Strava 2 je kompletná lekárska výživa, ktorá sa predpisuje pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu so zníženou sekréciou žalúdočnej šťavy (pri chronickej gastritíde) a zvýšenej črevnej motilite (chronická enterokolitída).
- stimulácia sekrécie žalúdočnej šťavy;
- ochrana sliznice žalúdka pred poškodením (mechanickým a tepelným);
- zníženie fermentačných procesov v čreve;
- normalizácia motorických funkcií tráviaceho traktu;
- pomoc v pečeni, pankrease, dvanástniku;
- poskytuje telu proteíny, železo, vitamíny.
Diétne pravidlá
Aby sa dosiahla maximálna účinnosť stravy pri chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá klinickej výživy:
- obmedzenie hrubých vlákien (otruby, celozrnné obilniny a múka, fazuľa, orechy atď.), pretože pri konzumácii dochádza k mechanickému poškodeniu stien žalúdka,
- zákaz používania mlieka (povolený len v zložení riadu), pretože kyslosť žalúdka sa následne znižuje, t
- nedostatok koreneného korenia v strave,
- varenie, dusenie, pečenie, naparovanie,
- maximálne brúsenie potravín, aby sa odstránili hrubé kúsky, ktoré môžu poškodiť sliznicu žalúdka,
- jesť vysoko obohatené potraviny
- rozdelené jedlo (4-5 krát denne),
- vypiť až 1,5 litra tekutiny denne.
Denná diéta číslo 2 by mala byť 2900 kilokalórií. Diéta na diéte by mala zahŕňať 100 g. proteíny a tuky a 400 g. sacharidy. Použitie soli v jedlách je tiež regulované - do 12 gramov - pretože prítomnosť chloridu sodného v potravinách stimuluje aktivitu enzýmu.
Stôl 2 - čo môžete a čo nie jesť (tabuľka)
Zoznam výrobkov, ktoré sú povolené pri aplikácii diétnej tabuľky č. 2, má stimulačný účinok na enzymatický systém žalúdka a črevnú funkciu, ktorá zlepšuje rozklad potravy a vstrebávanie živín.
Funkcie varenia
Na terapeutickú diétu tabuľka 2 mala pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, osobitná pozornosť je venovaná metódam varenia:
- Mäso, hydina a ryby sa môžu uvariť, dusiť, pečiť, dusiť a vyprážať bez toho, aby sa chovali, aby sa nevytvorila kôrka, ktorá má negatívny mechanický účinok na sliznicu žalúdka. V procese varenia mäsa a rybie pokrmy opatrne vyberte žily a chrupavky z filé.
- Vajcia môžu byť podávané vo forme vyprážaných a pečených omeliet, ako aj varených vajec.
- Z obilnín, môžete variť varené a kaša kaše, pudingy, zrazy, hamburgery. Drobivé cereálie sú zakázané používať na diéte 2, pretože mechanicky dráždia steny žalúdka.
- Zelenina guláš (cuketa, mrkva), var (zemiaky, karfiol, repa, tekvica). Podávajú sa aj čerstvé šaláty a pečené zeleninové jedlá. Zároveň sa zo stravy odstráni zelenina s hrubým vláknom a éterickými olejmi v zmesi.
- Varené polievky sú povolené na mäsových, rybích, zeleninových a hubových vývaroch s obilninami, zeleninou, cestovinami. V polievke môžete pridať mäsové výrobky - karbonátky. Mäsové bujóny zvyšujú uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej.
- Na strave s gastritídou, tabuľka 2, je zakázané piť plnotučné mlieko, pretože kyselina chlorovodíková v žalúdočnej šťave je tak neutralizovaná. Povolená obilná kaša so zriedeným mliekom.
- Ovocie a bobule v strave by mali byť zrelé, mäkké, neobsahujú hrubé zrná a kožu. Je možné pripraviť kašu surové a tepelne spracované ovocie, želé, ovocné šťavy, želé, pena.
Menu pre týždeň
Na vytvorenie optimálneho denného menu pre diétnu tabuľku 2 pre choroby gastrointestinálneho traktu by sa mal dodržiavať princíp maximálnej rozmanitosti dennej výživy, aby sa telu poskytli základné živiny, vitamíny a makro a mikroelementy.
pondelok
- Raňajky: cuketa polievka, ovocné želé.
- Obed: sendvič, čaj s cukrom.
- Obed: zeleninová polievka, želé zander, zemiaková kaša, paradajky.
- Obed: mrkva s medom.
- Večera: lenivé knedle, jogurt.
utorok
- Raňajky: ovsené vločky na vode so sušeným ovocím.
- Obed: pečené jablká.
- Obed: vývar s rezancami, hovädzie mäso, pečené v kyslej smotane, zeleninový šalát.
- Obed: paradajkový šalát, sendvič.
- Večera: šťouchaná cuketa.
streda
- Raňajky: sendvič so syrom, káva.
- Obed: tekuté ovocné želé, galetie cookies.
- Obed: boršč, plnená ryba, karfiolový puding.
- Obed: varená repa so zakysanou smotanou.
- Večera: mrkva a mäsové pyré.
štvrtok
- Raňajky: rezance s mäsom, kompót.
- Obed: zeleninová krémová polievka.
- Obed: zelený boršč, teľacie kotletky, mrkvové pyré.
- Snack: zeleninový kaviár.
- Večera: tvaroh so zakysanou smotanou.
piatok
- Raňajky: varené klobásy sendvič
- Obed: miešané vajcia, hovädzie zrazy.
- Obed: karfiolová polievka, nasekaný sleď, šťouchaná repa.
- Čas na čaj: čerstvá mrkva s jablkami a kyslou smotanou.
- Večera: tvaroh suflé s ovocím.
sobota
- Raňajky: syr z tvarohu a ovocia, kompót.
- Obed: tekvicová kaša.
- Obed: boršč s hubami, mäsový aspic, zeleninový guláš.
- Obed: ovocie, jogurt.
- Večera: miešané vajcia s mletým mäsom a zeleninou.
nedeľa
- Raňajky: varený šunkový sendvič, čaj s cukrom a mliekom.
- Obed: dusený karfiol, jablko.
- Obed: ryžová polievka s paradajkami, varený jazyk so zeleninou, dusené zemiaky.
- Obed: kefír, sušienky.
- Večera: ryža zrazy z hovädzieho mäsa, paradajky.
Recepty jedál
Napriek tomu, že diétny stôl 2 trochu obmedzuje diétu, môžete použiť veľa receptov na chutné pokrmy, ktoré budú užitočné pre enterokolitídy a chronickú gastritídu s nízkou kyslosťou. Pri výbere receptov musíte venovať pozornosť množstvu živín (najmä bielkovín) v potrave.
Ryby pečené s cestovinami
To bude trvať až 1 kilogram rýb (štika perch, treska, šťuka, morský vlk), 800 gr. makaróny (varené), jemný syr, maslo, petržlen.
