Hake v rúre

Len lenivý nehovoril o zdravotných výhodách rýb. V tejto súvislosti je merlúza jedna z najpopulárnejších druhov. Po prvé, patrí k nízkotučným odrodám, odporúča sa na diéty a chudnutie, po druhé, má málo kostí a je veľmi ľahké ich získať.

Najlepší spôsob, ako pripraviť (aby sa zachovali živiny a minerály) je piecť merlúzu v peci.

Tento materiál bude prezentovať recepty z najobľúbenejších a chutných jedál.

Hake pečené v rúre, vo fólii - foto, krok za krokom recept

Varenie merlúzy pre tento recept môže byť na dovolenkovom stole, ako aj na každodenné stravovanie. Po ňom nie je pocit ťažkosti, ale zároveň je to celkom uspokojujúce. Dokonca aj nezbedné deti si vychutnajú takúto rybu.

prísady

Malé jatočné telá merlúzy: 1,5 kg
Soľ, čierne korenie: podľa chuti
Maslo: 180 g
Čerstvé zelené: 1 zväzok

Návod na varenie

Rozmrazte mŕtve telá merlúzy, aby v nich nezostal jeden gram ľadu. Odrezať ich chvosty, plutvy. To je vhodné robiť s pomocou kuchynských nožníc s veľkými zubami. Dobre opláchnite, najlepšie pod tečúcou vodou. Ľahko osušte papierovou utierkou.

Nádobu na pečenie prikryte fóliou tak, aby sa vytvoril pevný povrch, ktorý neumožní vytekanie lahodnej šťavy. Ako na fotografii.

Pripravte tu pripravené rybie telá, soľ a hojne ich korením.

Opláchnite zeleninu, jemne osušte a dobre nasekajte. Posypte zelenými rybami, ako je znázornené na fotografii.

Maslo nakrájajte na veľké kúsky a položte ho na vrch greeny.

Okraje fólie zabaľte tak, aby boli v nej ryby úplne zabalené. Vložte do studenej rúry. Nastavte teplotu na 110 stupňov a časovač na 25 minút.

Opatrne otvorte fóliu tak, aby ste sa nespaľovali horúcou parou a môžete slúžiť rybám.

Mnohí ľudia nazývajú merlúzu „suchú“ rybu, ale podľa tohto receptu sa ukáže ako jemná a šťavnatá. Tavný olej preniká do rýb, nasýtený vôňou a vôňou byliniek a korenia. Na dne sa nachádza lahodná omáčka. Môžu naliať prílohu a môžete ju namočiť pomocou chleba, ktorý je veľmi chutný.

Ako variť merlúzu v rúre so zemiakmi

Existuje mnoho receptov na prípravu merlúzy európskej na panvici, ale jedlo v peci bude vhodnejšie. A ak do rýb pridáte zemiaky a voňavé korenie, potom už nie je potrebné samostatné jedlo.

zloženie:

Heck (filé) - 2-3 ks.
Zemiaky - 6-8 ks.
Cibulová žiarovka - 1 malá hlava.
Zakysaná smotana - 100-150 gr.
Tvrdý syr - 100-150 gr.
Soľ, koreniny, koreniny, bylinky.

Varenie algoritmu:

Ošúpajte zemiaky, opláchnite pod kohútikom, nakrájajte na šálky.
Pečieme merlúzu alebo okamžite odoberieme hotové filety, opláchneme, nakrájame na malé tyčinky.
Nalejte trochu rastlinného oleja na dno panvice. Dajte na neho zemiakové hrnčeky, posypte soľou a korením.
Na zemiaky položte kúsky merlúzy a rovnomerne ich rozotrite. Pridajte koreniny, jemne nasekanú cibuľu, natrite kyslou smotanou.
Zakryte ryby na vrchole s kruhy zvyšných zemiakov, znovu natrite kyslou smotanou, soľou a posypte korením.
Vrchná vrstva je strúhaný syr. Pečieme v rúre, kým nie sú zemiaky pripravené.
Podávajte horúce na krásne veľké jedlo, posypané zelenými!

Hake recept v rúre so zakysanou smotanou

Je to veľmi jemná ryba, takže kuchári odporúčajú balenie do fólie, aby sa zachovala šťavnatosť, alebo aby sa vytvorila „kabát“ z majonézy alebo kyslej smotany, ktorá sa pri zahriatí na voňavú kôru nedovolí vysušiť ryby.

Tu je jeden z jednoduchých a rýchlych receptov.

zloženie:

Hake - 600-700 gr.
Zakysaná smotana - 200 ml.
Cibuľa - 1-2 ks.
Mrkva - 1-2 ks.
Cesnak - niekoľko zubov.
Soľ, korenie, bylinky.
Zelení ozdobia hotový pokrm.

Varenie algoritmu:

V prvej fáze je potrebné pripraviť všetky zložky. Umyte ryby, nakrájajte na kúsky (prirodzene, filé bude oveľa chutnejšie).
Ošúpajte mrkvu a cibuľu. Nakrájajte cibuľu na malé kocky, mrkvu - plátky (môžete rošt).
Stláčajte pažítku do kyslej smotany, pridajte soľ, korenie a bylinky.
Pokračujte v inštalácii. Do dostatočne hlbokej nádoby nalejte rastlinný olej, položte polovicu zeleniny. Na vrchole - kúsky merlúzy európskej. Zakryte ryby zvyškom mrkvy a cibule. Top jemne distribuovať smotanovú omáčku s korením.
Pečieme v rúre, stačí 30 minút.

Toto rybie jedlo v kyslej smotane s aromatickým korením môže byť podávané ako teplé, tak aj studené!

Lahodné merlúzy v rúre, pečené s cibuľou

Hake sa pripravuje veľmi rýchlo, ale často sa ukazuje, že je suchý, pretože vlhkosť obsiahnutá v ňom sa rýchlo odparuje. Kuchári sa odporúča variť s niektorými zeleniny, potom posledný pokrm, aby jeho šťavnatosť.

Hake a cibuľa sú dobré spolu, a dokonca aj nováčik môže variť jedlo.

zloženie:

Hake - 400-500 gr.
Cibuľa - 2-3 ks.
Zakysaná smotana - 5 polievková lyžica. l.
Soľ, korenie pre ryby, zelené.

