Nie každý vie, že červená repa je užitočná pre celé ľudské telo, a najmä pre pečeň. Prečo? Koreňová plodina je obohatená o látku nazývanú "betaín", ktorá poskytuje nepostrádateľnú pomoc pri procese trávenia bielkovín. Okrem toho je betaín náchylný na znižovanie krvného tlaku, inhibuje rozvoj aterosklerózy, obštrukciu obezity pečene. Je tiež dôležité, aby v priebehu zahrievania bola látka schopná udržať svoje magické liečivé vlastnosti.
Čo je užitočnosť repy
Predložená koreňová plodina je náchylná na odstraňovanie toxínov z ľudského tela, varuje pred chorobami, ako je leukémia, tvorba a zvyšovanie veľkosti nádorov, anémia, srdcové ochorenia. Je tiež schopný kvalitatívne vyčistiť pečeň, obličky, krv, priaznivo ovplyvniť pracovné procesy v mozgu. A varené repy sú považované za vynikajúce diuretikum.
S týmto súborom užitočných vlastností však môže poškodiť určitú kategóriu ľudí. Výhody repy by sa preto nemali očakávať za týchto podmienok:
- osoba sa vyznačuje zvýšenou kyslosťou, slabosťou žalúdka;
- osoba trpí nízkym krvným tlakom;
- prítomnosť diabetu;
- prítomnosť urolitiázy;
- osoba trpí problémami súvisiacimi s obličkami a močovým mechúrom.
Čistenie tela
Odborníci na vedomie, že hojenie a čistiace procesy pre pečeň nemôže robiť bez tohto koreňa.
Hlavné príznaky struskovania pečene:
- pravidelný nedostatok chuti do jedla;
- je tu zažívacie ťažkosti;
- syndrómy bolesti v oblasti pravej lopatky;
- kreslo má svetlý odtieň;
- biele oči zmenili farbu;
- malé ukazovatele ľudskej energie;
- pretrvávajúca bolesť hlavy;
- prítomnosť alergických procesov;
- kožné problémy;
- chuť v ústach sa stáva kovovou;
- vznik pocitov nevoľnosti, ospalosti;
- pravidelná zápcha.
Repa je k dispozícii kedykoľvek počas roka, a preto ju môžete kedykoľvek upratovať kedykoľvek počas roka. Odborníci však poznamenávajú, že je najlepšie vykonávať tieto postupy na dovolenke, pretože repa je diuretická a choleretická látka. Okrem toho bude doba čistenia vyžadovať určitý čas a dodržiavanie.
Čistenie na základe vývaru a šťavy z repy
Ak chcete očistiť pečeň, šťava z repy bude musieť byť podaná 4 dni. Takže náhle začne užívať šťavu, pretože celé pohárik tohto nápoja môže spôsobiť závraty a nevoľnosť. Počas prvých dvoch dní by sa mala použiť zmes takýchto štiav:
Mrkvová šťava by sa mala pridávať vo väčších množstvách v porovnaní s ostatnými zložkami, pričom sa dodržiava pomer 1 × 3 × 1.
Denná dávka zmesi by mala byť 0,5-1 litra. Ak sa užijú správne, uvoľní sa žlč potrebná na očistný proces pečene. Vo zvyšných dvoch dňoch by sa mala konzumovať šťava z repy a kyslé jablká v pomere 1 × 4. Tento nápoj dokonale čistí telo a všetky trosky a toxíny opustia telo močom.
Recept na vývar je celkom jednoduchý - tu budete musieť pre-umyť zeleninu, dať ich do nádoby, nalejte vodu tak, aby úplne pokrýva repu. Hlavným bodom je, že hladina vody by mala byť meraná pomocou koktailovej trubice a zapamätaná. Neskôr pridajte viac vody (2 litre), dajte na oheň, varte, kým nezostane v nádobe pôvodné množstvo kvapaliny.
Po procese varenia sa zelenina vytiahne z panvice, ochladí sa a rozdrví sa strúhadlom, naleje sa späť do misky s vodou a varí sa 20 minút. Bujón sa filtruje a spotrebuje v jednom skle s frekvenciou 3 hodiny.
Lúpanie kvasu z repy
Na čistenie pečene, odborníci tiež odporúčajú použitie kvas repy.
Môžete si ho pripraviť takto:
- Koreň (3 kusy), dôkladne umyte, nakrájajte na kúsky, vložte do 3-litrovej nádoby.
- Pridajte múku (2 polievkové lyžice. L.) a cukor (0,5 kg).
- Ak chcete banku zatvoriť, nechajte 2 dni na tmavom mieste. Počas tejto doby budete musieť dvakrát denne pretrepať obsah.
- Po čase pridajte rozinky (700 gramov), cukor (1 kg), vodu (1 liter), premiešajte a nechajte ďalších 7 dní kvasiť. Aj tu by sa mal každý deň miešať obsah nádoby.
Keď čas vyprší, nápoj je pripravený. To bude musieť byť vyčerpaný a spotrebovaný trikrát denne po dobu jednej hodiny pred začiatkom jedla vo výške 1 polievková lyžica. l. Priebeh liečby je 3 litre kvasu, resp. Bude musieť byť pripravený trikrát. Odborníci radia, že pri zohľadnení času na prípravu nápoja, aby nedošlo k prerušeniu procesu čistenia tela.
Keď sú 3 litre kvasu opité, bude správne pozastaviť sa na obdobie troch mesiacov, po ktorých bude čistenie opakované. Ak chcete úplne vyčistiť pečeň, budete musieť podstúpiť tento cyklus liečby jeden rok.
Nakoniec odborníci poznamenali, že hlavnou výhodou postupu očisty pečene prostredníctvom repy je jemnosť, mäkkosť a absencia akejkoľvek bolesti. Časté močenie pôsobí ako znak očisty orgánov. Počas čistenia je zakázané jesť ťažké potraviny z mäsa a iných mastných, vyprážaných, korenených a nadmerne korenených potravín, odporúča sa prejsť na diétu pozostávajúcu zo zeleniny a ovocia.
Je repa dobrá pre pečeň?
Repa je nasýtená množstvom cukru, bielkovín a kyselín organickej povahy. Napriek nízkej koncentrácii vitamínov sa v zelenine nachádza veľa draslíka, železa, horčíka, jódu, mangánu, medi a zinku. Pri pravidelnej konzumácii koreňovej zeleniny je stimulovaný systém tvorby krvi, sexuálna funkcia je regulovaná, metabolizmus je ladený. Jemné čistenie pečene, žlčníka a čriev sa vykonáva, ak používate repu vývar, džús, kvas. Výsledky čistenia - zníženie cholesterolu, normalizácia krvného tlaku, zlepšenie funkcie srdca a obličiek.
Červená repa - zelenina najbohatšia v živinách, ktorá sa používa v mnohých populárnych receptov na liečbu rôznych chorôb.