Na omáčku: paradajkový pretlak (lyžica), kyslá smotana (300 ml.), Voda alebo rastlinný odvar (50 g).
Príprava omáčky: Rajčiakový pretlak a vývar zriedte dôkladne, premiešajte s kyslou smotanou a priveďte do varu.
Rybie filé by sa malo umyť, očistiť od chrupavky, nakrájať na kúsky strednej veľkosti, soľ a smažiť až do polovice varenia. Varené a umyté cestoviny sú plnené olejom a omáčkou. Dajte makaróny, ryby na plech, posypte omáčkou na vrchole, posypte strúhaným syrom. Pečieme 30 minút.
Dušené kurča
Na prípravu pokrmu potrebujete 1 kg kuracieho filé, 30 gramov masla, kyslú smotanu, soľ, zelenú.
Kuracie filé sa umyje, očistí od filmu a trochu porazí, čím mäso získa tvar kotlety, soli. Nádoba je naolejovaná, naliata vodou, pokrytá vekom. Filé sa varí na malom ohni až do varenia.
Miska sa podáva s zeleninovým pyré alebo viskóznou kašou a pred podávaním tuku s kyslou smotanou a posypeme zelenými.
Tekutá jáhlová kaše
Na prípravu kaše sú potrebné nasledujúce produkty: pohár prosa, 100 g. voda, pohár mlieka, cukru, soli, oleja (30 g).
Jáhly, prať, zaspávať vo vriacej vode a variť 15 minút. Potom sa soľ, cukor podľa chuti, maslo pridajú do kaše, teplé mlieko sa naleje a varí sa ďalších 50 minút za občasného miešania.
Dogrose Kissel
Výrobky potrebné na prípravu želé: polievková lyžica s kopcom sušených šípok, cukor (60 gramov), lyžica zemiakového škrobu, kyselina citrónová.
Suché plody pred varením, triediť, umyť, zalejeme horúcou vodou (1,5 litra) a nechajte dve hodiny napučať. Ďalej, v rovnakej vode, dogrose sa varí po dobu 10-15 minút.
Výsledný odvar by mal byť filtrovaný, pridať cukor a kyselinu citrónovú, priviesť do varu. Potom sa škrob vstrekuje do kvapaliny a rýchlo sa mieša, aby sa zabránilo hrudkám. Potom, čo sa želé varí, panvica sa odstráni z tepla a naleje sa do foriem na chladenie.
Strava: "Tabuľka číslo 2" od firmy Pevzner
Liečivé diéty - kľúč k rýchlemu zotaveniu. Niekedy, správna výživa v žiadnom prípade nemá menší terapeutický účinok ako liečba liekmi. Strava: "Tabuľka číslo 2" od firmy Pevzner, o ktorej budeme hovoriť dnes, môže významne zmierniť stav niektorých ochorení gastrointestinálneho traktu.
svedectvo
Pevznerova diéta č. 2 je predpísaná nasledovať v nasledujúcich prípadoch:
- S miernymi exacerbáciami chronickej gastritídy
- Počas zotavenia po ťažkých exacerbáciách chronickej gastritídy
- Prechod na normálnu diétu po diéte, ktorá je predpísaná počas závažných exacerbácií chronickej gastritídy, kolitídy, enteritídy.
- Pri prvých prejavoch exacerbácií chronickej kolitídy, gastritídy a enteritídy, ako aj ochorení pečene a žlčníka
- S gastritídou, ktorá sa vyznačuje nízkou kyslosťou
- Pevzner tabuľka číslo 2 je tiež predpísaný pre zápchu, ktorá sa vyskytuje na pozadí vyššie uvedených chorôb.
Všeobecné odporúčania
Menu Strava "Stôl 2" od spoločnosti Pevzner zahŕňa prísne dodržiavanie nasledujúcich pravidiel a predpisov:
- Potraviny, ktoré boli strávené príliš dlho a môžu dráždiť sliznicu gastrointestinálneho traktu a jeho receptory (napríklad akékoľvek potraviny, ktoré je ťažké žuť alebo majú tvrdú kôru), by mali byť vylúčené z dennej stravy.
- Preto potraviny, ktoré sú varené pre pacienta, môžu byť uvarené, pečené, dusené, dusené a dokonca mierne vyprážané, ale v tomto prípade nie je možné ich obaľovať v trojobale alebo v múke.
- Strava "2 tabuľka" znamená denný kalorický obsah 2500 - 3100 Kkl a hmotnosť najviac tri kilogramy.
- Teplota, pri ktorej sa podávajú teplé jedlá, by nemala presiahnuť 62 stupňov a studená - 15 stupňov
- Použitie soli - 12 gramov denne
- Jedlá by mali byť od štyroch do piatich.
Je to dôležité! V tabuľke 2 sa popri potravinách predpisuje, že sa nesmie používať alkohol a tabakové výrobky. Ak človek nemôže prestať fajčiť, je prísne zakázané fajčiť na prázdny žalúdok.
Tabuľka výrobkov
Konzervované potraviny (výnimka sa môže týkať diétnych možností)
Je to nemožné
- Čerstvý biely chlieb, rovnako ako muffiny a všetky výrobky z listového cesta
- Polievka z strukovín a prosa, mliečne polievky, okroshka
- Mastné mäso ako bravčové a jahňacie mäso. To platí aj pre vtáky, nemôžete kačať a husi
- Údené mäso
- Konzervované potraviny (výnimka sa môže týkať diétnych možností)
- Akékoľvek tučné alebo korenené omáčky (predovšetkým majonéza), ako aj chren, horčica
- Korenené korenie
- Mastné, solené, údené ryby, ako aj konzervy a konzervy
- Varené vajcia
- Čerstvá zelenina nie je drvená, ani nakladaná a solená zelenina. V každej forme cibule, cesnaku, reďkovky a sladkej papriky sú zakázané
- Bobule s hustou pokožkou a hrubými zrnami (malina, egreše, ríbezle, ríbezle) t
- Sladké výrobky s tukovým krémom, čokoládou, zmrzlinou sú kontraindikované
- Hroznová šťava a kvas, ako aj sýtené nápoje
plechovka
- "Šedá" chlieb z múky nie je prémia, najlepšie včera alebo mierne sušené, chudé pečivo a sušienky
- Akékoľvek zeleninové a mäsové polievky s podmienkou, že vývar bude chudý, nie bohatý. Zelenina a mäso v polievke, je žiaduce brúsiť. Vynikajúcou voľbou by bola polievka s karbonátky.
- Mäso by malo byť mäkké a chudé. Ak je kus ťažké žuť, je lepšie ho vopred rozsekať. Klobásy a klobásy sú povolené. Povolené akékoľvek jedlá z mletého mäsa - karbonátky, karbonátky, ježky, karbonátky, suflé. Banned breading
- Ryby by mali byť tiež chudé. To môže byť varené, dusené, pečené a vyprážané bez chleba.
