Najúčinnejšie spôsoby čistenia pečene doma

Jedným z najdôležitejších vnútorných orgánov človeka sú pečeň. Je to ona, kto je zodpovedný za čistenie krvi. Bohužiaľ, vzhľadom na zlé životné prostredie a zlý životný štýl, sa hromadí veľa toxínov, rovnako ako ďalšie škodlivé látky. Preto je potrebné občas vykonávať postupy, ktoré podporujú jeho čistenie. Doma, čistenie pečene s ľudovými liekmi nie je ťažké, je len dôležité poznať špecifiká tohto postupu a najúčinnejšie prostriedky.

Aká je výhoda čistenia pečene a na čo slúži?

Ak človek jedol zle, vedie nie celkom správny životný štýl, potom jeho pečeň akumuluje obrovské množstvo toxínov. To negatívne ovplyvňuje jeho fungovanie aj všeobecný stav ľudského zdravia. U týchto pacientov existuje všeobecná slabosť, poruchy spánku, znížená imunita, časté bolesti hlavy, apatia a chronická slabosť. Ľudia s troskovou pečeňou sú nielen náchylní na rôzne ochorenia, ale sú tiež náchylní k častému stresu a depresii. Z tohto dôvodu je pečeň očistená ľudovými prostriedkami.

Ak aspoň občas očistíte pečeň doma, rýchlo dosiahnete úžasné výsledky. Vďaka tomuto čisteniu môžete dosiahnuť výrazné zlepšenie trávenia, zbaviť sa kožných problémov, aktivovať funkcie pečene. A to nie je celý zoznam pozitívnych výsledkov očisty pečene. Po tomto postupe človek vyzerá mladšie a tiež cíti nárast sily, vitality a energie.

Kontraindikácie postupov zameraných na čistenie pečene doma

Každý organizmus je individuálny, takže čistenie pečene nie je bezpečné a účinné pre všetkých ľudí. Čistenie neodporúčajte v nasledujúcich situáciách:

• ak sú v žlčníku kamene;
• chronické ochorenia;
• prítomnosť rôznych parazitov v orgánoch;
• ochorenia čriev a žalúdka;
• katarálne ochorenia;
• infekčné ochorenia;
• alergický na lieky používané pri čistení;
• tehotenstva;
• obdobie dojčenia;
• menštruácie;
• prítomnosť akýchkoľvek nádorov.

Pri výbere špecifického receptu na čistenie je tiež potrebné vziať do úvahy zvláštnosti vášho tela, pretože niektoré zložky môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie niektorých ľudí. Tieto zložky zahŕňajú:

• Šípky sú kontraindikované v prítomnosti gastritídy, vredov. Je potrebné sa zdržať jeho používania u ľudí so srdcovými ochoreniami, ako aj u pacientov trpiacich chorobami ako je cukrovka a tromboflebitída;
• med a hrozienka by diabetici nemali používať;
• Je lepšie nepoužívať olivový olej, ak má človek problémy s krvným tlakom, ako aj s väčšinou chorôb kardiovaskulárneho systému.
• Magnesia je tiež kontraindikovaná pre mnohé zdravotné problémy, preto sa musí používať veľmi opatrne, najmä pre pacientov trpiacich ochoreniami gastrointestinálneho systému.

Stojí za to pripomenúť, že aj úplne zdraví ľudia by sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnú očistiť pečeň doma, tak či onak. Je to jediný spôsob, ako sa vyhnúť nenapraviteľným zdravotným problémom.

výcvik

Ako čistiť pečeň?

V poslednej dobe nám naši čitatelia často píšu otázky "Ako sa vysporiadať s parazitmi v tele? Prečo je v médiách teraz o médiách tak veľa informácií? Prečo sme predtým nevedeli o parazitoch v tele?" V skutočnosti je teraz v tejto otázke veľa kontroverzných informácií. Ale so zárukou môžeme povedať, že v skutočnosti paraziti, ktorí sa často usídlia v našom tele, sú zdrojom mnohých chorôb. Muž o tom ani nevie. Odporúčame Vám, aby ste si prečítali veľmi fascinujúci článok o zdravotnej starostlivosti v súvislosti s touto problematikou. Myslíme si, že otázky vám okamžite zmiznú, prečo tak starostlivo skrývajú tento problém z USA.

1. Skôr ako začnete s výberom predpisu, poraďte sa so svojím lekárom, vykonajte všetky potrebné testy. Bude užitočné urobiť ultrazvuk pečene a žlčníka. Iba tým, že sa ubezpečíte, že neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete postupovať priamo k postupu očisty pečene ľudovými prostriedkami.
2. Urobte klystír, aby ste vyčistili črevá. Je to potrebné, aby sa všetky škodlivé látky, ktoré sa vylučujú, nevyskytovali v tele a neboli otrávené.
3. Obmedzte sa na jedlo aspoň týždeň pred začiatkom procedúry. Jedzte ľahké zeleninové šaláty. Vyhnite sa vyprážané, múčne, tučné jedlá, údené mäso a sladkosti. Samozrejme, alkohol je tabu
4. Zahrejte pečeň. Na to je potrebné pripojiť teplú vykurovaciu podložku. Toto by sa malo vykonať počas celého dňa, kedy budete postupovať a druhý deň po ňom. To sa robí tak, že žlč prechádza ľahko, pri kontrakciách pečene nedošlo k prílišnej bolesti.
5. Po vyčistení doma, tiež držať diétu, aby nedošlo k preťaženiu pečene. Niekoľko dní po zákroku jesť zeleninu a ovocie. Povolené piť šťavu. Po 3 dňoch, môžete začať jesť varené kurča a ryby, a potom postupne zavádzať obvyklé jedlá v menu. Je veľmi dôležité, aby ste alkohol užívali mesiac aj v malých dávkach.

Najúčinnejší spôsob čistenia

Všetky ľudové prostriedky zamerané na očistenie pečene doma majú choleretický účinok. Často používané byliny, ovos, magnézia, minerálna voda, repa, med, hrozienka a olej.

Bylinné čistenie

Čistenie pečene možno vykonávať ako jednotlivé byliny a ich zbierky. Lekárne predávajú mnoho rôznych lekárskych poplatkov. Bylinná kolekcia sa predáva v každej lekárni, ale môžete ju pripraviť sami.

zloženie:

• imortelle (0,5 tbsp.);
• kukuričný hodváb (0,5 tbsp.);
• šípky (1 polievková lyžica.);
• hrozienka (100 g).

Príprava:

Je potrebné zmiešať všetky ingrediencie a naliať na ne 1,5 l vriacej vody. Výsledná zmes sa zahrieva 5 minút a nechá sa vylúhovať. Po hodine zmes prefiltrujte a pridajte trochu citrónovej šťavy.

použitie:

Ráno nalačno musíte vypiť 300 ml infúzie. Po 1 hodine by ste mali užívať akýkoľvek liek s laxatívnym účinkom, alebo namiesto toho dať klystír. Ďalej je potrebné ležať na pravej strane a aplikovať teplý ohrievací vankúšik na telo v oblasti pečene. V deň konania procedúry je lepšie jesť nič, len piť (vodu, džús alebo zelený čaj).

zloženie:

• trávnatú trávu;
• Ľubovník bodkovaný;
• medvedica;
• kukuričné ​​hodváb.

Príprava:

Všetky zložky sa užívajú v množstve 0,5 st. lyžicu, premiešame a nalejeme vriacou vodou (1 l). Zmes sa zahrieva na nízkom zahrievaní počas asi 10 minút. Výsledný bujón je dobre zabalený a nechá sa vylúhovať 30 minút.

použitie:

Priebeh purifikácie infúzie trvá 4 týždne. Mal by sa vypiť každé ráno 10-15 minút pred jedlom. Prvé dva týždne vypite 100 ml denne a zvyšné 2 týždne - 200 ml.

Na to, aby ste nemuseli trpieť prípravou poplatkov, môžete vykonávať čistenie jednotlivými bylinkami. Obzvlášť účinný v tomto prípade je bodliak mliečny. Okrem toho používajú trávu samotnú a jej semená. Lekárne dokonca predávajú kapsuly na základe tejto rastliny.

1. Čistenie osiva bodliakov. Pre varenie znamená, že musíte vziať semená a rozomlieť ich na prášok. Každé ráno, pred jedlom, zalejeme 1 polievková lyžica. lyžice tohto prášku 1 polievková lyžica. teplej vody a trvajú na štvrťhodine. Priebeh liečby trvá 3 mesiace.
2. Bodliak čistenie trávy. Na prípravu infúzie treba bodliak bylina (2 polievkové lyžice) a mäta (1 lyžička). Komponenty sú zmiešané a zalejeme 2 polievkové lyžice. teplej vody. Misky so zmesou tesne uzavreté a nechať vylúhovať 40-45 minút. Vezmite túto infúziu je potrebné po celý deň na 1 polievková lyžica. každú hodinu. Priebeh užívania lieku trvá 2 dni.

Pred začatím čistiť pečeň s bylinkami, to nie je v rozpore so zabezpečením, že pacient nie je alergický na akúkoľvek zložku odvarov.

Purifikácia Magnesia

Často sa používa na čistenie magnézie. Veľmi jemne ovplyvňuje telo, ale má dobré choleretické vlastnosti. Môžete ju použiť na čistenie pečene niekoľkokrát týždenne av budúcnosti stačí raz mesačne vykonať prevenciu. Okrem toho magnézia znižuje krvný tlak a blahodarne pôsobí na organizmus v prítomnosti zápalových procesov.
Na čistenie pečeňovej magnézie zriedenej vodou (20 g lieku bude potrebovať 70 ml vody). V dopoludňajších hodinách je potrebné vypiť roztok a ležať na pravej strane, nezabudnite použiť teplú ohrievaciu podložku v oblasti pečene. Po niekoľkých hodinách začne čistenie tela.

Medový peeling

Táto metóda je ideálna pre ľudí, ktorí netrpia alergiami a cukrovkou. Pre prevenciu stačí piť na prázdny žalúdok 1 lyžičku medu, zriedenú v pohári teplej vody. Pre hlbšie čistenie, musíte jesť 150 g prírodného produktu denne. Toto množstvo sa musí deliť štyrikrát (3 krát po jedle a 1 krát pred spaním).

Peeling z repy

Takéto čistenie je v porovnaní s predchádzajúcimi spôsobmi skôr šetrné, ale nie menej účinné. Najprv je potrebné dôkladne umyť repu a dať ju variť, nie peeling. Tam by malo byť dostatok vody, aby po 2 hodinách varenia zostalo asi 1 liter kvapaliny. Keď sa repa mierne vychladla, rozotrite ju na jemnom strúhadle a pridajte do vody, v ktorej sa práve varila. Výsledná zmes sa varí 20 minút, potom sa filtruje cez gázu alebo sito. Odvar sa musí užívať 4 krát denne každé 4 hodiny. Po nanesení každej dávky je potrebné si ľahnúť 1-2 hodiny teplou vyhrievanou podložkou.

Čistenie pečene s hrozienkami

Rozinky sa zvyčajne používajú na mäkké čistenie doma. Pred začatím zákroku sa musia pripraviť hrozienka. K tomu je dobre umyť a deň pred čistením, namočený vo vriacej vode. V dopoludňajších hodinách vypite výsledok a jedia sa hrozienka. Potom je lepšie si ľahnúť na niekoľko hodín a zahriať si teplú vykurovaciu podložku. Aby ste dosiahli čo najlepší výsledok, je potrebné vykonávať tieto chutné procedúry každý týždeň po dobu jedného mesiaca.

Existuje ďalšia metóda používajúca hrozienka. Stačí, aby ste jedli 100 gramov suchých hrozienok za pár hodín po večeri počas 10 dní.

Čistenie pečeňového oleja

Táto metóda nie je obzvlášť príjemná, ale jedna z najúčinnejších. V ideálnom prípade sa na takéto čistenie použije extra panenský olivový olej, ale v prípade potreby ho možno nahradiť slnečnicovým olejom. Predtým, než začnete postup, ráno a potom po celý deň, musíte piť veľa kyslej jablkovej šťavy.

Pred spaním na jednu hodinu vypite jeden pohár rastlinného oleja a citrónovú šťavu. Oba nápoje sa môžu striedať. Ak sa náhle objaví nauzea, môžete si vziať krátku prestávku a pokračovať v procedúre. Po dokončení si ľahnite s teplou ohrievacou podložkou v oblasti pečene. Ráno musíte dať klystír.

Ďalší deň po očistení, nemôžete jesť nič okrem ovocia, rovnako ako pohánková kaša varená vo vode. Povolené piť prírodné šťavy. Ráno by sa malo začať s jablkovou šťavou, ktorá sa predriedi vodou.

Ľudové recepty na obnovu pečene

Čistenie pečene ľudovými prostriedkami je veľmi silný postup, ktorý vedie k zlepšeniu fungovania všetkých orgánov. Nemali by sme však zabúdať, že je veľmi dôležité viesť zdravý a aktívny životný štýl, jesť správne zdravé jedlo. Len s dodržiavaním týchto známych pravidiel je ľahké dosiahnuť skutočne úžasný efekt, ktorý bude trvať dlho.