Prínos a škoda
Pravidelným čistením doma je možné znížiť poškodenie pečene zlou ekológiou, podvýživou a užívaním drog. To možno vykonať pomocou repy, ktorá vďaka zloženiu lieči väčšinu chorôb. Ale tam sú niektoré nuansy, ktoré musíte byť vedomí, keď jete zeleninu za účelom čistenia a všeobecného hojenia tela, aby nedošlo k poškodeniu. Je lepšie skontrolovať reakciu použitím minimálnych dávok čistiacich prostriedkov odvodených z koreňa.
Výhody
Možnosti zeleniny počas regenerácie organizmu:
posilnenie kardiovaskulárneho systému a odladenie jeho práce z dôvodu obsahu prospešnej látky - beatina, zlepšenie stavu pri hypertenzných poruchách a ateroskleróze, prevencia týchto ochorení je možná, hojenie žalúdočných vredov, normalizácia trávenia, zvýšenie vytrvalosti a energetického nasýtenia ľudského tela.
Keď je repa pravidelne konzumovaná zdravou osobou, do tela sa dostane dostatočný počet stopových prvkov, ktoré zabraňujú vzniku patológií. Ak je zelenina konzumovaná chorou osobou, zlepšuje sa jej stav. Výhodou peelingu z červenej repy pre pečeň a žlčník je prítomnosť látky beatina v zelenine, ktorá zlepšuje procesy štiepenia a asimilácie proteínových potravín. Akýkoľvek rastlinný a živočíšny proteín sa úplne vstrebáva a spracováva, ak sa používa spolu s repou. Beatín je užitočný v tom, že zvyšuje účinnosť pečene, v dôsledku čoho sa obnovuje alebo zlepšuje hlavná funkcia orgánu - filtrácia krvi. Repné vývar, šťava, kvas - najlepší spôsob čistenia pečene doma, pretože ich zložky sú schopné odstrániť toxíny a iné škodlivé látky, ktoré vrhajú telo a zhoršujú jeho prácu.
Poškodenie a kontraindikácie
Napriek bohatstvu zloženia, výhodám výrobku, existujú choroby, pri ktorých je zakázané jesť varenú zeleninu alebo piť repu. Poškodenie výrobku nebude príliš vysoké, ale je lepšie ho čistiť iným spôsobom Zoznam patologických stavov, pri ktorých sa neodporúča testovanie a čistenie pečene repou z dôvodu reverzných účinkov a možnosti zhoršenia zdravia:
Terapeutická manipulácia s cukrovou repou je zakázaná v prítomnosti diabetu, hnačky, pálenia záhy, urolitiázy, hypotenzie, chronického nízkeho tlaku a ťažkej hypotenzie, zvýšenej kyslosti žalúdka, urolitiázy, osteoporózy, pri ktorej môže repa zhoršiť schopnosť vstrebávať vápnik, diabetes mellitus (v dôsledku veľké množstvo cukru v zelenine), hnačka (kvôli ešte väčšej stimulácii peristaltiky a vyprázdňovanie čriev), exacerbácia infekčného ochorenia sprevádzaná hnačkou.
Repný vývar na čistenie je lepšie nepoužívať po silnom šoku, strese alebo ťažkej fyzickej záťaži. Neodporúča sa často jesť repu pre tehotné a dojčiace ženy.
Dôležité: koreňová zelenina obsahuje oxalátové soli kyseliny šťaveľovej, ktoré spúšťajú proces tvorby kameňov v obličkách.
Čistenie pečene z červenej repy: pravidlá a metódy
Čistenie tela recepty repy doma - jednoduchá, jednoduchá, užitočná a lacná metóda, ktorá nevyžaduje veľa času a komplikovaných manipulácií. Stačí vedieť niekoľko receptov na prípravu nástrojov, ktoré umožňujú čistenie pečene a riadne sa pripraviť na postup. To pomôže dosiahnuť maximálny účinok.
výcvik
Deň pred začiatkom peelingového pečeňového peelingu je potrebné jesť iba potraviny z čerstvých jabĺk.
Príprava na čistenie by mala byť 24 hodín. Za týmto účelom osoba dodržiava osobitnú diétu založenú na úplnom vylúčení akejkoľvek potraviny, okrem jabĺk, zemiakovej kaše a šťavy z tohto ovocia. Ale ak takáto prísna diéta nie je vhodná pre niekoho, môžete si vybrať miernejšiu metódu prípravy:
ísť na vegetariánsky stôl, opustiť múku a pekárenské výrobky, nejesť sladkosti a čokoládu, minimalizovať obsah soli v potravinách.
V deň čistenia by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:
Vytvorenie podmienok pre úplný odpočinok. To je nevyhnutné, pretože po jedle z cukrovej repy, bude trvať nejakú dobu, kým sa zahreje s fľašou s teplou vodou. Prostriedky na čistenie je potrebné ošetrovať celý deň s prerušením najmenej 3 hodiny. K jedlu v deň čistenia môže byť kaša na vodu a zeleninové pyré. Ovocie a droby z nich sú vylúčené zo stravy.
Nižšie sú uvedené niektoré populárne recepty, ktoré pomáhajú účinne čistiť pečeň repou.
Varená repa
Táto metóda je najjednoduchšia. Na prípravu čistiaceho prostriedku bude trvať minimálny čas. Budete musieť variť 1 repu a rošt ju. Z zemiakovej kaše, roll gule veľkosti orecha. Je potrebné použiť 1 guľôčku zakaždým pred začiatkom jedla počas 1-2 týždňov.
Repné Kvasy
Príprava nápoja je jednoduchá:
3 stredne veľké surové repy sa ošúpajú, nakrájame na malé kocky a umiestnia do 3 litrovej nádoby, na lúpanú a nasekanú zeleninu sa pridajú 2 polievkové lyžice. l. múka a pol libry cukru, nádoba sa prikryje vrchnákom a umiestni na teplé miesto, obsah sa mieša denne ráno a večer počas 2 dní, do zmesi sa pridá 700 g hrozienok, 100 g vody, 1 kg granulovaného cukru; miešanie 2-3 krát denne.
Hotový nápoj sa filtruje cez tenkú vrstvu. Čistenie sa vykonáva tým, že kvas 3 krát denne 15 minút pred začiatkom jedla, 1 polievková lyžica. l. Priebeh liečby je určený na konzumáciu 3 litrov nápoja.
Dôležité: po 3 mesiacoch budete potrebovať prečistenie kvasu.
varenie
Domáce varenie recept:
niekoľko šúpaných stredne veľkých surových druhov zeleniny sa vloží do hrnca s 3 litrami vody, odvar sa varí na 1 liter vody vo zvyšku, zelenina sa vytiahne a po 10 minútach sa rozdrví na strúhadle (voda sa nevyliala), výsledný kaša sa naleje do hrnca a privedie sa do varu; bujón sa varí 20 minút.
Pripravený nápoj by sa mal vypiť v množstve 200 ml bezprostredne po príprave. Následné dávky (200 ml) sa odoberajú každé 3 až 4 hodiny. Je ošetrený odvarom povolený 1-2 krát ročne.