Varenie algoritmu:

V prvej fáze sa ryby musia umyť, rebrá sa musia odstrániť, kosti sa oddelia - na tento účel urobte rez pozdĺž hrebeňa, oddeľte zaoblenie od hrebeňa.
Cibuľa na čistenie, umytie, nakrájame na tenké polovičné krúžky.
Na každom obdĺžniku fólie položte kúsok filé z merlúzy európskej. Soľ, dať cibuľu, zalejeme kyslou smotanou, posypeme korením na ryby alebo obľúbené koreniny.
Každý kus je opatrne zabalený vo fólii tak, aby neexistovali žiadne otvorené priestory. Pečieme v rúre, čas pečenia pri teplote 170 stupňov - 30 minút.
Podávajte vo fólii bez toho, aby ste ju položili na platne. Každá z domácností dostane svoj lahodný, magický darček - voňavé filety z merlúzy s cibuľou a kyslou smotanou!

Oven Vegetable Heck - Veľmi jednoduchý, diétny recept

Je to nízkotučná odroda rýb, preto sa odporúča používať ju s nadváhou a diétou.

Odborníci na výživu sa domnievajú, že najužitočnejšie, zachovanie všetkých minerálov, vitamínov a živín budú ryby pečené v rúre s minimálnym prídavkom rastlinného oleja. Zelenina by mala byť podávaná ako príloha, ešte lepšie, ak sú varené s pekáčom.

zloženie:

Hake - 500 gr. (ideálne - filé z merlúzy európskej, ale môžete variť a jatočné telá, nakrájané na kúsky).
Paradajky - 2-3 ks.
Mrkva - 2-3 ks.
Cibuľa - 1 ks.
Korenie pre ryby.
Citrónová šťava alebo zriedená kyselina citrónová vo vode.
Chuť chuti ako hostesky alebo domácnosti.

Varenie algoritmu:

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pripraviť ryby. Je to jednoduchšie robiť s filetami - stačí to umývať a sekať. Je ťažšie u jatočných tiel, s výnimkou umývania, je potrebné odstrániť hrebeň, hlavu a žiabrovú dosku, aby ste získali kosti. Ďalej, pripravené ryby musia marinovať. K tomu, dať do misky, soľ, posypeme korením, zalejeme citrónovou šťavou (zriedená kyselinou citrónovou v neprítomnosti citróna v dome). Pre marinovanie to bude stačiť na 25-30 minút.
Tentokrát stačí na prípravu zeleniny. Musia sa umyť, odstrániť chvosty, strihať. Najčastejšie sa paradajky a cibuľa nakrájajú na polovičné krúžky (malá zelenina vo veľkosti - krúžky). Plátok mrkvu alebo rošt (strúhadlo s veľkými otvormi).
Namažte plech, dajte polovicu mrkvy. Dajte plátky nakládaných rybích filé na mrkvu, na cibuľu, potom znovu vrstvu mrkvy. Korunovaný tejto ryby a zeleniny zloženie vrstva paradajok kruhy.

Presne za 30 minút (ak nie skôr) celá rodina už bude sedieť v kuchyni a čaká na jedlo, ktoré sa objaví v strede stola. Zostáva to podať, zdobené zeleňou.

Originálny lahodný recept na merlúzu v rúre s majonézou a syrom

Mnohí nemajú radi ryby, pretože ich vôňa, ale riadne varené s voňavým korením a hrudkou syrového syra, bude dobývať každého. Tu je jeden z ľahko pripraviteľných a cenovo výhodných receptov na merlúzu zapečenú so syrom.

zloženie:

Filet z merlúzy - 500 gr.
Cibuľa - 1-2 ks.
Tvrdý syr - 100-150 gr.
Majonéza podľa chuti.
Soľ a korenie.

Varenie algoritmu:

Heck si najprv pripravte. Všetko je jednoduché s filé - umyte a nakrájajte na porcie. S jatočným telom ťažšie a dlhšie, ale je nutné oddeliť kosti.
Posypte porcie korením a soľou, zalejeme majonézou, necháme 10-20 minút pre ďalšie marinovanie.
Počas tejto doby cibuľu šúpeme, umyjeme pod kohútikom a nakrájame na tenké polovičné krúžky.
Umiestnite na plech alebo do plechu na pečenie v nasledujúcom poradí - filé z merlúzy európskej, nasekanej cibule.
Posypte syrom, ktorý je nastrúhaný. Ktoré strúhadlo vziať, hrubé alebo jemné, závisí od hostesky a tvrdosti syra, pretože ťažšie je dobre trela na jemnom strúhadle.
Zostáva čakať 25-30 minút, odstránenie nádoby s rybami v horúcej rúre.

Ako variť filé merlúzy v rúre

Popularita merlúzy je mimo rozsahu, ryby sú cenovo dostupné za cenu, ide dobre so zeleninou alebo syrom. Merlúza zapečená so syrom a šampiňónmi sa dokonale osvedčila, hoci to bude trvať trochu dlhšie.

zloženie:

Filé štikozubce - 450-500 gr.
Huby - 300 gr. (čerstvé alebo mrazené).
Cibuľa - 1 ks.
Majonéza.
Maslo.
Soľ, koreniny, bylinky pre každého.

Varenie algoritmu:

Varenie začína s rybami, ale pretože je odobrané filé, potom si s ním trochu umyjeme, umyjeme, nakrájame zmesou soli a korenia, necháme marinovať.
Počas tejto doby pripravte huby - opláchnite, nakrájajte na platne, mierne zamrazte, potom varte vo vriacej vode, odtečte v cedníku.
Cibuľa čistá, umyť, kotleta, odporúča sa - polkruhy. Syrový rošt.
Prejdite na riad "montáž". Namažte plech na pečenie s olejom (je potrebné ho trochu roztopiť), vložte do nasledujúceho poradia: filé z merlúzy európskej, polievky cibule, huby, majonézu, syr. Všetky soli, pridajte korenie.
Proces varenia trvá od pol hodiny do 40 minút v horúcej rúre.

Tipy a triky

Práca s sakrom je pomerne jednoduchá - nevyžaduje komplikované kulinárske aktivity. Užitočnejšie v pečenej forme, zachováva minerály, vitamíny, vyžaduje oveľa menej oleja ako pri vyprážaní. Ak chcete, aby jedlo ešte viac diétne, musíte piecť v špeciálnom rukáve alebo fólie.