A trochu o tajomstvách autora

Cítili ste konštantný "rozbitý stav"? Máte aspoň jeden z nasledujúcich príznakov:

• CHRONICKÁ ÚROVEŇ A ŤAŽKÉ ZDVÍHANIE V AM;
• BOLESTI HLAVY;
• PROBLÉMY S INTESTÍNOM;
• ZVÝŠENÁ CIVILITA, SHARP COOL;
• ÚTOK NA JAZYKU;
• NEPOTREBNÝ ZÁPACH Z PRÍSTAVOV;
• EXTRA HMOTNOSŤ;
• PORUŠENIE PSYCHOLOGICKEJ PODMIENKY.

A teraz odpovedať na otázku: Je vám to vyhovuje? Nebola unavená z toho, že nie je plná sily? A koľko peňazí ste už „unikli“ do neefektívnej liečby? Koľko vitamínov ste pili a odpisovali svoj stav nedostatku spánku? To je pravda - je čas to zastaviť! Súhlasíte? Preto sme sa rozhodli vydať exkluzívny rozhovor s Angelikou Varum, v ktorej sa podelila o to, ako sa stala "Doctor".

Ako čistiť pečeň doma

Pečeň plní dôležitú funkciu prírodného filtra, je to spoľahlivá ochrana osoby pred vírusmi, chorobami, toxickými látkami, toxínmi a troskami.

Pre každý živý organizmus, v ktorom je taký orgán ako pečeň, to bude vždy dôležité. Niektorí vedci ho dokonca úctivo nazývajú vnútorným, osobným, biochemickým laboratóriom. A nie náhodou, pretože pečeň je zapojená do všetkých metabolických procesov v tele, a tiež neutralizuje rôzne toxické látky, ktoré do nej vstupujú.

Ale zdroj tohto tela nie je neobmedzený. Ak je významná časť pečeňových buniek náhle poškodená, potom ju vráťte do normálnej prevádzky nebude fungovať. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako správne vyčistiť pečeň doma, aby nedošlo k kritickému bodu a nevyhnutné v tomto prípade, výlet k lekárovi.

Prečo musím neustále čistiť pečeň?

V prípade rôznych nehôd a poranení, ak prežije aspoň 15 - 20% pečene, potom pri absencii nepriaznivých faktorov môže plne rásť do pôvodnej veľkosti. To je jednoducho úžasné! Žiadny ľudský orgán nemá takú schopnosť regenerácie.

To je samozrejme spôsobené predovšetkým vysokým významom pečene pre telo. Táto skutočnosť je však bohužiaľ možná len vtedy, ak sú zvyšné pečeňové bunky úplne zdravé.

S nedostatkom krvného zásobovania, účinkami rôznych toxických látok, vírusov a iných negatívnych faktorov v pečeňových bunkách dochádza k nevratným zmenám. Z tohto dôvodu sa buď znovuzrodia (stanú sa mastnými, ako v prípade mastnej hepatózy pečene), alebo zomrú a sú nahradené spojivovým tkanivom (skleróza pečene, ktorá sa tiež nazýva aj cirhóza).

Pečeň, ktorá sa zaoberá neutralizáciou veľkého množstva rôznych škodlivých látok, je schopná ich hromadiť sama. A takéto látky sú dosť často konzumované ľuďmi:

• lieky;
• nadmerné tučné jedlá;
• alkohol;
• rôzne zložky výrobkov nízkej kvality (farbivá, stabilizátory atď.);
• nikotín.

A to je len to, čo človek nezávisle pohltí, tak povediac, vedome. A napriek tomu existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré poškodzujú pečeň:

• tvrdá fyzická práca, najmä ak nie je zaškolená;
• parazitárne infekcie, aj keď neovplyvňujú pečeň;
• vystavenie vírusom a baktériám;
• vdychovanie škodlivých látok (farby, laky atď.);
• extrahepatická patológia.

Je hrozné si dokonca predstaviť, koľko nebezpečných látok sa môže hromadiť v pečeni počas krátkeho obdobia vystavenia niekoľkým takýmto faktorom a napríklad pri súčasnej konzumácii nikotínu a alkoholu. To všetko môže viesť k nenahraditeľnej strate účinnosti tohto tela. Preto je potrebné pečeň pravidelne čistiť.

Ako vyčistiť pečeň sami?

Na čistenie pečene toxínov a toxínov je celkom realistické doma. Aby však táto udalosť nešťastne neskončila, je potrebné zohľadniť vlastnosti tela a veku. Pred čistením musíte dodržiavať diétu s výnimkou mastných a mäsových jedál.

Po posúdení stavu tela pomocou banálnej návštevy terapeuta a vykonaní tréningu formou diétnej diéty môžete postupovať priamo k metódam čistenia. Je ich veľa a nie je možné vybrať z nich to najlepšie.

Dbajte na kontraindikácie!

Je dôležité vedieť, kedy nemôžete vyčistiť pečeň:

• pri ochorení diabetes mellitus;
• s ochorením žlčových kameňov;
• počas tehotenstva a menštruačného cyklu;
• ak máte slabosť, bolesti hlavy, vysokú horúčku;
• s príznakmi infekčných a katarálnych ochorení.

Olivový olej a citrónovú šťavu

Ako čistiť pečeň doma s olivovým olejom a citrónovou šťavou na dosiahnutie dobrého výsledku?

Metóda je veľmi jednoduchá a veľmi cenovo dostupná. Najprv musíte všetko pripraviť. Nie je ťažké uhádnuť z názvu metódy, že budete potrebovať olivový olej (voľne predávaný v obchodoch) a citrónovú šťavu (vyrobené nezávisle od citróna pomocou odšťavovača). Obe zložky budú potrebné v rovnakom množstve v množstve 1,5 ml na kilogram telesnej hmotnosti.

Pred začatím čistiť pečeň po dobu 2-3 hodín musíte jesť nič. Pred 20-25 minútami pred konzumáciou masla a citrónovej šťavy je lepšie umiestniť vyhrievaciu podložku do pravej oblasti hypochondria. To pomôže zlepšiť účinok.

Tesne pred odobratím oleja a šťavy sa zahreje na 35-40 ° C. V žiadnom prípade nie sú zmiešané, ale brané oddelene. Celá dávka sa rozdelí do 3 dávok a vypije sa v malých dúškoch s intervalom 20-25 minút. Po prvé, je lepšie vziať olej a potom citrónovú šťavu.

Proces čistenia začne za 2-3 hodiny. Spravidla je to sprevádzané riedením a zvýšenou stolicou. Týmto spôsobom sa prebytok cholesterolu dobre vylučuje, zlepšuje sa štiepenie tuku, zlepšuje sa črevná peristaltika a stimuluje sa žlč. Ak je to potrebné (ak je pečeň silne upchatá), je možné postup opakovať v priebehu 3-4 dní.

Riedková šťava alebo reďkovka

Reďkovky alebo reďkovky preskakujte cez odšťavovač. Ak chcete získať asi 300 ml šťavy, musíte vziať jeden kilogram reďkovky. Vezmite si to je potrebné pre 1 polievková lyžica trikrát denne hodinu po jedle po dobu šiestich týždňov. Každých sedem dní sa dávka zvyšuje o jednu polievkovú lyžicu. Tak, v poslednom týždni by ste mali vziať šesť lyžice šťavy.

Cedr, ľanový alebo olivový olej

To je možno najjednoduchší ľudový spôsob čistenia pečene. Hlavná vec - nájsť v obchode niektorý z týchto olejov. Na prázdny žalúdok je potrebné konzumovať 1 polievkovú lyžicu ráno. Toto by sa malo uskutočniť do jedného až dvoch týždňov.

Ľudové prostriedky na čistenie pečene by sa mali vykonávať len po konzultácii s odborníkom, inak môžete poškodiť iba telo. Nemali by sme zabúdať na možné alergické reakcie na ktorúkoľvek zložku na čistenie pečene.

Odvar z repy

Príprava repy vývar na čistenie pečene bude nejakú dobu trvať. Je lepšie používať čerstvú zeleninu, takže táto metóda sa najlepšie aplikuje na jeseň po zbere. Mimochodom, môže byť použitý nie viac ako raz za rok. Takže by bolo správne čakať, keď sa na pultoch alebo na vlastnej záhrade objavia čerstvé repy.

Pred varením sa repa dôkladne umyje a čistí. Potom sa nalejú do troch litrov vody a varia sa, až kým nezostane asi jeden liter vývaru. Potom sa repa rozreže a znova pol hodiny varí. Bujón sa prefiltruje cez sito alebo gázu a počas dňa sa každé tri hodiny odoberie jedno pohár.

Aké bylinky sú dobré pre našu pečeň?

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé byliny obsahujú unikátne biologicky aktívne látky, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na ľudský organizmus všeobecne a najmä na jednotlivé orgány. Pečeň samozrejme nie je výnimkou. Nasledujúce bylinky a rastliny na to majú pozitívny vplyv:

• púpava;
• nesmrteľný piesok;
• matka a nevlastná matka;
• vratič;
• volodushka golden;
• breza;
• krídlatka;
• kukuričné ​​hodváb a iné.

Tieto bylinky pomáhajú odstrániť žlčové kamene a majú choleretický účinok. Nasledujúce byliny majú schopnosť odstrániť trosky a toxíny z pečene:

• Bolden;
• artičoky;
• korene púpavy;
• bodliak mliečny;
• dráč koreň a ďalšie

Ako čistiť pečeň s bylinkami?

Existuje mnoho fanúšikov fototerapie. Dôvodom je snáď jemnejší, jemnejší účinok bylinných prípravkov a ich prirodzenosť a ekologická čistota. Myslenie v tejto žile, bude veľmi užitočné vedieť, ako môžete vyčistiť pečeň s bylinkami.

Púpava korene

Trvá asi 6 gramov. (jedna polievková lyžica) suchých, nasekaných koreňov púpavy a naplnených jedným pohárom vody (200 ml). Varí sa 10 minút a potom sa infúzia aplikuje pol hodiny. Varený vývar vypiť 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne pred jedlom po dobu 10 dní.

Baldy

Toto je tropická rastlina. K dispozícii ako farmaceutický prípravok v tabletách alebo kapsulách. Užívá sa nie viac ako raz za šesť mesiacov, s priebehom 10 dní až mesiaca (v závislosti od upchatia pečene).

Koreň dráčovcov

V dráčoch na lekárske účely sa používajú listy, kôra, semená a korene. Z toho všetkého pripravte nálev, odvar a tinktúry. Berberín alkaloid je najužitočnejší pre pečeň tejto rastliny. Na čistenie si môžete kúpiť farmaceutický prípravok - tinktúru koreňovej dužiny. Musíte piť 20-30 kvapiek (pridajte do malého množstva vody) 3-4 krát denne po dobu 10 dní.

artičok

Čistenie pečene touto rastlinou nie je ťažké. Je dostupný na trhu vo forme bylinných piluliek. Musíte brať dva denne s jedlom na 15-20 dní.

Odporúčam vám nádherný recept na liečenie a dlhovekosť.

Čistenie tela solí

Musíte vziať jedno kilo prírodného medu a hrozienok.

• Ráno nasledujúceho dňa, na prázdny žalúdok, jeme polievkovú lyžicu hrozienok a potom nepijeme ani nejeme dve hodiny.
• Druhý deň ráno budete musieť jesť jednu polievkovú lyžicu medca, potom nejedzte a nepite dve hodiny.
• Striedame príjem hrozienok s medom, až kým nedôjde.

Po kurze kĺby prestanú bolieť, telo bude očistené od solí.

Neumyvakin čistenie pečene

Profesor Ivan Pavlovič Neumyvakin vo svojej knihe odporúča veľmi dobrý spôsob čistenia pečene, ktorý sa skladá z niekoľkých etáp. Navrhujem, aby ste sa podrobnejšie zoznámili s touto technikou.

Prvým krokom je príprava tela.

Skôr ako začnete očistiť pečeň, musíte urobiť očistu čriev. Tradičná medicína odporúča používať na tento účel jednoduchú a spoľahlivú metódu, ktorá zaručuje 100% výsledky - to sú očistné klystírky. Pre tento postup potrebujeme Esmarch hrnček, pre dospelého musíme vziať 2 litrový hrnček.

Enemas v tradičnej medicíne

Klystír s jablčným octom. Varia sa dva litre vody a ochladí sa na teplotu miestnosti. Pridajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu do vody a dobre premiešajte. Ocot môže byť videný s citrónovou šťavou, alebo brusnicami alebo ríbezle v rovnakom množstve.

Klystír z šťavy z repy. Účinok tohto klystýru je užitočný, pretože repa je bohatá na draslík a horčík, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu svalovú funkciu.

Varenie: Varte 700 gramov čerstvej repy a naplňte vriacou vodou (1,5 litra), potom výslednú hmotu potrite 20 minút. Odstráňte z tepla a trvajte jednu hodinu. Potom sme filtrovali cez gázu a dostali sme základňu pre klystír. Infúzia repy zriedená prevarenou vodou v pomere 1: 10,5 a použitie na čistenie klystýrov.