Príprava nápoja z umytej a olúpanej mrkvy, repy a uhoriek v pomere 3: 1: 1. Pite každé 3-4 hodiny pri 200 ml počas 2 dní a pripravte si nápoj z repy a jabĺk v pomere 1: 4. Prijaté rovnakým spôsobom ako v nároku 1 na 2 dni.
Pre každý príjem je dôležité variť iba čerstvo vylisovaný produkt. Nemôžete si vopred pripraviť dennú dávku, pretože to eliminuje účinok čistiaceho postupu.
Ošetrenie s repnou šťavou a citrónom
Čerstvý citrón s tónmi repy a čistí pečeň toxínov.
Nápoj si môžete pripraviť podľa tohto receptu:
1 umytá a ošúpaná repa sa nechá stáť 30 minút vo vodnom kúpeli, polovica sušenej surovej koreňovej plodiny sa vyčistí a rozdrví na strúhadle, aby sa kvapalina pretlačila cez gázu, hotový produkt sa prefiltruje cez viacvrstvovú gázu a 2 hodiny sa usadí v chlade. Okrem toho môžete pridávať tekutú rotáciu z mrkvy.
Upratovanie sa vykonáva dvakrát denne s postupným zvyšovaním dávky z 1 lyžičky. naraz až do 100 ml. Súčasne by sa mala kontrolovať reakcia pečene podľa celkového stavu pacienta. Na zlepšenie chuti môžete odstrediť vodou v pomere 50/50. Liečba sa uskutočňuje 2 týždne, po ktorých sa uskutoční prestávka. Tento recept je možné upraviť pridaním iných nápojov - jablka, mrkvy atď. Namiesto vody. V tomto prípade sa priebeh liečby predlžuje na 3 mesiace.
Ostatné recepty
S hrozienkami. Pripravený z 1 kg nakrájanej koreňovej zeleniny a chrumkaného soleného ražného chleba. Zelenina a chlieb by sa mali umiestniť do nádoby a naliať 2,5 litra vriacej vody, okysliť štipkou kyseliny citrónovej a osladiť 100 g cukru. Banka je pokrytá gázou a 3 dni sa usadí pri teplote miestnosti. Fermentovaný nápoj sa plní do fliaš do 0,5 litrových fliaš, do ktorých sa pridajú premyté hrozienka v množstve 10, a uchovávajú sa 24 hodín v chlade. Je potrebné piť prostriedky na 100 ml na hlavné jedlá do 3 týždňov.
S jablkom a mrkvou. Varená repa, mrkva a čerstvé jablko v množstve 1 ks. trela sa na strúhadle a z výsledného kalu sa valili malé guľôčky. Pred jedlom je potrebné jesť 1 guľu denne. Liečba sa vykonáva po dobu 1-2 týždňov s kefirom. Varená repa sa konzumuje 3 dni, súčasne sa pozoruje prísna diéta s kefírom a minerálnou vodou. Celý priebeh čistenia bude vyžadovať 3 kg repy, 3 litre kefíru a 4,5 litra minerálnej vody. Všetky ostatné potraviny sú zakázané. Táto metóda sa vykonáva najviac 1-2 krát ročne.
Iné metódy čistenia
Navrhujú sa ďalšie dva spôsoby čistenia pečene:
Repné polievkové pyré. Príprava odvar z koreňa (povolené pridať mrkvu, zemiaky, cibuľu, kapusta). Varená zelenina sa preruší mixérom alebo mixérom a rozdelí sa na 200 g porcie. Je potrebné jesť zemiakovú kašu každé 3-4 hodiny počas 2-3 dní. Potrebujete pohár drvených listov mladých repy a pol šálky cukru. Výsledná zmes sa naleje 3 litre srvátky. Zaťaženie je umiestnené na vrchu, čo neumožňuje vznášanie listu. Nápoj by mal kvasiť na teplom tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Činidlo sa užíva dvakrát denne na pohár.
Výsledok
Repa čistí pečeň jemne a jemne, bez toho, aby spôsobovala nepohodlie a bolesť. Okrem odstraňovania toxínov, toxínov, metabolitov, receptov z koreňovej plodiny sa telo saturuje užitočnými mikroprvkami potrebnými na regeneráciu poškodených tkanív orgánov a stabilizáciu funkčnosti. Na zlepšenie čistiaceho účinku sa odporúča opustiť mäso a iné ťažké potraviny a nahradiť ju zeleninou a jablkami.
Kontraindikácie pre čistenie
Hoci je koreňová zelenina užitočná, nemôže sa použiť na čistenie pečene, ak existuje:
urolitiáza, osteoporóza, diabetes mellitus, hypotenzia, chronická hnačka, hyperacidita, gravidita a laktácia, stav stresu, chronická únava.
V týchto prípadoch je lepšie ani kontrolovať reakciu pečene na čistenie repy.
Užitočné zloženie repy je ťažké preceňovať. Je bohatý na železo, zinok a jód. Má celý rad vitamínov - E, P, PP a skupiny B. Ak sa domnievame, že táto zelenina je skladovaná dlhú dobu v priebehu roka, potom je jednoducho nenahraditeľná, najmä v zime a na jar.
Výhody a prospešné vlastnosti repy Poškodenie a kontraindikácie repy Odpovede na otázky Výhody a poškodenia repy: záver!
Červená repa je trvalka, dvojročná a ročná bylinná rastlina rodiny - amarant.
Prvé výhody repy boli testované národmi východnej Európy. Všimli si, že jesť to bráni rozvoju stredovekých morových epidémií.
Pestovanie repy sa uskutočnilo v druhom tisícročí pred naším letopočtom. v Babylone, Iráne a Arménsku. Spočiatku ho ľudia používali ako liečivé rastliny (použité listy), až potom ochutnali korene repy.
V súčasnej dobe najobľúbenejšie odrody burgundskej zeleniny: repa obyčajná, cukor a kŕmna repa. Táto nenáročná a samozrejme užitočná zelenina sa pestuje takmer všade letnými obyvateľmi alebo agronómami.
Podobne ako mnoho iných druhov zeleniny, aj v auguste a septembri dozrieva repa.
Na fotkách nižšie vidíte, ako repa rastie.
Repa v záhrade
Chemické zloženie repy
Užitočné zloženie repy je ťažké preceňovať. Je bohatý na železo, zinok a jód. Má celý rad vitamínov - E, P, PP a skupiny B. Ak sa domnievame, že táto zelenina je skladovaná dlhú dobu v priebehu roka, potom je jednoducho nenahraditeľná, najmä v zime a na jar.
V tabuľke sú uvedené základné údaje o chemickom zložení.