- Môžete bezpečne jesť všetky mliečne výrobky, vrátane tvarohu a syra
Je to dôležité! Mlieko a smotanu možno pridávať len do nápojov.
- Mäkké varené vajcia, miešané vajcia, miešané vajcia
- Kaša na vode. Mlieko môže byť pridané len do hotového pokrmu.
- Zo zeleniny: zemiaky, mrkva, repa, tekvice, karfiol a iné nedráždivé odrody žalúdka.
- Čisté bobule, ovocie, používame bez strachu, po odrezaní kože. Z nich uvaríme bozky, kompóty, peny a iné dezerty. Jablká sú vhodné na pečenie.
- Z cukroviniek: karamel, mäkký karamel, marshmallow, marmeláda, marshmallow, džem, rôzne ovocné a bobulové džemy, med, kondenzované mlieko
Predstavujeme Vašej pozornosti menu na týždeň, zodpovedajúcu diétu "Tabuľka číslo 2" od firmy Pevzner. Môžete ho tiež prevziať do počítača vo formáte.doc.
Číslo diétnej tabuľky 2
Obsah článku:
Lekárska diéta alebo „tabuľka 2“ je výživový systém pre kolitídu, gastritídu a enteritídu, ktorých účelom je zastaviť vývoj ochorenia a posilniť prácu sekrečného aparátu žalúdka.
Základom stravy je kompletné menu bohaté na vlákninu a racionálne tepelné spracovanie výrobkov.
Základné pravidlá diéty č
Táto diéta predpokladá 5 jedál denne (za deň) a vylučuje všetky jedlá, ktoré môžu dráždiť sliznicu, ťažko stráviteľné, dlho sa zdržiavajú v žalúdku.
- Pokiaľ ide o spôsoby varenia, odporúčané výrobky sa odporúčajú na dusenie, varenie a pečenie.
- Brúsenie nie je požiadavka, ale je vítané.
- Vyprážané jedlá sú povolené, ale len v trojobale a bez hrubej kôry.
Povolené výrobky
- Dušená omeleta a mäkké varené vajcia.
- Mlieko - suché, kondenzované, celé.
- Tvaroh a tvarohové výrobky.
- Mliečne a mliečne výrobky, syry (kyslá smotana - najviac 25 g na 1 jedlo).
- Chlieb - včera, pšenica. Rolls - koláče. Suché sušienky a sušienky sú tiež povolené.
- Semi-viskózna a pyré kaša - s prídavkom mlieka alebo vody.
- Cereálne jedlá a malé cestoviny.
- Maslo - rozpustená, krémová, olivová zelenina.
- Omáčky varené na slabých vývaroch.
- Polievky, varené v slabých sekundárnych vývaroch, s jemne nakrájanou alebo pyré zeleninou.
- Varené mäso a varené ryby - v kusoch.
- Jedlá z chudého mletého mäsa (hydina, teľacie mäso, hovädzie mäso, jahňacie mäso)
- Zelenina - varená a dusená.
- Šťavy - zeleninové a bobuľovité, so zriedením vodou.
- Káva a čaj so smotanou, citrónom alebo mliekom.
- Vývary z otrub, dogrose.
- Bobule a ovocie v rôznych formách - v bozkoch, kompótoch, zemiakovej kaši, pečené.
- Sladkosti - sladkosti, džem a med.
- Občerstvenie: šaláty z paradajok a varenej zeleniny (možno pridať aj vajcia, ryby a mäso), aspiku, aspiku, nasiaknutého sleďa, koláčov, rastlinného a rybieho kaviáru, šunky s nízkym obsahom tuku, neostrých syrov.
Zakázané výrobky
- Mastné ryby / mäsové odrody.
- Vyprážané ryby / mäso.
- Bravčová masť, tuky.
- Zmrzlina
- Teplé / studené jedlá a nápoje.
- Výrobky z bohatého teplého cesta.
- Čokoládové a smotanové výrobky.
- Chren s horčicou.
- Konzervované potraviny, marinády a nakladaná zelenina s údeným mäsom.
- Kvas a hroznová šťava.
- Bobule s hrubozrnnými zrnami a šupkami.
- Fazuľa a bulharské korenie, reďkovka s reďkovkou, cibuľou a cesnakom, šampiňónmi, rutabaga a uhorkami.
Aké je menu pre diétne tabuľky číslo 2 za týždeň?
Približné týždenné menu pre liečebnú tabuľku č. 2 je nasledovné...
Menu pre pondelok:
- 1. raňajky: parné koláče + zemiaková kaša; ryžová kaša s maslom; sladký čaj s citrónom.
- 2. raňajky: strúhaný tvaroh.
- Obed: polievka (ľahký vývar s pyré); mrkva pyré + parné suflé (mäso); jablko kompót.
- Obed: teplý čaj + sušienky.
- Večera: strúhaný tvaroh + pohánkový puding; sladký čaj teplý.
- Pred spaním: želé.
Menu v utorok:
- 1. raňajky: krupica kaša + suflé (tvaroh) + sladký čaj.
- 2. raňajky: pečené jablko.
- Obed: ľahký vývar s karbonátky + zemiaková kaša + dusená rybacia polievka + ovocné želé.
- Bezpečné, osladené z bokov + sušienky.
- Večera: ryžová kaša + parné kotlety (mäso) + sladký čaj (citrón).
- Pred spaním: želé.
Streda:
- 1. raňajky: pohánková kaša + mäsový tvarohový koláč + sladký čaj (citrón).
- 2. raňajky: jablkové pyré s porazeným vaječným bielkom.
- Obed: polievka na ľahkom vývare s ryžou + zemiakový kastról + varené mäso + kompót.
- Obed: sladký čaj + marshmallows.
- Večera: pečené rybie kúsky + cuketa souffle + sladký čaj.
- Pred spaním: želé.
Štvrtok:
- 1. raňajky: ovsené vločky + mäkké varené vajce + sladký čaj (môžete pridať mlieko).
- 2. raňajky: strúhaný tvaroh.
- Obed: ľahký vývar s rezancami + mäsové kotletky so zemiakovou kašou + jablková pena.
- Bezpečný, sladký vývar z bokov + sušienky.
- Večera: sekaná s dusenou omeletou + pečený karfiol (prvý var) + sladký čaj.
- Pred spaním: želé.
Piatkové menu:
- 1. raňajky: tvaroh (domáci) + ryžová kaša + sladký čaj (citrón).
- 2. raňajky: pečené jablko.
- Obed: polievka vo svetlom vývare s pyré + mäsové rezance a hovädzie stroganoff (varené mäso) + ovocné želé.
- Obed: vodou riedená ovocná šťava + sušienky.
- Večera: zemiaková kaša + dusené rybie koláče + sladký čaj.
- Pred spaním: želé.
Sobotné menu:
- 1. raňajky: pohánková kaša + tvarohový puding + sladký čaj (možno zriediť mliekom).