Ryby sa dobre hodia na zeleninu, huby, hlavne huby, syr. Pre chutnú vôňu je potrebné použiť špeciálne rybie korenie. Môžete rozmazať majonézu a posypať citrónovou šťavou. Heck pomôže v akejkoľvek situácii, pripravuje sa rýchlo, vyzerá chutne a chuť je vynikajúca.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

Pletenie (1582)
Ihlice na pletenie (678) t
háčik (218)
vzory / motívy (217)
Časopisy (68)
metódy párenia (65)
Raglan (50)
Fileika (31)
Jacquard / nórske vzory (29)
háčik / tuniské pletenie (24) t
čiastočné pletenie / hojdačka (19) t
čipky rôzne / irish / ribbon (13)
guma iná (10)
Briosh (5)
Arana (4)
Rôzne detské (3) t
zaklepanie (1)
enterlak (1)
Potraviny (1005)
Zimné prázdniny (259)
Konzervy, kompóty (115) t
Mäso (100)
Ryby (91)
Pečenie (77) t
Omáčky (48) t
Šaláty (41)
Polievky (41)
Kuracie mäso (32)
Nápoje (31) t
Mlieko, syr, tvaroh (28) t
Huby (25)
Kapusta (24)
Národná kuchyňa (18)
Kuchárky (17)
Multicooker (13)
Občerstvenie (7)
Raňajky (7) t
Obilniny (6)
Čerstvá zelenina (5) t
Strukoviny, hrach (4) t
Nízkokalorická / zdravá strava (2) t
Vyšívanie (46) t
Chata (23)
zeleninová záhrada (11) t
Iné (2)
kvety (2)
Pomoc v domácnosti (18)
Opravy nábytku (8) t
Národná kuchyňa (0)
Krása a zdravie (56)
SEWING (171)
Boho (28)

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-Pravidelní čitatelia

-štatistika

KRKOVÉ DISKY, 30 NAJLEPŠÍCH RECEPTOV

Hake Dishes, Top 30 receptov

Lahodné, šťavnaté ryby, okamžite s príjemnou zeleninovou oblohou. Pečené v rúre.

Najchutnejšie ryby - varené so zeleninou v paradajkách a smotanovej omáčke.

Lahodné, voňavé a čo je najdôležitejšie - veľmi jednoduché rybie jedlo.

Hake filet snack v pita koše, ktorý je varený veľmi rýchlo. Chutné a veľmi chutné ryby pečené v rúre nenechajú nikoho ľahostajného. Vhodné pre slávnostný stôl a pre každý deň.

Napriek tomu milujem rybie koláčiky. Toto je možnosť rozpočtu. Berieme nie filé, ale jatočné telá merlúzy alebo pollock.

Keďže rybie filé sú tenké (doslova), príprava pokrmu trvá veľmi málo času. A výsledok - olizujete si prsty. Veľmi, veľmi radím. Malé ryby, rozpadajúce sa v ústach :)

Známe, cenovo dostupné a tak chutné ryby - merlúza európska. Recepty na jeho prípravu sú rozmanité, často používané v diétnej výžive.

Pripravte si chutné rybie kotletky so syrom. Veľmi jednoduché a chutné jedlo z merlúzy. Svieža chmeľ štikozubca - rýchla večera pre celú rodinu.

Delicious pečené ryby s hrudníkom. Mal som pollock, ale týmto spôsobom môžete variť ďalšiu rybu - pangasius, ostriež, merlúzu.

Jednoduché jedlo, ktoré je vhodné pre rodinnú večeru - ryby pečené s majonézou.

Dnes mám veľmi chutné ryby. Guláš so zeleninou môže byť podávaný ako samostatné jedlo, alebo s obľúbeným prílohou.

Tento recept na merlúzu je užitočný tak pre začínajúcich kuchárov, ako aj pre skúsených gazdiniek, ktorí po pracovnom dni potrebujú rýchlo pripraviť večeru. Veľmi jednoduchý recept - merlúza, vyprážaný v múke. Yummy merlúza bude pripravená v priebehu niekoľkých minút.

Dusené merlúzy so zeleninou. Chutné ryby dopadli. ;)

Varené ryby sa dobre hodia s citrónom, v šťave, z ktorej nakladaná cibuľa. Mäkká chuť varenej zeleniny robí šalát nasýtenejším.

Ryby v paradajkách, ako sú konzervy, ale aj domáce, prírodné a oveľa chutnejšie!

Výdatné, šťavnaté a voňavé rybie koláče s ovsenými vločkami, zelenou cibuľkou a zeleným cesnakom.

Lahodné ryby a zemiakové placky. Moja rodina sa naozaj páčila, najmä s hlodavcami pollock na vrchole. Miska je chudá.

Ponúkam vám recept na varenie rybích rezeň v rajskej omáčke v rúre. Získava sa veľmi šťavnatá a jemná.

Ryby v poľštine dostali svoje pomenovanie od omáčky, ktorá v skutočnosti premieňa varené ryby na jemné a originálne jedlo.

Chcete na obed chutné ryby? A prosím! :) Odporúčam variť pre tento recept filety z akýchkoľvek morských rýb alebo kostnej rieky ryby, ako je šťuka ostriež.

Veľmi jednoduchý a užitočný spôsob, ako diverzifikovať svoje denné menu. Guláš z morských rýb je vynikajúcou voľbou pre výdatný obed alebo večeru, čo je dobrá alternatíva k mäsovým jedlám. Guláš je pripravený v pomalom hrnci, ktorý vám umožní výrazne ušetriť čas.

Diétna šťuka

Popis receptu:
Miska sa ukáže byť chutná, výživná, vhodná pre ľudí, ktorí sa držia diéty, a taká ryba bude len pre deti.

Prísady pre
"Diétna šťuka":

1, 2 kg merlúzy európskej
1 veľká cibuľa
1 mrkva
100 g kyslej smotany
soľ - podľa chuti
5 tabuľka. lyžice rastlinného oleja.

Varenie recept

Umyte merlúzu, nakrájajte na kúsky, pridajte soľ podľa chuti, dajte ju do hrnca a nechajte stáť 30 minút.

Cibuľa na číry, nakrájame na kocky, mrkvu nakrájame na slamky. Najprv dajte mrkvu na horúcu panvicu s rastlinným olejom, potom cibuľu a smažte až do priehľadnosti.

A miešanie smažiť po dobu 3 minút, nalejte do panvice pre ryby.