Výhody a prospešné vlastnosti repy
Červená repa lieči kardiovaskulárne ochorenia. Obsahuje veľa vlákniny, ktorá pomáha znižovať triglyceridy a cholesterol. Červená farba repy dodáva látke - betaínu. To zase zlepšuje krvné cievy a pomáha znižovať hladiny homocysteínu. Látka homocysteín je škodlivá pre naše krvné cievy a stúpa, ak telo nemá vitamíny B. Tiež cukrová repa spôsobená vitamínom P robí cievy pružnejšími a silnejšími. Lieči hypertenziu a aterosklerózu. Odporúča sa používať na prevenciu týchto ochorení. Obsahom jódu, repy ako zeleniny zaujíma vedúcu pozíciu, čo znamená, že je to jednoducho potrebné pre pacientov s aterosklerózou, okrem toho, že horčík a betaín, o ktorých už vieme, môžu znížiť krvný tlak, zlepšiť stráviteľnosť bielkovín a regulovať metabolizmus tukov., Robia liečivý vývar. Má protizápalové vlastnosti. Repné rezky sa použijú na vnútorné aj vonkajšie použitie. Podporuje hojenie žalúdočných vredov. Repa - antioxidant zeleniny. Štúdie ukázali, že prospešné zloženie zložiek repy pomáha očistiť telo, odstrániť toxíny, trosky a škodlivý cholesterol z neho. Chráni pred vystavením rádioaktívnym a ťažkým kovom. Repa je dobrá pre pečeň. Existuje mnoho receptov na čistenie pečene, ktoré sú založené na repy. Rovnako ako tekvica, repa obnoviť a obnoviť pečeňové bunky. Čo ešte je užitočné v cukrovej repe? Pravidelná konzumácia repy pomôže zlepšiť trávenie a metabolizmus a vedci dokázali, že prírodné dusičnany repy zlepšujú prietok krvi do mozgu, čím zlepšujú jeho prácu. Zlepšuje a normalizuje trávenie. Zlepšuje črevnú motilitu. Má mierny laxatívny účinok. Užitočné pre zápchu. Posilňuje imunitu. Repa je vysoko kvalitný vitamín a minerálny komplex, ktorý zahŕňa aj vitamín C. V zime a na jar môže táto zelenina nahradiť nedostatok ovocia a chrániť pred vírusovými chorobami. Repa v kozmetike. Z repy, aby rôzne masky na kožu. Tiež, čerstvé repy pomôže vyrovnať sa s pihami a bradavice. Chrobáky robia zvlhčovače a šampóny pre mastné vlasy a lupiny. Dokonca aj táto vínová zelenina vám pomôže zostať štíhly. Na základe repy existujú rôzne diéty na chudnutie. Podľa prieskumov možno konštatovať, že je veľmi produktívna. Repa výrazne zvyšuje efektívnosť osoby. Vedci objavili dopingovú činnosť v repách. Štúdia bola vykonaná na športovcoch. Tí športovci, ktorí konzumovali repné šťavy, vykazovali lepšie výsledky a vytrvalosť ako ostatní. V repy veľa sacharidov. V porovnaní s inou zeleninou - to je pravda. Okrem toho obsahuje veľa fruktózy, glukózy a sacharózy (až do 25%). Diabetikom sa neodporúča používať túto sladkú zeleninu. Nižšie budeme analyzovať všetky škody z repy a tiež repa zlepšuje zrak vďaka vitamínu A (stojí za zmienku, že v mrkve je oveľa viac).
Čo je užitočná repná šťava?
Repné šťavy je dobré pre krvné problémy. Pijú ju na zvýšenie červených krviniek. Rovnako ako samotná repa, aj šťava čistí takmer celé telo taxónov a trosky. Dobré znižuje krvný tlak. Ak máte čerstvú šťavu z repy, potom ju použiť na hypertenziu je oveľa užitočnejšie a niekedy účinnejšie ako farmaceutické tablety a lieky. Taktiež normalizuje prácu krvných ciev a odstraňuje škodlivý cholesterol.
Milovníci šťavy z repy sú dobre odolní voči vírusovým ochoreniam. Stimuluje lymfatický systém. Užitočné pre hypotyreózu. Chráni pred nedostatkom jódu v tele. Okrem toho šťava zvyšuje tón, vitalitu, zlepšuje pleť a omladzuje telo ako celok.
Vezmite prosím na vedomie, že skutočný úžitok z repy šťavy môže priniesť len v čerstvej forme. Dôrazne odporúčame, aby ste si v obchodoch nekúpili cviklu a iné "šťavy". Pretože prinášajú len škodu. Reklama a farebný box len oklamajú koncového používateľa. Buďte opatrní! Nepoškodzujte svoje telo.
Užitočné vlastnosti repy pre mužov
Repa môže byť právom nazývaná mužským lekárom. Červená repa je veľmi užitočná pre každého, kto má viac ako 50 rokov, pretože je to dobrá prevencia adenómu prostaty.
Repa môže zvýšiť potenciu a plodnosť u mužov. Aj vďaka svojim "dopingovým vlastnostiam" je dobrým reštaurátorom sily a pomáha stimulovať svaly tela. Pred ťažkou fyzickou námahou je dobré piť 100-200 gramov. šťavy z repy na zvýšenie produktivity.
Čo je užitočná repa pre ženy
Výhody repy pre krásnu polovicu ľudstva. Najmä vďaka svojim analgetickým vlastnostiam prispieva repa k mäkšiemu a bezbolestnému prenosu menštruačného cyklu. Stojí za zmienku, že repa šťava bude poskytovať oveľa viac výhod pre ženy v menopauze ako syntetické hormonálne lieky z lekární.
Ďalšia šťava z repy je veľmi užitočná pre tehotné matky a deti (pozri poškodenie).
Červená repa pre deti
Repa je samozrejme prospešná pre telo dieťaťa. Samozrejme, ak je šetrný k životnému prostrediu. V strave detí môže byť repa použitá ako laxatívum na normalizáciu stolice. Hlavnou vecou je nepreháňať s dávkou. Repná šťava pre deti do 6 mesiacov je kontraindikovaná.
Deti často dávajú prednosť jedlu varenej repy. Prečo? Čítajte ďalej.
Výhody varenej repy
Uvidíme, aká repa je užitočnejšia ako surová alebo varená? Surová repa obsahuje viac vitamínov, viac dusičnanov a viac ovocných kyselín. A tí dvaja môžu dráždiť gastrointestinálny trakt.
Čo sa stane počas varenia? Pri varení repy, niektoré vitamíny sú zničené, ale niektoré z ovocných kyselín sú zničené. A dusičnany idú na odvar. Zachovávajú sa hlavné stopové prvky: vláknina, pektín a betaín vo varených repách.
Z toho môžeme vyvodiť, že varená repa je užitočnejšia vzhľadom na to, že z nej je menej škody ako zo surových.
Výhody repy pre pečeň
Už sme diskutovali o tom, ako repa ovplyvňuje pečeň. Tu analyzujeme trochu viac.
V prípade pečene sú repy užitočné v akejkoľvek forme. Či už je to buničina, šťava alebo odvar.
Repa čistí pečeň, chráni ju pred zápalom a ničí patogény. Existuje test. Ak pijete 3-4 tbsp. lyžice repnej šťavy a moču sa zmení na burgundskú farbu, potom pečeň prestala vykonávať svoje detoxikačné funkcie. Preto produkty rozpadu - toxíny vstupujú do krvi a obličiek otrava tela.