- 2. raňajky: pečené jablko.
- Obed: rezance v kuracích vývaroch + ryžová kaša s kuracím mäsom (len varené) + kompót.
- Obed: vodou riedená ovocná šťava + vafle.
- Večera: ryžová ryba + mrkva-jablkový souffle + sladký čaj.
- Pred spaním: Kissel alebo 1% a 1-dňový kefír.
Nedeľné menu:
- 1. raňajky: sleďová pasta so zemiakovou kašou + sladká káva s mliekom.
- 2. raňajky: 100 g čerstvých zrelých plodov.
- Obed: jemne nakrájaná zelenina v ľahkom vývare + zeleninový guláš s kašou + jablkový guláš (strúhané jablká).
- Obed: tvarohový koláč + sladký čaj.
- Večera: krupica puding s dusenými karbonátky + sladký čaj.
- Pred spaním: želé.
Stôl 2 - menu pre týždeň, ktorý môžete a nemôžete jesť, tabuľka
Gastroenterológovia tvrdia, že úspešná liečba všetkých ochorení tráviaceho systému je nemožná bez dodržiavania fyziologicky úplnej a šetrnej stravy. Vymenovanie pacientov s diétou tabuľkou 2 s 4-5 jedlami v malých porciách zabezpečuje zásobovanie všetkých potrebných biologicky aktívnych zložiek potravou a pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.
Dlhodobo sa odporúča dodržiavanie diétnej výživy. Dodržiavanie diéty číslo 2 môže byť v nemocnici, kúpeľná liečba, doma.
Princíp výživy poskytuje pomerne široký zoznam výrobkov, z ktorých si môžete pripraviť chutné a zdravé jedlá a rôzne technológie varenia, takže pacienti môžu ľahko vydržať nútené diétne obmedzenia.
O lekárskej diéty tabuľky 2
Vzhľadom na vylúčenie potravín, ktoré sú v tele dlhodobo oneskorené, ťažko stráviteľné, dráždivo ovplyvňujúce sliznicu a receptorové zariadenia produktov, nie je len zníženie zaťaženia zažívacích orgánov, ale aj zvýšenie sekrečnej aktivity hlavného gastrointestinálneho traktu.
V dôsledku stimulácie metabolických procesov dochádza k prirodzenému poklesu telesnej hmotnosti v prípade nahromadeného prebytočného tuku. Dodržiavanie diéty č. 2 - prevencia gastritídy a ochorení zažívacích orgánov, ako aj zlepšenie adaptívnych a kompenzačných reakcií gastrointestinálneho traktu.
Lekárska diéta tabuľka 2 je predpísaný pre nasledujúce patologické stavy tela: gastritída, kolitída, enteritída bez sprievodných ochorení pečene a žlčových ciest.
Odborníci na výživu tvrdia, že s exacerbáciou chronických ochorení a počas obdobia remisie, akútnej gastritídy, chronickej gastritídy so sekrečnou insuficienciou dochádza k úplnému hojeniu s prísnym dodržiavaním terapeutickej výživy až jeden a pol roka.
Základné pravidlá
Energetická hodnota diéty pre gastritický stôl 2 sa pohybuje od 2800 do 3100 kcal. Ak chcete vytvoriť menu pre každý deň stravy tabuľky 2, mali by ste dodržiavať nasledujúce chemické vlastnosti potravín:
- denne by malo telo dostať asi 400 gramov sacharidov,
- 100 gramov tuku
- 100 gramov živočíšnych bielkovín a 100 gramov rastlinných bielkovín, t
- soľ - do 10 gramov,
- pitná voda - 1,5 l.
Celková hmotnosť dennej dávky je asi 3 kg. Diétny stôl 2 pre deti a dospelých normalizuje črevnú peristaltiku a stimuluje vylučovanie tráviaceho traktu.
Čo môže a nemôže jesť?
Menu úplne vylučuje mastné, kyslé, údené, korenené, korenené, nakladané, ťažko stráviteľné, nadmerne horúce a ľadové potraviny. Teplota podávanej potraviny by mala byť v rozsahu od 15 ° C do 60 ° C. Frekvencia jedál vo frakčných častiach sa pohybuje od 4 do 6-krát, počas období exacerbácie sa veľkosť porcií znižuje a príjem potravy sa zvyšuje na 8-krát denne.
Výrobky obsahujúce hrubé vlákno, vlákno a spojivové tkanivo sa musia trieť. Kuchársky spôsob varenia: dusenie, varenie v pare, pečenie, varenie, vyprážanie (len bez rozdrvenia v strúhanke alebo múke a tvorbe hrubej kôry). Množstvo surového ovocia v strave je minimalizované.
Produktová tabuľka - čo môžete a čo nejesť
- Nízkotučné odrody rýb v akejkoľvek verzii kulinárskeho spracovania (pred vyprážaním, nie panirovan).
- Denný chlieb, sušienky, sladké sušienky, chlieb, otruby, sušienky.
- Nízkotučné mäsové odrody (králik, moriak, kurča, teľacie mäso). Neprekončujte poter!
- Všetky mliečne a fermentované mliečne výrobky (plnotučné mlieko a mastný krém).
- Obilniny s výnimkou jačmeňa, proso, kukuričnej krupice.
- Všetka zelenina okrem strukovín, cesnaku, reďkovky, reďkovky, chrenu, cibule. Surová zelenina pred použitím musí utrieť.
- Nedostatok rýb, zeleniny a mäsového vývaru.
- Škrob.
- Marmeláda, marshmallow, marshmallow, med, cukor, džem, džem, cukrík, cukrík.
- Čierny a zelený čaj, kamarát, karkade, slabá káva, šípkový nálev, čakankový nápoj, bylinné čaje.
- Majonéza a teplé omáčky.
- Tučné bravčové mäso, sadlo, jahňacie, husacie, kačacie.
- Sladké, lístkové pečivo, pečivo z neho, zákusky, pečivo.
- Údené mäso a ryby.
- Všetky druhy konzervovaných potravín.
- Nakladaná, nakladaná, nakladaná zelenina.
- Kvas.
- Varenie tuku, rovnako ako baranie mäso, hovädzie mäso a bravčové mäso.
- Surové plody a ovocie s hrubou šupkou a semenami (odporúča sa ohrievať ovocie).
- Hroznová šťava
- Termíny, figy.
- Sýtené, chladené nápoje, energia, zmrzlina.
- Alkohol.
- Čokoládové výrobky s krémom.
- Huby a všetky výrobky s nimi.
Ukážkové menu pre týždeň diéta tabuľky číslo 2
- Raňajky: varené vajce, ovsené vločky, káva s mliekom.
- Snack: bobule želé.
- Obed: mäsová polievka, karfiolový pyré, varené teľacie mäso, smotanová omáčka, ovocné želé.
- Obed: infúzia šípok s prídavkom prírodného medu.
- Večera: kaviár z baklažánu, kastról s tvarohom, kyslá smotana, zelený čaj.