Cibuľu vyhladíme na mrkve, pridáme prevarenú teplú vodu,

soľ podľa chuti, priveďte do varu a varte na nízkom ohni 25-30 minút. Nechajte pôsobiť 15 minút na horúcej platni. Môžete pridať lyžicu paradajkovej omáčky (ak môžete). Nemám žiadnu omáčku, veľmi chutné.

ZDIEĽAŤ s priateľmi, pretože je chutné a jednoduché:

Hake riadu

Rodina merlúzy európskej, ktorá je nám známa ako Hake, žije v tichom a atlantickom oceáne a zahŕňa 11 druhov. Táto ryba má množstvo gastronomických výhod, jej mäso sa ľahko vstrebáva do tela a používa sa pri príprave rôznych jedál. V obchodoch sa merlúza predáva mrazená, čerstvá, rýchlo sa stáva bez chuti. Mäso tejto ryby obsahuje vitamíny nasledujúcich skupín: B1, B2, C, E, B6, B9, B12, A, PP.

Hake riadu sú často odporúča zahrnúť do svojho jedálnička pre ľudí so štítnou žľazou, kože a sliznice. Živiny obsiahnuté v mäse tejto ryby dokonale regulujú hladinu cukru v krvi. V tejto zbierke naši autori zdieľajú recepty pre merlúzu európsku s fotografiami a návodmi krok za krokom.

Užitočné materiály

Každý výber obsahuje 3 recepty s krok za krokom fotografie a videá

Ako variť merlúzu: 9 receptov

Čo variť merlúzu európsku? - Áno, čokoľvek! Môžete ho smažiť, piecť, robiť karbonátky, polievku. Máme výber z 10 najkrajších mušlí s fotografiami a krok za krokom návod!

Recept 1: ako variť merlúzu v rúre

- jatočné telá merlúzy - 2 kg;
- cibuľa - 2 veľké hlavy;
- mrkva - 1 ks;
- paradajkový pretlak - 2 polievkové lyžice l.;
- škrob alebo múka - 1 polievková lyžica.
- soľ - podľa chuti;
- korenie pre ryby;
- kurkuma - 1 polievková lyžica.
- olivový olej - 2 polievkové lyžice.
- voda - 1 sklo.

1. Ryby rozmrazte, dôkladne opláchnite pod vodou, odrežte plutvy, odstráňte vnútro. Potom rozrezajte merlúzu na porcie, rozprestrite v hlbokej miske, soľ.

2. Pridajte korenie a uistite sa, že kurkuma, bude dať rybám krásnu farbu a nádhernú chuť.

3. Rybu dôkladne premiešajte. Aby ste mohli ryby rovnomerne nasolené a absorbovať, nechajte stáť 10 minút.

4. Zakryte plech na pečenie papierom na pečenie.

5. Uložte merlúzu na plech. Voliteľne, pod dnom ryby môžete dať niekoľko listov bobkový list.

6. Cibuľu nakrájame na tenké polovičné krúžky.

7. Šíriť cibuľu na vrchole ryby.

8. Plech zakryte fóliou. Vložte pekáč s rybami do predhriatej rúry na 180 stupňov, ryby pečieme 40 minút.

9. Heck pripravený, môžete ho použiť a tak. Ale aby sa jedlo trochu šťavnatejšie a chutnejšie, odporúčame varenie paradajkovej omáčky pre ryby. Na panvicu dajte pripravenú merlúzu.

10. Jemne nakrájajte cibuľu, mrkvu nastrúhajte.

11. Mierne opražte cibuľu a mrkvu na panvici.

12. Pridajte vodu, paradajkový pretlak, škrob, soľ, štipku cukru, korenie. Omáčka musí byť chutná. Miešajte lyžičkou a nechajte 5 minút variť.
Škrob sa pridáva, aby sa zabezpečilo, že omáčka nie je príliš tenká, ak škrob nie je k dispozícii, môže sa nahradiť múkou.

13. Ak je pripravená zálievka pre merlúzu, naplňte ju rybami.

14. Všetko, naše merlúzy v jedálni sú pripravené. Pár kúskov pečeného merlúzy v rúre bude skvelou ľahkou večerou.

Recept 2: varenie merlúzy európskej na panvici

jatočné telá čerstvých mrazených rýb - 1 ks.
múka - 0,5 šálky
soľ
slnečnicový olej na vyprážanie

Nenechajte sa prekvapiť malým množstvom zložiek: pre ryby, tým menšie, tým lepšie. Aj keď pre extra chuť si môžete ešte vziať korenie pre ryby, ale zvyčajne je dosť soli.

Varenie merlúzy na panvici vyžaduje veľmi málo času a úsilia. Ak chcete spustiť rozmrazovanie kostry (je žiaduce, aby ste to urobili prirodzeným spôsobom, predtým, ako sa dostanete z chladničky), črevá, vyčistite vnútornosti a dôkladne umyte vo vnútri aj zvonku. Hake je vhodný na vyprážanie tak, že nemá šupiny, resp. Nie je potrebné nič čistiť. Ak chcete odstrániť tenkú pokožku z nej, alebo nie, presvedčte sa sami, môžete ho smažiť s ním aj bez neho.

Jatočné telo sa rozreže na malé kúsky hrubé asi 3 cm.

Posypať každý so soľou.

Nalejte múku do plochej platne a navinúť ju do štiepanej merlúzy.

Dajte mriežku so slnečnicovým olejom, aby sa zohriala na strednom ohni a preneste kúsky rýb do horúceho hrnca.

Na oboch stranách smažte merlúzu až do zlatohnedej farby.

Ak chcete variť šťuku merlúzu na panvici s chrumkavou kôrkou, musíte ju najprv držať pri vysokej teplote a v priemere ju psík.

Hotové kúsky merlúzy položte na tanier a podávajte na stôl.

Teraz viete, ako smažiť merlúzu v panvici. Táto ryba je vykostená, takže ju bude jesť. Je obzvlášť chutná so šalátom z čerstvej zeleniny. Bon appetit!

Recept 3: ako variť merlúzu v pomalom hrnci

merlúza európska - s hmotnosťou približne 1 kg,
sol. olej - 3 polievkové lyžice. lyžica,
jedna alebo dve cibule,
mrkva - 1 ks,
soľ, mleté čierne korenie - podľa chuti,
kyslá smotana - 4 pl. lyžica,
cesnak - 3 klinčeky,
trochu vody - 50 ml,
múka - na lámanie rýb,
zemiaky - takmer 1 kg. (koľko sa zmestí do zásobníka pre pár).