Čistenie čriev

1. Pripravený klystír by sa mal naliať do pohára Esmarch a je dobré ho uzavrieť. Špička hrnčekov na hadicu v konečníku premazáva mydlo. Staňte sa v kolennej polohe a relaxujte, potom opatrne a pomaly zasuňte špičku hadice do konečníka.
2. Je nevyhnutné, aby sa obsah hrnčeka nalial do čriev. K tomu je potrebné vdychovať hlboko a pokojne so žalúdkom, zadržať dych po dobu 5 sekúnd a pomaly a pokojne vydýchnuť. Opakujeme nádych a výdych. Klystír počas tejto doby sa postupne naleje do čreva. Potom, čo je kruh prázdny, odstráňte špičku a pokojne a hlboko vdychujte - niekoľkokrát vydýchnite žalúdkom.
3. Keď sa do čreva vstrekne celý klystír, poloha sa musí zmeniť z polohy kolena do lakťovej polohy. Ak to chcete urobiť, musíte jemne prevaliť na chrbát a zdvihnúť nohy s panvou hore.
4. Stojíme v "brezovom strome" po dobu 5 sekúnd a potom, pomaly dýchame - vydýchame žalúdkom a držíme panvu, otočíme sa na pravú stranu. V tejto polohe strávime 5 sekúnd a nezabudneme na dych žalúdka. Potom sa pomaly prevalte na chrbát a pomaly vstávajte.

Po takom čistení prichádza pocit ľahkosti. Po 10 minútach sa odporúča znovu opakovať klystír.

Liečitelia odporúčajú robiť takéto čistenie dva až tri dni nie viac ako raz za rok.

Pre všetkých, ktorí považujú túto metódu za príliš radikálnu, môžeme odporučiť, aby ste vo svojej strave zahrnuli šťavu z pšeničných klíčkov, spiruliny, rukolou a nerozpustnej vlákniny. Jesť tieto produkty, mali by ste sa pokúsiť odstrániť glutén, nakoniec dostanete zdravé črevo, čistú krv a zdravé telo.

Ak chcete očistiť pečeň podľa Neumyvakin, musíte si vybrať štyri dni, je žiaduce, aby to bol víkend. V týchto dňoch musíte prejsť na vegetariánsku stravu a vylúčiť bielkoviny z vášho menu (nenechajte sa týmto dočasným opatrením vystrašiť).

V prvej prípravnej fáze musíte piť veľa jablkovej šťavy alebo jesť čerstvé jablká, výhodne kyslé odrody. Každý deň, klystír, čistenie čriev.

Čistenie pečene - druhá fáza

Štvrtý deň o 15:00 hod. Ivan Pavlovič Neumyvakin odporúča, aby ste si zobrali dve alokolové tablety, ktoré sú choleretickým činidlom. Potom pripravte nasledujúce zložky:

• Olivový olej - 150 ml;
• Čerstvo vylisovaná citrónová šťava - 100 mililitrov.

Olej dobre premiešajte so šťavou a rozdeľte zmes do dvoch pohárov na rovnaké časti. Jedna časť zmesi je opitá a zaseknutá plátok citrónu. Ak sa cítite chorý, nebuďte znepokojení, je to normálne a často sa vyskytuje po pití lieku. Musíte cítiť cesnak a nevoľnosť rýchlo pôjde.

Čistenie pečene - tretia fáza

Vo večerných hodinách o 18:00 musíte vziať dve tablety No-shpa. Tento liek rozširuje cievy, takže ľudia s nízkym alebo zvýšeným krvným tlakom, ale nemôžete brať sila.

Uistite sa, že piť vývary s hrozienkami a sušené marhule, horúci čaj, zatiaľ čo drží šálku medu a citróna.

Čistenie pečene - štvrtá etapa

Po pol hodine o 18:30 si musíte vziať horúci kúpeľ na 15 minút. A dobre sa zahrejte. Potom o 19:00 ideme do postele v teplej posteli, zabalíme sa do prikrývky a položíme vyhrievaciu podložku na pečeň (pravá hypochondrium). Po 15 minútach vypite druhú časť zmesi oleja a citrónovej šťavy. Odporúča sa pripraviť všetko vopred, pretože v tomto čase nemôžete chodiť.

Ak sa po 3 až 8 hodinách objavila bolesť a nepohodlie v oblasti pečene, potom musíte vypiť dve tablety aloholu a jednu tabletu bez šupky, znova ísť do kúpeľa a zahriať sa na hodinu. Potom musíte skočiť trochu, vyliezť na prsty a zaklopať päty na podlahu. Potom sa vrátime do postele. Bližšie k ránu začne telo reagovať, bude to žiaduce na toalete. Kamene a trosky by mali ísť von.

Nasledujúci deň o 12:00, určite musíte urobiť klystír, aj keď kamene vyjdú. Počas tohto obdobia budete mať slabú slabosť, nebojte sa, je to normálne.

V období od 15:00 do 16:00 opakujeme celý postup od začiatku, ako hovoria, že opakujú hadičku. Počas tejto procedúry sa pečeň očistí od všetkého, čo je zbytočné a zbytočné: trosky, kamene, toxické toxíny.

Čistenie pečene Neumyvakin sa vykonáva raz ročne, v prípade potreby dvakrát ročne.

Pravidelne čistí pečeň

Ako môžete vidieť, často nemôžete použiť čistenie pečene. To je veľmi nebezpečné, môžete vážne poškodiť. To však neznamená, že sa nič nedá urobiť tak, aby sa toxíny v pečeni nehromadili. Pravidelné čistenie v kombinácii s jednoduchými opatreniami neposkytuje žiadnu príležitosť na ukladanie škodlivých látok. Musíte urobiť nasledovné:

• recepcia v dopoludňajších hodinách zahrieva vodu na prázdny žalúdok s plátkom citrónu;
• nepretržitá prítomnosť v strave listovej a zelenej zeleniny;
• pridávanie kurkumy do riadu;
• pravidelná konzumácia cibule a cesnaku;
• pridávanie čerstvých púpavových listov do riadu;
• mierne použitie extraktu ostropestreca.

Ten muž je plný pokušenia. Niekedy chcete sedieť s priateľmi, jesť niečo strašne chutné, ale bohužiaľ škodlivé alebo dokonca dym tabaku. Nesmieme zabúdať, že toto všetko negatívne ovplyvní telo a najmä pečeň. Pravidelné čistenie, budete chrániť zdravie tohto vitálneho orgánu a bude sa cítiť skvele o sebe.

Čistenie pečene doma

Pečeň je dôležitý orgán, ktorý vykonáva mnoho rôznych funkcií. Rozpad jeho práce má negatívny vplyv na celé telo, takže veľa ľudí má záujem o to, ako vyčistiť pečeň doma.

Alarmujúce príznaky

Podozrivé poruchy vo fungovaní tela môžu byť spôsobené otravnou bolesťou v pravej hypochondriu. Stagnácia žlče vedie k nasledujúcim patologickým stavom:

• problémy plavidiel;
• endokrinné ochorenia;
• poruchy urogenitálneho systému;
• nevoľnosť;
• bolesť pod pravým okrajom
• pálenie záhy;
• príznaky bolesti na kolenách, v bedrovej oblasti, stehnách;
• blanšírovanie kože;
• pigmentácia kože, akné;
• časté závraty;
• slabá koordinácia;
• závislosť na zápche;
• horkosť v ústach;
• predĺžené bolesti hlavy.

Pečeň je jediný orgán schopný samoliečenia. Aby sa zabránilo negatívnym prejavom a zabránilo sa vzniku komplikácií, je potrebné pravidelne vykonávať preventívne čistenie. Ako vyčistiť pečeň ľudových prostriedkov, povedzte ošetrujúci lekár, ale môžete tiež použiť tipy nižšie.

Na čo sa vyžaduje čistenie?

Pri nedostatočnom zásobovaní krvou, ako aj pod vplyvom produktov rozkladu, infekcií a iných faktorov dochádza v tkanivách pečene k ireverzibilným zmenám, v dôsledku čoho sa bunky znovuzrodia (v tomto prípade sa objaví mastná hepatóza) alebo vymiznú, nahradia sa spojivovým tkanivom, čo vedie k cirhóze.

Telo neutralizuje obrovské množstvo toxínov vstupujúcich do tela, ktoré sú schopné sa hromadiť v tkanivách. Medzi faktory negatívne ovplyvňujúce telo patria:

• používanie určitých liekov;
• systematické pitie alkoholických nápojov;
• zneužívanie tukových potravín;
• časté používanie nezdravých potravín, ktoré zahŕňajú farbivá, konzervačné látky, stabilizátory;
• fajčenia.

Okrem toho negatívne ovplyvňujú jeho výkonnosť:

• tvrdá fyzická práca;
• helmintické invázie;
• infekčné ochorenia, vírusy, baktérie;
• inhalácia toxických látok;
• iných nehepatických ochorení.

Pečeňové bunky sú obzvlášť postihnuté, keď sa vyskytne kombinácia niekoľkých nepriaznivých faktorov, napríklad, ak osoba vedie nezdravý životný štýl, zneužíva alkohol, je zle kŕmená a často ochorie. Preto sa odporúča pravidelne čistiť pečeň, aby sa zabránilo strate jej účinnosti.

Bezpečnostné opatrenia

Obnovenie pečene doma je možné len po úplnom vyčistení črevného systému. Počas procedúry je zakázané konzumovať mäsové výrobky, sladkosti a piť kofeínové nápoje. Mliečne výrobky sú dobré pre telo. V zápalových procesoch pankreasu umožnilo použitie rybích pokrmov, chudého mäsa, tvarohu.

Pri čistení by sa malo postupovať opatrne, ak sa v žlčníku nachádzajú kamene: existuje možnosť, že sa zmení ich poloha, čo spôsobí zablokovanie potrubia. V tejto situácii, aby nedošlo k operácii.

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a cholecystitídy sa neodporúča čistenie pečene citrónovou šťavou.

Použite čistiace postupy sú kontraindikované:

• diabetických pacientov;
• s ochorením žlčových kameňov;
• pri nosení dieťaťa;
• počas menštruácie;
• so všeobecnou slabosťou tela, počas bolesti hlavy, horúčky;
• s nachladnutím a infekčnými chorobami.

Vyhodnotiť stav tela a vybrať metódy čistenia pomôže vášmu lekárovi. Účinné čistenie a liečba pečene zahŕňa použitie liekov, špeciálnu diétu, ako aj alternatívne metódy.

lieky

Potrebné prípravky na čistenie vymenuje odborník individuálne pre každého pacienta. Najčastejšie používané choleretic drogy, oslobodenie tela od toxických látok a vylučovanie toxínov. Z najúčinnejších je možné poznamenať:

• "Karsil". Liek obsahuje bodliak mliečny, látka silymarín, ktorá sa používa v kombinovanej liečbe. Nástroj obnovuje nielen pečeňové bunky a žlčník, ale tiež zlepšuje metabolizmus tukov, stimuluje syntézu fosfolipidov, odstraňuje trosky. Liek sa užíva 1 tableta 3-krát denne, ale v niektorých prípadoch môže byť predpísaná zvýšená dávka 12 tabliet. Trvanie liečby je najmenej 90 dní.
• "Allohol". Prípravok obsahuje cesnak, žihľavku, aktívne uhlie, žlčové kyseliny. Liek stimuluje tvorbu žlče, zlepšuje vylučovanie črevnej šťavy, stimuluje peristaltiku tenkého čreva. Doba čistenia je asi 1 mesiac, niekoľkokrát ročne. Povolenú dávku určí lekár.
• "Nikodin" úspešne eliminuje baktérie, zápalové procesy, má choleretickú schopnosť. Aplikuje sa v priebehu 2-3 týždňov.
• "Síran horečnatý" sa najčastejšie používa pri liečbe cholecystitídy s blokádou žlčových ciest. Má choleretický účinok, eliminuje zápal. Optimálne dávkovanie a trvanie čistenia závisia od konkrétneho prípadu a sú určené odborníkom.
• "Liv-52" označuje prostriedky kombinovanej expozície. Obsah zahŕňa rebrík, nočný šalát a ďalšie rastliny. Liek je predpísaný pre rôzne ochorenia pečene s cieľom zlepšiť zažívací proces, rovnako ako obnoviť chuť k jedlu.
• "Hepa-mertz" sa predpisuje pri zlyhaní obličiek. Kompozícia obsahuje aminokyselinu ornitín, ktorá je nevyhnutná pre regeneráciu buniek.

Pred priebehom regenerácie je potrebné vyčistiť črevá. Vďaka tomu bude čistenie efektívnejšie.

Tieto prostriedky sa nevzťahujú na nasledujúce ochorenia: črevné patológie v akútnej forme, exacerbácia pankreatitídy, akútna hepatitída, žltačka, vyvolaná stázou žlče.

Odstraňovanie kameňov

Odvodiť kamene pomôžu drogám "Henofalk", "Ursosan." Prostriedky môžu rozpustiť cholesterolové kamene vytvorené v pečeňových kanálikoch a žlčníku. Okrem toho lieky znižujú cholesterol, zvyšujú koncentráciu žlčových kyselín. Tieto lieky sú vhodné na použitie u pacientov so stredne veľkými cholesterolovými kameňmi.

Kontraindikácie sú:

• ulcerózne lézie vnútorných systémov;
• pankreatická patológia;
• ochorenia črevného systému;
• vysoká koncentrácia vápnika v kameňoch;
• hepatitídy, cirhózy;
• prítomnosť koliky;
• cholangitída.

Priebeh liečby liekmi je približne 3 mesiace.

Pred použitím lieku je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý vám pomôže určiť typ kameňov: kamene môžu byť bilirubín alebo zmiešané. V tomto prípade fondy nemusia preukázať svoju účinnosť.