- Pred spaním: pohár celého teplého mlieka.
- Raňajky: kaša z ovsených vločiek s maslom, parná omeleta na mlieku, karkade.
- Snack: pohár slivkovej šťavy s buničinou.
- Obed: kuracia rezancová polievka, varený zelerový pyré, morčacie prsia, pečené vo fólii s citrónovou šťavou, kompót.
- Bezpečný, banán.
- Večera: dusená s mrkvou a repou merlúzou, mliečna polievka, mate čaj.
- Pred spaním: kyslé mlieko.
- Raňajky: ryžový puding, celozrnný chlieb, maslo, tvrdý syr, bylinkový čaj.
- Snack: tvaroh s broskyňovým pyré.
- Obed: chudý boršč, karbonátky, pohánková kaša, čučoriedkové želé.
- Snack: želé z ovocia.
- Večera: zemiakový kastról, varený ostriež, kakao.
- Pred spaním: acidophilus.
- Raňajky: krupica kaša, sendvič so suluguni a maslom, čakanka nápoj s mliekom.
- Snack: tvarohový puding.
- Obed: rybia polievka, morské parné kotletky, cestoviny z tvrdej pšenice, želé.
- Obed: slivková šťava, sušienky.
- Večera: pečená s citrónom a petržlenovou makrelou, varené zemiaky s kôprom, čaj s mliekom.
- Pred spaním: bio ryazhenka.
- Raňajky: proteínová omeleta, ryžový šalát a hovädzí jazyk, káva.
- Snack: Pečené jablko.
- Obed: kurací vývar s krutónmi, varené zemiaky, rybie karbonátky v smotanovej omáčke, rozinky a kompóty zo sliviek.
- Obed: tvaroh s jahodami.
- Večera: vermicelli kastról, tvarohový koláč, mäta čaj.
- Pred spaním: prírodný jogurt.
- Raňajky: ryžová kaša (uvarená v mlieku), vajce, syr, otruby, čaj z rakytníkov.
- Snack: tvaroh s čučoriedkami.
- Obed: pohánková polievka na vývare mäsového mäsa s varenou zeleninou, zemiakový kastról s kuracím mäsom, squashový kaviár, dusené ovocie.
- Obed: berry mousse.
- Večera: grilovaný filet z polloku, tekvicového a karfiolového ragú, dogrose infúzia.
Pred spaním: kefír s probiotikami.
- Raňajky: špagety so syrom, miešané vajcia, káva.
- Snack: chlieb a sušené marhule.
- Obed: klasická zeleninová polievka, králik dusený v kyslej smotane, zrazy s kapustou, kompót.
- Obed: mrkva a jablkový džús.
- Večera: vyprážané riečne ryby (ostriež, kapor, šťuka), vinaigrette (bez hrachu), oblečené do kukuričného oleja, dogrose infúzia.
- Pred spaním: koumiss.
Podľa posudkov skúsených odborníkov na výživu, pacienti, ktorí sa dlhodobo pridržiavajú diéty č. 2, postupne strácajú hmotnosť, harmonizujú tvar tela v dôsledku aktivácie metabolických procesov a čistenia čriev od nahromadených produktov rozkladu, trosky, toxických zlúčenín. Požehnaj ťa!
Strava Tabuľka №2
Opis prúd od 07.05.2017
- Účinnosť: terapeutický účinok po 3 týždňoch
- Podmienky: 1 mesiac alebo viac
- Náklady na výrobky: 1550-1600 rub. týždenne
Všeobecné pravidlá
Lekárska výživa alebo "liečebný stôl" sa predpisuje pre rôzne ochorenia. Pevznerova tabuľka č. 2 bola vyvinutá primárne pre pacientov trpiacich chronickou gastritídou so sekrečnou insuficienciou a odporúča sa v prípadoch, keď nie je výrazná exacerbácia alebo počas obdobia zotavenia.
Okrem toho je indikovaný u pacientov po akútnej gastritíde, kolitíde a enteritíde ako prechode na normálnu diétu. Môže byť pozorovaný aj u pacientov s chronickou kolitídou v neprítomnosti exacerbácie a súvisiacich gastrointestinálnych ochorení.
Treba poznamenať, že 2. terapeutická strava je fyziologicky výživná diéta s miernym gastrointestinálnym čistením a stimuláciou sekrécie orgánov. Okrem toho normalizuje motorickú funkciu tráviacich orgánov. Keďže hlavným účelom jej vymenovania je stimulovať sekréciu, potom zahŕňali pokrmy rôzneho stupňa mletia a spracovania. Môže byť uvarená a dusená, pečená a dokonca vyprážaná, ale bez hrubej kôry (preto sa nesmie obaľovať v múke a strúhanke).
Jedlá nie sú prakticky utierané a v zchátralej forme môžu byť jedlé len bohaté na vlákninu (hrubú zeleninu) alebo spojivové tkanivo (strukovité mäso).
Avšak výrobky, ktoré sú ťažko stráviteľné a zdržiavajú sa v žalúdku po dlhú dobu, sú vylúčené, čím dráždia sliznicu, ako aj veľmi studené a veľmi horúce jedlá. Chemickým zložením sa vyznačuje užitočnosťou: 100 g proteínov, 100 g tuku a až 420 g sacharidov. Podľa denného kalorického obsahu - 3000 kcal. Jedlo sa podáva v rovnomerných porciách.
Môžete zhrnúť hlavné body terapeutickej stravy:
- zavádzanie vylučovacích patogénov (bujónov) do stravy;
- Mashing riad je voliteľný - malé drvenie varenej zeleniny pre hlavné jedlá a čerstvé pre prvé kurzy je povolené;
- odstránenie ťažko stráviteľných potravín;
- rozšírené možnosti spracovania potravín (povolené smažiť);
- príliš studené a teplé jedlá sú vylúčené;
- soľ je mierne obmedzená;
- Organizuje sa 4-5 jedál denne, vrátane použitia kefíru pred spaním;
- denná dávka by nemala prekročiť 3 kg;
- tekutosť - 7 pohárov denne, ale nie je možné piť počas jedla.
svedectvo
- chronická gastritída so zníženou sekrečnou funkciou (štádium nevyjadrenej exacerbácie a zotavenia);
- akútna gastritída, enteritída a kolitída (štádium zotavenia a prechod na normálnu diétu);
- chronická enteritída a kolitída (bez exacerbácie v neprítomnosti sprievodných ochorení pankreasu, pečene a gastritídy so zvýšenou sekréciou).
Povolené výrobky
Polievky sa varia v krehkom vývare (mäso / ryby / huby) s pridaním jemne drvenej zeleniny, s dobre varenými obilninami, rezancami, mäsovými guľkami. Pre znášanlivosť sú povolené boršč, kapustová polievka a polievka z červenej repy, ale zelenina by mala byť veľmi jemne drvená. Rassolnik sa pripravuje so zeleninou, ale bez nakladaných uhoriek (namiesto toho sa používa soľanka).