Mrazené ryby by sa mali rozmraziť pri izbovej teplote. Potom dobre opláchnite pod tečúcou studenou vodou. Potom ho vysušte papierovou utierkou a odstráňte existujúce plutvy. Rybu nakrájajte na porcie, soľ a korenie. Posypať citrónovou šťavou zabiť vôňu rýb.

Kým ryby sú nakladané, robíme to: šupky, umyť a nasekať cibuľu a mrkva náhodne. Pomalý varič zapnite v režime „opekania“ alebo „pečenie“ a počkajte, kým sa nádoba dobre nezohreje. Potom nalejte rast. maslo a najprv nasekanú cibuľu, potom mrkvu.

Počas tejto doby šúpeme zemiaky. Dôkladne opláchnite a rozrežte na veľké pásy. Položte polovicu opečenej zeleniny na tanier a na zvyšok položte rybu v múke.

Múka nedovolí, aby sa ryby pri pečení rozpadli. Potom rybu zavrite druhou vrstvou zeleniny a naplňte ju kyslou smotanovou omáčkou.

Kyselá smotanová omáčka nie je ťažké variť. Kyslá smotana sa musí zmiešať s cesnakom, soľou a mletým korením. Prípadne môžete pridať majonézu. Potom nalejte trochu vody a to je všetko.

Všetko, čo zostane, je dať pripravené zemiaky do nádoby s otvormi určenými na varenie parou a umiestniť ich na misku. Zemiaky rozotrite, posypeme vrchom soľou, zapneme režim "pečenie" alebo "dusenie" a vyberieme čas 25 minút.

Po pípnutí skontrolujte, či sú zemiaky vidličkou pripravené. Pre multicookery s menším výkonom je potrebné predĺžiť dobu varenia o 10 minút.

Pečená štikozubca v pomalom hrnci, ktorý sa ukázal so zlatou kôrou, rozprestretá na a la carte platniach so zemiakmi. Jedlo dopĺňame zeleninou. V sezóne, samozrejme, podávame čerstvú zeleninu, ale teraz máme nakladané uhorky. Za 25 minút je vaša večera pripravená.

Rýchle, chutné a zdravé. Ale s cieľom diverzifikovať jedlo, nabudúce fúka v pomalom hrnci, prepínať miesta: piecť zemiaky v kyslej smotane a variť ryby dusené so syrom a plátky čerstvých paradajok.

Recept 4: ako variť merlúzu so zeleninou

1 kg rozmrazenej merlúzy európskej
1 kg paradajok
2-3 mrkva
2 cibule
1 sladká paprika
asi 1 lyžičku soli
špetka korenia pre ryby
2 polievkové lyžice. rastlinného oleja

Po umytí rýb som odrezal chvosty, rozrezal jatočné telá na 3 časti.

Dal som kúsky merlúzy na panvicu, na ktorej sa naleje rastlinný olej. Kropím ryby soľou a korením. Ochucovadlá používam dosť málo, aby sa nezničila chuť zeleniny.

Cibuľu som nakrájal jemne, rozdrvil na povrchu rýb a zaplnil medzery.

Jemne som brúsil sladké bulharské korenie, ktoré som tiež rovnomerne rozdrvil zhora.

Vyčistenú mrkvu ošúpam na hrubom strúhadle a vyrovnajte obsah panvice s ňou. Opäť trochu soli.

Odstránim kožu z paradajok, zrelé kópie ľahko s ňou. Ošúpané paradajky som dal do litrového hrnčeka, rozdrviť mixér na šťavu. Ukazuje sa asi 0,7 litra.

I naliať paradajky obsah panvice, ktorý som dal na malý oheň.

O niekoľko minút neskôr sa z hlbín hrnca začnú chichotať zvuky, ktoré budem musieť počúvať ďalších 25-30 minút. Požiar by mal byť minimálny, sopka na panvici je úplne zbytočná. Po odtrhnutí kusu merlúzy som to vyskúšal.

Zeleninové šťuky dusené v paradajke sú dobré s teplom, teplom, rovnako ako studené a studené.

Recept 5: ako variť merlúzu ulovenú vo fólii

Na pečenie rýb vo fólii potrebujeme: merlúzu, paradajky, cibuľu, rastlinný olej, korenie na ryby, soľ, majonézu a tvrdé syry.

Očistite ryby z vnútorností, dobre opláchnite a osušte.

Nakrájajte na plátky hrubé 2-3 cm.

Nádobu prikryte fóliou a koniec nechajte voľný. Nalejte do formy oleja, položte ryby. Osolte a posypte korením podľa chuti.

Cibuľa ošúpaná a nakrájaná na krúžky a polkruhy. Na ryby položte cibuľu.

Cibuľa leží nasekané paradajky.

Rybu zatvorte fóliu a vložte do predhriatej rúry. Pečeme Hecka pri teplote 180 stupňov 30 minút.

Potom otvorte fóliu na vrchole a posypte strúhaným syrom.

Pečieme ďalej, až kým sa nerozpustí syr.

Naša merlúza pečená so zeleninou vo fólii je pripravená. Bon appetit!

Recept 6: Ako variť šťuky merlúzy

mleté ryby - 300 gr
vajcia - 1 ks
cibuľa - 1 veľká cibuľa
soľ
čierne korenie - podľa chuti
biely chlieb - 2 plátky (bochník)
rastlinný olej - 2 polievkové lyžice. l.

Nakrájané ryby alebo filety nakrájajte na malé kúsky a vynechajte s cibuľkou cez mlynček na mäso.

Plátky bieleho bochníka nasiaknuté vodou alebo mliekom, jemne stláčajte. Po cibuli a ryby sme krútenie v mlynček na mäso. Mince ryby s cibuľou a chlebom v hlbokej miske, vhodné na miesenie. Riadime veľké vajce. Soľ podľa chuti. Pridajte čierne mleté korenie, asi pol lyžičky. Okrem korenie, muškátový oriešok (1-2 pinches), bazalka, tymián a oregano sú pridané do rybích karbonátky. Ale môžete obmedziť len na korenie.

Mleté mäso dôkladne mieste, je lepšie to urobiť ručne. Plnka by mala byť hustá, viskózna a takmer rovnomerná. Ak sa ukázalo, že je veľmi chladný, pridajte 1-2 lyžice studenej vody alebo smotany. Ak, naopak, mleté vodnaté, môžete pridať trochu krupice alebo múky.