Diéta na čistenie pečene

Na očistenie pečene doma bolo účinnejšie, musíte dodržiavať určitú diétu, ktorá vylučuje tuky a mäsové výrobky. Čistenie tela by sa malo vykonávať najviac raz za šesť mesiacov počas 2-3 dní.

Denná strava by mala obsahovať cereálie s pridaním ovocia. Počas zotavovania stojí za to vylúčiť zo stravy sladké, mastné jedlá, korenie, slané, korenené potraviny, kofeín, rovnako ako potraviny obsahujúce veľké množstvo sacharidov. Niektoré potraviny prispievajú k saturácii tela prospešnými látkami, pomáhajú eliminovať toxíny. Produkty môžu pomôcť očistiť:

• Riasy. Obsahujú veľké množstvo živín, majú antioxidačné vlastnosti, chránia pred toxínmi.
• Cibuľa znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny, podieľa sa na supresii rakovinových buniek.
• Vajcia znižujú zaťaženie vnútorných systémov.
• Sezam obsahuje látku sesamin, chráni pred oxidačným poškodením.
• Avokádo pomáha eliminovať toxíny, je nepostrádateľným antioxidantom.
• Artičok stimuluje tvorbu žlče, zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov.
• Fenykl je bohatý na vitamín C a vlákninu. Chráni tkanivo pečene pred chemikáliami.
• Zázvor sa používa ako preventívne opatrenie proti rôznym chorobám tela, účinne čistí telo pred škodlivými látkami.
• Fazuľa - tento výrobok môže nahradiť mäso. Pomáha čistiť celé telo, obsahuje bielkoviny a živiny, ktoré sú ľahko stráviteľné.

Okrem toho použitie rybieho oleja, cesnaku, brokolice, karfiolu, bazalky a petržlenu počas čistiacich postupov bude pre ľudí veľkým prínosom.

Ľudová medicína

Tradičné recepty na čistenie pečene si zachovali svoj význam v našich dňoch. Mnohé metódy sú veľmi účinné a lekári ich často odporúčajú.

Citrón a olivový olej

Na čistenie pečene tuku doma môže byť olivový olej a citrónovú šťavu. Počet zložiek závisí od telesnej hmotnosti: 1,5 ml kompozície je potrebné na 1 kg telesnej hmotnosti. Pred čistením týmto spôsobom nie je možné jesť jedlo 2-3 hodiny.

Pri čistení olejom a citrónom buďte opatrní: ak prekročíte dávku, táto metóda môže spôsobiť akútnu pankreatitídu a žlčovú koliku.

Zložky sa užívajú 3 krát denne, oddelene, v teplej forme: prvý olej, potom citrónová šťava.

Interval medzi dávkami je 20-25 minút. Účinok sa môže prejaviť po 2-3 hodinách vo forme rýchlej tekutej stolice: týmto spôsobom sa z ľudského tela odstráni prebytočný cholesterol, rozpadnú sa tuky, zlepší sa funkcia čriev a aktivuje sa produkcia žlče.

S bohatým struskovaním sa po 3-4 dňoch umožňuje opakované čistenie.

Reďkovka alebo reďkovková šťava

Na čistenie tkaniva pečene bez poškodenia tela pomôže reďkovky alebo reďkovky, ktoré sú rozomleté ​​odšťavovačom. Ak chcete získať pohár šťavy budete potrebovať asi 1 kg reďkovky. Výsledná šťava sa konzumuje 1 polievkovú lyžicu trikrát denne, 1 hodinu po jedle, jeden a pol mesiaca. Každých 7 dní sa dávka zvyšuje o jednu lyžicu. V poslednom týždni liečby si vezmite 6 polievkových lyžičiek nápoja denne.

Čistiace oleje

Cedr, ľan alebo olivový olej je najjednoduchším a najspoľahlivejším spôsobom čistenia tela. Ktorýkoľvek z olejov vezme 1 polievkovú lyžicu na lačný žalúdok počas 7-14 dní. Čistenie pečeňových buniek olejmi sa vykonáva iba na odporúčanie špecialistu: oleje môžu spôsobiť alergické reakcie.

Čistenie repy

Vyčistite krv a pečeň môže repa. Postup sa vykonáva raz ročne. Na tento účel sa čerstvé rastlinné hľuzy umyjú, čistia, varia v 3 litroch vody a varia sa, až kým sa polovica kvapaliny nerozpustí. Repa sa odstráni, otrie sa na strúhadle a na pol hodiny sa vloží do vody. Výsledný bujón sa filtruje a vypije sa 1 pohár každé 3 hodiny počas dňa.

Zlepšiť pečeň pomôže ovos. Na tento účel sa umyje niekoľko zŕn, naleje sa 1,5 litra vody, varí sa pol hodiny. Nápoj odporúčaný nalačno, raz denne.

Používa sa aj infúzia ovsa: 100 g neloupaného ovsa sa kombinuje s 500 g vriacej vody, trvajte 12 hodín. Prijať ráno 10 dní. Zloženie dokonale odstraňuje trosky, zlepšuje pleť, odstraňuje piesok a prebytočnú soľ.

Okrem toho sa ovos môže kombinovať s inými zložkami:

• brusnice 20 g;
• breza 15 g;
• psie ruže 15

Zložky sa zmiešajú s 200 g ovsa, nalejú sa vodou, privedú sa do varu, trvajú na tom, že sa berú vo forme tepla. Počas prvých troch dní sa dávka upraví z 50 ml na 150 ml. Toto množstvo kompozície sa odoberie do 10 dní. Počas čistenia touto metódou musíte dodržiavať svoju diétu: znížiť spotrebu tukov, mäsových výrobkov. Kurz sa môže opakovať za 2-3 týždne.

Choleretické byliny

Mnohé rastliny zahŕňajú špeciálne biologicky aktívne zložky, ktoré priaznivo pôsobia na celé ľudské telo. Liečiť pečeň pomôže tieto byliny: t

• lastovičník;
• žihľavy;
• večný;
• skorocel;
• mint;
• rebríček;
• púpava;
• psie ruže;
• čakanka;
• Kukuričný hodváb;
• nechtík.

Čučoriedka, jahoda a brusnica majú úsporný účinok.

Špenát, vaječný žĺtok, hrozno, kôpor, olivy, kapusta, rebarbora, mrkva, horčica a zeler môžu tiež pomôcť odstrániť žlč.

Ak chcete pripraviť vývar, musíte zmiešať dve alebo tri bylinky v rovnakom pomere (2-3 lyžičky). Byliny zalejeme 500 g vriacej vody, trváme na 2-3 hodinách, namáhame a použijeme nápoj namiesto čaju ráno, pred jedlom a večer pred spaním. Pre mäkšie čistenie môžete použiť jeden typ trávy. Čistiaci kurz trvá najmenej 30 dní. Byliny sa môžu striedať.

Odstraňovanie solí

Liečte pečeň a vyčistite vnútorné orgány soli môžu byť med a hrozienka. K tomu, na prázdny žalúdok jesť 1 polievkovú lyžicu hrozienok. Počas nasledujúcich 2 hodín je vylúčené akékoľvek jedlo a voda. Druhý deň konzumujte 1 polievkovú lyžicu medu. Tieto produkty sa striedajú 7 dní.

Minerálna voda

Minerálna voda zlepšuje vypúšťanie a odstraňovanie žlče, ako aj prispieva k jej rýchlemu zriedeniu. Nápoje si pred jedlom užívajú 100 g 4-krát denne, ale sú kontraindikované v nasledujúcich patológiách:

• s gastrointestinálnymi ochoreniami v akútnom štádiu;
• patologické stavy obličiek;
• počas žlčových kameňov.

Nápoje sú vhodné na čistenie:

Vnútorné orgány alkoholikov sú vystavené zvýšenému zaťaženiu, zatiaľ čo toxické látky sú ukladané v tkanivách pečene. Upratovanie minerálnou vodou je vhodné pre ľudí, ktorí zostávajú dlhodobo v ťažkých obdobiach.

Šípky a sorbitol

S pomocou sorbitolu sa môžete zbaviť toxínov a škodlivých látok, ktoré znečisťujú vnútorné systémy. Najčastejšie sa čistenie tejto metódy vykonáva večer. Akékoľvek jedlo by malo byť odstránené 2-3 hodiny pred zákrokom a po celý deň nasledovať vegetariánsku stravu. Na prípravu kompozície budú potrebovať 3 polievkové lyžice bobúľ a 500 g vody. Šípka zalejeme vriacou vodou a trváme na 12 hodinách. Vo výslednej infúzii pridajte 3 polievkové lyžice sorbitolu a dôkladne premiešajte. Zmes sa musí vypiť v jednom dúšku. Po spotrebovaní výrobku nestojí za 45 minút nič.

Liečebný režim - 6 dávok každé 3 dni. Pre prevenciu, môžete si zloženie raz týždenne, ktorý dokonale čistí pečeň.

Purifikácia Neumyvakin

Profesor Neumyvakin ponúka vlastnú metódu čistenia strusky doma:

• Po prvé, Neumyvakin odporúča vyčistiť črevá. Na tento účel sa používa klystír s jablčným octom a repnou šťavou. Postup sa vykonáva 4 dni, počas ktorých je všetok proteín vylúčený zo stravy. Pacient musí úplne prejsť na vegetariánsku stravu, jesť jablčné šťavy alebo kyslé jablká denne.
• Potom by sme mali pristúpiť k čisteniu tkanív pečene. Na štvrtý deň liečby sa odoberajú dve alokolové tablety, ktoré stimulujú tvorbu žlče. V ten istý deň je potrebné vypiť 150 ml olivového oleja a 100 ml citrónovej šťavy v dvoch prístupoch.
• Vo večerných hodinách toho istého dňa si vyberte horúci kúpeľ. Po vodných postupoch sa fľaša s teplou vodou aplikuje v pravej oblasti hypochondria a zvyšná tekutina sa dokončí.
• Potom by mal pacient vypiť 2 tablety bez šupky, ktoré pomôžu rozšíriť cievy. Počas dňa je potrebné použiť odvar s hrozienkami a sušenými marhuľami, ako aj jesť med a citrón.
• Piaty deň ráno urobte klystír.

Okrem toho profesor predkladá tieto odporúčania:

• Účinne čistí vnútro obyčajného cesnaku. 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané a ponechané 20 minút, aby absorbovali kyslík.
• Paradajky by sa nemali jesť surové: varená zelenina je schopná vylučovať lykopén, ktorý má protirakovinové vlastnosti.
• Rose boky môžu byť použité na čistenie tela. Ovocie rastliny je rozomletý na prášok, nalial tri poháre vody, trvať celú noc. Vývar sa prefiltruje a dvakrát denne - ráno a večer.

Pravidelné čistenie

Časté čistenie pečene ľudovými liekmi sa neodporúča: môže sa dokonca stať nebezpečným. To však neznamená, že neexistujú spôsoby, ako sa vyhnúť akumulácii toxínov v bunkách.

Aby sa zabránilo struske, je potrebné:

• denne ráno na prázdny žalúdok vypiť pohár vody s citrónom;
• zahŕňajú zelenú zeleninu v strave;
• jesť kurkuma;
• zahŕňajú cibuľu a cesnak v potrave;
• pridajte čerstvé púpava listy do potravín;
• pravidelne používajte extrakt ostropestreca mlieka.

Po vyliečení pečene doma, musíte pokračovať v dodržiavaní správnej stravy, používať minerálnu vodu, odstrániť alkohol. Je užitočné trénovať si raňajky s kašou, vrátane ovocia a bobúľ.

Kto potrebuje čistenie

Čistenie nevykonávajú ľudia s ochorením pečene a ochorením žlčového systému.

Preventívne čistenie bude užitočné pre pacientov trpiacich týmito ochoreniami:

• metabolická porucha;
• nadváhou;
• Močový kameň ochorenia;
• dna;
• diabetes mellitus.

Tieto patológie môžu naznačovať prítomnosť kameňov v žlčníku. Čistenie sa vykonáva v spojení s dodržiavaním špeciálnej diéty.

Diabetes mellitus je často sprevádzaný mastnou hepatózou. V týchto prípadoch sa odporúča použitie hepatoprotektorov.

Je potrebné vyčistiť telo pacientov s dedičnou citlivosťou na zlý metabolizmus, žlčové kamene. Procedúra musí byť vykonaná aj ľuďmi, ktorí podstúpili akúkoľvek intoxikáciu, ktorí jedia nezdravé jedlo, trvať dlho piť alkohol a iné toxické látky.

Ako inak si môžete vyčistiť pečeňové tkanivo doma, vyzve kvalifikovaného technika, ktorý vyvinie program čistenia s prihliadnutím na vek pacienta a jeho individuálne vlastnosti.

forum

Čistenie pečene (čistenie) doma.

Čistenie pečene (čistenie) doma.

* Yana * ”01 jún 2015, 15:10

Kapitola z knihy Inny Kriksunovoy "50 jednoduchých spôsobov, ako očistiť špeciálne pre krásu a mládež"

Prečo ju potrebujete?

Zbavíme sa trosky a leskne sa zdravím a krásou!

Pečeň je na druhom mieste za srdcom. Toto je filter našej krvi - prechádzajúcej pečeňou, krv je čistená od škodlivých nečistôt. Vy sami viete: čistá krv je zdravie, energia, vitalita a energia. A s kontaminovanou krvou - opak je pravdou. Zdravá pečeň je pre nás veľmi dôležitá!