Z nízkotučného mäsa bez šľachy pripravte druhé kurzy. K tomu použite hovädzie, jahňacie, bravčové, kuracie a morčacie, jazyk, pečeň. Z nich, môžete variť karbonátky, knedle, kotlety, zrazy, všetky tieto výrobky môžu byť nielen pečené, ale aj vyprážané bez chleba, len rozmazanie vajcia. Teľacie mäso, kuracie mäso a králik možno variť s kusom.
Palacinky s vareným mäsom sú povolené, ale musia byť pečené. Musíte si vybrať nízkotučné odrody rýb, ktoré môžu byť pečené, dusené alebo vyprážané, bez toho, aby sa trhali, a vyrábali produkty z masy rýb. Namočený sleď je povolený, môže byť použitý vo forme forshmak alebo sleďového oleja.
Všetky obilniny sa pridávajú do obilnín a polievok, okrem hrubých: perlový jačmeň a proso; rezance; rezance. Kašu je možné variť vo vývare alebo vo vode a dobre variť. Z obilnín, aby souffles, pudingy a kotlety (môžete smažiť bez hrubej kôry). Cestoviny s rezancami (rezance) a tvarohom (mäso), ovocné pilaf sú povolené. Pšeničný chlieb je povolený len za sucha. Môžete použiť piškótový koláč alebo sušienky. Dvakrát týždenne - pečené chudé pečivo s jablkami, džemom alebo tvarohom.
Mliečne výrobky sú povolené jogurt, jogurt, kefír, tvaroh a kyslá smotana. Polievky, lenivé knedle, syrové koláče, pudingy môžu byť vyrobené z tvarohu. Kus syra a strúhaný je povolený, 2 vajcia dvakrát týždenne (mäkké varené vajcia, miešané vajcia so syrom a vyprážané vajcia bez kôry). Mlieko a smotana sa pridávajú len do jedál.
Od predjedál na non-strouhaný stôl, môžete povoliť šalát z varenej zeleniny z vareného mäsa a rýb, pečeň paštéta, doktor klobása alebo mlieko, aspic ryby na zeleninový vývar, chudé sleď, jeseter jeseter a chudé šunky.
Povolené: zemiaky, mrkva, cuketa, tekvica, repa, karfiol. S dobrou toleranciou sa zavádza zelený hrášok a biela kapusta. Môžu byť varené, dusené, pečené v plátkoch, pridané do kastrólov a vyrobené zeleninové kotlety, ale mierne opečieme. V dusenej zelenine je povolené pridať trochu bobkový list, petržlen, kôpor alebo zeler. Čerstvé zrelé paradajky sú tiež povolené. Môžete urobiť paradajkové šaláty s rastlinným olejom (okrem cibule, sladkej papriky a uhoriek). Šaláty z varenej zeleniny s mäsom a vajcami (bez cibule, kyslej kapusty a nakladaných uhoriek).
Zrelé ovocie a bobule sú povolené v neodtrhnutej forme, ak sú veľmi mäkké alebo strúhané. S dobrou prenosnosťou - až 100-200 g mandarínky, pomaranče, melón, hrozno bez šupiek. Pečené jablká. Môžete si urobiť pyré, želé, želé, kompóty, pomaranče a citróny z ovocia v čaji. Ako dezerty, pusinky, smotanový karamel, karamel, marmeláda, marshmallow, marshmallow, džem, med sú povolené. Z nápojov - ovocné šťavy, čaj s citrónom, vývar boky.
Strava 2 tabuľka: čo môžete a nemôžete, menu podľa Pevzner
Diéta číslo dva je vyvážený výživový systém vyvinutý profesorom M.I. Pevzner. Napriek tomu, že diéta a odporúčania pre stravovacie tabuľky boli vyvinuté v minulom storočí, sú stále relevantné. Táto diéta je dlhá, ale produktívna. V prvom rade je diéta diéta tabuľka 2 zameraná na zlepšenie aktivity gastrointestinálneho traktu (GIT), urýchlenie metabolických procesov a komplexné očistenie tela.
Diéta číslo 2: všeobecný opis
Zvláštnosťou druhej tabuľky je, že strava poskytuje telu všetky potrebné živiny, vitamíny a minerály. Výživa šetrne pôsobí na sliznicu žalúdka a čriev, stimuluje sekréciu, urýchľuje procesy trávenia. Výrobky sú podrobené rôznym typom tepelného spracovania a stupňu mletia. Len potraviny s hrubými vláknami sú úplne rozstrapkané, potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné, sú vylúčené.
Je to dôležité! Charakteristickou črtou Pevznerovej stravy 2 je nedostatok časového rámca. Liečebný stôl môže byť použitý nielen počas exacerbácie chorôb, ale aj ako trvalý energetický systém.
Indikácie a účel diéty
Hlavným účelom diéty je chrániť sliznicu žalúdka a čriev pred mechanickým a tepelným poškodením, zlepšiť proces trávenia a urýchliť proces hojenia.
Pre tieto označenia je priradená tabuľka č.
- Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu v akútnom štádiu (gastritída s nízkou a vysokou kyslosťou, akútna a chronická enteritída a kolitída).
- Pri akútnych ochoreniach gastrointestinálneho traktu v štádiu zotavenia, ako postupný prechod na normálnu stravu.
- Pri príprave na operáciu.
- Po infekčnom ochorení.
Všeobecná charakteristika tabuľky №2 od firmy Pevzner
Tabuľka 2 je plná výživy. Denná diéta je 2500 kcal. Chemické zloženie je nasledovné: t
- 75-85 g proteínov (z toho až 60% živočíšneho pôvodu).
- 80 g tuku (až do 25% zeleniny).
- 350 g sacharidov.
- Až 10 g soli.
- Najmenej 1,5 litra tekutiny za deň.
Dôležité body tejto stravy:
- Jedlá by mali byť zlomkové, 4-5 krát denne v malých porciách.
- Odporúčané spôsoby spracovania jedál: dusenie, varenie, varenie v pare.
- Odstránenie príliš teplých a studených jedál (optimálna teplota potravín je 45-60 stupňov Celzia). Kontrastné teploty dráždia žalúdočnú sliznicu, môžu zvýšiť bolesť a narušiť regeneráciu.
- Odporúča sa, aby sa dodržiavanie režimu, menu pre každý deň lepšie premyslelo vopred. Jedlo zároveň pomáha urýchliť trávenie.
- V období exacerbácie počas prvých dvoch dní sa odporúča zdržať sa jedenia. Výnimkou je dogrose vývar (2 polievkové lyžice na šálku vriacej vody, trvať 30 minút) a čistá voda. Na druhý deň, môžete zahrnúť do stravy nonfat vývar.