Rybie kotlety, ako mäso, sú vhodnejšie, aby sa malé, okrúhle alebo oválne. Mäkké nie je lepkavé na ruky, dlaň namočená pod studenou vodou. Vezmeme si trochu náplne, o polievkovú lyžicu alebo o niečo viac, hádzame z dlane do dlane, akoby sme robili snehové gule. Keď je kotletka plochá, hladká, dajte jej okrúhly alebo podlhovastý tvar.

Dali sme panvicu na oheň, nalejeme olej, dobre ju zohrejeme. Rozkrajeme kotlety v krátkej vzdialenosti od seba. Znížte teplotu na nízku teplotu a najprv na jednej strane smažte až do zlatohnedej farby (3-5 minút), potom otočte špachtľou a na druhej strane vyprážajte.

Hotové rybie zákusky s receptom, s ktorým ste sa stretli, sa dajú zložiť do malej panvice, pridať paradajkovú omáčku a vložiť do rúry na 5-7 minút. Alebo podávajte s akoukoľvek prílohou, zeleninovým šalátom a paradajkovou omáčkou (alebo akoukoľvek inou).

Recept 7: merlúza v kyslej smotane v peci

Čerstvé mrazené ryby (merlúza, hoki, pollock) - 2 ks.
Zakysaná smotana - 200-300 g (pohár a pol);
1 vajcia;
Cibuľa - 2 ks;
Rastlinný olej na praženie cibule;
Soľ, korenie podľa chuti;
Čerstvé alebo mrazené kôpor;
Horčica - 1 polievková lyžica;
Tvrdý syr - 50-70 g.

Ihneď vás upozorním: je lepšie vziať nie celé ryby, ale filety, potom dostanete kastról, ktorý môžete jesť bez starostí o kosti.

Pripravte kyslú smotanu na ryby zmiešaním kyslej smotany, vajec, nakrájaného kôpru, soli, čierneho korenia a - podľa chuti - horčice.

Cibuľa nakrájame na polovičné krúžky a smažíme v rastlinnom oleji.

Pridajte smaženú cibuľu v kyslej smotanovej omáčke a premiešajte.

Po rozmrazení, opláchnutí a vysušení rybu nakrájame na kúsky o hrúbke 2-3 cm, kúsky nakrájame na slanú múku, pridáme mleté korenie, korenie, korenie na ryby. Rozprestierame kusy v mazanej forme (panvica alebo panvica so stranami).

Naplňte ryby kyslou smotanovou omáčkou.

Tri najlepšie na jemnom omáčkovom syre.

Formulár vložte do rúry, predhriatej na 20 ° C a ryby pečieme v kyslej smotane asi 1 hodinu pri 180-200 ° C, až kým nie je zlatohnedá.

Ryby pečené v kyslej smotane, pripravené. Podáva sa s prílohou zo zemiakovej kaše alebo zeleninového gulášu, je možné so šalátom z čerstvej zeleniny a chleba!

Recept 8: ako variť merlúzu v cestíčku

Fileta veľká - 600 gramov
Mlieko - 1 šálka
Škrob - 1 polievková lyžica. lyžicu
Múka - 1-2 lyžice. lyžice a na chlieb
Vajcia - 1 kus
Vodka - 1 lyžička voliteľná
Voňavé bylinky - podľa chuti
Soľ - podľa chuti
Rastlinný olej - pre hlboký tuk

Na cesto, miešajte mlieko s vajcom.

Pridajte múku a škrob, dôkladne premiešajte.

Pridajte vybrané korenia, potom oregano a mätu, trochu soli.
Ak je to potrebné, nalejte vodku, pridajte ju pre väčšie okázalosti cesta, t.j. pri vyprážaní dáva ľahšie cesto.

Múku navíjajte do malých podlhovastých kúskov filé z merlúzy, je to vhodné v balení.

Potom pichnuté na vidličku, ponorte filé do cesta a vložte ho do vriacej fritézy.

Dajte hotové kúsky merlúzy v cestíčku na papierové uteráky alebo obrúsky, aby ste z nich odstránili prebytočný olej.

Podávajte filety z merlúzy v cestíčku podľa chuti.

Recept 9: Varenie Hake polievka

čerstvé mrazené merlúzy - 1-2 jatočné telá;
zemiaky - 5 ks;
dusená ryža - 3-4 lyžice. l. s veľkým sklzom;
kurkuma - pol lyžičky;
mrkva - 1 ks;
soľ - podľa chuti;
greeny;
Cibuľa a strúčiky cesnaku - 3 ks;
paradajkový pretlak - 1 polievková lyžica. l.
slnečnicový olej;
čistená voda je asi 2,5 litra.

Môžete použiť aj iné korenie. Experimenty nie sú zakázané!

Dajte hrniec na oheň. Kým ona varí, pripravte zeleninu. Čistíme zemiaky, mrkvu, cesnak a cibuľu. Po umytí pod tečúcou vodou.

Rezané zemiaky na malé kocky na doske. Posielame ich do vriacej vody, na ktorú nezabudneme ani soľ.

Okamžite nastrúhajte mrkvu na hrubom strúhadle. Odložte ho na chvíľu.

Po nasekaní cesnaku a cibule. Prvá zelenina sa nakrája na kocky, druhá na malé kocky.

Po prevarení vody v panvici by mali zemiaky variť asi 15-20 minút. Počas tejto doby delíme ryby - odstránime vnútornosti, šupiny, plutvy, nakrájame na malé kúsky a naplníme požadované množstvo ryže.

Súčasne pripravte vyprážanie. Vo veľkej panvici nalejte slnečnicový olej a cibuľové kocky smažte až po zlatú cibuľu. Po pridaní mrkvy. Túto zeleninu opečieme asi 5 minút, na výslednú hmotu pridáme paradajkový pretlak, zeleninu, kurkumu a iné korenie. Zmiešajte, varte 2-3 minúty.

Hake spolu s zazharkoy a ryža poslať na zemiaky a varíme obsah panvice po dobu 10-15 minút na nízkej teplote. Je dôležité vylúčiť niečo. Po vypnutí ohňa by mal pokrm stáť asi 15-20 minút. Tu je výsledok:

Hake riadu

Jedlá merlúzy európskej môžu byť veľmi jednoduché, na ktoré sme si zvykli už od sovietskych čias, ale správne varenie merlúzy môže tiež uvoľniť plný kulinársky potenciál tejto nádhernej ryby. Viac o muškách.