Škodlivé nečistoty krvi sa ukladajú v pečeni a ako každý filter sa znečistí. Ako na to reaguje? V ňom sa tvoria kamene. Najčastejšie sa objavujú v žlčníku, ktorý sa nachádza vedľa pečene. Samozrejme, tieto kamene nevyzerajú ako dlažobné kocky, skôr sa podobajú hrudkám z hliny. Predstavte si žlčník naplnený nimi - brr! Potom budem hovoriť o týchto kameňoch podrobnejšie. Avšak, vy sami ich uvidíte, keď vás opustia počas čistiek. Nie je to príjemné, poviem vám! Čím skôr je potrebné sa ich zbaviť.

Ak je pečeň naplnená troskami, potom imunita z toho klesá. Objaví sa apatia, depresia, únava, bolesti hlavy, nespavosť, nezdravá pleť, tmavé kruhy pod očami. Aká krása tu!

A keď je pečeň očistená, koža bude jasná, pleť bude svieža, oči budú lesklé, chôdza bude elastická. Pocit rozdiel? Hlavná vec - budete mať život, a to okamžite ovplyvní vzhľad!

Čo je potrebné na vyčistenie pečene? Je nevyhnutné vyvolať silnú erupciu žlče: rozkladá tuky, stimuluje črevnú peristaltiku a podporuje aktívnu podporu toxínov toxínov. Spolu so žlčou je všetko zbytočné odnášané.

Pečeň produkuje 1,5 - 2 l žlče za deň (viete si predstaviť, koľko?). Zdravá žlč by mala byť tekutá, tekutá, číra, zlatistá. Ale ak je pečeň upchatá troskami, žlč sa stáva tmavou, hustou, mazotoobraznoy. Takýto "vývar" je vynikajúcim živným médiom pre vírusy, baktérie, mikroorganizmy a iné zlé duchy. To všetko otrávi telo.

Dúfam, že som vás presvedčil, že pečeň musí byť čistá, dobre upravená a zdravá! Potom bude fungovať hladko a dobre čistí krv. A to okamžite ovplyvní váš vzhľad, tón a náladu!

V dôsledku čoho sa dostaneme?

Predtým, ako začnete očistiť pečeň, chcete vedieť, čo dostanete na konci, nie? V opačnom prípade, prečo sa obťažovať s povyk! Nebojte sa, výsledok vás nesklame!

Teraz o tom budem hovoriť podrobnejšie. To vás čaká.

Po očistení pečene budete pociťovať výrazné zlepšenie zdravia. Ako budete čistiť krvný filter (pečeň), potom sa prirodzene vaša krv stane čistejšie. To bude prínosom pre všetky orgány. Bolesti hlavy sa zastavia, trávenie sa zlepší, dýchanie sa stane čerstvým, nepríjemná chuť v ústach zmizne. Prerušené prechladnutie, bronchitída atď.

Koža bude svieža a hladká. Akné, akné, vyrážky a podráždenie zmiznú (aspoň pokles). Žltosť kože zostane v minulosti, tmavé kruhy a vrecká pod očami zmiznú, jemné vrásky sa vyhladia. Tvár bude vyzerať svieža a odpočívala!

Biele oči očistia, žltkastý odtieň zmizne. Ako sa zlepšuje výživa ciev a kapilár (vrátane malých očí), vaše oči budú jasnejšie a brilantnejšie!

Keď je pečeň čistá a zbavíte sa stagnácie žlče, budete cítiť zlepšenie nálady. Niet divu: slovo „cholerik“ pochádza z gréckeho chole - „žlče“. Zabudnete na konflikt a podráždenosť. Budete mať apatiu a depresiu, budete cítiť bezprecedentný nárast energie a potrebu konať. Budete mať túžbu žiť život naplno!

Čistenie pečene spúšťa mechanizmus omladenia. Môže sa vám to zdať divné, ale je to tak. Samozrejme, nebudete mladší, kým nebudete mladí. Ale ak si udržujete pečeň (a celé telo) v čistom stave, čoskoro si všimnete, že čas pre vás spomalil. Hlavná vec je, že ľudia uvidia! Budete vyzerať dobre upravený, svieži a čistý nielen zvonku, ale aj zvnútra. A vždy sa to cíti! Taká žena láka ľudí, spôsobuje ich súcit a obdiv!

Test - Známky strusky pečene

Tu je test, ktorý vám pomôže určiť stav pečene. Odpovedzte na otázky a zistite výsledok na konci.

1. Máte bolesti hlavy?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

2. Bolíte na pravej strane pod rebrami?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

3. Trpíte zápchou?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

4. Má vaša pokožka nažltlý alebo bledý odtieň?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

5. Máte srsť jazyk?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

6. Majú biele oči vašich žltkastých odtieňov?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

7. Máte nauzeu, nutkanie na zvracanie?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

8. Máte rany?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

9. Zažívate ťažkosť a nadúvanie?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

10. Máte kovovú chuť alebo pocit horkosti v ústach?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

11. Zažívate únavu a apatiu?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

12. Máte záchvaty podráždenosti?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

13. Považujete sa za osobu v konflikte?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

14. Beriete alohol alebo iné choleretic?
Často - 2 body, zriedka - 1 bod, takmer nikdy - 0 bodov.

Teraz zhrnúť skóre a zistiť výsledok testu.

Vaša pečeň je v kritickom stave a cítite ju. Možno už máte diagnózu ochorenia pečene. Naliehavo ísť na zdravú stravu, najlepší vegetarián. Zabudnite na zlé návyky! Vyskúšajte jemný, jemný spôsob čistenia pečene. Keď sa cítite lepšie, postupne prejdite na hlbšie metódy čistenia.

Vaša pečeň sa často cíti, najmä po ťažkých jedlách a iných chybách. Je čas vziať na myseľ! Začnite s najjednoduchšie spôsoby, ako očistiť pečeň, a budete okamžite cítiť úľavu. Keď získate skúsenosti, urobte hlbšie čistenie. Prejsť na zdravú stravu, vzdať sa potravín, ktoré vrh pečene (sú uvedené nižšie). Ak sa budete riadiť týmito odporúčaniami, budete okamžite cítiť zlepšenie zdravia a vzhľadu!

Vaša pečeň je v dobrom stave. Na jeho udržanie použite jednoduché preventívne metódy čistenia pečene (uvedené nižšie). Tiež dodržiavať zdravú stravu, jesť potraviny, ktoré pomáhajú očistiť pečeň (tiež uvedené nižšie). Potom zostane zdravá mnoho rokov!

Bravo, vaša pečeň si zaslúži päť! S najväčšou pravdepodobnosťou ste mladí a obdarení vynikajúcim zdravím. Ale stále si všimnite rôzne spôsoby, ako očistiť pečeň, potom budú užitočné pre vás. Nemusíte byť mladý, ale pozorne sa sledujte a viesť správny život - udržujte dobrú prácu a buďte príkladom pre zvyšok!

Možnosti čistenia pečene

Existuje mnoho spôsobov, ako očistiť pečeň, a nižšie budú podrobne opísané o každom z nich. Prečítajte si, premýšľajte a budete cítiť, ktorý vám vyhovuje najlepšie. Všetky metódy sú opísané jednoducho, zrozumiteľne, takže ich pochopenie nebude ťažké.

Voľba metódy závisí od stavu vášho tela - ľudia sú rôzni! Ak ste začiatočník v tomto biznise, to znamená, že ste predtým nikdy nevycvičili zdravý životný štýl, nevenovali veľkú pozornosť výžive (hovoria, že všetko je užitočné, je to pre vás dobré!), Odporúčam vám začať s malým.

A predsa: každý človek má svoj vlastný charakter. Niektorí ľudia majú radi všetko, aby sa rýchlo ukázali: jeden, dva - a máte hotovo! Iní radšej postupujú k veci postupne a nemôžu obstáť v útoku. Preto má každý svoju vlastnú cestu.

Ak nemáte žiadne skúsenosti, potom sa neponáhľajte okamžite na najťažšie očistu, “ako bojovník na strelnici.” Pochopte, že organizmus nie je nepriateľom, ktorý má byť napadnutý, ale jemným samoregulačným systémom, s ktorým sa musí zaobchádzať s rešpektom.

Takže uvediem všetky metódy uvedené v tomto článku:

• denné preventívne čistenie;
• očistenie bylinnými infúziami;
• použitie sorbitolu;
• používanie koňaku a ricín;
• používanie reďkovkovej šťavy;
• používanie repy;
• použitím olivového oleja a citrónovej šťavy.

Denné preventívne čistenie

Čo sa stane počas čistenia

Toto čistenie je určené na zabránenie upchávania pečene a jej udržanie v zdravom stave. Ale aj keď vaša pečeň potrebuje vážnejšie opatrenia, začnite s jej obnovou.

Už sme povedali: aby bola pečeň zdravá a čistá, hlavnou vecou nie je dovoliť žlči stagnovať. A najlepší liek na to je olivový olej. Zo všetkých výrobkov má najsilnejší choleretický účinok.

Toto čistenie je, že každý deň budete potrebovať prázdny žalúdok, aby 1 polievková lyžica. lyžica olivového oleja. V dôsledku toho sa žlč uvoľňuje, tuk sa rozkladá, zvyšuje sa črevná motilita a chyme sa ľahko pohybuje v gastrointestinálnom trakte. Zároveň žlč vytiahne trosky, ktoré sa usadili v pečeni a žlčníku, a prirodzene ich odstráni.

Čo je na to potrebné

Budete potrebovať olivový olej. Teraz existuje toľko odrôd, že v obchodoch, že oči bežia a nevedia, čo kúpiť. Moja rada: je najlepšie vziať olej, ktorý je označený Extra Virgin. Jedná sa o chladený olej z prvého zberu olív.

Stáva sa to olejom z druhej a dokonca tretej rotácie, keď sa koláč používa druhý a tretí raz. Existujú aj lisovacie technológie s vykurovanými surovinami. Bez toho, aby som šiel do detailov, poviem: najlepšie je Extra Virgin Oil - to je v najvyššej kvalite. Je pravda, že je drahšie ako ostatné. Ale stojí to za to, pretože budete mať len 1 polievková lyžica. lyžicu denne, takže fľaša vydrží dlho. Zo skladovania v chladničke sa niekedy olivový olej zakalí, ale neovplyvní jeho vlastnosti.

Niekoľko slov o chuti a vôni olivového oleja. Osobne sa mi nepáči. Ale sú tam ľudia, ktorí ho zbožňujú. Známa moja, ktorá predtým mala pečeň, povedala: „Keď počujem jeho zápach, po celú dobu sa mi chvejú, cítim sa ako táto chuť k jedlu!“ Pravdepodobne cítila, že to potrebovala.

Namiesto olivového oleja sa môže použiť ľanový olej alebo cédrový olej - majú podobný účinok. Vyskúšajte rôzne oleje a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči. Z času na čas sa môžu meniť typy olejov.

Ako sa čistí

Toto čistenie by sa malo vykonávať ráno, keď sa počas noci nahromadí veľa žlče. Pite na prázdny žalúdok 1 polievková lyžica. lyžicu olivového oleja - to je všetko. A tak každý deň. Ak ste príliš leniví naliať olej do lyžice, môžete si dať dúšok priamo z fľaše.

Existuje iná možnosť. Všetky rovnaké, ale len na 1 polievková lyžica. Lyžica olivového oleja by mala pridať šťavu z polovice citróna. Nalejte do pohára a nápoja. Faktom je, že výrobky s veľmi kyslou chuťou tiež spôsobujú uvoľňovanie žlče, v tomto prípade sa zvyšuje choleretický účinok.

Takáto profylaxia je základnou starostlivosťou o pečeň a žlčník. Rovnako ako každodenné čistenie zubov. Čo ste si mysleli - musíte sa postarať o svoje telo, potrebuje pomoc! Ale ako sa to deje: sledujeme pokožku a vlasy, aplikujeme pleťové vody na telo, robíme pedikúru na manikúru, čistíme perie, vyvolávame marafet. Ale naše vnútorné orgány si zaslúžia to isté! Chcete vyzerať čo najlepšie, byť vždy zdraví, mladí a krásni? Nechajte sa starať sami o seba, čistiť sa nielen zvonku, ale aj zvnútra!

Ako často sa čistí

Rastlinný olej môže byť opitý na dlhú dobu - aj na celý život. Nebojte sa, nebudete sa z neho zotavovať. Tuk zo živočíšnych tukov: maslo, masť, maslový krém a olivový olej budú prospešné. Môj priateľ, o ktorom som hovoril vyššie, ho každé ráno pije každé tri roky. Jej zdravie sa výrazne zlepšilo, počas ktorého nikdy nebola chorá. Jej stolica sa vrátila k normálu, jej tvár sa stala hladkou a sviežou (aj keď bola už viac ako štyridsať). Jej vlasy ostávajú tak silné ako predtým, bez známok sivých vlasov. A čo je najdôležitejšie, jej postava sa zlepšila, nezostala žiadna stopa horúceho temperamentu!

Bylinná infúzia

Čo sa stane počas čistenia

Byliny sú rovnaké lieky. Iba pôsobia jemnejšie ako tablety a prakticky nedávajú vedľajšie účinky. Mimochodom, a teraz väčšina liekov je založená na rastlinných materiáloch.

Čo je tak prekvapujúce? Koniec koncov, sme súčasťou prírody a my umožníme slnku, Zemi a rastlinám, aby nás očistili a uzdravili, aby do nás vdýchli nové sily a krásu!