Jedlá a diétne jedlá
Čo môžete jesť počas diéty:
Čo nemôže jesť počas diéty:
Indikatívne denné menu
Ukážka menu na 1 deň pre tých, ktorí jedia na diéte číslo 2
Užitočné recepty
Tu sú niektoré užitočné a chutné recepty:
- Mrkvový puding. Bude trvať 2 stredné mrkva, pohár mlieka, 2 polievkové lyžice. l. krupica a 2 polievkové lyžice. l. cukor (môžete použiť náhradu), 1 jablko, 10 g masla, 1 vaječný bielok. Brúsiť mrkva na strúhadle, zalejeme mliekom a varíme, kým sa nestane mäkkým. Rozdrvte ho v mixéri s cukrom, krupicou, maslom. V oddelenej miske porazte bielkovinu dobre, pridajte k celkovej hmotnosti. Ošúpajte jablko a šupku, rozotrite na jemnom strúhadle, dajte do misky s mrkvovou zmesou. Puding sa rozprestieral na plechu, ktorý bol potiahnutý voskovým papierom, a poslal ho do rúry na 15 minút pri 180 ° C.
- Mäsová polievka s knedľami. Budete potrebovať 1 liter hovädzieho vývaru, 100 g hovädzieho mäsa, 40 ml mlieka, ryžu, petržlen. Mäso sa čistí od tuku a filmov, prechádza cez mlynček na mäso. Pridá sa varená ryža, postupne sa pridáva mlieko na vytvorenie knedlíkov. Vykladajú sa vo vriacom vývare a varia sa až do jemného pečenia. Pridajte soľ, korenie, posypte bylinkami pred podávaním.
- Ostriež pečený v kyslej smotanovej omáčke. To bude trvať 120 g filé z ostrieža, 50 ml zeleninový odvar, 5 g pšeničnej múky, 20 g kyslej smotany. Nakrájajte filet z ostrieža na porcie, soľ, dajte na plech, pridajte trochu vody a varte 5-10 minút. Potom nalejte smotanovú omáčku a pečte v rúre. Zakysaná smotanová omáčka: pšeničná múka sa suší v panvici na svetložltú farbu, zriedi sa odvarom zo zeleniny, premieša sa a varí sa pri nízkej teplote 10 - 15 minút. Potom pridajte soľ, kyslú smotanu, dobre premiešajte a varte ďalších 5 minút, kmeň.
Výhody a nevýhody stravy, recenzie
Je možné uvažovať o nesporných výhodách stravy:
- Vyvážená strava.
- Dostupnosť - všetky produkty v strave sú zahrnuté v obvyklom menu, nie sú tam žiadne drahé a vzácne zložky.
- Dobré zdravie u ľudí trpiacich chorobami gastrointestinálneho traktu.
Náklady na diétu - nie vyššia ako obvyklá denná strava a nebude hit rodinný rozpočet - to je tiež plus.
Z minusov si všimnite monotónnosť diéty (sladké zuby budú mať obzvlášť tesné), potrebu porozprávať sa s výberom produktov a prípravou niektorých správnych jedál.
Recenzia stravy číslo 2 sú väčšinou pozitívne: po 3 - 4 dňoch sa zdravotný stav výrazne zlepšuje. Pacienti hovoria, že takáto diéta nemusí hladovať, ale správne pripravené diétne jedlo je tiež celkom chutné.
Diéta nenarazí do vrecka, pretože sa skladá z bežných výrobkov (foto: femaleworld.info)
Rada výživu. Nezabudnite, že diéta tabuľky číslo 2 - je lekárska strava zameraná na liečbu rôznych ochorení gastrointestinálneho traktu, čo vám umožní znížiť zaťaženie zažívacích orgánov a zlepšiť pohodu. Takáto výživa nie je spočiatku zameraná na chudnutie, a ak je človek v ideálnej váhe, potom diéta pozostávajúca z 80 g tuku prispeje k zvýšeniu telesnej hmotnosti.
Nezávisle naďalej jesť v tomto systéme viac ako je potrebné, to sa neodporúča. Žalúdok môže úplne stratiť svoju schopnosť stráviť hrubé jedlo. V prípadoch chronického ochorenia však lekár predpisuje dlhú dobu dodržiavania diéty.
Tabuľka liečenia číslo 2 má niekoľko výhod, a čo je najdôležitejšie - nemusia zažiť neustály pocit hladu. Podrobnosti o pravidlách ponuky a výbere produktov budú opísané vo videu nižšie.
Stôl 2: menu pre každý deň v týždni
Podstata a základné pravidlá
Diétny stôl № 2 podľa Pevznera je predpísaný, aby sa normalizoval a stimuloval motor, sekrečná funkcia tráviacich orgánov a zabezpečila dobrá výživa.
Ako viete, gastritída je zápalová zmena v sliznici žalúdka. Súčasne sa nachádza v sliznici žalúdka, kde sa nachádzajú žľazy, ktoré sú zodpovedné za produkciu žalúdočnej šťavy, ktorej pôsobením dochádza k štiepeniu vlákniny. Takže akékoľvek porušenie sekrečnej funkcie žalúdka (produkcia žalúdočnej šťavy) významne ovplyvňuje celý proces trávenia.
Povaha výživy významne ovplyvňuje vylučovanie žalúdočných žliaz. Napríklad dlhodobý príjem prevažne sacharidových potravín vedie k zníženiu sekrécie a strava bohatá na živočíšne bielkoviny stimuluje zvýšenie sekrečnej funkcie žalúdka. Správne organizovaná strava je teda rozhodujúca pri liečbe ochorení zažívacích orgánov.
Charakteristickou črtou diéty č. 2 je jej fyziologická užitočnosť pri miernej stimulácii sekrécie tráviacich orgánov a mechanického rozmnožovania. Súčasne sú zakázané riady a potraviny, ktoré sa ťažko strávia, dlho sa zdržiavajú v žalúdku a dráždia. Potraviny poskytované terapeutickou diétou Tabuľka č.2 má nasledujúce chemické zloženie:
- sacharidy 4 00-420 g,
- proteíny 90–100 g (60% živočíšneho pôvodu),
- tuky 90–100 g (25% rastlinného pôvodu), t
- soľ na 15 g,
- tekutý - 1, 5 litrov.
- Denné jedlá - 28 00–300 0 kcal.
Hlavné dietetické smernice:
- Odporúčané výrobky s rôznym stupňom tepelného spracovania (dusené, varené, pečené) a mleté.
- Pikantné koreniny sú kontraindikované.
- Zakázané veľmi teplé a studené jedlá.
- Stravovanie prebieha v malých porciách 4-5 krát denne.
Zoznam produktov
Uvažujme podrobnejšie o nutričných vlastnostiach diéty č. 2, ktorá sa môže a nemôže konzumovať počas klinickej výživy.
Povolené potraviny a produkty zahŕňajú:
- Ukázané je včerajšie pečivo z pšeničnej múky najvyššej, 1. a 2. triedy, ako aj syrové koláčiky, sušienky a rožky.