Poškodenie repy a kontraindikácie
Repa má kontraindikácie a je dosť podstatná.
Neodporúča sa používať repu s nízkym krvným tlakom. So zvýšenou kyslosťou žalúdka. Bez ohľadu na spôsob, akým jete surové alebo varené, repa pomôcť zvýšiť kyslosť žalúdka. Pri urolitiáze. Najmä u oxalúrie. Existuje mnoho receptov na báze repnej šťavy na liečbu močového mechúra a obličkových kameňov na internete. Buďte opatrní! To nie je pravda. Pri osteoporóze by sa mala repa konzumovať s maximálnou opatrnosťou. To je spôsobené tým, že zelenina odoláva absorpcii vápnika organizmom. Repa sa neodporúča na diabetes. Ako je uvedené vyššie, repa obsahuje veľa cukrov (až do 25%). Sladká vínová zelenina je pre diabetikov kontraindikovaná. S chronickou hnačkou. Zloženie repy má laxatívny účinok.
To je všetko poškodenie repy. Samozrejme, nemožno povedať o zmysle pre proporcie. Záleží na nej pár, či tento alebo ten produkt bude pre vás prínosom alebo nie. Denná dávka repy je obsiahnutá v 200-300 g produktu.
Prečítajte si viac o tom, ako si vybrať a uložiť zrelé repy.
Odpovede na otázky
Ako si vybrať repu?
Plody by mali byť pevné, červené, bez poškodenia a znakov hniloby. Kvalitná repa by mala byť jednotná po celom povrchu a bez chýb. Znamenie mladej zeleniny - zelené výhonky na základni repy.
Ako skladovať repu?
Repa, podobne ako zemiaky, má vynikajúcu trvanlivosť. Nebude však zbytočné poznať základné pravidlá pre jej skladovanie.
Najlepšie je skladovať repu v pivnici pri teplote 1-4 ° C a relatívnej vlhkosti najmenej 85-90%. Možno skladovať v drevených debnách s pieskom alebo pilinami. Minimálna výmena vzduchu (spolu s nízkou teplotou) je zárukou dlhého a bezbolestného skladovania zeleniny. Pre skladovanie vyberte iba zdravú a tvrdú koreňovú zeleninu.
Ako variť repu?
Po prvé, dobre opláchnite repu, nie je potrebné ju čistiť. Potom dajte do studenej vody a priveďte do varu. V podstate prebieha varenie do 3 hodín. Špička noža môže kontrolovať pripravenosť výrobku na mäkkosť.
Zaujímavé fakty o repy
Repa je najsladšia zelenina. V repe je množstvo jódu viac ako v inej zelenine. Hippokrates miloval repy pre svoje liečivé vlastnosti. Cukrová repa sa objavila až v roku 1747. Predtým bola repa použitá ako liek na mor. Od 18. storočia sa cukor v Rusku vyrába z cukrovej repy. Pred tým, cukrová trstina bola zdrojom cukru. V XX storočí sa repa rozšírila na všetky kontinenty okrem Antarktídy.
Výhody a poškodenie repy: záver
Výhody repy:
S chronickou zápchou. Má laxatívny účinok. Má kozmetické vlastnosti. Zvýši tón. Lieči kardiovaskulárne ochorenia. Užitočné pri hypertenzii a ateroskleróze. Obsahuje látku - betaín. Zlepšuje krvácanie. Ľudia, ktorí často používajú repu zriedka trpia anémiou. Posilňuje imunitu. Chráni telo pred zápalovými a vírusovými ochoreniami. Dobrý antioxidant. Odstraňuje toxíny a usadeniny trosky z čriev a krvi.
Poškodenie cukrovej repy:
S vysokou kyslosťou žalúdka. Pri urolitiáze. S diabetom S chronickou hnačkou. S nízkym tlakom. S osteoporózou.
Záver: Červená repa je veľmi užitočná, liečivá a liečivá zelenina. Dvaja v jednom! A chutné a zdravé! Niet divu, že repa je lídrom v tradičnej medicíne. Lieči sa dobre a je dobrou prevenciou mnohých chorôb.
Okrem boršč a vinaigrette, môže byť táto burgundska použitá (a používa sa) v mnohých pokrmoch len dať voľnú ruku na vaše fantázie.
Nezabudnite - Zdravie je najdrahšie, čo máme. Zdravie pre vás!
9 fakty o prínosoch a nebezpečenstvách repy a repnej šťavy pre pečeň
Pečeň je životne dôležitým orgánom človeka, ktorý potrebuje osobitnú pozornosť.
Vďaka dodržiavaniu zdravej výživy a príjmu vitamínov a prvkov, ktoré sú dobré pre pečeň, je možné výrazne zlepšiť jej fungovanie a znížiť riziko vzniku mnohých ochorení.
Existuje nejaký prospech z repy pre tento orgán alebo nie? Môže poškodiť pečeň, ak je zneužitá?
Moderný výskum potvrdzuje, že šťava z červenej repy a červenej repy má hepatoprotektívne vlastnosti, to znamená, že majú pozitívny vplyv na pečeň, chráni ju pred účinkami škodlivých látok a podporuje jej normálnu činnosť.
9 užitočných vlastností
Výhody šťavy z repy a cukrovej repy pre tráviaci trakt a pečeň sú nasledovné: t
- Omladzujte pečeň silnou dávkou vitamínov, ktoré ničia voľné radikály.
- Podporovať odstraňovanie škodlivých látok z pečene v dôsledku obsahu kyseliny nikotínovej.
- Odstráňte zápalové procesy.
- Pomáha pohybu žlče, stabilizuje trávenie a zabraňuje strate tela a pečeňových buniek.
- Pomáha pri uzatváraní cholesterolu, normalizuje metabolizmus tukov.
- Chráňte pred rakovinovými bunkami ničením patogénov.
- Uľahčenie trávenia potravy. Obsahuje veľké množstvo celulózy a kyselín.
- Odstráňte tekutinu a soľ z tela.
- Posilnite a vyčistite cievy kvôli obsahu sodíka a vápnika.
Možné poškodenie a kontraindikácie
Používanie cukrovej repy nepoškodzuje zdravého človeka, ale existuje riziko negatívneho vplyvu na prítomnosť takýchto chorôb: t
- Urolitiáza. Repa obsahuje látky, ktoré môžu vyvolať stiahnutie kameňov, čo je veľmi nebezpečné, najmä v chronickej forme ochorenia.
- Diabetes mellitus. Zelenina chutí sladko, pretože obsahuje veľké množstvo rastlinných cukrov, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi.
- Hnačka. Koreň má laxatívny účinok.
- Hypotenzia. Repa má schopnosť znižovať krvný tlak.
- Pálenie záhy a zvýšená kyslosť žalúdka. Vzhľadom na vysoký obsah kyselín môže spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom.
- Ochorenie obličiek. Použitie koreňovej zeleniny je kontraindikované kvôli obsahu kyseliny šťaveľovej.
Ako si to - 7 receptov
Účinná liečba môže byť pripravená z repy na čistenie pečene a odstránenie toxínov.