V skutočnosti, všetky rastliny sú hojivé, stačí vedieť, ako ich používať. Mnohé byliny, ktoré majú priaznivý vplyv na pečeň, sú už dlho známe. Predtým sa nazývali čistenie krvi. Koniec koncov, pečeň je krvný filter. A ak ho očistíme, očistíme krv.

Tu sú najlepšie bylinky na čistenie pečene:

• nesmrteľnosť,
• púpava
• palina,
• kukuričný hodváb
• žraločie
• mäta,
• dogrose,
• rebrík,
• čakanka,
• žihľava,
• plantain,
• dym.

Všetky tieto byliny majú choleretický účinok. Každý z nich má však svoje vlastné vlastnosti a pôsobí na rôzne časti pečene. Preto je lepšie použiť ich postupne alebo ako montáž. Potom bude očista kompletná, komplexná.

Nižšie podrobne vysvetlím, ako pripraviť bylinnú infúziu.

Čo je na to potrebné

Potrebné bylinky si môžete kúpiť v lekárni alebo zbierať sami (niektorí ľudia to milujú). Samozrejme, že je potrebné ich zbierať mimo mesta, a nie pozdĺž plynových ciest. Možno, že niektoré z týchto bylín rastú vo vašej letnej chate. Vysušte ich a liečivé suroviny sú pripravené!

Už som povedal, že bylinky môžu byť použité v zbierke alebo naopak. Príprava bylinnej kolekcie je veľmi jednoduchá. Kúpiť bylinky v lekárni (najlepšie z nich je nesmrteľnosť). Môžete si vziať všetky vyššie uvedené bylinky, alebo si kúpiť tie, ktoré nájdete.

Nalejte do misky 2 - 3 polievkové lyžice. lyžice každej bylinky. Potom ich zmiešajte - to bude vaša zbierka.

Teraz varte infúziu. Dajte 3-4 polievkové lyžice. lyžicu zbierať do termosky a zalejeme 0,5 litra vriacej vody. Je to dávka na jeden deň. Nechajte všetko trvať, budete filtrovať pred prijatím.

Ako sa čistí

V dopoludňajších hodinách vypite nalačno jeden pohár teplej infúzie. A vypite druhé sklo v noci, pred spaním. Urob to tak za mesiac - to bude plný priebeh čistenia pomocou bylín.

Môžete použiť bylinky jeden po druhom: dnes jeden, zajtra druhý, deň po zajtra tretí, atď. Všimnite si, ktorý z nich na vás pôsobí najlepšie.

Každý deň budete mať hojné stolice, a trosky budú odstránené s ním. Ak sa príliš uvoľníte (napr. Hnačka), mierne znížte dávku. Ak máte sklony k zápche a neslabíte - mierne ju zvýšite.

Samozrejme, chuť bylinnej infúzie nie je vždy príjemná, najčastejšie je to dosť horká. Ak ste neznesiteľný, pridajte 1 lyžičku medu (cukor nemožno dať). Avšak chuť, farba jeho kamarátov nie je, zvykla som si na bylinky a pila ich s radosťou!

Ako často sa čistí

Mesačný priebeh očistenia bylinných pečene by sa mal vykonávať raz alebo dvakrát ročne.

Čistenie sorbitolom alebo dubážovaním (tubing) pečene

Toto čistenie tiež spôsobuje choleretický účinok. Sorbitol absorbuje stagnujúcu žlč a odstraňuje ju z tela.

Mimochodom, čistenie s sorbitolom sa už dlho vykonáva v zdravotníckych zariadeniach, to sa nazýva tubage alebo dubage (obe pravopisy sa vyskytujú).

Čo je na to potrebné

Sorbitol je lekársky cukor, ktorý neobsahuje glukózu. Predáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu, je lacná. Kúpiť jeden taký balík, bude to stačiť na celý priebeh čistenia.

Budete tiež potrebovať fľašu s teplou vodou, najlepšie elektrickú. Nezladí sa ako normálna guma, takže jej teplota je stále konštantná.

Ako sa čistí

Tento postup sa musí vykonať nalačno. Rozpustite 2 - 3 polievkové lyžice. lyžice sorbitolu v 100 g horúcej vody (voda by mala mať takú teplotu, že môžete piť bez horenia). Pite vodu pomaly, dúškami. Potom ležte na pravej strane a umiestnite ohrievaciu podložku na oblasť pečene (pečeň je vpravo, pod rebrami). Leží v tejto polohe jednu a pol až dve hodiny. Môžete čítať, sledovať televíziu, hovoriť po telefóne atď.

Je to dôležité! Vykonanie tohto postupu je nemožné. Keď sedíte, žlčové kanály sú stlačené a žlč sa nemôže voľne pohybovať.

Po pol alebo dvoch hodinách zahrievania budete cítiť nutkanie na stoličku, a vy, ľutujeme, ho budete nosiť. Troska so žlčou bezpečne vyjde. Po určitom čase sa možno budete musieť opäť vrátiť na toaletu (takže neponáhľajte opustiť dom). No, no, nech všetky nečistoty idú do toalety - tam je, a cesta!

No, ak nie ste oslabení, potom vaše telo nereaguje na sorbitol (stáva sa to). Potom nabudúce, namiesto sorbitolu, môžete si vziať dva alebo tri surové žĺtky - majú tiež choleretický efekt. Nalejte ich do šálky, ľahko rozšľahajte a vypite. Osolte ich alebo pridajte niečo iné, čo nemôžete. Potom si ľahnite s vyhrievacou podložkou na pravej strane, ako je uvedené vyššie.

Nebojte sa, že vaše žĺtky zvýšia cholesterol. Prebytok cholesterolu vzniká z podvýživy, napríklad ak neustále absorbujete mastné mäso, bochník masla, smotanové koláče a podobne. A z dvoch alebo troch žĺtok sa to nestane.

Niekedy po zákroku (so sorbitolom alebo žĺtkami) je stolica nedostatočná. Nebojte sa, že vaše úsilie bolo zbytočné a vaša pečeň nebola očistená. Tu je niečo iné: všetko, čo malo vyjsť, je uviaznuté v črevách. V tomto prípade urobte klystír (ako sa to robí, popísané v kapitole 1, v časti „Čistenie klystýrom“). Po klystýri, všetky trosky pôjdu von a budete sa cítiť lepšie.

Stáva sa, že počas čistenia alebo po ňom dochádza k miernej slabosti, závratom. Nebojte sa, to znamená, že telo sa aktívne zbavuje toxínov. Pite pohár horúceho sladkého čaju a nechajte si spať. Typicky sú takéto ochorenia iba počas prvého čistenia, potom sa nevyskytujú. (Ako si v tomto prípade pomôcť, je popísané v kapitole 1, v časti „Ako telo reaguje na očistenie“).

Ako často sa čistí

Toto čistenie by sa malo prvýkrát vykonať raz týždenne po dobu jedného a pol až dvoch mesiacov. Celkovo sa získa šesť až osem postupov, čo predstavuje úplný priebeh purifikácie.

A keď je pečeň už vyčistená, bude to stačiť urobiť tento postup dvakrát ročne.

Čistenie koňakom a ricínou

Čo sa stane počas čistenia

Koňak je vynikajúci vazodilatátor. Ale pečeňové a žlčové kanály sú rovnaké cievy. Keď expandujú, toxíny ľahšie opúšťajú pečeň a žlčník.

A ricínový olej je dosť silné preháňadlo. Predáva sa v lekárňach. Získava sa z ricínového fazuľa - rastliny rodiny jedla mlieka. Vďaka ricínovému oleju sa črevný obsah spolu s troskami rýchlo vynárajú.

Čistenie brandy a ricínového oleja je pomerne mierny spôsob čistenia pečene, ktorý je pomerne ľahko tolerovaný.

Čo je na to potrebné

Pre toto čistenie, budete potrebovať dobrý koňak, nie menej ako päť hviezdičiek. Pokúste sa ho kúpiť v slušnom obchode, aby sa nedostal do falošného stavu, bude to mať malý zmysel. Koniec koncov, "ľavá" brandy je často vyrobená z metylalkoholu, zriedená vodou a tónovaná čajom a odvarom z dubovej kôry. A skutočné brandy sa vyrábajú z hrozna, potom hroznový lieh dozrieva v dubových sudoch - cítite ten rozdiel?

Po užití koňaku sa cievy rozšíria. A ricínový olej dáva silný laxatívny účinok - svaly v črevnej zmluve, a trosky vychádzajú.

Ako sa čistí

Ráno v deň očisty urobte klystír (ako sa to robí je popísané v kapitole 1, v časti „Čistenie klystýrom“). V tento deň jesť iba jablká a piť šťavy. Nejedzte nič iné - pretože budete čistiť pečeň, a nie zaťaženie.

Večer, po 19 hodinách, vypite 50 gramov brandy, čím sa rozšíria všetky kanály. Môžete piť brandy alebo okamžite - ako sa vám páči. Za pol hodiny vypite 50 g ricínového oleja.

Ak chcete piť, pite vodu. V noci alebo v dopoludňajších hodinách budete relaxovať a dôjde k nezávislému čisteniu. Malé kamienky, hlien, ktoré upchaté kanály, atď vyjde so stoličkou.

V najbližších niekoľkých dňoch, skúste to urobiť bez tuku, múky a vyprážané - v krátkosti, bez ťažké jedlo. Pečeň je stále čistená a nemali by ste jej dávať ďalšiu záťaž.

Ako často sa čistí

Ak ste nikdy nevyčistili pečeň, potom v prvých troch mesiacoch vykonajte tento postup trikrát. A potom, keď sa už objavia hlavné trosky, môže sa vykonať raz ročne.

Čistenie s reďkovkou šťavy

Reďkovka šťava - skutočné usporiadané telo. Po prvé, obsahuje obrovské množstvo fytoncidov, zabíja baktérie a chráni telo pred infekciou. Po druhé, zriedkavá šťava má silný choleretický a diuretický účinok. Vďaka tomu sú trosky aktívne eliminované z tela. To je to, čo potrebujeme!

Mimochodom, reďkovka je veľmi široko používaný v japonskej kuchyni. Japonské variť, nakladať, robiť šaláty z neho, aby korenie. Ich láska k reďkovke stojí za to prevziať, pretože obsadia prvé miesto na svete pre dlhovekosť! A to všetko preto, lebo ich kuchyňa je ukážkou správnej výživy. V prvom rade majú ryby a morské plody, tiež jedia veľa zeleniny a ovocia a takmer nekonzumujú tuky. Medzi Japoncami, takmer nebudete spĺňať tuku muži (sumo zápasníci nepočítajú, sú špeciálne vykrmené pre to). Všeobecne platí, že reďkovky si zaslúžia byť široko používaný v našej kuchyni.

Čo je na to potrebné

Najlepšie je brať čiernu reďkovku - to je najviac "energický", v nej najviac prchavé výroby a choleretické látky. V extrémnych prípadoch užívajte Margilan (zelená) alebo reďkovku (biela, červená). A samozrejme, na odšťavovanie potrebujete odšťavovač.

Ako sa čistí

Peľte reďkovku a dajte ju cez odšťavovač. Výslednú šťavu skladujte v chladničke, inak stratí svoje vlastnosti.

Z 1 kg reďkovky sa vyrobí približne 300 g šťavy. Je lepšie piť čerstvú šťavu a nie dlho stáť v chladničke. Preto pripravte šťavu v malých porciách, dva alebo tri dni.

Nápoj by mal byť nasledovný:

I týždeň - 1 polievková lyžica. lyžica trikrát denne;
Týždeň 2 - 2 polievkové lyžice. lyžica trikrát denne;
III týždeň - 3 polievkové lyžice. lyžica trikrát denne;
IV týždeň - 4 polievkové lyžice. lyžica trikrát denne;
V týždeň - 5. hod. lyžice trikrát denne;
Týždeň VI - 6 polievková lyžica. lyžice trikrát denne.

Celkom - jeden a pol mesiaca. Toto bude úplný priebeh čistenia.

Piť šťavu by mala byť hodinu po jedle. Môžete si ho vziať so sebou do plastovej fľaše. Šťava vhodná na meranie s plastovým pohárikom. Nalejte do neho správne množstvo šťavy a označte miesto, kam sa dostane, plniacim perom - to bude značka pre aktuálny týždeň. A nemusíte to merať lyžičkami.

Samozrejme, že chuť tejto šťavy nie je ah - je to dosť ostré. Ale čo môžete urobiť: hriech je sladký, ale aby bol očistený od hriechu je horký, je to vždy taký život v živote!

Niekedy zo vzácnej šťavy, pečeň začne "pulzovať" mierne alebo bolesť. To znamená, že sa v ňom nahromadili trosky a začínajú odchádzať - odtiaľ sa objavujú bolesti pečene a „sťažujú“. Pripojte k nemu vyhrievaciu podložku a bolesť prejde. Typicky sa taká bolesť prejavuje na začiatku kurzu a potom prechádza. Niektorí ľudia vôbec nemajú žiadnu bolesť. Nebojte sa: trosky a soli v každom prípade ísť.

Počas obdobia zriedkavého čistenia sa neopierajte o mastné, korenené a kyslé potraviny. Zbavte sa ťažkej stravy: vaša pečeň sa snaží tvrdo pracovať, tvrdo pracuje, takže k nej nepridávajte žiadne ďalšie práce.

