí sa určitý reflex.

Šumivá voda zvyšuje kyslosť žalúdka: do nej plyny vytvárajú bublinu, ktorá sa tiahne po stenách žalúdka a reaguje na to, akoby jedla veľké množstvo jedla. Výsledkom je, že produkcia kyseliny je v ňom reflexne zvýšená.

Pre ľudí s chorobami horného zažívacieho traktu (gastritída, pankreatitída, cholecystitída a iné) je lepšie vylúčiť vodu sýtenú oxidom uhličitým z vašej stravy.

Liečivú minerálnu vodu je potrebné liečiť rovnako ako lieky. Ak ju systematicky pijete a vyberiete ju nesprávne (napríklad, tak ako jej chuť alebo niekto, koho poznáte), môžete poškodiť vaše telo.

Nekontrolované používanie liečivej minerálnej vody vedie k zmene kyslej rovnováhy ľudského tela. Preto by pitná voda mala byť iba na odporúčanie lekára.

Veľa závisí od balenia vody: liečivá minerálna voda maximalizuje svoje liečivé vlastnosti priamo pri zdroji. Čím viac sa z neho odstráni, tým menej sa v ňom zachovajú tieto vlastnosti.

Lekárska minerálna voda by sa mala skladovať a predávať v sklenenej nádobe. Len v tomto prípade to bude čo najužitočnejšie. Pri pôsobení slnečného svetla vo vode dochádza k deštrukcii užitočných látok a stráca svoje prospešné vlastnosti. Preto je minerálna voda v čírych plastových fľašiach hojenie veľmi relatívna.

Koľko vody musíte vypiť za deň, minerálne alebo normálne, záleží na osobe a jeho strave. Predpokladá sa, že deň by mal vypiť 1,5 až 3 litre vody. Nie je to tak preto, že voda vstupuje do tela nielen v čistej forme, ale aj ako súčasť iných produktov: ovocia, zeleniny atď. Okrem toho, niektorí ľudia sú náchylní k opuchu, takže veľké množstvo vody je kontraindikované pre nich.

Musíte piť toľko vody, koľko chcete. “