Pred zákrokom je potrebné vyčistiť črevá, potom by ste mali pripraviť telo. Ak to chcete urobiť, odstráňte zo svojho diétneho alkoholu, nikotínu, vyprážaných a údených potravín. To by malo byť do dvoch týždňov jesť zdravé potraviny, bohaté na vlákninu, dusené alebo varené.
Pečeň môžete čistiť rôznymi spôsobmi v závislosti od spôsobu varenia repy.
- Surový alebo varený koreň. Repa v jednej alebo inej forme sa používa ako šalát, ktorý je korenený rastlinným olejom. V deň, môžete jesť 1 kg varené a 0,5 kg surovej koreňovej zeleniny. Mnohí sú ochotní variť a konzumovať cviklu: zeleninu je potrebné variť (1 zemiak, 4 mrkva, 2 šálky repy a kapusta, 0,5 šálky cibule). Všetky zaspať v panvici, pridajte vodu (ako pri varení polievky), priveďte do varu a varte na nízkom ohni až do varenia. Pridajte zeleninu, soľ podľa chuti a 3 polievkové lyžice. jablčný ocot. Nechajte ho stáť hodinu na peci.
- Beet Juice Je to najobľúbenejšia metóda, ktorá nevyžaduje špeciálne prípravy a náklady. Stačí piť čerstvý džús. Ako ju správne piť? Ak nie sú žiadne závažné kontraindikácie, môžete si ju vziať, ako sa vám páči. Priebeh prijímania by nemal byť dlhší ako tri týždne. Počas tohto obdobia sa pečeň očistí od toxínov a kameňov.
- Kvas. Na jeho prípravu budete potrebovať trojlitrovú nádobu, v ktorej musíte vyhodiť premytú a nakrájanú repu v množstve troch kusov. Pridajte 0,5 kg cukru a 2 polievkové lyžice. múka. Zmes musí trvať dva dni na tmavom mieste pri izbovej teplote, občas premiešaná. Potom pridajte 100 ml vody, 4 polievkové lyžice. a 700 g hrozienok za miešania denne. Za týždeň prejdeme cez filter. Po všetkých týchto akciách dostanete liter repy kvasu. Pre plný priebeh čistenia potrebujete 3 litre kvasu, ktorý sa užíva v polievkovej lyžici 30 minút pred hlavnými jedlami. Potom musí telo trvať tri mesiace, až potom opakovať postup. Takéto čistenie sa môže uskutočniť jeden rok.
- Vývar. Bude to trvať jednu koreňovú zeleninu, ktorá musí byť umytá, daná do hrnca, naliať tri litre vody a variť až do polovice varenia (v panvici by mal byť liter vody). Rozomletú varenú repu na jemnom strúhadle. Výsledná pyré leží v tej istej nádobe s literom vody a varí sa 20 minút. Nechajte vychladnúť a prejsť cez sito. Podľa schémy používame 200 ml každé 4 hodiny, na pečeni - vyhrievaciu podložku.
- Zmes šťavy z repy, reďkovky a mrkvy. Vynikajúci liek na liečbu pečene doma. Tieto zložky zmiešajte v rovnakom množstve. Zmes sa skladuje na chladnom tmavom mieste. Vezmite systém: 1-2 polievkové lyžice na pol hodiny pred hlavnými jedlami. Priebeh liečby je 2 až 3 mesiace.
- Guličky s jablkom. Na varenie potrebujete stredne veľké jablko a rovnakú veľkosť repy. Musia byť strúhané na hrubom strúhadle, zvinuté malé guľôčky malej veľkosti z výslednej hmoty. Jesť také gule je potrebné pred hlavnými jedlami, trikrát denne. Priebeh tejto terapie sa môže pohybovať od jedného týždňa do dvoch.
- Spôsob čistenia s kefirom. Na vykonanie tejto terapie budete potrebovať nasledujúce produkty: varenú repu (1 kg), kefír (1 liter) a minerálnu vodu bez plynov (1,5 litra). Všetky tieto potraviny musia byť konzumované po celý deň. Tento postup môžete vykonať tri dni v rade, dvakrát ročne.
Vlastnosti použitia pri chorobách
Vzhľadom k obsahu veľkého množstva živín, repy sa odporúča, aby sa používa na choroby tela všeobecne a pečene najmä. Starovekí Číňania verili koreňovej rastlinnej medicíne na choroby. Je však možné jesť repu s chorou pečeňou? Čo o tom hovoria lekári?
steatosis
Hepatóza je ochorenie pečeňových buniek, v ktorých dochádza k abnormálnemu metabolizmu. Stáva sa tu tuk a pigment. Vyskytuje sa v dôsledku príjmu veľkého množstva tuku a sacharidov, toxických účinkov alkoholu alebo chorôb endokrinného systému.
Keď hepatóza možná diéta na repu. Zvyčajne je táto diéta určená na sedem dní. Vzhľadom na nízky obsah sacharidov v repe a jej prospešné vlastnosti, takáto diéta pomôže nielen schudnúť, ale aj upratať.
cirhóza
Cirhóza pečene je chronické ochorenie sprevádzané deštrukciou orgánu.
Keď sa choroba začína, odporúča sa dodržiavať diétu podľa M. I. Pevznera. Táto diéta obsahuje celý zoznam zdravých potravín, zeleniny a ovocia. Diéta je vyvážená bielkovinami, tukmi a sacharidmi, obmedzuje množstvo soli. Diéta číslo 5 hovorí o výhodách jesť repy, ale varené alebo pečené, kaše v zemiakovej kaši.
Koreňová plodina spôsobuje normálny metabolizmus tukov, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, pomáha vytvárať žlč a má pozitívny vplyv na obehový systém.
9 dôležitejších tipov
Aby pečeň fungovala a podporovala celé telo, mali by sa dodržiavať jednoduché odporúčania:
- Jedzte správne. Odporúča sa päť jedál denne. Časti by mali byť malé. Vyprážané, korenené, konzervované potraviny by mali byť vylúčené. Snažte sa prejedať, najmä večer, aby nedošlo k preťaženiu pečene zbytočnou prácou.
- Sledujte pitný režim. Dospelý potrebuje vypiť 2 litre vody denne. Lepšie, ak je filtrované. Voda odstraňuje škodlivé zlúčeniny z tela, čím pomáha pečeni.
- Krmte pečeň správnymi výrobkami. Veľmi užitočné pre bunky pečene jesť zeleninu, ovocie, byliny, bobule. Musíte tiež zahrnúť do stravy rôzne obilniny, mliečne výrobky.
- Pite zdravé nápoje. Čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy prinášajú obrovské výhody, ale káva, sóda a alkohol by mali byť vylúčené.
- Udržujte hmotnosť pod kontrolou. Obezita tela príliš zaťažuje pečeň. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné jesť potraviny s nízkym obsahom kalórií. Je vhodné pozorovať dni pôstu raz týždenne.