Ako často sa čistí

Jednorazové očistenie by sa malo vykonávať raz ročne. Dovoľte mi pripomenúť, že reďkovková šťava má nielen choleretický, ale aj močopudný účinok, a tak čistí nielen pečeň, ale aj močový mechúr a dokonca aj dýchacie cesty (v dôsledku fytoncidov).

A zvyšok času, variť šaláty s reďkovkami častejšie. Napríklad: vezmite jednu reďkovku, dve mrkvy a jedno jablko (namiesto reďkovky si môžete vziať bielu alebo červenú reďkovku). Nastrúhajte všetky strúhané a ochutíme rastlinným olejom. Môžete pridať 1/2 lyžice medu (zjemňuje ostré chuť reďkovky). Posypeme korením (karí alebo chmeľ-suneli) - mm, lahodný!

Čistenie repy "Čistenie repy"

Čo sa stane počas čistenia

Červená repa je veľmi užitočný produkt, o ktorom sa už mnohokrát hovorilo. Zmierňuje zápchu, dodáva telu železo, odstraňuje trosky a toxíny, hojí rany, znižuje tlak, atď, atď Zázrak, nie zelenina!

Červená repa má choleretické a diuretické účinky. To vám pomôže vyčistiť pečeň. Okrem toho, čistenie repy vývar - mäkké, jemné.

Čo je na to potrebné

Budete potrebovať 1 kg repy. Vezmite kópie strednej veľkosti (príliš veľké môžu obsahovať dusičnany). Vyberte si červené ovocie. V tomto prípade nie sú vhodné odrody s bielymi krúžkami na rezu.

Ako sa čistí

Varenie cukrovej repy

Ošúpeme repu, umyjeme a vložíme do veľkej panvice.

Nalejte tam 1 liter vody a spomeňte si na aké miesto to prichádza.

Doplňte ďalšie 2 litre vody, dostanete len 3 litre.

Dajte do varu. Voda sa odparí. Varíme, kým nedosiahne úroveň 1 l, ktorú si pamätáte. Bude to trvať asi dve hodiny.

Vyberte panvicu z tepla (neodpúšťajte vodu odtiaľ!).

Odstráňte červenú repu, rošt a rošt ju na panvici, vo vode, ktorá zostala.

Všetky rozruch, dostanete repa kašeľ (to nemôže byť solené).

Uvarte ho na miernom ohni ďalších 20 minút, aby sa sotva sotvalo.

Potom vyberte panvicu z pece a živnú pôdu pretlačte cez sito.

Rozdeľte ho na štyri rovnaké časti. Každá časť bude obsahovať asi pohár vývaru alebo trochu viac.

Piť jednu časť odvar každé štyri hodiny.

Po odobratí každej časti lôžka položte vyhrievaciu podložku na oblasť pečene (je na pravej strane, pod rebrami) a odpočívať. Môžete sledovať televíziu, čítať, hovoriť po telefóne alebo len zdriemnuť. Ak si nemôžete ľahnúť, potom kravatu vykurovacie podložky na pravej strane s širokým obväzom (uterák, šál, atď) a ísť o svoje podnikanie.

Okrem tejto repy vývar v tento deň, môžete jesť jablká, dusená alebo varená zelenina, ľahké šaláty, ochutené rastlinným olejom. V žiadnom prípade nepreťažujte pečeň.

Intervaly medzi receptami repy bujónu môžu byť rôzne. Ak budete mať odvar:

- každé štyri hodiny - mierny dopad;
- každé tri hodiny - silnejšie;
- každé dve hodiny - veľmi silné.

Prvýkrát vám odporúčam, aby ste si vybrali odvar každé tri a pol až štyri hodiny. Nevynucujte udalosti, nesnažte sa získať čo najviac výhod, "tak, aby okamžite av plnej miere!". Jogíni majú takýto príklad: učiteľ ukázal študentovi dychové cvičenie na čistenie pľúc a nariadil mu, aby to robil trikrát denne počas jedného týždňa. Študent si myslel, že trikrát, možno nie dosť, bolo by lepšie urobiť desaťkrát denne. O tri dni neskôr, celé jeho telo bolo pokryté malou vyrážkou... My v Rusku sme pri tejto príležitosti tiež hovorili: "Urobte bláznovi, aby sa modlil k Bohu, zlomí si čelo." To som ja k tomu, že sa nemusíte snažiť utiecť pred lokomotívou!

Ďalšie varovanie: pitie celého vývaru naraz nie je v žiadnom prípade nemožné! To môže spôsobiť veľmi nepríjemné javy. Odvar sa musí rozdeliť na štyri časti a vypiť na časti.

Odvar môže produkovať nie je choleretic, ale skôr diuretický účinok, a budete musieť ísť na toaletu niekoľkokrát málo. Nebojte sa, proces čistenia pečene ide, len obličky sú odstránené. Po očistení budete cítiť, že pečeň "dýcha" a budete ľahký, jednoduchý.

Je jasné, že pre toto čistenie potrebujete voľný deň. Pretože budete piť odvar každé štyri hodiny a potom si ľahnúť s vyhrievacou podložkou, nič by vás od tejto činnosti neodviedlo. V skutočnosti to bude vyzerať takto: pretože večer pripravujete odvar, ráno vstanete a vezmete si ho v 8, 12, 16 a 20 hodinách. Alebo môžete urobiť inak: vstať v 7 hodín ráno, variť odvar a potom si ho vziať v 10, 14, 18 a 22 hodín.

Ako často sa čistí

Toto čistenie stačí vykonať raz ročne. Ak máte čas a nie je pre vás ťažké vyčleniť voľné dni, môžete to urobiť častejšie, dvakrát alebo trikrát ročne.

Čistenie olivovým olejom a citrónovou šťavou

Čo sa stane počas čistenia

Nakoniec sme sa dostali k slávnemu čisteniu olivovým olejom a citrónovou šťavou. Počas neho je silné uvoľnenie žlče. Olivový olej je silným choleretickým činiteľom, ako som už spomenul. To isté platí pre citrónovú šťavu (ako aj iné výrobky s veľmi kyslou chuťou).

Aj počas čistenia sa pečeň zahrieva tri hodiny. Odtiaľto sa všetky kanály rozširujú a trosky ľahko idú von.

Toto čistenie má najsilnejší účinok! Nebudete iba vidieť z prvej ruky odpadky, ktoré boli vo vás (musím povedať, nezabudnuteľný dojem!), Ale budete tiež cítiť veľký liečivý účinok. Po čistení sa zdá, že sa zbavíte bremena minulých rokov!

Čo je na to potrebné

Na čistenie potrebujete jednu pohár olivového oleja a jednu pohár citrónovej šťavy.

Dovoľte mi pripomenúť, že je najlepšie kúpiť olej s označením Extra Virgin. Prečo - čítať vyššie (podrobne je to popísané v časti „Denné preventívne čistenie“).

Pripravte si citrónovú šťavu sami, nevidel som ju v predaji. Koľko citrónov? Ak chcete získať jednu pohár šťavy, musíte stlačiť štyri alebo päť citrónov, v závislosti na ich veľkosti.

Olivový olej je drahý. Preto ho môžete nahradiť slnečnicou (alebo akoukoľvek zeleninou). Len účinok bude o niečo slabší.

Akonáhle som urobil čistenie slnečnicovým olejom, tak to bolo oveľa jednoduchšie pre mňa piť ako olivový olej (osobne, nemôžem vydržať olivový olej, ale, ako sa hovorí, nie sú tam žiadni kamaráti na chuť alebo farbu).

Citrónovú šťavu možno tiež nahradiť, s rovnakým účinkom. Napríklad som ho nahradil grapefruitom alebo pomarančom, len tam pridali kyselinu citrónovú, aby sa "lícne kosti znížili" (kyselina sa predáva v oddeleniach potravín).

Môžete tiež vziať brusnicový džús (samozrejme, bez cukru!). Všeobecne platí, že hlavná vec je, že chuť je kyslá kyslá a život sa nezdá byť medom - za to ona je čistenie!

Ako sa čistí

Príprava postupu

Vyčistil som pečeň sedemkrát, takže všetko, o čom hovorím, je založené na osobnej skúsenosti.

Po prvé: tento postup by sa mal vykonávať len po vyčistení čriev. Vysvetlím prečo. Keď trosky opúšťajú pečeň a žlčník, posielajú sa do čriev. Aby ich mohli ľahko prejsť, musí byť čisté a nie upchaté výkalmi. V opačnom prípade môže celkové množstvo trosky ísť príliš ďaleko a bude pre vás ťažké vyrovnať sa s ňou.

Preto skôr, ako budete robiť čistenie pečene, uistite sa, že čistenie hrubého čreva.

Po druhé: postup čistenia sa najlepšie vykonáva v splne, potom sa väčšina trosky uvoľní. Neexistuje žiadny mystik. Len spln vytvára magnetické polia, ktoré spôsobujú odtok vody do oceánov. Aj my sme súčasťou prírody a dodržiavame jeho zákony. Preto, počas úplňku, trosky sú oveľa ľahšie "plávať preč" z tela.

Nájdenie dní úplňku je jednoduché: tieto informácie sú vytlačené v novinách, televíznych reláciách, záhradníckych kalendároch, nájdete na internete atď.

Jedlá v deň purifikácie

V dopoludňajších hodinách sa klystír (ako sa to robí, je napísaný v článku "Čistenie s klystírmi"). Vyprázdnite črevá a nechajte ho pripraviť na „odpad“.

V ideálnom prípade je lepšie jesť v tento deň, ale len piť jablkový džús (toľko, koľko chcete). Niektorí tolerujú túto šťavu nalačno ľahko, zatiaľ čo iní nasávajú žalúdok. Ak je pre vás ťažké vydržať celý deň na jednej šťave, môžete jesť jablká, ľahké šaláty, ochutené rastlinným olejom (majonéza a kyslá smotana sa do nich nedá vložiť), chrumkavý chlieb, sušienky. Ale v každom prípade, obmedzte sa a neprekonávajte.

19.00 - Vezmite dve rozdrvené tablety aloolu alebo noshpy a vypite ich vodou.

20:00 - posteľ a pripojte vyhrievaciu podložku na pravú stranu. Ležte tak do 23.00, teda tri hodiny. Môžete čítať, listovať časopisy, sledovať televíziu, pliesť, atď Nemôžete chodiť po dome v priebehu konania, môžete ísť len na záchod.

20.00-21.00. Počas tejto doby vypite pohár oleja a vypite ho pohárom citrónovej šťavy. Musíte piť dúšky: vezmite jednu alebo dve dúšky oleja a vypite ju jedným alebo dvoma dúškami citrónovej šťavy a tak ďalej, až kým nebudete opiť všetko. Sipy sa ľahšie pijú ako „pohltiť“ celé sklo naraz.

Je to dôležité! Zahriať pečeň musí byť! Po prvé, jeho kanály expandujú z tepla, a po druhé, z tepla, okraje kameňov topia a vyhladzujú, vďaka čomu sa ľahšie prekĺznu cez kanály. Preto opakujem: otepľovanie je nevyhnutné!

Teplota oleja a citrónovej šťavy by mala byť izbová teplota, alebo lepšie mierne ohriata. Vyhrievam to takto: Položil som okuliare do misiek a nalial tam horúcu vodu.

Ak čistíte prvýkrát, potom je lepšie nebrať celý, ale 1/2 šálky oleja a citrónovej šťavy. Prvýkrát dosť. Nenútite udalosti, najprv skúste, ako to pôjde. V nasledujúcich časoch môžete dávku zvýšiť: najskôr na 3/4 šálky a potom na plnú dávku.

Reakcie tela počas čistenia

Počas čistenia zdravia môže byť priemerný, musíte byť na to pripravení. V zásade je tento stav pre každého z nás známy (vyskytuje sa počas menštruácie alebo otravy nízko kvalitnými výrobkami). Varovanie však nezasahuje.

Prečo sa to deje? Veľké množstvo strusiek (štrk, hlien, filmy atď.) Začína. A keď sa pohybujú cez črevá, čiastočne presakujú cez jeho steny a otrávia krv. Preto je lepšie, že počas čistenia bol niekto blízko, nikdy neviete, budete potrebovať pomoc.

Môžete mať závraty, bolesť hlavy, slintanie, nevoľnosť, vracanie (ako si pomôcť, je uvedené v kapitole 1, v časti „Ako telo reaguje na očistu“). Preto si položte na stôl vedľa všetkého, čo potrebujete (misa atď.). Možno to nepotrebujete, ale lepšie je zabezpečiť.

Chcem vás utešiť: nabudúce bude všetko oveľa jednoduchšie!

Moment uvoľnenia trosky

V noci, alebo ráno, mi dovolte, „prevezmite ho“ (možno viac ako raz) a uvidíte všetky „krásy“, ktoré boli vtiahnuté do seba. Kamienky, zrazeniny, filmy, hlien, žlč... Kamienky môžu byť svetložlté, horčica, čierna, zelená, vínová (podrobnosti sú opísané nižšie). Niektorí dokonca chodia von... červy, ktorých existencia ani netušila. To všetko "dobré" nemá miesto v tele! Vypnúť, vypnúť, vypnúť, dostať to všetko do kanalizácie!