Veľmi milujem ryby a toto je môj spôsob, ako to urobiť. Takže môžete variť všetky ryby.

Pečený v rúre ryby so zeleninou a syrom bude skvelá chutná večera pre celú rodinu. Toto jedlo nevyžaduje veľa úsilia a peňazí.

Známe, cenovo dostupné a tak chutné ryby - merlúza európska. Recepty na jeho prípravu sú rozmanité, často používané v diétnej výžive.

Dusené merlúzy so zeleninou. Chutné ryby dopadli. ;)

Pripravte si chutné rybie kotletky so syrom. Veľmi jednoduché a chutné jedlo z merlúzy. Svieža chmeľ štikozubca - rýchla večera pre celú rodinu.

Milujem ryby na večeru. Ponúknem vám recept na vyprážané merlúzy v cestíčku. Ryby pre tento recept sa ukáže ako ponuka a šťavnatosť. Odporúčam.

Pri príprave tohto pokrmu používam merlúzu európsku, ale ryby môžu byť akékoľvek. Ukazuje sa, že pečené ryby na zeleninovom vankúšiku sú veľmi voňavé, chutné a výživné.

Keďže rybie filé sú tenké (doslova), príprava pokrmu trvá veľmi málo času. A výsledok - olizujete si prsty. Veľmi, veľmi radím. Malé ryby, rozpadajúce sa v ústach :)

Jednoduchý a chutný recept pre vás. Pečieme v smotanovej omáčke.

Diétne jedlo môže byť nielen užitočné, ale aj chutné - toto vyhlásenie môže plne charakterizovať jedlo, recept, ktorý vám chcem dnes ponúknuť. Kúsky rýb so zeleninou, dusené vo vlastnej šťave, sú výborným obedovým jedlom pre dospelých a deti!

Dnes mám veľmi chutné ryby. Guláš so zeleninou môže byť podávaný ako samostatné jedlo, alebo s obľúbeným prílohou.

Lahodné, voňavé a čo je najdôležitejšie - veľmi jednoduché rybie jedlo.

Treska zapečená s cibuľou a mliekom je chutné rýchle a jednoduché rybie jedlo vyrobené z minimálnej sady produktov.

Napriek tomu milujem rybie koláčiky. Toto je možnosť rozpočtu. Berieme nie filé, ale jatočné telá merlúzy alebo pollock.

Najchutnejšie ryby - varené so zeleninou v paradajkách a smotanovej omáčke.

Jednoduché jedlo, ktoré je vhodné pre rodinnú večeru - ryby pečené s majonézou.

Vyprážané merlúzy s kečupom a horčicou sú chutné ryby so zlatou kôrou a pikantnou chuťou. Kečup Makheev Lecho a pikantná horčica Makheev Russkaya sú ideálne pre varenie tejto ryby jedlo.

Ryby v smažených paradajkách sú šťavnaté a jemné. Odporúčam. Na pôstnej dovolenke a pri relaxácii je povolená ryba a potom si môžete na obed vychutnať lahodné šťuky v paradajkovej omáčke.

Lahodný recept na merlúzu varenú v rúre s pórkom je pre milovníkov zdravých potravín.

Len pečieme ryby na obed. Akékoľvek morské rybie filé bude robiť. Napíšte recept :)

Ryby v poľštine dostali svoje pomenovanie od omáčky, ktorá v skutočnosti premieňa varené ryby na jemné a originálne jedlo.

Hake filet snack v pita koše, ktorý je varený veľmi rýchlo. Chutné a veľmi chutné ryby pečené v rúre nenechajú nikoho ľahostajného. Vhodné pre slávnostný stôl a pre každý deň.

Lahodné ryby a zemiakové placky. Moja rodina sa naozaj páčila, najmä s hlodavcami pollock na vrchole. Miska je chudá.

Na našom stole musí byť miesto pre rybie pokrmy. Preto navrhujem variť merlúzu so zeleninou v paradajke. Táto ryba nie je pre nič, čo mnohí ľudia majú radi, pretože v nej je málo kostí, mäso merlúzy je chudé, jemné.

Bez falošnej skromnosti poviem, že štrúdle sú mojím podpisovým pokrmom, pripravujem hostí na každú príležitosť na požiadanie. Jeden z obľúbených - štrúdľa s rybami. Občerstvenie je úžasné. Vrelo odporúčame vyskúšať.

Podľa tohto receptu, filé z merlúzy je najprv pečené v rúre, potom dusené v krémovej bylinkovej omáčke.

Filet z morských rýb, zapečený so zeleninou, je vynikajúcim rybím pokrmom aj pre každodenné, aj pre dovolenkový stôl. Zelenina pridá rybám šťavnatosť a syr a majonéza Makheev "Provence s citrónovou šťavou" ozdobí pokrm lahodnou rudou kôrou.

Jedným z jednoduchých a rýchlych jedál - vyprážané ryby v cestíčku. Recepty klyara môžu byť rôzne. Napríklad cesto na kefír alebo mlieko. Ryby v cestíčku - recept na varenie a šťavnaté vyprážané ryby v chrumkavej, hnedej kôre.

Lahodné, šťavnaté ryby, okamžite s príjemnou zeleninovou oblohou. Pečené v rúre.

Veľmi ľahká, chutná rybia polievka s hubami. Pripravuje sa rýchlo.

Chcete na obed chutné ryby? A prosím! :) Odporúčam variť pre tento recept filety z akýchkoľvek morských rýb alebo kostnej rieky ryby, ako je šťuka ostriež.

Šťavnaté plátky vyprážaných bielych rýb pod voňavou zeleninovou marinádou sú výbornou rybou pokrmom.

Varené ryby sa dobre hodia s citrónom, v šťave, z ktorej nakladaná cibuľa. Mäkká chuť varenej zeleniny robí šalát nasýtenejším.

Ryby v paradajkách, ako sú konzervy, ale aj domáce, prírodné a oveľa chutnejšie!

Filet z tresky varenej podľa tohto receptu je šťavnatý a chutný. Pečené ryby sa rozpúšťajú v ústach a vďaka zelenej kôre sušienok a čerstvej petržlenovej vňate to vyzerá nezvyčajné a veľmi chutné!