- Aktivovaný. Pohyb je život. Aby sa vaše telo neodhodilo, je užitočné chodiť viac, plávať, behať, robiť gymnastiku. Pravidelné cvičenie zlepšuje stav vnútorných orgánov. Existujú aj rôzne typy cvičení, ktoré sú vybrané špeciálne pre liečenie pečene. Aktivujú tiež produkciu žlče a čistenie žlčníka.
- Zlikvidujte jedy. Netrávte telo nikotínom a nepoužívajte lieky bez osobitnej potreby.
- Sledujte zdravotný stav žľazy. Je potrebné sledovať stav pečene, pravidelne podstúpiť lekárske vyšetrenie a vyčistiť pečeň.
- Vyhnite sa stresu. Nepríjemné situácie a zlá nálada vedie osobu k akémukoľvek zneužitiu, ktoré negatívne ovplyvňuje fungovanie pečene.
Zaujímavé video
A teraz vám ponúkame, aby ste sa s videom zoznámili:
záver
V prípade absencie určitých chorôb, pri ktorých sa používanie repy neodporúča, môže výrobok priniesť veľké výhody. Naozaj, pre čo najefektívnejšie fungovanie pečene je veľmi užitočné čistenie s pomocou tejto zeleniny.
Liečba pečene červenej repy
18. marec 2017, 10:26 Odborný článok: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 30,970
Repa je nasýtená množstvom cukru, bielkovín a kyselín organickej povahy. Napriek nízkej koncentrácii vitamínov sa v zelenine nachádza veľa draslíka, železa, horčíka, jódu, mangánu, medi a zinku. Pri pravidelnej konzumácii koreňovej zeleniny je stimulovaný systém tvorby krvi, sexuálna funkcia je regulovaná, metabolizmus je ladený. Jemné čistenie pečene, žlčníka a čriev sa vykonáva, ak používate repu vývar, džús, kvas. Výsledky čistenia - zníženie cholesterolu, normalizácia krvného tlaku, zlepšenie funkcie srdca a obličiek.
Prínos a škoda
Pravidelným čistením doma je možné znížiť poškodenie pečene zlou ekológiou, podvýživou a užívaním drog. To možno vykonať pomocou repy, ktorá vďaka zloženiu lieči väčšinu chorôb. Ale tam sú niektoré nuansy, ktoré musíte byť vedomí, keď jete zeleninu za účelom čistenia a všeobecného hojenia tela, aby nedošlo k poškodeniu. Je lepšie skontrolovať reakciu použitím minimálnych dávok čistiacich prostriedkov odvodených z koreňa.
Výhody
Možnosti zeleniny počas regenerácie organizmu:
- posilnenie kardiovaskulárneho systému a odladenie jeho práce z dôvodu obsahu prospešnej látky - Beatina;
- zlepšenie hypertenzných porúch a aterosklerózy, možnú prevenciu týchto ochorení;
- hojenie žalúdočných vredov;
- normalizácia trávenia;
- zvýšenie odolnosti a energetického nasýtenia ľudského tela.
Keď je repa pravidelne konzumovaná zdravou osobou, do tela sa dostane dostatočný počet stopových prvkov, ktoré zabraňujú vzniku patológií. Ak je zelenina konzumovaná chorou osobou, zlepšuje sa jej stav. Výhodou peelingu z červenej repy pre pečeň a žlčník je prítomnosť látky beatina v zelenine, ktorá zlepšuje procesy štiepenia a asimilácie proteínových potravín. Akýkoľvek rastlinný a živočíšny proteín sa úplne vstrebáva a spracováva, ak sa používa spolu s repou. Beatín je užitočný v tom, že zvyšuje účinnosť pečene, v dôsledku čoho sa obnovuje alebo zlepšuje hlavná funkcia orgánu - filtrácia krvi. Repné vývar, šťava, kvas - najlepší spôsob čistenia pečene doma, pretože ich zložky sú schopné odstrániť toxíny a iné škodlivé látky, ktoré vrhajú telo a zhoršujú jeho prácu.
Poškodenie a kontraindikácie
Napriek bohatstvu zloženia, výhodám výrobku, existujú choroby, pri ktorých je zakázané jesť varenú zeleninu alebo piť repu. Poškodenie výrobku nebude príliš vysoké, ale je lepšie ho čistiť iným spôsobom Zoznam patologických stavov, pri ktorých sa neodporúča testovanie a čistenie pečene repou z dôvodu reverzných účinkov a možnosti zhoršenia zdravia:
Terapeutická manipulácia s repou je zakázaná v prítomnosti diabetu, hnačky, pálenia záhy, urolitiázy, hypotenzie.
- chronicky nízky krvný tlak a ťažká hypotenzia;
- zvýšená kyslosť žalúdka;
- urolitiáza;
- osteoporózu, pri ktorej môže repa zhoršiť absorpciu vápnika;
- diabetes mellitus (vzhľadom na vysoký obsah cukru v zelenine);
- hnačka (v dôsledku ešte väčšej stimulácie motility a vyprázdňovania čriev);
- exacerbácia infekčného ochorenia, sprevádzaná hnačkou.
Repný vývar na čistenie je lepšie nepoužívať po silnom šoku, strese alebo ťažkej fyzickej záťaži. Neodporúča sa často jesť repu pre tehotné a dojčiace ženy.
Dôležité: koreňová zelenina obsahuje oxalátové soli kyseliny šťaveľovej, ktoré spúšťajú proces tvorby kameňov v obličkách.
Čistenie pečene z červenej repy: pravidlá a metódy
Čistenie tela recepty repy doma - jednoduchá, jednoduchá, užitočná a lacná metóda, ktorá nevyžaduje veľa času a komplikovaných manipulácií. Stačí vedieť niekoľko receptov na prípravu nástrojov, ktoré umožňujú čistenie pečene a riadne sa pripraviť na postup. To pomôže dosiahnuť maximálny účinok.
výcvik
Príprava na čistenie by mala byť 24 hodín. Za týmto účelom osoba dodržiava osobitnú diétu založenú na úplnom vylúčení akejkoľvek potraviny, okrem jabĺk, zemiakovej kaše a šťavy z tohto ovocia. Ale ak takáto prísna diéta nie je vhodná pre niekoho, môžete si vybrať miernejšiu metódu prípravy:
- ísť na vegetariánsky stôl;
- Odpad z múky a pekárenských výrobkov;
- nejedzte sladkosti a čokoládu;
- minimalizovať obsah soli v potravinách.
V deň čistenia by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:
- Vytvorenie podmienok pre úplný odpočinok. To je nevyhnutné, pretože po jedle recepty z repy, bude trvať nejakú dobu, kým sa zahreje s vyhrievacou podložkou.
- Výpočet objemu nápoja s použitím niekoľkých recepcií. Prostriedky na čistenie by mali byť ošetrené celý deň s prerušením najmenej 3 hodiny.
- Jemné jedlo. K jedlu v deň čistenia môže byť kaša na vodu a zeleninové pyré. Ovocie a droby z nich sú vylúčené zo stravy.
Nižšie sú uvedené niektoré populárne recepty, ktoré pomáhajú účinne čistiť pečeň repou.