Ráno po čistení

Potom, čo sa troska zastaví, urobte klystír. A nie jeden, ale 2 - 3 alebo dokonca viac. Snažte sa však dostať do čistej vody, niekedy to zlyhá. Všeobecne platí, že keď máte pocit, že dosť, môžete zastaviť.

Klystír musí byť urobený! Nemôžete zanechať toxíny vo vnútri: musia okamžite vystúpiť z čreva, inak budú otráviť krv.

Potom sa osprchujte, najlepšie zo všetkých. Po sprchovaní, bude stav vynikajúci - zažijete ľahkosť a výbuch energie. To je, keď máte naozaj pocit, že ste sa snažili nie nadarmo!

Nenechajte sa ponáhľať opustiť domov. Ďalšia dávka toxínov sa môže objaviť o dve hodiny neskôr, hneď po prvom jedle.

Ako často sa čistí

Trosky ležia hlboko, takže sa pečeň nedá správne vyčistiť, vždy bude niečo iné. Ak sa chcete úplne zbaviť trosky, potom počas prvého roka opakujte tento postup trikrát alebo štyrikrát. Potom bude stačiť na čistenie raz ročne.

Takže, ako už viete, kamene môžu z vás vyjsť počas čistenia pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou. Nebojte sa, nie sú podobné dlažobným kameňom (o tom som už hovoril), skôr ako plastelínové zhluky.

Vzhľad týchto kameňov je iný. Teraz vám poviem, čo sú, takže sa nemusíte báť, keď ich uvidíte. Nič zlého na tom, naopak, radujte sa, že vaše telo sa zbaví toxínov! Nemajú žiadne miesto v tele, súhlasíte?

Kamene sa nachádzajú v žlčníku a v kanáloch pečene. Ich veľkosť je od zŕn po orech.

Prečo sa dokonca objavujú? Keď žlč stagnuje, škodlivé látky tvoria sediment. Tento sediment postupne kondenzuje a nakoniec sa mení na kamene. Trosky, ktoré sa objavia počas čistenia, však nemusia nevyhnutne vyzerať ako kamene. Môžu byť vo forme vločiek, filmov, hlienu alebo nití.

Nižšie je tabuľka. Popisuje kamene, ktoré vyšli pri čistení pečene a žlčníka, vzhľadom na ich vzhľad a na čom sa skladajú.

Reakcie organizmu počas čistenia pečene

Počas čistenia pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou sa môžu vyskytnúť rôzne ochorenia. Už som povedal, že toto čistenie je najťažšie, hoci najúčinnejšie.

Zvyčajne je prvé čistenie najťažšie a ďalšie sú už omnoho ľahšie, možno povedať, na trase. Koniec koncov, pri prvom čistení stále neviete, čo vás čaká, aj keď sa zdá, že ste čítali chytré knihy. Ale všetko je naučené skúsenosťou. Kým niečo nezažijete, neviete, ako to pôjde. Odtiaľ sa bojíte - je to normálne.

Faktom je, že počas prvého čistenia sa trosky pohybujú z miesta a telo sa mu nepáči, takže je to rozhorčené. Je zvyknutý na existujúci stav vecí (toto sa nazýva „homeostáza“ - vnútorná rovnováha). Keď trosky opúšťajú pečeň a žlčník, posielajú sa do čriev. Medzitým sa dostanú na dno (to znamená konečník), otrávia krv (teda zlý zdravotný stav). Preto, keď čistíte pečeň (aspoň prvý), je lepšie, že niekto blízky, aby bol doma, som o tom už hovoril.

Tento článok uchovávajte vedľa pohovky alebo postele, na ktorej budete ležať, takže v prípade potreby sa môžete pozrieť do časti „Ako telo reaguje na očistu“ a prečítajte si, ako si v každom konkrétnom prípade pomôcť.

Nabudúce sa budete cítiť oveľa istejšie. Už poznáte reakciu svojho tela a budete ju môcť očistiť sami, bez akejkoľvek vonkajšej pomoci.

Všeobecne platí, že diabol nie je tak zlý, ako je maľované, úprimne! Osobitne sa snažím poskytnúť čo najviac varovaní, aby som vám mohol poskytnúť vedomosti pre všetky príležitosti. Možno väčšina z týchto varovaní nepotrebujete a ďakujem Bohu!

Ale aké potešenie zažijete neskôr, keď je všetko za sebou. Zažijete neporovnateľný pocit ľahkosti a obnovy, uvidíte!

Porovnať spôsoby - aký druh čistenia vybrať?

Existuje mnoho čistiacich - vyberte si chuť!

Ako vidíte, existuje mnoho spôsobov, ako očistiť pečeň. Ako si vybrať najvhodnejšie pre seba?

Urobme to: porovnaj všetky spôsoby a zopakuj, aké sú výhody a nevýhody každého z nich. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže.

Hlavná vec je rozhodnúť, čo chcete. Niektoré metódy pôsobia jemne, ale výsledky sa nezdajú okamžite, ale postupne. Iné sú ťažšie znášať, ale výsledky sú pôsobivé (takéto metódy sú vhodné pre tých, ktorí milujú „naraz“). Všeobecne, pozrite sa. Som si istý, že si budete môcť vybrať pre seba najvhodnejšiu možnosť.

A môžete tak urobiť. Začnite s najjednoduchším postupom, a keď vidíte, že tu nie je nič zložitejšie a bohovia nespaľujú hrnce, vezmite si komplikovanejší. Pokračujte ďalej, kým sa nedostanete k najťažším možnostiam. Ale výsledky budú sto percent, sľubujem!

Takže pred tým, ako si "prehliadka čistiek".

Opravujeme výsledok - jedíme správne

Pancierové brucho sa nepokazí; všetko je užitočné, že v ústach má! - Je to tak?

Takže ste vyčistili pečeň, vyhnali z nej všetky trosky a potom čo? Ako nedovoliť, aby sa trosky opäť hromadili? To je otázka! A je to veľmi dôležité jedlo.

Samozrejme, trosky vznikajú nielen kvôli nesprávnej výžive. Vychádzajú tiež zo stresu, smutných myšlienok a negatívnych postojov voči svetu. Predpokladajme, že ste na niečom rozrušený, odišli ste na seba, zovreli - a máte kŕče krvných ciev, vrátane pečene. Toľko pre stagnáciu žlče! Ak sa to deje po celú dobu, potom trosky sa objaví v priebehu času...

A tak, aby telo zostalo čisté a zdravé, musíte zmeniť svoj postoj k životu. Čo si si myslel? Musíme sa naučiť pozerať sa na všetko pozitívne a bez ohľadu na to, čo sa stane, vychutnávajte si každý deň. Všeobecne platí, že je svetlý, veselý človek. Ale toto je téma pre samostatnú knihu.

A teraz hovorme o výžive.

Po prvé, snažte sa nezavádzať do tela, ktoré prispieva k upchávaniu pečene. Ak chcete, aby zostala čistá, vyhnite sa nasledujúcim produktom (alebo ich aspoň obmedzte):

Nazvite ho čiernou listinou. Premýšľajte o tom zakaždým, keď máte chutné, ale škodlivé jedlo pred vami. Opýtajte sa sami seba: „Čo povie toto moja drahá pečeň?“ Uisťujem vás, že odpovie: „Vzdajte sa toho, ľúto ma!“

Ale, ako sa hovorí, sme všetci ľudia, takže niekedy hriech - krídla ešte nikto nerežal! Tu je dôležité vedieť inú vec. Jedna vec je, ak si občas dopriať a umožniť vám jesť niečo, čo môžete urobiť bez. A celkom iná - pravidelne porušovať zdravú výživu. Samozrejme, "ak nemôžete, ale naozaj chcete, potom môžete." Hlavnou vecou nie je obrátiť takýto zhovievavosť do systému!

Pre pečeň je najlepšie vegetariánske jedlo. Ale mnohí nemôžu robiť bez mäsa. Výber mäsových výrobkov, preferovať biele mäso, a to: kuracie alebo morčacie prsia bez kože - takéto mäso obsahuje najmenšie množstvo toxínov. A všeobecne, keď varíte kurča, uistite sa, že rez a vyhadzovať tuk a kožu - okrem poškodenia, nebudú vám nič prinášať.

A viac. Ak nemôžete žiť bez mäsa, potom aspoň jesť chudé. V tomto prípade sa uistite, že vodu na tanier s citrónovou šťavou - potom to bude ľahšie stráviteľné. Tiež ho ochutíme stolovými zelenými (petržlen, kôpor, koriandr), čo maximálne uľahčí jeho trávenie.

Snažte sa obmedziť maslo, sadlo, smotanu, tučné krémy, atď Ale nemali by ste úplne opustiť maslo - to je tiež potrebné pre telo. To isté platí pre sadlo. Len to nezneužívať! Jedna vec je niekedy jesť sendvič s maslom alebo kúsok slaniny, a celkom iný, aby to všetko zabalili každý deň.

Ale rastlinné oleje sú nevyhnutné pre telo! Nevylučujte ich z diéty, naopak, skúste každý deň zahrnúť do svojho menu. Doplňte šalátmi zo rastlinných olejov, pridajte ich do polievok, atď. (Napr. Vždy do vegetariánskych polievok pridám pár lyžičiek rastlinného oleja).

Úplne odmietnuť rastlinný olej nemôže! V opačnom prípade narušíte vylučovanie žlče a ohrozuje tvorbu kameňov. Takže všetko je dobré s mierou - nemám únavu z opakovania.

Snažte sa nepoužívať zmesové, viaczložkové jedlá, ako napríklad ruský šalát, sleď pod kožuchom, hodgepodge atď. Naše črevá a pečeň sa to nepáči. Chceš dôkazy? Prosím! Zapamätajte si svoju pohodu po ťažkých jedlách, keď sú vaše črevá plné zmesi rôznych jedál a on, chudobný chlapík, musí stráviť toto všetko...

Najviac zdravé jedlo je najjednoduchšie. Ja sám sa k nemu pridržujem a nazývam to mníšsky. Jedzte ovocie, ryžu, pohánku, ovsené vločky, varené zemiaky, dusenú zeleninu, šaláty s rastlinným olejom, vegetariánske polievky atď. - a vaša pečeň vám bude vďačná za takúto diétu!

Výrobky s prídavnými látkami v potravinách

Toto je všeobecne samostatná pieseň. Keď si vezmete balenie produktu do ruky, nebuďte leniví, aby ste si prečítali kompozíciu. Ak obal nemá miesto na bývanie z malých nápisov a vidíte, že existujú konzervačné látky, farbivá, zahusťovadlá, zosilňovače a iné nezmysly - idú okolo. Prečo kŕmiť pečeň chemikáliami? Nemôže ich vydržať! Všetky tieto odpadky sa ukladajú v pečeni vo forme trosky, ktoré sa potom musia vyhadzovať. Nebolo by teda lepšie ich opustiť alebo aspoň obmedziť?

Snažte sa vyhnúť kvasniciam a sladkému pečivu. Vymeňte ich za chrumkavý chlieb, sušienky, sušienky, sušienky.

Ako kombinovať jedlo

Pravdepodobne ste počuli o oddelení jedla a že niektoré produkty sú navzájom dobre kombinované, zatiaľ čo iné - zle (obtiažne).

Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje rôzne produkty. Pozrite sa a zistite, s čím sú spojené a čo nie.

Musím hneď povedať: Som realista a nenútim vás, aby ste okamžite opustili nezdravé jedlo a prešli na zdravú stravu. To sa nestane. A vo všeobecnosti, ak sa správate v vyrážke a nútite sa - výsledok bude opačný. Čím prísnejšie sú obmedzenia, tým je pravdepodobnejšie, že sa rozpadnú a jedia z brucha všetkých najškodlivejších! Preto žiadam, aby sme postupne prešli na zdravú výživu. Snažte sa držať zdravých potravín a zakaždým chváliť, keď budete jesť, napríklad, chrumkavý chlieb s medom, sušené slivky, sušené marhule alebo orechy namiesto smotanových koláčov. Mimochodom, čistejšie vaše telo sa stane, tým viac budete čerpaní na zdravé a zdravé potraviny - testované podľa vlastnej skúsenosti!

No, možno všetko o produktoch. Dovoľte mi, aby som vám pripomenul: čisto nie tam, kde často zametajú, ale kde nemajú vrh!

Konáme múdro!

Predtým, ako niečo urobíte - musíte všetko dobre premyslieť!

Už som povedal, že očistu tela treba osloviť mysľou. Takže to nevyšlo tak, ako v prísloví: „Urobte blázna, aby ste sa modlili k Bohu, zlomí si čelo“ - už som jej priniesol, ale ľudová múdrosť nie je hriech a opakujte.

Čistenie pečene sa preto neodporúča pre tých, ktorí majú závažné chronické ochorenia, čo potvrdzujú nasledujúce diagnózy:

Dúfam však, že to bude váš zdravý rozum! Myslím si, že v tomto prípade si uvedomíte, že by ste nemali vyhrnúť rukávy a výkrikom „Hej, poďme!“ Okamžite začnite čistiť pečeň.

Ale v niektorých lekárskych knihách sú napríklad také odporúčania. Píšu, že nemôžete očistiť pečeň, keď:

• máte zlú zimu - máte vysokú horúčku, silnú bolesť hlavy, kašeľ, nádchu, bolesti kostí;
• keď máte príznaky infekčného ochorenia - slabosť, nevoľnosť, vracanie, hnačku;
• v stave vážnej únavy;
• počas menštruácie;
• počas tehotenstva