Polievka z merlúzy európskej so strúhanými zemiakmi a mliekom je národným pokrmom lotyšskej kuchyne.

Recept je veľmi chutný, korenistý šalát s rybami a mrkvou, ktorý chutí ako langusty. Rybí šalát - skvelá voľba pre domáce oslavy. Môžete ho podávať na toasty alebo v košíčkoch.

Odporúčam ponukové rybie koláče na obed. Tento recept nie je obyčajný - rybie kotlety, ale s pridaním bravčového mäsa.

Biele rybie karbonátky varené v pikantnej omáčke zo sladkej papriky a paradajok - výborné jedlo na obed alebo večeru.

Takáto rybia polievka s pomarančovým džúsom je tradičným pokrmom španielskej kuchyne.

Biele ryby pečené v rúre v obálke pergamenu a fólie, to dopadá veľmi šťavnaté a chutné. Zelenina, ktorá sa pečie s rybami, je ideálna ako príloha.

Lahodné šťavnaté ryby namočené v zelenine.

Lahodný recept na jednoduchú a rýchlu rybiu polievku so zeleninou. Vzhľadom k tomu, že rybie filé varí minimálny čas, zachováva chuť a textúru. Je to skôr ani rybí polievka, ale polievka s rybami :) A to je diétna rybacia polievka, a nemôžete pridať vločky z chilli papričky, ak existujú kontraindikácie.

Ponúkam vám recept na varenie rybích rezeň v rajskej omáčke v rúre. Získava sa veľmi šťavnatá a jemná.

Poďme sa naučiť zaujímavý recept na merlúzu zo španielskych dôvodov a uistiť sa, že merlúza je nielen užitočná, ale aj veľmi elegantná!

Vyprážané ryby sú chutné a zdravé jedlo. Mám rád túto rybu, ako je merlúza - je málo kostí, mäso je jemné a šťavnaté. V vajci cesto a kukuričnej múky breading, vyprážané merlúzy je len nádherné a vyzerá chutný. A to všetko vďaka tomu, že kôra ide tak nezvyčajná - zlatá a chrumkavá!

Ak ste unavení z mäsových polievok a boršču, spestrite si menu prvých jedál s receptom na rybiu polievku s krabími tyčinkami. To je veľmi chutné a nezvyčajné jedlo, okrem toho je pripravený veľmi rýchlo.

Veľmi zaujímavý recept na rybí kastról s hubami. Ryby a hríbové rezky umiestnené na vrstve zemiakov a plnené kyslou smotanou s korením, všetko je pečené v rúre a ukázalo sa, že skvelé jedlo!

Je to štíhla ryba bez malých kostí, čo je veľmi užitočné. Napríklad Japonci ju veľmi milujú. Vyprážané merlúzy európskej (merlúza v cestíčku), štiepané merlúzy a merlúzy pečené v rúre - to sú hlavné možnosti varenia merlúzy európskej. Recepty z merlúzy sú zvyčajne nenáročné, ale nikto vás neobťažuje variť niečo chutné z tejto veľmi cenovo dostupné ryby. Koniec koncov, aj merlúza v paradajkovej omáčke, merlúza s olivovou omáčkou, merlúza s bielou omáčkou už bude šťavnatejšia a chutnejšia. Ale ak máte radi chrumkavé ryby, bude užitočné, aby ste sa naučili variť merlúzu na panvici, ako variť filety z merlúzy v panvici. Po prvé, budete potrebovať dobré cesto, aby sa vynikajúce vyprážané merlúzy. Recepty na zemiakové cesto, to je cesto na pivo, cesto na kyslej smotane, cesto na brandy. Môžete to urobiť jednoduché praskanie sušienok s korením a soľou, to je ďalšia možnosť, ako smažiť merlúzu na panvici. Ak chcete, aby vaše merlúza nebola suchá, najprv ju vyprážajte a potom ju nechajte prejsť pod kapotou. A samozrejme môžete variť šťavnaté filety z merlúzy v panvici v panvici. Hake recept v rúre - druhý najpopulárnejší po vyprážaných merlúze. Filet z merlúzy európskej v rúre je chutný so zeleninou, okamžite môžete variť merlúzu v rúre s prílohou, napríklad so zemiakmi. Často pripravujú merlúzu vo fólii v peci, pretože takto je merlúza varená rýchlejšie a rovnomerne, nasýtená arómami korenia a zeleniny. Takže to bude užitočné pre vás naučiť sa variť merlúzu v rúre. Ďalšou možnosťou je, ako variť merlúzu, a čo je najdôležitejšie, je to veľmi užitočné, to je parník merlúza. So zeleninou, v omáčke, s kyslou smotanou, syrom a zemiakmi, existuje veľa spôsobov, ako variť chutné merlúzy v pomalom hrnci. Recepty štikozubca okrem iného sú veľmi úsporné pre rodinný rozpočet. Takže si vyberte recepty, a uvidíte, ako variť merlúzu.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

Pletenie (1582)
Ihlice na pletenie (678) t
háčik (218)
vzory / motívy (217)
Časopisy (68)
metódy párenia (65)
Raglan (50)
Fileika (31)
Jacquard / nórske vzory (29)
háčik / tuniské pletenie (24) t
čiastočné pletenie / hojdačka (19) t
čipky rôzne / irish / ribbon (13)
guma iná (10)
Briosh (5)
Arana (4)
Rôzne detské (3) t
zaklepanie (1)
enterlak (1)
Potraviny (1005)
Zimné prázdniny (259)
Konzervy, kompóty (115) t
Mäso (100)
Ryby (91)
Pečenie (77) t
Omáčky (48) t
Šaláty (41)
Polievky (41)
Kuracie mäso (32)
Nápoje (31) t
Mlieko, syr, tvaroh (28) t
Huby (25)
Kapusta (24)
Národná kuchyňa (18)
Kuchárky (17)
Multicooker (13)
Občerstvenie (7)
Raňajky (7) t
Obilniny (6)
Čerstvá zelenina (5) t
Strukoviny, hrach (4) t
Nízkokalorická / zdravá strava (2) t
Vyšívanie (46) t
Chata (23)
zeleninová záhrada (11) t
Iné (2)
kvety (2)
Pomoc v domácnosti (18)
Opravy nábytku (8) t
Národná kuchyňa (0)
Krása a zdravie (56)
SEWING (171)
Boho (28)