Varená repa
Táto metóda je najjednoduchšia. Na prípravu čistiaceho prostriedku bude trvať minimálny čas. Budete musieť variť 1 repu a rošt ju. Z zemiakovej kaše, roll gule veľkosti orecha. Je potrebné použiť 1 guľôčku zakaždým pred začiatkom jedla počas 1-2 týždňov.
Repné Kvasy
Príprava nápoja je jednoduchá:
- 3 stredne veľké surové repy sa ošúpajú, nakrájajú na malé kocky a vložia do 3-litrovej nádoby;
- K ošúpanej a nasekanej zelenine sa pridajú 2 polievkové lyžice. l. múka a pol kilogramu cukru;
- plechovka je uzavretá vekom a umiestnená na teplom mieste;
- obsah sa denne mieša ráno a večer počas 2 dní;
- K zmesi sa pridá 700 g hrozienok, 100 g vody, 1 kg granulovaného cukru;
- kompozícia je podávaná infúziou počas ďalších 7 dní za denného miešania, 2-3 krát denne.
Hotový nápoj sa filtruje cez tenkú vrstvu. Čistenie sa vykonáva tým, že kvas 3 krát denne 15 minút pred začiatkom jedla, 1 polievková lyžica. l. Priebeh liečby je určený na konzumáciu 3 litrov nápoja.
Dôležité: po 3 mesiacoch budete potrebovať prečistenie kvasu.
varenie
Domáce varenie recept:
- niekoľko ošúpaných stredne veľkých surových zeleniny sa vloží do hrnca s 3 litrami vody;
- odvar uvarený na 1 liter vody vo zvyšku;
- zelenina sa vytiahne a po 10 minútach sa trie na strúhadle (voda nevylieva);
- výsledná kaša sa naleje späť do panvice a privedie sa do varu;
- bujón sa varí 20 minút.
Pripravený nápoj by sa mal vypiť v množstve 200 ml bezprostredne po príprave. Následné dávky (200 ml) sa odoberajú každé 3 až 4 hodiny. Je ošetrený odvarom povolený 1-2 krát ročne.
- Príprava nápoja z umytej a olúpanej mrkvy, repy a uhoriek v pomere 3: 1: 1. Pite každé 3-4 hodiny pri 200 ml počas 2 dní.
- Príprava nápoja z repy a jabĺk v pomere 1: 4. Prijaté rovnakým spôsobom ako v nároku 1 na 2 dni.
Pre každý príjem je dôležité variť iba čerstvo vylisovaný produkt. Nemôžete si vopred pripraviť dennú dávku, pretože to eliminuje účinok čistiaceho postupu.
Ošetrenie s repnou šťavou a citrónom
Nápoj si môžete pripraviť podľa tohto receptu:
- 1 umytá a ošúpaná repa vo veku 30 minút vo vodnom kúpeli.
- Ochladená polovica surovej koreňovej plodiny sa čistí a trie na strúhadle, aby sa tekutina stláčala gázou.
- Hotový produkt sa prefiltruje cez viacvrstvovú gázu a 2 hodiny sa nechá stáť v chlade.
- Pred použitím je nápoj ochutený čerstvou citrónovou šťavou podľa chuti. Okrem toho môžete pridávať tekutú rotáciu z mrkvy.
Upratovanie sa vykonáva dvakrát denne s postupným zvyšovaním dávky z 1 lyžičky. naraz až do 100 ml. Súčasne by sa mala kontrolovať reakcia pečene podľa celkového stavu pacienta. Na zlepšenie chuti môžete odstrediť vodou v pomere 50/50. Liečba sa uskutočňuje 2 týždne, po ktorých sa uskutoční prestávka. Tento recept je možné upraviť pridaním iných nápojov - jablka, mrkvy atď. Namiesto vody. V tomto prípade sa priebeh liečby predlžuje na 3 mesiace.
Ostatné recepty
- S hrozienkami. Pripravený z 1 kg nakrájanej koreňovej zeleniny a chrumkaného soleného ražného chleba. Zelenina a chlieb by sa mali umiestniť do nádoby a naliať 2,5 litra vriacej vody, okysliť štipkou kyseliny citrónovej a osladiť 100 g cukru. Banka je pokrytá gázou a 3 dni sa usadí pri teplote miestnosti. Fermentovaný nápoj sa plní do fliaš do 0,5 litrových fliaš, do ktorých sa pridajú premyté hrozienka v množstve 10, a uchovávajú sa 24 hodín v chlade. Je potrebné piť prostriedky na 100 ml na hlavné jedlá do 3 týždňov.
- S jablkom a mrkvou. Varená repa, mrkva a čerstvé jablko v množstve 1 ks. trela sa na strúhadle a z výsledného kalu sa valili malé guľôčky. Pred jedlom je potrebné jesť 1 guľu denne. Liečba trvá 1-2 týždne.
- S kefírom. Varená repa sa konzumuje 3 dni, súčasne sa pozoruje prísna diéta s kefírom a minerálnou vodou. Celý priebeh čistenia bude vyžadovať 3 kg repy, 3 litre kefíru a 4,5 litra minerálnej vody. Všetky ostatné potraviny sú zakázané. Táto metóda sa vykonáva najviac 1-2 krát ročne.
Iné metódy čistenia
Navrhujú sa ďalšie dva spôsoby čistenia pečene:
- Repné polievkové pyré. Príprava odvar z koreňa (povolené pridať mrkvu, zemiaky, cibuľu, kapusta). Varená zelenina sa preruší mixérom alebo mixérom a rozdelí sa na 200 g porcie. Je potrebné jesť zemiakovú kašu každé 3-4 hodiny po dobu 2-3 dní.
- Topy repy. Potrebujete pohár drvených listov mladých repy a pol šálky cukru. Výsledná zmes sa naleje 3 litre srvátky. Zaťaženie je umiestnené na vrchu, čo neumožňuje vznášanie listu. Nápoj by mal kvasiť na teplom tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Činidlo sa užíva dvakrát denne na pohár.
Výsledok
Repa čistí pečeň jemne a jemne, bez toho, aby spôsobovala nepohodlie a bolesť. Okrem odstraňovania toxínov, toxínov, metabolitov, receptov z koreňovej plodiny sa telo saturuje užitočnými mikroprvkami potrebnými na regeneráciu poškodených tkanív orgánov a stabilizáciu funkčnosti. Na zlepšenie čistiaceho účinku sa odporúča opustiť mäso a iné ťažké potraviny a nahradiť ju zeleninou a jablkami.
Kontraindikácie pre čistenie
Hoci je koreňová zelenina užitočná, nemôže sa použiť na čistenie pečene, ak existuje:
- urolitiáza;
- osteoporóza;
- diabetes mellitus;
- hypotenzia;
- chronická hnačka;
- zvýšená kyslosť;
- tehotenstvo a dojčenie;
- stavy stresu, chronická únava.
V týchto prípadoch je lepšie ani kontrolovať reakciu pečene na čistenie repy.