- Polievky sa varia na nízkotučnom, slabom mäse a rybacom vývare na zeleninových vývaroch. Môžete použiť polievku, boršč, cviklu, uhorku. Potraviny, ktoré sa konzumujú, sa musia trieť alebo jemne nasekať.
- Hydina a mäso sa odporúčajú nízkotučné odrody bez kože, šliach, fascie. Podávame v pečených, varených a vyprážaných plátkoch alebo v masle kotlety.
- Ryby konzumovali nízkotučné odrody v pečenom, varenom a vyprážanom stave alebo plátky.
- Fermentované mliečne výrobky sa odporúčajú všetky bez obmedzenia v prírodnej forme av jedlách (puding, syrové koláče, suflé, lenivé knedle).
- Dušené, pečené a vyprážané (bez hrubej kôry) omelety, vajcia s mäkkým varom.
- Kashi variť rôzne vývar, mlieko, vodu. Kaša musí byť drobivá a varená.
- Zelenina v jedlách môže byť spracovaná a podávaná rôznymi spôsobmi. Napríklad: varené, dusené a pečené kúsky, vo forme zemiakovej kaše, kastrólov, pudingov, kotletiek.
- Šaláty, zeleninový kaviár, aspické mäso, ryby, jazyk, koláče sú vyrobené z občerstvenia. Občerstvenie by nemalo byť mastné a korenisté, bez pridania údeného mäsa a konzerv.
- Ovocie na konzumáciu by malo byť zrelé a pyré, môžete pečieme (jablká). Jedlá, ktoré sú vyrobené z nich sú kompóty, želé, želé, peny. Sladké jedlá sa odporúčajú vo forme džemov, džemov, medu, marshmallows atď.
- Omáčky sa pripravujú na rôznych vývaroch, kyslej smotane. Nemali by byť ostré a nie mastné bez pridania chrenu, korenia a horčice.
- Tuky odporúčajú rastlinný aj živočíšny pôvod, okrem masti, oleja na varenie.
Zakázané produkty:
- Múka z listového a sladkého cesta, čerstvý chlieb.
- Okroshka, fazuľa, hrach, proso a mliečne polievky.
- Bohaté na spojivové tkanivo a tučné mäso.
- Solené, údené, mastné ryby a konzervované ryby.
- Varené vajcia.
- Obilniny: proso, perlový jačmeň, kukurica, jačmeň a strukoviny.
- Surová, nakladaná a solená zelenina.
- Cibuľa, reďkovky, reďkovky, sladká paprika, uhorky, rutabagy, cesnak, šampiňóny.
- Mrazené, čokoládové a smotanové výrobky, surové druhy ovocia a bobúľ v surovom stave.
- Kvas, hroznová šťava.
Stravovací stôl 2: menu na týždeň
Pre pohodlie poskytujeme príkladné menu pre každý deň, ktoré obsahuje jedlá a recepty odporúčané diétnou tabuľkou č.
raňajky: puding na krupici, vajcia s mäkkým varom, čaj
druhé raňajky: ovocné želé
večera: rezance s kašou v mäsovom vývare, parný mäsový suflé, mrkvový pyré, bobuľový kompót
Obed: čaj s sušienkami.
večera: pohánkový puding so strúhaným tvarohom, želé
na noc: kefír
raňajky: ryžová kaša, kaša sladká, sušienky, čaj
druhé raňajky: tvaroh s kašou s mliekom, dogrose vývar
obed: zemiakový kastról s mäsom, boršč s karbonátky, kompót
snack: pečené jablko
večera: kotlety z parného mäsa; pohánka nastrúhaná, zelený čaj
na noc: želé
raňajky: tvarohový suflé, mäkké varené vajce, čaj
druhé raňajky: čučoriedkové želé
večera: ryžová polievka uvarená v mäsovom vývare, zemiakový kastról s vareným strúhaným mäsom, kompót zo sušeného ovocia
snack: sušienky, vývar boky
Večera: Rybie kotlety, cuketa alebo tekvicové suflé, želé
na noc: kefír
raňajky: parná omeleta, makaróny a syr, zelený čaj
druhé raňajky: strúhaný tvaroh s mliekom
obed: Vermicelli bujón, karbonátky s parným mäsom, zemiaková kaša, jablkový uzvar
snack: ovocné želé
večera: varený karfiol, zapečený v kyslej smotane, pohánková krupenik, dogrose bujón
na noc: ovsené vločky
raňajky: varené vajce; mliečna ovsená kaša, čaj
druhé raňajky: pečené jablko
večera: Zeleninová polievka v mäsovom vývare, varená stroganoff, rezance, kompót
snack: želé, sušienky
večera: kotlety z parných rýb, zemiaková kaša; čaj
v noci: kyslé mlieko
raňajky: tvarohový puding, mliečna pohánková kaša; čaj
druhé raňajky: marshmallows, želé
obed: karfiolová a mrkvová pyré polievka, varené mäso a zemiakový kastról, kompót
snack: jablkový džús zriedený vodou, sušienky
večera: varená ryža, ryby dusené v kyslej smotane, čaj
na noc: kefír
raňajky: ovsená ovsená kaša s mliekom, vajcom s mäkkým varom, čajom
druhé raňajky: strúhaný tvaroh, dogrose vývar
obed: polievka s karbonátky v mäsovom vývare, dusené mäso a zelenina, kompót
snack: želé, sušienky
večera: rybí aspic, ryžové pyré, krupica puding so sladkou omáčkou, čaj
na noc: ovsené vločky
recenzia
Alexandra: „Po prepustení z nemocnice s akútnou gastritídou menovali 5 stolov. Jedla len varenú zeleninu, kašu na vode, parné kotlety, ale žalúdok vôbec nebral mliečne výrobky. Trvalo 3 týždne, žiadne problémy so žalúdkom. Potom začala pridať trochu "zakázané" výrobky - solené ryby, vyprážané, fazuľa. Samozrejme, nie každý deň, tak zriedka. Zatiaľ neboli žiadne problémy. Diéta - efektívne, odporúčam. Z ďalších bonusov - som stratil 7 kg. "
Victoria: „Strava bola predpísaná synovi po následkoch črevnej infekcie. Musím povedať, že strava je naozaj terapeutická, dieťa aspoň začalo priberať na váhe. Varil som hlavne z kuracieho a morčacieho mäsa, nízkotučné vývary, kotlety v dvojitom kotle. Cestoviny len z tvrdého dreva. Kashi varené - pohánka, kukurica, ovos. syr krupice nejedia. Čerstvý chlieb nie je možné sušiť v sušičkách. Mliečne výrobky sú len nízkotučné, z cukroviniek iba marmeláda, marshmallow, cukrík. Je potrebné vybrať produkty, ktoré nespôsobujú tvorbu plynov a kvasenie v črevách, ale vo všeobecnosti je strava pre dieťa ťažko zvládnuteľná, ale nie je tam miesto, kde by sa dalo ísť, nemožno ju ignorovať. "